SlideShare a Scribd company logo
1 of 28
Эффективное
планирование рабочего дня
Технология При-Цельного Тайм-Менеджмента
Компания BogushTime
• Единственный украинский провайдер
тренинговых услуг, специализирующийся на
обучении технологии управления временем
• Опыт работы с 1999 года
• Собственная технология
При-Цельного Тайм-Менеджмента
• Авторские патенты на планировщик BogushBook
и приложение TimeOptimizer для iPad и
Календарь-Планировщик для iPhone
Оксана Долгова
• Сертифицированный
бизнес-тренер, инструктор и
консультант компании
BogushTime
• Два высших образования
• Практикующий коуч и
психолог
• Замужем, есть дочь
Для участия в мастер-классе
• Возьмите лист бумаги и ручку
Задание
• Сложите бумагу пополам
• С одной стороны составьте список задач на
сегодня
Задание
• Напишите, сколько времени заняла/займет
каждая из этих задач
Задание
• Подсчитайте, сколько времени всего вы
планируете потратить на решение этих задач
Задание
• На другой половине листа составьте список
ваших целей по различным направлениям
Задание
• Разверните лист и начертите связи между
задачами и целями: для какой цели нужна
каждая задача?
Задание
• Оцените эффективность вашего дня – какие
выводы?
• Допишите цели под задачи.
Правило:
• Цели – первичны, задачи – вторичны!
Технология «BogushTime»
Для достижения результата
1. Определить главные цели
• Физическая
• Личностная
• Семейная
• Рабочая
• Принципиальная (Духовная)
• Общая (Групповая)
Ключевые области
• Сон
• Отдых
• Здоровье
• Спорт
• Одежда
• Жилье...
Физическая
• Обучение
• Развитие
• Интересы
• Хобби
• Реализация
• Значимость...
Личностная
• Потребности, связанные с нашими родными
и близкими
• Их благополучие, здоровье и счастье
• ...
Семейная
• Бизнес
• Работа
• Карьера
• Социальный статус
• Общественная деятельность...
Рабочая
• Потребность ощущать себя духовным
существом
• Потребность реализовать свои жизненные
принципы и ценности
• Поиск своей жизненной миссии и
предназначения
Принципиальная (Духовная)
• У нас есть потребность быть частью мира
• Быть включенным в жизнь всей Вселенной...
Общая (Групповая)
Для достижения результата
1. Определить главные цели
2. Определить степень важности
Для достижения результата
1. Определить главные цели
2. Определить степень важности
3. Определить промежуточные результаты
Эффективное планирование
, ,Мечты желания Видение
, ,Миссия принципы ценности
2-10Цели на лет
1Цели на год
1Цели на месяц
Задачи дня
Здесь и сейчас
Для достижения результата
1. Определить главные цели
2. Определить степень важности
3. Определить промежуточные результаты
4. Создать связь между базой для принятия
решений и ежедневным планом
Ежедневное планирование
Вечером Утром
Вечером
• Просмотреть и перенести информацию
прошедшего дня
• Провести анализ и сделать работу над
ошибками
• Просмотреть список целей
• Составить список задач на завтра
Утром
• Составить список задач на сегодня
• Просмотреть список целей
• Определить время на выполнение задач
• Расставить приоритеты
• Составить расписание
Внимание! РЕКЛАМА!
• Открытый тренинг “Управление временем и
делегирование”
• 20-21 ноября, г.Днепропетровск
• 28-29 ноября, г.Одесса
• 5-6 марта, г.Харьков
Для участников конференции «Формула компании»
действует специальная 15% скидка!
• o.dolgova@bogushtime.com
• www.bogushtime.com

More Related Content

Similar to Планирование рабочего дня - Оксана Долгова, бизнес-тренер, «BogushTime»

Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)
Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)
Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)Ирина Миняйло
 
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед Roman Dusenko
 
вебинар секреты делегирования 06-08-2015
вебинар секреты делегирования 06-08-2015вебинар секреты делегирования 06-08-2015
вебинар секреты делегирования 06-08-2015Ирина Миняйло
 
Твой путь к мечте
Твой путь к мечтеТвой путь к мечте
Твой путь к мечте7716017
 
Презентация тренинга часть 2
Презентация тренинга часть 2Презентация тренинга часть 2
Презентация тренинга часть 2Khristina Stetska
 
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...Roman Dusenko
 
Как продуктивно управлять проектом?
Как продуктивно управлять проектом?Как продуктивно управлять проектом?
Как продуктивно управлять проектом?CivilLeadersRu
 
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...RTC
 
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...Aleksey Denysyuk
 
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...Center for Health Care Studies
 
планирование работы и времени слайд шоу
планирование работы и времени слайд шоупланирование работы и времени слайд шоу
планирование работы и времени слайд шоуakavnezna
 
Простая инструкция по управлению временем
Простая инструкция по управлению временемПростая инструкция по управлению временем
Простая инструкция по управлению временемПетр Козлов
 
Курс "Займись делом!". Занятие 1.
Курс "Займись делом!". Занятие 1.Курс "Займись делом!". Занятие 1.
Курс "Займись делом!". Занятие 1.Аня Моисеева
 
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"Roman Dusenko
 
Презентация к вебинару по управлению временем
Презентация к вебинару по управлению временемПрезентация к вебинару по управлению временем
Презентация к вебинару по управлению временемAlexander
 

Similar to Планирование рабочего дня - Оксана Долгова, бизнес-тренер, «BogushTime» (20)

Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)
Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)
Тайм-менеджмент руководителя (07-07-2015)
 
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
Управление карьерой День 1 #ТолькоВперед
 
упр тренинг для вебинара
упр тренинг для вебинараупр тренинг для вебинара
упр тренинг для вебинара
 
вебинар секреты делегирования 06-08-2015
вебинар секреты делегирования 06-08-2015вебинар секреты делегирования 06-08-2015
вебинар секреты делегирования 06-08-2015
 
Твой путь к мечте
Твой путь к мечтеТвой путь к мечте
Твой путь к мечте
 
смарт презентация март 2014
смарт презентация март 2014смарт презентация март 2014
смарт презентация март 2014
 
Презентация тренинга часть 2
Презентация тренинга часть 2Презентация тренинга часть 2
Презентация тренинга часть 2
 
стратпланирование
стратпланированиестратпланирование
стратпланирование
 
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
Расскажи о себе: предназначение и персональная стратегия YouLead - Форум моло...
 
Как продуктивно управлять проектом?
Как продуктивно управлять проектом?Как продуктивно управлять проектом?
Как продуктивно управлять проектом?
 
TEAM building
TEAM buildingTEAM building
TEAM building
 
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...
HR-IT'2013. Артём Золотарь. Доклад "Полезные инструменты планирования. как пр...
 
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...
Quicktrainings.com.ua Основы планирования и коммуникации, или как не дать про...
 
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...
Юлія Кубрак "Управління результатами: особистий тайм-менеджмент та коучінг пр...
 
планирование работы и времени слайд шоу
планирование работы и времени слайд шоупланирование работы и времени слайд шоу
планирование работы и времени слайд шоу
 
Простая инструкция по управлению временем
Простая инструкция по управлению временемПростая инструкция по управлению временем
Простая инструкция по управлению временем
 
Курс "Займись делом!". Занятие 1.
Курс "Займись делом!". Занятие 1.Курс "Займись делом!". Занятие 1.
Курс "Займись делом!". Занятие 1.
 
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
Карьерный коучинг Романа Дусенко мастер-класс "Карьера руководителя"
 
проект от А до Я
проект от А до Япроект от А до Я
проект от А до Я
 
Презентация к вебинару по управлению временем
Презентация к вебинару по управлению временемПрезентация к вебинару по управлению временем
Презентация к вебинару по управлению временем
 

More from awgua

"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов
"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов
"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Сусловawgua
 
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ..."Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...awgua
 
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Сусловawgua
 
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренкоawgua
 
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци..."Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...awgua
 
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильевawgua
 
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долговаawgua
 
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать..." Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...awgua
 
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ..."Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...awgua
 
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ..."Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...awgua
 
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции..."Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...awgua
 
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головкоawgua
 
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж" Андр...
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж"  Андр..."Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж"  Андр...
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж" Андр...awgua
 
Интернет-магазин - как все сделать правильно
Интернет-магазин - как все сделать правильноИнтернет-магазин - как все сделать правильно
Интернет-магазин - как все сделать правильноawgua
 
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазинов
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазиновКонтекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазинов
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазиновawgua
 
История создания одного интернет-магазина.
История создания одного интернет-магазина.История создания одного интернет-магазина.
История создания одного интернет-магазина.awgua
 
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазина
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазинаОптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазина
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазинаawgua
 
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетях
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетяхMust have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетях
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетяхawgua
 
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?awgua
 
Как измерить счастье покупателя
Как измерить счастье покупателяКак измерить счастье покупателя
Как измерить счастье покупателяawgua
 

More from awgua (20)

"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов
"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов
"Тренды, которые прямо сейчас меняют мир вокруг вас" Д. Суслов
 
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ..."Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...
"Управление коммуникациями, совместной работои и отношениями с клиентами" Д. ...
 
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов
"Создаем эффективный интернет-магазин для прибыльного бизнеса" Д. Суслов
 
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко
"Настройка Вашего отдела продаж" И. Сокуренко
 
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци..."Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...
"Как компании быстро внедрить автоматизацию или почему некоторые автоматизаци...
 
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев
"Секреты успешного внедрения Битрикс24 в компанию" А. Васильев
 
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова
"Тайм-менеджмент руководителя: как все успеть" О. Долгова
 
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать..." Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...
" Развитие бренда организации: как организовать поток клиентов и начать спать...
 
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ..."Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...
"Как вырастить ответственность сотрудников - Что надо написать в инструкцию, ...
 
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ..."Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...
"Чек-лист email-маркетолога: 10 шагов к созданию продающей цепочки писем" К. ...
 
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции..."Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...
"Как выжимать максимум из контекста в условиях постоянно-растущей конкуренции...
 
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко
"Современный подход в разработке интернет-магазина" А. Васильев, С. Головко
 
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж" Андр...
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж"  Андр..."Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж"  Андр...
"Ошибки интернет магазинов, в которых зарыты дополнительные 30% продаж" Андр...
 
Интернет-магазин - как все сделать правильно
Интернет-магазин - как все сделать правильноИнтернет-магазин - как все сделать правильно
Интернет-магазин - как все сделать правильно
 
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазинов
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазиновКонтекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазинов
Контекст и SEO: успешный кейсы продвижения интернет-магазинов
 
История создания одного интернет-магазина.
История создания одного интернет-магазина.История создания одного интернет-магазина.
История создания одного интернет-магазина.
 
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазина
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазинаОптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазина
Оптимизация процесса ценообразования, как драйвер роста интернет-магазина
 
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетях
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетяхMust have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетях
Must have. Что владельцу интернет-магазина необходимо знать о социальных сетях
 
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?
Как повысить рейтинг бизнес-страницы в Facebook?
 
Как измерить счастье покупателя
Как измерить счастье покупателяКак измерить счастье покупателя
Как измерить счастье покупателя
 

Планирование рабочего дня - Оксана Долгова, бизнес-тренер, «BogushTime»