ยาที่มีผลต่อการหายใจ SCUBA และ การเคลียร์หู เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล โครงการปล่อยพันธุ์สัตว์น้ำ และเก็บขยะ / ตัดอวน อันดามันใต้ เดือนมีนาคม 2558 www.saveoursea.net & กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช และศูนย์วิจัยและพัฒนาประมงชายฝั่ง กระบี่ วันที่ 25 - 30 มีนาคม 2558

1. เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล
โครงการปล่อยพันธุ์สัตว์น้า และเก็บขยะ
/ ตัดอวน อันดามันใต้เดือนมีนาคม 2558
www.saveoursea.net & กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า
และพันธุ์พืช และศูนย์วิจัยและพัฒนาประมงชายฝั่ง กระบี่
วันที่ 25 - 30 มีนาคม 2558
ยาที่มีผลต่อการหายใจ SCUBA
และ การเคลียร์หู

3. ระบบหายใจของคนเรา
รูปมาจาก http://www.proprofs.com/api/ckeditor_images/Respiratory%20System(1).png

4. ระบบหายใจของคนเรา เมื่อใช้SCUBA
รูปมาจาก http://wiki.hicksvilleschools.org/groups/hsanatomy/revisions/dffdf/22/

5. เคลียร์หู: อวัยวะที่เกี่ยวข้อง
รูปมาจาก http://lobe.ca/en/audition-langage-et-parole-en/aider-un-proche-audition-langage-et-parole-en/conseils-sante-aider-un-proche-
audition-langage-et-parole-en/scuba-diving-listen-to-your-ears-they’ve-got-something-to-say/#.VQxbPb7Yujd

6. รูปมาจาก http://lobe.ca/en/audition-langage-et-parole-en/aider-un-proche-audition-langage-et-parole-en/conseils-sante-aider-un-proche-
audition-langage-et-parole-en/scuba-diving-listen-to-your-ears-they’ve-got-something-to-say/#.VQxbPb7Yujd
เคลียร์หู: สมดุลย์ของความดันอากาศ

7. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ขอเน้น…ยากลุ่มสามัญประจาบ้าน
OTC (OverThe Counter) ที่มีโอกาสใช้ได้บ่อย
รวมทั้งยาในกลุ่มที่เรือ LiveAbroad นิยมเตรียมไว้ในกล่องยาปฐม
พยาบาล อันได้แก่
· ยาลดอาการคัดจมูก(Decongestants)
หายใจไม่ออก จมูกตัน จาม ฮัดเช้ยๆๆๆ
· ยาแก้แพ้ (Antihistamines)
น้ามูกไหลติ๋งๆ
· ยาบรรเทาอาการหวัดที่มีส่วนผสมของยาทั้งสองข้างบน ที่มีผลทั้งลดอาการคัดจมูก
น้ามูกไหล อยู่ด้วยแล้ว

8. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ยาลดอาการคัดจมูก จาม น้ามูกไหล (Decongestants)
รูปแบบยากิน ที่มีตัวยาออกฤทธิ์ ได้แก่
• Pseudoephedrine (ชื่อการค้า Maxiphed, Actifed, Clarinase)
• Phenylephrine (Dimetapp, Sulidine, Nasoline )

9. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ยาลดอาการคัดจมูก จาม น้ามูกไหล (Decongestants)
ยาพ่นจมูก มีตัวยาสาคัญ
• Oxymetazoline (Pernazene, Iliadin)
• Naphazoline (Nasol)
• Xylometazoline (Otrivin )

10. ยาพ่นจมูก: ลดอาการคัดจมูก จาม น้ามูกไหล
พอใช้แล้ว จมูกก็โล่ง จมูกคัดหายไป หายใจสะดวก ไม่ต้องนั่งสั่งน้ามูกและหายใจทางปากอยู่ตลอดเวลา
อีก
เวลาที่คัดจมูกนั้น เยื่อจมูกจะบวม บวมมาก ๆ ก็ตันรูจมูก จึงคัดจมูก ยาหยุดจมูกหรือยาพ่นจมูกนี้จะมีตัว
ยาที่ทาให้หลอดเลือดฝอย ๆ ที่เยื่อยุจมูกหดตัวเล็กลง เยื่อบุจมูกก็บวมก็จะหดเหี่ยวลง รูจมูกนั่นก็โล่ง
จมูกจะโล่งได้นานแค่ไหนก็แล้วแต่ฤทธิ์ของยานั้น จะออกฤทธิ์นานหรือเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่ง
เยื่อบุจมูกมีหน้าที่ขับน้ามูกออกมาให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูกเอง และน้ามูกยังทาหน้าที่สาคัญคือ คอย
ยึดเอาฝุ่นละอองของสกปรกและเชื้อต่าง ๆ ที่ผ่านมากับลมหายใจนั้นเอาไว้ไม่ให้ล่วงล้าเลยลงไปถึง
หลอดลมและปอด น้ามูกนั้นจะไหลออกมาทิ้งทางรูจมูกหรือไหลขึ้นไปด้านบนแล้วลงไปในคอทาให้
กลืนลงไปเสีย
ความเป็นไปของเยื่อยุจมูกและการขับน้ามูกดังกล่าวจึงเป็นวิธีที่ร่างกายมีระบบรักษาความสะอาดของ
จมูก ป้องกันและทาลายเชื้อโรคและสิ่งเป็นพิษต่าง ๆ ที่ล่วงเลยลงไปถึงปอดได้
ยาหยอดจมูก ถ้าเป็นยาที่มีฤทธิ์ทาลายหน้าที่ของเยื่อบุจมูกดังกล่าวแล้ว การใช้ยานี้ต้องถือว่าเกิดผลเสีย
มากกว่าผลดี

11. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ยาบรรเทาอาการหวัดที่มีส่วนผสมของยาลดอาการคัดจมูกอยู่ด้วยแล้ว และยังมีส่วนผสมยา
อื่นๆร่วมด้วยเช่น Paracetamol และ Chlorpheniramine
Tiffy,
Decolgen,
Apracur

12. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ยาแก้แพ้ (Antihistamines)
รุ่นแรกๆ
• Chlorpheniramine , Brompheniramine
• Hydroxyzine (Atarax) > ใช้ได้ดีในการลดน้ามูกจากอาการหวัดและภูมิแพ้ จุดเด่นคือลด
อาการคันดีมากๆ &ใช้เป็นทางเลือกของยาคลายความกังวลและช่วยให้หลับได้อีกด้วย เจ๋งป่ะ?
• ยาแก้เมาเรือ Dimenhydrinate (Dramamine) > สาหรับป้องกันการเมารถเมาเรือใน
ผู้ใหญ่ ให้รับประทาน 1 – 2 เม็ดก่อนขึ้นรถหรือเรือเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงอย่างต่า ไม่ควร
รับประทานยาเกิน 8 เม็ด/วัน
• Diphenhydramine (Benadyl) > รักษาอาการแพ้ของร่างกาย ไอ อาการโรคหวัด
ลมพิษ ป้องกันอาการ เมารถ เมาเรือ

13. ยาตัวไหนบ้างที่มีผลต่อการเคลียร์หู
ยาแก้แพ้ (Antihistamines)
รุ่น ง่วงน้อย
• Cetirizine (Zyrtec), Levo-Cetirizine (Xyzal)
• Loratadine (Claritin) , Desloratadine (Aerius)
• Fexofenadine (Telfast)

14. “ใช้ยาตัวไหนที่ช่วยให้เคลียร์จมูกได้ง่ายขึ้น”
การเรียนรู้ให้เข้าใจในสรีระของคุณเองในภาวะใต้น้า
การฝึกฝนเทคนิคในการดารวมทั้งการเคลียร์หูต่างๆรวมทั้งใช้อุปกรณ์ต่างอย่างถูกต้อง เป็นคาตอบสาหรับการดาดิ่งสู่โลกสีครามอย่าง
ปลอดภัยและมีความสุข
ตัวช่วย ให้คุณ”ง่ายขึ้น” ในการเคลียร์จมูก
· ยาลดอาการคัดจมูก เป็นทางเลือกแรกในการเลือก
ยากลุ่มนี้ใช้ได้ทั้งในรูปแบบยากินหรือพร้อมกับยาพ่น ข้อดีของยาพ่นลดอาการคัดจมูกคือพ่นแล้วจะให้ผลเร็วมาก จึงควรใช้ในช่วงระหว่าง
สวมใส่ชุดดาน้าที่ wet area จะได้ออกฤทธิ์ทันพอดีระหว่างดา ส่วนยากินมักได้ผลระยะปานกลาง แนะนาให้ใช้ในระหว่างพักน้าได้
· ยาแก้หวัดและแก้แพ้ที่ออกฤทธิ์เนิ่น ควรใช้ในคืนล่วงหน้าก่อนเริ่มต้นไดฟ์แรกหรือในคืนถัดไประหว่างพัก เพื่อให้ได้ผลของตัวยาใน
เช้าถัดไป
· ส่วน ยาแก้เมาเรือ กินล่วงหน้า 1 ชั่วโมงก่อนเรือออกนอกจากให้ผลบรรเทาอาการวิงเวียนแล้ว ยังให้ผลในการช่วยให้ช่อง
ทางเดินหายใจแห้งได้พอสมควร แต่ควรระวังเรืองการกินยาซ้าซ้อนและผลข้างเคียงที่อาจทาให้คุณง่วงได้ระหว่างดา
· ยาทุกตัวมีคุณประโยชน์และผลข้างเคียงเสมอคุณๆสามารถขอรับคาปรึกษาจากเภสัชกรใจดีที่ร้านยาใกล้บ้านท่าน หรือชวนไปดา
น้าด้วย จะดียิ่งนักแล

15. QUESTION?? & ANSWER!!