1. ΚΑΠΝΙΣΜΑ

3. ΚΑΠΝΙΣΜΑ
 Κάπνισμα ονομάζεται η πρακτική της εισπνοής καπνού
προερχόμενου από την καύση φύλλων του φυτού καπνός. Η καύση
γίνεται συνήθως σε τσιγάρο, πίπα, πούρο ή με άλλο τρόπο. Η
πρακτική αυτή ήταν συνήθεια των κατοίκων της Κεντρικής και
Νότιας Αμερικής, πριν ακόμα αυτές ανακαλυφθούν από τους
Ευρωπαίους. Η συνήθεια μεταφέρθηκε στην Ευρώπη και την Ασία
μετά το 1556.
 Τη δεκαετία του 1920, Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το
κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία, αλλά η παγκόσμια κοινότητα
αναγνώρισε το πρόβλημα σταδιακά μόνο μετά το 1950. Στα
επόμενα χρόνια, έγινε κατανοητό ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο
(του πνεύμονα αλλά και άλλα είδη καρκίνου) καθώς και άλλα
προβλήματα υγείας. Τα κράτη έλαβαν μέτρα για το κάπνισμα και
ανάλογα με τη χώρα τα μέτρα για τη συνήθεια του καπνίσματος
μπορεί να περιλαμβάνουν απαγόρευση της διαφήμισης των
προϊόντων καπνού, απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους
χώρους, προκειμένου να αποφευχθεί το παθητικό κάπνισμα,
υποχρεωτική σήμανση στα προϊόντα καπνού και άλλα.

5. πληροφορίες για το κάπνισμα
 Το κάπνισμα του τσιγάρου είναι η πιο διαδεδομένη μορφή κατανάλωσης του
καπνού. Πρόκειται για μια συνήθεια που σε αρχικό στάδιο «ξαφνιάζει» και
αναστατώνει τον ανθρώπινο οργανισμό. Ανάμεσα στις περίπου 4.000
ουσίες που ο οργανισμός των καπνιστών λαμβάνει με το κάπνισμα,
εμπεριέχονται βλαβερές και καρκινογόνες ουσίες όπως η γνωστή σε όλους
μας πίσσα, η νικοτίνη, αμμωνία, ασετόν (ναι, σαν αυτό που βάζουν οι
γυναίκες στα νύχια!) καθώς επίσης και μονοξείδιο του άνθρακα ή ουσίες
που χρησιμοποιούνται για την διατήρηση του κουφαριού των νεκρών! Με το
κάπνισμα λοιπόν, ο ανθρώπινος οργανισμός αρχικά δυσκολεύεται να
συνηθίσει τις ξένες (βλαβερές) ουσίες που εμπεριέχει ο καπνός (και που
εισέρχονται στον οργανισμό των καπνιστών κυρίως με το κάπνισμα του
τσιγάρου). Με το πέρασμα του καιρού, ο ανθρώπινος οργανισμός
αναγκάζεται να συμβιβαστεί και στην συνέχεια να αποδεχτεί όλο και
περισσότερο τον καπνό (μαζί με τις βλαβερές επιπτώσεις που ο καπνός
επιφέρει φυσικά!). Παράλληλα, η πράξη του καπνίσματος αρχίζει να
δημιουργεί εθισμό και κατά συνέπεια ο ίδιος ο καπνιστής πιστεύει πως ο
οργανισμός του χρειάζεται το κάπνισμα! Παρόλο που οι περισσότεροι
καπνιστές φτάνουν στο σημείο να θεωρούν το τσιγάρο «απαραίτητο», είναι
πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πως ο μόνος λόγος για τον οποίο
συμβαίνει αυτό είναι το γεγονός πως οι ίδιοι οι καπνιστές (και κατά συνέπεια
οι οργανισμοί τους) πλέον είναι εθισμένοι στο κάπνισμα (ως πράξη) καθώς
επίσης και στις βλαβερές ουσίες του καπνού

7. Κάπνισμα και Εγκυμοσύνη
 Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκθέτει το έμβρυο σε σοβαρό
κίνδυνο υγείας. Η νικοτίνη είναι ένα δηλητήριο το οποίο μεταφέρεται μέσω του
πλακούντος στο έμβρυο και το μονοξείδιο του άνθρακος του στερεί το οξυγόνο.
Σαν αποτέλεσμα οι γυναίκες που καπνίζουν γεννούν παιδιά χαμηλότερου
βάρους.
 Νεογέννητα που γεννιούνται κάτω από 2.500 kg έχουν περισσότερες
πιθανότητες να αρρωστήσουν ή και να πεθάνουν το πρώτο έτος μετά τη
γέννησή τους. Έχουν συχνότερα προβλήματα στην ανάπτυξή τους απ` ότι τα
παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που δεν κάπνιζαν.
 Κατά μέσον όρον τα παιδιά των καπνιστριών ζυγίζουν 200 γρ. λιγότερα από τα
παιδιά των μη καπνιστριών. Η διαφορά αυτή του βάρους γεννήσεως είναι
ευθέως ανάλογη του αριθμού των τσιγάρων που κάπνιζε η μητέρα.
 Αλλά και το παθητικό κάπνισμα, δηλαδή αν καπνίζει ο σύζυγος στο ίδιο σπίτι
έχει την ίδια δυσμενή επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου. Το κάπνισμα κατά
την εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο και για άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης,
όπως αποβολές, πρόωρη αποκόλληση πλακούντος, πρόωρη ρήξη των
υμένων.
 Έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
αυξάνει τον κίνδυνο για αιφνίδιο θάνατο νεογέννητων.

10. Κάπνισμα και θηλασμός
 Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη παραγωγή γάλακτος
στη μητέρα.
 Η νικοτίνη δεν περνά στο γάλα, όταν η μητέρα καπνίζει λιγότερα
από 5 τσιγάρα την ημέρα. Η νικοτίνη, όμως, δεν είναι η μόνη τοξική
ουσία στον καπνό του τσιγάρου.
 Όταν η μητέρα καπνίζει περισσότερα από 20 τσιγάρα, μπορεί το
μωρό να έχει κολικούς.
 Το κάπνισμα μόλις πριν από το θηλασμό πρέπει να αποφεύγεται.
 Απαγορεύεται το κάπνισμα την ώρα που θηλάζετε ή όταν το παιδί
βρίσκεται στον ίδιο χώρο.
 Το ιδανικό είναι να αποφεύγετε το κάπνισμα εσείς η ίδια, αλλά και
να μην επιτρέπετε στους άλλους να καπνίζουν στο σπίτι σας, ακόμη
κι αν το μωρό βρίσκεται σε άλλο δωμάτιο, γιατί το παθητικό
κάπνισμα έχει απρόβλεπτες συνέπειες στην υγεία του παιδιού.

11. Παθητικό κάπνισμα
Ο καπνός του τσιγάρου είναι πάρα πολύ
επικίνδυνος για να τον εισπνέει ένα μωρό, ακόμη
κι αν δε θηλάζει. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα
κύτταρα των πνευμόνων των ανθρώπων
πολλαπλασιάζονται ως την ηλικία των δύο ετών.
Μετά από αυτή την ηλικία αυξάνονται μόνο σε
μέγεθος. Εάν εκθέσετε ένα παιδί κάτω των δύο
ετών στον καπνό του τσιγάρου –είτε θηλάζετε,
είτε όχι– το καταδικάζετε να ξεκινήσει με
λιγότερα πνευμονικά κύτταρα, δηλαδή με
μικρότερο δυναμικό για την υπόλοιπη ζωή του

14. ΠΙΕΡΡΗ ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΑΝΝΑ