Muayene parası ve diyetisyen parası vermeden sağlıklı zayıflama programı

1. 1
ForeverLiving Products
Sunar
Gsm : 0544 880 85 50

2. 2
ProblemProblem
Gsm : 0544 880 85 50

3. 3
nsanlarİ a ırış
kilolu ve
giderek
i manlıyorş ş !
1
Problemler
2 Gelecekdaha
da i manş ş
insanlarvaad
ediyor!
Gsm : 0544 880 85 50

4. 4
1991-2000 arası obezite %
61 arttı.
+
Gelecekdaha da i man insanlarvaad ediyorş ş
+
1990 dan bu yana tip II
diabette % 76 lıkartış
oldu.
25 ya üstü heron ki idenş ş
sekizi a ırı kiloluş !
+
“USA Today” e göre 2010
yılında , A.B.D. Nüfusunun
% 40 ı obez olacak.
+
Gsm : 0544 880 85 50

5. 5
Çocukların % 15 den fazlası a ırı kiloluş
Gsm : 0544 880 85 50

6. 6
Daha kısa birömür+
Obezite nelere yol açıyor…
+
 Sigara içmeyen aşırı kilolular 3 yıl eksik Yaşıyor.
 Sigara içmeyen obezler7 yıl eksikya ıyorş .
 Sigara içen obezler13.5 yıl eksikya ıyorş .
Daha az ücret
 Obez kadınlar% 2-6 daha az kazanıyor.
 Obez erkekler% 0.7-3 daha az kazanıyor.
Gsm : 0544 880 85 50

7. 7
Yanlı besin alıyorlarş .
+
Neden insanlarkilo alıyor?
+
A ırı yiyiyorlarş –
porsiyonlar2 katı
büyük. (SuperSize!)
A ırı kalorilerş –
ortalama birinsan
günde gerekenden 680
kalori daha fazla
alıyor.
+
Gsm : 0544 880 85 50

8. 8
ÇözümÇözüm
Gsm : 0544 880 85 50

9. 9
 Basit ve kullanı lıdırş .
 Vücudunuzun sa lıklı birğ
ekilde enerji seviyesiniş
korumasını sa larğ .
 Kilo verirsiniz.
 Zararlı kimyasallar
içermez.
 Efedrin ve kafein
içermez.
FLP’ nin denenmiş ve kanıtlanmış
birprogramı var
Gsm : 0544 880 85 50

10. 10
 Sa lıklı birsindirimğ
sistemi sa larğ .
 Harcadı ınız besinlerinğ
emilimine yardım eder.
 Vücudunuzu güçlü bir
besin, amino asit, mineral
ve vitamin karı ımı ileş
destekler.
 En saf aloe barbadensis
gel dir.
Ba langıç Safş Aloe Vera Gel dir.
Aloe Vera Gel
Gsm : 0544 880 85 50

11. 11
 Zengin vitamin ve
mineral içeri iğ
(B-grubu dahil).
 Zararlı uyarıcılar
içermeksizin
sa lıklı ve do al birğ ğ
ekilde enerjinizi deş
direncinizi de artırır.
 Zengin amino asit
içerir.
ForeverBeePollenileenerjinizi arttrnı ı
ForeverBee Pollen
Gsm : 0544 880 85 50

12. Arctic Sea Omega 3-Omega 9 (39)
Bal k ya asidiı ğı Omega 3 ile
saf zeytinya ndan elde edilmiğı ş
Omega 9 ya asidi içerir.ğ
Kolesterol ve trigliseriti dengeler.
Dr. S. H. Ç.
Gsm : 0544 880 85 50

13. (68)
YEŞİLİN
TARLALARI
KROM
İÇERİR
Gsm : 0544 880 85 50

14. 14
 Tam olarakbirö ünğ
yeme in yerini alırğ .
 Günde iki kez kullanım %
100 vitamin ve mineral
takviyesi sa larğ .
 Harika birlezzeti vardır.
 Dü ükkarbonhidratlı veş
normal formülü vardır
ForeverLite
ForeverLiteilekalorileri kontroledin
Gsm : 0544 880 85 50

15. 15
 Sa lıklı birsindirimğ
sistemi sa lar.ğ
 Besin emilimini ve
ba ı ıklıki leviniğ ş ş
düzenler.
 Altı yararlı bakterinin
e siz bile imiş ş .
ForeverActive Probiotic
Probiotic ile do ru dengeyi sa larğ ğ
Gsm : 0544 880 85 50

16. 16
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
Besinsel Arındırma ProgramıBesinsel Arındırma Programı
Gsm : 0544 880 85 50

17. 17
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
METABOLZMAİ
 Ya ayan birorganizmanın herş
hücresinde, alınan gıdanın
kullanılması ve artıkların elenmesi
yoluyla meydana gelen kimyasal
olayların toplamıdır.
 Temel olarak, vücudunuz
yediklerinizden aldı ınız besinlerğ
ve kalorileri nasıl kullanaca ığ
konusunda birseçim yapar.
Ya enerji ve artıkmaddeye
dönü türürya da ya hücresiş ğ
olarakdepolar.
Gsm : 0544 880 85 50

18. 18
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
BMO(Basal Metabolizma Oranı)
AMO (Aktif Metabolizma Oranı)
 Metabolizma oranı, vücudunuzun kalorileri kullanma ve yakma hızıdır.
 Kilo vermenin tekyolu aldı ınızdan daha çokkalori yakmanızdır.ğ
Vücudunuzun metabolizma oranını bildi iniz zaman, arzu etti iniz hedefğ ğ
kilonuza varmanıza biradımdaha yakla mı olacaksınız.ş ş
BMO’ nuz normal artlarda vücudunuzun ihtiyacı olan kalori miktarınış
belirler. Yani herhangi birekstra enerji harcamadan, vücudunuzun 24 saat
çalı ması için gerekli olan kalori ihtiyacını gösterir.ş
AMOise BMO artı temel aktiviteleriniz için gerekli olan kalori miktarını
belirler. AMOaktivite durumunuza göre de i ece i için, ne kadarçokğ ş ğ
hareket ederseniz o kadaryüksekolur.
Gsm : 0544 880 85 50

19. 19
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
BMO’nun HESAPLANMASI
Erkek
66 + (13.7 * kilonuz kg. ) + (5 * boyunuz cm. ) – (6.8 * ya ınız)ş
Örnek: Kilonuz 100 kg. Boyunuz 182 cm. ve ya ınız 25 iseş
BMO= 66 + (1370) + (914) – (170) = 2180 kalori
Kadın
655 + (9.6 * kilonuz kg. ) + (1.8 * boyunuz cm) – (4.7 * ya ınız)ş
Örnek: Kilonuz 75 kg. Boyunuz 161 cm. ve ya ınız 32 iseş
BMO= 655 + (720) + (291) – (150) = 1516 kalori
Gsm : 0544 880 85 50

20. 20
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
AMO’nun HESAPLANMASI
BMO’ nuzu Aktivite Derecenizle Çarpın
AktiviteDerecesi
ÇokDüükş 1.3 (kadın ve erkek)
Yemekpi irme, ütüyapma, arabaş
kullanmaveayaktadurmagibi temel
hareketler
Düükş 1.6 (erkek) 1.3 (kadın)
Golfoynama, saatte5kmhzlayürüme,ı
çocukbakma, evtemizlemegibi dahaaktif
hareketler
Orta 1.7 (erkek) 1.6 (kadın)
Bisikletebinme, teniz, dans, kayak, saatte
5.5-6.5kmhzlayürümekı
Yüksek 2.1 (erkek) 1.9 (kadın)
Basketbol, futbol, trmanma, aerobikıGsm : 0544 880 85 50

21. 21
DahaArnm BirYaam çinı ış ş İ
AMO’nun HESAPLANMASI
Erkek
BMO’nuz 2180 kalori ve aktivite dereceniz orta ise
2180 * 1.7 = 3706 kalori
Kadın
BMO’nuz 1516 kalori ve aktivite dereceniz orta ise
1516 * 1.6 = 2426 kalori
Gsm : 0544 880 85 50

22. 22
Daha Arınmı BirYa am çinş ş İ
AMO’nun HESAPLANMASI
Arzu etti iniz kiloya kavu makiçin, gün içinde aldı ınız kaloriğ ş ğ
miktarı AMO’nuza e it olmalı (+/- 100 kalori)* .ş
AMO’nuzdan daha fazla kalori almanız, ekstra kalorilerin yağ
olarakdepolanmasına sebep olurve kilo almaya devam
edersiniz.
E eramacınız, sabit kilo kaybı ise, bunu hemsa lıklığ ğ
hemde verimli bir ekilde yapmakiçin en azş
BMO’ nuza e it olacakkadarkalori almalısınız.ş
KadınlarBMO’ larından 200 kalori fazlasını erkeklerise
BMO’larından 350 kalori fazlasını alıp kilo vermeye devam
edebilirler.
* AMO’nuz aktivite derecenize göre de i ir.ğ ş
BMO’nuzu her2.5 kilolukkayıptan sonra tekrarhesaplayın.

23. 23
• Aloe Vera GelAloe Vera Gel 3x1 litre3x1 litre
• ForeverLiteForeverLite 1 kutu1 kutu
• ForeverArctic seaForeverArctic sea 60 capsul60 capsul
(1 kutu)(1 kutu)
• ForForeeverBee PollenverBee Pollen 100 tablet100 tablet
(1 kutu)(1 kutu)
• Karı tırıcışKarı tırıcış 1 adet1 adet
• MezuraMezura 1 adet1 adet
CLEAN9
çindekilerİ
Gsm : 0544 880 85 50

24. 24
CLEAN9
1-2. Gün Arındırma A aması 1ş1-2. Gün Arındırma A aması 1ş
Birinci adım sisteminiz temizleyip vücudunuzdakiBirinci adım sisteminiz temizleyip vücudunuzdaki
zararlı kimyasal ve koruyucuları kontrol altına almak.zararlı kimyasal ve koruyucuları kontrol altına almak.
İlk iki gün sadece bu doğal ürünleri tüketin.İlk iki gün sadece bu doğal ürünleri tüketin.
Artık daha sağlıklı ve mutlu olma yolunda adımınızArtık daha sağlıklı ve mutlu olma yolunda adımınız
attınız.attınız.
İlk iki günü geçirmek işin en zor kısmıdır.İlk iki günü geçirmek işin en zor kısmıdır.
Yaşamınızı geliştirmek ve kilo kaybetmek konusundaYaşamınızı geliştirmek ve kilo kaybetmek konusunda
ciddi olmalısınız.ciddi olmalısınız.
Sonuçları almak buna değer, o yüzden programa sadıkSonuçları almak buna değer, o yüzden programa sadık
kalın!kalın!
Gsm : 0544 880 85 50

25. 25
CLEAN9
1-2. Gün Arındırma A aması 1ş1-2. Gün Arındırma A aması 1ş
Sabah  2 capsul Arctic sea (Aloe Veral Gel’den 20 dk.
önce)
 Yarımsu barda ı Aloe Vera Gel + en az 1 bardakğ
su
 En az 20 dk. egzersiz (yürüyü , ko u, bisiklet veyaş ş
yüzme)
Kuşluk  2 tablet ForeverBee Pollen + en az 1 bardaksu
 Uyarı: Çeyrektablet Bee Pollen ile alerjik
reaksiyonunuz olup olmadı ını test edip daha sonrağ
günlükdozu arttırın. Almadan önce doktorunuza
ba vurun.ş
Gsm : 0544 880 85 50

26. 26
CLEAN9
1-2. Gün Arındırma A aması 1ş1-2. Gün Arındırma A aması 1ş
Ö leğ 2 capsul Arctic sea (Aloe Veral Gel’den 20 dk. önce)
Yarım su barda ı Aloe Vera Gel + en az 1 bardaksuğ
1 ölçü ForeverLite (1 bardaksu veya ya sız süt ile)ğ
2 tablet ForeverBee Pollen
Ak amş 2 capsul Arctic sea (Aloe Veral Gel’den 20 dk. önce)
Yarım su barda ı Aloe Vera Gel + en az 1 bardaksuğ
2 tablet ForeverBee Pollen
Gece Yarım su barda ı Aloe Vera Gel + en az 1 bardaksuğ
2 tablet fields of greens
 pucu:İ Gün boyunca bol miktarda su için. Motivasyonunuzu bozmayıp, 20 dakikalık
tempolu bir yürüyü le vücudunuzu ve zihninizi canlı tutun.ş
Gsm : 0544 880 85 50

27. 27
CLEAN9
3-9. Gün Arındırma A aması 2ş3-9. Gün Arındırma A aması 2ş
Bu plan, vücudunuzu zararlı kimyasallardan
arındırmaya devam edip; stoklanmış yağları
yakmanıza yardımcı olacaktır.
Bu aşamada sonuç almaya başladığınızı
hissedeceksiniz. Kilonuzun günden güne
dalgalanmalar göstermesi cesaretinizi kırmasın.
Her gün tartılmak yerine 1, 3, 6 ve 9. günlerde
tartılın.
Gsm : 0544 880 85 50

28. 28
CLEAN9
3-9. Gün Arındırma A aması 2ş3-9. Gün Arındırma A aması 2ş
Sabah 2 capsul Arctic sea (Aloe Veral Gel’den 20 dk. önce)
20 dk. Sonra Yarımsu barda ı Aloe Vera Gel + en az 1ğ
bardaksu
1 ölçü ForeverLite mama (1 bardaksu veya süt ile)
En az 20 dk. egzersiz (yürüyü , ko u, bisiklet veyaş ş
yüzme)
Kuşluk 2 tablet ForeverBee Pollen + en az 1 bardaksu
Öğlen 2 capsul Arctic sea (Aloe Veral Gel’den 20 dk. önce)
1 ölçü ForeverLite mama (1 bardaksu veya süt ile)
2 tablet ForeverBee Pollen + en az 1 bardaksu
Gsm : 0544 880 85 50

29. 29
CLEAN9
3-9. Gün Arındırma A aması 2ş3-9. Gün Arındırma A aması 2ş
Ak amş Yarım su barda ı Aloe Vera Gel + en az 1 bardaksuğ
2 capsul Arctic sea (yemekten 20 dk. önce)
600 kalorilikyemek(önerileriçin kalori cetveline
bakınız)
2 tablet ForeverBee Pollen + en az 1 bardaksu
Gece En az 1 bardaksu
2 tablet fields of greens
 pucu:İ E er 600 kalorilik yeme i ö len yemek isterseniz; Foreverğ ğ ğ
Lite mama yı ö len de il, ak am için.ğ ğ ş
Gece isterseniz 1 fincan Aloe Vera Blossom Herbal Tea içebilirsiniz.
(Kutuya dahil de ildir. Ayrıca alınmalıdır.)ğ
Gsm : 0544 880 85 50

30. 30
Daha Sa lıklı BirYa am çinğ ş İ
Lifestyle-30

Hiç üphesiz Clean 9 programı ileş
farkedilirsonuçlarelde edeceksiniz.

Bu fevkalede kilo verme programının
ikinci a aması olan Lifestyle 30 ileş
devamlılıkve kalıcılıksa layacaksınız!ğ

Günlükara ö ünlerve lezzetli yemekğ
önerileri ile Lifestyle 30’ un size
sunaca ı “ödülleri” artıkçokğ
yakınınızda.
Gsm : 0544 880 85 50

31. 31
• Aloe Vera GelAloe Vera Gel 4x1 litre4x1 litre
• ForeverLiteForeverLite 2 kutu2 kutu
• ForeverArctic seaForeverArctic sea 60 capsul60 capsul
(3 kutu)(3 kutu)
• ForForeeverBee PolenverBee Polen 100 tablet100 tablet
(1 kutu)(1 kutu)
• ForeverActiveForeverActive
ProbioticProbiotic
• Fields of greensFields of greens
1 adet1 adet
(30 tablet)(30 tablet)
1 adet1 adet
(80 tablet(80 tablet
Lifestyle30
çindekilerİ
Gsm : 0544 880 85 50

32. 32
Lifestyle30
Sabah 2 capsul Arctic sea ( ForeverLite U mama dan 20-30
dak. önce)
1 ölçekForeverLite U mama, 300 ml ya sız sütğ veya su
ile karı tırıp içinş
1 adet meyve
1 ForeverBee Pollen tableti
Kuşluk  115 ml Aloe Berry Nectar* (1/2 su barda ı)ğ
 2 dilimlite ekmek1 çorba ka ı ı fındıkya ı ileş ğ ğ
KLOVERMEPROGRAMIİ
Gsm : 0544 880 85 50

33. 33
Lifestyle30
Öğle 2 capsul Arctic sea ( ForeverLite U dan 20-30 dak.
önce)
1 ölçekForeverLite U, 300 ml ya sız süt ile karı tırıpğ ş
için
1 bardak çi sebze, 2 çorba ka ı ığ ş ğ zeytinyağı+limon
1 ForeverBee Pollen tableti
İkindi 115 ml Aloe Berry Nectar* (1/2 su barda ı)ğ
Akşam 1 Probiotic tablet (yemekten önce suyla alın)
2 capsul Arctic sea (yemekten 20-30 dak. önce)
400 kalorilikyemek(1/3 ü hafif protein, 1/3 ü iyi
karbonhidrat,1/3 ü sa lıklı ya )ğ ğ
1 Bee Pollen tablet
2 Fields of greens tablet
KLOVERMEPROGRAMIİ

34. 34
Lifestyle30
KLOVERMEPROGRAMIİ
Programsırasında en uygun besinleri almakiçin, a a ıdakiş ğ
ForeverLiving Besin tamamlayıcılarını da kullanmanız
önerilir.

ForeverAbsorbent C

ForeverB-12 Plus

ForeverCalciumPlus

ForeverNature-Min

ForeverBee Propolis
Gsm : 0544 880 85 50

35. 35
Lifestyle30
KLODENGELEMEPROGRAMIİ
•Öncelikle programa ba ladı ınızdan beri kiloş ğ
verdi iniz için BMO’nuzu tekrarhesaplayın.ğ
•Daha sonra o sayıyı günlükaktivite dereceniz ile
çarpıp AMO’nuzu hesaplayın (metabolizma bölümüne
bakın).
•Bu sizin yeni “sihirli” sayınız, yani kilonuzu
korumanız için almanız gereken kalori miktarı (+/- 100
kalori).
•Aktivite derecenize göre, yeni AMO’nuz günlükkalori
alımınızı %30-50 artmı olabilir.ş
•Günlükekstra enerji için Aloe Blossom Tea (0
kalori) alın. Gsm : 0544 880 85 50

36. 36
Lifestyle30
KLODENGELEMEPROGRAMIİ
•Kilonuzu korumanın en kolay yolu ö ünlere kaloriğ
eklemektir.
•E erkilo kaybı için 1500 kalori yemekplanınığ
uyguladıysanız ve yeni AMO’nuz 2400* kalori ise,
günde ekstradan 900 kalori alıp aynı kiloda
kalabilirsiniz.
•Bu sıkı bir ekilde uyguladı ınız kilo kaybış ğ
programından sonra harika birödül!
•Eskisine benzerbirplan uygulayacaksınız ama bazı
de i iklikleryaparak.ğ ş
Gsm : 0544 880 85 50

37. 37
Lifestyle30
KLODENGELEMEPROGRAMIİ
•Bu örnekte orta aktivite derecesine sahip birkadının 2400
kalorilikdiyet programı baz alınmı tır.ş
Sabah  2 capsul Arctic sea (ForeverLite’dan 20 dk. önce)
 1 ölçü ForeverLite (280 grsoya veya ya sız sütle)ğ
 1 adet meyva
 4 yumurta beyazı (kaynamı )ş
 1 tablet Bee Pollen
Ara Ö ünğ 110 gr. Aloe Berry Nectar*
1 adet kepekli ekmekle 2 yemekka ı ı fıstıkezmesiş ğ
Gsm : 0544 880 85 50

38. 38
Lifestyle30
KLODENGELEMEPROGRAMIİ
Ö leğ 2 capsul Arctic sea (Yemekten 20-30 dkönce)
650 kalorilikyemek(1/3 protein, iyi karbonhidrat ve sa lıklığ
ya içeren. Önerileriçin sayfa 35’e bakınız)ğ
1 tablet Bee Pollen
kindiİ 110 gr. Aloe Berry Nectar*
1 adet meyva veya 1 bardaksüzme peynir
Akşam 1 kapsül Probiotic (Yeme inizi yemeden önce suyla alınız)ğ
2 capsul Arctic sea (Yemekten 20-30 dk. önce)
650 kalorilikyemek(1/3 protein, iyi karbonhidrat ve sa lıklığ
ya içeren. Önerileriçin sayfa 41’e bakınız)ğ
1 tablet Bee Pollen
* AloeBerryNectaryerineAloeVeraGelyadaBits‘nPeaches
içebilirsiniz.
Gsm : 0544 880 85 50

39. 39
Lifestyle30
KLOALMAPROGRAMIİ
 Kilo kaybında oldu u gibi, kilo almanında en verimli yoluğ
kalori almaktan geçer.
 Amacınız bu kalorileri karbonhidrat, protein ve ya larlağ
dengelenmi ekilde almakolmalı.ş ş
 AMO’nuz gün içinde almanız gereken kalori miktarını bilmeniz
için cokönemli.
 deal olarakAMO’nuzdan 200-400 kalori daha fazlasınıİ
almanız gerekiyor* .
 Sadece K LODENGELEME PROGRAMINIİ uygulayın ve ö lenğ
yada ak amyemeklerinize kalori ekleyin.ş
 Ayrıca ak amyeme inden sonra birara ö ün daha yiyin.ş ğ ğ
* Programı 1 ay uyguladıktan sonra hala kilo almakta zorlanıyorsanız
doktorunuza ba vurun.ş
Gsm : 0544 880 85 50

40. 40
Sonuçla
r
Sonuçlar
Sonuçlar!
Testimonials
(60 kilo verdi.)
önce
sonra
Gsm : 0544 880 85 50

41. 41
44 bedenden 38 bedene
“Clean+Lean programı
beni çokheyecanlandırıyor.
lkay 14.5 kilo verdimİ !
44 beden giyerken imdiş
38 beden giyiyorum!
Bu programı %100 tavsiye
ederimve bunu adım-adım
takip eden herkesin
harika sonuçlaralaca ınığ
biliyorum!”
—Elvira Duran
önce
sonra
Gsm : 0544 880 85 50

42. 42
9 günde 5.5 kilo verdim
“Clean ve Lean programı ile 9
günde 5.5 kilo verdim ve belim
7.5 cm inceldi. nsanlar beniİ
görünü üm için kutladılar ve neş
yaptı ımı sordular.ğ Kendimi
gerçekten harika hissettim.
Lifestyle 30 u her ay
kullanıyorum ve kilo vermeye
ve kendimi daha da iyi
hissetmeye devam ediyorum.
Herkesin Clean ve Lean olmaya
ihtiyacı var!”
— ChristopherS. Turpin
önce
sonra
Gsm : 0544 880 85 50

43. 43
18 kilo verdim
“Ya amtarzımış
de i tirdimve 18 kiloğ ş
verdim. Clean + Lean
Sa olsunğ ! Kendimi artık
farklı birki i gibiş
hissediyorum. Kilo vermek
isteyen ve gerekduyan
herkese bence bu
program!”
— Pedro Lopez
önce
sonra
Gsm : 0544 880 85 50

44. 44
11.5 kilo verdim
“Clean + Lean programının
gerçekten çok yararını gördüm.
Herkesin optimal bir sa lı ağ ğ
ula masına yardım etmek içinş
basit, ancak etkili bir araçtır.
11.5 kilo verdim, ve lise
ö rencisi iken oldu um kiloyağ ğ
döndüm! Deneyin – ben
yapabildiysem, siz de
yapabilirsiniz!”
— Lina van Scherrenburg
önce
sonra
Gsm : 0544 880 85 50