Dokumen tersebut membahas tentang perilaku hidup bersih dan sehat di lingkungan rumah tangga. Terdapat 10 indikator perilaku hidup bersih dan sehat rumah tangga yang mencakup persalinan ditolong tenaga kesehatan, memberikan ASI eksklusif, menimbang bayi dan balita setiap bulan, menggunakan air bersih, mencuci tangan dengan sabun, menggunakan jamban sehat, memberantas jentik di rumah, makan buah dan sayur seti

1. PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
DI LINGKUP RUMAH TANGGA
UPTD PUSKESMAS LAMPIHONG
PROMOSI KESEHATAN

2. Pengertian
Perilaku hidup bersih dan sehat adalah suatu kumpulan perilaku
yang dipraktikkan atas dasar kesadaran sebagai upaya untuk diri
nya agar tetap sehat dan aktif membantu kesehatan masyarakat
di sekitar
PENTINGNYA PHBS RUMAH TANGGA
 Rumah tangga yang sehat merupakan aset atau modal utama
pembangunan dimasa depan yang perlu dijaga, ditingkatkan dan
dilindungi kesehatannya
 Menjaga anggota keluarga yang mempunyai masalah rawan terkena
gangguan berbagai penyakit
 Menurunkan angkat kesakitan dan kematian akibat penyakit infeksi
dan non infeksi

3. INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA
 Tenaga kesehatan merupakan orang yang sudah ahli
dalam membantu persalinan sehingga keselamatan
ibu dan bayi terjamin
 Jika terdapat kelainan pada saat melahirkan dapat
segera dirujuk ke Puskesmas atau Rumah Sakit
 Peralatan yang digunakan aman, bersih, steril untuk
menghindari penyakit infeksi
1. Persalinan ditolong oleh Tenaga Kesehatan

4. 2. Memberikan ASI Eksklusif kepada Bayi
⊹ Asi memiliki kandungan zat gizi yang cukup dan
sesuai dengan perkembangan dan pertumbuhan
yang diperlukan oleh bayi sehingga tumbuh dan
kembangnya baik. Asi dikatakan eksklusif jika
diberikan pada 0-6 bulan tanpa diberi makan dan
minuman tambahan lainnya
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

5. “3. Menimbang bayi dan balita setiap bulan
• Memantau perkembangan dan pertumbuhan bayi
dan balita setiap bulan
• Dapat memastikan kesehatan anak untuk
mencegah gangguan pertumbuhan
• Jika bayi atau balita dicurigai gizi buruk maka
secepatnya dapat dirujuk ke Puskesmas
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

6. 4. Menggunakan air bersih
Terhindar dari Gangguan Penyakit
Anggota keluarga terpelihara kesehatan
dirinya
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

7. 5. Mencuci tangan dengan air bersih dan mengalir
⊹ Mencuci tangan menggunakan sabun dan air
mengalir merupakan salah satu tindakan sanitasi
dengan membersihkan tangan dan jari jemari
menggunakan sabun dan air mengalir. Terdapat 7
langkah cuci tangan.
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

8. 6. Meggunakan Jamban/WC sehat
Tidak mencemari air
Tidak mencemari
tanah permukaan
Bebas dari serangga
Tidak menimbulkan bau
dan nyaman untuk
digunakan
Septic tank berjarak
>10 m dari sumber air
Tidak merusak
estetika lingkungan
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

9. “7. Memberantas jentik di rumah sekali semiggu
Melakukan 4M terhadap jentik nyamuk:
• Menguras tempat penampungan air bersih minimal
seminggu sekali
• Menutup rapat-rapat tempat penampungan air bersih
• Mengumpul, mengubur atau memanfaatkan barang-barang
bekas yang dapat menampung air
• Memantau jentik nyamuk secara berkala
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

10. 8. Makan buah dan sayur setiap hari
Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan tulang
dan gigi
Menurunkan Kolestrol
Melancarkan sistem
pencernaan
Memelihara kesehatan
mata dan kulit
Tubuh lebih bugar
Meningkatkan daya Ingat
Mempercepat pembekuan
darah
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

11. “
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Minimal 30 menit dalam sehari
Mengurangi
kecemasan
Mengendalikan
stress
Mengendalikan
kadar kolestrol
Meningkatkan daya
tahan dan sistem
kekebalantubuh
Memperbaiki
kelenturan sendi
dan kekuatanotot
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

12. 10. Tidak Merokok dalam rumah
⊹ Perokok pasif sebutan untuk orang yang tidak
merokok akan tetapi menghirup asap dari si
perokok. Perokok pasif ini sangat berbahaya
sehingga penting untuk perokok aktif agar tidak
merokok didalam rumah demi menjaga kesehatan
anggota keluarga lainnya
INDIKATOR PHBS RUMAH TANGGA

13. TERIMA KASIH!