2. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Το κάπνισμα
Η ανακάλυψη του καπνίσματος
Η μονομαχία του σώματος και οι
συνέπειες του καπνίσματος
Κόψτε το τσιγάρο
3. ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
Το κάπνισμα του
τσιγάρου είναι η πιο
διαδεδομένη μορφή
κατανάλωσης καπνού
που υπάρχει. Αυτή η
συνήθεια σε αρχικό
στάδιο ξαφνιάζει και
αναστατώνει τον
ανθρώπινο οργανισμό.
4. Η ανακάλυψη του καπνίσματος
• Το κάπνισμα
ανακαλύφθηκε από τους
Ινδιάνους. Συνήθιζαν να
καπνίζουν με πίπα ή
πούρο. Το 15ο
αιώνα,
όταν οι Ευρωπαίοι
εγκαταστάθηκαν στην
Αμερική, το κάπνισμα
έγινε συνήθεια και σε
αυτούς.
5. Η μονομαχία του σώματος και οι συνέπειες
του καπνίσματος
• Το σώμα σας, αν και δεν
το καταλαβαίνετε όταν
καπνίζετε μάχεται κάθε
μέρα. Οι πνεύμονες σας
καταστρέφονται και η ζωή
σας μειώνεται κατά 5,5
λεπτά. Οι συνέπειες του
μαύροι άρρωστοι
πνεύμονες και αν είστε
έγκυος θα βλάψετε το
μωρό σας!!!!!!!
6. ΟΙ ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ
ΚΑΠΝΙΣΜΑ
• Το τσιγάρο περιέχει
βλαβερές ουσίες
όπως πίσσα, νικοτίνη
και ασετόν. Οι
αρρώστιες είναι:
καρκίνος του
πνεύμονα, του
λάρυγγα και του
οισοφάγου
• Καρδιακές παθήσεις
• Καρκίνος της
ουροδόχου κύστης
• Διατάραξη της
όρασης
• Μείωση της αντοχής
• Τρεμούλιασμα των
άκρων
• Ίλιγγος κ.α.
7. ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
• Τα παιδιά σας δεν
καπνίζουν αλλά
βλάπτονται μαζί σας. Ο
καπνός του τσιγάρου
είναι σαν να τα βάζετε σε
σακούλα. Το ίδιο γίνεται
και με τους μη καπνιστές.
Σεβαστείτε τους
ανθρώπους που
βρίσκονται ανάμεσά σας.
.
8. Κόψτε το τσιγάρο!!!!!!
• Υπάρχουν τρόποι για να
κόψετε το τσιγάρο. Ένας
από αυτούς είναι να
καπνίζετε πιο λίγο από
την προηγούμενη μέρα.
Αυτό θα σας γίνει
συνήθεια μέχρι που δεν
θα καπνίζετε καθόλου και
θα βελτιωθεί η υγεία σας
πολύ.
9. Κόψε το με τη θέλησή σας
• Το κάπνισμα δεν κόβεται
με τη θέληση του
συνανθρώπου σας αλλά
με τη θέλησή σας. Θα
ζείτε μια φυσιολογική ζωή
με αυτούς που αγαπάτε.
Κόψτε το τώρα!!!!!!!!!!
10. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
• Το κάπνισμα τσιγάρου πούρου και πίπας να το
κόψετε σήμερα! Το παράδειγμά σας ίσως θα το
ακολουθήσουν και οι συγγενείς σας. Ύστερα οι
γείτονές σας και στο τέλος δεν θα καπνίζει
σχεδόν κανένας μέσα στην περιοχή σας!!!!!!
