Tcc planejamento pessoal

1
FFAAEEXX –– FFAACCUULLDDAADDEE DDEE EEXXTT RREEMM AA
CCEENNTT RROO DDEE PPÓÓSS--GGRRAADDUUAAÇÇÃÃOO
JJééssssiiccaa FFrraanncciissccaa GGóóeess MM aacciieell
PPLLAANNEEJJAAMM EENNTT OO PPEESSSSOOAALL
EEXXTT RREEMM AA
22001166

2
JJééssssiiccaa FFrraanncciissccaa GGóóeess MM aacciieell
Trabalho apresentado como exigência parcial
para obtenção do certificado de conclusão do
curso de Pós-graduação, em Finanças e
Controladoria, da FAEX – Faculdade de
Extrema.
Orientador: Prof. Ricardo do Rego Ms.C
EEXXTT RREEMM AA
22001166

3
TTEERRMMOO DDEE AAPPRROOVVAAÇÇÃÃOO
FFAAEEXX –– FFAACCUULLDDAADDEE DDEE EEXXTT RREEMM AA
CCEENNTT RROO DDEE PPÓÓSS--GGRRAADDUUAAÇÇÃÃOO
MM OONNOOGGRRAAFFIIAA PPAARRAA OOBBTT EENNÇÇÃÃOO DDOO CCEERRTT IIFFIICCAADDOO DDEE
CCOONNCCLLUUSSÃÃOO DDOO CCUURRSSOO PPÓÓSS--GGRRAADDUUAAÇÇÃÃOO LLAATT OO SSEENNSSUU
EEMM FFIINNAANNÇÇAASS EE CCOONNTT RROOLLAADDOORRIIAA
____________________________________________________________________________
AAlluunnoo:: JJééssssiiccaa FFrraanncciissccaa GGóóeess MMaacciieell
____________________________________________________________________________
OOrriieennttaaddoorr:: PPrrooff.. RRiiccaarrddoo,, ddoo RReeggoo MMss.. CC
____________________________________________________________________________
NNoottaa
____________________________________________________________________________
CCoooorrddeennaaddoorreess:: PPrrooff.. PPaauulloo CC.. MMaannzziinnii,, PPhh..DD.. ee
PPrrooff.. RRiiccaarrddoo,, ddoo RReeggoo MMss.. CC
EXTREMA, JUNHO 2016

4
DDEECCLLAARRAAÇÇÃÃOO DDEE ÉÉTTIICCAA EE RREESSPPEEIITTOO AAOOSS DDIIRREEIITTOOSS AAUUTTOORRAAIISS
Declaro para os devidos fins, que a pesquisa foi elaborada por mim, e/ ou
pelos integrantes do meu grupo e que não há, nesta monografia, cópias de
publicações de trechos de títulos de outros autores sem a respectiva citação, nos
moldes da NBR 10.520 de ago/2002.
Aluno: Jéssica Francisca Goes Maciel  Data

5
DDEEDDIICCAATTÓÓRRIIAA
Dedico primeiramente a Deus e a meus
queridos pais
Que sempre estiveram ao meu lado em
todos momentos importantes, e que
sempre me ensinaram como empecilhos
em nosso dia a dia nos fortalecem mais e
mais.
.

6
AAGGRRAADDEECCIIMMEENNTTOOSS
Agradeço a Deus, pelo dom da vida, família e amigos que colocou em meu
caminhar, sem tudo isso nada seria possível. Agradeço pela força para enfrentar
com dignidade todos os obstáculos no decorrer da minha vida.
Aos meus pais Marina Gomes e Aparecido Góes, que sem eles nada seria
possível, pois me ajudaram a enfrentar as barreiras de cabeça erguida e sempre
fizeram o melhor que podiam por mim.
Em especial ao Professor Ricardo do Rego pela orientação no decorrer do
ano, por toda sua paciência e dedicação.

7
EEPPÍÍGGRRAAFFEE
“Quem não tem um objetivo, quase nunca
sente prazer em suas ações”. G. Leopardi

8
RREESSUUMMOO
Todas as pessoas têm sonhos e objetivos, mas poucas delas se preocupam
em investir seu tempo em um planejamento pessoal. Ele é de grande utilidade para
aqueles que anseiam um melhor controle sobre sua vida. O objetivo desse trabalho
é apresentar o quanto pessoas que elaboram um planejamento pessoal são mais
eficazes em alcançar os sonhos. Propõe para aqueles que ainda não sabem se
planejar, um meio para começar a pôr em pratica esses métodos financeiros,
profissionais e pessoais, em sua vida. Mostrar como chegar aos resultados
pretendidos e driblar alguns empecilhos que podem acontecer no meio do caminho.
Além de mostrar como é possível alcançar suas metas, tendo foco e dedicação.
PPaallaavvrraass--cchhaavvee::
Planejamento pessoal.

9
AABBSSTTRRAACCTT
Everyone has dreams and goals, but few bother to invest your time in a
personal planning. It is useful for those who crave a better control over your life. The
aim of this paper is to present how people prepare a planning staff are more effective
in achieving dreams. Proposes for those who do not know to plan, a way to begin to
put into practice these methods financial, professional and personal, in your life.
Show how to get the intended results and circumvent some obstacles that can
happen along the way. In addition to showing how you can achieve your goals, and
focus and dedication
Key-word:
Personal planning

10
LISTA DE FIGURAS
Figura 1: Tipologia dos sonhos .............................................................................. 22

11
LISTA DE TABELAS
Tabela 2- Modelo planejamento financeiro .......................................................... 39
Tabela 3- Modelo planejamento pessoal.............................................................. 42
Tabela 4: Número de pessoas que planejam cada área ................................... 44
Tabela 5: Planejamento individual......................................................................... 45
Tabela 6: Formação ................................................................................................. 49
Tabela 7: Competências técnicas.......................................................................... 50
Tabela 8: Planejamento Profissional..................................................................... 50

12
SSUUMMÁÁRRIIOO
TERMO DE APROVAÇÃO .................................................................................................................3
DECLARAÇÃO DE ÉTICAE RESPEITO AOS DIREITOS AUTORAIS...........................................4
DEDICATÓRIA....................................................................................................................................5
AGRADECIMENTOS..........................................................................................................................6
EPÍGRAFE...........................................................................................................................................7
RESUMO..............................................................................................................................................8
ABSTRACT .........................................................................................................................................9
SUMÁRIO ..........................................................................................................................................12
INTRODUÇÃO...................................................................................................................................16
1. CAPÍTULO – VISÃO DE FUTURO E PLANEJAMENTO PESSOAL ....................................18
1.1 Visão ........................................................................................................................................18
1.1.1 Visão pessoal................................................................................... 18
1.1.2 Visão de futuro ................................................................................. 18
1.2 Motivação pessoal..................................................................................................................19
1.2.1 Entusiasmo ....................................................................................... 19
1.2.2 Percepção......................................................................................... 19
1.2.3 Sonhos............................................................................................... 20
1.2.4 Riscos................................................................................................ 22
1.3 Planejamento pessoal............................................................................................................23
1.3.1 Planejamento.................................................................................... 23
1.3.2 Planejar ............................................................................................. 23

13
1.3.3 Planejamento estratégico pessoal (PEP) .................................... 23
1.3.4 Meta ................................................................................................... 24
1.3.5 Mérito................................................................................................. 26
1.3.6 Prazo.................................................................................................. 27
1.4 Hábitos Saudáveis..................................................................................................................27
1.4.1 Comer melhor................................................................................... 27
1.4.2 Durma bem ....................................................................................... 28
1.4.3 Mexa-se............................................................................................. 28
1.4.4 Emocional ......................................................................................... 28
1.4.5 Amizade............................................................................................. 29
1.4.6 Ame a si mesmo .............................................................................. 29
2. CAPÍTULO – PLANEJAMENTO PESSOAL ..........................................................................30
2.1 Definindo planejamento pessoal..........................................................................................30
2.2 Aplicabilidade .........................................................................................................................30
2.3 A importância do planejamento ...........................................................................................31
2.4 Uma ferramenta......................................................................................................................31
3 CAPÍTULO – APLICANDO O PLANEJAMENTO PESSOAL................................................32
3.1 Como posso fazer meu Planejamento Pessoal?................................................................32
3.2 A planilha.................................................................................................................................34
3.2.1 Planilha completa............................................................................. 34

14
33..22..22 EEssttaabbeelleeççaa oorrddeemm ppaarraa mmeettaass....................................................... 34
33..22..33 CChheeqquuee ssuuaa ppllaanniillhhaa........................................................................ 34
3.3 Planejamento Familiar ...........................................................................................................35
3.3.1 Companheiro (a) .............................................................................. 35
3.3.2 Filhos ................................................................................................. 36
3.3.3 Pais.................................................................................................... 36
3.4 Planejamento social...............................................................................................................37
3.4.1 Planejamento politico ...................................................................... 37
3.4.2 Planejamento religioso.................................................................... 37
3.5 Planejamento profissional ....................................................................................................38
3.6 Planejamento Financeiro.......................................................................................................38
3.6.1 Acompanhe suas finanças ............................................................. 38
3.6.2 Comparar antes de comprar .......................................................... 40
3.6.3 Cuidado com o consumismo.......................................................... 40
3.6.4 Dinheiro x cartão de credito ........................................................... 40
3.7 Atingindo seus objetivos.......................................................................................................41
3.8 Resultado de um planejamento............................................................................................42
3.8.1 Perfil dos entrevistados................................................................... 43
3.8.2 PEP realizado pelos entrevistados ............................................... 43

15
CONSIDERAÇÕES FINAIS ..............................................................................................................62
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS.................................................................................................64
ANEXO A...........................................................................................................................................68

16
IINNTTRROODDUUÇÇÃÃOO
O papel do planejamento pessoal vem sendo trabalhada através do tempo
por psicólogos e profissionais ligados à área de “coaching”. A partir do momento que
começaram a perceber o quão importante e estimulante era para aqueles que se
programavam, como essas pessoas mantinham o foco e assim passavam a ser
mais determinadas e realizadas. O tema do presente trabalho è planejamento
pessoal.
O ambiente de hoje está diferente de anos atrás, alguns grupos de pessoas
não estão esperando a vida passar, querem mudanças, porém não sabem por onde
começar, e também existem aqueles que por falta de oportunidade e conhecimento,
permanecem estagnados. Quantas pesquisas nos mostram que a maioria das
pessoas está infeliz em seus trabalhos e relacionamentos. O maior motivo é pela
falta de foco, falha no planejamento, não visualizar um futuro melhor, entre outros.
Com tais problemas, eles não olham além, não se esforçam para ter uma melhoria,
e acabam muitas vezes não crescendo junto com a empresa, ocasionando até uma
possível demissão. Nesse contexto, o problema de pesquisa apresentado neste
trabalho é como um bom planejamento pessoal pode melhorar a vida do
colaborador?
O objetivo do presente trabalho é mostrar como a formulação de um
planejamento pessoal coerente, consistente e desafiador pode contribuir para uma
maior realização pessoal, com benefícios para o empregado e a empresa.
As técnicas abordadas são usadas indiretamente através de empresas, nas
quais estimulam seu colaborador a ser adepto ao planejamento pessoal, e usado
principalmente por pessoas que buscam um controle de seus planos. Quando se

17
tem um planejamento é possível chegar onde deseja, concretizar sonhos, pois
quando se traça uma meta e fácil analisar por onde ir e quais os obstáculos a
percorrer. O ser humano quando está satisfeito como o que faz, realiza com prazer,
executa seus deveres e trabalhos com mais força de vontade, pois sabe que está
trilhando o caminho certo.
A metodologia utilizada para a realização do presente trabalho foi através de
pesquisa bibliográfica, apoiada em obras especializadas nas áreas de
planejamento, publicações em periódicos, artigos científicos, trabalhos acadêmicos
que apresentam conteúdos correlatos.
O primeiro capítulo analisa o que autores renomados têm a dizer sobre o
planejamento pessoal, motivação e a importância da visão de futuro. O segundo
capítulo mostra a aplicabilidade do tema tratado, analisando a importância e as
formas do planejamento pessoal, e no terceiro e último capítulo abordam sobre a
análise do trabalho como um todo, demonstrando o planejamento no dia a dia, as
vantagens de se ter um planejamento, e o estudo de caso relacionado com o tema
em questão.

18
11.. CCAAPPÍÍTTUULLOO –– VVIISSÃÃOO DDEE FFUUTTUURROO EE PPLLAANNEEJJAAMMEENNTTOO PPEESSSSOOAALL
1.1 Visão
1.1.1 Visão pessoal
Conforme Mendes (2009 p. 32), a visão pessoal tem que vim de dentro de
cada um, por mais que você entenda sobre o assunto, nada adianta se não for
levado com emoção, se não estiver no sangue. Muitos têm uma visão limitada,
falam de metas, objetivos, porem isso não é visão. “Se for perguntado o que
desejam certamente as principais respostas serão “uma casa melhor” ou “ um
emprego melhor”.
“Uma pessoa é vista pelos outros de acordo com a ideia que faz de si
mesma, ou seja, de acordo como ela se “percebe”, como ela se imagina e acredita
ser.” (ROSSI, 2015, p.127).
1.1.2 Visão de futuro
A visão de futuro é “o elemento que orienta sobre a essência a ser
preservada e sobre o futuro para qual o progresso deva ser direcionado” (ESTRADA
e ALMEIDA, 2007, p.159). Na concepção de Collins e Porras (1998, s/pg), e
adotada por Estrada, a visão de futuro compreende dois componentes: ideologia
central (que são os valores essenciais+ a missão da organização) e visualização do
futuro.

19
1.2 Motivação pessoal
1.2.1 Entusiasmo
O entusiasmo segundo Santos (2009, p.27) é um dos estímulos principais na
vida do ser humano,
Quando entusiasmado por alguém, uma causa, uma tarefa, um
desafio, nos sentimos mais vivos, mais alegres e mais alegres por
estarmos vivos. E as barreiras, se porventura aparece, são bem
vindas, pois quem sente “a chama divina” dentro de si, vê em tais
resistências a ocasião de confirmar seu empenho e sua fé. O
entusiasmo é uma emoção transformacional.
“Não adianta ter só força de vontade sem senso de organização, sem o
mínimo de preparo, sem bom senso” (KLINK, 2000, P.33)
1.2.2 Percepção
Na vida tem que se ter a ambição de querer crescer, querer mudar, e às
vezes são através de pequenos acontecimentos que grandes coisas são
descobertas, muitas portas se abrem, mas vai de cada um entender que nem tudo
se começa do grande, as vezes o segredo está naquele mínimo que não damos
valor.
Cury (2004, p.22) afirma que “os que desprezam os pequenos
acontecimentos nunca farão grandes descobertas. Pequenos momentos mudam
grandes rotas”

20
1.2.3 Sonhos
De acordo com Cury (2003, p.144), há diversos tipos de sonhos, alguns
belos, poéticos, impossíveis, acessíveis. Alguns sonham em fazer uma faculdade,
casar, ter filhos, viajar. Porem alguns enterram seus sonhos antes mesmo de tentar
realizá-los, muitas vezes por medo, trauma. Mas o segredo é vencer todos esses
obstáculos. No caminho dessas realizações muitos empecilhos são encontrados,
algumas derrotas, mas não se pode perder a esperança e nunca deixar de acredita,
pois tudo é possível, muitas vezes é na derrota que nasce a força para continuar
seguindo. Errar é normal, é humano. “Quantas pessoas que tiveram que errar para
conseguir chegar ao êxito de seu propósito”. “Realizar os sonhos implica riscos,
riscos implicam escolhas, escolhas implicam erros”.
Sonhar é a base para qualquer coisa na vida, pois se você sonha, conseguirá
passar por qualquer fato, sendo ele bom ou ruim, pois olhará de maneira diferente
para a causa e identificará uma saída da melhor maneira, sonhar é maravilhoso, se
você não sonha não buscará algo melhor, não enfrentará os problemas, pois acaba
se acomodando com o que vive.
A palavra desistir deve ser extinta do vocabulário de quem sonha. Uma vida
sem sonhos é uma vida sem emoção, sem conquistas. “Nunca desista dos seus
sonhos”.
“Porque um dia é preciso parar de sonhar, tirar os planos das gavetas e, de
algum modo, começar. ” (KLINK, 2000, p.2).

21
Souza (2003, s/pg) desenvolveu a “tipologia dos sonhos”, nela identificou os 5
maiores sonhos de qualquer pessoa, sem uma ordem especifica, todos com
importância iguais, conforme segue:
I) Sonhos para a vida profissional: Segundo César Souza, sonhamos
em ter uma profissão, que possamos nos dedicar a ela e fazer o que
gostamos. Ser valorizado pela empresa, fazer negócios rentáveis e
de qualidade, além disso, sonhamos em ter poder de decisão.
II) Sonhos para a vida familiar: Ser amado e respeitado pelos filhos e
família, ter um relacionamento sadio com o companheiro (ou
companheira), ter lazer em família, desenvolver laços de apoio
mútuo, oferecer qualidade de vida e educação de qualidade à sua
família.
III) Sonhos para a sua empresa: Sonhamos em ser reconhecidos
como uma organização ética, eficaz e lucrativa. Ser líder de
mercado, aumentar o valor patrimonial, ser pioneira e inovadora
devem fazer parte dos sonhos de empreendedores, líderes,
investidores e diretores. “ O verdadeiro líder empresarial não oferece
empregos, mas causas. Não cria seguidores, cria outros líderes”
IV) Sonhos para a vida comunitária: Iniciar projetos que gerem bem-
estar à população carente, dedicar-se a causas ecológicas,
participar e colaborar de iniciativas que favoreçam o
desenvolvimento local ou quando há catástrofes como enchentes e
terremotos são exemplos de sonhos para a vida comunitária.
V) Sonhos para o país e o mundo: combater as injustiças, a miséria
e a desigualdade social. O celebrado autor e conferencista Roberto
Shinyashiki revela em seu livro O poder da solução (Editora Gente) o
seu maior sonho: “tenho alguns sonhos, mas o maior sonho da
minha vida é ajudar o Brasil a descobrir que somos um país de
campeões”.
E por fim, mas não menos importante, temos os sonhos para a vida
pessoal. Queremos ter qualidade de vida, saúde, desenvolvimento
espiritual e bom humor. Essas aspirações nos movem a melhorar
como pessoa, como profissional, como a única pessoa responsável
por sonhar e torna-los realidade. Se você não parou para pensar
nisso, a hora é agora.

22
Figura 1: Tipologia dos sonhos
Fonte: Souza (2003, pg.52)
1.2.4 Riscos
Os riscos estão diretamente ligados a toda rotina, desde o acordar até o
dormir. Isso é o que faz a vida ter mais sentido, porém é necessário saber enfrentá-
los de maneira sábia.
Cury (2004,p.28) afirma que
Basta estar vivo para correr riscos. Risco de fracassar, ser rejeitado,
frustrar-se consigo mesmo, decepcionar-se com os outros, ser
incompreendido, ofendido, reprovado, adoecer. Não devemos correr

23
riscos irresponsáveis, mas também não devemos temer andar por
terrenos desconhecidos, respirar ares nunca antes aspirados.
“É melhor tomar O barco errado, se dar conta disso e corrigir a sua carreira
do que viver acomodado” (KLINK, 2000, p.23).
“É fácil falar de mudança, mas tomar a iniciativa pede determinação, já que
passamos do familiar e confortável para o desconhecido e desconfortável”
(HUNTER, 2006, p.13).
1.3 Planejamento pessoal
1.3.1 Planejamento
Segundo Sanchez (2015, s/pg)
Planejamento é o ato de criar uma estratégia para facilitar e otimizar
a conquista de um objetivo. Ele torna mais claras as escolhas que
devem ser feitas e as decisões a serem tomadas. Um bom
planejamento não somente reduz o desperdício de tempo e esforços
desnecessários, mas também nos ajuda a visualizar o que deve ser
feito, o que é prioritário e aproveitar novas oportunidades.
1.3.2 Planejar
Planejar não é uma atividade fácil, mas necessária, se a pessoa quiser
alcançar suas metas, uma vez que “consome algum tempo, mas o
resultado é altamente eficaz” (NAVARRO, 2006, s/pg).
1.3.3 Planejamento estratégico pessoal (PEP)
Segundo Costa (2005, s/pg), é um método de gerenciamento de vida, que
envolve mudanças de hábitos e atitudes, possibilitando maior organização pessoal,

24
potencialização do tempo e dos recursos pessoais, assim como o desenvolvimento
de habilidades pessoais e eliminação de hábitos negativos.
Para Pires (2005, s/pg), o PEP é a chave para a auto realização e para o
sucesso pessoal, incluindo a motivação e o equilíbrio entre a vida pessoal e
profissional”.
De acordo com Navarro (2006, s/pg), o principal objetivo do PEP é que a
pessoa “ aprenda a planejar o seu crescimento pessoal e profissional, conciliando
os seus recursos com as possibilidades que o mundo lhe oferece”
1.3.4 Meta
Ponto crucial para se começar o planejamento, de acordo com Santos (2009,
p. 17), quando nos é lançado à pergunta sobre qual meta alcançar, certas pessoas
conseguem responder com certa facilidade, porem outras tentam identificar se a
pergunta está relacionada ao profissional ou pessoal, para tentar responder, o ser
humano possuí grande variedade de conquistas relevantes, depende do estado
atual de cada um.
Ainda conforme Santos (2009, p. 18), existem momentos na vida onde
existem dois caminhos a seguir: lamentar o resultado não atingido, acreditando na
“derrota”, permanecer nela e acabar tentando arrumar um culpado para poder se ver
livre, e ignorar o fato de que existem mais pessoas desistentes do que as
fracassadas. E o outro caminho, são os dos persistentes, na qual conseguem
enxergar um resultado não esperado e tentam identificar a falha, tentam melhorar,
aprendendo com seus erros.
Santos afirma (2009, p.20),

25
A conquista de meta não se faz de graça, não cai do céu nem se
deve a sorte. É consequência de um empenho estruturado,
persistente, aguerrido e paciente. Inexiste luta mais legitima, pois
nada resiste ao trabalho planejado.
1.3.4.1 Identificando as metas
Santos (2009, p. 41) diz que, é imprescindível identificar se realmente a meta
que buscada é realmente a desejada, e não de outras pessoas, um exemplo típico,
de famílias que querem que o filho siga a carreira dos pais e por pressão, acabam
seguindo sem ser o que realmente desejam. Por isso fazer uma identificação se
realmente é o que deseja antes de seguir é essencial. Outro ponto forte para obter
êxito na definição de sua meta é defini-la em gênero, tipo, etc. Se você deseja ter
um carro daqui a algum tempo, defina o modelo, cor, características, além disso
defina todos os obstáculos e soluções para a conclusão do seu objetivo, com isso
você já terá em mente todos os passos que terá que enfrentar para se ter o
desejado. Tenha cuidado com suas escolhas, para não se decepcionar, você tem
que aceitar que determinadas metas são inalcançáveis em determinado tempo,
então analise bem se realmente o que deseja é algo que esteja ao seu alcance. E
sempre defina um prazo para suas metas, pois sem um prazo você pode se perder.
Quando for definir a meta desejada, sempre coloque palavras curtas, sintética, nada
de escrever textos, pois pode sair do domínio. Defina métodos para identificar como
sua caminhada irá alcançar as metas, para poder identificar qual o momento em que
ela será alcançada.
Santos diz (2009, p.46)

26
Sua meta deve ser escrita, repetida mentalmente, falada por você
em voz alta e confirmada por suas ações. A repetição é uma das
maneiras mais eficazes para o cérebro aprender informações.
“É fundamental fixar metas de curto prazo para que possamos avaliar, passo
a passo, o nosso desempenho e verificar se o nosso caminho e mantém alinhado ao
objetivo final” (JORDAN, 2009, p.25).
1.3.4.2 Consequência das metas atingidas
Para tudo na vida existem os dois lados, o bom e o ruim, olhando
primeiramente pelo lado bom, quando você atingir sua meta você vai estar em plena
satisfação consigo mesmo, porém na caminhada para garantir o sucesso algumas
coisas foram alteradas, ou até mesmo deixadas de lado, como casamento, saúde,
diversão, alta estima, e com isso antes de tudo primeiro repense se realmente vale
a pena perder certas coisas para se obter êxito em outras. Santos (2009, p66)
1.3.4.3 Foco no dia a dia
“O contato com sua meta duas vezes por semana produzira consequências
diferentes do que se você conviver com ela todos os dias. ” (Santos, 2009, p.73).
1.3.5 Mérito
Somos todos seres humanos, e quando se trata de mérito, ficamos em êxtase
para sermos reconhecidos.
Santos (2009, p.158)
O merecimento é a canção que chama a vitória. Portanto é
imprescindível você cantar com entusiasmo. Porém, se você dúvida
estar á altura do seu objetivo, invista em si mesmo e trabalhe. O

27
mérito só aparece para quem o constrói com a força e a habilidade
das próprias mãos; e se a gente vence sem ele, a conquista não tem
graça: é insípida, tíbia e olvidável.
“Se você se dedicar hoje ao que faz hoje, o futuro se resolvera sozinho”
(KING, 2008, p.13).
1.3.6 Prazo
Um planejamento pode ser realizado para curto, médio e longo
prazo. Então, não se prenda à questão de quanto tempo você levará
para concretizar um objetivo, pense principalmente no quanto ele é
significativo em sua vida e a satisfação que irá te proporcionar!
1.4 Hábitos Saudáveis
Existem vários métodos para obtenção de uma boa qualidade de vida. Mais o
problema é querer seguir passo a passo esses métodos.
1.4.1 Comer melhor
Redação (2016, s/pg)
O cuidado com o que vai ao seu prato é um dos pontos centrais para
alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos
em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças
como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até
câncer. Em contrapartida, é fácil incluir no cardápio alimentos heróis
da resistência e da longevidade.

28
1.4.2 Durma bem
Conforme Redação (2016, s/pg), dormir bem é essencial. Para alguns
pesquisadores o sono tem que ter no mínimo 7 horas e meia para ser ideal.
1.4.3 Mexa-se
Os benefícios da atividade física para a saúde do organismo somam
uma lista extensa. Dizer não ao sedentarismo significa afastar de
perto doenças como a obesidade, hipertensão, doenças
cardiovasculares, diabetes, hipertensão, além de dar mais
disposição e energia. Para colher todos esses benefícios, basta
andar. Para melhorar a sua atitude positiva diante da vida, aposte
em uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e
jardins.
Como afirma Redação (2016, s/pg) não é somente o fato de fazer exercício,
existem muitas pessoas que passam o dia sentado, e precisam se alongar
diariamente. Nada de deixar a vida apenas passar.
1.4.4 Emocional
Apesar de não ser considerada doença, o estresse pode favorecer o
aparecimento de doenças psico-fisiológicas e, por isso, precisa ser
observado e controlado. "Quanto maior for o nível de estresse, maior
será a deteriorização física e psicológica da pessoa"
Nada melhor do que o humor para combater os percalços que aparecem. O
bom humor pode manter as pessoas saudáveis e aumentar as chances de uma vida
longa (REDAÇÃO 2016, s/pg)

29
1.4.5 Amizade
Como afirma Redação (2016, s/pg), um bom ciclo de amizade verdadeira
pode curar muitas doenças, pois faz muito bem para o emocional.
1.4.6 Ame a si mesmo
Trabalhe o seu autoconhecimento e sua autoestima para viver
melhor. O conceito que temos sobre nós mesmos é definidor de
como nos colocamos e nos portamos na vida, define o valor que
vamos dar a nossa pessoa, ao nosso trabalho, as nossas opiniões,
as nossas vontades, e aos cuidados para o nosso corpo e nossa
saúde. E isso faz toda a diferença. Por isso é essencial ter um bom
referencial de si mesmo, saber reconhecer seus valores, suas
qualidades, e não ficar só se criticando, se cobrando, focado apenas
nas suas limitações e dificuldades.
“Veja a si mesmo como uma pessoa bem-sucedida e não apenas como um
bom funcionário. Nada consegue ser bem-sucedido como o sucesso. Faça seu
sucesso trabalhar para você” (HARROLDO, 2004, p.25).
“A autoconfiança é seu aliado secreto. Você só precisa ser capaz de aciona-
la e aumenta-la quando mais precisar dela” (HARROLDO, 2004, p.28).

30
22.. CCAAPPÍÍTTUULLOO –– PPLLAANNEEJJAAMMEENNTTOO PPEESSSSOOAALL
2
2.1 Definindo planejamento pessoal
“O planejamento é apenas uma forma de organizar determinados objetivos e
atividades, nada mais” (CHRISTY, 2016, s/pg).
Definindo planejamento pessoal aos olhos de Lucinda (2014, p.6).
Planejamento: Ato de planejar, definir objetivos e a melhor maneira
de alcançá-los. Preparar-se da melhor maneira possível para um
futuro incerto. Pessoal: Tudo aquilo que diz respeito à vida pessoal.
Tudo o que diz respeito à sua realização como pessoa nos diversos
aspectos da vida.
Após entendermos o significado de cada termo individualmente
podemos dizer que Planejamento Estratégico Pessoal é a técnica
para definirmos objetivos pessoais e a melhor maneira de alcançá-
los para conquistarmos a realização pessoal nos diversos aspectos
da nossa vida.
2.2 Aplicabilidade
A aplicabilidade do planejamento é muito abrangente e deve ser
considerada nas mais diferentes situações: festa de aniversário,
organização de um churrasco, casamento, viagem, perda de peso,
desenvolvimento pessoal e intelectual, carreira, independência
financeira, projeto escolar, compra da casa própria, etc. Elaborando
um plano de ação de qualidade, conseguimos uma espécie de
proteção ou imunidade contra a preguiça, a desorganização interna,
a dúvida e a falta de rumo na vida.

31
2.3 A importância do planejamento
Christy (2016, s/pg)
Sem planejamento ficamos à mercê dos estímulos e dispersividade
da vida moderna e ainda caímos vítima de nossa própria
desorganização interna. O que é prioritário fazer nesse exato
momento em nossas vidas? Como fazer? Que rumo tomar na vida
de uma perspectiva mais ampla? Como tomar decisões mais
acertadas? Essas e outras questões são amparadas pelo
planejamento.
2.4 Uma ferramenta
Conforme Christy (2016, s/pg), o planejamento deve ser utilizado como uma
ferramenta, não como algo que irá controlar sua vida, ou tal como uma exigência
para se viver sem a sua mera vontade. Você deve ser livre para priorizar o que
achar melhor na sua vida. Essa ferramenta não deve ser algo que te faça algum
mal.
“Não podemos nos dar ao luxo de um perfeccionismo no planejamento, se
não formos competentes ao executa-lo” (KLINK, 2000, p.23).
“Por mais perfeito que seja um plano, em qualquer atividade, ele nunca vai
ser executado da forma como gostaríamos. Ele deve servir como um guia de
conduta, e não como uma regra inflexível a ser cumprida”. (KLINK, 2000, p.119).

32
33 CCAAPPÍÍTTUULLOO –– AAPPLLIICCAANNDDOO OO PPLLAANNEEJJAAMMEENNTTOO PPEESSSSOOAALL
3.1 Como posso fazer meu Planejamento Pessoal?
Conforme diz Marques (2015, s/pg), primeiramente é necessário ter alguns
pontos em mente, para não se perder dentre o caminho.
Quando já temos um objetivo em mente tudo se torna mais fácil, pois já
sabemos por onde começar.
Marques (2015, s/pg)
Primeiramente, tenha um objetivo em mente. O que você quer? Em
qual período de tempo você espera realizar essa meta? O que é
preciso para conseguir isso que você quer? Outra dica importante é
ter um pequeno número de metas por vez, pois, dessa maneira,
você conseguirá se dedicar melhor a cada uma delas e evitará uma
sobrecarga tentando realizar tudo ao mesmo tempo.
A organização é essencial para o êxito, seja ele em qualquer área da vida.
Procure ser organizado, para não se perder em seus pensamentos, ou até mesmo
perder seu principal foco.
Você pode criar planilhas, listas, documentos ou até mesmo baixar
alguns programas na internet que irão te ajudar na organização do
seu planejamento. Independente do seu objetivo, você precisará
pesquisar quais as melhores maneiras de alcança-lo, o que precisa
ser feito diariamente, o que você já concluiu e precisa concluir para
chegar até a sua meta. Organizar-se é uma maneira de se policiar e
acompanhar o seu planejamento. Marques (2015, s/pg).

33
Você vai precisar se conhecer, para determinar qual seu limite, até onde pode
ir como fazer, de forma que não coloque em risco tudo aquilo que já te faz bem, pois
poderá não gostar dos resultados atingidos.
Conheça seus limites: escolha metas tangíveis. Não adianta colocar
uma meta fora do seu alcance sabendo que você não tem meios de
segui-la. O seu planejamento precisa se encaixar no seu modo de
vida, de uma maneira que não te force a arriscar a saúde ou perder
todos os momentos de lazer, caso contrário, você se focará tanto em
cumprir um planejamento inalcançável que acabará se sentindo
frustrado quando não tiver o resultado pretendido. Marques (2015,
s/pg).
Prepare-se para a vida, use todos os recursos que puder em seu dia a dia,
descubra em seu interior o que melhor existe dentro de você, sem medo de se
expor, o importante é chegar onde se deseja.
Saiba quais são seus recursos e use-os ao seu favor: conheça todos
os recursos que você tem disponível e os explore. Por exemplo, seu
objetivo é comprar um carro, mas o seu salário não é o suficiente?
Encontre algum talento que você tenha e use-o para ter uma renda
extra. Ou por exemplo, o seu objetivo é adquirir conhecimento sobre
alguma área? Converse com pessoas próximas que entendam do
assunto, faça cursos, pesquise na Internet. O importante é você usar
bem o que tem a disposição para conseguir atingir suas metas.
Marques (2015, s/pg).
Motivação, tome cuidado pois precisa ter foco no que deseja, pois no meio do
caminho pode ocorrer algum desvio e seus objetivos podem não ser concretizados.
Mantenha-se motivado: no meio do caminho é comum que
acabemos nos desmotivando e ficando cansados, mas você vai
precisar se livrar desse tipo de sentimento. Lembre-se como você

34
começou e quais são seus objetivos finais. Dessa maneira, você se
motivará a continuar seu caminho e alcançar sua recompensa!
Marques (2015, s/pg).
3.2 A planilha
A parte mais importante do planejamento para ele ser eficiente e se tornar
eficaz, é através da planilha, onde nela você irá colocar todos os seus objetivos,
como chegara até onde deseja, dentre outros pontos, para poder acompanhar e
obter o resultado esperado.
3.2.1 Planilha completa
Conforme cita Marques (2015, s/pg) separe a planilha por categorias, como
suas finanças, objetivos, metas e etc..... Quando se tem tudo em mãos fica mais
fácil estabelecer as prioritárias, e além de ter um controle mais fácil de tudo.
33..22..22 EEssttaabbeelleeççaa oorrddeemm ppaarraa mmeettaass
Marques (2015, s/pg), diz que, a partir do momento que suas metas são
definidas, é importante que não a perca de vista, precisa saber em qual estagio ela
irá estar ao passar do tempo, conforme ira atingindo seus resultados anote como
concluído ou estabeleça uma legenda de cores distintas para identificar aquilo e que
já foi feito e aquilo que ainda terá que fazer, além de definir as prioridades.
33..22..33 CChheeqquuee ssuuaa ppllaanniillhhaa
Marques (2015, s/pg), afirma que, para obter êxito em suas planilhas, o
melhor é olhar diariamente para elas, e não mensalmente. Quando você tem acesso

35
a elas todos os dias fica mais fácil averiguar, fazendo assim os ajustes necessários
para se alcançar um bom planejamento.
3.3 Planejamento Familiar
O planejamento familiar diz respeito à família. Cruz (1942, p.1) conceitua
família como “um grupo de pessoas ligadas entre si pelos vínculos de casamento,
parentesco ou afinidade”
3.3.1 Companheiro (a)
“Seria interessante que os companheiros, de tempos em tempos, pudessem
propor um redesenho de suas vidas, atendendo a esses critérios”. (BRUN, 2003,
s/pg).
Gottman (2003, s/pg) acrescenta que o casal precisa se renovar a cada dia,
através de vários hábitos, como estar presente para o parceiro (a). É necessário dar
atenção ao companheiro (a), uma vez que essa atitude pode fortalecer o
relacionamento além de deixar ele saudável.
Em relação à vida sexual, Gottman (2003, p. 5) afirma que “propósito do sexo
é criar intimidade, tornar a relação mais prazerosa, proporcionar satisfação para que
a pessoa se sinta valorizada e aceita nessa área delicada do relacionamento”.
Sobre conflitos, Gottman (2003, s/pg), apoia que existe problemas numa
relação, e os casais estão cientes disso, e são capazes de conviver com
determinadas situações e consequentemente enfrenta-los de forma sabia.

36
3.3.2 Filhos
Essa área do planejamento está relacionada ao relacionamento entre pais e
filhos.
Ferreira (2007, s/pg), o relacionamento entre pais e filhos é de total
importância, onde deve ser levado em conta o amor e o diálogo, pois esses pontos
são de indispensáveis para o entendimento, a paz e à harmonia da família.
Silva (2002, s/pg) afirma que para os filhos tornarem-se adultos, é
indispensável que à harmonia com os pais sejam refeitos, pois conforme vão
crescendo os filhos se tornam independentes e decidindo sua própria vida.
3.3.3 Pais
Neste quesito é de fundamental importância a questão da relação entre pais
e filhos.
“O processo de amadurecimento necessita do empenho dos filhos e da
compreensão dos pais” (PY,2007).
Ferreira (2007, s/pg) diz, que quando a criança para a ser adolescente, os
pais devem começar a tratar os filhos como adultos, pois os mesmos já sabem
diferenciar o certo e errado, e já tem plenas condições de escolher o caminho
desejado, porem os pais ainda devem orientar e alertar sobre vários aspectos.
Conforme afirma Teixeira, Froes e Zago (2006, s/pg),
Grande problema na família, hoje em dia, deve-se à falta de
intimidade dos filhos com os pais, da falta de diálogo, dos filhos, uma
vez que estes preferem obter conselhos de amigos, ou procurarem

37
informações em qualquer outro meio, do que contarem a seus pais e
exporem o problema que os aflige.
3.4 Planejamento social
Neste âmbito leva-se em consideração valores, crenças e participação na
sociedade além do desenvolvimento interpessoal.
3.4.1 Planejamento politico
Conforme Redondo (2002, p. 7), a política é “o ramo da ciência social que
estuda as diversas formas de organização do poder público, bem como sua
dinâmica, suas instituições e seus objetivos, como análise sistemática da
estrutura e funcionamento do governo”.
Veloso (2002, s/pg) diz que antes de se decidir a candidatar a algum cargo
público, a pessoa deve consultar muito, pois não se faz uma campanha sozinho,
são necessárias muitas outras pessoas para se conseguir o que se deseja.
3.4.2 Planejamento religioso
Esse planejamento, permite que a pessoa melhore sua participação religiosa.
“Embora se encontre em todas as sociedades, a religião não é
necessariamente aceita por todos nem aceita de maneira igual por diferentes
indivíduos” (CHINOY, 1967, p.499).
Hubbard (2016, s/pg)
A religião é o primeiro sentido de comunidade. O sentido de
comunidade surge devido à experiência comum com os outros.
Quando o sentido religioso de comunidade pode ser destruído, e

38
com ele a fé e a integridade autêntica, então a sociedade é como um
castelo de areia incapaz de se defender do mar inexorável.
3.5 Planejamento profissional
Uma das áreas onde todos querem sentir-se realizados.
Macedo (2004, s/pg) afirma que cada indivíduo é responsável pelo
planejamento e gestão do próprio destino e da própria carreira.
AIESEC (2012, s/pg) afirma que,
Quando projetamos crescimento e sucesso profissionais, estamos
falando de trajetória e de definições de carreira. A formação é
essencial neste processo, mas não determina o êxito. Não adianta,
por exemplo, escolher uma profissão que comprovadamente gera
um alto retorno financeiro, se você não tem a menor habilidade ou
gosto pela função a ser desempenhada. Números e profissões “da
moda” também não garantem o seu sucesso profissional.
Chiavenato (1999, s/pg) explica que “a pessoa trabalha em função de certas
expectativas e resultados. Está disposta a se dedicar ao trabalho e às metas e
objetivos da organização, desde que isso lhe traga algum retorno, significativo, pelo
seu esforço e dedicação”.
3.6 Planejamento Financeiro
3.6.1 Acompanhe suas finanças
Conforme relata Rocha (2015, s/pg), você precisa acompanhar sempre suas
finanças, tudo que tem a receber e a pagar, no mínimo mensalmente, até mesmo
aquele dinheiro que gastamos na rua com uma bala, fazendo o controle de tudo, no

39
final você percebera o quanto que gastou ou ganhou ao certo naquele determinado
tempo.
Tabela 1- Modelo planejamento financeiro
Fonte: Elaborado pela autora
Para Ferreira (2006, s/pg), a finança pessoal é o processo de planejar,
organizar e controlar o dinheiro, tanto em curto quanto em médio e longo prazo.
Silva (2004, p. 71) diz que a pessoa deve ser disciplinada, para investir em
ativos que gerem mais ativos, fazendo o dinheiro trabalhar para ela. Pode-se
começar com pouco, e, tendo persistência e disciplina, consegue-se adquirir um
bom patrimônio e uma boa carteira de investimentos.
Napolitano (2006, s/pg) afirma que quem almeja um futuro tranquilo primeiro
precisa economizar, porém não é apenas isso. É necessário um planejamento,
avaliar as decisões e analisar melhores investimentos. Comece o quanto mais cedo
possível, pois nunca é tarde para começar.

40
3.6.2 Comparar antes de comprar
Rocha (2015, s/pg) afirma que, se comparar antes de comprar, você
economiza e muito no fim, coisa de 10 a 20%, pode até parecer pouco, mais se for
analisar detalhadamente o quanto foi poupado, verá que vale a pena perder um
pouco de tempo e comparar preços. Mas cuidado para não se perder e comprar
produtos pensando somente preço, e não olha a qualidade.
3.6.3 Cuidado com o consumismo
Como relata Rocha (2015, s/pg), cuidado quando o assunto é consumismo,
pois é nesse momento que a maioria das pessoas se perde. Compre somente o
necessário. Antes de sair de casa anote tudo que terá que comprar e só pegue o
que estiver anotado. Pois quando não sabemos exato o que teremos que comprar,
podemos ser influenciados por centenas de fatores favoráveis a gastar, por
exemplo, comparar quando vai ao mercado estando com fome e não estando, é fácil
notar que nesses dois casos o carrinho varia e muito.
3.6.4 Dinheiro x cartão de credito
Rocha (2015, s/pg), diz que, temos que analisar bem os dois pontos, pagar
em dinheiro muitas vezes garante descontos ótimos, porém é necessário identificar
se será benéfico e não enganoso. O cartão de credito tem seus pontos positivos e
negativos, com ele você pode ter algumas vantagens, por exemplo, ganhar milhas
onde você pode trocar por diversas coisas e economizar, pode parcelar muitas
vezes sem juros, porém é necessário avaliar bem o tipo de compra e o valor que se
paga pela anualidade do cartão e vê se realmente compensa o valor pago, e

41
cuidado com o pagamento mínimo, pois é nesse ponto onde pessoas costumar se
complicar.
3.7 Atingindo seus objetivos
Rocha (2015, s/pg) separa esse tempo em quatro etapas, sendo: qual,
quanto, quando e como.
Qual o objetivo que você possui? É fazer uma viagem, acumular
patrimônio, juntar dinheiro para a faculdade dos seus filhos, garantir
a sua aposentadoria?
Aqui você deve responder exatamente o que você está buscando.
De preferência escreva isso em um papel.
Você quer alcançá-lo daqui a 1 ano? 5 anos? 40 anos? Quando
você quer realizar o seu objetivo/sonho?
Preencha a data da forma mais específica que você conseguir.
Assim, você evitará brechas para a subjetividade e poderá fazer um
planejamento bem adequado.
Você precisa de 10 mil reais? 5 mil reais? 100 mil reais? Quanto
exatamente você precisa para alcançar o seu objetivo?
Se você não sabe exatamente de quanto precisa, tente fazer uma
estimativa. Nessa estimativa tente ser um pouco pessimista, no caso
estime o valor um pouco mais alto do que você acredita que ele
custará.
Você pretende investir na poupança? No CDB? Em fundos de
investimento? Qual o investimento mais adequado para o seu
objetivo?
Lembre-se que as respostas dos itens anteriores irão influenciar nos
produtos que você irá utilizar para alcançar o seu objetivo. Cada
produto é destinado a um objetivo, prazo e quantias diferentes. Por
isso entenda bem no produto que você irá investir o seu dinheiro.

42
Tabela 2- Modelo planejamento pessoal
Fonte: Elaborado pela autora
3.8 Resultado de um planejamento
Segundo Augustin (2008, p.123), a autora aplica o modelo de Planejamento
Estratégico Pessoal, com participação de nove pessoas, onde algumas delas
participaram do curso de Planejamento Estratégico Pessoal, ou fizeram o
planejamento pessoal de forma individualizada. Seguinte a aplicação, a autora
avaliou (após um período de seis meses) sobre o uso e efeitos dos métodos. A
avaliação incluiu uma entrevista, onde está em anexo o modelo da autora no Anexo
A. O resultado poderá ser visto a seguir. A entrevista teve duas partes onde foi

43
questionado o perfil dos entrevistados, e posterior sobre o planejamento estratégico
pessoal realizado por eles.
3.8.1 Perfil dos entrevistados
Augustin (2008, p.123), afirma que para entrevista foram analisadas
informações como: sexo, idade, estado civil, filhos, em caso afirmativo, a quantidade
de filhos, e por último, a sua formação. Na categoria de sexo foram entrevistados
seis homens e três mulheres. A idade média entre eles foi de 38,67 anos, o mais
novo com idade de 24 anos e o mais velho com 50 anos. Sobre o estado covil
constatou-se que dois são solteiros, cinco casados, um divorciado e um possui
união estável. Dos nove entrevistados, seis possuem filhos e 3 não. Sobre
emprego, foi constatado que todos os entrevistados estão empregados. A respeito
de formação acadêmica, apenas uma pessoa possui segundo grau, dois têm ensino
superior incompleto, três possuem ensino superior completo, sendo que um possui
especialização em finanças e outro cursa a mesma matéria, e apenas um
entrevistado cursa mestrado na área de Controladoria, na UFRGS.
Com as informações levantadas por Augustin (2008, p.124), foi possível obter
informações para desenhar o perfil dos entrevistados. Porem a autora preferiu ter
sigilo nas identidades e trata dos entrevistados como entrevistado número um,
número dois e assim por diante.
3.8.2 PEP realizado pelos entrevistados
Augustin (2008, p.124), afirma que na segunda parte de sua entrevista, trata
especificamente sobre o planejamento estratégico pessoal,

44
Ressalte-se que esta parte se dividiu em duas: inicialmente foram
abordados itens específicos sobre cada planejamento que compõe o
planejamento estratégico pessoal, bem como seus benefícios, e,
após, foram abordadas questões sobre o planejamento estratégico
pessoal como um todo. A primeira constatação foi de que seis
pessoas realizaram o seu planejamento pessoal em grupo, ou seja,
em forma de seminário, onde o profissional conduz a parte teórica
em conjunto, e colabora na elaboração do planejamento pessoal de
forma individualizada. Os outros três entrevistados realizaram o
planejamento de forma particular (individual), ou seja, somente ele e
o profissional responsável pela condução do processo
3.8.2.1 Informações específicas sobre os planejamentos
Augustin (2008, p.124), ressalta, “do total dos nove entrevistados, foram
planejadas somente as áreas: individual, profissional, familiar e participação social”.
A seguir, gráfico levantado pela autora.
Tabela 3: Número de pessoas que planejam cada área
Fonte: Augustin (2008.p125)

45
3.8.2.2 Planejamento Individual
Conforme entrevista de Augustin (2008, p.124), “o planejamento individual foi
realizado pelas nove pessoas”. Mas nem todos os entrevistados planejaram todos
os campos. A tabela a seguir mostra em quais campos eles escolheram.
Tabela 4: Planejamento individual
Segue entrevista, segundo Augustin (2008.p126)
 Em relação à afetividade, posso dizer que melhorou bastante,
principalmente em relação à minha família. Houve também uma
reorganização das minhas finanças. No campo da saúde, cumpri
à risca tudo o que foi planejado, inclusive uma cirurgia realizada
em minha boca, que me deixou muito mais feliz e com a
autoestima elevada. Com relação ao lazer/cultura posso dizer que
consegui tirar férias bem tranquilas com a minha família, e é com
satisfação que viajo este final de semana com minha esposa (só

46
nós dois), cumprindo e colocando em prática o que eu havia
planejado(Entrevistado de número um).
 Eu consegui organizar melhor meu tempo em relação ao meu
trabalho e a faculdade. Aprendi e melhorei o aproveitamento do
meu tempo, privilegiando, sempre, o presente, o agora, o
momento atual. Com isso, tornei-me mais exigente comigo mesma,
e também com os outros. Aprendi, com o planejamento individual, a
ter mais o “pé-no-chão” porque antes eu era despreocupada,
meio “nas nuvens”. Também aprendi a separar as coisas, ter
vários compartimentos dentro de mim, e assim não me aborrecer
por qualquer motivo. Outro benefício é que melhorei minha
autoestima. Comecei a cuidar mais de mim. Já cortei meus
cabelos e fiz outras coisas por mim. Comecei também, a controlar
melhor o meu salário e, com isso, está começando a sobrar um
pouco de dinheiro, só que ainda não consegui poupar. Aprendi,
também, que devo, sempre, comprar produtos à vista, mesmo que
para isso tenha que juntar o dinheiro necessário durante algum
período. Estou feliz com o que o planejamento individual me ensinou
(Entrevistado de número dois).
 No campo afetividade, posso dizer que ela melhorou, e hoje estou
dialogando mais com as pessoas e com a minha família. Em
relação à economia e finanças, pude projetar e definir o objetivo
que eu quero atingir. Antes eu não dava muita importância para
o dinheiro, preocupava-me com o presente, hoje eu penso no

47
futuro, em lucratividade. No que diz respeito à saúde, antes eu
era desleixado comigo, agora estou fazendo check-up
anualmente.(Entrevistado de número três).
 Com o planejamento individual, eu consegui melhorar meu orçamento
pessoal. Eu havia planejado buscar outras fontes de renda, mas
infelizmente elas não se concretizaram. Mas, por outro lado,
minha fonte de renda atual melhorou. Em relação à saúde, eu
comecei a fazer academia, como eu havia planejado, mas acabei
parando. Assim que der, pretendo retomá-la. Um grande
benefício, para mim, foi que consegui melhorar a convivência com
os meus filhos, já que eles moram em Porto Alegre, e, como
estou cursando o mestrado lá (fruto do planejamento profissional)
consigo vê-los e acompanhá-los com mais frequência
(Entrevistado de número quatro).
 Eu consegui priorizar o que é mais importante para mim no momento,
e com isso consegui realizar algumas coisas que queria fazer.
Consegui juntar dinheiro, comprei meu carro e verifiquei meu
plano de saúde (Entrevistado de número cinco).
 Em relação ao planejamento do campo tempo, eu aprendi a priorizá-lo
e equilibrá-lo, para estar com a minha família, com os amigos, com a
minha filha. Aprendi a ter um tempo com maior qualidade. Aprendi
a trabalhar com o que é mais importante, dividi o tempo de
forma inteligente, de acordo com as minhas prioridades. Com
isso, melhorou, também, a afetividade. Em relação às finanças, fiz

48
um título de capitalização para a minha filha, e em relação ao
lazer/cultura, fiz uma viagem para Buenos Aires, que era meu
desejo há muito tempo. Estou bem contente (Entrevistado de
número seis).
 Inicialmente, eu não queria fazer meu planejamento pessoal. Então
pensei e resolvi fazer. E descobri, no decorrer dele, que o mesmo “caiu
como uma luva”. Eu o fiz bem no momento da minha aposentadoria.
Assim, com o planejamento individual, pude planejar minha poupança.
Posso dizer que estou feliz, pois estou cumprindo à risca o que
planejei e o valor que estipulei para depositar. Na saúde, estou
fazendo um regime, pois estou acima do peso e, por isso, estou me
esforçando para perder os quilos extras, aos poucos, como
planejei. Não é muito fácil, na verdade é bem difícil, mas estou
me esforçando. Também estou conseguindo construir minha casa,
sem dívidas, e como planejei. E como lazer, eu trabalho com
escolinhas de futebol para crianças carentes. Isso é minha grande
realização, meu grande lazer, e me deixa muito feliz. Também
estou aproveitando muito mais o clube social e saindo bastante
com a minha esposa, como havia planejado (Entrevistado de
número sete).
 Para mim, os benefícios do planejamento individual foram:
controle financeiro e visão de futuro (Entrevistado de número oito).
 Dentro dos campos economia e finanças, eu havia iniciado uma
poupança, estava conseguindo alcançar o que havia planejado,

49
mas, infelizmente, por forças maiores, tive que utilizar essa reserva.
Mas eu vou retomar minha poupança, assim que eu puder. Em relação
ao campo saúde, eu realizei alguns exames, coloquei algumas
coisas em dia. Só o planejamento para realizar atividades físicas e
prática de esporte ainda não coloquei em prática (Entrevistado de
número nove).
3.8.2.3 Planejamento profissional
Conforme Augustin (2008, p.124), “o planejamento profissional foi realizado
pelas nove pessoas. Porem nem todos os campos que o compõem foram
planejados por tosos os entrevistados”. Segue tabelas, onde estas estão divididas
por formação, competências técnicas e planejamento profissional.
Tabela 5: Formação

50
Tabela 6: Competências técnicas
Tabela 7: Planejamento Profissional
 O planejamento profissional me trouxe a possibilidade de mudar
de curso. Antes do planejamento eu cursava Administração, e com
ele percebi que deveria trocar para Sistemas de Informação, uma
vez que esse curso estava ligado diretamente om a minha
profissão. A mudança de curso situou-me melhor em relação ao
trabalho. Só tem trazido benefícios de conhecimento e
aprendizado e me mantém próximo dos profissionais da minha
área. Dessa forma, mantenho-me atualizado. Antes eu achava que
sabia tudo, mas percebi que muitas coisas novas apareceram e
mudaram (Entrevistado de número um).
 Com o planejamento profissional, comecei a me interessar mais
pela faculdade e pelas pessoas. Abri minha cabeça e meu
horizonte. Comecei a aproveitar mais o que a faculdade me oferece
e me proporciona. Aprendi a ter foco e definir o que eu quero como
profissional. Consegui aliar o que eu tenho com o que eu quero
ser (Entrevistado de número dois).·Eu comecei a usufruir melhor a

51
minha profissão. Melhorei meus pontos fracos e,
consequentemente, o relacionamento com os meus
colegas de trabalho (Entrevistado de número três).·Para mim, o
planejamento profissional foi o ponto de partida para as ações
de melhoria pessoal. Seguir o planejado tornou-me um profissional
melhor e mais focado. Eu segui à risca o meu planejamento
profissional (Entrevistado de número quatro).
 Através do meu planejamento profissional, comecei um curso de
idiomas e estou juntando um dinheiro para fazer um mestrado em
outra cidade, pois o curso que eu quero não tem aqui. Em último
caso, vou achar algo que se encaixe no meu planejamento e
minha área, por aqui mesmo (Entrevistado de número cinco).·Para
mim, o principal benefício do planejamento profissional é o foco: saber
onde eu quero chegar, que tipo de profissional eu quero ser,
com quem eu quero trabalhar, que tipo de líder eu quero ser
(Entrevistado de número seis).·Fazer meu planejamento
profissional foi importantíssimo, porque eu estava passando por
uma grande mudança na minha vida: estava me aposentando. Assim,
ele contribuiu e me ajudou a me planejar e me organizar. Ele fez a
diferença para mim e me ajudou bastante (Entrevistado de número
sete).·Para mim, os benefícios do planejamento profissional foram
visão de futuro a longo prazo e o desenvolvimento de metas
profissionais (Entrevistado de número oito).
 Com o planejamento profissional consegui aprender, abrir mais
minha cabeça. Também possibilitou a troca de informações com
outros profissionais, o que foi importante para saber como eu estava
perante eles (Entrevistado de número nove).
Segue entrevista, segundo Augustin (2008.p126), voltado ao campo em que o
entrevistado avalia como o planejamento profissional contribui para empresa que
trabalham.
 Umavez que o planejamento profissional me organizou, ele
me deu mais tranqüilidade para trabalhar. Ele me permitiu
enxergar uma carreira futura, colocar o “pé-no-chão” na empresa.
Com ele, enxerguei como a empresa me valoriza e eu não sabia
(Entrevistado de número um).
 Eu me tornei mais crítica em relação ao meu trabalho, mais centrada,
mais focada. Comecei a focar mais em mim, faço o meu trabalho da
melhor forma possível, pois percebo que o trabalho que faço é para

52
mim mesma. E isso se reflete na empresa de forma
positiva(Entrevistado de número dois).
 Contribuiu à medida que trabalhei meus pontos fracos para
torná-los melhores e usufrui mais dos pontos fortes (Entrevistado de
número três).
 No momento estou contribuindo através do desenvolvimento de um
projeto que vai ajudar a empresa a obter informações que hoje
ela não possui. Através do mestrado tive acesso a uma metodologia
moderna que auxiliará no gerenciamento de algumas atividades da
organização, beneficiando-a (Entrevistado de número quatro).
 Consegui priorizar mais as tarefas no trabalho, já consigo
enxergar o que é mais importante dentre várias atividades. Parei de
fazer um monte de pequenas coisas e priorizei as coisas mais
importantes. Também contribuiu ao desenvolver os meus pontos
fracos e torná-los fortes (Entrevistado de número cinco).
 Para mim a maior contribuição foi sobre mudança. Para haver
melhorias, tudo dependerá das ações das pessoas, de poderem
fazer as coisas. Hoje me recuso a ouvir uma pessoa dizer que não
pode fazer algo. Todas são capazes de realizarem grandes coisas
(Entrevistado de número seis).
 Quanto mais eu agregar conhecimentos, melhor. Realizar meu
planejamento profissional abriu minha visão, melhorou o meu controle
sobre as ações. Hoje, vejo de forma diferente as coisas, enxergo
melhor. Contribuiu com a empresa, pois eu trabalho com
orçamentos, custos, e este planejamento possibilitou uma nova visão
proporcionou um novo aprendizado, novos desafios. Trabalho numa
área bastante técnica, mas que também precisa de muito
gerenciamento (Entrevistado de número sete).
 Contribuiu no aperfeiçoamento da minha formação e na busca do
conhecimento para aplicar na organização (Entrevistado de número
oito).
 Contribuiu na redução dos custos, do processo produtivo e na
qualidade do produto oferecido ao cliente (Entrevistado de número
nove).

53
3.8.2.4 Planejamento Familiar
“Ressalto que o planejamento familiar foi planejado por oito das nove
pessoas. No entanto, nem todos os campos que o compõem foram planejados
por todos os entrevistados”. Augustin (2008.p126). Segue tabela sobre
planejamento familiar.
Tabela 8: Planejamento familiar
Fonte: Augustin (2008.p126).
 A parte afetiva melhorou, tanto com os filhos como com a esposa. Em
relação aos filhos, estou tentando deixá-los andar mais sozinhos.
Tenho melhorado o nosso relacionamento deixando o meu
paternalismo um pouco de lado (Entrevistado de número um).
 Aprendi a escutar mais, a ouvir mais meus filhos e esposa e dar
mais atenção a eles. Com isso, melhorou o diálogo e,
consequentemente, o relacionamento(Entrevistado de número três).
 Minha convivência com meus filhos melhorou bastante. O
relacionamento com a minha família também. Hoje, vejo meus
filhos com mais frequência. Tinha como objetivo melhorar o
relacionamento com eles e consegui (Entrevistado de número
quatro).
 Eu fiz meu planejamento familiar, mas ainda não o coloquei
em prática (Entrevistado de número cinco).

54
 O meu planejamento familiar foi muito importante para o
relacionamento com a minha filha. Através dele, comecei a brincar
mais e dedica mais tempo para ficar com ela. Com isso, ela se
tornou mais feliz, mais tranquila afetivamente mais segura.
Também melhorou o relacionamento com a minha mãe, porque
deixei ela mais livre, viver a vida dela. Deixei ela ter sua própria
individualidade, pois antes ela vivia só em função da neta
 No meu relacionamento com a esposa está tudo bem, ela sempre
foi minha companheira, participando de algumas atividades
comigo. Em relação aos filhos, procuro mostrar a importância do
planejamento, de ter objetivos. A minha meta é fazer com que meus
filhos cresçam, dando suporte para eles. Hoje, eles estão
estudando ,e meu filho já está trabalhando e contribuindo
com a família (Entrevistado de número sete).
 O planejamento familiar permitiu que eu enxergasse meus pais de
uma forma diferente. Me ensinou a ajudar mais minha família, dar
mais suporte. Em relação à minha companheira, pude visualizar e
planejar mais atividades para fazermos juntos (Entrevistado de
número oito).
 Meu planejamento familiar ajudou a me aproximar mais do meu
filho. Planejei formas de me aproximar dele. Com isso, nosso
relacionamento melhorou bastante. Hoje, ele está bem mais próximo
de mim e de minha esposa (Entrevistado de número nove).
3.8.2.5 Planejamento participação social
“Apenas cinco, dos nove entrevistados, planejaram alguma das três áreas
que compõe este planejamento”. Augustin (2008.p126). Segue tabela.

55
Tabela 9: Participação social
Fonte: Augustin (2008.p126).
 Eu participo de ações na minha comunidade. Atualmente, estou
ajudando a organizar uma biblioteca para as pessoas que moram
no meu bairro. Através da minha igreja, ajudo a comprar
alimentos, agasalhos e material escolar para crianças carentes.
Me sinto feliz em ajudar os outros. (Entrevistado de número dois).
 Para mim, o maior benefício é o gesto de fazer algo pelos
outros. Este gesto traz uma realização pessoal enorme. É muito
boa a sensação de poder fazer alguma coisa pelas outras pessoas,
poder ajudá-las (Entrevistado de número três).
 O maior benefício, para mim, é ter colocado em prática meu
planejamento religioso. Atualmente, estou participando do
movimento dos cursilhos. Me sinto bem participando. Já em
relação aos projetos sociais, eu estou escolhendo qual ação social
eu vou participar (Entrevistado de número cinco).
 O meu planejamento social está planejado, mas eu ainda não o
coloquei em prática. Já o meu planejamento religioso está em
andamento, estou dedicando mais o meu tempo para a religião. Já me
sinto melhor (Entrevistado de número oito).
 Eu participo de um grupo de voluntários há mais de dez anos.
Continuo ativo neste grupo. Ele me faz feliz e me deixa realizado
(Entrevistado de número nove).

56
3.8.2.6 Benefícios gerais obtidos com o PEP
Augustin (2008.p126) “Os benefícios gerais, obtidos pelo planejamento
estratégico pessoal, segundo os entrevistados foram”:
 Primeiro, a satisfação de ter feito um planejamento. Segundo,
conseguido realizar quase todo o planejamento (± 85% concluído) e,
terceiro, me sinto muito feliz por ter feito o planejamento pessoal, e
hoje enxergar bem o futuro(Entrevistado de número um).
 Num primeiro momento, o planejamento pessoal propiciou uma
autocrítica. Mas com isso, de maneira geral, pude melhorar a mim
mesma, a me valorizar mais. Melhorou a minha autoestima. Com
ele, comecei a aplicar o que aprendi, a fazer as coisas que eu queria
fazer e não o que as outras pessoas gostariam que eu fizesse.
Me permiti fazer o que eu gosto. Aprendi muito sobre individualidade.
Que as pessoas não têm que fazer as coisas quando você quer que
elas façam. Aprendi a respeitar mais os outros. Enfim, aprendi
muito com o planejamento pessoal(Entrevistado de número dois).
 Eu divido minha vida em duas partes: antes do planejamento e
depois dele. Antes eu pensava sempre no coletivo, esquecia de
mim, não existia individualidade. Depois, comecei a perceber a
importância da individualidade e da contribuição social que traz
realização. Percebi e comecei a ajudar os outros, o que me
deixa feliz e realizado (Entrevistado de número três).
 O planejamento pessoal me deu um norte importante. Permitiu uma
reflexão profunda e mostrou o que eu queria para a minha vida.
Só assim pude traçar um plano para atingir meus objetivos. Hoje,
sigo motivado e feliz com os resultados obtidos. Foi um
planejamento transparente, sincero. A pessoa não pode tentar
esconder de si mesma o que deseja, ou seus medos, suas
aspirações e sonhos (Entrevistado de número quatro).
 O planejamento pessoal realizado me ajudou a alcançar o que
eu queria, me mostrou o caminho de como realizar meus objetivos, o
que fazer e como chegar lá. Consegui perceber que existem coisas
que eu posso realizar, que sou capaz de conquistar. Me ensinou
os passos de como alcançar meus objetivos (Entrevistado de
número cinco).
 O principal benefício, para mim, foi a mudança. Foi enxergar que a
mudança é da responsabilidade da própria pessoa, e que a atitude
e a personalidade são essenciais para conseguir mudar

57
 Para mim, valeu conseguir ter um rendimento extra, conseguir
realizar outras coisas, como a construção da minha casa. Pude
aliviar algumas despesas para poder aplicar mais na poupança. O
gerenciamento da minha renda me permite parar de trabalhar daqui
um tempo e usufruir o que construí durante toda a minha vida
(Entrevistado de número sete).
 Para mim, o principal benefício é ter conseguido desenvolver um
plano de vida. Consegui, com ele, enxergar a longo prazo, criar
alguns caminhos. Ter um controle financeiro também foi muito
importante (Entrevistado de número oito).
 Principalmente na parte profissional, mudei bastante a minha
postura. Melhorei bastante, estou ouvindo mais, não estou tão
autocrítico. Aumentei meu controle emocional. Na parte financeira
e familiar, também notei uma melhora boa. Foi muito
bom(Entrevistado de número nove).
3.8.2.7 Avaliação geral sobre os benefícios
Augustin (2008.p126). “Questionados sobre os benefícios obtidos pelo
planejamento pessoal, foram levantadas as seguintes informações”:
 Para mim, os benefícios obtidos foram plenamente satisfatórios.
Estou colhendo os frutos agora. Um benefício, que destaco, foi a
perseverança em realizar o que planejei (Entrevistado de número um).
 Os benefícios obtidos foram muito bons. Aprendi várias coisas, e aos
poucos estou começando a mudar. O planejamento foi transparente,
sem constrangimentos, foi realizado de maneira suave, sem barreiras.
Me fez pensar sobre várias coisas, sob outros ângulos (Entrevistado
de número dois).
 Em minha opinião, os benefícios foram satisfatórios. Aprendi
que depende somente de mim mesma a realização de qualquer coisa
que eu deseje. Não adianta eu planejar para deixar só no papel. Sou
eu mesma que tenho que agir para torná-los reais (Entrevistado de
número três).
 Os benefícios, para mim, foram satisfatórios (Entrevistado de número
quatro).

58
 Para mim, os benefícios obtidos foram satisfatórios(Entrevistado
de número cinco).
 Digo que os benefícios foram satisfatórios. Não são excelentes, porque
eles ainda estão acontecendo (Entrevistado de número seis).
 Para mim, os benefícios foram muito bons. Acredito que vai melhorar
,ainda mais, com o passar do tempo (Entrevistado de número sete).
 Em minha avaliação, os benefícios foram muito bons e contribuíram
bastante para o meu crescimento individual (Entrevistado de número
oito).
 Os benefícios obtidos, para mim, foram bem satisfatórios (Entrevistado
de número nove)
3.8.2.8 Pontos importantes destacados sobre o PEP
Augustin (2008.p126).
A penúltima questão da entrevista referia-se aos pontos altos do
planejamento pessoal, ou seja, os pontos que os entrevistados
acharam mais importantes durante a elaboração do mesmo.
Sendo assim, foram levantadas as seguintes opiniões:
 Em primeiro lugar, entender que todos podem fazer um
planejamento pessoal foi um ponto importante. Em segundo,
enxergar que podemos fazer as coisas e realizá-las. E em terceiro, a
franqueza em como foi tratado cada um dos pontos abordados no
planejamento pessoal, como um todo (Entrevistado de número um).
 Para mim, o ponto mais alto, o mais importante, foi olhar para mim
mesma como pessoa, me analisar e saber que a pessoa mais
importante da minha vida sou eu mesma. Os outros vêm depois de
mim (Entrevistado de número dois).
 Colocar no papel o que eu queria, pensar e planejar foram
muito importantes. Nesse processo, eu fiz uma reflexão profunda

59
sobre a minha vida, sobre os meus desejos, minhas aspirações.
Nessa retrospectiva ,pude avaliar e planejar os meus objetivos
(Entrevistado de número três).
 Para mim, o ponto alto foi a visão de longo prazo e a clareza de que a
vida também se faz a longo prazo, e não de forma ilusória
 O mais importante, para mim, foi a visualização de um caminho para
atingir meus objetivos, de que forma poderia alcançá-los. Consegui,
também, ver meus pontos fortes e os que eu preciso aperfeiçoar
(Entrevistado de número cinco).
 Definir a visão de futuro, dos planejamentos ,foi o momento mais
marcante para mim, e também o mais difícil. Outro ponto, que
destaco, foi estabelecer o que eu queria, definir claramente o que
eu desejava, entre tantas alternativas existentes (Entrevistado de
número seis).
 Achei o planejamento pessoal bem completo. Me tocou
bastante na parte individual, no tratamento do eu, como eu sou,
o que eu preciso mudar. Também achei importante planejar a parte
financeira, saber o que posso e devo alterar para atingir meus
objetivos. Outro ponto que contribuiu, bastante, foi ouvir a opinião de
outras pessoas, discutir alguns questionamentos e dúvidas
(Entrevistado de número sete).
 Conseguir criar um plano de vida, foi importante para mim. Me deu
tranquilidade saber que existe um caminho (Entrevistado de número
oito).
 Achei importante que cada área do planejamento pessoal permitiu
uma profunda reflexão da minha vida. Aprendi a saber ouvir
mais. Com isso, abri mais meus ouvidos e fechei mais a minha
boca. Claro que continuo defendendo meus pontos de vista, só
que agora eu escuto as outras pessoas, coisa que não fazia
antes. Percebi, também, que tudo é viável na questão econômica
e financeira. Basta a gente querer e ter força de vontade
(Entrevistado de número nove)

60
3.8.2.9 Pontos a serem aperfeiçoados no PEP
Augustin (2008.p126). “Por fim, a última questão abordada foi sobre
os pontos que precisariam ser aperfeiçoados no processo do planejamento
pessoal. Sobre isso foram levantadas as seguintes informações”:
 Acredito que o processo poderia ter um pouco mais de tempo, uma
carga horária um pouco maior, para que fosse possível se
aprofundar um pouco mais nos planejamentos (Entrevistado de
número um).
 Para mim, não precisa melhorar nada. Eu não percebi o tempo passar.
Foi muito bom. O que falta é eu mesma sentar, revisar e aplicar
o meu planejamento (Entrevistado de número dois).
 Achei o tempo ideal. Dentro da minha expectativa, foi satisfatório.
Acredito que poderia ter um ‘feedback’ do instrutor, depois de um
certo período, para saber como está o andamento das ações que
foram planejadas, para tirar algumas dúvidas e corrigir algumas
metas (Entrevistado de número três).
 Acredito que precisaria de um acompanhamento, para saber o
andamento dos planejamentos, após um certo período de tempo. Para
saber o que foi realizado, o que falta e o que foi reajustado
 Eu achei bom. Não precisa melhorar (Entrevistado de número cinco).
 Achei que o processo foi um verdadeiro tratamento de choque.
Acho que deveria ter um dia a mais para refletir só sobre as
emoções. Elas mexem muito com a gente, e, às vezes, precisam
de um tempo para que a gente assimile (Entrevistado de número
seis).
 Achei o processo bom. Eu é que estava em um período corrido
no meu trabalho, mas no mais achei bom (Entrevistado de número
sete).

61
 Acredito que poderia ter um acompanhamento direto, sentar, após
um período de tempo, com o instrutor, para saber como está o
andamento das ações. No mais é muito bom (Entrevistado de
número oito).
 No contexto geral, foi muito bom. Como sugestão, acho que poderia
ter uma carga horária um pouco maior, umas horinhas a mais. Eu
aprendi bastante com as conversas informais, com as pessoas
que também estavam realizando seu planejamento pessoal.
Achei muito enriquecedor (Entrevistado de número nove).
Augustin (2008.p126). “O resultado final das entrevistas pode ser considerado
satisfatório, onde os nove entrevistados mostraram-se bastante contentes com os
seus planejamentos, bem como com os benefícios que ele trouxe, e que ainda trará,
a elas”.

62
CCOONNSSIIDDEERRAAÇÇÕÕEESS FFIINNAAIISS
Com o término deste trabalho, pode concluir-se que, o Planejamento
Estratégico Pessoal é uma ferramenta importante no dia a dia das pessoas que
anseiam um sucesso, e se utilizam deste método para realizar seus sonhos e
objetivos.
Através do PEP, as pessoas podem se questionar sobre seus objetivos de
forma simples, fica fácil chegar ao resultado pretendido quando se controla nos
detalhes e enxerga suas possíveis falhas. Fazer uma breve reflexão sobre seu
principal desejo. O que o impede de chegar até ele? Conflitando assim a própria
pessoa para buscar soluções que ela mesma não imagina ser possível.
Uma grande maioria busca a felicidade e satisfação pessoal, por isso não se
pode parar de sonhar, é através dos sonhos que se realizam muitas das conquistas
no decorrer da vida, eles dão forças para superar as dificuldades encontradas.
É de suma importância que o planejamento seja reavaliado periodicamente,
para poder se ter uma análise clara dos erros e acertos.
Com as informações tiradas dos entrevistados, pode-se afirmar que é valido
planejar cada detalhe de sua vida, sendo ela profissional, pessoal, financeira, etc.
Pois como visto todos obtiveram resultados vantajosos, e conseguiram encontrar os
erros e superá-los.
Fica claro que é de total importância para as empresas, aplicar aos seus
colaboradores um PEP, pois quando a pessoa caminha com objetivos bem definidos
seu trabalho se torna mais produtivo e satisfatório. Com seu Planejamento

63
Estratégico Pessoal ela fica mais focada, e com isso a produtividade aumenta,
causando assim um benefício tanto para empresa como para o funcionário.

64
RREEFFEERRÊÊNNCCIIAASS BBIIBBLLIIOOGGRRÁÁFFIICCAASS
 AIESEC. Planejamento profissional como e por que fazer? 05 de junho
de 2012 Disponível em < http://aiesec.blog.br/planejamento-
profissional-como-e-por-que-fazer-por-braskem/> . Acesso em 31 de
maio de 2016.
 AUGUSTIN, Eziane Samara. Planejamento pessoal e sua ligação
como planejamento estratégico organizacional. Dissertação de
mestrado. Santa Maria, RS, 2008.
 BRUN, G. Casamento feliz é aquele que se assemelha a um longo
papo, 2003. Informativo da Associação Gaúcha de Terapia Familiar,
ano 5, n. 19, dez. 2003. . Disponível em:
<http://www.agatef.com.br/admin/content/jornais/arquivos/042007_dez
embro2003.pdf> Acesso em 02 mai. 2016. Entrevista concedida à
Adriana Zanonatto.
 CHIAVENATO, I. Gestão de pessoas: o novo papel dos recursos
humanos nas organizações. 18.ed. Rio de Janeiro: Campus, 1999
 CHINOY, E. Sociedade: Uma Introdução à Sociologia. São Paulo:
Cultrix, 1967.
 CHRISTY, Fran. Planejamento pessoal. Disponível em
<http://www.sonhosestrategicos.com.br/planejamento-pessoal/o-que-e-
planejamento-estrategico-pessoal >. Acessado em 11 de abril de 2016.
 COLLINS, J.C.; PORRAS, I. Construindo a visão da empresa. HSM
Management, mar-abr. 1998, p.32.
 COSTA, C. Por que escrever um Planejamento Estratégico Pessoal?
2005. . Disponível em: <http://www.acontecendoaqui.com.br/at_088.
php> Acesso em 17 mai. 2016.
 CRUZ, G. B.Direito de família. 2.ed., v.I, Coimbra, p.1, 1942.
 CURY, Augusto Jorge. Nunca desista dos seus sonhos. 1. Ed. Rio de
Janeiro: Sextante, 2004.
 ESTRADA, R. J. S.; ALMEIDA, M. I. R. A eficiência e a eficácia da
Gestão Estratégica: do planejamento estratégico à mudança
organizacional. In: Revista de Ciências da Administração.

65
Florianópolis, v. 9, n. 19, p. 147
set/dez, 2007
 FERREIRA, R. Como planejar, organizar e controlar seu dinheiro:
manual de finanças pessoais. São Paulo: IOB Thompson, 2006.
 FERREIRA, U. Relacionamento pais e filhos: amor, diálogo e liberdade
no relacionamento entre pais e filhos, 2007. Disponível em:
<http://scribd.com/doc/2927141/umberto-ferreira-RELACIONAMENTO-
ENTRE-PAIS-E-FILHOS> Acesso em 02 mai. 2016.
 GOTTMAN, J. Uma entrevista sobre amor, paixão, sexo e
casamento, 2003. Informativo da Associação Gaúcha de Terapia
Familiar, ano 5, n. 19, dez. 2003. . Disponível em:
<http://www.agatef.com.br/admin/content/jornais/arquivos/042007_dez
embro2003.pdf>Acesso em 02 mai. 2016.. Entrevista concedida à Luiz
Carlos Prado
 HARROLDO, Fiona. Estratégias eficazes para se tornar uma nova
pessoa. 1 ed. São Paulo: Nova cultura, 2004.
 HUBBARD, L. Ron. A influência da religião na sociedade. 2016..
Disponível em < http://br.volunteerministers.org/l-ron-hubbard.html>
acessado em 17 de maio de 2016.
 HUNTER, James C. Como se tornar um líder servidor; tradução de A.
B. Pinheiro de Lemos. Rio de Janeiro: Sextante, 2006.
 JORDAN, Michael; apresentação e comentários de Bernardinho.
Nunca deixe de tentar. 1ed. Rio de Janeiro: Sextante, 2009.
 KING, W. J. As regras de ouro da conduta profissional; revisado e
adaptado por James G. Skakoon. Rio de Janeiro: Sextante, 2008.
 KLINK, Amyr. Gestão de sonhos: riscos e oportunidades: Entrevista de
Amyr Klink a Sérgio Almeida. 12ºed. Salvador, BA: Casa da qualidade,
2000.
 LUCINDA, Marco Antônio. Planejamento Estratégico Pessoal: As
ferramentas da Administração de Empresas para o seu sucesso
pessoa. 1.ed. São Paulo: Revolução e-book, 2014.
 MACEDO, G. B. Planeje sua carreira com inteligência (Parte I). VOCÊ
S/A. Disponível em:
<http://vocesa.abril.com.br/aberto/colunistas/pgart_0701_20042004_38
005.shl. >. Publicado em 20 abr. 2004. Acesso em 19 de maio. 2016.

66
 MARQUES, Jerônimo. Manual de Empreendedor. 1.ed. São Paulo:
Atlas, 2009.
 MARQUES R. José. Como fazer um planejamento pessoal eficiente.
Goiânia, 17 jul. 2015.
 NAPOLITANO, G. Um bom negócio (para os calmos). São Paulo, set.
2006. Revista Guia Exame, São Paulo, p. 18 –19, set. 2006.
 NAVARRO, L. Planejamento Estratégico Pessoal. 2006.Curso Online
de Planejamento Estratégico pessoal. Disponível em:
<http://www.webtraining.com.br/servlet/ServletSigaDesktop?action=sh
owInicio. .> Acesso em 17 maio. 2016.
 PIRES, N. Planejamento estratégico pessoal, 2005. Disponível em:
<http://www.eap.ap.gov.br/imagens/download/planejamento.ppt>
Acesso em 17 maio de 2016.
 PY, L. A. Relação de dependência entre pais e filhos, 2007.
Disponível em: <http://www.paradigma-
sc.com.br/rentacontrol/bv/arquivos/2007_05_15_UN15.pdf> Acesso
em 02 mai. 2016.
 REDAÇÃO. Minha vida: guia de longevidade. 12 hábitos que ajudam a
ter uma saúde mais plena. Disponível em <
http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/11705-12-habitos-que-
ajudam-a-ter-uma-saude-mais-plena/12> Acesso em 18 de abril de
2016
 REDONDO, W. Planejamento de uma campanha política. 3.ed. São
Paulo: 2002
 ROCHA, Leonardo. As 10 Melhores Dicas de Como Fazer um
Planejamento Financeiro Pessoal Poderoso. Rio Grande do Sul, 29
jan. 2015.
 ROSSI, Marcelo. Philia. 1.ed.São Paulo: Globo, 2015.
 SANCHEZ, Sandra. A importância do planejamento pessoal. 2015.
São Paulo. Disponível em < http://vivabemavida.com.br/coaching/life-
coaching/a-importancia-do-planejamento-pessoal/> acesso em 17 de
maio de 2016.
 SANTOS, Alexandre Henrique. Planejamento pessoal: guia para
alcançar suas metas. 1ed. Rio de Janeiro: Vozes, 2009.

67
 SILVA, A. E agora, o que é que eu faço?!: tudo que você precisa
saber para construir a carreira dos seus sonhos. São Paulo: Alegro,
2002
 SILVA, E. D. Gestão em finanças pessoais: uma metodologia para se
adquirir educação e saúde financeira. Rio de Janeiro: Qualitymark,
2004
 SOUZA, C. Você é do tamanho de seus sonhos: estratégias para
concretizar projetos pessoais, empresariais e comunitários. São Paulo:
Gente, 2003
 TEIXEIRA, A. N. J.; FROES, R. C.; ZAGO, E. C. A comunicação e o
relacionamento da família atual em virtude dos novos tempos.In: REC
–Revista Eletrônica de Comunicação. UniFacef, n.1, jan./jun., 2006
 VELOSO, D.A política na prática: como organizar e conduzir uma
campanha política. 2.ed. Goiânia: AB, 2002.

68
AANNEEXXOO AA
Universidade Federal de Santa Maria
Centro de Tecnologia
Programa de Pós-Graduação em Engenharia da Produção
Pós-Graduação em Nível de Mestrado
Identificação do respondente
Nome:_________________________________________________________________
Sexo : ( ) M ( ) F
Idade: ____ anos
Estado Civil: ( ) Solteiro ( ) Casado ( ) Divorciado
( ) Outro. Qual?
Filhos: ( ) Sim. Quantos?____ ( ) Não
Empresa
Nome da Empresa: ____________________________________________________
Admissão: ___/___/______
Cargo Atual:_____________________________________
Formação
Primeiro Grau ( ) completo ( ) incompleto
Segundo Grau ( )
Ensino Técnico ( ) Sim. Qual? _________________________________ ( ) Não
Superior ( ) Sim. Qual(is)? ____________________________________ ( ) Não
Especialização ( ) Sim. Qual(is)? _______________________________ ( ) Não
Mestrado ( ) Sim. Qual? _______________________________________( ) Não
Informações sobre o Planejamento Pessoal realizado
1. De que forma você realizou o Planejamento Estratégico Pessoal?
( ). Em grupo (Seminário) ( ) Particular
2. Que área(s)do Planejamento Pessoal você realizou?
( ) Planejamento Individual( ) Planejamento Profissional ( ) Planejamento Familiar
( ) Planejamento da Participação Social ( ) Planejamento de Negócios Pessoais
3. Em relação ao Planejamento Individual, quais campo(s) você planejou?
( ) Afetividade ( ) Economia ( ) Finanças ( ) Saúde ( ) Lazer/Cultura ( ) Tempo
4. Descreva, com suas palavras, que benefícios pessoais o planejamento, desse(s)
campo(s),lhe trouxe(ram).
5. Em relação ao Planejamento Profissional, quais campo(s) você planejou ?
( ) Carreira
( ) Competências Técnicas
( ) Formação ( ) Atualização ( ) Idiomas ( ) Estágios

69
( ) Competências Comportamentais
( ) Ambiente Organizacional
6. Sobre a Competência Técnica Formação, qual (is) elemento (s) você planejou?
( ) Graduação
( ) Pós-Graduação lato sensu(Especialização e MBA)
( ) Pós-Graduação stricto sensu (Mestrado e Doutorado).
7.Ainda em relação ao Planejamento Profissional, descreva que benefícios
pessoais o planejamento, desse(s) campo(s,) lhe trouxe(ram)?
8. De que maneira você acha que seu planejamento profissional contribuiu com
a empresa em que você trabalha?
9. Em relação ao Planejamento Familiar, quais campo(s) você planejou?
( ) Relacionamento com o companheiro(a) ( ) Relacionamento com os filhos
( ) Relacionamento com os pais ( ) Relacionamento com os avôsou netos
10. Descreva que benefícios pessoais o planejamento, desse(s) campo(s), lhe
trouxe(ram).
11. Em relação ao Planejamento de Negócios Pessoais, quais campo(s) você planejou?
( ) Mercado
( ) Produto
( ) Segmento
( ) Economia e Finanças
( ) Patrimônio ( ) Rentabilidade ( ) Lucratividade
12. Descreva que benefícios pessoais o planejamento ,desse(s) campo(s), lhe
trouxe(ram).
13. Em relação ao Planejamento da sua Participação Social, quais campo(s) você
planejou?
( ) Projetos Políticos ( ) Projetos Sociais ( ) Projetos Religiosos/Projetos Espirituais
14. Descreva que benefícios pessoais o planejamento, desse (s) campo (s) lhe trouxe
(ram).
15. . De forma geral, opine sobre os benefícios desse planejamento (incluindo todas as
áreas que você planejou)?
16. Qual é sua avaliação geral sobre os benefícios obtidos?
17. Para você, quais foram os pontos altos desse processo de planejamento?
18. Cite quais pontos você acha que possam ser melhorados, no processo de
Planejamento Estratégico Pessoal

Tcc planejamento pessoal

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Similar to Tcc planejamento pessoal

Similar to Tcc planejamento pessoal (20)

Tcc planejamento pessoal