5. Sportservice Scholten
• REN je Fit
• WANDEL je Fit
• FysioFitness
• Revalidatie/veldtraining
zondag 9 september 12
6. Sportservice Scholten
• Sportmassage
• Reanimatie/AED cursus
• “de Wielenloop”
• ?
zondag 9 september 12
7. Sportservice Scholten
REN JE FIT
• Hardlopen onder deskundige begeleiding
• 5 km / 10 km / meer op aanvraag
• 1x p/wk samen
• 2x p/wk met een schema op maat
zondag 9 september 12
8. Sportservice Scholten
Waarom bij ons?
• Inzet Sportfysiotherapeut
• Muzikale weekschema’s op Mp3 (Evy)
• Sportmassage als onderdeel
• Gratis Clinic ter kennismaking
• Evt. tot inschakelen diëtist
• Gezondheid check vooraf
zondag 9 september 12
9. Sportservice Scholten
WANDEL JE FIT
• Een gediplomeerde wandeltrainer
• Ook aandacht voor looptechniek
• Veel variatie met als doel bewegen
• 1x p/wk samen wandelen
• 2x p/wk met een schema op maat
zondag 9 september 12
10. Sportservice Scholten
Waarom bij ons?
• Inzet Sportfysiotherapeut
• Intensieve samenwerking met loopwinkel
• Sportmassage als onderdeel
• Evt. inschakelen diëtist
• Gezondheid check vooraf
zondag 9 september 12
11. Beweeg meer, voel je beter!
Wandel je fit!
In 12 weken naar een gezondere leefstijl
Wa t ? W i e ?
Wat is er anders na 12 weken?
• Wat: Gezond bewegen, passend bij uw
• Verbeterde hart- & long conditie
persoonlijke situatie, onder begeleiding van
een gediplomeerde wandeltrainer.
• Gezonder gewicht
• Wie: iedereen die beter in zijn vel wil • Gezondere leefstijl:
zitten, dus ook voor u! beweging & voeding
• Door: Sportservice Scholten i.s.m. • Mentaal & fysiek sterker
Fysiotherapie Scholten
• evt opstart naar hardlopen
Hoe werkt het?
Investering
• 10 groepstrainingen met een
wandeldeskundige: kennis, motivatie, 10 lessen binnen 12 weken op een
samen lekker in beweging. positieve manier, onder begeleiding
werken aan uw gezondheid.
• Eigen tempo en niveau
Inclusief wandelschema voor thuis
• Evt. extra hulp/begeleiding door sport-
fysiotherapeut, sportmasseur en dietist Kosten: € 50
• Lichamelijke test vooraf mogelijk
Schrijf u vandaag nog in:
073-5219378
info@sportservicescholten.nl
www.sportservicescholten.nl
De trainingen duren in totaal circa 1 uur. Hierin wordt aandacht besteedt aan conditie, lenigheid en techniek.
We starten en eindigen op het complex van VV OJC ROSMALEN.
Aanvangstijden zijn wisselend en afhankelijk van groepsgrootte.
Wij zetten u in Wij houden u in
beweging! beweging!
Meer info; info@sportservicescholten.nl
zondag 9 september 12
12. Sportservice Scholten
“De Wielenloop”
• Zondag 13 januari 2012
• 5 km.
• 10 km.
• Kidsrun
• 2de editie
zondag 9 september 12
14. Sportservice Scholten
Revalidatie/Veldtraining
• Begeleiding door (sport)fysiotherapeut
• Sport specifieke revalidatie
• Individueel tot max. drie personen
• Veldtesten, b.v. Interval Shuttle Run
zondag 9 september 12
15. Sportservice Scholten
Sportmassage
• Hoog kwalitatief niveau
• evt. ook voetzoolreflex therapie
• Op afspraak, ook avonduren
• 30 minuten, andere tijden mogelijk
zondag 9 september 12
16. Sportservice Scholten
Reanimatie/AED cursus
• Eventueel op lokatie
• Start cursussen
• Herhaling cursussen
• Groepen van 6-8 deelnemers
• Vanaf €35 per deelnemer
zondag 9 september 12
17. Reanimatie & AED training.
Belangrijk voor u en uw omgeving!
Wa t ? W i e ?
• Wat: Reanimatie & AED training door een
Waarom?
gecertificeerd trainer. Basiscursus en/of
• Elke week 300 mensen getroffen door een
herhalingscursus
hartstilstand
• Wie: Groepen, bedrijven, individueel,
• Vaak thuis, op straat of op het werk
sportvereniging
• De eerste 6 minuten zijn cruciaal
• Door: Sportservice Scholten i.s.m. Ad de
Boer (cursusleider)
• Herken een hartstilstand
• het gebruik van een AED kan levens
Hoe werkt het?
redden
• De basiscursus duurt 4 uur en omvat 1
avond. Investering
• De herhalingscursus duurt 2 uur en Basiscursus € 40
omvat 1 avond
Herhalingscursus € 25
• Max. 6 deelnemers per avond
• De cursus wordt gegeven door een
Inclusief koffie en Thee
gecertificeerde trainer en u ontvangt na
Lokatie in overleg
afloop een certificaat
Aanvangstijd 19.30uur
• U leert op een oefenpop wat u bij een
reanimatie moet doen, inclusief gebruik
AED
Meer informatie vindt u op www.sportservicescholten.nl
info@sportservicescholten.nl
073-5219378
Wij zetten u in Wij houden u in
beweging! beweging!
Sportservice Scholten
zondag 9 september 12
18. Sportservice Scholten
Samen Sterker
• Fysiotherapie Scholten
• vv OJC ROSMALEN
• Orthopedie en SMC JBZ
• Voedings Academie
• Paramedische begeleiding
zondag 9 september 12