4. 愛孩子容易，用對的方式去愛，卻很難… 這是二十一世紀全球父母的難題， 愛，多給容易，卻難恰到好處！

5. 父母對孩子過多的愛、不當的愛， 會讓孩子產生七大負向性格 ： ．驕傲．憤怒．妒嫉 ．懶散．陷溺．貪婪 ． 暴食厭食 別讓你的愛成為易開罐的愛：廉價 、易開、隨取隨有。剝奪孩子面對問題的機會，不是愛他，是害他！ 易開罐的愛 只會害了孩子

6. 父母的十大迷思 01. 過度照顧 02. 過度安排 03. 說教太多、身教太少 04. 只關心學業，忽視其他 05. 用【買】來滿足孩子 06. 完美主義 07. 害怕輸在起跑點 08. 負面的言語太多 09. 透過孩子活出自己 10. 忘了享受作父母的樂趣 引用自商業週刊 977 期

9. 管教的意義 狹義： 管 - 就是訂立親子互動中的規則和約束 教 - 是教誨和引導，含家長技巧和方法工具 廣義：從錯誤中學習，是一個循環的教學相長過程 - 父母審思自己的管教信念和態度和自己的情緒應對 - 瞭解和更新父母所抱持的信念 - 摸索適合子女個人特質的引導方法

16. 你是屬於哪一類型的父母？我的爸媽？…… 袖手旁觀型： 父母冷漠疏離，兒童易發展為自私、叛逆、易於犯下反社會及犯罪行為，如酗酒、嗑藥。 獨斷專權型： 無視於孩子們不同觀點的存在，只希望孩子將他們的話奉為聖旨，尊重他們的權威 寬容溺愛型： 兒童易發展為較情緒化、表現敵意、負攻擊性、不友善、自我中心、缺乏自制力 民主威信型： 接納孩子不同觀點，並做出適當回應

17. 依附類型 四、 害怕逃避 類型： 對自己和他人的看法都很負面，渴望有親密關係，卻無法完全相信他人或依賴他人，甚至擔心與他人太接近，自己會受傷。 三、 忽略逃避 類型： 對沒有親密關係感到舒適，獨立自主對我很重要，喜歡不依賴別人也不喜歡被人依賴。此類依附風格的人，對自己有積極的看法，卻對別人有消極的看法，重視自我的獨立感，而不重視親密關係。 二、過度依賴類型 ： 對別人的看法比自己積極，認為別人樣樣比自己行，且時常擔心別人不重視他，在人際關係上顯得十分依賴。 一、安全依附類型： 對自己與別人都有較正向的看法，認為自己是有價值的、可愛的，同時預期他人是值得信任、接納的，並能有好的回應。 與人相處時能真誠待人，及對他人建立支持性的關係，而且在與人維持親密關係的同時也不失去自我。

21. 應有的個人能力是什麼 ?

28. 行為技術改變 古典制約 接近律 望梅止渴 操作制約 效果律 食髓知味 認知學習 模仿律 殺雞警猴

29. 幸福的第一課 手牽手 我們一起學習 一起成長 陪伴與關懷 是親子功課的第一項

30. 我們要聆聽… 同理 同理聆聽及回應 聆聽 vs. 同理聆聽

36. 同理回應 技巧 重複語句 用開放式 的問題 給予肯定 和體諒 反映感受 反映內容