2. Opleiding Sport en Bewegen
Opleiding tot leefstijlprofessional.
Afke Kerkstra
Gezondheidseffecten
van wellness
Kiem Thé
Preventieve wellness op
de werkvloer
2
4. Gezondheidseffecten
- Longfunctieverbetering bij COPD (Cox, 1989)
- Afname verkoudheid bij 2x per week sauna
(Ernst, 1990)
- Chronische pijnklachten: eerder terug aan het
werk met gedragstherapie,
beweegprogramma en elke dag sauna 15 min
(Massuda, 2005)
6. Voeding
• Gezonde voeding vermindert
• risico op aandoeningen
• Voordelen online voedingsadviezen
• Practice what you preach!
- klanten begeleiden met voedingsadviezen als
onderdeel van het totaalconcept
- zelf een gezond aanbod hebben
6
7. Body & mind
• Stressreductie is doel
• Vormen: massage, sauna,
aromatherapie, meditatie, mindfulness
en yoga.
7
35. Body & mind (sauna,
massage, yoga,
aromatherapie,
mindfulness, meditatie,
watertherapie)
Intake (vragenlijst Begeleiding Toename
en health check) (persoonlijk of e- gezondheid
coaching)
Leefstijl-programma
(bewegen en voeding)
36. Preventieve wellness is dus een
leefstijlprogramma dat zich richt op
gezondheidsbevordering voor iedereen of
specifieke doelgroepen, waarbij er gekozen
wordt voor een integrale aanpak
(totaalconcept), zo mogelijk ondersteund door
e-coaching, binnen een wellnesscentrum.
37.
38. Hamvraag
“Hoe kan wellness bijdragen
aan de verbetering van de
gezondheid van de Nederlandse
bevolking”
Editor's Notes
Intro sessie: Onderwerp van ons deelonderzoek is kijken of bedrijven klaar zijn om preventieve wellness toe te voegen aan hun pakket van gezondheid bevorderende maatregelen voor wn. Hoe zijn we te werk gegaan. 10 interviews met verschillende partijen. HR managers van grote ondernemingen, aanbieders van gezondheid bij bedrijven.
Introductieafke en kiem van opleiding sport en bewegen.
SaunaIn een review van Crionnion (2011) is een overzicht gegeven van de gezondheidseffecten van sauna en de mogelijkheden om sauna als therapie in te zetten bij chronische aandoeningen. Sauna therapie kan behulpzaam zijn bij patiënten met een chronische luchtweg aandoening (COPD). De longfunctie kan verbeteren (Cox, 1989) In ander onderzoek in dit review is gebleken dat bij twee keer per week een bezoek aan een Finse sauna gedurende 6 maanden de incidentie van verkoudheid met 50% af nam (Ernst, 1990). Uit onderzoek onder werknemers die opgenomen waren geweest in het ziekenhuis met chronische pijn bleek dat de groep die een protocol had gevolgd van cognitieve gedragstherapie, revalidatie, beweegprogramma en 5 dagen per week vijftien minuten sauna bezoek na een follow-up van 2 jaar significant meer terug aan het werk was gegaan dan de groep die het protocol zonder saunabezoek had gevolgd. Van de sauna groep was 77% weer aan het werk gegaan t.o.v. 50% van de niet-sauna groep (Massada, 2005)
Bekijken of we dit ook toevoegen?? Dia 26 t/m 35
InleidingInvesteren in de gezondheid van medewerkers creëert kapitaal voor BV Nederland. Uit onderzoek van de WHO blijkt dat ‘Niet-overdraagbare-aandoeningen’ 89% van het sterftecijfer van Nederland vertegenwoordigt (www.WHO.int/en). Deze aandoeningen vinden hun oorsprong grotendeels in een ongezonde leefstijl. Te weinig bewegen, stress, roken en overgewicht zorgen voor Hart en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk. Uit onderzoek blijkt dat als iedere medewerker voldoende zou bewegen, te weten minstens 5 dagen per week 30 minuten matig intensief of 3 keer per week 20 minuten intensief bewegen/ sporten, de verzuimkosten kunnen dalen tot 930 miljoen euro (Nederlands instituut Sport en Bewegen (NISB), 2011).
Binnen het bedrijfsleven is steeds meer aandacht voor het thema gezondheidsbevordering. Gezien de huidige ontwikkelingen van vergrijzing, ontgroening en krimp van de arbeidsmarkt, zijn investeringen in gezondheidsbevordering geen overbodige luxe.
Belangrijk om langer en gezond door te kunnen werken tot 67. Meer medewerkers met aandoeningen, die op verschillende manieren ‘behandeld’ kunnen worden.Hieronder vallen bijvoorbeeld zorgen voor gezonde werkplekken, een gezond aanbod in de kantine, lunchwandelen, het advies om vaker de trap te nemen enz. Werkgevers vinden vooral de ‘mentale’ aspecten van vitaliteit belangrijk en de werknemer ziet vitaliteit vooral in ‘fysieke’ aspecten zoals een sportabonnement gesponsord door het bedrijf.
Waarom is het belangrijk om (ook in deze tijden) aandacht te blijven besteden aan de gezondheid van werknemers?Tal van risico’s op en rond het werk die de gezondheid en inzetbaarheid beïnvloeden.
Waarom is het belangrijk om (ook in deze tijden) aandacht te blijven besteden aan de gezondheid van werknemers?Tal van risico’s op en rond het werk die de gezondheid en inzetbaarheid beïnvloeden.
Overwerken/te lange werkdagenDe gezondheid van werknemersDe houding van de Nederlandse werkgever ten opzichte van gezondheid van haar werknemers verschilt erg, getuige de interviews met verschillende werkgevers en HR-verantwoordelijken. Zij geven nagenoeg allemaal aan het belangrijk te vinden te investeren in de gezondheid van hun werknemers. Dit doen organisaties op verschillende manieren. Het is echter niet alleen de werkgever die zich bij tijd en wijlen mogelijk onvoldoende inzet voor de gezondheid van haar werknemers. In Nederland lijkt in veel organisaties overwerk regelmatig voor te komen en wordt het vanzelfsprekend gevonden dat collega’s altijd voor elkaar bereikbaar zijn. De explosieve groei in het gebruik van smartphones and tablets leidt ertoe dat we overal ter wereld toegang hebben tot Internet en e-mail. Hierdoor kan men zelfs op een verre vakantie even snel de werkmails beantwoorden (Publishr, 2012).
Woon/werkverkeer (veel tijd, daardoor minder gezondheidsinvestering)Naast de overuren die in veel bedrijven gemaakt worden, kan ook reistijd met betrekking tot woon-werkverkeer een negatieve invloed op de leefstijl van werknemers hebben. Het tijdgebrek als gevolg van zowel de langere werkdagen als de tijd die we doorbrengen onderweg van werk naar huis en vice versa leidt ertoe dat we niet altijd de juiste keuzes kunnen maken als het gaat om gezondheid. Onze persoonlijke investeringen in gezondheid zoals gezond eten, voldoende sporten en op de juiste momenten rust nemen krijgen door tijdgebrek niet altijd de juiste prioriteit . Daarnaast accepteert men tegenwoordig eerder een lange reisafstand, zo stelt van den Hurk (2012). Men verhuist niet snel meer voor werk en als die hele leuke baan ver weg is, kiest men toch voor de lange reistijd.
Verzuimgestuurd. Ook Re-integratie, vitaliteit en verhogen van het arbeidsethos Een aantal jaar geleden was de discussie nog “moet ik iets doen aan de gezondheid van werknemers, ja of nee?”. Nu is het meer de vraag “Hoe moet ik het doen?” (Van der Boom, 2012) De meningen van de geïnterviewden zijn hierover verdeeld. Uit de interviews blijkt dat enkele werkgevers gezondheid als doel niet hoog op de prioriteitenlijst hebben staan. Velen geven aan dat ze het heel belangrijk vinden en dat de werknemers het ‘kapitaal’ van de organisatie zijn. Met financiële ondersteuning van individuele gezondheidsbevorderende activiteiten is men echter terughoudend, zeker als het gaat om preventie. Het gaat binnen bedrijven vooral om het tegengaanvan verzuim. (snellere)Re-integratie, vitaliteit en verhogen van het arbeidsethos noemt men ook als uitgangspunten.
ontplooiingskansen van werknemers en het plezier dat zij in hun werk ervaren. Gaat niet alleen om gezondheidsactiviteiten, maar ook om breder ontplooiing van wn. Bijv onderhandelingscursus + hapje eten, niet alleen sleutelen aan persoon, maar veranderen takenpakket. Inzetbaarheid breed bekijken, diversiteitsbeleid etc.
Fietsenplan/ARBO/Health checks/bedrijfsfitness/ gezonde voedingBreed aanbod zodat er voor iedereen wat tussen zit. De sportieven bereiken, maar nog liever de mensen met een ongezonde leefstijl.
Verzuimbestrijding/imago- en identiteitverbeteringTegengaan verzuimGezondheidsbevordering kan breed opgevat worden waardoor de focus binnen bedrijven erg kan verschillen. Gezondheidsbevordering moet bij voorkeur ondersteunend zijn aan het arbeidsproces en het bestrijden van uitval. Vandaar dat verzuimbestrijding vaak het eerste uitgangspunt is voor gezondheidsbeleid. Bedrijven met een laag verzuimpercentage, zien dan ook niet direct het nut in van gezondheidsbevordering. Verbeteren identiteit/imagoEen duidelijk verhaal hebben met betrekking tot gezondheidsbevordering in de organisatie kan ook bijdragen aan een positief imago. Als werknemers voelen dat de werkgever wil bijdragen aan hun gezondheid levert dat een positiever beeld van de organisatie op. Intern en extern imago.. Wat past wel en wat past niet bij het bedrijf. Waar mag een bedrijf zijn werknemers mee ‘verwennen’. Niet alles past bij bedrijfsimago…We gaan geen apart budget vrijmaken voor ‘Preventieve Wellness’. Werknemers in de sauna laten zitten op kosten van de baas kunnen we niet maken. Een vrijwilligersdag kan dan weer wel. Dat past beter bij ons bedrijf (HR-adviseur, 2012).
De meeste geinterviewden: nee….Nog niet klaar voor, zien het nut er niet van in, vinden dit een brug te ver. Net gewend aan bewegen en bemoeien met voeding, dit is nog een stap te ver.
DoekleEn daar zijn een aantal redenen voor aan te wijzen. Wellness wordt voornamelijk gezien als de sauna:
Wellness is saunaHet begrip wellness wordt in de interviews hoofdzakelijk gedefinieerd als saunabezoek. Het integreren van wellness in het aanbod van faciliteiten voor de werknemers levert vragen op over de praktische werkbaarheid van het tegemoetkomen in de kosten voor saunabezoek. Een aantal geïnterviewden betwijfelt of werknemers überhaupt om een dergelijk aanbod verlegen zitten als het aangeboden wordt door de werkgever. Het vervelendste wat zou kunnen gebeuren is dat je een collega tegenkomt in de sauna. (HR-adviseur, 2012)
Bewijslast van wellness ontbreekt, wel essentieel. Er is nog te weinig bekend over de positieve effecten van wellness op bepaalde aandoeningen en gezondheid in zijn algemeenheid.Effecten moeten meetbaar gemaakt worden. Invloed op chronische aandoeningen, versnelde reintegratie/verminderen(of minder lange) uitval. Bijdrage Wellness
Waarom (niet)?Allereerst bestaan er grote twijfels over de bruikbaarheid van wellness in de ondersteuning van het bedrijfsproces. Iedereen moet zijn werk leveren en productief zijn en op dit moment zien werkgevers niet hoe wellness hier aan bij kan dragen. Het moet expliciet gemaakt worden wat het oplevert. Wellness is een ‘nice to have’, nieteen ’need to have’ voorwerkgevers (Baart, 2012)
Zonder bewijslast geen investeringen, zorgverzekeringen die er in investeren zorgen voor meer zekerheid. En wie gaat het betalen… werkgever niet, want nu geen geld, geen prioriteit, past niet bij imago/bedrijf.Zorgverzekeraar gaat ook niet vergoeden.
Invoegen plaatje Afke waarin Wellness in een groter geheel wordt geplaatst ihkv leefstijl verbetering/bevordering.
Holistische benadering
Oplossingen voor aandoeningen / geografische spreiding /business casesHoe te komen tot goed aanbodOplossing voor aandoeningenWellnessprogramma’s invoeren is aantrekkelijk als deze bijdragen aan de bevordering van de re-integratie van langdurig zieken met bepaalde aandoeningen. De medische invalshoek zorgt eerder voor acceptatie en implementatie. De deskundigheid van een bedrijfsarts kan bij het diagnosticeren van toegevoegde waarde zijn. Een succesvolle pilot bij Thermae 2000 laat zien dat 80% van de deelnemende reumapatiënten na een intensieve kuur van 4 weken weer volledig aan het werk konden. Deze kuur bestond uit onder andere uit een combinatie van bewegen, hydrotherapie, sauna en fysiotherapie. (www.stichting-rrr.nl) Geografische spreidingVoor grotere bedrijven speelt de geografische spreiding van het wellnessaanbod een belangrijke rol. Werknemers van alle locaties moeten de mogelijkheid hebben gebruik te maken van de wellnessfaciliteiten. Het is voor veel werknemers ook fijn te weten dat ze geen collega’s tegen hoeven te komen tijdens hun saunabezoeken. Bewijslast in business caseMeerdere werkgevers geven aan veel te voelen voor business cases waarin het zichtbaar is dat wellness de gewenste bijdrage kan leveren voor het bedrijf. Het hoeft niet per se een keiharde business case te zijn: maar de effecten die het oplevert in de bedrijven heeft er toe geleid dat ze deze (gezondheids)programma’s nu veelvuldig verkopen. Dit zit hem niet eens zo zeer in de concrete verbetering van gezondheid maar puur ook een verandering in de bedrijfssfeer is al een grote winst (Sielhorst, 2012) en HR-director geeft aan dat het voor haar van belang is dat er concrete bewijzen zijn. Wijze van aanbiedenHet wellnessaanbod moet allereerst gericht zijn op specifieke (voornamelijk langdurige) aandoeningen en de effectiviteit van die behandeling moet bewezen zijn in voorgaand onderzoek. De bedrijfsarts dient ingelicht te worden over de positieve effecten van programma’s. Dit creëert een mogelijkheid om de wellnessprogramma’s in te zetten onder werknemers met een chronische aandoening. Een andere suggestie is om wellness aan te bieden in combinatie met sport. Als je wilt dat mensen regelmatig terug komen moeten er combinaties mogelijk zijn. Fitness nodigt mensen uit om wekelijks te komen terwijl saunabezoek misschien één keer per maand plaatsvindt. Een combinatie van beide faciliteiten kan zorgen voor regelmatiger bezoek aan de wellnessfaciliteiten. Hierbij dient wellness dus wel centraal te staan en ondersteund te worden door de overige faciliteiten. Er is daarnaast bij bedrijven ook steeds meer behoefte aan een breder aanbod dan alleen fitness. Zwemmen, schaatsen en andere sporten verbreden het aanbod waarbij een breder publiek aangesproken wordt.Uit eerdere onderzoeken is bekend dat succesvol gezondheidsbeleid op meerdere punten tegelijkertijd aangrijpt. Denk hierbij aan programma’s die zich richten op stoppen met roken in combinatie met een beweegprogramma. Hetzelfde geldt voor een programma waarin afvallen en een voedingsbegeleiding gecombineerd worden.
