Dokumen ini membahas pentingnya konsumsi air putih bagi kesehatan tubuh. Tubuh membutuhkan sekitar 2/3 beratnya adalah air untuk proses tumbuh dan kembang. Air putih dapat mencegah dehidrasi, menjaga berat badan, dan meningkatkan kesehatan kulit. Anjuran konsumsi air putih adalah 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari.