1. Oleh :
NUR SANTI ZUUHI
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN
MUNA
2014
KURANG DARAH
LEMAH LELAH
LESU LUNGLAI
AAI
LETIH
2. Wanita lebih rentan
mengalami anemia :
Haid
Hamil
Menyusui
Diet
Macam – macam obat
anemia :
- Zat Besi
Sumbernya : hati, kuning
telur, ragi, kerang, kacang-kacangan,
daging, ikan,
unggas, sayuran hijau dan
biji-bijian
- Asam folat
Sumbernya : sayuran hijau,
hati daging tanpa lemak,biji-bijian,
kacang-kacangan dan
jeruk.
- Vitamin C
Sumbernya :
jeruk,lemon,rambutan,
mangga dan buah lainnya