1. Серія «Початкова школа. Мій конспект»
Заснована 2008року
М. О. Володарська, 1.1. Димченко
ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я(за підручником 0. В. Гнатюк)
клас
Харків
Видавнича група «Основа»
2013
3. ЗМІСТ
Орієнтовне календарне планування...................................................................................................................5
Здоров’я л ю д и н и .................................................................................................................................................... 7
Урок 1. Я росту і розвиваюсь...............................................................................................................................7
Урок 2. Здоров’я і хвороби..................................................................................................................................9
Урок 3. Інфекційні х в ор об и .......................................................................................................................... 13
Урок 4. Як захиститися від інфекцій...........................................................................................................15
Фізична складова здоров’я ............................................................................................................................. 17
Урок 5. Розпорядок дня ................................................................................................................................ 17
Урок 6. Порядок і дисципліна....................................................................................................................... 19
Урок 7. Навчання і відпочинок.................................................................................................................... 21
Урок 8. Особиста г іг іє н а ................................................................................................................................ 23
Урок 9. Догляд за зубами................................................................................................................................ 25
Урок 10. їжте на здоров’я ! ................................................................................................................................ 27
УрокІІ. Як поводитися за ст о л о м ................................................................................................................. 29
Урок 12. Займайся фізкультуроюі................................................................................................................. 33
Урок 13. Загартовуйся! ................................................................................................................................... 35
Соціальна складова здоров’я .......................................................................................................................... 37
Урок 14. Твої права ..........................................................................................................................................37
Уроків. Твої обов’я з к и ................................................................................................................................... 39
Уроків. Культура спілкування....................................................................................................................... 41
Урок 17. Як ти спілкуєш ся............................................................................................................................. 43
Уроків. Будь обережним!................................................................................................................................ 45
Урок 19. Один удома. Як уникнути небезпечної си туац ії......................................................................... 47
Урок 20. Вогонь — друг, вогонь — ворог .....................................................................................................49
Урок 21. Телевізор, комп’ютер, мобільний телефон...................................................................................51
Урок 22. Небезпечні ситуації в школі.План евакуації ..............................................................................53
Урок 23. Безпека на дорозі ............................................................................................................................. 55
З
4. Урок 24. Як переходити дорогу. Дорожня розм ітка...................................................................................57
Урок 25. Перехрестя..........................................................................................................................................59
Урок 26. На відпочинку................................................................................................................................... 61
Урок 27. Літні та зимові розваги .................................................................................................................... 63
Урок 28. Як поводитися з тваринами ...........................................................................................................65
Урок 29. Перша допомога при травмах ........................................................................................................67
Психічна і духовна складові здоров’я ...........................................................................................................69
Урок ЗО. Смаки і захоплення.......................................................................................................................... 69
Урок 31. Твої д р у з і.............................................................................................................................................71
Урок 32. Будь лю дян и м ................................................................................................................................... 73
Урок 33. Як прийняти рішення....................................................................................................................... 75
Урок 34. Алкоголь і здоров’я .......................................................................................................................... 77
4
5. №
з/п
1
2
З
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
ОРІЄНТОВНЕ КАЛЕНДАРНЕ ПЛАНУВАННЯ
Тема уроку Дата
Здоров’я людини
Я росту і розвиваюсь
Здоров’я і хвороби
Інфекційні хвороби
Як захиститися від інфекцій
Фізична складова здоров’я
Розпорядок дня
Порядок і дисципліна
Навчання і відпочинок
Особиста гігієна
Догляд за зубами
їжте на здоров’яі
Як поводитися за столом
Займайся фізкультурою!
Загартовуйся!
Соціальна складова здоров’я
Твої права
Твої обов’язки
Культура спілкування
Як ти спілкуєшся
Будь обережним!
Один удома. Як уникнути небезпечної ситуації
Вогонь — друг, вогонь — ворог
Телевізор, комп’ютер, мобільний телефон
Небезпечні ситуації в школі. План евакуації
6. №
з/п
23
24
25
26
27
28
29
ЗО
31
32
33
34
Тема уроку Дата
Безпека на дорозі
Як переходити дорогу. Дорожня розмітка
Перехрестя
На відпочинку
Літні та зимові розваги
Як поводитися з тваринами
Перша допомога при травмах
Психічна і духовна складові здоров’я
Смаки і захоплення
Твої друзі
Будь людяним
Як прийняти рішення
Алкоголь і здоров’я
б
7. Урок 1. Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ
Мета: формувати уявлення учнів про особливості росту й розвитку людей, вчити по
яснювати ці особливості; закріпити навички вимірювання свого зросту і маси тіла
та порівняти їх із минулорічними показниками (за допомогою дорослих); виховувати
бажання піклуватися про своє здоров'я.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Ознайомленняз підручником «Основиздоров'я»
— Розгляньте підручник. Що зображено на обкладинці?
— Хто автор підручника? Де видано підручник?
— Що зображено на с. З?
— Прочитайте вірш О. Гнатюк. Що у вірші говориться про вас? Що гово
риться про урок з основ здоров’я?
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні ви дізнаєтеся про особливості росту й розвитку людини.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником [г.4-8)
— Ви вже знаєте, що все живе росте й розвивається.
Розгляньте малюнки (с. 4). Розкажіть, що було спочатку, що потім, а що —
наостанку.
— Ви теж зростаєте — змінюються ваше тіло і зовнішність. Це особливо по
мітно, якщо переглянути фотознімки. Візьміть фотографії, на яких вам 1 рік;
4 роки; 7 років. Розгляньте їх.
— Які зміни відбулися з вами за роки, що минули?
Робота вгрупах
— Зміни, що відбуваються з вами за літо, помічають однокласники і вчи
тель, коли ви приходите 1 вересня до школи. По черзі розкажіть, що ви дізна
лися і чого навчилися під час літніх канікул.
— Розвиток людини триває все життя.
— Що називають фізичним розвитком?
— Розгляньте малюнки (с. 5). Що потрібно для нормального фізичного роз
витку? (Дотримуватисярозпорядку дня, правильно харчуватися, перебувати
на свіжому повітрі, загартовуватися, виконувати фізичні вправи, активно
відпочивати, вчасно лягати спати.)
— Розгляньте малюнки. Доведіть, що ви розвиваєтеся не тільки фізично.
Коли людина перестає рости?
— Розгляньте малюнок на с. 6 і прочитайте вірш Грицька Бойка «Про Юру
і фізкультуру».
— Як ви вважаєте, чому Юра погано росте і часто хворіє? Дайте йому
пораду.
— Розгляньте уважно свої дитячі фотографії. Обговоріть з батьками, як ви
зростали і змінювалися. Розпитайте у них, коли ви почали ходити, говорити.
Яке перше слово сказали?
ЗДОРОВ'Я людини
Клас
Дата
7
8. — Чи пам’ятаєте щось цікаве про своє раннє дитинство? Розкажіть.
— Фізичний розвиток можна оцінити за масою тіла і зростом.
Розгляньте малюнки на с. 7. Назвіть зображені предмети. Виберіть і на
звіть предмети, які допомагають визначити зріст і масу тіла.
Практичнаробота (с. 8)
1)3а допомогою дорослих виміряй свій зріст і масу тіла. Запиши ці дані
у зошит. Порівняй їх з минулорічними показниками. На скільки сантиме
трів ти підріс?
2) Розглянь таблицю, у якій наведено середні значення зросту і маси тіла
дітей твого віку. Порівняй свої дані з поданими в таблиці. Зроби висновки.
Вік — 7 років Зріст (см) Маса (кг)
Хлопчики 120-130 23-28
Дівчатка 118-130 20-28
3) Перевір, чи змінилися твій зріст і маса тіла в кінці навчального року.
Висновок: зріст і маса відображають фізичний розвиток людини та діагнос
тують рівень її здоров’я. Потрібно знати свій зріст і вагу. Це допоможе визна
чити позитивні чи негативні зміни, що відбулися у фізичному розвитку.
2. Фізкультхвилинка
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Робота над загадками
— Відгадайте загадки про те, що допомагає дітям рости здоровими.
• Із водичкою дружити, • Щоб здоровими зростати
Без хвороб у світі жити, І щороку підростати,
В нагороду за старання То смачну, корисну й свіжу
Подарує___ . Споживати варто____.
• Сила, спритність і постава— • Допоможе відпочити,
Це її хороша справа. Працездатність відновити,
За струнку й гнучку статуру Як захопить у полон
Люблять діти___ . Повноцінний тихий___ .
Л. Вознюк
2. Робота за малюнками
На дошці — малюнки казкових героїв: Дюймовочка, Карлсон, козаки,
дядя Стьопа.
— З яких казок ці малюнки?
— Як звуть казкових персонажів?
— Опишіть їхні статури. Використовуйте слова: високий — низький,
стрункий — гладкий, тендітний — кремезний.
Статура — це форма тіла людини. Вона буває різною. Одні люди високі,
інші — низькі на зріст, одні худорляві, інші — кремезні.
Висновок. Люди мають різну статуру.
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Як змінюється тіло людини протягом життя?
— Від чого залежать особливості вашого росту і розвитку?
— Які умови сприяють фізичному розвитку дитини?
— Що ви робите, щоб ваш зріст і маса відповідали нормі?
— Які спортивні ігри і заняття полюбляєте?
8
9. Урок 2. ЗДОРОВ'Я І ХВОРОБИ Дата
Мета: формувати уявлення учнів про значення здоров'я для навчання, спілкування,
праці та шляхи його збереження й зміцнення; навчати обґрунтовувати необхідність
дбайливого ставлення до свого здоров'я; вчити профілактичних засобів; сприяти
формуванню навичок здорового способу життя.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Складіть із літер Д З О Р В’ О Я слово. (Здоров’я)
— Що таке здоров’я?
— Найціннішим для кожної людини є її здоров’я. Коли ти здоровий, легко
впораєшся з будь-якою справою. Купити здоров’я неможливо. Його потрібно
зберігати й зміцнювати.
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні ви більше дізнаєтеся про значення здоров’я для навчання, спіл
кування, праці. Поговоримо також про те, як потрібно зміцнювати здоров’я та
оберігати його.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником [(.9-11)
— Що говорить народна мудрість про здоров’я? Як ви її розумієте?
— Які прислів’я і приказки про здоров’я ви знаєте?
• У здоровому тілі — здоровий дух.
• Чиста вода для хвороби біда.
• Здоровий не знає, який він багатий.
• Найбільше щастя у житті — здоров’я.
• Здоров’я не купиш ні за які гроші.
• Бережи одяг, поки новий, а здоров’я, поки молодий.
• Здоров’я — всьому голова.
— Розгляньте малюнки на с. 9. Як треба берегти і зміцнювати здо
ров’я змалку?
— Назвіть ознаки здоров’я.
Я здоровий, якщо:
• у мене нічого не болить;
• я добре сплю вночі;
• я бадьорий з ранку до вечора;
• я маю хороший апетит;
• у мене гарний настрій;
• мені цікаво вчитися.
— Наскільки радіснішим було б наше життя, якби ми не хворіли і почу
валися завжди здоровими. Та, на жаль, існує багато різних хвороб. І прояв
ляються вони по-різному. В одних випадках можлива висока температура,
в інших — біль у животі, горлі тощо. Якщо людина захворіла — вона слабшає,
у неї погане самопочуття, відсутній апетит, немає сил навчатися і працювати.
— Розгляньте малюнки на с. 9. Назвіть ознаки хвороби.
Я захворів, якщо
• у мене щось болить (голова, горло, вухо, зуб, живіт...);
• я почуваюся слабким і знесиленим;
• мене нудить, немає апетиту;
Клас
9
10. • у мене кашель, нежить або висипка на шкірі.
— Поясніть прислів’я.
• Здоровим будеш — усе добудеш.
— Відгадайте загадку
• Чого хочеш — не купиш, а що хочеш продати — не продаси. Що це?
Роботау групах
— Прочитайте про двох хлопчиків — Дмитрика та Олеся. За описом
і малюнками с. 11 дайте відповідь на запитання: «Хто з них дбає про своє
здоров’я?». Відповідь обґрунтуйте.
— Розгадайте ребуси.
Робота впарі
— У парі з однокласником розкажіть про те, як ви хворіли:
• яка це була хвороба;
• чому, на вашу думку, ви захворіли;
• як вас лікували.
— Як хвороба може завадити вашим планам?
Домашнєзавдання
— Обговоріть з батьками, як треба діяти, якщо ненароком погіршилося са
мопочуття: у школі, вдома, на вулиці.
Інсценування
Принесіть до класу свої улюблені іграшки. Об’єднайтесь у пари і розподі
літь ролі. Один із вас буде «мамою» (або «татом»), а другий — «лікарем». Уя
віть, що ваша іграшка захворіла.
• Що з нею сталося?
• Чому вона захворіла?
• Як ви її лікували?
• Які поради дали «пацієнту» на майбутнє?
2. Фізкультхвилинка
БЕРІЗКИ ІКЛЕНЦІ
Ми берізки і кленці,
В нас тоненькі стовбурці.
Ми в стрункі стаєм ряди,
Виправляєм гілочки.
Ледь зіп’ялись з корінців,
Дістаємо промінців.
Ми стискаєм їх вогонь
В зелені своїх долонь.
Хилять свіжі вітерці
Вліво-вправо стовбурці,
Ще й верхівки кожен ряд
Нахиля вперед-назад.
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Робота над загадками
— Як бути здоровим? Відгадайте загадки!
• Щоб здоров’я добре мати,
Слід про нього змалку .
(Встати.)
(Руки поставити перед собою.)
(Руки підняти вгору.)
(Стиснути кулачки.)
(Нахили тулуба праворуч-ліворуч.)
(Вправи для шиї.)
10
11. • Кожний ранок обливатись
І зарядкою___ .
• У дворі щодня гуляти,
Повноцінно їсти й ___ .
• Добре мити всі продукти,
Досхочу вживати___ .
• За зубами доглядати,
Дірочки всі пломбу
• Будете це все робити —
Перестанете___ .
Н. Гуркіна
— Намалюйте малюнки, як потрібно дбати про своє здоров’я.
2. Тестування
1) Найціннішим для людини є:
а) домівка;
б)здоров’я;
в) життя;
г) золото.
2) Чи можна купити здоров’я?
а) ні;
б) так.
3) Щоб бути здоровим, треба:
а) дотримуватися режиму дня;
б) їсти багато солодощів;
в) чистити зуби;
г) не стригти нігті і не розчісуватися;
д) купатися раз на місяць;
е) правильно харчуватися.
3. Вправа «Намисто здоров'я»
Учитель роздає дітям паперові кружечки-«намистинки» діаметром 5 см.
Це перлинки здоров’я. На кожній намистинці пропонує написати, як діти бе
регтимуть своє здоров’я, що для цього робитимуть. Коли всі перлинки будуть
підписані, за допомогою голки і нитки виготовляють намисто. Запропонуйте
дітям одягнути «намисто здоров’я» на себе і показати його одне одному.
Висновок: здоров’я — запорука щастя й повноцінного життя. І хоча можна
почуватися добре, слід пам’ятати, що про здоров’я треба дбати змалечку й по
стійно. Щоденна турбота про збереження і зміцнення здоров’я є здоровим спо
собом життя.
Запропонуйте дітям показати намисто здоров’я батькам, запитайте їх про
власний досвід збереження та зміцнення здоров’я.
VI.ПІДСУМОК УРОКУ
— Який вигляд має здорова людина?
— Що означає бути здоровим?
— Хто із вас може сказати про себе: «Я здоровий»? Доведіть свою думку.
— Від чого залежить здоров’я?
— Що треба робити, щоб бути здоровим?
— Як ви можете зберегти своє здоров’я?
— Про що може мріяти здорова людина?
— Про що може мріяти хвора людина?
— Чому дитина повинна бути здоровою?
11
12. ДОДАТОК ДО УРОКУ 5
2. Робота за картками
— Розгляньте малюнки. Домалюйте стрілки на годинниках.
— Чому необхідно дотримувати розпорядку дня?
12
13. УрокЗ. ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ Дата
Мета: дати учням уявлення про те, що таке інфекційні хвороби, що таке бактерії; пояс
нити, як інфекція може потрапити в організм; ознайомити з ознаками інфекційних
захворювань; вчити бути обачливими.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Чим відрізняється хвора людина від здорової? (Біль, підвищення темпе
ратури, слабкість, поганий апетит, поганий настрій, бліді або дуже червоні
щоки.)
— Які хвороби ви знаєте?
— Існують інфекційні хвороби.
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся про те, що таке інфекційні хвороби і як
інфекція може потрапити в організм людини.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (с. 72-74)
— Чому люди хворіють?
— Розгляньте малюнки (с. 12). Що таке мікроби? Що таке мікроскоп?
— Мікроскоп — прилад, який збільшує зображення у сотні або тисячі
разів.
— Намалюйте, як ви уявляєте мікробів. Зробіть плакат із цих малюнків.
— Розгляньте малюнки. Де використовують корисні бактерії?
— Які бактерії називають хвороботворними. Що ще є небезпечним для лю
дини?
— Що спричиняють хвороботворні бактерії і віруси?
— Розгляньте малюнки (с. 13). Як бактерії і віруси потрапляють в організм
людини?
— Назвіть деякі ознаки інфекційної хвороби.
— Кожна хвороба має різні ознаки. Тому при захворюванні треба чітко роз
повісти батькам і лікареві, що в тебе болить і як ти почуваєшся.
— Прочитайте вірш Петра Сороки «Логічна відповідь» (с. 14).
— Як ви вважаєте, чи правильно хлопчик відповів? А як відповіли би ви?
— Як хвороботворні бактерії і віруси можуть потрапити в організм лю
дини?
— Назвіть деякі ознаки інфекційних захворювань.
— Розпитайте у батьків, на які інфекційні хвороби ви хворіли.
2. Фізкультхвилинка
БОРОВИК
Вийшов в поле боровик, (Виходять з-за парт.)
Та й узявся в боки, (Беруться в боки.)
Бо він бачити не звик (Розводять руками.)
Обрії широкі.
Покрутився на нозі, (Кружляють на одній нозі.)
Реготом залився,
13
Клас
14. Танцюристці-бабочці
В пояс уклонився. (Біг на місці.)
Потім зайчика ганяв,
Виспавсь на пісочку, (Нахили вперед.)
Коли вечір вже настав —
Викупавсь в струмочку. (Імітують плавальні рухи.)
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Тест «Так чи ні?»
— Якщо ти погано почуваєшся, потрібно:
О розповісти про це батькам;
(З самому прийняти ліки;
(З викликати швидку допомогу.
2. Гра «Продовж речення»
Чого «бояться» мікроби?
• Мікроби «бояться» води і мила. Тому треба... (мити руки, особливо після
прогулянки та ігор з тваринами).
• Мікроби «бояться» дезінфекції. Тож якщо ти поранився або тебе подряпав
кіт, треба... (змаститиранку йодом чи зеленкою).
• Мікроби «бояться» сонця. Тому треба щодня... (гуляти надворі).
• Мікроби «бояться» кип’ятіння. Тому треба кип’ятити... (воду і молоко).
• Мікроби «бояться» холоду. Тому готові страви слід зберігати у... (холодиль
нику).
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Що ми називаємо хворобою?
— Які причини хвороби?
— Назвіть деякі ознаки інфекційних захворювань.
— Як інфекція може потрапити в організм?
14
15. Урок 4. ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ІНФЕКЦІЙ Дата
» КласМета: дати учням уявлення про те, що таке епідемія, карантин; пояснити правила пове
дінки з інфекційними хворими; вчити запобігати хворобам, наводити приклади ін
фекційних захворювань; вчити дотримуватися безпечної поведінки під час каран
тину. ........
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Що спричинює хвороби? (Мікроби)
— Назвіть деякі ознаки інфекційних захворювань. (Підвищення темпера
тури, слабкість, головний біль, кашель, нежить, біль у животі.)
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Кожна інфекційна хвороба має різні ознаки. Сьогодні на уроці ви дізна
єтеся про те, що таке епідемія, що таке карантин і як захиститися від інфекцій.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (с. 75-77)
— Розгляньте малюнок на с. 15. Які інфекційні захворювання ви знаєте?
— Як ще називають інфекційні захворювання? Чому?
— Що називається епідемією?
— Які заходи застосовують, щоб припинити розповсюдження інфекції?
— Що не можна робити під час карантину?
— Чому в школі припиняються заняття на період карантину?
— Розгляньте малюнки на с. 16.
— Що треба робити, щоб запобігти інфекційним захворюванням? (Треба
загартовуватися, займатися спортом, виконувати правила особистої гі
гієни, дотримуватися чистоти вдома і в школі, правильно харчуватися, вжи
вати їжу, багату на вітаміни.)
— Чому всі овочі й фрукти перед уживанням слід ретельно мити? .......
— Чому потрібно вчасно робити щеплення?
— Як слід поводитися, якщо в сім’ї є людина, яка захворіла на інфекційну
хворобу?
— Яка існує дуже небезпечна інфекційна хвороба? Як можна заразитися
СНІДом?
— Поясніть прислів’я
• Чиста вода — для хвороби біда.
— Які інфекційні хвороби ви знаєте?
— Що ви робите для того, аби не хворіти?
— Уявіть ситуацію. Дівчинка захворіла на грип. Друзі прийшли її прові
дати. Потім усі разом пішли надвір гуляти. Поміркуйте, яких помилок при
пустилися діти. А як вчинили би ви?
— Що таке щеплення?
Щеплення (вакцинація) — медична процедура, яка захищає людей від за
раження найнебезпечнішими інфекціями. .......
— Для чого проводять щеплення?
— Не можна робити щеплення після хвороби або якщо ти погано почува
єшся.
— Розпитайте у батьків, від яких хвороб вам робили щеплення.
2. Фізкультхвилинка
15
16. V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Робота над пам'яткою
— Прочитайте пам’ятку і по черзі продовжіть речення: «Я допоможу
своєму організмові захиститися від інфекцій, якщо буду...».
Як захиститися від інфекцій
1) Дбати про чистоту свого тіла.
2) Мити овочі і фрукти.
3) Уживати тільки свіжі продукти і чисту воду.
4) Обробляти рани йодом чи зеленкою.
5) Добре харчуватись, щодня гуляти на свіжому повітрі, загартовуватися.
6) Під час епідемії грипу носити захисну маску.
7) Користуватися особистим посудом і рушником, якщо вдома хтось хворий
на грип.
8) Не торкатися чужої крові без захисних рукавичок.
2. Практична робота: моделювання поведінки з інфекційними хворими
— У сім’ї — хворий. Яких правил карантину треба дотримувати? Для чого
одягати марлеву пов’язку? Для чого мити руки з милом?
— Для чого виділяти для хворого окремі столові прибори? Для чого робити
в кімнаті вологе прибирання й провітрювати кімнату?
— Для чого слід дотримуватися правил карантину, якщо захворів на ві
трянку? Що таке імунітет? Для чого роблять щеплення?
— Найбільш дієвим заходом у боротьбі з інфекційною захворюваністю
є профілактичні щеплення. Особливо це стосується таких хвороб, як дифтерія,
кашлюк, правець, кір, епідемічний паротит, краснуха, поліомієліт, туберку
льоз.
3. Тестування
1) Які інфекційні хвороби ти знаєш?
а) Кір;
б) вітрянка;
в) загартування;
г) скарлатина.
2) Які засоби боротьби з інфекційними захворюваннями?
а) Одягати марлеву маску;
б) ретельно мити руки з милом;
в) розповсюджувати крихітні микроорганізми;
г) провітрювати кімнату, робити вологе прибирання.
3) Що треба робити, щоб уникнути інфекційних захворювань?
а) Робити щеплення;
б) виконувати правила особистої гігієни;
в) приймати антибіотики.
4) Для чого лікарі роблять щеплення?
а) Щоб захистити організм від хвороб;
б) щоб діти боялися лікарів;
в) щоб притягнути хвороби до людини.
VI.ПІДСУМОК УРОКУ
— Наведіть приклади інфекційних захворювань.
— Назвіть засоби захисту від інфекцій.
— Що ви робите, аби уникати хвороб?
— Що таке епідемія, карантин?
— Які правила безпечної поведінки під час карантину?
— Як ви поводитесь, якщо у сім’ї хтось захворів?
— Чому не можна торкатися предметів із залишками чужої крові?
16
17. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я Дата
Клас
Урок 5. РОЗПОРЯДОК ДНЯ
Мета: вчити учнів розуміти роль розпорядку дня для збереження і зміцнення свого
здоров'я; розвивати мислення, мовлення; виховувати дисциплінованість і охай
ність.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Ви вже знаєте, що таке розпорядок дня. Це точно встановлений розпо
рядок життя людини протягом дня, необхідний для збереження її здоров’я.
— Які основні моменти режиму дня? (Прокинутися вранці завчасно, щоб
зробитиранкову гімнастику, почистити зуби, поснідати; обов’язкове трира
зове харчування (здорова їжа), прогулянки, достатній сон.)
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні ви більше дізнаєтеся про режим дня.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (г. 18-21)
— Чому розпорядок дня, якого ви дотримувалися в першому класі, має
дещо змінитися?
— Що треба встигнути зробити за день? (Уроки вивчити, з друзями погра
тися, спортивну секцію відвідати, батькам допомогти.)
— Розгляньте малюнок на с. 18. Де висить розпорядок дня? Чи є у вас
гарно оформлений розпорядок дня?
— Розгляньте малюнок на с. 19. Що означає дотримуватися розпорядку
дня?
— Чи однаковий розпорядок дня для вихідних днів і канікул? Чому?
— Пам’ятайте: той, хто дотримується розпорядку дня, росте здоровим,
бадьорим і має гарний настрій.
— Прочитайте вірш Олега Орача «Галя-невстигаля» (с. 20).
— Як ви вважаєте, чому Галя завжди спізнюється? Чому її прозвали Не-
встигалею? Які поради ви можете їй дати?
— Розкажіть, як ви збираєтеся до школи.
• Чи відразу встаєте з ліжка, коли вас розбудять?
• Чи встигаєте зробити зарядку, поснідати?
• Коли ви збираєте портфель: зранку чи звечора?
— Як ви вважаєте, чому треба дотримуватися розпорядку дня?
Практичнаробота
1. За допомогою дорослих склади свій розпорядок дня.
2. Порівняй минулорічний розпорядок дня з теперішнім. Чим вони відрізня
ються?
3. Порадься з батьками і склади окремо розпорядок дня для вихідних днів
і канікул.
— Порівняйте свій режим дня зі зразком у підручнику (с. 21). Чим вони
схожі, чим різняться?
17
18. 2. Фізкультхвилинка
ХМАРИНКА
Хмаринка сонечко закрила,
Слізки срібнії зронила.
Ми ті слізки пошукаєм,
У травичці позбираєм,
Пострибаєм, як зайчата,
Потанцюємо ще трішки,
Щоб спочили ручки, ніжки.
Всі веселі? От чудової
А тепер до праці знову.
(Затулити обличчяруками.)
(Присідання.)
(Стрибки.)
(Танцювальнірухи.)
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Тестування
1) Для чого школяреві потрібний режим дня?
а) Щоб усе встигати;
б) щоб нічого не встигати;
в) щоб зберегти здоров’я;
г) щоб утратити здоров’я.
2) Познач цифрами порядок виконання режиму дня:
виконання домашніх завдань
заняття за інтересами
сон
підйом у р о к и В Ш К О Л І
обід ВІДПОЧИНОК
сніданок вечеря
2. Робота за картками (див.Додатокна с. 12)
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Що таке розпорядок дня?
— Яке значення має режим дня для людини?
— Розкажіть про свій розпорядок дня.
— Скільки часу триває ваш відпочинок?
— Як ви полюбляєте відпочивати?
— Чому ви виконуєте розпорядок дня?
18
19. Клас
Дата
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Яке значення має режим дня для людини?
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
Сьогодні ви ознайомитеся із правилами, які допомагають підтримувати
дисципліну і порядок.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником ((.22-23)
— Ви вже знаєте, що в кожній школі існують правила для учнів, які до
помагають підтримувати порядок і дисципліну, добре вчитися та перебувати
в безпеці. їх повинні виконувати всі без винятку.
— Розгляньте малюнок на с. 22. Повторіть правила для учнів.
• Приходити до школи... (завчасно).
• (Не приносити)... сторонніх предметів.
• Підтримувати... (порядок), не псувати шкільного... (майна).
• Не бігати по... (коридорах і сходах), не штовхатися, не ставити підніжок,
не з’їжджати... (по перилах).
• Не заходити до спортивної зали... (без учителя).
• Після закінчення уроків... (організовано) вийти з класу.
— Розгляньте малюнки на с. 23. Продовжте перелік правил.
— Під час уроків:
• (уважно)... слухати вчителя, не заважати;
• (підніматируку)..., коли потрібно звернутися до вчителя або якщо хочеш
відповісти на його запитання;
• не розмовляти, не вигукувати, не користуватися... (мобільним телефоном).
— Що таке дисципліна?
— Які правила для учнів ви знаєте?
— Чи всіх правил дотримуєтеся?
Роботау групах
— Поміркуйте та обговоріть, що може статися, якщо не дотримуватися по
рядку і дисципліни в школі.
Гра«Театр»
Розіграйте такі ситуації:
• учень запізнився на урок після перерви;
• учениця забула ручку;
• учень (учениця) хоче вийти з класу.
2. Фізкультхвилинка
БОРОВИК
Вийшов в поле боровик,
Та й узявся в боки,
Бо він бачити не звик
Обрії широкі.
(Виходять з-за парт.)
(Беруться в боки.)
(Розводять руками.)
Мета: ознайомити учнів із правилами, які допомагають підтримувати дисципліну
в школі; вчити підтримувати порядок на робочому місці; виховувати дисциплінова
ність і охайність.
Урок 6. ПОРЯДОК І ДИСЦИПЛІНА
19
20. Покрутився на нозі,
Реготом залився,
Танцюристці-бабочці
В пояс уклонився.
Потім зайчика ганяв,
Виспавсь на пісочку,
Коли вечір вже настав —
Викупавсь в струмочку.
(Кружляють на одній нозі.)
(Біг на місці.)
(.Нахили вперед.)
(Імітують плавальні рухи.)
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Обговорення ситуації
Сьогодні ти проспав, оскільки вчора ввечері ліг пізно, довго переглядав
мультики і, звісно ж, не виспався. Тепер кидаєшся по квартирі у пошуках
портфеля. Ага, ось він! Чомусь він валяється в коридорі, а не на своєму місці
біля столу. Де ж зошит з математики? Як важко його знайти, вірніше, відко
пати, на столі в одній великій купі паперів, журналів, ручок, фломастерів, на
клейок, книг і малюнків! Нарешті зошит знайдений. Ой, він увесь у плямах..
А, це ж ти вчора робив уроки й одночасно їв бутерброд, а він упав прямо на
зошит, та ще, як на зло, маслом униз! «Закон бутерброда»... Ах, сьогодні ще
і малювання!
Альбому немає... і пензликів... Десь ти їх бачив... Нарешті альбом зна
йдений, ти кидаєш його в портфель, туди ж запихаєш спортивний костюм, на
тягуєш пом’яту шкільну форму (ти ж полінувався вчора акуратно повісити її
в шафу) і вискакуєш з дому, жуючи на ходу яблуко. Прибігаєш до школи роз
патланий, не виспався, виявивши, що замість зошита з математики ти взяв
зошит з англійської мови, пензлики все-таки забув, а фізкультури взагалі сьо
годні немає, і спортивна форма тобі, виявляється, зовсім не потрібна. У резуль
таті ти весь день ходиш злим, твій настрій зіпсований.
— Чи потрапляв ти у такі ситуації?
— Що слід робити, щоб уникнути таких ситуацій?
— Звичайнісінький розпорядок дня допоможе тобі впоратися з багатьма
труднощами, адже ти добре почуватимешся, будеш бадьорим і веселим. У та
кому настрої все дається набагато легше, а навчання — в першу чергу.
Твої успіхи здебільшого залежать від порядку і дисципліни.
Приділивши невеликий час наведенню ладу і виконанню, на твій погляд,
нудних справ, ти отримуєш більше часу на заняття справами, які тобі до душі.
Тобі не знадобиться постійно ритися у завалах речей, у пошуках потрібного.
Ти не відволікатимешся на дрібниці і непотрібні справи.
Дисципліна і порядок здатні значно полегшити тобі навчання й отримати
гарні результати.
2. Гра «Додай словечко»
• Як прокинувся — вставай, ліні волі не... (давай).
• У школі, в класі не брудни, сміття бачиш — ... (підніми).
• Квітку роса умила, а тебе умиє... (мило).
3. Читання й обговорення оповідання В. Сухомлинського «Ледача подушка»
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Які правила допомагають підтримувати дисципліну в школі?
— Які правила поведінки під час уроку ви запам’ятали?
— Які правила поведінки на перерві ви запам’ятали?
— Доведіть, що дисципліна і порядок здатні значно полегшити навчання
та отримати гарні результати.
20
21. Мета: навчати учнів самостійно визначати в себе ознаки втоми, організовувати свою
працю і відпочинок, правильно облаштовувати куточок відпочинку в класі та вдома;
прищеплювати бажання правильно розподіляти час на роботу і відпочинок.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Чи є у вас удома окрема кімната для занять і відпочинку?
— Що ви робите у вільний від уроків час?
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні ви дізнаєтесь, як правильно розподіляти час на роботу і відпо
чинок.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (с.24-26)
— З першого дня перебування у школі в тебе з’явилася важлива справа —
навчання. На уроках ти дізнаєшся про щось нове, цікаве й корисне. Вдома ви
конуєш домашні завдання.
— Розгляньте малюнки на с. 24. Що треба робити, щоб навчання було
успішним і ви менше стомлювалися?
— Чи знаєте ви, що солдат у караулі стомлюється більше, ніж у поході? Це
тому, що в караулі треба довго стояти нерухомо. Коли ти сидиш за партою, від
бувається те саме: тіло стомлюється, і ти починаєш відволікатися. Тому кожні
15-20 хв занять роби коротку перерву. Під час перерви вийди надвір або ви
конай кілька простих вправ.
— Які руханки ви знаєте?
— Продемонструйте їх класу.
Роботау парах
— Об’єднайтесь у пари. Обговоріть:
— Який предмет вам дається найлегше, а який — найважче.
— Хто вам допомагає виконувати домашні завдання.
— Коли найкраще виконувати домашні завдання? Чому? Яких порад слід
дотримуватися?
— Розгляньте малюнки на с. 25. Яким повинне бути робоче місце шко
ляра? Яких правил слід дотримуватися, щоб облаштувати зручне місце для за
нять?
— Яке значення має зручне робоче місце?
— Яким має бути відпочинок?
— Що шкідливо для здоров’я!
— Розгляньте малюнки на с. 26. Чим можна зайнятися у вільний час? (По
грати в улюблені ігри, допомогти батькам по господарству, зайнятися ін
шими справами.)
— Пам’ятайте: після навчання найкращим буде активний відпочинок.
— Розкажіть про своє дозвілля.
— Чим займаєтеся?
— Як любите відпочивати?
— Розкажіть про свій відпочинок у вихідні дні.
Урок 7. НАВЧАННЯ І ВІДПОЧИНОК
Клас
Дата
21
22. Роботау групах
Поміркуйте та обговоріть, яке дозвілля може бути шкідливим для
здоров’я.
— Наведіть приклади активного і пасивного відпочинку. Покажіть їх пан
томімою.
2. Фізкульхвилинка
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Розучування вправ для зняття втоми
1) «Письмо у повітрі».
Немов олівцем, написати у повітрі цифри від 0 до 9 носом або підборіддям.
Рухи повільні, спина пряма.
2) «Метелики».
Руки звести на потилиці в замок. Спина рівна, лікті максимально розгор
нуті назад. На «раз» — лікті під підборіддям звести разом, на «два» — повер
нутися у вихідне положення. Повторити 7 разів.
3) «Поза лебедя».
Виконувати стоячи. Руки опустити вниз. Плечі відвести назад. Руки за
спиною взяти в «замок», випрямити й повільно піднімати догори, не нахи
ляючи тулуба. Тримати 3-10 секунд. Повільно опустити руки. Зробити де
кілька спокійних вдихів та видихів. Знімається напруження в спині, зміцню
ються м’язи спини, покращується кровообіг у хребті.
2. Читання й обговорення вірша Лесі Вознюк «Хто вміє відпочивати?»
— Прочитайте віршик про Петрика і Дмитрика. Поміркуйте, чий відпо
чинок корисніший.
ХТО ВМІЄ ВІДПОЧИВАТИ?
Каже Петрик: «Поспішаю,
бо на мультик не встигаю,
на комп’ютері пограти,
на дивані полежати ».
КажеДмитрик: «Поспішаю,
бо я з песиком гуляю.
Ми у будь-яку погоду
любим з песиком природу».
Хто на вашу думку, діти,
вміє гарно відпочити?
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Чому треба чергувати навчання і відпочинок?
— Коли ви найбільше втомлюєтесь?
— Як знімаєте втому?
— Як ви відпочиваєте на перерві?
22
23. Мета: розповісти учням про ранкові і вечірні гігієнічні процедури; поглибити знання
про значення гігієнічних навичок; вчити доглядати за руками; виховувати бажання
використовувати набуті гігієнічні навички у повсякденному житті за різних умов.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Розучування вірша
Цілу армію одужить
Той, хто з чистотою дружить,
Не страшні йому мікроби
Та від рук брудних хвороби.
Кожен учень гарно знає,
Що йому допомагає
Знаменитий Мийдодір,
Умивальників начальник
І мочалок командир.
О. Чеботарьов
— Хто такий Мийдодір?
— Як ви гадаєте, про що ми говоритимемо на уроці?
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Чи погоджуєтесь ви із думкою, що ваше здоров’я значною мірою зале
жить від виконання правил особистої гігієни?
— Цих правил слід дотримувати щодня.
— Які це правила, як їх дотримуватись і для чого вони потрібні, ви сьо
годні й дізнаєтесь.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (с.27)
— У давньогрецького бога Ескулапа була донька Гігієя — богиня чистоти
і здоров’я. На її честь назвали правила, які допомагають зберегти здоров’я.
Це — правила гігієни.
— Розгляньте малюнки на с. 27. Які ви знаєте правила гігієни?
• Ти вже знаєш, що чистота — запорука здоров’я. І тому правила особистої
гігієни треба виконувати щодня.
• Зранку вимий руки, обличчя, шию, вуха. Почисти зуби. Прийми душ. Ви
трися сухим чистим рушником досуха.
• Протягом дня не забувай мити руки після занять фізичними вправами,
прогулянки, туалету, перед уживанням їжі тощо.
• Увечері перед сном слід умитися, почистити зуби, вимити ноги з милом або
помитися під душем.
2. Читання й обговорення вірша К. Чуковського «Мийдодір»
— Чому від хлопчика втекли всі речі?
— Про що кричав йому умивальник?
— Що зробив замазура?
— Чи змінили речі своє ставлення до хлопчика?
— Що прославляє цей вірш?
— Згадайте казкових персонажів — Федору, Буратіно, Мальвіну. Хто з них
дбав про гігієну, а хто — ні?
Урок 8. ОСОБИСТА ГІГІЄНА
Клас
Дата
23
24. — Щоб бути чистими і охайними, ми виконуємо гігієнічні процедури, або
процедури гігієни.
— Які процедури гігієни ви виконуєте:
• щодня;
■ кілька разів на день;
• щотижня;
• час від часу?
— Які процедури гігієни ви виконуєте:
• вранці;
• удень;
• ввечері?
3. Бесіда про догляд за руками
— Упродовж дня наші руки багато разів торкаються різних предметів. Так
на них потрапляють мікроби, які можуть спричинити різні хвороби.
Складіть розповідь: «Один день з життя моїх рук». Намалюйте про це ма
люнок.
— Перелічіть ситуації, у яких треба вимити руки.
— Найбільше мікробів накопичується під нігтями. Тому щотижня зрізуй
нігті на руках і раз на два тижні — на ногах. На ногах нігті треба зрізувати
прямо, не скошуючи кутів.
— Отже, гігієна — це дотримання правил чистоти, охайності, акуратності.
А особиста гігієна — це дотримання правил чистоти, охайності кожною лю
диною, особою зокрема.
У режимі дня школяра достатній час передбачається для гігієнічних про
цедур. Особиста гігієна включає вранішній і вечірній туалет, уранішню гім
настику з наступними водними процедурами, переодягання після школи і про
гулянок тощо.
4. Фізкультхвилинка
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
Робота надзагадками
• Ти нас, мабуть, знаєш, друже.
Ми тобі потрібні дуже!
З нами вірно ти дружи,
Свої зуби збережи. (Зубна паста і щітка)
• Мию чисто — не лінюся.
Вам я завжди знадоблюся. (Мило)
• Маю я зубців багато,
Зачешу вас як на свято. (Гребінець)
• Я — м’якенький і завзятий,
Люблю діток витирати. (Рушничок)
• Як голівку будеш мити —
Не забудь мене налити. (Шампунь)
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Які ранкові і вечірні гігієнічні процедури ви знаєте?
— Які правила особистої гігієни ви запам’ятали?
24
25. Урок 9. ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ
Мета: розповісти учням, для чого потрібні зуби; поглибити знання про значення гігі
єнічних навичок; вчити доглядати за зубами; виховувати бажання дотримуватись
вивчених правил.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Робота надзагадкою
• На околиці вологій білі голубочки
Обіч ями край дороги сіли в два рядочки. (Зуби)
— До правил особистої гігієни належать і правила догляду за зубами.
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні ви дізнаєтеся, що треба робити, щоб зберегти зуби здоровими.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (с.28-30)
— У природі є багато тварин, які не виживуть без зубів, тому що за їх допо
могою добувають собі їжу. А як же люди? Адже вони можуть їсти м’яку їжу,
яку необов’язково жувати.
Щоб їсти такі корисні продукти, як овочі, фрукти, горіхи, потрібні здорові та
міцні зуби. Якщо людина не вживає цих продуктів, то через деякий час стає кво
лою і починає хворіти. Для здорового харчування потрібні здорові та міцні зуби.
— Дуже важливо дбати про свої зуби.
Прочитайте і запам’ятайте правила догляду за ними.
— Розгляньте малюнок на с. 28 і прочитайте правила, як треба правильно
чистити зуби.
— Коли треба чистити зуби? Що для цього потрібно? Як чистити зуби?
— За допомогою дзеркала порахуйте, скільки у вас зубів.
— Прочитайте вірш Тетяни Лисенко «Хвора киця» (с. 29).
— Які поради дав лікар киці?
— Як ви доглядаєте за зубами?
— Розкажіть про те, як слід доглядати за своїм тілом уранці і ввечері.
Гра«Такчині?» (с. ЗО)
— Якщо ви згодні із тим, що почуєте, скажіть: «Так» — і плесніть у до
лоні.
• Вмиватися потрібно щодня вранці і ввечері. Так чи ні?
• Зуби слід чистити вранці, ввечері і вночі. Так чи ні?
• Перед сном треба мити ноги. Так чи ні?
• Мити руки потрібно в один і той самий час. Так чи ні?
• Чистити зуби слід зубною щіткою і пастою. Так чи ні?
• Щомісяця треба перевірятися у стоматолога. Так чи ні?
Практичнаробота
— Проведіть змагання.
На столі розкладені різні предмети — щітка для одягу, зубна щітка і паста,
склянка, рушник, мило тощо.
Двоє учнів вибирають предмети, потрібні для того, щоб почистити зуби.
Потім показують, як вони чистять зуби. Решта учнів спостерігають. Після за
кінчення діти вказують на помилки, обговорюють їх.
Хто зробив усе правильно — той переміг.
2. Фізкультхвилинка
Дата
Клас
25
26. V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Робота над загадкою
• Маю вигляд я і смак — можеш подивиться.
І без мене вам ніяк всім не обійтися.
Я — не страва, не напій, та в роботі часто
З милом, з щіткою дружу.
Ім’я моє — ... (паста).
— Сьогодні на полицях магазинів і аптек — безліч різноманітних зубних
паст. Одні сприяють укріпленню ясен, другі — відбілюють емаль, треті — бо
рються з карієсом. Практично всі вони рекомендовані лікарями.
Якщо ви не чистите зуби, мікроби в роті швидко розмножуються і вироб
ляють кислоту, що руйнує зуби.
Зуби ми чистимо вранці та ввечері. Але приймаємо їжу і в обід, і в полу
день. Що ж робити? Знову чистити зуби? Звісно, ні. Якщо ви знаходитеся
вдома, то після кожного прийому їжі слід пополоскати зуби теплою водою.
— Діти, коли заболів зуб, що треба робити?
2. Обговорення вірша М. Стельмаха «Чому в зайця не болять зуби»
Розболілись в зайця зуби, Не з’їсте тоді і каші,
З болю в зайця спухли губи. Не кажу вже про капусту.
— Ох, яке у зайця лихо! — — Чим я, дятле, провинився?
Ходить, журиться зайчиха. З жаху заєць затрусився,
Зайця кутає у хустку, Сів на призьбу, гірко плаче.
Подає йому капустку, — Ти не чистиш зуби, зайче.
Моркву з перцем, баклажани — І все лихо йде від цього,—
Все найкраще із баштана. Каже дятел зайцю строго,—
Відгортає заєць страви, А твої погані зуби
Сів, зітхаючи, на лаві... Доведуть тебе до згуби.
До аптеки мчить зайчиха, Ось тобі шалфей пахучий.
Срібні гроші губить з лиха. Від шалфею стане лучше,
У аптеці дятел бурий Ну, а потім думать треба.
Готував комусь мікстуру, А тепер піду від тебе,
А зайчиха в плач з порогу: Бо й дивитися не хочу,
— Дайте, дятле, допомогу!.. На запухлий ніс і очі...
Біля хати на стежині Ліки зайцю пособили,
Стогне заєць у хустині. Знову ходить заєць в силі,—
Дятел зайця утішає, Знову бігає по рясту,
Зайцю рота відкриває Закупив в аптеці пасту,
І здіймає зразу крик: Щіточки і порошок
— Ви відсталий чоловік! І для себе, й для діток.
Ви лінивий нечепура! І щоранку, до сніданку
Ви цураєтесь культури! Із дітками-малюками
І загинуть зуби ваші, Чистить зуби коло дуба,
Й НЕ БОЛЯТЬ У ЗАЙЦЯ ЗУБИ!
3. Гра «Що не так?»
• Чистити зуби зубною щіткою. Робити це два рази на день.
• Використовувати зубну пасту. Робити це один раз на тиждень.
• Для чищення рота використовувати жуйку.
• Для зубів корисні цукерки.
• Для зубів корисні овочі й молочні продукти.
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Як доглядати за ротовою порожниною?
— Як правильно чистити зуби і для чого це потрібно робити?
26
27. Мета: пояснити учням, для чого потрібно вживати їжу; навчити вибирати корисну для
здоров'я їжу; виховувати естетичні смаки.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
— Щоб ви нормально зростали й розвивалися, організму потрібні різні про
дукти харчування. Продукти, які ви вживаєте, мають бути різноманітними.
— Для чого потрібно їсти?
— Чому не можна обійтися без їжі?
— Що вона дає для життя?
— Які продукти харчування приносять найбільше користі нашому орга
нізму?
— Ось що один хлопчик з’їв на обід: кашу із цукром, какао із солодкою бу
лочкою, шматок торта, шоколадку. Чи корисний у хлопчика був обід? Чому?
Які страви запропонуєте ви?
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні на уроці ви дізнаєтесь, як харчування впливає на здоров’я.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником [с.31-34)
— Щоб бути здоровим, мати енергію для навчання і відпочинку, треба
добре харчуватися. Дехто вважає, що це означає їсти все, що захочеться, і коли
захочеться. Але насправді з цього нічого доброго не виходить.
— Згадайте казкових персонажів, які мають надмірну вагу. (Карлсон,
Вінні-Пух) Як ви вважаєте, чому?
— Розгляньте малюнки на с. 31. Для чого треба їсти? Що корисно? Що при
цьому слід пам’ятати?
— Чим шкідливе недоїдання? Чим шкідливе переїдання?
— Що треба робити, щоб їжа добре перетравлювалася і засвоювалася?
— Розгляньте малюнок на с. 32. Які з цих ласощів ви полюбляєте?
— Але не захоплюйтеся цими продуктами, бо від них користі небагато.
— Які страви полюбляють українці? Які страви інших народів ви знаєте?
— Прочитайте вірш JI. Вознюк (с. 33). Де ховаються вітаміни?
Словникова скарбничка
Вітаміни — речовини, життєво необхідні для організму людини.
Робота вгрупах
— Об’єднайтесь у дві команди. Напишіть на аркуші паперу якомога більше
назв овочів і фруктів. По черзі зачитуйте одну назву з тих, що ви написали (по
вторюватися не можна). Виграє команда, яка закінчить останньою.
— Щоб отримувати достатньо вітамінів, з’їдайте не менше ніж п’ять
свіжих овочів і фруктів щодня.
— Поясніть вислів.
їсти необхідно, щоб жити, а не жити, щоб їсти.
— Відгадайте загадку.
• Сидить баба, одягнулась,
У сто сорочок загорнулась.
Ціле літо достигає.
До нас у борщик поспішає.
Урок 10. ЇЖТЕ НА ЗДОРОВ'Я!
Клас
Дата
27
28. — Чи знаєте ви інші загадки про продукти харчування? Придумайте самі
або знайдіть у книжках. Загадайте однокласникам, батькам.
— Які продукти ви споживаєте? Як ви вважаєте, чи можна назвати ваше
харчування різноманітним?
— Що може статися, якщо: недоїдати, переїдати?
Практичнаробота (с. 34)
На партах розкладено картки (або малюнки) із зображенням різноманітних
продуктів харчування. Серед них треба обрати корисні для здоров’я.
— Проведіть змагання. Розподіліться на декілька команд. Оберіть суддів.
Чия команда швидше і правильніше виконає завдання — та і перемогла.
2. Фізкультхвилинка
V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Робота над загадками
• Хто мене роздягає,
Той сльози проливає. (Цибуля)
• Круглий, червоний.
Добрий солоний,
Добрий і сирий.
Хто він такий? (Помідор)
• Латка на латці, без голки зшиті. (Капуста)
• І печуть мене, і варять,
І їдять, і хвалять,
бо я добра. (Картопля)
• Товстий Гнат, при землі не знать.
Сам червоний, а чуб зелений. (Буряк)
• Дід Мартин ліз через тин.
Сам переліз, а голову на тину залишив. (Гарбуз)
— Дітям вашого віку їжа потрібна для того, щоб рости міцними і здоро
вими. Ми споживаємо різні продукти. Одні з них отримуємо з поля, городу,
саду. їжа, приготована з таких продуктів, називається «рослинною». Інші про
дукти нам дають тварини — молоко, сир, масло, яйця, м’ясо. їжа, приготована
із них, називається «тваринною». їжа тваринна і рослинна — різноманітна
їжа.
2. Гра «Установи відповідність» (див.Додатокна с. 32)
3. Тестування (див.Додатокна с. 32)
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Для чого ми вживаємо їжу?
— Які поживні речовини людина отримує з їжею?
— Яка їжа належить до здорової і корисної?
28
29. Мета: ознайомити учнів з основними правилами харчування; вчити дотримуватися
елементарних правил режиму харчування, правил поведінки за столом; виховувати
культуру спілкування.
Хід уроку
I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Гра«Улюблена страва»
Передаючи одне одному м’яч, діти по черзі називають свою улюблену
страву.
Роблять висновок, що з їжею у людей пов’язані приємні відчуття.
Учитель підкреслює, що важливі події в житті людей супроводжуються
прийомом їжі.
— Для чого людині потрібна їжа? (Для росту, щоб не хворіти, як джерело
енергії.)
III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся про культуру харчування.
IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1. Робота за підручником (г.35-37)
— Ви сідаєте за стіл декілька разів на день, щоб поснідати, пообідати,
з’їсти полуденик, повечеряти.
Кожна людина повинна знати і виконувати правила поведінки за столом.
Деякі з них відомі вам. Розгляньте малюнки на с. 35-36 і прочитайте правила.
Чи завжди ви їх дотримуєтеся?
— Відгадайте загадку (с. 37).
• У лісі народився, у лісі виріс, у дім зайшов — усіх навколо себе зібрав. Що
це?
Гра«Такчині?»
— Якщо ви згодні з тим, що почуєте, скажіть: «Так» — і плесніть у долоні.
• Перед уживанням їжі мию руки не завжди. Так чи ні?
• їм суп виделкою. Так чи ні?
• Фрукти з компоту дістаю зі склянки руками. Так чи ні?
• Ніколи не користуюся серветкою. Так чи ні?
• Після того, як поїв, кажу: «Дякую». Так чи ні?
— Розкажіть правила поведінки за столом.
— Яких правил ви дотримуєтеся, а яких — ні? Чому?
— Як ви вважаєте, чи складно їх дотримуватися?
Робота вгрупах
— Складіть пам’ятку: «Як поводитися в шкільній їдальні».
2. Фізкультхвилинка
ВЕРШКИ І КОРІНЦІ
— Якщо їмо підземні частини продуктів, потрібно сісти, якщо наземні —
встати на повний зріст і витягнути руки вгору. (Картопля, квасоля, морква,
помідор, буряк, огірок,ріпа, гарбуз)
Урок 11. ЯК ПОВОДИТИСЯ ЗА с т о л о м
Клас
Дата
29
30. V. УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1. Вивчення правил харчування
— Кожна культурна людина вміє правильно поводитися за столом. Для
цього треба навчитися користуватися столовими приборами і дотримуватися
правил столового етикету.
Учіться правильно користуватися столовими приборами.
Принесіть з дому одноразові столові прибори. У парі з однокласником пере
вірте, чи вмієте ви тримати ложку, виделку і столовий ніж.
— За допомогою яких столових приборів їдять:
• суп, кашу;
• салат;
• другі страви;
• десерт?
— Допомагайте дорослим сервірувати стіл і прибирати зі столу.
Правила столового етикету
• Сідати до столу з чистими руками і гарним настроєм, їсти маленькими
шматочками. Ретельно пережовувати їжу.
• Витирати рот і руки серветками.
• Дякувати тим, хто приготував їжу.
Роботау групах
— Об’єднайтеся у 5 груп і «накрийте» стіл до сніданку, другого сніданку,
обіду, полуденку, вечері. Намалюйте про це малюнки.
— Завжди снідайте вранці!
2. Інсценізація
— У гостях, вдома, в шкільній їдальні вам часто доводиться сідати за стіл
зі своїми рідними, однокласниками, друзями. А для цього необхідно знати
правила поведінки за столом. Вони допомагають усім поводитися пристойно,
почуватися зручно і невимушено.
До нас у гості завітали знайомі предмети. (Виходять діти у масках ложки,
виделки.) Це сім’я столових приборів. Кожен хоче розповісти про себе.
Л о ж к а . Я, ложка, ніби створена для гарячих страв. Які страви треба їсти
ложкою? А чи вмієте ви мене правильно тримати? Хто з вас хоче показати це?
Так, мене слід тримати у правій руці. А ліва тим часом лежить на столі. Часто
у вашій їдальні я чую хлюпання, плямкання. А чи знаєте, як уникнути цього?
Не наповнюйте ложку по самі вінця, її просто перехиляють до рота із загостре
ного краю. Поївши, ложку кладуть у тарілку. У мене є сестричка — маленька
ложечка (показує). Нею кладуть цукор у чай і розмішують, дістають фрукти
і ягоди з компоту, їдять тістечка. Розмішавши цукор, ложку треба покласти
на тарілочку, а не залишати в чашці.
В и д е л к а . Ви, мабуть, розумієте, для чого у мене зубчики. Так, щоб нако
лювати їжу. Яку? (Відповіді дітей.) Як мене треба тримати? (Повернувши опу
клим боком догори ( показ).) Так роблять, коли їдять м’ясо, котлети, вареники.
А щоб їсти виделкою овочі, картоплю чи інший гарнір, необхідно перевернути
«спинкою» донизу.
— Як треба тримати ложку, виделку, ніж? (Ложку тримати пальцями,
не брати її в кулак, підносити бортиком ( краєм) паралельно до губ, не засову
вати всю до рота; не всмоктуватирідини зі свистом, не плямкати.)
— Як слід брати хліб з тарілки? (Руками)
— Як брати сіль із сільниці? (Чистим ножем.)
— Як брати цукор? (Окремою маленькою ложечкою.)
— Куди покласти ніж, виделку, ложку після їди? (На тарілку, а не на ска
тертину.)
ЗО
31. — Яку їжу їдять без ножа? (Котлети, овочі, інші м’які страви, що легко
ламаються на шматочки виделкою.)
— Чи можна вставати з-за столу, якщо дорослі ще їдять? Що потрібно зро
бити, якщо треба вийти з-за столу?
— Чи можна відламувати шматочок хліба з хлібниці, відкладати недоїдені
печиво, цукерки і братися за інший десерт?
— Чим і як витирають руки за столом?
3. Колективне складання порадника «Правила поведінки за столом»
1) Ніколи не сідайте до столу з невмитим обличчям і брудними руками.
2) Сидіти за столом потрібно прямо, не на краю стільця. Лікті не повинні ле
жати на скатертині. Не можна гойдатись на стільці, штовхати сусідів.
3) Дуже гарно, коли діти вміють користуватися виделкою і ножем. Для цього
ніж кладеться праворуч від тарілки, а виделка — ліворуч.
4) Не треба братися до їжі, доки всі гості не сядуть до столу. Перед тим, як по
класти собі, треба запропонувати сусідам.
5) Негарно вибирати найкращі ягоди, фрукти, тістечка. Беріть те, що лежить
найближче до вас.
6) Ніколи не беріть виделкою весь шматок м’яса, а ріжте його ножем на ще
менші шматки. Ніж слід тримати в правій руці, а виделку — в лівій.
7) Якщо на дні склянки від компоту лишилися ягоди, діставайте їх тільки ма
ленькою ложечкою. Кісточки обережно випльовуйте в ложечку, піднесену
до губ, складайте їх у тарілку чи спеціальне блюдце.
8) Пам’ятайте, що плямкати за столом, сьорбати, длубатися в роті під час їди
дуже непристойно.
9) Негарно залишати їжу в тарілці, краще заздалегідь попросити малу по
рцію.
10) Під час іди не займайтеся сторонніми справами — не читайте і не розмов
ляйте.
11) Ніколи не забувайте подякувати батькам або господині, якщо ви в гостях.
Якщо бачите, що хтось ще їсть, побажайте «смачного».
VI. ПІДСУМОК УРОКУ
— Для чого людина їсть?
— Які основні правила харчування ви запам’ятали?
— Які правила поведінки за столом ви запам’ятали?
— Що нового ви дізналися про те, як правильно харчуватися?
— Розкажіть про свій режим харчування.
31
32. 2. Гра «Установи відповідність»
ДОДАТОКДО УРОКУ 10
КОРИСНІ ПРОДУКТИ
НЕДУЖЕ КОРИСНІ ПРОДУКТИ
овочі
тістечка, цукерки
фрукти
молоко
жуйка
3. Тестування
1) Щоб бути спритним і витривалим, добре вчитися, потрібно:
а) їсти;
б) готувати уроки;
в)робити зарядку.
2) Не слід уживати багато:
а) молочних продуктів;
б) солоних продуктів;
в) солодощів;
г) овочів.
3) Від солодощів:
а) покращується здоров’я;
б) руйнуються зуби;
в) з’являються висипання на шкірі.
ДОДАТОКДО УРОКУ 14
2. Тестування
—Які права ти маєш?
(З На рівність з іншими;
О відпочинок і дозвілля;
О на висловлення власної думки;
О повноцінне харчування;
О на любов і піклування;
О на медичне обслуговування;
О на навчання;
О на лінь.
32
![УДК 37.016
ББК 74.263
В67
Володарська М. О.
В67 Основи здоров’я. 2клас (запідручником О. В. Гнатюк). /
М. О. Володарська, І. І. Димченко. — X. : Вид. група
«Основа», 2013. — 78, [2] с. — (Серія «Початкова школа.
Мій конспект»).
ІБВМ 978-617-00-1754-3.
Посібник містить орієнтовне календарне планування та розробки
уроків курсу «Основи здоров’я» в 2 класі, складені відповідно до вимог
нової навчальної програми (К. : Видавничий дім «Освіта», 2012) за
підручником О. В. Гнатюк (К. : Видавництво «Генеза», 2012).
Задля зручності використання всі розробки розміщені на відривних
аркушах. Поля для записів дозволять творчому вчителеві, користуючись
запропонованим у посібнику матеріалом, скласти власні плани-конспекти
уроків курсу.
Для вчителів початкової школи.
УДК 37.016
ББК 74.263
Навчальне видання
Серія «Початкова школа. Мій конспект»
ВОЛОДАРСЬКА Марина Олександрівна,
ДИМЧЕНКО Ірина Іванівна
ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я.
2 КЛАС
(за підручником О. В. Гнатюк)
Головний редактор Ю. Є. Бардакова
Редактор О. В. Грабар
Відповідальний за видання Ю. М. Афанасенко
Технічний редактор О. В. Лебедева
Коректор О. М. Журенко
Підписано до друку 28.03.2013. Формат 84x108/16.
Папір газет. Друк офсет. Гарнітура Шкільна.
Ум. друк. арк. 5,0. Замовлення № 13-04/15-05.
TOB «Видавнича група “Основа” »
61001, м. Харків, вул. Плеханівська, 66
тел. (057) 731-96-33
e-mail: office@osnova.com.ua
Свідоцтво суб'єкта видавничої справи
ДК № 2911 від 25.07.2007 р.
ISBN 978-617-00-1754-3
© Володарська М. О., Димченко 1.1., 2013
© ТОВ «Видавнича група “Основа” », 2013](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)