This document contains schedules for three levels of silat training courses. The level 1 course covers basic theory and skills over 5 days, including history, uniforms, stances, blocks, strikes and solo forms. Level 2 builds on this with additional theory on rules and scoring as well as sparring techniques. Level 3 is aimed at instructors and focuses on teaching methods, tactics, strategies and advanced fitness and mental skills. It includes all level 1 and 2 content as well as complex solo and compulsory forms using various weapons over 6 days of training.

1. PANDUAN KEJURULATIHAN
PENCAK SILAT TAHAP I, II DAN III

2. JADUAL KURSUS KEJURULATIHAN PENCAK SILAT
MANUAL TAHAP I
KEBANGSAAN
MASA /
HARI
08.00 AM
10.00 AM
10.00 AM
10.30 AM
10.30 AM
12.30 PM
12.30 PM
2.30 PM
02.30 PM
04.30 PM
04.30 PM
05.00 PM
05.00 PM
07.00 PM
HARI
PERTAMA PENDAFTARAN PESERTA
REHATMAKANTENGAHARI
TEORI 1
1. SEJARAH
2. KATEGORI BERAT
BADAN
3. PAKAIAN
4. GELANGGANG
REHATMINUMPETANG
TEORI 2:
1. UNDANG - UNDANG
2. SISTEM MARKAH
PERTANDINGAN
(SENI DAN OLAHRAGA)
HARI
KE DUA
AMALI 1:
1. TATACARA
PERTANDINGAN DI
GELANGGANG
REHATMINUMPAGI
AMALI 2:
1. SIKAP GERAK
2. POLA LANGKAH
3. SERANGAN TANGAN
4. SERANGAN KAKI
AMALI 3:
1. TEKNIK BELAAN
(ELAKAN)
2. APLIKASI SERANG BELA
BERANGKAI
AMALI 4:
1. LATIHAN PECAH LANGKAH
2. TEKNIK JATUHAN
-SAPUAN
-GUNTINGAN
3. PECAH LANGKAH TIGA SEGI
UNTUK KUISAN
HARI
KETIGA AMALI 5:
JURUS WAJIB
JURUS 1,-6
AMALI 6:
JURUS WAJIB
JURUS 7-12
AMALI 7:
JURUS TUNGGAL
JURUS TANGAN KOSONG
AMALI 8:
JURUS TUNGGAL
GOLOK DAN TONGKAT
HARI
KEEMPAT
TEORI 3:
SAINS SUKAN
SPORT SKILL
TEORI 4:
SAINS SUKAN
SPORT SKILL
TEORI 5:
SAINS SUKAN
NUTRITION
TEORI 6:
SAINS SUKAN
NUTRITION
HARI
KELIMA
UJIAN KEMAHIRAN:
SIKAP PASANG
POLA LANGKAH
PENILAIAN:
UJIAN BERTULIS
(1 JAM)
BERSURAI

3. JADUAL KURSUS KEJURULATIHAN PENCAK SILAT
MANUAL TAHAP II
KEBANGSAAN
MASA /
HARI
08.00 AM
10.00 AM
10.00 AM
10.30 AM
10.30 AM
12.30 PM
12.30 PM
2.30 PM
02.30 PM
04.30 PM
04.30 PM
05.00 PM
05.00 PM
07.00 PM
HARI
PERTAMA PENDAFTARAN PESERTA
REHATMAKANTENGAHARI
TEORI 1
5. SEJARAH
6. KATEGORI BERAT
BADAN
7. PAKAIAN
8. GELANGGANG
REHATMINUMPETANG
TEORI 2:
1. UNDANG - UNDANG
2. SISTEM MARKAH
PERTANDINGAN
(SENI DAN OLAHRAGA)
HARI
KE DUA
AMALI 1:
1. TATACARA
PERTANDINGAN DI
GELANGGANG
REHATMINUMPAGI
AMALI 2:
5. SIKAP GERAK
6. POLA LANGKAH
7. SERANGAN TANGAN
8. SERANGAN KAKI
AMALI 3:
3. TEKNIK BELAAN
(ELAKAN)
4. APLIKASI SERANG BELA
BERANGKAI
AMALI 4:
1. LATIHAN PECAH LANGKAH
2. TEKNIK JATUHAN
-SAPUAN
-GUNTINGAN
3. PECAH LANGKAH TIGA SEGI
UNTUK KUISAN
HARI
KETIGA AMALI 5:
JURUS WAJIB
JURUS 1,-6
AMALI 6:
JURUS WAJIB
JURUS 7-12
AMALI 7:
JURUS TUNGGAL
JURUS TANGAN KOSONG
AMALI 8:
JURUS TUNGGAL
GOLOK DAN TONGKAT
HARI
KEEMPAT
TEORI 3:
SAINS SUKAN
BASIC FITNESS
TEORI 4:
SAINS SUKAN
BASIC FITNESS
TEORI 5:
SAINS SUKAN
BIOMEKANIK
TEORI 6:
SAINS SUKAN
BIOMEKANIK
HARI
KELIMA
UJIAN KEMAHIRAN:
SIKAP PASANG
POLA LANGKAH
PENILAIAN:
UJIAN BERTULIS
(1 JAM)
BERSURAI

4. JADUAL KURSUS KEJURULATIHAN PENCAK SILAT
MANUAL TAHAP III
KEBANGSAAN
MASA /
HARI
08.00 AM
10.30 AM
10.00 AM
10.30 AM
10.30 AM
12.30 PM
12.30 PM
2.30 PM
02.30 PM
04.30 PM
04.30 PM
05.00 PM
05.00 PM
07.00 PM
HARI
PERTAMA
PENDAFTARAN PESERTA
REHATMAKANTENGAHARI
TEORI 1:
RANCANGAN MENGAJAR
SENI SILAT
REHATMAKANMALAM
TEORI 2:
1. UNDANG – UNDANG
2. SISTEM MARKAH
PERTANDINGAN
HARI
KEDUA
AMALI 1:
1. TEKNIK BELAAN (ELAKAN)
2. APLIKASI SERANG BELA
BERANGKAI
AMALI 2:
1. LATIHAN PECAH
LANGKAH
2. TEKNIK JATUHAN
-SAPUAN
-GUNTINGAN
AMALI 3:
1. TEKNIK DAN TAKTIK
SILAT OLAHRAGA
AMALI 4:
1. STRATEGI SILAT
OLAHRAGA
HARI
KETIGA
AMALI 5:
JURUS TUNGGAL
TANGAN KOSONG
1 & 2
REHATMINUMPAGI
AMALI 6:
JURUS TUNGGAL
TANGAN KOSONG 3 & 4
AMALI 7:
JURUS TUNGGAL
TANGAN KOSONG 5, 6 & 7
AMALI 8:
JURUS TUNGGAL
GOLOK 1 & 2
HARI
KEEMPAT
AMALI 9:
JURUS TUNGGAL
GOLOK 3
AMALI 10:
JURUS TUNGGAL
TONGKAT 1 & 2
AMALI 11:
JURUS TUNGGAL
TONGKAT 3 & 4
AMALI 12:
JURUS WAJIB
JURUS 1, 2 & 3
HARI
KEEMPAT
AMALI 13:
JURUS WAJIB
JURUS 4, 5 & 6
AMALI 14:
JURUS WAJIB
JURUS 7 & 8
AMALI 15:
JURUS WAJIB
JURUS 9 & 10
AMALI 16:
JURUS WAJIB
JURUS 11 & 12
HARI
KELIMA
TEORI 3:
SAINS SUKAN
ADVANCE FITNESS
TEORI 4:
SAINS SUKAN
ADVANCE FITNESS
TEORI 5:
SAINS SUKAN
MENTAL STRATEGI
TEORI 6:
SAINS SUKAN
MENTAL STRATEGI
HARI
KEENAM
PENILAIAN
KEMAHIRAN
1. JURUS
TUNGGAL
PENILAIAN:
UJIAN BERTULIS
BERSURAI

5. 2. JURUS WAJIB