Submit Search
Upload
Healthy food
•
Download as PPTX, PDF
•
0 likes
•
353 views
J
JasmineMohammed0
Follow
my presentation about Healthy food and sports
Read less
Read more
Food
Report
Share
Report
Share
1 of 32
Download now
Recommended
Healthy and unhealthy food
Healthy and unhealthy food
dwaaghar
Alimentazione
Alimentazione
catiuccia25
L’Alimentazione Sana
L’Alimentazione Sana
xelogom
Vitamines
Vitamines
laamlove
Grade 7 Module 4 Go Foods
Grade 7 Module 4 Go Foods
Christine R
Keeping healthy
Keeping healthy
shayekc
Alimentazione
Alimentazione
classeterza
Alimentazione classe 1 f
Alimentazione classe 1 f
lavoriscuola
Recommended
Healthy and unhealthy food
Healthy and unhealthy food
dwaaghar
Alimentazione
Alimentazione
catiuccia25
L’Alimentazione Sana
L’Alimentazione Sana
xelogom
Vitamines
Vitamines
laamlove
Grade 7 Module 4 Go Foods
Grade 7 Module 4 Go Foods
Christine R
Keeping healthy
Keeping healthy
shayekc
Alimentazione
Alimentazione
classeterza
Alimentazione classe 1 f
Alimentazione classe 1 f
lavoriscuola
Aciers 01
Aciers 01
Sami Sahli
Cours prothèse-dentaire-formation
Cours prothèse-dentaire-formation
DentalScript
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
webdentiste
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Fondation Louis Bonduelle
Aménagement des routes principales
Aménagement des routes principales
MOULOUD BOUSBIA
les minivis en odf
les minivis en odf
obip06
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
bhne11
Théorie de ma salle de sport
Théorie de ma salle de sport
Hiba Architecte
exposé sur l'architecture paléochrétienne
exposé sur l'architecture paléochrétienne
Houmour sabrine
éValuation des prérequis 5ème
éValuation des prérequis 5ème
benamor belgacem
Etre en forme et mieux se porter
Etre en forme et mieux se porter
rue grece bizerte
Médecine d'ailleurs l'italie.
Médecine d'ailleurs l'italie.
Réseau Pro Santé
مكونات الغذاء
مكونات الغذاء
antwalolom
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
sherinem
Foods for normal use in daily activities
Foods for normal use in daily activities
MoaazYaseen3
Almagixfoods
Almagixfoods
Hani Nashwan
Healthy food
Healthy food
University Hospital Sharjah
التغذية السليمة
التغذية السليمة
Amin Abusallamah
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
د حاتم البيطار
بناء كياني مسؤوليتي
بناء كياني مسؤوليتي
د.فداء الشنيقات
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
FarragBahbah
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
Hany Atef
More Related Content
What's hot
Aciers 01
Aciers 01
Sami Sahli
Cours prothèse-dentaire-formation
Cours prothèse-dentaire-formation
DentalScript
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
webdentiste
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Fondation Louis Bonduelle
Aménagement des routes principales
Aménagement des routes principales
MOULOUD BOUSBIA
les minivis en odf
les minivis en odf
obip06
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
bhne11
Théorie de ma salle de sport
Théorie de ma salle de sport
Hiba Architecte
exposé sur l'architecture paléochrétienne
exposé sur l'architecture paléochrétienne
Houmour sabrine
éValuation des prérequis 5ème
éValuation des prérequis 5ème
benamor belgacem
Etre en forme et mieux se porter
Etre en forme et mieux se porter
rue grece bizerte
Médecine d'ailleurs l'italie.
Médecine d'ailleurs l'italie.
Réseau Pro Santé
What's hot
(12)
Aciers 01
Aciers 01
Cours prothèse-dentaire-formation
Cours prothèse-dentaire-formation
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
L'orthodontie ou orthopedie dento faciale (version finale sans photos)
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Les bases de la nutrition: kit enseignant
Aménagement des routes principales
Aménagement des routes principales
les minivis en odf
les minivis en odf
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
Chapitre 5 conception parasismique des batiments 2010
Théorie de ma salle de sport
Théorie de ma salle de sport
exposé sur l'architecture paléochrétienne
exposé sur l'architecture paléochrétienne
éValuation des prérequis 5ème
éValuation des prérequis 5ème
Etre en forme et mieux se porter
Etre en forme et mieux se porter
Médecine d'ailleurs l'italie.
Médecine d'ailleurs l'italie.
Similar to Healthy food
مكونات الغذاء
مكونات الغذاء
antwalolom
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
sherinem
Foods for normal use in daily activities
Foods for normal use in daily activities
MoaazYaseen3
Almagixfoods
Almagixfoods
Hani Nashwan
Healthy food
Healthy food
University Hospital Sharjah
التغذية السليمة
التغذية السليمة
Amin Abusallamah
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
د حاتم البيطار
بناء كياني مسؤوليتي
بناء كياني مسؤوليتي
د.فداء الشنيقات
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
FarragBahbah
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
Hany Atef
الغذاء والتغذية
الغذاء والتغذية
AyaAboelhagag
GNC ARMAL KSA CATALOGUE AUGUST 2017
GNC ARMAL KSA CATALOGUE AUGUST 2017
GNC ARMAL KSA
كتاب تغذية وقوائم الطعام
كتاب تغذية وقوائم الطعام
Hany Atef
الأغذية المتوازنة الصحية
الأغذية المتوازنة الصحية
groupcomp03
lec1تغذية.pdf
lec1تغذية.pdf
د حاتم البيطار
5اساسيات تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
د حاتم البيطار
الرعاية الغذائية لمرضى القصور الكلوى
الرعاية الغذائية لمرضى القصور الكلوى
FAARRAG
7 cours-svt3
7 cours-svt3
hamza chemji
درس تفاعلي عن انواع العناصر الغذائية
درس تفاعلي عن انواع العناصر الغذائية
3asha aodi
التغذية
التغذية
bayanalseek
Similar to Healthy food
(20)
مكونات الغذاء
مكونات الغذاء
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
Foods for normal use in daily activities
Foods for normal use in daily activities
Almagixfoods
Almagixfoods
Healthy food
Healthy food
التغذية السليمة
التغذية السليمة
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
دورة التغذية من جمهورية مصر العربية د حاتم البيطار_الرافدين.pdf
بناء كياني مسؤوليتي
بناء كياني مسؤوليتي
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
الرعايه الغذائيه لمرضى الكلى دكتورة دعاء حامد
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
الغذاء والتغذية
الغذاء والتغذية
GNC ARMAL KSA CATALOGUE AUGUST 2017
GNC ARMAL KSA CATALOGUE AUGUST 2017
كتاب تغذية وقوائم الطعام
كتاب تغذية وقوائم الطعام
الأغذية المتوازنة الصحية
الأغذية المتوازنة الصحية
lec1تغذية.pdf
lec1تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
الرعاية الغذائية لمرضى القصور الكلوى
الرعاية الغذائية لمرضى القصور الكلوى
7 cours-svt3
7 cours-svt3
درس تفاعلي عن انواع العناصر الغذائية
درس تفاعلي عن انواع العناصر الغذائية
التغذية
التغذية
Healthy food
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
ا ، األوكسجين
هي أساسية عناصرمن مؤلفةوسكريةنشوية مركبات هي، نلكربو جينرالهيدوشكل على نيكو الغذاءمن كبير وجزء ،اتركربوهيد. توجد أين: 1-الحبوب:القمحمثلزاألر(الخبز)ونةواملعكرالنشا و. 2-البقوليات:العدسوالحمصوالبازالء…. 3-الفواكه:التفاحوزاملوواالناناس بسيطبفترة األكلبعد امتصاصها يتم والتي البسيطة السكرياتة.
10.
11.
الرئيساملصدروتعتبر للجسم الطاقة
إعطاءللطاقة ي املباشرةوغير املباشرة . املواد هضماتيهرالكربوهيدتتحو الجسم فيإلىل زالجلوكو(بسيطسكر)املبا الطاقةمصدروهوشرة الكوفيالعضالتفي تخزينهويتم ،للعضالتإلى بد الحاجةوقت حواليالالعب جسم يحتاج60%السعرات من يةرالحرا
12.
13.
•نيتكوالتاليةالعناصر من البروتين(،
نيتروجيناكسجيننوكربو جينوهيدر،) . •اللحوم في البروتين يوجدواتوالخضر وظائفه أهم ومن منها التالف وتجديد الجسمخاليابناء. •العضالتبناء في ويدخل. •وعمل تركيب في يدخلهرموناتالجسم. •بالطاقة الجسم يمد.
14.
15.
16.
قسمين إلىوتنقسم نوالكربو
األكسجينمن نالدهو نتتكو: 1-أنواعها بكافة الزيوتمثل نباتية ندهو. 2-مثل حيوانية يوتزالزبدةوغيرها ، الشحوم ، السمنة ،.
17.
نالدهو وظائف: 1-فكلبالطاقةالجسم تمد1امرغ=9يةرارحاترسع. 2-األحماضالدهنيةوالتناسلية
الدفاعيةالخاليا وتجدد، الفيتاميناتامتصاص في مهمة. 3-حولها طبقة نّتكو بحيث، الكلى، الكبدمثل الداخليةاألعضاء حماية. حواليإلىالجسماحتياج نيكو30%يعادلما إييةرارالح اترالسعمجموع من80للشخص ً يومياامرغ العادي.
18.
19.
، الحديد ،
الكالسيوممثلالبوتاسيومالكثير وغيرها الصوديوم ،. وظائفها: 1-للجسم العظمي الهيكل بناء. 2-الحديدمثل كيميائيةوظائف لها–الهيموجلوبي بناءفي يدخلن. 3-كيميائية فيزيائيةوظائفوالضغط علىتحافظيزاألسمووقاعدية وحموضة
20.
1-الكالسيوم:على الجسم ييحتو1.2وأهم
واألسنان العظام في موجود وهو ، كغم العظام كسرسهولة نقصه اضرأع. 2-:على الجسم ييحتو270أنه وظائفه وأهم امرغياللبوتاسيومنشاط في ردوعب العضالت(وانبساطها انقباضها. ) تكوين عملية في ويدخلالجليكوجين، التمر ، زاملو في ويوجد، وتخزينهالبطاطا، البرتقال ، الطماطم. 3 -الصوديوم(امللح: )الجسم ييحتو100ضغط تنظيم وظائفه وأهم ، امرغ طريق عننقصه ويؤدي الدم وسوائل الدمقالتعرعضلتشنجات إلىية عام وضعف ، وغثيان ،وصداع.
21.
22.
في ً غالباوتوجد ً جدا قليلة بكميات
الجسم يحتاجها عضوية مواد هيالخضار والحليب والفواكه. *تنظ في وصحته الجسم سالمة علىتحافظ أنها في أهميتهاوتكمنعمليات يم ال أنسجة وحيوية العضالت وأداء التأكسد وعمليات ، املختلفة الجسمجسم.
23.
انواعالفيتامينات 1-فيتامين مثل املاء
في الذائبة نالدهولاألو النوعcفيتامين،B،B2…. 2-نالدهو في ذائبة فيتامينات.فيتامينمثلA،D،H،k
24.
25.
26.
27.
سرتما ةرمها أو
جسدي مجهود أنها على الرياضة تعرفيتف ياضيةرقواعد وفقق املنافأو للترفيهأو كهواية الرياضة سترومو ، ً مسبقا عليهامع سة ال وتقوية الجسدية اتراملها تطويرأو،التميزأجل من أو اآلخرينثقة ،بالنفس
28.
النفسيةالرياضة فوائد بالنفس الثقةيادةز. اغرالف
وأوقات بامللل رالشعو من التخلص السلبية. مثل النفسية؛ اضراألم من الوقاية:االكتئاب. ،بنفسه التحكم علىالفردةرقديادةز والتوترالضغط من والتخلص. ،النوم عملية تسهيل ،قواألر بالتوتر رالشعوعلى والقضاء للنفس الداخليانزاالت وإعادة.
29.
البدنيةالرياضة فوائد الجسمعضالت تقوية. نزالو
إنقاص. جاذبيادةزو،للجسمجيرالخاالشكلتحسينيته. ل الغذائي والتمثيل الدموية ةرالدوتنشيطلجسم. الض األكلعادات من والتخلص الشهيةفتحةرا. ،الجسم في ائدةزالاترالسع استهالك نالدهو قحر عملية وتسريع. امل اضراألم من بالكثيراإلصابة من الوقايةزمنة؛ مثل:والجلطات ،يوالسكر ،القلباضرأم. والعظاملفاصل اضربأماإلصابة منالحماية،ام وليونتها العظامقوةيادةزو
30.
الذهنية الرياضة فوائد العقل
وتنشيط الذكاء معدل يادةز. قوتها يادةزو الذاكرة تنشيط. ،البديهة سرعة تحسين ،املالحظة قوة يادةز التركيز على ةرالقد.
Download now