SlideShare a Scribd company logo
1 of 9
"Semmi nem változtatja meg jobban az életünket, mint az önmagunknak
feltett kérdések.„
Greg Leroy
Coaching
Mi a coaching?
 A coaching alapelvei a sportpszichológiából erednek, a
coach képzett edzőként a versenyzőket segíti,
segítette.
 1995 körül jelent meg az üzleti szervezetekben és
napjainkra a személyzeti és szervezeti változást
támogató lehetőségek hatékony eszközévé vált.
 Eredmény- és jövő orientált fejlesztési tevékenység,
mely két vagy több személy közt zajlik.
 A coaching a coacholt személy és a coach bizalomteli
együttműködése során megvalósuló fejlesztő folyamat.
 A coaching speciális beszélgetési formában történik és
célja elsősorban a teljesítmény fejlesztés egy bizonyos
készség területén.
A coaching jellemzői
 A coaching nem tanácsadás. Éppen ezért a coach
feladata az, hogy a coaching alanyát támogassa saját
erőforrásainak feltárásában, újra felfedezésében és
ebben a folyamatban támogató együttműködést
biztosítson.
 A coach támogatja és inspirálja a coaching alanyát
személyes és szakmai képességei teljes
kiaknázásában.
 A coaching folyamatban a legtöbb gondolat és tett az
ügyféltől ered, melyeknek ő a bortokosa és felelőse is,
a megoldás tőle származik, nem a coachtól.
 A coach és ügyfél/alany kapcsolata egyenrangúságon
alapul, a coach nem szakértő, a megoldás az alany
saját erőforrásaiból ered.
A coaching alkalmazásának előnyei a szervezet számára
 Javuló teljesítmény és produktivitás;
 Emberek, készségek és források jobb alkalmazása:
rejtett erőforrások, tehetségek felszínre kerülése;
 Jobban motivált kollégák: a coaching segít felfedezni az
embereknek a saját motivációjukat;
 Több idő a vezetőnek: a coaching stílusban vezetett
alkalmazottak önállósága több időt hagy a vezetőnek a
stratégiai feladatokra;
 Kreatívabb ötletek;
 Hatékonyabb egyéni és csapatmunka
 A coaching önfelfedező út, amely azon az elven nyugszik,
hogy fejlődésünk vagy boldogulásunk attól a
képességünktől függ, hogyan vagyunk képesek működni a
rendszer részeként;
 Képessé tesz problémát megoldani, elősegíti a személyes
fejlődés lehetőségét, a teljesítmény javítását;
 A coaching segít definiálni a személyes egyensúlyt, segít
kidolgozni a célokat, a célokhoz vezető utat és támogat a
változási folyamatban való megmaradásban.
 További előnyei:
 Megnövekedett motiváció, megnövekedett személyes
hatékonyság;
 Önismeret fejlesztés;
 Javuló kapcsolatok;
 Az irány és a fókusz megnövekedett érzése.
A coaching alkalmazásának előnyei az egyén számára
Példák coaching témákra
Önismeret
fejlesztés
Időgazdálkodás
Burnout
(kiégés)
Munka-magánélet
egyensúly
Változások
menedzselése
Motiváció
keresés
Stressz-
kezelés
Önbizalom
fejlesztés
Probléma-
megoldás
Konfliktuskezelés
Ha válaszút elé
kerülünk
Ha az eddigi stratégiák
már nem működnek
Delegálási
nehézségek
…a Te témád
mi?
• A folyamat tulajdonképpen azzal segíti a coaching
alanyát, hogy segít más perspektívából rálátni az adott
elakadásra, problémára, ezáltal új, korábban nem
észlelt megoldási lehetőségekre irányítja a coachee
figyelmét.
• A coach tudatos kérdezéstechnikáján keresztül
elősegíti a résztvevőben rejlő erőforrások tudatosítását,
a coaching pedig elősegíti ezen erőforrások
mozgósítását.
Hogyan működik a coaching?
"Nem lehet megoldani
problémákat ugyanazzal
a gondolkodásmóddal,
amivel csináltuk őket.„
(Albert Einstein).
• Beszélgetés keretében (négyszemközt)
• Zavarmentes környezetben
• Meghatározott időkeretben (általában 60 perc)
• Egy coaching folyamat előre meghatározott számú
alkalomból áll (ált. 6-12 alkalom)
• A coachingot titoktartás jellemzi, ami ott elhangzik, az
bizalmas, másnak ki nem adható információ
• A coaching önkéntes, az alany részéről
elkötelezettséget igényel a változás iránt, csak így
működik
• A témát a coachee hozza
• Az eredményért a coach és a coachee 50-50%-ban
felelős
Hogyan működik a coaching?
Elérhetőség
Pusztai Viktor
Coach
+36 30 370 6888
pusztai.viktor.coaching@gmail.com

More Related Content

What's hot

Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?
Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?
Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?Tamas Fodor
 
Mi folyik a csapatban?
Mi folyik a csapatban?Mi folyik a csapatban?
Mi folyik a csapatban?Emese Katona
 
Wiesner Edit - Coaching Szakmai Kódex
Wiesner Edit - Coaching Szakmai KódexWiesner Edit - Coaching Szakmai Kódex
Wiesner Edit - Coaching Szakmai KódexWiesner Edit
 
Céges kínálat
Céges kínálatCéges kínálat
Céges kínálatcsgyorgyi
 
Vezetokepzes forlong
Vezetokepzes forlongVezetokepzes forlong
Vezetokepzes forlongFORLONG Bt.
 
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlítása
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlításaA hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlítása
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlításaFatime Amma Adjei
 
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0Imre Környei, PCC, MBA
 
Neupert Siker Akadémia
Neupert Siker Akadémia Neupert Siker Akadémia
Neupert Siker Akadémia Attila Neupert
 
Konfliktuskezelés
KonfliktuskezelésKonfliktuskezelés
KonfliktuskezelésFORLONG Bt.
 
OTP Bővített Műhely
OTP Bővített MűhelyOTP Bővített Műhely
OTP Bővített MűhelyEszter Séra
 
Konyharita vedes 0611_jegyzettel
Konyharita vedes 0611_jegyzettelKonyharita vedes 0611_jegyzettel
Konyharita vedes 0611_jegyzettelBME
 
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésben
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésbenÚj paradigma a vállalati képzés-fejlesztésben
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésbenLearning Works Kft
 
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)Tibor Gyulay
 

What's hot (17)

Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?
Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?
Létezik-e ösztönzés a pénzen kívül?
 
Mi folyik a csapatban?
Mi folyik a csapatban?Mi folyik a csapatban?
Mi folyik a csapatban?
 
Wiesner Edit - Coaching Szakmai Kódex
Wiesner Edit - Coaching Szakmai KódexWiesner Edit - Coaching Szakmai Kódex
Wiesner Edit - Coaching Szakmai Kódex
 
Céges kínálat
Céges kínálatCéges kínálat
Céges kínálat
 
Vezetokepzes forlong
Vezetokepzes forlongVezetokepzes forlong
Vezetokepzes forlong
 
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlítása
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlításaA hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlítása
A hagyományos és a coaching szemléletmód összehasonlítása
 
Bemutatkozás
BemutatkozásBemutatkozás
Bemutatkozás
 
Válaszok az államvizsga-kérdésekre
Válaszok az államvizsga-kérdésekreVálaszok az államvizsga-kérdésekre
Válaszok az államvizsga-kérdésekre
 
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0
iCons-Hungary - változás szimuláció 2.0
 
Neupert Siker Akadémia
Neupert Siker Akadémia Neupert Siker Akadémia
Neupert Siker Akadémia
 
Konfliktuskezelés
KonfliktuskezelésKonfliktuskezelés
Konfliktuskezelés
 
iCons-Hungary tevékenységeink (2017)
iCons-Hungary tevékenységeink (2017)iCons-Hungary tevékenységeink (2017)
iCons-Hungary tevékenységeink (2017)
 
OTP Bővített Műhely
OTP Bővített MűhelyOTP Bővített Műhely
OTP Bővített Műhely
 
Konyharita vedes 0611_jegyzettel
Konyharita vedes 0611_jegyzettelKonyharita vedes 0611_jegyzettel
Konyharita vedes 0611_jegyzettel
 
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésben
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésbenÚj paradigma a vállalati képzés-fejlesztésben
Új paradigma a vállalati képzés-fejlesztésben
 
Innermetrix ADV riport leírás
Innermetrix ADV riport leírásInnermetrix ADV riport leírás
Innermetrix ADV riport leírás
 
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)
Ez sokba kerülhet (a 45+ korosztály tudásának elvesztése)
 

Viewers also liked

Prestashop Marketplace Paypal Adaptive Payment
Prestashop Marketplace Paypal Adaptive PaymentPrestashop Marketplace Paypal Adaptive Payment
Prestashop Marketplace Paypal Adaptive PaymentWebkul Software Pvt. Ltd.
 
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...Jef L'Ecuyer
 
Financial Viability for a Foster Care Business
Financial Viability for a Foster Care Business Financial Viability for a Foster Care Business
Financial Viability for a Foster Care Business The Pathway Group
 
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.Waleed Foad
 
Chapter 11 Safe Facilities and Equipment
Chapter 11 Safe Facilities and EquipmentChapter 11 Safe Facilities and Equipment
Chapter 11 Safe Facilities and EquipmentKellyGCDET
 
Chapter 15 Staff Food Safety Training
Chapter 15 Staff Food Safety TrainingChapter 15 Staff Food Safety Training
Chapter 15 Staff Food Safety TrainingKellyGCDET
 

Viewers also liked (8)

10428
1042810428
10428
 
Prestashop Marketplace Paypal Adaptive Payment
Prestashop Marketplace Paypal Adaptive PaymentPrestashop Marketplace Paypal Adaptive Payment
Prestashop Marketplace Paypal Adaptive Payment
 
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...
L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable 2015...
 
Financial Viability for a Foster Care Business
Financial Viability for a Foster Care Business Financial Viability for a Foster Care Business
Financial Viability for a Foster Care Business
 
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.
Introduction to Food Hygiene and Food Poisoning Microorganisms.
 
Chapter 11 Safe Facilities and Equipment
Chapter 11 Safe Facilities and EquipmentChapter 11 Safe Facilities and Equipment
Chapter 11 Safe Facilities and Equipment
 
Chapter 15 Staff Food Safety Training
Chapter 15 Staff Food Safety TrainingChapter 15 Staff Food Safety Training
Chapter 15 Staff Food Safety Training
 
Good Manufacturing Practices for Pharmaceuticals
Good Manufacturing Practices for PharmaceuticalsGood Manufacturing Practices for Pharmaceuticals
Good Manufacturing Practices for Pharmaceuticals
 

Similar to Coaching_Pusztai Viktor

A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekben
A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekbenA coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekben
A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekbenGyörgy Fedor
 
Qualitas-kínálat
Qualitas-kínálatQualitas-kínálat
Qualitas-kínálatcsgyorgyi
 
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...tudostanar
 
Merényi Csoport portfólió
 Merényi Csoport portfólió Merényi Csoport portfólió
Merényi Csoport portfólióAttila dr. Merényi
 
Nyílt tréningek prezentáció
Nyílt tréningek prezentációNyílt tréningek prezentáció
Nyílt tréningek prezentációNóra Nyulászi
 
Takácsné palásthy erika.pdf1
Takácsné palásthy erika.pdf1Takácsné palásthy erika.pdf1
Takácsné palásthy erika.pdf1palasthyerika
 
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnos
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnosBővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnos
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnosEszter Séra
 
Ars energica felsofokon konferencia
Ars energica felsofokon konferenciaArs energica felsofokon konferencia
Ars energica felsofokon konferenciaBeata Schaffer
 
Munka-Társ Kft. Képzések
Munka-Társ Kft. KépzésekMunka-Társ Kft. Képzések
Munka-Társ Kft. Képzésekszepakos
 
Telos partners bemutatkozunk 2012 sm
Telos partners bemutatkozunk 2012 smTelos partners bemutatkozunk 2012 sm
Telos partners bemutatkozunk 2012 smbbalogh75
 
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?Erzsébet Katona
 
Munkatársak fejlesztése complett
Munkatársak fejlesztése complettMunkatársak fejlesztése complett
Munkatársak fejlesztése complettFerenc Pajor
 
Online tancsads módszertana
Online tancsads módszertanaOnline tancsads módszertana
Online tancsads módszertanaBernadette Gelsei
 
Célkeresztben az ösztönzőrendszerek
Célkeresztben az ösztönzőrendszerekCélkeresztben az ösztönzőrendszerek
Célkeresztben az ösztönzőrendszerekKrisztián Fazekas
 
15.00 von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt
15.00   von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt15.00   von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt
15.00 von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanosztbkiktanoszt
 
Otp mentorirsz kerékl_2012
Otp mentorirsz kerékl_2012Otp mentorirsz kerékl_2012
Otp mentorirsz kerékl_2012POZITEAM
 

Similar to Coaching_Pusztai Viktor (20)

A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekben
A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekbenA coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekben
A coaching módszerének újabb alkalmazási lehetőségei a szervezetekben
 
Qualitas-kínálat
Qualitas-kínálatQualitas-kínálat
Qualitas-kínálat
 
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...
Buzásné Mokos Boglárka: Coaching stílusú visszajelzés: Út az önértékeléshez é...
 
Merényi Csoport portfólió
 Merényi Csoport portfólió Merényi Csoport portfólió
Merényi Csoport portfólió
 
Nyílt tréningek prezentáció
Nyílt tréningek prezentációNyílt tréningek prezentáció
Nyílt tréningek prezentáció
 
Takácsné palásthy erika.pdf1
Takácsné palásthy erika.pdf1Takácsné palásthy erika.pdf1
Takácsné palásthy erika.pdf1
 
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnos
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnosBővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnos
Bővített m otp_120131_bev+zaro_dizajnos
 
Brief leadership
Brief leadershipBrief leadership
Brief leadership
 
Ars energica felsofokon konferencia
Ars energica felsofokon konferenciaArs energica felsofokon konferencia
Ars energica felsofokon konferencia
 
Munka-Társ Kft. Képzések
Munka-Társ Kft. KépzésekMunka-Társ Kft. Képzések
Munka-Társ Kft. Képzések
 
Telos partners bemutatkozunk 2012 sm
Telos partners bemutatkozunk 2012 smTelos partners bemutatkozunk 2012 sm
Telos partners bemutatkozunk 2012 sm
 
A coach szerepe a változásmenedzsmentben kremmer laszlo
A coach szerepe a változásmenedzsmentben  kremmer laszloA coach szerepe a változásmenedzsmentben  kremmer laszlo
A coach szerepe a változásmenedzsmentben kremmer laszlo
 
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?
A jó ügyfélszolgálat: szerencse, adottság vagy képzés?
 
Munkatársak fejlesztése complett
Munkatársak fejlesztése complettMunkatársak fejlesztése complett
Munkatársak fejlesztése complett
 
Bárány Péter - Executive coaching - 2014
Bárány Péter  -  Executive coaching  -  2014Bárány Péter  -  Executive coaching  -  2014
Bárány Péter - Executive coaching - 2014
 
ALITERA cégbemutató
ALITERA cégbemutatóALITERA cégbemutató
ALITERA cégbemutató
 
Online tancsads módszertana
Online tancsads módszertanaOnline tancsads módszertana
Online tancsads módszertana
 
Célkeresztben az ösztönzőrendszerek
Célkeresztben az ösztönzőrendszerekCélkeresztben az ösztönzőrendszerek
Célkeresztben az ösztönzőrendszerek
 
15.00 von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt
15.00   von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt15.00   von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt
15.00 von bartheldné - a beszélgetések hatalma bkiktanoszt
 
Otp mentorirsz kerékl_2012
Otp mentorirsz kerékl_2012Otp mentorirsz kerékl_2012
Otp mentorirsz kerékl_2012
 

Coaching_Pusztai Viktor

  • 1. "Semmi nem változtatja meg jobban az életünket, mint az önmagunknak feltett kérdések.„ Greg Leroy Coaching
  • 2. Mi a coaching?  A coaching alapelvei a sportpszichológiából erednek, a coach képzett edzőként a versenyzőket segíti, segítette.  1995 körül jelent meg az üzleti szervezetekben és napjainkra a személyzeti és szervezeti változást támogató lehetőségek hatékony eszközévé vált.  Eredmény- és jövő orientált fejlesztési tevékenység, mely két vagy több személy közt zajlik.  A coaching a coacholt személy és a coach bizalomteli együttműködése során megvalósuló fejlesztő folyamat.  A coaching speciális beszélgetési formában történik és célja elsősorban a teljesítmény fejlesztés egy bizonyos készség területén.
  • 3. A coaching jellemzői  A coaching nem tanácsadás. Éppen ezért a coach feladata az, hogy a coaching alanyát támogassa saját erőforrásainak feltárásában, újra felfedezésében és ebben a folyamatban támogató együttműködést biztosítson.  A coach támogatja és inspirálja a coaching alanyát személyes és szakmai képességei teljes kiaknázásában.  A coaching folyamatban a legtöbb gondolat és tett az ügyféltől ered, melyeknek ő a bortokosa és felelőse is, a megoldás tőle származik, nem a coachtól.  A coach és ügyfél/alany kapcsolata egyenrangúságon alapul, a coach nem szakértő, a megoldás az alany saját erőforrásaiból ered.
  • 4. A coaching alkalmazásának előnyei a szervezet számára  Javuló teljesítmény és produktivitás;  Emberek, készségek és források jobb alkalmazása: rejtett erőforrások, tehetségek felszínre kerülése;  Jobban motivált kollégák: a coaching segít felfedezni az embereknek a saját motivációjukat;  Több idő a vezetőnek: a coaching stílusban vezetett alkalmazottak önállósága több időt hagy a vezetőnek a stratégiai feladatokra;  Kreatívabb ötletek;  Hatékonyabb egyéni és csapatmunka
  • 5.  A coaching önfelfedező út, amely azon az elven nyugszik, hogy fejlődésünk vagy boldogulásunk attól a képességünktől függ, hogyan vagyunk képesek működni a rendszer részeként;  Képessé tesz problémát megoldani, elősegíti a személyes fejlődés lehetőségét, a teljesítmény javítását;  A coaching segít definiálni a személyes egyensúlyt, segít kidolgozni a célokat, a célokhoz vezető utat és támogat a változási folyamatban való megmaradásban.  További előnyei:  Megnövekedett motiváció, megnövekedett személyes hatékonyság;  Önismeret fejlesztés;  Javuló kapcsolatok;  Az irány és a fókusz megnövekedett érzése. A coaching alkalmazásának előnyei az egyén számára
  • 7. • A folyamat tulajdonképpen azzal segíti a coaching alanyát, hogy segít más perspektívából rálátni az adott elakadásra, problémára, ezáltal új, korábban nem észlelt megoldási lehetőségekre irányítja a coachee figyelmét. • A coach tudatos kérdezéstechnikáján keresztül elősegíti a résztvevőben rejlő erőforrások tudatosítását, a coaching pedig elősegíti ezen erőforrások mozgósítását. Hogyan működik a coaching? "Nem lehet megoldani problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket.„ (Albert Einstein).
  • 8. • Beszélgetés keretében (négyszemközt) • Zavarmentes környezetben • Meghatározott időkeretben (általában 60 perc) • Egy coaching folyamat előre meghatározott számú alkalomból áll (ált. 6-12 alkalom) • A coachingot titoktartás jellemzi, ami ott elhangzik, az bizalmas, másnak ki nem adható információ • A coaching önkéntes, az alany részéről elkötelezettséget igényel a változás iránt, csak így működik • A témát a coachee hozza • Az eredményért a coach és a coachee 50-50%-ban felelős Hogyan működik a coaching?
  • 9. Elérhetőség Pusztai Viktor Coach +36 30 370 6888 pusztai.viktor.coaching@gmail.com