Edukasyon sa Pagpapakatao 3

1. EDUKASYON SA
PAGPAPAKATAO
Unang Markahan – Week 6
Day 1

2. Subukin
Panuto: Lagyan ng tsek ang mga
gawain na nagawa mo ngayon.
naligo nagsepilyo naglaro sa kalye
kumain nanood naglinis
nagtanim nagluto nag-ehersisyo

3. ARALIN:
Nakagagawa ng mga
Wastong Kilos at Gawi

4. Balik-aral
Sa nakaraang aralin, natalakay
mo ang mga damdaming
nagpapamalas ng katatagan ng
kalooban.
Ano – ano mga ito?

5. Tuklasin
Basahin ang isang diyalogo.
Sa klase ni Gng. Reyes sa
Ikatlong Baitang , nagkaroon ng
talakayan tungkolsa aralin ng
Kalinisan at Kalusugan.
Narito ang kanilang usapan.

6. Gng. Reyes: Magandang umaga mga
bata. Alam kong hindi lingid sa inyo
ang kasalukuyang kinahaharap hindi
lamang ng ating bansa kundi ang
buong daigdig. Sino sa inyo ang
makapagsasabi kung ano ito?

7. Neil: Ang COVID – 19 po ma’am.
Gng. Reyes: Tama. Ang COVID – 19 ay
nakamamatay at ang lahat ay pinag -
iingat. Ano-ano ang dapat ninyong
gawin upang mapangalagaan ang
inyong kalusugan lalo na sa panahon
ngayon?

8. Brian: Kumain po ng
masustansiyang pagkain.
Stanley: Mag – ehersisyo po araw –
araw.
Kurt: Gumamit po ng face mask at
alcohol.
Karen: Matulog sa tamang – oras.

9. Gng. Reyes: Magaling mga bata! Bakit
kailangan ninyong ingatan ang
inyong kalusugan?
Joel: Kailangang ingatan ang ating
kalusugan upang makaiwas sa anumang sakit.
Gng. Reyes: Mahusay mga bata! Sana ay
mapanatili ninyo ang mga gawi
upang mapangalagaan ang
inyong kalusugan.

10. Suriin
Sagutin ang mga tanong mula sa diyalogong
iyong binasa.
1.Ano ang pinag – usapan sa klase?
__________________________________
Tungkol sa kalinisan at kalusugan
2. Ano – ano ang mga gawaing nagpapakita ng
pangangalaga sa kalusugan?
___________________________________________________
Kumain ng masustansiyang pagkain, mag – ehersisyo araw –
araw, matulog sa tamang – oras, maging malinis sa katawan.

11. 3.Bakit kailangan ingatan ang iyong kalusugan
____________________________________________
Upang makaiwas sa sakit.
4. Sumasang-ayon ka ba sa mga paliwanag ng mga
bata? Bakit?
________________________________________________________________
Opo, dahil ito ang mga tamang paraan sa pangangalaga sa ating
kalusugan.
5. Bilang isang bata, ano ang mga dapat mong gawin
upang mapangalagaan mo ang iyong kalusugan?
______________________________________________

12. Pagyamanin
Isulat ang unang letra ng bawat pangalan ng
pagkain at isulat ang nabuong salita sa ibaba.
Gawain 1
Anong salita ang iyong nabuo? Ano ang magandang
naidudulot ng pagkakaroon ng malusog na kalusugan sa ating
katawan?

13. Isulat ang unang letra ng bawat pangalan ng
pagkain at isulat ang nabuong salita sa ibaba.
Gawain 1
K A L U S U G A N
Anong salita ang iyong nabuo? Ano ang magandang
naidudulot ng pagkakaroon ng malusog na kalusugan sa ating
katawan?
Pagyamanin

14. Isaisip:
Tandaan natin:
Ang kalusugan ay kayamanan.
Sa wastong pag – aalaga ng kalusugan, sakit
ay ating maiiwasan.
Ang pag- eehersisyo, pagkain ng
masustansiyang gulay at prutas pagtulog sa
takdang – oras at pagiging malinis sa katawan
ay ilan sa mga gawain dapat isakatuparan
upang mapangalagaan ang kalusugan.

15. Tayahin:
Isulat ang TAMA kung ang pangungusap ay
nagpapahayag ng wastong pangangalaga sa iyong
kalusugan at MALI kung hindi.
1.
2.
3.
4.
5.

16. Tayahin:
Isulat ang TAMA kung ang pangungusap ay nagpapahayag ng
wastong pangangalaga sa iyong kalusugan at MALI kung hindi.
____________1. Ugaliing maghugas ng kamay.
____________2. Maglaro sa labas kahit malakas ang
ulan o matindi ang sikat ng araw.
____________3. Matulog nang tamang oras araw-araw.

17. Tayahin:
Isulat ang TAMA kung ang pangungusap ay nagpapahayag ng
wastong pangangalaga sa iyong kalusugan at MALI kung hindi.
____________4. Kumain ng masustansiyang
pagkain.
____________5 Magsuot ng mask tuwing lalabas
ngayong panahon ng epidemya.

18. Tayahin:
Isulat ang TAMA kung ang pangungusap ay nagpapahayag ng
wastong pangangalaga sa iyong kalusugan at MALI kung hindi.
____________1. Ugaliing maghugas ng kamay.
____________2. Maglaro sa labas kahit malakas ang ulan o matindi ang sikat ng
araw.
____________3. Matulog nang tamang oras araw-araw.
____________4. Kumain ng masustansiyang pagkain.
____________5 Magsuot ng mask tuwing lalabas ngayong panahon ng epidemya.
TAMA
MALI
TAMA
TAMA
TAMA

19. KARAGDAGANG GAWAIN
Gumawa ng isang pangako sa loob ng isang
malaking puso tungkol sa pangangalaga ng iyong
kalusugan at kaligtasan ng katawan.
Ipakita at papirmahan ito sa iyong magulang.
Ako si _________, ay nangangakong _____________
_________________________________________________.

20. EDUKASYON SA
PAGPAPAKATAO
Unang Markahan – Week 6
Day 2-3

21. Subukin
Ayusin ang mga ginulong letra
upang mabuo ang mga salita na
tumutukoy sa pangkalinisan at
pangkaligtasang gawi.

22. Subukin
Ito ay paglilinis ng katawan sa pamamagitan
ng pagsasabon at paggamit ng shampoo.
ligaoilP
Paliligo

23. Subukin
Pagsasagawa ng kilos upang pagpawisan.
o-ysiserhigeap
Pag-ehersisyo

24. Subukin
Pagtatanggal ng mga dumi at kalat sa bahay.
saglinliip
Paglilinis

25. Subukin
Halimbawa nito ay isda, karne, gulay at prutas.
g n a y i s n a t s u s a M g n i
a k g a P
Masustansiyang
Pagkain

26. Subukin
Ito ang ginagawa sa nabubulok at hindi.
a g m g n r a B a u s
y w a i h i h l a a g P
Paghihiwalay ng
mga Basura

27. ARALIN:
Nakagagawa ng mga
Wastong Kilos at Gawi

28. Balik-aral
Ano aang mga gawaing
pangkalusugan ang natalakay
natin kahapon?

29. Tuklasin:
Ang kalusugan ay kaayusang pisikal,
mental o pag-iisip at emosyonal o
damdamin.
Dapat mong pangalagaan ang
iyong sariling kalusugan. Matatamo mo
ito kung maisasagawa ang iba’t ibang
wastong kilos at gawi.

30. Tuklasin:
Paraan upang mapangalagaan ang
Pisikal na Kalusugan:
1. Kumain ng masustansiyang pagkain
2. Maglinis ng katawan araw-araw.
3. Magsipilyo ng ngipin
4. Mag-ehersisyo
5. Matulog nang sapat na oras.
6. Maglinis sa loob at labas ng bahay.

31. Tuklasin:
Paraan upang mapangalagaan ang
Mental na Kalusugan:
1. Magbasa ng mga aklat
2. Manood ng mga kapaki-pakinabang at
nakaaaliw na mga na palabas.
3. Makipag-usap sa mga taong malapit sa
atin tulad ng mga kapamilya at mga
kaibigan.

32. Tuklasin:
Paraan upang mapangalagaan ang Emosyonal na
Kalusugan:
1. Iwasan ang pagiging magalitin.
2. Makipaglaro sa kapwa-bata.
3. Sikaping gawin ang tama at iwasan ang
paggawa ng mali.
4. Gawin ang mahahalagang bagay tulad ng
pag-aaral, pagtulong sa gawaing bahay at
wastong paglilibang.

33. Gawain 1:
Kulayan ang IWASAN kung hindi dapat gawin at
kulayan ang GAWIN kung dapat gawin ang
sumusunod na gawain:
1.Sobrang paggamit ng gadgets.
2.Pagkain ng gulay at prutas.
3.Pakikipag-away sa kaklase.
4.Pag-ehersisyo upang pagpawisan.
5.Hindi pagsisipilyo ng ngipin.
IWASAN GAWIN
IWASAN GAWIN
GAWIN
IWASAN
IWASAN
IWASAN
GAWIN
GAWIN

35. Gawain 1:
Kulayan ang IWASAN kung hindi dapat gawin at
kulayan ang GAWIN kung dapat gawin ang
sumusunod na gawain:
1.Sobrang paggamit ng gadgets.
2.Pagkain ng gulay at prutas.
3.Pakikipag-away sa kaklase.
4.Pag-ehersisyo upang pagpawisan.
5.Hindi pagsisipilyo ng ngipin.
IWASAN GAWIN
IWASAN GAWIN
GAWIN
IWASAN
IWASAN
IWASAN
GAWIN
GAWIN

36. Isaisip:
Tandaan natin:
Mapag-iingatan at
mapangangalagaan ang sarili sa
pamamagitan ng pagkakaroon ng
malinis na puso at at bukas na isipan.
Pagdagdag ng kaalaman sa
pamamagitan ng pagbabasa ng aklat,
wastong pagkain, pag-eehersisyo at
wastong paglilibang.

37. Tayahin:
Lagyan ng ang larawan na nagpapakita ng wastong kilos at gawi
upang maging ligtas at malusog at naman kung hindi.
1.____ 2.____ 3.____ 4.____ 5.____

38. Tayahin:
Lagyan ng ang larawan na nagpapakita ng wastong kilos at gawi
upang maging ligtas at malusog at naman kung hindi.
1.____ 2.____ 3.____ 4.____ 5.____

39. KARAGDAGANG GAWAIN
Maglista ng mga gawaing
pangkalusugan at pangkaligtasan na iyong
ginagawa.
1.
2.
3.
4.
5.

40. EDUKASYON SA
PAGPAPAKATAO
Unang Markahan – Week 6
Day 4-5

41. ARALIN:
Nakagagawa ng mga
Wastong Kilos at Gawi

42. Suriin
Ang isang batang malusog ay
madaling makagawa ng mga proyekto
o gawain na may kahusayan. Ang
paraan ng kaniyang pag-iisip at
kahanga-hanga sapagkat nasasalamin
sa kaniya ang katalinuhan. Masasabi
ring malusog ang isang bata kung
naipakikita niya nang wasto ang
kaniyan emosyon o damdamin.

43. Gawain 1:
Suriin ang mga pangungusap. Isulat ang Tama kung
angkop at Mali kung hindi angkop
____________1. Maligo araw-araw.
____________2. Alagaan ang buhok.
____________3. Magsipilyo pagkatapos kumain.
____________4. Kumain nang sapat sa tamang oras.
____________5. Huwag putulan ang mga kuko.
TAMA
TAMA
TAMA
TAMA
MALI

44. Isaisip:
Tandaan natin:
Ang kalusugan ay kayamanan.
Sa wastong pag – aalaga ng kalusugan, sakit
ay ating maiiwasan.
Ang pag- eehersisyo, pagkain ng
masustansiyang gulay at prutas pagtulog sa
takdang – oras at pagiging malinis sa katawan
ay ilan sa mga gawain dapat isakatuparan
upang mapangalagaan ang kalusugan.

45. Tayahin:
Punan ng angkop na salita ang bawat
patlang upang mabuo ang diwa ng talata.
Hanapin sa loob ng kahon ang tamang
sagot.

46. Tayahin:
Ang pagkakaroon ng 1._________kilos at gawi sa
pangangalaga ng sariling 2.___________ at kaligtasan ay
isang 3. _________. Ang isang batang malusog ay
madaling makagawa ng mga 4.___________ o gawain
nang may kahusayan.
Isaisip at 5._________________ na ang kalusugan ay
iyong kayamanan.
Kalusugan proyekto isapuso
Wastong ugaling kasanayan

47. Tayahin:
Ang pagkakaroon ng 1._________kilos at gawi sa
pangangalaga ng sariling 2.___________ at kaligtasan ay
isang ____________. Ang isang batang malusog ay
nakagagawa ng mga 4.___________ o gawain nang may
kahusayan.
Isaisip at 5._________________ na ang kalusugan ay
iyong kayamanan.
kalusugan proyekto isapuso
wastong ugaling kasanayan
wastong
kalusugan
kasanayan
proyekto
isapuso

48. KARAGDAGANG GAWAIN
Itala ang mga gawaing
pangkalusugan at
pangkaligtasan na natutunan.
Isulat sa ESP notebook ang mga
sagot.