Презентација за радионицу организовану у ОШ "Јован Поповић" Инђија на којој су деца радила заједнички са члановима Удружења за особе са сметњама у развоју "Мој свет" Инђија. Радионица је одржана на Светски дан менталног здравља, 10. октобар 2018. године.

1. МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ

2. „Проналажење унутрашњег смисла живота
за појединца је важније од било чега
другог“
Карл Густав Јунг
... али не важније
од другог појединца.

3. • Када су Зигмунда
Фројда, оца
психијатрије, питали
да најкраће
дефинише психички
здраву особу, он је
одговорио: „То је
особа која је
способна да воли и
да ради“.
А љубав и посао, не само
у хороскопу, нису увек и
само «оазе среће». Како,
ипак, сачувати мир?

4. 10 знакова менталног здравља -
Оптимизам.
• Умерени оптимизам
карактеристика је здраве личности.
Будите оријентисани на реалност и
поштујте чињенице. Али и када су
прилике неповољне, када је као
данас, када је као сутра, и како је,
на крају, крајева, одувек било... не
треба губити наду и главу.
Оптимизам и јесте способност да
се неповољне околности и лоша
времена не доживљавају на
трагичан начин. „Човек доспе до
једне тачке кад више ничег нема
осим наде, и тада увиђа да још
увек има све“.

5. 10 знакова менталног здравља -
Независност.
• Имајте смелости да
на основу
чињеница, својом
главом, смостално,
без суфлера и спин-
доктора, без
душебрижника и
аналитичара свих
фела, доносите
одлуке, не зависећи
од других.

6. 10 знакова менталног здравља -
Испољавање и контрола емоција.
• Не потискујте емоције, научите да их
покажете. Као када Ноле побеђује! Али
научите и да их закочите, успорите,
модификујете. Нека емоције буду
слободне, али нека је понашање
контролисано!

7. 10 знакова менталног здравља -
Способност организације.
• Будите
организовани и
систематични,
будите методични.
Али не будите
аутомат, робот,
машина без душе,
срца и била. Јер,
„праволинијско
припада
геометрији, али не
и животу“.

8. 10 знакова менталног здравља -
Колаборација и Компромис.
Договарајте се
са укућанима
и
сарадницима,
седните за
миран сто,
усклађујте
ставове и
мишљења,
доносите
компромисна
решења. И
научите да
пружите руку
бољем од
себе!
Сарадња и разумевањеЗдрава особа
је способна да
ради и
сарађује са
другима. Она
уме да се
такмичи, да
стреми
победи, али и
да спортски
прихвати
пораз.

9. 10 знакова менталног здравља -
Самопоузданост.
• Будите довољно јаки да
поднесете двосмислене
ситуације, немојте их
поједностављивати.
Верујте у своје процене и
ставове, али будите
спремни да их напустите
ако се покажу као
нетачни, погрешни или
застарели. „Понос је
свадљив, бес разума
нема, а тврдоглавост је
болест“, тако нам поручује
мудри Египћанин.

10. 10 знакова менталног здравља -
Толерантност.
• Прихватите друге са
поверењем и
толеранцијом, без
скривене агенде.
Прихватите заблуде,
ограничења, недостатке
и слабости других људи.
Не судите престрого, јер
оном мером којом човек
суди и њему ће бити
суђено. И да вас
подсетимо: „Здраво и
нормално друштво је
оно у коме се људи
обично не слажу“.
ЈЕДНАКОСТ РАВНОПРАВНОСТ

11. 10 знакова менталног здравља -
Етички принципи и норме.
• Поштујте етичке принципе и
норме средине у којој
живите, али и своје моралне
принципе и светоназоре.
Поштовање норми не сме
да буде последица страха,
слабости воље, линија
мањег отпора. Поштујући
правила, поштујете права и
слободе других људи. Нека
ваши принципи буду
алтруистички, никада
конформистички. Усмерени
према ЧОВЕКУ, а не према
ПАПИРУ.

12. 10 знакова менталног здравља -
Однос према раду.
• Будите постојани и
истрајни у раду,
уложите максимум
својих способности у
посао који обављате.
Будите предани,
немојте се штедети. И
не заборавите одмор:
„И благослови Бог
седми дан, и посвети
га, јер у тај дан почину
од свијех дјела својих,
која учини“.

13. 10 знакова менталног здравља -
Однос према ауторитету.
• Прихватите и поштујте ауторитет, како личности, тако
и институција. Поштујте законе. Али када насиље и
неправда постану закон, имајте снаге да им се
супроставите. Силом аргумента, а не аргументом
силе. Снагом своје личности и вером у правду.

14. И на крају, подсећамо Вас:
• Будите критични и
самокритични, поштујте права и
мишљење других. Будите
добронамерни. Развијајте се и
омогућите развој другима.
Поштујте правила фер-плеја
увек и у свакој прилици. Јер,
„људи су неједнаки по свом
природном пореклу,
организацији и историјској
судбини. Њихова једнакост је
једино једнакост права,
једнакост људског смисла“.
• „Човекова природа ипак је
„људска“ само у мери у којој
човеку отвара могућност да
постане нешто крајње
неприродно, да постане човек“

15. • Према Др Небојши Живковићу,
спец. психијатрије, приредио
Александар Мијалковић
Као предавање поводом
Светског дана менталног здравља
у ОШ «Јован Поповић» Инђија,
10.10.2018.