1. KEPENTINGAN MENGURUS KEBERSIHAN DIRI SEMASA HAID
1. Semasa haid, wanita perlu sentiasa menukar tuala wanita 3-4 kali sehari -
untuk menghindari bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan pada
saluran kencing.
2. Wanita haid digalakkan mandi dengan kerap untuk membersihkan badan.
KESAN KITAR HAID YANG TIDAK STABIL:
1. Kemandulan - mempunyai masalah pembiakan.
2. Kesukaran merancang keluarga - wanita mengalami kesukaran untuk
menentukan waktu subur.
3. Masalah kesihatan seperti anemia - kitar haid tidak teratur menyebabkan
haid berpanjangan dan kesannya berlaku kehilangan darah yang banyak.
