Masterclass mind stretching hand out voor de workshop over hoe zelf meer een meer bevlogen en betrokken brein te ontwikkelen.

1. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Masterclass Mind Stretching
Bewust betrokken & bevlogen brein
beter

2. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Drs. Gustaaf Vocking MBA
ü Drs. Econometrie
ü Bestuurlijke Informatiekunde
ü Psychologie en didactiek
ü Executive MBA
ü Ondernemer vanaf 15e
ü Management Coach/Consultant/Trainer
ü Leiderschap/Communicatie/Brainskills
ü Managers/Professionals/Experts
ü Europa & USA
ü >15.000 individuele klanten gemindstretcht

3. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Warming-up

4. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Waarom werken we?
Carrière
Purpose
Geld

5. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
What drijft mensen?
üAutonomie
”the desire to direct our own lives”
üMeesterschap
”the urge to make progress and get
better at something that matters”
üPurpose
”the yearning to do what we do in the
service of something larger than
ourselves.”
https://youtu.be/u6XAPnuFjJc

6. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Gedragbepalers
Twéé emoties bepalen ons gedrag:
1. Plezier: bereiken of vergroten.
2. Pijn: vermijden of verkleinen.

7. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Poiesz (1999) Triade
üKunnen
üWillen
üMogen

8. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Start with why?
http://youtu.be/u4ZoJKF_VuA?t=22s

9. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Peak

10. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Peak
http://youtu.be/zSXJoCMlG2U?t=6s

11. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Highest goal?
ØWat maakt je enthousiast?
ØWat maakt je blij/gelukkig?
ØWat maakt je trots?
ØWat is het allerbelangrijkste in
jouw leven?
ØWat helpt je weer op de been
als alles (even) tegenzit?
ØWat wil je doen, bereiken en/of
zijn voordat je sterft?

12. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Persoonlijke visie
BHAG
StrenghtsWaarden
Higher
goal

13. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Je waarden?
BHAG
StrenghtsValues
Higher
goal
üWat is het belangrijkst in jouw leven?
üWaar geloof jij in?
üWaarvoor ben je bereid te sterven?
üWat maakt het leven de moeite waard?

14. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Je Higher goal?
BHAG
StrenghtsValues
Higher
goal
üWat wil je bereiken in je leven?
üWaarvan zou je spijt hebben als je nu
sterft?
üWat maakt je echt trots?
üWat vind je zo leuk/gaaf om te doen, dat
je het zou blijven doen als je de loterij wint?

15. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Je BHAG?
üWat is jouw Big, Hairy, Audacious Goal?
üWat wil je bereiken in 5 tot 10 jaar?
üWelk (misschien wel geheime) doel maakt
je opgewonden én angstig?

16. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Echte Strengths?
Ben je er goed in? Voel je je er sterk door?
Geeft het
je (méér)
energie?
Jouw unieke
combinatie van
talent, kennis en
skills
Je
persoonlijke
waarden

17. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Kracht van verwachting
https://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/psyifp/aeechterhoff/sommersemester2012/schluesselstudiendersozialpsychologiea/rosenthal_jacobson_pygmalionclassroom_urbrev1968.pdf

18. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Onverwachte kracht van complimenten

19. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Positieve feedback
Complimenteer
kunde
Je bent een
fantstische
schrijven
Je bent een
natuurtalent!
Wat ben je
toch creatief!
Complimenteer
inspanning
Je hebt een
fantastisch stuk
geschreven!
Wat heb je een
goede strategie
bedacht!
Je bent enorm
gegroeid!
FixedMindset
GrowthMindset

20. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Fixed en Growth Mindset
Carol Dweck: ‘With the right
mindset we can motivate and help
students to raise grades, and to
reach your own goals - personal
and professional.’
© Gustaaf Vocking

21. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Hack je brein: hoe stuur je je brein?

22. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Hack je brein: hoe stuur je je brein negatief?

23. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Hack je brein: hoe stuur je je brein positief?

24. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Focus waarop?!
Doen we het goed?
Wat werkt? Wat kan beter & hoe?
Doen we het juiste?

25. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Failing forward fast
© Gustaaf Vocking

26. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Geef FRE
1. Vier successen (klein en groot)
2. Geef project milestones erkenning
3. Wees een cheerleader (stimuleer leren)
4. Complimenteer regelmatig (de) inspanning(en)
Oefening:
• ‘Ik…’
• ’Mijn manager…’
• ‘Mijn collega’s…’

27. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Appreciative inquiry
Good already
What&how can
be improved

28. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Complete complimenten
üFocus op de
ontvanger
üComplimenteer op
inzet
üMaak het persoonlijk

29. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Geluk (ook op de werkvloer)?
Positive
Emotions
Engagement
Positive
Relationships
Accomplishments
Meaning
P E R M A

30. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
In drie stappen naar je droombaan
1. Bepaal wat je gratis zou
doen (en probeer dat uit)
2. Word er zo goed in dat
ze je graag en goed
belonen
3. Vind Creëer die baan

31. © Gustaaf Vocking© Gustaaf Vocking
Vragen?
Mail me:
gustaaf.vocking@gmail.com