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πÈ”Àπ—°§”·π–π” - À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”Àâ“¡Σ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ª“π°≈“ß ‡π◊ËÕß®“° 
¡“μ√°“√¥ß—°≈“ૉ¡¡àª’√–‚¬™πμåÕສ⟫ɬ·≈–‰¡§à¡âÿ§“à À“°‰¡®à”‡ªπì 牡πà“àΣ”é 
πÈ”Àπ—°§”·π–π” - - À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”Àâ“¡Σ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ Ÿß ‡æ√“–¡“μ√°“√ 
¥—ß°≈à“«Õ“®‡°‘¥‚Σ…À√◊Õ°àÕ„À⇰‘¥Õ—πμ√“¬μàÕºŸâªÉ«¬ 牡৫√Σ”é 
§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π (Quality of Evidence) 
§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 1 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 
1.1 °“√Σ∫Σ«π·∫∫¡’√–∫∫ (systematic review) ®“°°“√»÷°…“·∫∫°≈ÿà¡ ÿà¡μ—«Õ¬à“ß- 
§«∫§ÿ¡ (randomized-controlled clinical trial) À√◊Õ 
1.2 °“√»÷°…“·∫∫°≈ÿà¡ ÿà¡μ—«Õ¬à“ß-§«∫§ÿ¡Σ’Ë¡’§ÿ≥¿“楒‡¬’ˬ¡ Õ¬à“ßπâÕ¬ 1 ©∫—∫ (well-designed 
randomized-controlled clinical trial) 
§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 2 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 
2.1 °“√Σ∫Σ«π·∫∫¡’√–∫∫¢Õß°“√»÷°…“§«∫§ÿ¡·μà‰¡à‰¥â ÿà¡μ—«Õ¬à“ß (non-randomized 
controlled clinical trial) À√◊Õ 
2.2 °“√»°÷…“§«∫§¡ÿ·μà‰¡ à¡àÿμ«—Õ¬“àßΣ¡Ë’§’≥ÿ¿“楇’¬¬Ë’¡ (well-designed non-randomized 
controlled clinical trial) À√◊Õ
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
Æ 
2.3 À≈—°∞“π®“°√“¬ß“π°“√»÷°…“μ“¡·ºπμ‘¥μ“¡‰ªÀ“º≈ (cohort) À√◊Õ °“√»÷°…“ 
«‘‡§√“–À姫∫§ÿ¡°√≥’¬âÕπÀ≈—ß (case control analytic studies) Σ’Ë‰¥â√—∫°“√ÕÕ°·∫∫«‘®—¬‡ªìπÕ¬à“ߥ’ 
´÷Ëß¡“®“° ∂“∫—πÀ√◊Õ°≈ÿà¡«‘®—¬¡“°°«à“Àπ÷Ëß·Ààß/°≈ÿà¡ À√◊Õ 
2.4 À≈°—∞“π®“°æÀ°ÿ“≈“π°ÿ√¡ (multiple time series) ´ßË÷¡À’√Õ◊‰¡¡à¡’“μ√°“√¥”‡ππ‘°“√ 
À√◊ÕÀ≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“°°“√«‘®—¬Σ“ߧ≈‘π‘°√Ÿª·∫∫Õ◊Ëπ À√◊ÕΣ¥≈Õß·∫∫‰¡à¡’°“√§«∫§ÿ¡´÷Ëß¡’º≈ª√–®—°…å 
∂ß÷ª√–‚¬™πÀå√Õ◊‚Σ…®“°°“√ªØ∫‘μ—¡‘“μ√°“√Σ‡Ë’¥πà™¥—¡“° ‡™πà º≈¢Õß°“√𔬓‡æπÁπ´‘≈‘π‘¡“„™â„π√“« 
æ.». 2480 ®–‰¥â√—∫°“√®—¥Õ¬Ÿà„πÀ≈—°∞“πª√–‡¿Σπ’È 
§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 3 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 
3.1 °“√»÷°…“æ√√≥π“ (descriptive studies) À√◊Õ 
3.2 °“√»÷°…“§«∫§ÿ¡Σ’Ë¡’§ÿ≥¿“ææÕ„™â (fair-designed controlled clinical trial) 
§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 4 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 
4.1 √“¬ß“π¢Õߧ≥–°√√¡°“√ºŸâ‡™’ˬ«™“≠ ª√–°Õ∫°—∫§«“¡‡ÀÁπæâÕßÀ√◊Õ©—πΣ“¡μ‘ (con-sensus) 
¢Õߧ≥–ºŸâ‡™’ˬ«™“≠ ∫πæ◊Èπ∞“πª√– ∫°“√≥åΣ“ß§≈‘π‘° À√◊Õ 
4.2 √“¬ß“πÕπ°ÿ√¡ºªâŸ«É¬®“°°“√»°÷…“„πª√–™“°√μ“àß°≈¡àÿ ·≈–§≥–º»âŸ°÷…“μ“àߧ≥–Õ¬“àß 
πâÕ¬ 2 ©∫—∫√“¬ß“π À√◊Õ§«“¡‡ÀÁπΣ’Ë‰¡à‰¥âºà“π°“√«‘‡§√“–Àå·∫∫¡’√–∫∫ ‡™àπ ‡°√Á¥√“¬ß“πºŸâªÉ«¬ 
‡©æ“–√“¬ (anecdotal report) §«“¡‡ÀÁπ¢ÕߺŸâ‡™’ˬ«™“≠‡©æ“–√“¬ ®–‰¡à‰¥â√—∫°“√æ‘®“√≥“«à“‡ªìπ 
À≈—°∞“πΣ’Ë¡’§ÿ≥¿“æ„π°“√®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘π’È
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
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À≈—°°“√¢Õß·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π ÚııÙ ≠ 
§”™’È·®ßπÈ”Àπ—°§”·π–π”·≈–§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π Æ 
°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à Ò 
™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ı 
·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à ·≈–°“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬ ˜ 
°“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ ÒÛ 
°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß Ò˘ 
°“√„À⬓‡æ◊ËÕ§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥„πºŸâ„À≠à Úı 
°“√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¥â«¬μπ‡Õß Ûı 
‡ªÑ“À¡“¬°“√√—°…“ °“√μ‘¥μ“¡ °“√ª√–‡¡‘πº≈°“√√—°…“ ·≈–°“√ àߪ√÷°…“ Û˘ 
°“√«‘π‘®©—¬ ª√–‡¡‘π √—°…“ ·≈–ªÑÕß°—π¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π Ù˜ 
·π«Σ“ß°“√μ√«®§âπ·≈–¥Ÿ·≈√—°…“¿“«–·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“πΣ’Ëμ“·≈–‰μ ı˘ 
·π«Σ“ß°“√ªÑÕß°—π·≈–√—°…“¿“«–·Σ√°´âÕπ¢ÕßÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ ¡Õß ˆ˜ 
·π«Σ“ß°“√μ√«®§âπ °“√ªÑÕß°—π·≈–°“√¥Ÿ·≈√—°…“ªí≠À“‡Σâ“¢ÕߺŸâªÉ«¬‡∫“À«“π ˜Û 
°“√§—¥°√Õß «‘π‘®©—¬ ·≈–√—°…“‡∫“À«“π„π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ¯Ò 
°“√ªÑÕß°—π·≈–·°â‰¢¿“«–·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π„π‡∫“À«“π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ˘Ò 
‡∫“À«“π„πÀ≠‘ß¡’§√√¿å ˘˜ 
∫Σ∫“ΣÀπâ“Σ’Ë ∂“π∫√‘°“√·≈–μ—«™’È«—¥ ÒÛ 
°“√„Àâ∫√‘°“√‚√§‡∫“À«“π‚¥¬‡¿ —™°√√â“𬓧ÿ≥¿“æ Ò˜ 
¿“§ºπ«° Ò. ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ÒÒı 
¿“§ºπ«° Ú. °“√Σ¥ Õ∫§«“¡ΣπμàÕ°≈Ÿ‚§ ÒÒ˜ 
¿“§ºπ«° Û. °“√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¥â«¬μπ‡Õß ÒÒ˘ 
¿“§ºπ«° Ù. ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π ÒÚÛ
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
∞ 
¿“§ºπ«° ı. μ“√“ß·ª≈ß§à“§√’Õ–μ‘π’π‡ªìπÕ—μ√“°“√°√ÕߢÕß‰μ‚¥¬ª√–¡“≥ (eGFR) ÒÚ˜ 
¿“§ºπ«° ˆ. °“√ªØ‘∫—μ‘μ—«Σ—Ë«‰ª ”À√—∫ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‡æ◊ËÕªÑÕß°—π°“√‡°‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“ ÒÚ˘ 
¿“§ºπ«° ˜. °“√Σ¥ Õ∫°“√√—∫§«“¡√Ÿâ ÷°¢Õ߇Σâ“ ÒÛÒ 
¿“§ºπ«° ¯. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡æÕ¥’·≈–‡À¡“– ¡¢Õß√Õ߇Σâ“ ÒÛı 
¿“§ºπ«° ˘. °“√ª√–‡¡‘π °“√·¬°™π‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“·≈–°“√‡≈◊Õ°„™â¬“ªØ‘™’«π– ÒÛ˜ 
¿“§ºπ«° Ò. Õߧåª√–°Õ∫°“√¥Ÿ·≈√—°…“‡∫“À«“π„π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ÒÙÒ 
¿“§ºπ«° ÒÒ. ·π«Σ“ß°“√√—°…“ diabetic ketoacidosis „πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ÒÙı 
¿“§ºπ«° ÒÚ. ‚√§‡∫“À«“π·≈–°“√μ—Èߧ√√¿å ÒıÒ
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 1 
°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à 
„πª√–‡Σ»‰Σ¬ ¢âÕ¡Ÿ≈≈à“ ÿ¥æ∫«à“ª√–¡“≥Àπ÷Ëß„π “¡¢ÕߺŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‰¡àΣ√“∫«à“μπ‡Õß 
ªÉ«¬‡ªìπ‚√§1 °“√μ√«®§—¥°√Õß (screening test) ¡’ª√–‚¬™πå„π°“√§âπÀ“ºŸâ´÷Ë߉¡à¡’Õ“°“√‡æ◊ËÕ«‘π‘®©—¬ 
·≈–„Àâ°“√√—°…“μ—Èß·μà√–¬–‡√‘Ë¡·√° ‚¥¬¡ÿàßÀ¡“¬ªÑÕß°—π¡‘„À⇰‘¥‚√§·Σ√°´âÕπ Õ¬à“߉√°Á¥’ °“√Σ√“∫ 
§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π Σ”„Àâ “¡“√∂μ√«®§—¥°√ÕßÀ“‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√Σ—Ë«‰ª‰¥â 
Õ¬à“ߪ√–À¬—¥§ÿâ¡§à“¢÷Èπ §◊Õ‡≈◊Õ°Σ”„π°≈ÿà¡´÷Ëß¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß‡Σà“π—Èπ (high risk screening strategy) 
‡π◊ËÕß®“°Õÿ∫—μ‘°“√≥å¢Õß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 „πª√–‡Σ»‰Σ¬μË”¡“°2 ·π«Σ“ß„πªí®®ÿ∫—π®÷ß 
‰¡·àπ–π”„Àμâ√«®§¥—°√ÕßÀ√Õ◊ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’ß„π°“√‡°¥‘‚√§‡∫“À«“π™π¥‘π È’°“√ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’ß 
μàÕ°“√‡°‘¥‚√§„πΣ’Ëπ’È®–‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ‡Σà“π—Èπ 
ªí®®—¬‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π¡’À≈“¬Õ¬à“ß ·≈–¡’πÈ”Àπ—°„π°“√°àÕ„À⇰‘¥‚√§·μ°μà“ß°—π 
°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߮”‡ªìπμâÕßπ”ªí®®—¬ à«π„À≠àÀ√◊ÕΣ—ÈßÀ¡¥‡¢â“¡“„™â√à«¡°—π «‘Π’°“√ª√–‡¡‘𧫓¡ 
‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π ¡’ 2 ·π«Σ“ß §◊Õ 
1. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߄π™à«ß‡«≈“π—Èπ ‚¥¬„™â·∫∫ª√–‡¡‘πÀ√◊Õ‡°≥±åª√–‡¡‘𧫓¡ 
‡ ’ˬߴ÷Ë߉¥â¡“®“°°“√»÷°…“™π‘¥μ—¥¢«“ß (prevalence À√◊Õ cross-sectional study) „Àâμ√«®§—¥°√Õß 
‚¥¬°“√‡®“–‡≈◊Õ¥«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„πºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß ´÷Ëß¡’‚Õ°“ ŸßΣ’Ë®–μ√«®æ∫«à“‡ªìπ‡∫“À«“π 
(prevalent case) °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬß√Ÿª·∫∫π’È „™â ”À√—∫°“√μ√«®§—¥°√Õß (screening) ‡æ◊ËÕ 
§πâÀ“ºªâŸ«É¬‚√§‡∫“À«“πΣ¬Ë’ß—‰¡¡àÕ’“°“√·≈–„À°â“√√°—…“‰¥μâßÈ—·μ√à–¬–‡√¡Ë‘·√° °“√»°÷…“„πª√–‡Σ»‰Σ¬3 
æ∫«à“μ—«·ª√ 3 Õ¬à“ߧ◊Õ Õ“¬ÿ, ¥—™π’¡«≈°“¬ (body mass index, BMI) ·≈–ª√–«—μ‘°“√‡ªìπ‚√§ 
§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ¡’§«“¡ —¡æ—πΠå°—∫°“√μ√«®æ∫‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬„™â§–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß (risk score) 
μ“¡ ¡°“√¥—ßπ’È 
Risk score = (3 x Õ“¬ÿ) + (5 x BMI) + (50 x ª√–«—μ‘‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß) 
·Σπ§à“„π ¡°“√‚¥¬„™âÕ“¬ÿ‡ªìπªï ¥—™π’¡«≈°“¬ (BMI, body mass index) ‡ªìπ °°./¡.2 
·≈–ª√–«—μ‘‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß‡ªìπ 0 (‰¡à¡’ª√–«—μ‘) À√◊Õ 1 (¡’ª√–«—μ‘) ‡°≥±åμ—¥ ‘π§◊Õ score Σ’Ë 
¡“°°«“à 240 · ¥ß«“à∫§ÿ§≈ππÈ—¡§’«“¡‡ ¬Ë’ßμÕà‚√§‡∫“À«“π ߟ ¡§«√√∫—°“√μ√«®À“‡∫“À«“π‚¥¬°“√ 
μ√«®‡≈◊Õ¥«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥μàÕ‰ª (√“¬≈–‡Õ’¬¥¥Ÿ®“°·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß·≈–°“√«‘π‘®©—¬ 
‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à) ‡°≥±å§–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß (risk score) π’È¡’§«“¡‰« (sensitivity) √âÕ¬≈– 96.8 
§«“¡®”‡æ“– (specificity) √âÕ¬≈– 24 ·≈– positive predictive value ·≈– negative predictive 
value ‡Σà“°—∫√âÕ¬≈– 17.8 ·≈– 97.8 μ“¡≈”¥—∫ 
2. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߇æ◊ËÕªÑÕß°—π‚√§ ‚¥¬„™â‡°≥±åª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴ÷Ë߉¥â¡“®“° 
°“√»÷°…“‰ª¢â“ßÀπâ“ (cohort À√◊Õ incidence study) ‡æ◊ËÕΣ”π“¬ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡°‘¥‚√§
2 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
‡∫“À«“π„πÕπ“§μ (incident case) ´÷Ëßμà“ß®“°·π«Σ“ß·√°Σ’˪√–¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߂√§‡∫“À«“π„π 
™à«ß‡«≈“π—Èπ (prevalent case) ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß ŸßμàÕ°“√‡°‘¥ incident diabetes π’È ¡§«√‰¥â√—∫°“√ 
μ√«®§—¥°√ÕßÀ“‚√§‡∫“À«“π°Á®√‘ß ·μà¡’‚Õ°“ μ√«®æ∫«à“‡ªìπ‚√§‰¥âπâÕ¬°«à“ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß™π‘¥ 
prevalent diabetes Õ¬à“߉√°Á¥’∂÷ß·¡«â“àμ√«®§¥—°√Õß·≈«â ¬ß—‰¡‡àªπì‚√§‡∫“À«“π ·μ∫à§ÿ§≈ππÈ—¡’‚Õ°“ 
‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πÕπ“§μ‰¥â Ÿß°«à“Π√√¡¥“ ®÷ß ¡§«√„Àâ°“√ªÑÕß°—π ≈¥ªí®®—¬‡ ’ˬßΣ’Ë¡’Õ¬Ÿà 
„πªí®®ÿ∫—π¡’°“√»÷°…“«‘®—¬æ∫«à“ °“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡À√◊Õ«‘∂’¥”‡π‘π™’«‘μ (lifestyle intervention 
À√◊Õ lifestyle modification) “¡“√∂™–≈ÕÀ√◊ÕªÑÕß°—π°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πÕπ“§μ‰¥â ‚¥¬°“√ 
ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ßπâÕ¬«—π≈– 30 π“Σ’ ·≈–°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ ®πΣ”„ÀâπÈ”Àπ—°μ—«≈¥≈߉¥âª√–¡“≥ 
√âÕ¬≈– 6 ¢÷Èπ‰ª “¡“√∂≈¥Õÿ∫—μ‘°“√≥å¢Õß‚√§‡∫“À«“π (incident diabetes) ‰¥â∂÷ß√âÕ¬≈– 40-604-6 
(§ÿ≥¿“æ√–¥—∫ 1, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ·≈–ªÑÕß°—π‰¥â„π√–¬–¬“«7 
μ“√“ßΣ’Ë 1. ªí®®—¬‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ·≈–§–·π𧫓¡‡ ’ˬß8 
ªí®®—¬‡ ’Ë¬ß 
§–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß 
Diabetes risk score 
Õ“¬ÿ 
✧ 34 › 39 ªï 
✧ 40 › 44 ªï 
✧ 45 › 49 ªï 
✧ μ—Èß·μà 50 ªï¢÷Èπ‰ª 
‡æ» 
✧ À≠‘ß 
✧ ™“¬ 
¥—™π’¡«≈°“¬ 
✧ μË”°«à“ 23 °°./¡.2 
✧ μ—Èß·μà 23 ¢÷Èπ‰ª·μà μË”°«à“ 27.5 °°/¡.2 
✧ μ—Èß·μà 27.5 °°./¡2 ¢÷Èπ‰ª 
‡ âπ√Õ∫‡Õ« 
✧ ºŸâ™“¬μË”°«à“ 90 ´¡. ºŸâÀ≠‘ßμË”°«à“ 80 ´¡. 
✧ ºŸâ™“¬μ—Èß·μà 90 ´¡. ¢÷Èπ‰ª, ºŸâÀ≠‘ßμ—Èß·μà 80 ´¡. ¢÷Èπ‰ª 
§«“¡¥—π‚≈À‘μ 
✧ ‰¡à¡’ 
✧ ¡’ 
ª√–«‘μ‘‚√§‡∫“À«“π„π≠“μ‘ “¬μ√ß (æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ πâÕß) 
✧ ‰¡à¡’ 
✧ ¡’ 
0 
0 
1 
2 
0 
2 
0 
3 
5 
0 
2 
0 
2 
0 
4
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 3 
”À√—∫„πª√–‡Σ»‰Σ¬ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ”π“¬π’È „™â¢âÕ¡Ÿ≈ 
®“°°“√»°÷…“„π§π‰Σ¬‚¥¬«Π‘ ’cohort study8 ´ßË÷»°÷…“ª®í®¬—‡ ¬Ë’ßÀ≈“¬Õ¬“àßΣ Ë’“¡“√∂ª√–‡¡π‘‰¥ßâ“ଠ
¥â«¬·∫∫ Õ∫∂“¡·≈–μ√«®√à“ß°“¬ ¥—ßμ“√“ßΣ’Ë 1 ‚¥¬‰¡àμâÕ߇®“–‡≈◊Õ¥μ√«®·≈–Σ”‰¥â„π√–¥—∫™ÿ¡™π 
·≈â«π”¢âÕ¡Ÿ≈¡“§”π«≥‡ªìπ§–·ππ (risk score) “¡“√∂„™âӔ𓬧«“¡‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π 
„πÕπ“§μ („π 12 ªï¢â“ßÀπâ“) ‰¥â·¡à𬔄π§π‰Σ¬ °“√ª√–‡¡‘ππ’È ®÷ßπà“®–π”¡“„™â‡ªìπ·π«Σ“ߪؑ∫—μ‘ 
‡æ◊ËÕª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߄πª√–™“°√‰Σ¬‰¥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
‡¡◊ËÕ𔧖·ππ¢Õß·μà≈–ªí®®—¬‡ ’ˬߡ“√«¡°—π §–·ππ®–Õ¬Ÿà„π™à«ß 0-17 §–·ππ √“¬ 
≈–‡Õ’¬¥¢Õß°“√·ª≈º≈§–·π𧫓¡‡ ’ˬßΣ’Ë‰¥âμàÕ°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π ·≈–¢âÕ·π–π”‡æ◊ËÕ°“√ªØ‘∫—μ‘ 
ª√“°Ø„πμ“√“ßΣ’Ë 2 
μ“√“ßΣ’Ë 2. °“√·ª≈º≈§–·π𧫓¡‡ ¬Ë’ߢÕß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ·≈–¢âÕ·π–π” 
º≈√«¡ 
§«“¡‡ ¬’ËßμàÕ 
√–¥—∫ 
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§–·ππ 
‡∫“À«“π„π 12 ªï 
§«“¡‡ ’Ë¬ß 
‡∫“À«“π 
‡Σà“°—∫À√◊Õ 
πâÕ¬°«à“ 2 
3-5 
6-8 
¡“°°«à“ 8 
πâÕ¬°«à“√âÕ¬≈– 5 
√âÕ¬≈– 5-10 
√âÕ¬≈– 11-20 
¡“°°«à“√âÕ¬≈– 20 
πâÕ¬ 
‡æ‘Ë¡¢÷Èπ 
Ÿß 
Ÿß¡“° 
1/20 
1/12 
1/7 
1/3-1/4 
- ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ 
- §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ 
- μ√«®«—¥§«“¡¥—π‚≈À‘μ 
- §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 3 ªï 
- ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ 
- §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ 
- μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ 
- §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 1-3 ªï 
- §«∫§ÿ¡Õ“À“√·≈–ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
¡Ë”‡ ¡Õ 
- §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ 
- μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ 
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- §«∫§ÿ¡Õ“À“√·≈–ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
¡Ë”‡ ¡Õ 
- §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ 
- μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ 
- μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ 
- §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 1 ªï
4 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
‚¥¬ √ÿª ·π«Σ“ß°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π ”À√—∫ª√–‡Σ»‰Σ¬ „™â‰¥âΣ—Èß 
2 «‘Π’ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߇æ◊ËÕμ√«®À“ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π„π™à«ß‡«≈“π—Èπ (prevalent case screening) 
®–™«à¬„À§âπâÀ“ºªâŸ«É¬‡∫“À«“π·≈–„À°â“√√°—…“‰¥â„π√–¬–‡√¡Ë‘·√° «àπ°“√ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’߇æÕË◊μ√«® 
°√ÕßÀ“ºŸâªÉ«¬„πÕπ“§μ (incident case screening) πÕ°®“°®–™à«¬§âπÀ“ºŸâΣ’Ë¡’‚Õ°“ ‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡ªìπ 
‡∫“À«“π„πÕπ“§μ·≈–„Àâ°“√ªÑÕß°—π‰¡à„À⇰‘¥‚√§‡∫“À«“π·≈â« ¬—ߙ૬„Àâμ√«®æ∫ºŸâΣ’Ë‡ªìπ‡∫“À«“π 
‚¥¬‰¡à¡’Õ“°“√·≈–„Àâ°“√√—°…“·μà‡π‘ËπÊ ‰¥âÕ’°¥â«¬ «‘Π’À≈—ßπ’È®–¡’ª√–‚¬™πå ”À√—∫ªÑÕß°—π·≈–√—°…“ 
‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√‰Σ¬√–¥—∫™ÿ¡™π 
‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 
1. «‘™—¬ ‡Õ°æ≈“°√ (∫√√≥“Π‘°“√). √“¬ß“π°“√ ”√«® ÿ¢¿“æª√–™“™π‰Σ¬‚¥¬°“√μ√«®√à“ß°“¬ 
§√—ÈßΣ’Ë 4 æ.». 2551-2552. ππΣ∫ÿ√’: ”π—°ß“π ”√«® ÿ¢¿“æª√–™“™π‰Σ¬ / ∂“∫—π«‘®—¬√–∫∫ 
“Π“√≥ ÿ¢; 2553. 
2. “Π‘μ «√√≥· ß. ¿“æªí≠À“¢Õß‚√§‡∫“À«“π„πª√–‡Σ»‰Σ¬ „π: «√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå, “Π‘μ 
«√√≥· ß ·≈– ™—¬™“≠ ¥’‚√®π«ß»å (∫°.) ∂“π°“√≥å‚√§‡∫“À«“π„πª√–‡Σ»‰Σ¬ 2550. 
¡“§¡‚√§‡∫“À«“π·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ 2550, Àπâ“ 1-16 
3. Keesukphan P, Chanprasertyothin S, Ongphiphadhanakul B, Puavilai G. The 
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·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 5 
™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π 
‚√§‡∫“À«“π·∫à߇ªìπ 4 ™π‘¥μ“¡ “‡Àμÿ¢Õß°“√‡°‘¥‚√§ 
1. ‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 (type 1 diabetes mellitus, T1DM) 
2. ‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM) 
3. ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ®”‡æ“– (other specific types) 
4. ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿å (gestational diabetes mellitus, GDM) 
°“√√–∫ÿ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π Õ“»—¬≈—°…≥–Σ“ß§≈‘π‘°‡ªìπÀ≈—° À“°‰¡à “¡“√∂√–∫ÿ‰¥â™—¥‡®π 
„π√–¬–·√° „Àâ«‘π‘®©—¬μ“¡§«“¡‚π⡇Ւ¬ßΣ’Ë®–‡ªìπ¡“°Σ’Ë ÿ¥ (provisional diagnosis) ·≈–√–∫ÿ™π‘¥ 
¢Õß‚√§‡∫“À«“πμ“¡¢âÕ¡Ÿ≈Σ’Ë¡’‡æ‘Ë¡‡μ‘¡¿“¬À≈—ß „π°√≥’Σ’Ë®”‡ªìπ·≈–/À√◊Õ “¡“√∂Σ”‰¥â Õ“®¬◊π¬—π 
™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π¥â«¬º≈μ√«®Σ“ßÀâÕߪؑ∫—μ‘°“√ 
‚√§‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’1 «àπ„À≠æà∫„π§πÕ“¬πÿÕ⬰«“à 30 ª ï√ªŸ√“à߉¡Õà«âπ ¡Õ’“°“√ª í “«–¡“° 
°√–À“¬πÈ” ¥◊Ë¡πÈ”¡“° ÕàÕπ‡æ≈’¬ πÈ”Àπ—°≈¥ ‡°‘¥¢÷Èπ√«¥‡√Á«·≈–√ÿπ·√ߪ“π°≈“ß∂÷ß√ÿπ·√ß¡“° Õ“® 
μ√«®æ∫ “√§’‚μπ„πªí “«– (ketonuria) À√◊Õ¡’¿“«–‡≈◊Õ¥‡ªìπ°√¥®“° “√§’‚μπ (ketoacidosis) 
°“√μ√«®Σ“ßÀÕâߪØ∫‘μ—°‘“√Σ Ë’π∫— ππÿ§Õ◊ æ∫√–¥∫— ´-’‡ªªì‰Σ¥ å(C-peptide) „π‡≈Õ◊¥μ”Ë¡“° ·≈–/À√Õ◊ 
μ√«®æ∫ªØ‘°‘√‘¬“¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—πμàÕ à«π¢Õ߇´≈≈å‰Õ å‡≈ÁΣ ‰¥â·°à Anti-GAD, ICA, IA-2 
‚√§‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’2 ‡ªπì™π¥‘ΣæË’∫∫Õà¬Σ Ë’¥ÿ §Õ◊æ∫ª√–¡“≥√Õâ¬≈– 95 ¢ÕߺªâŸ«É¬‡∫“À«“π 
Σ—ÈßÀ¡¥ ¡—°æ∫„π§πÕ“¬ÿ 30 ªï¢÷Èπ‰ª √Ÿª√à“ßΣâ«¡À√◊ÕÕâ«π Õ“®‰¡à¡’Õ“°“√º‘¥ª°μ‘ À√◊ÕÕ“®¡’Õ“°“√ ‡™àπ 
ªí “«–¡“° °√–À“¬πÈ”∫àÕ¬ ¥◊Ë¡πÈ”¡“° ÕàÕπ‡æ≈’¬ πÈ”Àπ—°≈¥ Õ“°“√¡—°‰¡à√ÿπ·√ß·≈–§àÕ¬‡ªìπ§àÕ¬‰ª 
¡—°¡’ª√–«—μ‘‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 „πæàÕ ·¡à À√◊Õ æ’Ë πâÕß Õ“®æ∫≈—°…≥–Õ◊Ëπ¢Õß¿“«–¥◊ÈÕÕ‘π´Ÿ≈‘𠇙àπ 
acanthosis nigricans, polycystic ovarian syndrome 
‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ®”‡æ“– ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ™—¥‡®π ‰¥â·°à ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë 
‡°‘¥®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘∫𠓬æ—πΠÿ°√√¡‡¥’ˬ« ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë‡°‘¥®“°‚√§¢Õßμ—∫ÕàÕπ ®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘ 
¢ÕßμÕࡉ√ΣâÕà ®“°¬“ ®“°°“√쥑‡™ÕÈ◊ ®“°ªØ°‘√‘¬‘“¿¡Ÿ§‘¡âÿ°π— À√Õ◊‚√§‡∫“À«“πΣæË’∫√«à¡°∫—°≈¡àÿÕ“°“√ 
μà“ßÊ ºŸâªÉ«¬®–¡’≈—°…≥–®”‡æ“–¢Õß‚√§À√◊Õ°≈ÿà¡Õ“°“√π—ÈπÊ À√◊Õ¡’Õ“°“√·≈–Õ“°“√· ¥ß¢Õß‚√§ 
Σ’ËΣ”„À⇰‘¥‡∫“À«“π (¿“§ºπ«° 1) 
‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿å ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ëμ√«®æ∫§√—Èß·√°„πÀ≠‘ß¡’§√√¿å
6 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 
1. ÿΣ‘π »√’Õ—…Æ“æ√ °“√·∫àß™π‘¥·≈–æ¬“Π‘°”‡π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π „π: ÿΣ‘π »√’Õ—…Æ“æ√, «√√≥’ 
π‘Π‘¬“π—πΣå, ∫√√≥“Π‘°“√. ‚√§‡∫“À«“π Diabetes Mellitus. æ‘¡æå§√—ÈßΣ’Ë 1. °√ÿ߇Σæ¡À“π§√: 
‡√◊Õπ·°â«°“√æ‘¡æå 2548; 1-19.1. 
2. American Diabetes Association. Diagnosis and classification of diabetes mellitus. 
Diabetes Care 2011; 34 (Suppl 1): S62-S69.
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 7 
·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à 
·≈–°“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬ 
‚√§‡∫“À«“π‚¥¬‡©æ“–‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 „π√–¬–·√°®–‰¡à°àÕ„À⇰‘¥Õ“°“√º‘¥ª°μ‘ 
¡’ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’Ë‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬„À¡à®”π«π‰¡àπâÕ¬ Σ’Ëμ√«®æ∫¿“«–À√◊Õ‚√§·Σ√°´âÕπ‡√◊ÈÕ√—ß®“° 
‡∫“À«“π·≈â« ¥—ßπ—Èπ°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√°≈ÿࡇ ’ˬ߮÷ß¡’§«“¡ ”§—≠ ‡æ◊ËÕΣ’Ë®–„Àâ°“√ 
«‘π‘®©—¬·≈–°“√√—°…“‚√§‡∫“À«“π‰¥â‡√Á«¢÷Èπ 
·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π 
°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à´÷Ë߉¡à√«¡À≠‘ß¡’§√√¿å (·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1) ·π–π”„Àâμ√«® 
§—¥°√Õß„πºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß‡Σà“π—Èπ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬßμàÕ‚√§‡∫“À«“πÕ“®„™â«‘Π’ª√–‡¡‘π§–·ππ 
§«“¡‡ ’Ë¬ß (¥Ÿ∫Σ°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à) À√◊Õ„™â‡°≥±å§«“¡‡ ’ˬߥ—ßπ’È1-5 
(§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 2, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
1. ºŸâΣ’Ë¡’Õ“¬ÿ 35 ªï¢÷Èπ‰ª 
2. ºŸâΣ’ËÕâ«π (BMI > 25 °°./¡.2 ·≈–/À√◊Õ ¡’√Õ∫‡Õ«‡°‘π¡“μ√∞“π) ·≈–¡’æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ 
πâÕß ‡ªìπ ‚√§‡∫“À«“π 
3. ‡ªìπ‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ ŸßÀ√◊Õ°‘𬓧«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘μÕ¬Ÿà 
4. ¡’√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥º‘¥ª°μ‘ 
5. ¡’ª√–«—쑇ªìπ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿åÀ√◊Õ‡§¬§≈Õ¥∫ÿμ√Σ’ËπÈ”Àπ—°μ—«·√°‡°‘¥‡°‘π 
4 °‘‚≈°√—¡ 
6. ‡§¬‰¥â√—∫°“√μ√«®æ∫«à“‡ªìπ impaired glucose tolerance (IGT) À√◊Õ impaired 
fasting glucose (IFG) 
7. ¡’‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (cardiovascular disease) 
ºŸâΣ’Ë¡’‡°≥±å‡ ’ˬߢâÕ„¥¢âÕÀπ÷Ëß„π 7 ¢âÕπ’ȧ«√‰¥â°“√μ√«®§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π ∂⓪°μ‘„Àâ 
μ√«®´È”Σÿ°ªïÀ√◊Õμ“¡§–·π𧫓¡‡ ’ˬߪ√–‡¡‘π‰¥â 
¡“μ√∞“π√Õ∫‡Õ« (waist circumference) ”À√—∫§π‰Σ¬§◊Õ πâÕ¬°«à“ 90 ‡´π쑇¡μ√ 
„πº™âŸ“¬ ·≈–πÕ⬰«“à 80 ‡´π쇑¡μ√ „πºÀâŸ≠ß‘ °“√«¥—√Õ∫‡Õ«„ÀΣ┄π™«à߇™“â ¢≥–¬ß—‰¡à‰¥√â∫—ª√–Σ“π 
Õ“À“√ μ”·ÀπàßΣ’Ë«—¥‰¡à§«√¡’‡ ◊ÈÕºâ“ªî¥ À“°¡’„À⇪ìπ‡ ◊ÈպⓇπ◊ÈÕ∫“ß «‘Π’«—¥Σ’Ë·π–π”§◊Õ 
1. Õ¬Ÿà„πΣà“¬◊π ‡Σâ“ 2 ¢â“ßÀà“ß°—πª√–¡“≥ 10 ‡´π쑇¡μ√ 
2. À“μ”·ÀπàߢÕ∫∫π ÿ¥¢Õß°√–¥Ÿ°‡™‘ß°√“π·≈–¢Õ∫≈à“ߢÕß™“¬‚§√ß 
3. „™â “¬«—¥æ—π√Õ∫‡Õ«Σ’Ëμ”·Àπàß®ÿ¥°÷Ëß°≈“ß√–À«à“ߢÕ∫∫π¢Õß°√–¥Ÿ°‡™‘ß°√“π·≈–
8 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
¢Õ∫≈à“ߢÕß™“¬‚§√ß ‚¥¬„Àâ “¬«—¥Õ¬Ÿà„π·π«¢π“π°—∫æ◊Èπ 
4. «—¥„π™à«ßÀ“¬„®ÕÕ° ‚¥¬„Àâ “¬«—¥·π∫°—∫≈”μ—«æÕ¥’‰¡à√—¥·πàπ 
㪈 
Fasting plasma glucose 
‰¥â√—∫°“√¬◊π¬—πÕ’° 1 §√—Èß 
ºŸâ„À≠àΣ’Ë¡’ªí®®—¬‡ ’ˬߥ—ߪ√“°Ø 
„π°≈àÕߢâÕ§«“¡¥â“π≈à“ß 
À√◊Õ‡ ’ˬßμ“¡§–·ππª√–‡¡‘π 
«—¥√–¥—∫ fasting capillary 
blood glucose ®“°ª≈“¬π‘È« 
√–¥—∫ fasting capillary 
blood glucose > 100 ¡°./¥≈. 
1. ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ 
2. «—¥√–¥—∫ fasting plasma 
glucose ´È”μ“¡§”·π–π” 
«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‡∫“À«“π 
√–¥—∫ fasting plasma glucose 
< 100 ¡°./¥≈. 
√–¥—∫ fasting plasma glucose 
100-125 ¡°./¥≈. 
°“√§—¥°√Õ߇∫“À«“𠧫√Σ”„π 
1. ºŸâΣ’ËÕ“¬ÿ 35 ªï¢÷Èπ‰ª 
2. ºŸâΣ’ËÕâ«π* ·≈–¡’ æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ πâÕß ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π 
3. ‡ªìπ‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ ŸßÀ√◊Õ°”≈—ß°‘𬓧«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß 
4. ¡’√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥º‘¥ª°μ‘ (√–¥—∫‰μ√°≈’‡´Õ‰√¥å > 250 ¡°./¥≈. ·≈–/À√◊Õ ‡Õ™ ¥’ ·Õ≈ §Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈ 
(< 35 ¡°./¥≈.) 
5. ¡’ª√–«—쑇ªìπ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿åÀ√◊Õ‡§¬§≈Õ¥∫ÿμ√πÈ”Àπ—°·√°‡°‘¥‡°‘π 4 °‘‚≈°√—¡ 
6. ‡§¬‰¥â√—∫°“√μ√«®æ∫«à“‡ªìπ IGT À√◊Õ IFG 
7. ¡’‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (cardiovascular disease) 
*Õâ«π À¡“¬∂÷ß BMI > 25 °°./¡.2 ·≈–/À√◊Õ √Õ∫‡Õ«‡Σà“°—∫À√◊Õ¡“°°«à“ 90 ´¡. „πºŸâ™“¬ À√◊Õ ‡Σà“°—∫À√◊Õ¡“°°«à“ 
80 ´¡. „πºŸâÀ≠‘ß 
·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1. °“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à (‰¡à√«¡À≠‘ß¡’§√√¿å) 
‰¡à„™à 
«—¥√–¥—∫ fasting plasma glucose 
≈ßΣ–‡∫’¬π 
àßμàÕæ∫·æΣ¬åºâŸªÉ«¬‡∫“À«“πºâŸ„À≠à 
√–¥—∫ fasting plasma glucose 
> 126 ¡°./¥≈. 
Impaired fasting glucose
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 9 
«‘Π’°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π ·π–π”„ÀℙⰓ√μ√«®«—¥æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ¢≥–Õ¥Õ“À“√ (fasting 
plasma glucose, FPG) ∂Ⓣ¡à “¡“√∂μ√«® FPG „Àâμ√«® fasting capillary blood glucose ‰¥â 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ∂â“√–¥—∫ FPG > 126 ¡°./¥≈. „Àâμ√«®¬◊π¬—πÕ’°§√—ÈßÀπ÷Ëß„π«—πÀ√◊Õ —ª¥“Àå∂—¥‰ª 
∂â“æ∫ FPG > 126 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π (·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1) „π°√≥’Σ’Ë FPG ¡’§à“ 
100-125 ¡°./¥≈. «‘π‘®©—¬‡ªìπ IFG §«√‰¥â√—∫§”·π–π”„ÀâªÑÕß°—π‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ 
·≈–°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ μ‘¥μ“¡«—¥√–¥—∫ FPG ´È”Σÿ° 1-3 ªï ¢÷Èπ°—∫ªí®®—¬‡ ’ˬßΣ’Ë¡’ 
°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“πÕ“®®–„™â°“√μ√«®«—¥ capillary blood glucose ®“°ª≈“¬π‘È« 
‚¥¬Σ’ˉ¡àμâÕßÕ¥Õ“À“√ „π°√≥’Σ’Ë‰¡à –¥«°À√◊Õ‰¡à “¡“√∂μ√«®√–¥—∫ FPG (πÈ”Àπ—°§–·ππ·π–π” ++) 
∂â“√–¥—∫ capillary blood glucose ¢≥–Σ’Ë‰¡àÕ¥Õ“À“√¡“°°«à“À√◊Õ‡Σà“°—∫ 110 ¡°./¥≈. §«√‰¥â√—∫ 
°“√μ√«®¬◊π¬—π¥â«¬§à“ FPG4 ‡π◊ËÕß®“°§à“ capillary blood glucose Σ’Ë«—¥‰¥â¡‚’Õ°“ Σ’Ë®–¡’§«“¡ 
§≈“¥‡§≈◊ËÕπ ·μà∂â“√–¥—∫ capillary blood glucose ¢≥–Σ’Ë‰¡àÕ¥Õ“À“√πâÕ¬°«à“ 110 ¡°./¥≈. 
‚Õ°“ ®–æ∫§«“¡º‘¥ª°μ‘¢Õß√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¡’πâÕ¬4 ®÷ߧ«√‰¥â√—∫°“√μ√«®´È”Σÿ° 3 ªï (§ÿ≥¿“æ 
À≈—°∞“π√–¥—∫ 2, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
°“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π 
°“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π Σ”‰¥â‚¥¬ 
1. ºŸâΣ’Ë¡’Õ“°“√¢Õß‚√§‡∫“À«“π™—¥‡®π§◊Õ À‘«πÈ”¡“° ªí “«–∫àÕ¬·≈–¡“° πÈ”Àπ—°μ—« 
≈¥≈ß‚¥¬Σ’ˉ¡à¡’ “‡Àμÿ “¡“√∂μ√«®√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ‡«≈“„¥°Á‰¥â ‰¡à®”‡ªìπμâÕßÕ¥Õ“À“√ ∂â“¡’§à“ 
¡“°°«à“À√◊Õ‡Σà“°—∫ 200 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π 
2. °“√μ√«®√–¥∫—æ≈“ ¡“°≈‚Ÿ§ μÕπ‡™“âÀ≈ß—Õ¥Õ“À“√¢“⡧π◊¡“°°«“à 8 ™«Ë—‚¡ß (FPG) 
æ∫§à“ > 126 ¡°./¥≈. „Àâμ√«®¬◊π¬—πÕ’°§√—ÈßÀπ÷Ëßμà“ß«—π°—π 
3. °“√μ√«®§«“¡ΣπμàÕ°≈Ÿ‚§ (75 g Oral Glucose Tolerance Test, OGTT) „™â ”À√—∫ 
ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß·μàμ√«®æ∫ FPG πâÕ¬°«à“ 126 ¡°./¥≈. (¥Ÿ√“¬≈–‡Õ’¬¥°“√μ√«®§«“¡ΣπμàÕ 
°≈Ÿ‚§ „π¿“§ºπ«° 2) ∂â“√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ 2 ™—Ë«‚¡ßÀ≈—ߥ◊Ë¡ > 200 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ 
‚√§‡∫“À«“π 
„πª√–‡Σ»‰Σ¬ ¬—߉¡à·π–π”„Àâ„™â HbA1c ”À√—∫°“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π ‡π◊ËÕß®“°¬—߉¡à¡’ 
standardization ·≈– quality control ¢Õß°“√μ√«® HbA1c Σ’Ë‡À¡“– ¡‡æ’¬ßæÕ ·≈–§à“„™â®à“¬ 
„π°“√μ√«®¬—ß Ÿß¡“°
10 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
√“¬≈–‡Õ’¬¥°“√·ª≈º≈√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ √ÿª‰«â„πμ“√“ßΣ’Ë 1 
μ“√“ßΣ’Ë 1. °“√·ª≈º≈√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ 
✧ °“√·ª≈º≈§à“æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ¢≥–Õ¥Õ“À“√ (FPG) 
FPG < 100 ¡°./¥≈. = ª°μ‘ 
FPG 100 › 125 ¡°./¥≈. = Impaired fasting glucose (IFG) 
FPG > 126 ¡°./¥≈. = ‚√§‡∫“À«“π 
✧ °“√·ª≈º≈§à“æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ Σ’Ë 2 ™—Ë«‚¡ßÀ≈—ߥ◊Ë¡πÈ”μ“≈°≈Ÿ‚§ 75 °√—¡ (75 g OGTT) 
2 h-PG < 140 ¡°./¥≈. = ª°μ‘ 
2 h-PG 140 › 199 ¡°./¥≈. = Impaired glucose tolerance (IGT) 
2 h-PG > 200 ¡°./¥≈. = ‚√§‡∫“À«“π 
°“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π5,6 
ºªâŸ«É¬‡∫“À«“π‡¡ÕË◊‰¥√â∫—°“√«π‘®‘©¬—‚√§«“à‡ªπì‚√§‡∫“À«“π§√ßÈ—·√° §«√‰¥√â∫—°“√´°—ª√–«μ—‘ 
μ√«®√“àß°“¬ ·≈–°“√μ√«®Σ“ßÀÕâߪØ∫‘μ—°‘“√¥ß—μÕà‰ªπ È’(§≥ÿ¿“æÀ≈°—∞“π√–¥∫— 1, π”ÈÀπ°—§”·π–π” ++) 
ª√–«—μ‘ ª√–°Õ∫¥â«¬ Õ“¬ÿ Õ“°“√·≈–√–¬–‡«≈“¢ÕßÕ“°“√¢Õß‚√§‡∫“À«“π Õ“°“√Σ’Ë 
‡°’ˬ«¢âÕß°—∫¿“«–·Σ√°´âÕπ¢Õß‚√§‡∫“À«“𠬓Õ◊ËπÊ Σ’Ë‰¥â√—∫ ´÷ËßÕ“®¡’º≈Σ”„Àâ√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ 
Ÿß ‡™àπ glucocorticoid ‚√§Õ◊ËπÊ Σ’Ë‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‚√§‡∫“À«“π‰¥â·°à §«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ¿“«–‰¢¡—π 
„π‡≈Õ◊¥º¥‘ª°μ ‘‚√§√–∫∫À≈Õ¥‡≈Õ◊¥À«—„®·≈– ¡Õß ‡°“äΣ å‚√§μ“·≈–‰μ (‡πÕË◊ß®“°ºªâŸ«É¬‡À≈“àπ¡È’’‚Õ°“ 
æ∫‡∫“À«“π√«à¡¥«â¬) Õ“™æ’ °“√¥”‡ππ‘™«’μ‘ °“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬ °“√ ∫Ÿ∫Àÿ√ Ë’Õªÿ𠑬—°“√∫√‚‘¿§Õ“À“√ 
‡»√…∞“π– ª√–«—쑧√Õ∫§√—«¢Õß‚√§‡∫“À«“𠧫“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‚√§√–∫∫À≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®·≈– ¡Õß 
°“√μ√«®√à“ß°“¬ ™—ËßπÈ”Àπ—° «—¥ à«π Ÿß √Õ∫æÿß (√Õ∫‡Õ«) §«“¡¥—π‚≈À‘μ §≈”™’æ®√ 
à«πª≈“¬ ·≈–μ√«®‡ ’¬ß¥—ßΣ’ËÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥§“‚√μ‘¥ (carotid bruit) º‘«Àπ—ß ‡Σâ“ øíπ ‡Àß◊Õ° ·≈–μ√«® 
§πâÀ“¿“«–À√Õ◊‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß—ΣÕË’“®‡°¥‘¢πÈ÷Σ®Ë’Õª√– “Σμ“ (diabetic retinopathy) ‰μ (diabetic 
nephropathy) ‡ âπª√– “Σ (diabetic neuropathy) ·≈–‚√§√–∫∫À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ 
∂ⓇªìπºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 „Àâμ√«®§âπÀ“‚√§·Σ√°´âÕπ‡√◊ÈÕ√—ߢâ“ßμâπÀ≈—ß°“√«‘π‘®©—¬ 5 ªï 
°“√μ√«®Σ“ßÀâÕߪؑ∫—μ‘°“√ ‡®“–‡≈◊Õ¥®“°À≈Õ¥‡≈◊Õ¥¥”‡æ◊ËÕ«—¥√–¥—∫ FPG, HbA1c, 
total cholesterol, triglyceride, HDL-cholesterol, (§”π«≥À“ LDL-cholesterol À√◊Õ«—¥√–¥—∫ LDL-cholesterol), 
serum creatinine, μ√«®ªí “«– (urinalysis) À“°μ√«®‰¡àæ∫ “√‚ª√μ’π„πªí “«– 
‚¥¬°“√μ√«® urinalysis „Àâμ√«®À“ microalbuminuria „π°√≥’Σ’Ë¡’Õ“°“√∫àß™’È¢Õß‚√§À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ 
À—«„®À√◊ÕºŸâ ŸßÕ“¬ÿ§«√μ√«®§≈◊Ëπ‰øøÑ“À—«„® (ECG)
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 11 
‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 
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3. ”π—°π‚¬∫“¬·≈–¬ÿΣΠ»“ μ√å ”π—°ß“πª≈—¥°√–Σ√«ß “Π“√≥ ÿ¢. ·π«Σ“ß°“√ªÑÕß°—𠧫∫§ÿ¡ 
‚√§‡∫“À«“π·≈–§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß „π: ·π«Σ“ß°“√¥”‡π‘πß“π 炧√ß°“√ πÕßπÈ”æ√–√“™ÀƒΣ—¬ 
„πÀ≈«ß Σ√ßÀà«ß„¬ ÿ¢¿“æª√–™“™πé. ‚√ßæ‘¡æåÕߧ尓√ ߇§√“–ÀåΣÀ“√ºà“π»÷°„πæ√–∫√¡ 
√“™Ÿª∂—¡¿å, ππΣ∫ÿ√’ 2553; Àπâ“ 17-46. 
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12 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
∫—πΣ÷°
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 13 
°“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ 
°“√√—°…“‡∫“À«“πμâÕß°“√§«“¡√à«¡¡◊Õ√–À«à“ߺŸâªÉ«¬ ·≈–/À√◊ÕºŸâ¥Ÿ·≈ °—∫·æΣ¬å ·≈– 
Σ’¡ß“π‡∫“À«“π ‚¥¬°“√√—°…“¡’°“√¥”‡π‘π°“√μàÕ‰ªπ’È 
✧ μ—È߇ªÑ“À¡“¬√–¥—∫°“√§«∫§ÿ¡„Àâ‡À¡“– ¡°—∫Õ“¬ÿ·≈– ¿“«–¢ÕߺŸâªÉ«¬ 
✧ ·π–π”Õ“À“√·≈–°“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬„À‡âÀ¡“– ¡ ·≈– “¡“√∂ª√∫—‡ª≈¬Ë’πæƒμ°‘√√¡‰¥â 
✧ „À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë‡À¡“– ¡·°àºŸâªÉ«¬ §√Õ∫§√—« ‡æ◊ËÕπ ·≈–§√Ÿ„π°√≥’ºŸâªÉ«¬‡¥Á° 
✧ à߇ √‘¡°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß·≈–ª√–‡¡‘πº≈°“√√—°…“¥â«¬μπ‡Õß 
°“√ª√∫—‡ª≈¬Ë’πæƒμ°‘√√¡™«’μ‘ (lifestyle modification) À¡“¬∂ß÷°“√∫√‚‘¿§Õ“À“√μ“¡À≈°— 
‚¿™π“°“√ ·≈–°“√¡’°‘®°√√¡Σ“ß°“¬Σ’ˇÀ¡“– ¡ √à«¡°—∫¡’æƒμ‘°√√¡ ÿ¢¿“æΣ’Ë¥’ ‡™àπ ߥ Ÿ∫∫ÿÀ√’Ë 
·æΣ¬åÀ√◊Õ∫ÿ§≈“°√Σ“ß°“√·æΣ¬å§«√„À⧫“¡√Ÿâ·°àºŸâªÉ«¬Σ—πΣ’Σ’Ë‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬‚√§ ‡æ◊ËÕ„Àâ “¡“√∂ 
ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡·≈–𔉪 Ÿà°“√§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ √–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ ·≈–§«“¡¥—π 
‚≈À‘쉥â1 
ºªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ¡Ë’π’”ÈÀπ°—‡°π‘À√Õ◊Õ«âπ √«¡ΣßÈ—ºΣ⟡˒π’”ÈÀπ°—‡°π‘À√Õ◊Õ«âπ·≈–‡ ¬Ë’ßΣ®Ë’–‡ªπì‡∫“ 
À«“π °“√≈¥π”ÈÀπ°—¡§’«“¡®”‡ªπì‡æÕË◊≈¥¿“«–¥ÕÈ◊Õπ‘´≈Ÿπ‘ (π”ÈÀπ°—§”·π–π” ++) ‚¥¬¡À’≈°—ªØ∫‘μ—¥‘ß—πÈ’ 
✧ „Àâ≈¥ª√‘¡“≥æ≈—ßß“π·≈–‰¢¡—πΣ’Ë°‘πÕ¬Ÿà‡ªìπª√–®” ‡æ‘Ë¡°“√¡’°‘®°√√¡Σ“ß°“¬Õ¬à“ß 
¡Ë”‡ ¡Õ ·≈–μ‘¥μ“¡Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß ®π “¡“√∂≈¥πÈ”Àπ—°‰¥âÕ¬à“ßπâÕ¬√âÕ¬≈– 7 ¢ÕßπÈ”Àπ—°μ—Èßμâπ 
”À√—∫°≈ÿࡇ ’ˬß2,3 (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) À√◊ÕÕ¬à“ßπâÕ¬√âÕ¬≈– 5 ¢ÕßπÈ”Àπ—°μ—Èßμâπ ”À√—∫ºŸâªÉ«¬ 
‡∫“À«“π ·≈–μ—È߇ªÑ“À¡“¬≈¥≈ßμàÕ‡π◊ËÕß√âÕ¬≈– 5 ¢ÕßπÈ”Àπ—°„À¡à ®ππÈ”Àπ—°„°≈⇧’¬ßÀ√◊ÕÕ¬Ÿà„π 
‡°≥±åª°μ‘ 
✧ °“√≈¥πÈ”Àπ—°‚¥¬Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË”À√◊ÕÕ“À“√‰¢¡—πμË”æ≈—ßß“πμË” ‰¥âº≈‡Σà“Ê °—π 
„π√–¬– 1 ªï (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
✧ ∂â“≈¥πÈ”Àπ—°¥â«¬Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË” §«√μ‘¥μ“¡√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ °“√Σ”ß“π 
¢Õ߉μ·≈–ª√‘¡“≥‚ª√μ’π®“°Õ“À“√Σ’Ë∫√‘‚¿§ 
✧ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ·≈–°“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß ®–™à«¬„π°“√§«∫§ÿ¡ 
πÈ”Àπ—°Σ’Ë≈¥≈ß·≈â«„Àâ§ßΣ’Ë (maintenance of weight loss) (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’ËÕâ«π„À⧔·π–π”°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√‡™àπ‡¥’¬«°—∫ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ 
°“√„™â¬“À√◊Õ°“√Σ”ºà“μ—¥‡æ◊ËÕ≈¥πÈ”Àπ—°„ÀâÕ¬Ÿà„π¥ÿ≈æ‘π‘®¢Õß·æΣ¬å‡©æ“–Σ“ßÀ√◊Õ·æΣ¬åºŸâ‡™’ˬ«™“≠ 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” +)
14 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
°“√„À⧔·π–π”°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ 
°“√„À⧔·π–π”‚¥¬π—°°”Àπ¥Õ“À“√À√◊Õπ—°‚¿™π“°“√Σ’Ë¡’ª√– ∫°“√≥å„π°“√¥Ÿ·≈‚√§ 
‡∫“À«“π “¡“√∂≈¥ HbA1c ‰¥âª√–¡“≥ 1-2%4 ‚¥¬®–‡ÀÁπº≈¿“¬„π√–¬–‡«≈“ 3-6 ‡¥◊Õπ ¢âÕ·π–π” 
Õ“À“√Σ“ß°“√·æΣ¬å (medical nutrition therapy) ‡æ◊ËÕ√—°…“‚√§‡∫“À«“π¡’√“¬≈–‡Õ’¬¥ª√“°Ø 
„πμ“√“ßΣ’Ë 1 
μ“√“ßΣ’Ë 1. ¢âÕ·π–π”Õ“À“√Σ“ß°“√·æΣ¬å‡æ◊ËÕ√—°…“‚√§‡∫“À«“π 
°≈¡àÿºªâŸ«É¬ ¢âÕ·π–π” 
ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ 
ë ∫√‘‚¿§º—° Π—≠æ◊™ ∂—Ë« º≈‰¡â ·≈–π¡®◊¥‰¢¡—πμË” ‡ªìπª√–®” (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë §«√∫√‘‚¿§§“√å‚∫‰OE‡¥√μ‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 50-55 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡„π·μà≈–«—π 
ë ‰¡à·π–π”Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË” < 130 °√—¡/«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) 
ë °“√π∫—ª√¡‘“≥§“√å‚∫‰OE‡¥√μ·≈–°“√„™Õâ“À“√·≈°‡ª≈¬Ë’𠇪πì°≠ÿ·® ”§≠—„π°“√§«∫§¡ÿ 
√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë ∫√‚‘¿§Õ“À“√Σ¡Ë’ ’glycemic index μ”Ë ‡πÕË◊ß®“°¡’„¬Õ“À“√·≈– “√Õ“À“√ÕπË◊Ê „πª√¡‘“≥ 
¡“° °“√∫√‘‚¿§Õ“À“√ glycemic load μË”√à«¡¥â«¬Õ“®‰¥âª√–‚¬™πå‡æ‘Ë¡¢÷Èπ (πÈ”Àπ—° 
§”·π–π” +) 
ë „™πâ”Èμ“≈Σ√“¬‰¥ â∂“â·≈°‡ª≈¬Ë’π°∫—Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μÕπË◊„π¡ÕÈ◊Õ“À“√ππÈ— °√≥Σ’©Ë’¥’Õπ‘´≈Ÿπ‘ 
∂Ⓡæ‘Ë¡πÈ”μ“≈Σ√“¬À√◊Õ§“√å‚∫‰OE‡¥√μ μâÕß„™âÕ‘π´Ÿ≈‘π‡æ‘Ë¡¢÷Èπμ“¡§«“¡‡À¡“– ¡ (πÈ”Àπ—° 
§”·π–π” ++) 
ë ∫√‘‚¿§Õ“À“√Σ’Ë¡’„¬Õ“À“√ Ÿß „À≥ℬՓÀ“√ 14 °√—¡μàÕÕ“À“√ 1000 °‘‚≈·§≈Õ√’Ë 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë °“√„™âπÈ”μ“≈·Õ≈°ÕOEÕ≈å ‡™àπ sorbitol, xylitol ·≈– mannitol ·≈–πÈ”μ“≈‡Σ’¬¡ ∂◊Õ«à“ 
ª≈Õ¥¿—¬∂Ⓣ¡à¡“°‡°‘π√–¥—∫Σ’Ë·π–π”5 ‡™àπ ·Õ ª“‡Σ¡ «—π≈–‰¡à‡°‘π 50 ¡°. μàÕπÈ”Àπ—°μ—« 
1 °°. (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
Õ“À“√‰¢¡—π·≈–§Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈ 
ë §«√∫√‘‚¿§‰¢¡—π‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 30-35 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡·μà≈–«—π 
ë ®”°—¥ª√‘¡“≥‰¢¡—πÕ‘Ë¡μ—«‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 7 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë ≈¥ª√‘¡“≥§Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈„ÀâμË”°«à“ 300 ¡°./«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë ®”°¥—°“√°π‘‰¢¡π—Σ√“π 剡‡à°π‘√Õâ¬≈– 1 ¢Õßæ≈ß—ß“π√«¡ ‡πÕË◊ß®“°‡æ¡Ë‘§«“¡‡ ¬Ë’ß„π°“√ 
‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‰¢¡—πΣ√“π å æ∫¡“°„π¡“°“√’π ‡π¬¢“« 
·≈–Õ“À“√Õ∫°√Õ∫
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 15 
°≈¡àÿºªâŸ«É¬ ¢âÕ·π–π” 
‚ª√μ’π 
ë √—∫ª√–Σ“π√âÕ¬≈– 15-20 ¢Õßæ≈—ßß“πΣ—ÈßÀ¡¥ ∂â“°“√Σ”ß“π¢Õß‰μª°μ‘ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë ∫√‘‚¿§ª≈“ 2 §√—Èß/ —ª¥“ÀåÀ√◊Õ¡“°°«à“ ‡æ◊ËÕ„À≥â‚Õ‡¡°â“ 3 (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë ‰¡à„™â‚ª√μ’π„π°“√·°â‰¢À√◊ÕªÑÕß°—π¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥‡©’¬∫æ≈—π À√◊Õ‡«≈“°≈“ߧ◊π 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë ‰¡à·π–π”Õ“À“√‚ª√μ’π Ÿß„π°“√≈¥πÈ”Àπ—°μ—« (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) 
·Õ≈°OEÕ≈å 
ë ∂â“¥◊Ë¡ §«√®”°—¥ª√‘¡“≥‰¡à‡°‘π 1 à«π/«—π ”À√—∫ºŸâÀ≠‘ß ·≈– 2 à«π/«—π ”À√—∫ºŸâ™“¬ 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ‚¥¬ 1 à«π¢Õß·Õ≈°ÕOEÕ≈å §◊Õ«‘ °’È 45 ¡≈. À√◊Õ‡∫’¬√å™π‘¥ÕàÕπ 
360 ¡≈. À√◊Õ‰«πå 120 ¡≈.6 
ë ¥◊Ë¡‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡Σ’Ë¡’ à«πº ¡¢Õß·Õ≈°ÕOEÕ≈å√à«¡°—∫Õ“À“√ ‡æ◊ËÕªÑÕß°—ππÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ 
°≈“ߥ÷° (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë °“√¥¡Ë◊·Õ≈°ÕOEÕ≈‡å欒ßÕ¬“à߇¥¬’«‰¡¡àº’≈μÕà√–¥∫—π”Èμ“≈·≈–Õπ‘´≈Ÿπ‘·μ°à“√°π‘§“√å‚∫‰OE‡¥√μ 
‡ªìπ°—∫·°≈â¡√à«¡¥â«¬Õ“®‡æ‘Ë¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥‰¥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
«‘μ“¡‘π·≈–·√àΠ“μÿ 
ë ‰¡à®”‡ªìπμâÕß„Àâ«‘μ“¡‘πÀ√◊Õ·√àΠ“μÿ‡ √‘¡„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’Ë‰¡à‰¥â¢“¥ “√Õ“À“√‡À≈à“π—Èπ 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) 
ë ‰¡à·π–π”„Àℙ⠓√μâ“πÕπÿ¡Ÿ≈Õ‘ √–‡æ‘Ë¡‡ªìπª√–®” ‡π◊ËÕß®“°Õ“®¡’§«“¡‰¡àª≈Õ¥¿—¬‰¥â 
„π√–¬–¬“« (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) 
ë ·π–π”Õ“À“√‡™πà‡¥¬’«°∫—°“√§«∫§¡ÿ‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬°”Àπ¥æ≈ß—ß“πΣ‡Ë’À¡“– ¡ ”À√∫— 
‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 Σ’Ë°”≈—߇®√‘≠‡μ‘∫‚μ 
ë ª√—∫°“√„™âÕ‘π´Ÿ≈‘π„À⇢⓰—∫æƒμ‘°√√¡°“√°‘π·≈–°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë „π§πΣË’„™Õâπ‘´≈Ÿπ‘¢π“¥§ßΣ Ë’§«√°π‘Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ„πª√¡‘“≥„°≈‡â§¬’ß°π—„π·μ≈à–«π— 
·≈–„π‡«≈“„°≈⇧’¬ß°—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë ∂â“«“ß·ºπÕÕ°°”≈—ß°“¬‰«â Õ“®ª√—∫¢π“¥¬“©’¥Õ‘π´Ÿ≈‘π ·μà∂Ⓣ¡à‰¥â«“ß·ºπÕ“®°‘π 
§“√å‚∫‰OE‡¥√μ‡æ‘Ë¡°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë °π‘Õ“À“√„À≥æâ≈ß—ß“π‡æ¬’ßæÕ ‡æÕË◊„Àπâ”ÈÀπ°—μ«—μ≈Õ¥°“√μßÈ—§√√¿‡åæ¡Ë‘¢πÈ÷ 10-12 °‚‘≈°√¡— 
„πºŸâªÉ«¬Σ’ËÕâ«π„À⧫∫§ÿ¡§“√å‚∫‰OE‡¥√μ ·≈–æ≈—ßß“π√«¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë À≈’°‡≈’ˬ߿“«– ketosis ®“°°“√Õ¥Õ“À“√‡ªìπ√–¬–‡«≈“π“π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ë ‡πâπ°“√‡≈◊Õ°™π‘¥¢ÕßÕ“À“√„Àâ‡À¡“– ¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
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16 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
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ë §«“¡μâÕß°“√æ≈—ßß“π®–πâÕ¬°«à“«—¬Àπÿà¡ “«Σ’Ë¡’πÈ”Àπ—°μ—«‡Σà“°—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
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ë Õ“®„Àâ«‘μ“¡‘π√«¡æ√âÕ¡·√àΠ“μÿ‡ √‘¡‡ªìπª√–®”Σÿ°«—π ‚¥¬‡©æ“–„πºŸâΣ’Ë§«∫§ÿ¡Õ“À“√ 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) À√◊Õ°‘π‰¥âπâÕ¬‰¡à§√∫À¡Ÿà 
‚√§·Σ√°´âÕπ¢ÕßÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥¢π“¥‡≈Á° 
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‚ª√μ’π‰¥â 0.6-0.8 °√—¡/°‘‚≈°√—¡/«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‚¥¬∫√‘‚¿§‚ª√μ’π®“°ª≈“ 
‰°à ‰¢à¢“« À√◊Õ‡π◊ÈÕ —μ«åÕ◊Ë𠧑¥‡ªìπ 2/3 ¢Õߪ√‘¡“≥‚ª√μ’πμàÕ«—π 
°“√≈¥§«“¡‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ 
ë ∫√‘‚¿§º—° Π—≠æ◊™ ·≈–∂—Ë«ª√‘¡“≥¡“°æÕ º≈‰¡âμ“¡Σ’Ë°”Àπ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
ë „π§πΣ’Ë¡’¿“«–À—«„®«“¬ μâÕß®”°—¥°“√∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 2000 ¡°./«—π (πÈ”Àπ—° 
§”·π–π” ++) 
ë °“√∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 2300 ¡°./«—π ™à«¬≈¥§«“¡¥—π‚≈À‘쉥âΣ—Èß„πºŸâªÉ«¬Σ’Ë¡’·≈– 
‰¡à¡’§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‚¥¬πÈ”ª≈“ 1 ™âÕπ‚μä– ¡’‚´‡¥’¬¡ 1160- 
1420 ¡°. ´’Õ‘È« 1 ™âÕπ‚μä– ¡’‚´‡¥’¬¡ 960-1420 ¡°. ºß™Ÿ√ 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 492 ¡°. 
·≈– ‡°≈◊Õ·°ß 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 2000 ¡°.7 
ë °“√≈¥πÈ”Àπ—° ™à«¬§«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘쉥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) 
ºŸâ Ÿß«—¬ 
ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ 
‡æ◊ËÕªÑÕß°—π·≈–§«∫§ÿ¡ 
‚√§·Σ√°´âÕπ 
°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬8,9 
°“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬ “¡“√∂≈¥√–¥∫—π”Èμ“≈„π‡≈Õ◊¥‰¥∂â“â¡Õ’π‘´≈Ÿπ‘‡æ¬’ßæÕ ‡æÕË◊ªÕÑß°π—°“√‡°¥‘ 
¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ºŸâªÉ«¬Σ’ˉ¥â√—∫¬“Õ‘π´Ÿ≈‘πÀ√◊Õ¬“°√–μÿâπ°“√À≈—ËßÕ‘π´Ÿ≈‘𠧫√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈ 
„π‡≈Õ◊¥ °ÕàπÕÕ°°”≈ß—°“¬ ‡¡ÕË◊À¬¥ÿÕÕ°°”≈ß—°“¬ ·≈–À≈ß—ÕÕ°°”≈ß—°“¬À≈“¬™«Ë—‚¡ß ∂“â¡√’–¥∫—π”Èμ“≈ 
μ”Ë„π‡≈Õ◊¥ Õ“®®”‡ªπìμÕâß≈¥¬“°ÕàπÕÕ°°”≈ß—°“¬ ·≈–/À√Õ◊°π‘Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ‡æ¡Ë‘¢πÈ÷ ‡æÕË◊ªÕÑß°π— 
‰¡à„À⇰‘¥¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 
·π–π”„À⺟âªÉ«¬‡∫“À«“πÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘°Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ (μ“√“ßΣ’Ë 2) ºŸâªÉ«¬ 
‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 Õ“®ÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫ resistance ‡™àπ ¬°πÈ”Àπ—° 3 §√—ÈßμàÕ —ª¥“Àå „πΣÿ°°≈â“¡ 
‡π◊ÈÕÀ≈—° ‚¥¬Σ” 8-10 §√—Èß/™ÿ¥ «—π≈– 3 ™ÿ¥ À√◊ÕÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘°√à«¡°—∫°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
·∫∫ resistance (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)
·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 17 
μ“√“ßΣ’Ë 2. °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘° 
‡ªÑ“À¡“¬ √–¬–‡«≈“·≈–§«“¡Àπ—°¢Õß°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
‡æ◊ËÕ§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ 
≈¥πÈ”Àπ—°μ—« ·≈–≈¥ªí®®—¬‡ ’Ë¬ß 
„π°“√‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥ 
‡≈◊Õ¥ 
‡æ◊ËÕ§ßπÈ”Àπ—°Σ’Ë≈¥≈߉«âμ≈Õ¥‰ª 
ë ÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°ª“π°≈“ß 150 π“Σ’/ —ª¥“Àå (ÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°ª“π°≈“ß 
§◊Õ„Àâ™’æ®√‡Σà“°—∫ 50-70% ¢Õß™’æ®√ Ÿß ÿ¥) À√◊ÕÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°¡“° 75 π“Σ’/ 
—ª¥“À姫√°√–®“¬Õ¬à“ßπâÕ¬ 3 «—π/ —ª¥“Àå·≈–‰¡àߥÕÕ°°”≈—ß°“¬μ‘¥μàÕ°—π‡°‘π 
2 «—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)10 
ë ÕÕ°°”≈—ß°“¬§«“¡Àπ—°ª“π°≈“ß∂÷ß¡“° 7 ™—Ë«‚¡ßμàÕ —ª¥“Àå 
(πÈ”Àπ—°§”·π–π” +)10 
¢âÕ§«√ªØ‘∫—μ‘„π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬9 
ºªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ√Ë’–¥∫—π”Èμ“≈§«∫§¡ÿ‰¡à‰¥Àâ√Õ◊¡¿’“«–·Σ√°´Õâπ®“°‡∫“À«“π °“√ÕÕ°°”≈ß— 
°“¬¡’¢âÕæ÷ߪؑ∫—μ‘·≈–æ÷ß√–«—ßμ“¡μ“√“ßΣ’Ë 3 
μ“√“ßΣ’Ë 3. ¢âÕæ÷ß√–«—ß·≈–æ÷ߪؑ∫—쑇¡◊ËÕÕÕ°°”≈—ß°“¬„π¿“«–μà“ßÊ 
√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ Ÿß¡“°‡°‘π 
¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ 
‚√§·Σ√°´âÕπΣ’Ëμ“®“°‡∫“À«“π 
‚√§·Σ√°´âÕπΣ’Ëª√– “Σ à«π 
ª≈“¬®“°‡∫“À«“π (peripheral 
neuropathy) 
√–∫∫ª√– “ΣÕ—μ‚π¡—μ‘º‘¥ª°μ‘ 
‰μ‡ ◊ËÕ¡®“°‡∫“À«“π 
ë ‰¡à§«√ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ßÀπ—°„π¢≥–Σ’Ë¡’¿“«– ketosis 
ë ∂â“πÈ”μ“≈ ŸßÕ¬à“߇¥’¬«‚¥¬‰¡à¡’ ketosis ·≈–√Ÿâ ÷° ∫“¬¥’ “¡“√∂ÕÕ°°”≈—ßÀπ—° 
ª“π°≈“߉¥â„πºŸâΣ’Ë©’¥Õ‘π´Ÿ≈‘πÀ√◊Õ°‘𬓰√–μÿâπÕ‘π´Ÿ≈‘πÕ¬Ÿà 
ë ∂â“√–¥—∫πÈ”μ“≈°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ < 100 ¡°./¥≈. §«√°‘πÕ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ 
‡æ‘Ë¡‡μ‘¡°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
ë ∂â“¡’ proliferative diabetic retinopathy (PDR) À√◊Õ severe NPDR ‰¡à§«√ÕÕ° 
°”≈—ß°“¬Àπ—°¡“°À√◊Õ resistance exercise 
ë °“√ÕÕ°°”≈—ߪ“π°≈“ß‚¥¬°“√‡¥‘π ‰¡à‰¥â‡æ‘Ë¡§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“ 
Õ¬à“߉√°Á¥’ ºŸâΣ’Ë¡’Õ“°“√‡Σâ“™“§«√ «¡„ à√Õ߇Σâ“Σ’Ë‡À¡“– ¡„π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
·≈–μ√«®‡Σâ“Σÿ°«—π ºŸâΣ’Ë¡’·º≈Σ’Ë‡Σⓧ«√‡≈’ˬ߷√ß°¥°√–·Σ°Σ’Ë·º≈ „ÀâÕÕ°°”≈—ß 
‚¥¬‰¡à≈ßπÈ”Àπ—°Σ’ˇΣâ“ (non-weight bearing exercise) ·Σπ 
ë §«√μ√«®ª√–‡¡‘π√–∫∫À—«„® ∂â“À“°®–ÕÕ°°”≈—ß°“¬‡æ‘Ë¡¢÷Èπ°«à“Σ’Ë‡§¬ªØ‘∫—μ‘Õ¬Ÿà 
ë ‰¡à¡’¢âÕÀâ“¡®”‡æ“–„¥Ê „π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
°“√ Ÿ∫∫ÿÀ√’Ë 
·π–π”„ÀºâªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ°ÿ§πߥÀ√Õ◊À¬¥ÿ ∫Ÿ∫Àÿ√9Ë’ °“√√°—…“‡æÕË◊À¬¥ÿ∫Àÿ√‡Ë’ªπì «àπÀπßË÷¢Õß 
¡“μ√∞“π°“√¥Ÿ·≈‚√§‡∫“À«“π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)
18 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
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¡‡°’¬√μ‘ ‚æΠ‘ —μ¬å, «√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå, Õ—¡æ“ ÿΣΠ‘®”√Ÿ≠, ¬ÿæ‘π ‡∫Á≠® ÿ√—μπå«ß»å, ∫√√≥“Π‘°“√. 
™ÿ¡πÿ¡ À°√≥å°“√‡°…μ√·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ °√ÿ߇Σæ¡À“π§√ 2553, Àπâ“ 35-55. 
6. §≥–°√√¡°“√‚¿™π“°“√ ™¡√¡ºŸâ„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π. ‚¿™π∫”∫—¥ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π 
„π: ‚§√ß°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π 21-24 °ÿ¡¿“æ—πΠå 2543. ™¡√¡ºŸâ„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π 
¡“§¡μàÕ¡‰√âΣàÕ·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ 
7. §≥–Σ”ß“π®—¥Σ”¢âժƑ∫—μ‘°“√°‘πÕ“À“√‡æ◊ËÕ ÿ¢¿“æΣ’Ë¥’¢Õߧπ‰Σ¬. §Ÿà¡◊ÕΠß‚¿™π“°“√ °‘πæÕ¥’ 
ÿ¢’Σ—Ë«‰Σ¬. °Õß‚¿™π“°“√ °√¡Õπ“¡—¬ °√–Σ√«ß “Π“√≥ ÿ¢ 2543; 62-3. 
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·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 19 
°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß 
°“√„À§â«“¡√⟂√§‡∫“À«“π ¡®’¥ÿ¡ßàÿÀ¡“¬„ÀºâªâŸ«É¬·≈–º¥âŸ·Ÿ≈ºªâŸ«É¬¡§’«“¡√§âŸ«“¡‡¢“â„®‡°¬Ë’«°∫— 
‚√§‡∫“À«“π «‘Π’°“√¥Ÿ·≈√—°…“ §«“¡√à«¡¡◊Õ„π°“√√—°…“ μ≈Õ¥®π “¡“√∂ªØ‘∫—쑇æ◊ËÕ¥Ÿ·≈μπ‡ÕßÕ¬à“ß 
∂°ŸμÕâß·≈–μÕà‡πÕË◊ß Σ”„À∫â√√≈‡ÿª“ÑÀ¡“¬¢Õß°“√√°—…“‰¥1â-4 ºâŸ„À§â«“¡√·âŸ°ºàªâŸ«É¬μÕâß¡§’«“¡√§âŸ«“¡‡¢“â„® 
‚√§‡∫“À«“π‡ªπìÕ¬“àߥ ’¡§’«“¡¡ßàÿ¡πË— ¡Σ’°—…– √«¡ΣßÈ—¡§’«“¡ “¡“√∂„π°“√ √“âß·√߮ߟ„®·≈–‡ √¡‘æ≈ß— 
(empowerment) „À⺟âªÉ«¬·≈–ºŸâ¥Ÿ·≈ºŸâªÉ«¬ªØ‘∫—쑉¥â®√‘ß5,6 
‡π◊ÈÕÀ“§«“¡√Ÿâ‡√◊ËÕß‚√§‡∫“À«“π 
‡π◊ÈÕÀ“§«“¡√Ÿâ‡√◊ËÕß‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë®”‡ªìπ„π°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π ª√–°Õ∫¥â«¬ 
1. §«“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ‡°’Ë¬«°—∫‡∫“À«“π 
2. ‚√§·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“π 
3. ‚¿™π∫”∫—¥ 
4. °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 
5. ¬“√—°…“‡∫“À«“π 
6. °“√μ√«®«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥·≈–ªí “«–·≈–·ª≈º≈¥â«¬μπ‡Õß 
7. ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥·≈–«‘Π’ªÑÕß°—π·°â‰¢ 
8. °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ‚¥¬Σ—Ë«‰ª 
9. °“√¥Ÿ·≈„π¿“«–摇»… ‡™àπ μ—Èߧ√√¿å ¢÷Èπ‡§√◊ËÕß∫‘𠇥‘πΣ“ß‰°≈ ‰ªß“π‡≈’È¬ß ‡≈àπ°’Ó 
10. °“√¥Ÿ·≈√—°…“‡Σâ“ 
°√≥º’‡âŸªπì‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’1 §«√‡ππâ·≈–„À§â«“¡ ”§≠—„π‡√ÕË◊ß ¬“Õπ‘´≈Ÿπ‘ ™π¥‘ °“√ÕÕ°ƒΣΠÏ‘ 
§«“¡ —¡æ—πΠå¢Õ߬“Õ‘π´Ÿ≈‘π °—∫ Õ“À“√ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ °“√‡®“–‡≈◊Õ¥ª√–‡¡‘πº≈°“√§«∫§ÿ¡ 
‡∫“À«“π¥â«¬μπ‡Õß (SMBG) 4 §√—ÈßμàÕ«—π 
§«“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ‡°’Ë¬«°—∫‡∫“À«“π 
®¥ÿª√– ߧ‡åæÕË◊„À‡â°¥‘°“√‡√¬’π√√⟓¬≈–‡Õ¬’¥¢Õß°“√‡°¥‘‚√§‡∫“À«“π·≈–«Π‘°’“√¥·Ÿ≈Σ∂Ë’°ŸμÕâß 
√“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ 
✧ ‡∫“À«“π§◊ÕÕ–‰√ 
✧ ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π 
✧ Õ“°“√‚√§‡∫“À«“π 
✧ ªí®®—¬‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§
20 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 
✧ °“√§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ (√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¢≥–Õ¥Õ“À“√ ·≈–À≈—ß 
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✧ º≈¢Õ߇∫“À«“πμàÕ√–∫∫μà“ßÊ ¢Õß√à“ß°“¬ 
‚√§·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“π 
®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ„À⇢Ⓞ®À≈—°°“√·≈–«‘Π’°“√§âπÀ“§«“¡‡ ’Ë¬ß °“√ªÑÕß°—π·≈–√—°…“¿“«– 
·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π·≈–‡√◊ÈÕ√—ßÕ—π‡π◊ËÕß¡“®“°‡∫“À«“π √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ 
✧ ‚√§·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π‰¥â·°à ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ¿“«–‡≈◊Õ¥‡ªìπ°√¥®“° “√§’‚μπ 
(diabetic ketoacidosis, DKA) ¿“«–‡≈◊Õ¥‡¢â¡¢âπ®“°√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥Σ’Ë Ÿß¡“° (hyperglycemic 
hyperosmolar non-ketotic syndrome, HHNS) „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® “‡Àμÿ°“√‡°‘¥ «‘Π’°“√ªÑÕß°—π·≈– 
°“√·°â‰¢ 
✧ ‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß— ‡™πà ‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß—ΣμË’“ ‰μ √–∫∫ª√– “Σ ª≠íÀ“Σ‡Ë’Σ“â®“° 
‡∫“À«“π „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® ªí®®—¬°“√‡°‘¥·≈–°“√ªÑÕß°—π 
✧ ‚√§Σ’Ë¡—°æ∫√à«¡°—∫‡∫“À«“π‡™àπ ‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ Ÿß §«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‚√§Õâ«π §«“¡ 
‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‡∫“À«“π „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® «‘Π’ªÑÕß°—π·≈–°“√·°â‰¢ 
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  • 7.
  • 8. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ® §”π” ‚√§‡∫“À«“π‡ªìπ‚√§‡√◊ÈÕ√—ßΣ’Ëæ∫∫àÕ¬ ‡ªìπ‚√§Σ’ËμâÕ߉¥â√—∫°“√§«∫§ÿ¡¥Ÿ·≈√—°…“Õ¬à“ß∂Ÿ°μâÕß ·≈–μÕà‡πÕË◊߇æÕË◊ªÕÑß°π—‰¡à„À‡â°¥‘°“√Σæÿæ≈¿“æÀ√Õ◊°“√‡ ¬’™«’μ‘°Õà𫬗Õ𗧫√ ‡πÕË◊ß®“°°“√¥·Ÿ≈√°—…“ ¡§’«“¡°“â«Àπ“⥓âπ¢Õâ¡≈Ÿ«™‘“°“√μ≈Õ¥¡“ Õ°’ΣßÈ—°“√¥·Ÿ≈√°—…“¡Õ’ߧªå√–°Õ∫À≈“¬Õ¬“àß ·≈–∫“ߧ√ßÈ— ¡’§«“¡´—∫´âÕπ ¡“§¡‚√§‡∫“À«“π·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ „πæ√–√“™Ÿª∂—¡¿åoe ¡“§¡μàÕ¡‰√âΣàÕ·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ ·≈– ∂“∫—π«‘®—¬·≈–ª√–‡¡‘π‡Σ§‚π‚≈¬’Σ“ß°“√·æΣ¬å °√¡°“√·æΣ¬å °√–Σ√«ß “Π“√≥ ÿ¢ ‚¥¬°“√ π—∫ πÿπ¢Õß ”π—°ß“πÀ≈—°ª√–°—π ÿ¢¿“æ·Ààß™“μ‘ ®÷߉¥âª√—∫ª√ÿß·≈–®—¥æ‘¡æå·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫ ‚√§‡∫“À«“π„ÀâΣ—π¬ÿ§ ‡æ◊ËÕ„™â‡ªìπ·π«Σ“ߪ√–°Õ∫°“√„Àâ∫√‘°“√ §«∫§ÿ¡ ¥Ÿ·≈√—°…“‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬¡ÿàßÀ¡“¬„Àâ°“√¥Ÿ·≈√—°…“‡∫“À«“π¡’§ÿ≥¿“æ·≈–ª√– ‘ΣΠ‘º≈Σ’Ë¥’ “¡“√∂≈¥ªí≠À“μà“ßÊ Σ’Ë‡°‘¥ —¡æ—πΠå°—∫√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ Ÿß ´÷Ëß„π√–¬–¬“« “¡“√∂≈¥¿“√–‚√§ Σ—Èߥâ“π°“√¥Ÿ·≈√—°…“·≈–¿“√– Σ“ß —ߧ¡·≈–‡»√…∞°‘® πÕ°®“°°“√∫√‘°“√¥Ÿ·≈√—°…“‚¥¬·æΣ¬å·≈–Σ’¡∫ÿ§≈“°√Σ“ß°“√·æΣ¬å·≈â« Õߧåª√–°Õ∫ ”§—≠Σ’Ë®–Σ”„Àâ°“√√—°…“∫√√≈ÿμ“¡«—μ∂ÿª√– ߧå§◊Õ§«“¡√à«¡¡◊Õ¢ÕߺŸâªÉ«¬ ·≈–§√Õ∫§√—«À√◊ÕºŸâ¥Ÿ·≈ ¥—ßπ—Èπ°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π·≈–‡ √‘¡ √â“ßΣ—°…–°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß®÷߇ªìπ ‘Ëß®”‡ªìπ ·≈–‡ªìπ°ÿ≠·® ”§—≠Σ’ËΣ”„À⺟âªÉ«¬¡’ à«π√à«¡„π°“√√—°…“Õ¬à“߇À¡“– ¡·≈–¬—Ë߬◊π §≥–Σ”ß“π®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π ÚııÙ ¢Õ¢Õ∫§ÿ≥»“ μ√“®“√¬å ‡°’¬√쑧ÿ≥𓬷æΣ¬å ÿπΣ√ μ—≥±π—πΣπå ·≈– »“ μ√“®“√¬å‡°’¬√쑧ÿ≥·æΣ¬åÀ≠‘ß™π‘°“ μŸâ®‘π¥“ Σ’Ë„Àâ §”ª√°÷…“·≈–§”·π–π”Σ‡Ë’ªπìª√–‚¬™π åΣ”„À·âπ«Σ“߇«™ªØ∫‘μ— ‘”À√∫—‚√§‡∫“À«“π©∫∫—π¡È’§’«“¡ ¡∫√Ÿ≥å (»“ μ√“®“√¬å·æΣ¬åÀ≠‘ß«√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå) §≥–Σ”ß“π®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π
  • 9.
  • 10. πΣ“ß‡Ø‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√‡∫““π ÚııÙ ™ ·ππ«ΣΣ““߇‡«™ªØ‘‘∫∫——μμ‘‘ ””À√√——∫∫‚‚√√§‡‡∫∫““À«““ππ æ.». ÚııııÙ §≥–Σ”ß“π®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π ÚııÙ Ò. »“ μ√“®“√¬å‡°’¬√쑧ÿ≥𓬷æΣ¬å ÿπΣ√ μ—≥±π—πΣπå Σ’Ëª√÷°…“ Ú. »“ μ√“®“√¬å‡°’¬√쑧ÿ≥·æΣ¬åÀ≠‘ß™π‘°“ μŸâ®‘π¥“ Σ’Ëª√÷°…“ Û. »“ μ√“®“√¬å·æΣ¬åÀ≠‘ß«√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå ª√–Π“π Ù. »“ μ√“®“√¬å·æΣ¬å “Π‘μ «√√≥· ß °√√¡°“√ ı. æ—π‡Õ°À≠‘ß·æΣ¬åÀ≠‘ßÕ—¡æ“ ÿΣΠ‘®”√Ÿ≠ °√√¡°“√ ˆ. ·æΣ¬åÀ≠‘ß»√’«√√≥“ æŸ≈ √√æ ‘ΣΠ‘Ï °√√¡°“√ ˜. 𓬷æΣ¬å ¡‡°’¬√μ‘ ‚æΠ‘ —μ¬å °√√¡°“√ ¯. ·æΣ¬åÀ≠‘߇¢¡√— ¡’ ¢ÿπ»÷°‡¡Áß√“¬ °√√¡°“√ ˘. æ—π‡Õ°À≠‘ß·æΣ¬åÀ≠‘߬ÿæ‘π ‡∫Á≠® ÿ√—μπå«ß»å °√√¡°“√ Ò. √Õß»“ μ√“®“√¬å·æΣ¬åÀ≠‘ßÕ—¡æ‘°“ ¡—ߧ≈–惰…å °√√¡°“√ ÒÒ. √Õß»“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å ¡æß…å ÿ«√√≥«≈—¬°√ °√√¡°“√ ÒÚ. »“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å ÿΣ‘π »√’Õ—…Æ“æ√ °√√¡°“√ ÒÛ. »“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å∫ÿ≠ àß Õߧåæ‘æ—≤π°ÿ≈ °√√¡°“√ ÒÙ. √Õß»“ μ√“®“√¬å·æΣ¬åÀ≠‘ß ÿ¿“«¥’ ≈‘¢‘μ¡“»°ÿ≈ °√√¡°“√ Òı. »“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å ÿΣΠ‘æß»å «—™√ ‘πΠÿå °√√¡°“√ Òˆ. 𓬷æΣ¬å‡æ™√ √Õ¥Õ“√’¬å °√√¡°“√ Ò˜. »“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å™—™≈‘μ √—μ√ “√ °√√¡°“√ Ò¯. √Õß»“ μ√“®“√¬å·æΣ¬åÀ≠‘ß√—μπ“ ≈’≈“«—≤π“ °√√¡°“√ Ò˘. √Õß»“ μ√“®“√¬å𓬷æΣ¬å “√—™ ÿπΣ√‚¬Π‘π °√√¡°“√ Ú. ºŸâ™à«¬»“ μ√“®“√¬å ¥√. ÿ√°‘® π“Σ’ ÿ«√√≥ °√√¡°“√ ÚÒ. »“ μ√“®“√¬å§≈‘π‘°π“¬·æΣ¬å™—¬™“≠ ¥’‚√®π«ß»å °√√¡°“√·≈–‡≈¢“πÿ°“√
  • 11.
  • 12. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ¨ À≈—°°“√¢Õß·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ·π«Σ“߇«™ªØ∫‘μ—π‘ È’‡ªπ쇧√ÕË◊ß¡Õ◊ ßà‡ √¡‘§≥ÿ¿“æ¢Õß°“√∫√°‘“√‚√§‡∫“À«“πΣ‡Ë’À¡“– ¡°∫— Σ√—欓°√·≈–‡ß◊ËÕπ‰¢¢Õß —ߧ¡‰Σ¬ ‚¥¬À«—ߺ≈„π°“√ à߇ √‘¡·≈–æ—≤π“∫√‘°“√‚√§‡∫“À«“π„Àâ¡’ ª√– ‘ΣΠ‘¿“æ ‡°‘¥ª√–‚¬™πå Ÿß ÿ¥ ·≈–§ÿâ¡§à“ ¢âÕ·π–π”μà“ßÊ „π·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘π’ȉ¡à„™à¢âÕ∫—ߧ—∫ ¢Õß°“√ªØ‘∫—μ‘ ºŸâ„™â “¡“√∂ªØ‘∫—μ‘·μ°μà“߉ª®“°¢âÕ·π–π”π’ȉ¥â „π°√≥’Σ’Ë ∂“π°“√≥å·μ°μà“ßÕÕ°‰ª À√◊Õ¡’¢âÕ®”°—¥¢Õß ∂“π∫√‘°“√·≈–Σ√—欓°√ À√◊Õ¡’‡Àμÿº≈Σ’Ë ¡§«√Õ◊ËπÊ ‚¥¬„™â«‘®“√≥≠“≥´÷Ë߇ªìπΣ’Ë ¬Õ¡√—∫·≈–Õ¬Ÿà∫πæ◊Èπ∞“πÀ≈—°«‘™“°“√·≈–®√√¬“∫√√≥
  • 13. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ §”™’È·®ßπÈ”Àπ—°§”·π–π”·≈–§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π ≠ πÈ”Àπ—°§”·π–π” (Strength of Recommendation) πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++ À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”„ÀâΣ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ Ÿß ‡æ√“–¡“μ√°“√ ¥—ß°≈à“«¡’ª√–‚¬™πåÕ¬à“߬‘ËßμàÕºŸâªÉ«¬·≈–§ÿâ¡§à“ (cost effective) 秫√Σ”é πÈ”Àπ—°§”·π–π” + À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”„ÀâΣ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ª“π°≈“ß ‡π◊ËÕß®“° ¡“μ√°“√¥—ß°≈à“«Õ“®¡’ª√–‚¬™πåμàÕºŸâªÉ«¬·≈–Õ“®§ÿâ¡§à“„π¿“«–®”‡æ“– çπà“Σ”é πÈ”Àπ—°§”·π–π” +/- À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¬—߉¡à‡æ’¬ßæÕ„π°“√„À⧔·π–π” ‡π◊ËÕß®“°¡“μ√°“√ ¥—ß°≈à“«¬—ß¡’À≈—°∞“π‰¡à‡æ’¬ßæÕ„π°“√ π—∫ πÿπÀ√◊Õ§—¥§â“π«à“ Õ“®¡’À√◊Õ Õ“®‰¡à¡’ª√–‚¬™πåμàÕºŸâªÉ«¬ ·≈–Õ“®‰¡à§ÿâ¡§à“ ·μà‰¡à°àÕ„À⇰‘¥Õ—πμ√“¬ μàÕºŸâªÉ«¬‡æ‘Ë¡¢÷Èπ ¥—ßπ—Èπ°“√μ—¥ ‘π„®°√–Σ”¢÷ÈπÕ¬Ÿà°—∫ªí®®—¬Õ◊ËπÊ çÕ“®Σ” À√◊Õ‰¡àΣ”é πÈ”Àπ—°§”·π–π” - À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”Àâ“¡Σ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ª“π°≈“ß ‡π◊ËÕß®“° ¡“μ√°“√¥ß—°≈“ૉ¡¡àª’√–‚¬™πμåÕສ⟫ɬ·≈–‰¡§à¡âÿ§“à À“°‰¡®à”‡ªπì 牡πà“àΣ”é πÈ”Àπ—°§”·π–π” - - À¡“¬∂÷ß §«“¡¡—Ëπ„®¢Õߧ”·π–π”Àâ“¡Σ”Õ¬Ÿà„π√–¥—∫ Ÿß ‡æ√“–¡“μ√°“√ ¥—ß°≈à“«Õ“®‡°‘¥‚Σ…À√◊Õ°àÕ„À⇰‘¥Õ—πμ√“¬μàÕºŸâªÉ«¬ 牡৫√Σ”é §ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π (Quality of Evidence) §ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 1 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 1.1 °“√Σ∫Σ«π·∫∫¡’√–∫∫ (systematic review) ®“°°“√»÷°…“·∫∫°≈ÿà¡ ÿà¡μ—«Õ¬à“ß- §«∫§ÿ¡ (randomized-controlled clinical trial) À√◊Õ 1.2 °“√»÷°…“·∫∫°≈ÿà¡ ÿà¡μ—«Õ¬à“ß-§«∫§ÿ¡Σ’Ë¡’§ÿ≥¿“楒‡¬’ˬ¡ Õ¬à“ßπâÕ¬ 1 ©∫—∫ (well-designed randomized-controlled clinical trial) §ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 2 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 2.1 °“√Σ∫Σ«π·∫∫¡’√–∫∫¢Õß°“√»÷°…“§«∫§ÿ¡·μà‰¡à‰¥â ÿà¡μ—«Õ¬à“ß (non-randomized controlled clinical trial) À√◊Õ 2.2 °“√»°÷…“§«∫§¡ÿ·μà‰¡ à¡àÿμ«—Õ¬“àßΣ¡Ë’§’≥ÿ¿“楇’¬¬Ë’¡ (well-designed non-randomized controlled clinical trial) À√◊Õ
  • 14. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ Æ 2.3 À≈—°∞“π®“°√“¬ß“π°“√»÷°…“μ“¡·ºπμ‘¥μ“¡‰ªÀ“º≈ (cohort) À√◊Õ °“√»÷°…“ «‘‡§√“–À姫∫§ÿ¡°√≥’¬âÕπÀ≈—ß (case control analytic studies) Σ’Ë‰¥â√—∫°“√ÕÕ°·∫∫«‘®—¬‡ªìπÕ¬à“ߥ’ ´÷Ëß¡“®“° ∂“∫—πÀ√◊Õ°≈ÿà¡«‘®—¬¡“°°«à“Àπ÷Ëß·Ààß/°≈ÿà¡ À√◊Õ 2.4 À≈°—∞“π®“°æÀ°ÿ“≈“π°ÿ√¡ (multiple time series) ´ßË÷¡À’√Õ◊‰¡¡à¡’“μ√°“√¥”‡ππ‘°“√ À√◊ÕÀ≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“°°“√«‘®—¬Σ“ߧ≈‘π‘°√Ÿª·∫∫Õ◊Ëπ À√◊ÕΣ¥≈Õß·∫∫‰¡à¡’°“√§«∫§ÿ¡´÷Ëß¡’º≈ª√–®—°…å ∂ß÷ª√–‚¬™πÀå√Õ◊‚Σ…®“°°“√ªØ∫‘μ—¡‘“μ√°“√Σ‡Ë’¥πà™¥—¡“° ‡™πà º≈¢Õß°“√𔬓‡æπÁπ´‘≈‘π‘¡“„™â„π√“« æ.». 2480 ®–‰¥â√—∫°“√®—¥Õ¬Ÿà„πÀ≈—°∞“πª√–‡¿Σπ’È §ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 3 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 3.1 °“√»÷°…“æ√√≥π“ (descriptive studies) À√◊Õ 3.2 °“√»÷°…“§«∫§ÿ¡Σ’Ë¡’§ÿ≥¿“ææÕ„™â (fair-designed controlled clinical trial) §ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 4 À¡“¬∂÷ß À≈—°∞“πΣ’Ë‰¥â®“° 4.1 √“¬ß“π¢Õߧ≥–°√√¡°“√ºŸâ‡™’ˬ«™“≠ ª√–°Õ∫°—∫§«“¡‡ÀÁπæâÕßÀ√◊Õ©—πΣ“¡μ‘ (con-sensus) ¢Õߧ≥–ºŸâ‡™’ˬ«™“≠ ∫πæ◊Èπ∞“πª√– ∫°“√≥åΣ“ß§≈‘π‘° À√◊Õ 4.2 √“¬ß“πÕπ°ÿ√¡ºªâŸ«É¬®“°°“√»°÷…“„πª√–™“°√μ“àß°≈¡àÿ ·≈–§≥–º»âŸ°÷…“μ“àߧ≥–Õ¬“àß πâÕ¬ 2 ©∫—∫√“¬ß“π À√◊Õ§«“¡‡ÀÁπΣ’Ë‰¡à‰¥âºà“π°“√«‘‡§√“–Àå·∫∫¡’√–∫∫ ‡™àπ ‡°√Á¥√“¬ß“πºŸâªÉ«¬ ‡©æ“–√“¬ (anecdotal report) §«“¡‡ÀÁπ¢ÕߺŸâ‡™’ˬ«™“≠‡©æ“–√“¬ ®–‰¡à‰¥â√—∫°“√æ‘®“√≥“«à“‡ªìπ À≈—°∞“πΣ’Ë¡’§ÿ≥¿“æ„π°“√®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘π’È
  • 15. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ “√∫—≠ Ø §”π” ° √“¬π“¡§≥–Σ”ß“π®—¥Σ”·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π ´ À≈—°°“√¢Õß·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π ÚııÙ ≠ §”™’È·®ßπÈ”Àπ—°§”·π–π”·≈–§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π Æ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à Ò ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ı ·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à ·≈–°“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬ ˜ °“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ ÒÛ °“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß Ò˘ °“√„À⬓‡æ◊ËÕ§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥„πºŸâ„À≠à Úı °“√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¥â«¬μπ‡Õß Ûı ‡ªÑ“À¡“¬°“√√—°…“ °“√μ‘¥μ“¡ °“√ª√–‡¡‘πº≈°“√√—°…“ ·≈–°“√ àߪ√÷°…“ Û˘ °“√«‘π‘®©—¬ ª√–‡¡‘π √—°…“ ·≈–ªÑÕß°—π¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π Ù˜ ·π«Σ“ß°“√μ√«®§âπ·≈–¥Ÿ·≈√—°…“¿“«–·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“πΣ’Ëμ“·≈–‰μ ı˘ ·π«Σ“ß°“√ªÑÕß°—π·≈–√—°…“¿“«–·Σ√°´âÕπ¢ÕßÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ ¡Õß ˆ˜ ·π«Σ“ß°“√μ√«®§âπ °“√ªÑÕß°—π·≈–°“√¥Ÿ·≈√—°…“ªí≠À“‡Σâ“¢ÕߺŸâªÉ«¬‡∫“À«“π ˜Û °“√§—¥°√Õß «‘π‘®©—¬ ·≈–√—°…“‡∫“À«“π„π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ¯Ò °“√ªÑÕß°—π·≈–·°â‰¢¿“«–·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π„π‡∫“À«“π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ˘Ò ‡∫“À«“π„πÀ≠‘ß¡’§√√¿å ˘˜ ∫Σ∫“ΣÀπâ“Σ’Ë ∂“π∫√‘°“√·≈–μ—«™’È«—¥ ÒÛ °“√„Àâ∫√‘°“√‚√§‡∫“À«“π‚¥¬‡¿ —™°√√â“𬓧ÿ≥¿“æ Ò˜ ¿“§ºπ«° Ò. ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ÒÒı ¿“§ºπ«° Ú. °“√Σ¥ Õ∫§«“¡ΣπμàÕ°≈Ÿ‚§ ÒÒ˜ ¿“§ºπ«° Û. °“√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¥â«¬μπ‡Õß ÒÒ˘ ¿“§ºπ«° Ù. ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π ÒÚÛ
  • 16. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ∞ ¿“§ºπ«° ı. μ“√“ß·ª≈ß§à“§√’Õ–μ‘π’π‡ªìπÕ—μ√“°“√°√ÕߢÕß‰μ‚¥¬ª√–¡“≥ (eGFR) ÒÚ˜ ¿“§ºπ«° ˆ. °“√ªØ‘∫—μ‘μ—«Σ—Ë«‰ª ”À√—∫ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‡æ◊ËÕªÑÕß°—π°“√‡°‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“ ÒÚ˘ ¿“§ºπ«° ˜. °“√Σ¥ Õ∫°“√√—∫§«“¡√Ÿâ ÷°¢Õ߇Σâ“ ÒÛÒ ¿“§ºπ«° ¯. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡æÕ¥’·≈–‡À¡“– ¡¢Õß√Õ߇Σâ“ ÒÛı ¿“§ºπ«° ˘. °“√ª√–‡¡‘π °“√·¬°™π‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“·≈–°“√‡≈◊Õ°„™â¬“ªØ‘™’«π– ÒÛ˜ ¿“§ºπ«° Ò. Õߧåª√–°Õ∫°“√¥Ÿ·≈√—°…“‡∫“À«“π„π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ÒÙÒ ¿“§ºπ«° ÒÒ. ·π«Σ“ß°“√√—°…“ diabetic ketoacidosis „πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ ÒÙı ¿“§ºπ«° ÒÚ. ‚√§‡∫“À«“π·≈–°“√μ—Èߧ√√¿å ÒıÒ
  • 17.
  • 18. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 1 °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à „πª√–‡Σ»‰Σ¬ ¢âÕ¡Ÿ≈≈à“ ÿ¥æ∫«à“ª√–¡“≥Àπ÷Ëß„π “¡¢ÕߺŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‰¡àΣ√“∫«à“μπ‡Õß ªÉ«¬‡ªìπ‚√§1 °“√μ√«®§—¥°√Õß (screening test) ¡’ª√–‚¬™πå„π°“√§âπÀ“ºŸâ´÷Ë߉¡à¡’Õ“°“√‡æ◊ËÕ«‘π‘®©—¬ ·≈–„Àâ°“√√—°…“μ—Èß·μà√–¬–‡√‘Ë¡·√° ‚¥¬¡ÿàßÀ¡“¬ªÑÕß°—π¡‘„À⇰‘¥‚√§·Σ√°´âÕπ Õ¬à“߉√°Á¥’ °“√Σ√“∫ §«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π Σ”„Àâ “¡“√∂μ√«®§—¥°√ÕßÀ“‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√Σ—Ë«‰ª‰¥â Õ¬à“ߪ√–À¬—¥§ÿâ¡§à“¢÷Èπ §◊Õ‡≈◊Õ°Σ”„π°≈ÿà¡´÷Ëß¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß‡Σà“π—Èπ (high risk screening strategy) ‡π◊ËÕß®“°Õÿ∫—μ‘°“√≥å¢Õß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 „πª√–‡Σ»‰Σ¬μË”¡“°2 ·π«Σ“ß„πªí®®ÿ∫—π®÷ß ‰¡·àπ–π”„Àμâ√«®§¥—°√ÕßÀ√Õ◊ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’ß„π°“√‡°¥‘‚√§‡∫“À«“π™π¥‘π È’°“√ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’ß μàÕ°“√‡°‘¥‚√§„πΣ’Ëπ’È®–‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ‡Σà“π—Èπ ªí®®—¬‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π¡’À≈“¬Õ¬à“ß ·≈–¡’πÈ”Àπ—°„π°“√°àÕ„À⇰‘¥‚√§·μ°μà“ß°—π °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߮”‡ªìπμâÕßπ”ªí®®—¬ à«π„À≠àÀ√◊ÕΣ—ÈßÀ¡¥‡¢â“¡“„™â√à«¡°—π «‘Π’°“√ª√–‡¡‘𧫓¡ ‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π ¡’ 2 ·π«Σ“ß §◊Õ 1. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߄π™à«ß‡«≈“π—Èπ ‚¥¬„™â·∫∫ª√–‡¡‘πÀ√◊Õ‡°≥±åª√–‡¡‘𧫓¡ ‡ ’ˬߴ÷Ë߉¥â¡“®“°°“√»÷°…“™π‘¥μ—¥¢«“ß (prevalence À√◊Õ cross-sectional study) „Àâμ√«®§—¥°√Õß ‚¥¬°“√‡®“–‡≈◊Õ¥«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„πºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß ´÷Ëß¡’‚Õ°“ ŸßΣ’Ë®–μ√«®æ∫«à“‡ªìπ‡∫“À«“π (prevalent case) °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬß√Ÿª·∫∫π’È „™â ”À√—∫°“√μ√«®§—¥°√Õß (screening) ‡æ◊ËÕ §πâÀ“ºªâŸ«É¬‚√§‡∫“À«“πΣ¬Ë’ß—‰¡¡àÕ’“°“√·≈–„À°â“√√°—…“‰¥μâßÈ—·μ√à–¬–‡√¡Ë‘·√° °“√»°÷…“„πª√–‡Σ»‰Σ¬3 æ∫«à“μ—«·ª√ 3 Õ¬à“ߧ◊Õ Õ“¬ÿ, ¥—™π’¡«≈°“¬ (body mass index, BMI) ·≈–ª√–«—μ‘°“√‡ªìπ‚√§ §«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ¡’§«“¡ —¡æ—πΠå°—∫°“√μ√«®æ∫‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬„™â§–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß (risk score) μ“¡ ¡°“√¥—ßπ’È Risk score = (3 x Õ“¬ÿ) + (5 x BMI) + (50 x ª√–«—μ‘‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß) ·Σπ§à“„π ¡°“√‚¥¬„™âÕ“¬ÿ‡ªìπªï ¥—™π’¡«≈°“¬ (BMI, body mass index) ‡ªìπ °°./¡.2 ·≈–ª√–«—μ‘‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß‡ªìπ 0 (‰¡à¡’ª√–«—μ‘) À√◊Õ 1 (¡’ª√–«—μ‘) ‡°≥±åμ—¥ ‘π§◊Õ score Σ’Ë ¡“°°«“à 240 · ¥ß«“à∫§ÿ§≈ππÈ—¡§’«“¡‡ ¬Ë’ßμÕà‚√§‡∫“À«“π ߟ ¡§«√√∫—°“√μ√«®À“‡∫“À«“π‚¥¬°“√ μ√«®‡≈◊Õ¥«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥μàÕ‰ª (√“¬≈–‡Õ’¬¥¥Ÿ®“°·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß·≈–°“√«‘π‘®©—¬ ‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à) ‡°≥±å§–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß (risk score) π’È¡’§«“¡‰« (sensitivity) √âÕ¬≈– 96.8 §«“¡®”‡æ“– (specificity) √âÕ¬≈– 24 ·≈– positive predictive value ·≈– negative predictive value ‡Σà“°—∫√âÕ¬≈– 17.8 ·≈– 97.8 μ“¡≈”¥—∫ 2. °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߇æ◊ËÕªÑÕß°—π‚√§ ‚¥¬„™â‡°≥±åª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴ÷Ë߉¥â¡“®“° °“√»÷°…“‰ª¢â“ßÀπâ“ (cohort À√◊Õ incidence study) ‡æ◊ËÕΣ”π“¬ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡°‘¥‚√§
  • 19. 2 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ‡∫“À«“π„πÕπ“§μ (incident case) ´÷Ëßμà“ß®“°·π«Σ“ß·√°Σ’˪√–¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߂√§‡∫“À«“π„π ™à«ß‡«≈“π—Èπ (prevalent case) ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß ŸßμàÕ°“√‡°‘¥ incident diabetes π’È ¡§«√‰¥â√—∫°“√ μ√«®§—¥°√ÕßÀ“‚√§‡∫“À«“π°Á®√‘ß ·μà¡’‚Õ°“ μ√«®æ∫«à“‡ªìπ‚√§‰¥âπâÕ¬°«à“ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß™π‘¥ prevalent diabetes Õ¬à“߉√°Á¥’∂÷ß·¡«â“àμ√«®§¥—°√Õß·≈«â ¬ß—‰¡‡àªπì‚√§‡∫“À«“π ·μ∫à§ÿ§≈ππÈ—¡’‚Õ°“ ‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πÕπ“§μ‰¥â Ÿß°«à“Π√√¡¥“ ®÷ß ¡§«√„Àâ°“√ªÑÕß°—π ≈¥ªí®®—¬‡ ’ˬßΣ’Ë¡’Õ¬Ÿà „πªí®®ÿ∫—π¡’°“√»÷°…“«‘®—¬æ∫«à“ °“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡À√◊Õ«‘∂’¥”‡π‘π™’«‘μ (lifestyle intervention À√◊Õ lifestyle modification) “¡“√∂™–≈ÕÀ√◊ÕªÑÕß°—π°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πÕπ“§μ‰¥â ‚¥¬°“√ ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ßπâÕ¬«—π≈– 30 π“Σ’ ·≈–°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ ®πΣ”„ÀâπÈ”Àπ—°μ—«≈¥≈߉¥âª√–¡“≥ √âÕ¬≈– 6 ¢÷Èπ‰ª “¡“√∂≈¥Õÿ∫—μ‘°“√≥å¢Õß‚√§‡∫“À«“π (incident diabetes) ‰¥â∂÷ß√âÕ¬≈– 40-604-6 (§ÿ≥¿“æ√–¥—∫ 1, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ·≈–ªÑÕß°—π‰¥â„π√–¬–¬“«7 μ“√“ßΣ’Ë 1. ªí®®—¬‡ ’ˬߢÕß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ·≈–§–·π𧫓¡‡ ’ˬß8 ªí®®—¬‡ ’Ë¬ß §–·π𧫓¡‡ ’Ë¬ß Diabetes risk score Õ“¬ÿ ✧ 34 › 39 ªï ✧ 40 › 44 ªï ✧ 45 › 49 ªï ✧ μ—Èß·μà 50 ªï¢÷Èπ‰ª ‡æ» ✧ À≠‘ß ✧ ™“¬ ¥—™π’¡«≈°“¬ ✧ μË”°«à“ 23 °°./¡.2 ✧ μ—Èß·μà 23 ¢÷Èπ‰ª·μà μË”°«à“ 27.5 °°/¡.2 ✧ μ—Èß·μà 27.5 °°./¡2 ¢÷Èπ‰ª ‡ âπ√Õ∫‡Õ« ✧ ºŸâ™“¬μË”°«à“ 90 ´¡. ºŸâÀ≠‘ßμË”°«à“ 80 ´¡. ✧ ºŸâ™“¬μ—Èß·μà 90 ´¡. ¢÷Èπ‰ª, ºŸâÀ≠‘ßμ—Èß·μà 80 ´¡. ¢÷Èπ‰ª §«“¡¥—π‚≈À‘μ ✧ ‰¡à¡’ ✧ ¡’ ª√–«‘μ‘‚√§‡∫“À«“π„π≠“μ‘ “¬μ√ß (æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ πâÕß) ✧ ‰¡à¡’ ✧ ¡’ 0 0 1 2 0 2 0 3 5 0 2 0 2 0 4
  • 20. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 3 ”À√—∫„πª√–‡Σ»‰Σ¬ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ”π“¬π’È „™â¢âÕ¡Ÿ≈ ®“°°“√»°÷…“„π§π‰Σ¬‚¥¬«Π‘ ’cohort study8 ´ßË÷»°÷…“ª®í®¬—‡ ¬Ë’ßÀ≈“¬Õ¬“àßΣ Ë’“¡“√∂ª√–‡¡π‘‰¥ßâ“ଠ¥â«¬·∫∫ Õ∫∂“¡·≈–μ√«®√à“ß°“¬ ¥—ßμ“√“ßΣ’Ë 1 ‚¥¬‰¡àμâÕ߇®“–‡≈◊Õ¥μ√«®·≈–Σ”‰¥â„π√–¥—∫™ÿ¡™π ·≈â«π”¢âÕ¡Ÿ≈¡“§”π«≥‡ªìπ§–·ππ (risk score) “¡“√∂„™âӔ𓬧«“¡‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π „πÕπ“§μ („π 12 ªï¢â“ßÀπâ“) ‰¥â·¡à𬔄π§π‰Σ¬ °“√ª√–‡¡‘ππ’È ®÷ßπà“®–π”¡“„™â‡ªìπ·π«Σ“ߪؑ∫—μ‘ ‡æ◊ËÕª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߄πª√–™“°√‰Σ¬‰¥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‡¡◊ËÕ𔧖·ππ¢Õß·μà≈–ªí®®—¬‡ ’ˬߡ“√«¡°—π §–·ππ®–Õ¬Ÿà„π™à«ß 0-17 §–·ππ √“¬ ≈–‡Õ’¬¥¢Õß°“√·ª≈º≈§–·π𧫓¡‡ ’ˬßΣ’Ë‰¥âμàÕ°“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π ·≈–¢âÕ·π–π”‡æ◊ËÕ°“√ªØ‘∫—μ‘ ª√“°Ø„πμ“√“ßΣ’Ë 2 μ“√“ßΣ’Ë 2. °“√·ª≈º≈§–·π𧫓¡‡ ¬Ë’ߢÕß‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 ·≈–¢âÕ·π–π” º≈√«¡ §«“¡‡ ¬’ËßμàÕ √–¥—∫ ‚Õ°“ ‡°‘¥ ¢âÕ·π–π” §–·ππ ‡∫“À«“π„π 12 ªï §«“¡‡ ’Ë¬ß ‡∫“À«“π ‡Σà“°—∫À√◊Õ πâÕ¬°«à“ 2 3-5 6-8 ¡“°°«à“ 8 πâÕ¬°«à“√âÕ¬≈– 5 √âÕ¬≈– 5-10 √âÕ¬≈– 11-20 ¡“°°«à“√âÕ¬≈– 20 πâÕ¬ ‡æ‘Ë¡¢÷Èπ Ÿß Ÿß¡“° 1/20 1/12 1/7 1/3-1/4 - ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ - §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ - μ√«®«—¥§«“¡¥—π‚≈À‘μ - §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 3 ªï - ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ - §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ - μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ - §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 1-3 ªï - §«∫§ÿ¡Õ“À“√·≈–ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ - §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ - μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ - μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ - §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 1-3 ªï - §«∫§ÿ¡Õ“À“√·≈–ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ¡Ë”‡ ¡Õ - §«∫§ÿ¡πÈ”Àπ—°μ—«„ÀâÕ¬Ÿà„π‡°≥±åΣ’Ë‡À¡“– ¡ - μ√«®§«“¡¥—π‚≈À‘μ - μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ - §«√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬߴȔΣÿ° 1 ªï
  • 21. 4 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ‚¥¬ √ÿª ·π«Σ“ß°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π ”À√—∫ª√–‡Σ»‰Σ¬ „™â‰¥âΣ—Èß 2 «‘Π’ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߇æ◊ËÕμ√«®À“ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π„π™à«ß‡«≈“π—Èπ (prevalent case screening) ®–™«à¬„À§âπâÀ“ºªâŸ«É¬‡∫“À«“π·≈–„À°â“√√°—…“‰¥â„π√–¬–‡√¡Ë‘·√° «àπ°“√ª√–‡¡π‘§«“¡‡ ¬Ë’߇æÕË◊μ√«® °√ÕßÀ“ºŸâªÉ«¬„πÕπ“§μ (incident case screening) πÕ°®“°®–™à«¬§âπÀ“ºŸâΣ’Ë¡’‚Õ°“ ‡ ’ˬßΣ’Ë®–‡ªìπ ‡∫“À«“π„πÕπ“§μ·≈–„Àâ°“√ªÑÕß°—π‰¡à„À⇰‘¥‚√§‡∫“À«“π·≈â« ¬—ߙ૬„Àâμ√«®æ∫ºŸâΣ’Ë‡ªìπ‡∫“À«“π ‚¥¬‰¡à¡’Õ“°“√·≈–„Àâ°“√√—°…“·μà‡π‘ËπÊ ‰¥âÕ’°¥â«¬ «‘Π’À≈—ßπ’È®–¡’ª√–‚¬™πå ”À√—∫ªÑÕß°—π·≈–√—°…“ ‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√‰Σ¬√–¥—∫™ÿ¡™π ‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 1. «‘™—¬ ‡Õ°æ≈“°√ (∫√√≥“Π‘°“√). √“¬ß“π°“√ ”√«® ÿ¢¿“æª√–™“™π‰Σ¬‚¥¬°“√μ√«®√à“ß°“¬ §√—ÈßΣ’Ë 4 æ.». 2551-2552. ππΣ∫ÿ√’: ”π—°ß“π ”√«® ÿ¢¿“æª√–™“™π‰Σ¬ / ∂“∫—π«‘®—¬√–∫∫ “Π“√≥ ÿ¢; 2553. 2. “Π‘μ «√√≥· ß. ¿“æªí≠À“¢Õß‚√§‡∫“À«“π„πª√–‡Σ»‰Σ¬ „π: «√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå, “Π‘μ «√√≥· ß ·≈– ™—¬™“≠ ¥’‚√®π«ß»å (∫°.) ∂“π°“√≥å‚√§‡∫“À«“π„πª√–‡Σ»‰Σ¬ 2550. ¡“§¡‚√§‡∫“À«“π·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ 2550, Àπâ“ 1-16 3. Keesukphan P, Chanprasertyothin S, Ongphiphadhanakul B, Puavilai G. The development and validation of a diabetes risk score for high-risk Thai adults, J Med Assoc Thai 2007; 90: 149-54. 4. Pan XR, Li GW, Hu YH, Wang JX, Yang WY, An ZX, et al. Effects of diet and exercise in preventing NIDDM in people with impaired glucose tolerance: the DaQing IGT and Diabetes Study. Diabetes Care 1997; 20: 537-44. 5. Tumilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, Valle TT, Hamalainen H, llanne-Parikka P, et al. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. N Engl J Med 2002; 344: 1343-50. 6. Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, Hamman RF, Lachin JM, Walker EA, et al. Reduction in the incidence of type 2 with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002; 346: 393-403. 7. Li G, Zhang P, Wang J, Gregg EW, Yang W, Gong Q, et al. The long-term effect of lifestyle interventions to prevent diabetes in China Da Qing Diabetes Prevention Study: a 20-year follow-up study. Lancet 2008; 371: 1783-9. 8. Aekplakorn W, Cheepudomwit S, Bunnag P, et al. A risk score for predicting incident diabetes in the Thai population. Diabetes Care 2006; 29: 1872-7.
  • 22. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 5 ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ‚√§‡∫“À«“π·∫à߇ªìπ 4 ™π‘¥μ“¡ “‡Àμÿ¢Õß°“√‡°‘¥‚√§ 1. ‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 (type 1 diabetes mellitus, T1DM) 2. ‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 (type 2 diabetes mellitus, T2DM) 3. ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ®”‡æ“– (other specific types) 4. ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿å (gestational diabetes mellitus, GDM) °“√√–∫ÿ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π Õ“»—¬≈—°…≥–Σ“ß§≈‘π‘°‡ªìπÀ≈—° À“°‰¡à “¡“√∂√–∫ÿ‰¥â™—¥‡®π „π√–¬–·√° „Àâ«‘π‘®©—¬μ“¡§«“¡‚π⡇Ւ¬ßΣ’Ë®–‡ªìπ¡“°Σ’Ë ÿ¥ (provisional diagnosis) ·≈–√–∫ÿ™π‘¥ ¢Õß‚√§‡∫“À«“πμ“¡¢âÕ¡Ÿ≈Σ’Ë¡’‡æ‘Ë¡‡μ‘¡¿“¬À≈—ß „π°√≥’Σ’Ë®”‡ªìπ·≈–/À√◊Õ “¡“√∂Σ”‰¥â Õ“®¬◊π¬—π ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π¥â«¬º≈μ√«®Σ“ßÀâÕߪؑ∫—μ‘°“√ ‚√§‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’1 «àπ„À≠æà∫„π§πÕ“¬πÿÕ⬰«“à 30 ª ï√ªŸ√“à߉¡Õà«âπ ¡Õ’“°“√ª í “«–¡“° °√–À“¬πÈ” ¥◊Ë¡πÈ”¡“° ÕàÕπ‡æ≈’¬ πÈ”Àπ—°≈¥ ‡°‘¥¢÷Èπ√«¥‡√Á«·≈–√ÿπ·√ߪ“π°≈“ß∂÷ß√ÿπ·√ß¡“° Õ“® μ√«®æ∫ “√§’‚μπ„πªí “«– (ketonuria) À√◊Õ¡’¿“«–‡≈◊Õ¥‡ªìπ°√¥®“° “√§’‚μπ (ketoacidosis) °“√μ√«®Σ“ßÀÕâߪØ∫‘μ—°‘“√Σ Ë’π∫— ππÿ§Õ◊ æ∫√–¥∫— ´-’‡ªªì‰Σ¥ å(C-peptide) „π‡≈Õ◊¥μ”Ë¡“° ·≈–/À√Õ◊ μ√«®æ∫ªØ‘°‘√‘¬“¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—πμàÕ à«π¢Õ߇´≈≈å‰Õ å‡≈ÁΣ ‰¥â·°à Anti-GAD, ICA, IA-2 ‚√§‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’2 ‡ªπì™π¥‘ΣæË’∫∫Õà¬Σ Ë’¥ÿ §Õ◊æ∫ª√–¡“≥√Õâ¬≈– 95 ¢ÕߺªâŸ«É¬‡∫“À«“π Σ—ÈßÀ¡¥ ¡—°æ∫„π§πÕ“¬ÿ 30 ªï¢÷Èπ‰ª √Ÿª√à“ßΣâ«¡À√◊ÕÕâ«π Õ“®‰¡à¡’Õ“°“√º‘¥ª°μ‘ À√◊ÕÕ“®¡’Õ“°“√ ‡™àπ ªí “«–¡“° °√–À“¬πÈ”∫àÕ¬ ¥◊Ë¡πÈ”¡“° ÕàÕπ‡æ≈’¬ πÈ”Àπ—°≈¥ Õ“°“√¡—°‰¡à√ÿπ·√ß·≈–§àÕ¬‡ªìπ§àÕ¬‰ª ¡—°¡’ª√–«—μ‘‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 „πæàÕ ·¡à À√◊Õ æ’Ë πâÕß Õ“®æ∫≈—°…≥–Õ◊Ëπ¢Õß¿“«–¥◊ÈÕÕ‘π´Ÿ≈‘𠇙àπ acanthosis nigricans, polycystic ovarian syndrome ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ®”‡æ“– ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë¡’ “‡Àμÿ™—¥‡®π ‰¥â·°à ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë ‡°‘¥®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘∫𠓬æ—πΠÿ°√√¡‡¥’ˬ« ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë‡°‘¥®“°‚√§¢Õßμ—∫ÕàÕπ ®“°§«“¡º‘¥ª°μ‘ ¢ÕßμÕࡉ√ΣâÕà ®“°¬“ ®“°°“√쥑‡™ÕÈ◊ ®“°ªØ°‘√‘¬‘“¿¡Ÿ§‘¡âÿ°π— À√Õ◊‚√§‡∫“À«“πΣæË’∫√«à¡°∫—°≈¡àÿÕ“°“√ μà“ßÊ ºŸâªÉ«¬®–¡’≈—°…≥–®”‡æ“–¢Õß‚√§À√◊Õ°≈ÿà¡Õ“°“√π—ÈπÊ À√◊Õ¡’Õ“°“√·≈–Õ“°“√· ¥ß¢Õß‚√§ Σ’ËΣ”„À⇰‘¥‡∫“À«“π (¿“§ºπ«° 1) ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿å ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ëμ√«®æ∫§√—Èß·√°„πÀ≠‘ß¡’§√√¿å
  • 23. 6 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 1. ÿΣ‘π »√’Õ—…Æ“æ√ °“√·∫àß™π‘¥·≈–æ¬“Π‘°”‡π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π „π: ÿΣ‘π »√’Õ—…Æ“æ√, «√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå, ∫√√≥“Π‘°“√. ‚√§‡∫“À«“π Diabetes Mellitus. æ‘¡æå§√—ÈßΣ’Ë 1. °√ÿ߇Σæ¡À“π§√: ‡√◊Õπ·°â«°“√æ‘¡æå 2548; 1-19.1. 2. American Diabetes Association. Diagnosis and classification of diabetes mellitus. Diabetes Care 2011; 34 (Suppl 1): S62-S69.
  • 24. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 7 ·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à ·≈–°“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬ ‚√§‡∫“À«“π‚¥¬‡©æ“–‚√§‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 „π√–¬–·√°®–‰¡à°àÕ„À⇰‘¥Õ“°“√º‘¥ª°μ‘ ¡’ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’Ë‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬„À¡à®”π«π‰¡àπâÕ¬ Σ’Ëμ√«®æ∫¿“«–À√◊Õ‚√§·Σ√°´âÕπ‡√◊ÈÕ√—ß®“° ‡∫“À«“π·≈â« ¥—ßπ—Èπ°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πª√–™“°√°≈ÿࡇ ’ˬ߮÷ß¡’§«“¡ ”§—≠ ‡æ◊ËÕΣ’Ë®–„Àâ°“√ «‘π‘®©—¬·≈–°“√√—°…“‚√§‡∫“À«“π‰¥â‡√Á«¢÷Èπ ·π«Σ“ß°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π °“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à´÷Ë߉¡à√«¡À≠‘ß¡’§√√¿å (·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1) ·π–π”„Àâμ√«® §—¥°√Õß„πºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß‡Σà“π—Èπ °“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬßμàÕ‚√§‡∫“À«“πÕ“®„™â«‘Π’ª√–‡¡‘π§–·π𠧫“¡‡ ’Ë¬ß (¥Ÿ∫Σ°“√ª√–‡¡‘𧫓¡‡ ’ˬ߰“√‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à) À√◊Õ„™â‡°≥±å§«“¡‡ ’ˬߥ—ßπ’È1-5 (§ÿ≥¿“æÀ≈—°∞“π√–¥—∫ 2, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) 1. ºŸâΣ’Ë¡’Õ“¬ÿ 35 ªï¢÷Èπ‰ª 2. ºŸâΣ’ËÕâ«π (BMI > 25 °°./¡.2 ·≈–/À√◊Õ ¡’√Õ∫‡Õ«‡°‘π¡“μ√∞“π) ·≈–¡’æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ πâÕß ‡ªìπ ‚√§‡∫“À«“π 3. ‡ªìπ‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ ŸßÀ√◊Õ°‘𬓧«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘μÕ¬Ÿà 4. ¡’√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥º‘¥ª°μ‘ 5. ¡’ª√–«—쑇ªìπ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿åÀ√◊Õ‡§¬§≈Õ¥∫ÿμ√Σ’ËπÈ”Àπ—°μ—«·√°‡°‘¥‡°‘π 4 °‘‚≈°√—¡ 6. ‡§¬‰¥â√—∫°“√μ√«®æ∫«à“‡ªìπ impaired glucose tolerance (IGT) À√◊Õ impaired fasting glucose (IFG) 7. ¡’‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (cardiovascular disease) ºŸâΣ’Ë¡’‡°≥±å‡ ’ˬߢâÕ„¥¢âÕÀπ÷Ëß„π 7 ¢âÕπ’ȧ«√‰¥â°“√μ√«®§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π ∂⓪°μ‘„Àâ μ√«®´È”Σÿ°ªïÀ√◊Õμ“¡§–·π𧫓¡‡ ’ˬߪ√–‡¡‘π‰¥â ¡“μ√∞“π√Õ∫‡Õ« (waist circumference) ”À√—∫§π‰Σ¬§◊Õ πâÕ¬°«à“ 90 ‡´π쑇¡μ√ „πº™âŸ“¬ ·≈–πÕ⬰«“à 80 ‡´π쇑¡μ√ „πºÀâŸ≠ß‘ °“√«¥—√Õ∫‡Õ«„ÀΣ┄π™«à߇™“â ¢≥–¬ß—‰¡à‰¥√â∫—ª√–Σ“π Õ“À“√ μ”·ÀπàßΣ’Ë«—¥‰¡à§«√¡’‡ ◊ÈÕºâ“ªî¥ À“°¡’„À⇪ìπ‡ ◊ÈպⓇπ◊ÈÕ∫“ß «‘Π’«—¥Σ’Ë·π–π”§◊Õ 1. Õ¬Ÿà„πΣà“¬◊π ‡Σâ“ 2 ¢â“ßÀà“ß°—πª√–¡“≥ 10 ‡´π쑇¡μ√ 2. À“μ”·ÀπàߢÕ∫∫π ÿ¥¢Õß°√–¥Ÿ°‡™‘ß°√“π·≈–¢Õ∫≈à“ߢÕß™“¬‚§√ß 3. „™â “¬«—¥æ—π√Õ∫‡Õ«Σ’Ëμ”·Àπàß®ÿ¥°÷Ëß°≈“ß√–À«à“ߢÕ∫∫π¢Õß°√–¥Ÿ°‡™‘ß°√“π·≈–
  • 25. 8 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ¢Õ∫≈à“ߢÕß™“¬‚§√ß ‚¥¬„Àâ “¬«—¥Õ¬Ÿà„π·π«¢π“π°—∫æ◊Èπ 4. «—¥„π™à«ßÀ“¬„®ÕÕ° ‚¥¬„Àâ “¬«—¥·π∫°—∫≈”μ—«æÕ¥’‰¡à√—¥·πàπ „™à Fasting plasma glucose ‰¥â√—∫°“√¬◊π¬—πÕ’° 1 §√—Èß ºŸâ„À≠àΣ’Ë¡’ªí®®—¬‡ ’ˬߥ—ߪ√“°Ø „π°≈àÕߢâÕ§«“¡¥â“π≈à“ß À√◊Õ‡ ’ˬßμ“¡§–·ππª√–‡¡‘π «—¥√–¥—∫ fasting capillary blood glucose ®“°ª≈“¬π‘È« √–¥—∫ fasting capillary blood glucose > 100 ¡°./¥≈. 1. ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ 2. «—¥√–¥—∫ fasting plasma glucose ´È”μ“¡§”·π–π” «‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‡∫“À«“π √–¥—∫ fasting plasma glucose < 100 ¡°./¥≈. √–¥—∫ fasting plasma glucose 100-125 ¡°./¥≈. °“√§—¥°√Õ߇∫“À«“𠧫√Σ”„π 1. ºŸâΣ’ËÕ“¬ÿ 35 ªï¢÷Èπ‰ª 2. ºŸâΣ’ËÕâ«π* ·≈–¡’ æàÕ ·¡à æ’Ë À√◊Õ πâÕß ‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π 3. ‡ªìπ‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ ŸßÀ√◊Õ°”≈—ß°‘𬓧«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß 4. ¡’√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥º‘¥ª°μ‘ (√–¥—∫‰μ√°≈’‡´Õ‰√¥å > 250 ¡°./¥≈. ·≈–/À√◊Õ ‡Õ™ ¥’ ·Õ≈ §Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈ (< 35 ¡°./¥≈.) 5. ¡’ª√–«—쑇ªìπ‚√§‡∫“À«“π¢≥–μ—Èߧ√√¿åÀ√◊Õ‡§¬§≈Õ¥∫ÿμ√πÈ”Àπ—°·√°‡°‘¥‡°‘π 4 °‘‚≈°√—¡ 6. ‡§¬‰¥â√—∫°“√μ√«®æ∫«à“‡ªìπ IGT À√◊Õ IFG 7. ¡’‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (cardiovascular disease) *Õâ«π À¡“¬∂÷ß BMI > 25 °°./¡.2 ·≈–/À√◊Õ √Õ∫‡Õ«‡Σà“°—∫À√◊Õ¡“°°«à“ 90 ´¡. „πºŸâ™“¬ À√◊Õ ‡Σà“°—∫À√◊Õ¡“°°«à“ 80 ´¡. „πºŸâÀ≠‘ß ·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1. °“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π„πºŸâ„À≠à (‰¡à√«¡À≠‘ß¡’§√√¿å) ‰¡à„™à «—¥√–¥—∫ fasting plasma glucose ≈ßΣ–‡∫’¬π àßμàÕæ∫·æΣ¬åºâŸªÉ«¬‡∫“À«“πºâŸ„À≠à √–¥—∫ fasting plasma glucose > 126 ¡°./¥≈. Impaired fasting glucose
  • 26. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 9 «‘Π’°“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“π ·π–π”„ÀℙⰓ√μ√«®«—¥æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ¢≥–Õ¥Õ“À“√ (fasting plasma glucose, FPG) ∂Ⓣ¡à “¡“√∂μ√«® FPG „Àâμ√«® fasting capillary blood glucose ‰¥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ∂â“√–¥—∫ FPG > 126 ¡°./¥≈. „Àâμ√«®¬◊π¬—πÕ’°§√—ÈßÀπ÷Ëß„π«—πÀ√◊Õ —ª¥“Àå∂—¥‰ª ∂â“æ∫ FPG > 126 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π (·ºπ¿Ÿ¡‘Σ’Ë 1) „π°√≥’Σ’Ë FPG ¡’§à“ 100-125 ¡°./¥≈. «‘π‘®©—¬‡ªìπ IFG §«√‰¥â√—∫§”·π–π”„ÀâªÑÕß°—π‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ ·≈–°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ μ‘¥μ“¡«—¥√–¥—∫ FPG ´È”Σÿ° 1-3 ªï ¢÷Èπ°—∫ªí®®—¬‡ ’ˬßΣ’Ë¡’ °“√§—¥°√Õß‚√§‡∫“À«“πÕ“®®–„™â°“√μ√«®«—¥ capillary blood glucose ®“°ª≈“¬π‘È« ‚¥¬Σ’ˉ¡àμâÕßÕ¥Õ“À“√ „π°√≥’Σ’Ë‰¡à –¥«°À√◊Õ‰¡à “¡“√∂μ√«®√–¥—∫ FPG (πÈ”Àπ—°§–·ππ·π–π” ++) ∂â“√–¥—∫ capillary blood glucose ¢≥–Σ’Ë‰¡àÕ¥Õ“À“√¡“°°«à“À√◊Õ‡Σà“°—∫ 110 ¡°./¥≈. §«√‰¥â√—∫ °“√μ√«®¬◊π¬—π¥â«¬§à“ FPG4 ‡π◊ËÕß®“°§à“ capillary blood glucose Σ’Ë«—¥‰¥â¡‚’Õ°“ Σ’Ë®–¡’§«“¡ §≈“¥‡§≈◊ËÕπ ·μà∂â“√–¥—∫ capillary blood glucose ¢≥–Σ’Ë‰¡àÕ¥Õ“À“√πâÕ¬°«à“ 110 ¡°./¥≈. ‚Õ°“ ®–æ∫§«“¡º‘¥ª°μ‘¢Õß√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¡’πâÕ¬4 ®÷ߧ«√‰¥â√—∫°“√μ√«®´È”Σÿ° 3 ªï (§ÿ≥¿“æ À≈—°∞“π√–¥—∫ 2, πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π °“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π Σ”‰¥â‚¥¬ 1. ºŸâΣ’Ë¡’Õ“°“√¢Õß‚√§‡∫“À«“π™—¥‡®π§◊Õ À‘«πÈ”¡“° ªí “«–∫àÕ¬·≈–¡“° πÈ”Àπ—°μ—« ≈¥≈ß‚¥¬Σ’ˉ¡à¡’ “‡Àμÿ “¡“√∂μ√«®√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ‡«≈“„¥°Á‰¥â ‰¡à®”‡ªìπμâÕßÕ¥Õ“À“√ ∂â“¡’§à“ ¡“°°«à“À√◊Õ‡Σà“°—∫ 200 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ‚√§‡∫“À«“π 2. °“√μ√«®√–¥∫—æ≈“ ¡“°≈‚Ÿ§ μÕπ‡™“âÀ≈ß—Õ¥Õ“À“√¢“⡧π◊¡“°°«“à 8 ™«Ë—‚¡ß (FPG) æ∫§à“ > 126 ¡°./¥≈. „Àâμ√«®¬◊π¬—πÕ’°§√—ÈßÀπ÷Ëßμà“ß«—π°—π 3. °“√μ√«®§«“¡ΣπμàÕ°≈Ÿ‚§ (75 g Oral Glucose Tolerance Test, OGTT) „™â ”À√—∫ ºŸâΣ’Ë¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß·μàμ√«®æ∫ FPG πâÕ¬°«à“ 126 ¡°./¥≈. (¥Ÿ√“¬≈–‡Õ’¬¥°“√μ√«®§«“¡ΣπμàÕ °≈Ÿ‚§ „π¿“§ºπ«° 2) ∂â“√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ 2 ™—Ë«‚¡ßÀ≈—ߥ◊Ë¡ > 200 ¡°./¥≈. „Àâ°“√«‘π‘®©—¬«à“‡ªìπ ‚√§‡∫“À«“π „πª√–‡Σ»‰Σ¬ ¬—߉¡à·π–π”„Àâ„™â HbA1c ”À√—∫°“√«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π ‡π◊ËÕß®“°¬—߉¡à¡’ standardization ·≈– quality control ¢Õß°“√μ√«® HbA1c Σ’Ë‡À¡“– ¡‡æ’¬ßæÕ ·≈–§à“„™â®à“¬ „π°“√μ√«®¬—ß Ÿß¡“°
  • 27. 10 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ √“¬≈–‡Õ’¬¥°“√·ª≈º≈√–¥—∫æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ √ÿª‰«â„πμ“√“ßΣ’Ë 1 μ“√“ßΣ’Ë 1. °“√·ª≈º≈√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ ✧ °“√·ª≈º≈§à“æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ ¢≥–Õ¥Õ“À“√ (FPG) FPG < 100 ¡°./¥≈. = ª°μ‘ FPG 100 › 125 ¡°./¥≈. = Impaired fasting glucose (IFG) FPG > 126 ¡°./¥≈. = ‚√§‡∫“À«“π ✧ °“√·ª≈º≈§à“æ≈“ ¡“°≈Ÿ‚§ Σ’Ë 2 ™—Ë«‚¡ßÀ≈—ߥ◊Ë¡πÈ”μ“≈°≈Ÿ‚§ 75 °√—¡ (75 g OGTT) 2 h-PG < 140 ¡°./¥≈. = ª°μ‘ 2 h-PG 140 › 199 ¡°./¥≈. = Impaired glucose tolerance (IGT) 2 h-PG > 200 ¡°./¥≈. = ‚√§‡∫“À«“π °“√ª√–‡¡‘πΣ“ß§≈‘π‘°‡¡◊ËÕ·√°«‘π‘®©—¬‚√§‡∫“À«“π5,6 ºªâŸ«É¬‡∫“À«“π‡¡ÕË◊‰¥√â∫—°“√«π‘®‘©¬—‚√§«“à‡ªπì‚√§‡∫“À«“π§√ßÈ—·√° §«√‰¥√â∫—°“√´°—ª√–«μ—‘ μ√«®√“àß°“¬ ·≈–°“√μ√«®Σ“ßÀÕâߪØ∫‘μ—°‘“√¥ß—μÕà‰ªπ È’(§≥ÿ¿“æÀ≈°—∞“π√–¥∫— 1, π”ÈÀπ°—§”·π–π” ++) ª√–«—μ‘ ª√–°Õ∫¥â«¬ Õ“¬ÿ Õ“°“√·≈–√–¬–‡«≈“¢ÕßÕ“°“√¢Õß‚√§‡∫“À«“π Õ“°“√Σ’Ë ‡°’ˬ«¢âÕß°—∫¿“«–·Σ√°´âÕπ¢Õß‚√§‡∫“À«“𠬓Õ◊ËπÊ Σ’Ë‰¥â√—∫ ´÷ËßÕ“®¡’º≈Σ”„Àâ√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ Ÿß ‡™àπ glucocorticoid ‚√§Õ◊ËπÊ Σ’Ë‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‚√§‡∫“À«“π‰¥â·°à §«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ¿“«–‰¢¡—π „π‡≈Õ◊¥º¥‘ª°μ ‘‚√§√–∫∫À≈Õ¥‡≈Õ◊¥À«—„®·≈– ¡Õß ‡°“äΣ å‚√§μ“·≈–‰μ (‡πÕË◊ß®“°ºªâŸ«É¬‡À≈“àπ¡È’’‚Õ°“ æ∫‡∫“À«“π√«à¡¥«â¬) Õ“™æ’ °“√¥”‡ππ‘™«’μ‘ °“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬ °“√ ∫Ÿ∫Àÿ√ Ë’Õªÿ𠑬—°“√∫√‚‘¿§Õ“À“√ ‡»√…∞“π– ª√–«—쑧√Õ∫§√—«¢Õß‚√§‡∫“À«“𠧫“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‚√§√–∫∫À≈Õ¥‡≈◊Õ¥À—«„®·≈– ¡Õß °“√μ√«®√à“ß°“¬ ™—ËßπÈ”Àπ—° «—¥ à«π Ÿß √Õ∫æÿß (√Õ∫‡Õ«) §«“¡¥—π‚≈À‘μ §≈”™’æ®√ à«πª≈“¬ ·≈–μ√«®‡ ’¬ß¥—ßΣ’ËÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥§“‚√μ‘¥ (carotid bruit) º‘«Àπ—ß ‡Σâ“ øíπ ‡Àß◊Õ° ·≈–μ√«® §πâÀ“¿“«–À√Õ◊‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß—ΣÕË’“®‡°¥‘¢πÈ÷Σ®Ë’Õª√– “Σμ“ (diabetic retinopathy) ‰μ (diabetic nephropathy) ‡ âπª√– “Σ (diabetic neuropathy) ·≈–‚√§√–∫∫À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ ∂ⓇªìπºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 „Àâμ√«®§âπÀ“‚√§·Σ√°´âÕπ‡√◊ÈÕ√—ߢâ“ßμâπÀ≈—ß°“√«‘π‘®©—¬ 5 ªï °“√μ√«®Σ“ßÀâÕߪؑ∫—μ‘°“√ ‡®“–‡≈◊Õ¥®“°À≈Õ¥‡≈◊Õ¥¥”‡æ◊ËÕ«—¥√–¥—∫ FPG, HbA1c, total cholesterol, triglyceride, HDL-cholesterol, (§”π«≥À“ LDL-cholesterol À√◊Õ«—¥√–¥—∫ LDL-cholesterol), serum creatinine, μ√«®ªí “«– (urinalysis) À“°μ√«®‰¡àæ∫ “√‚ª√μ’π„πªí “«– ‚¥¬°“√μ√«® urinalysis „Àâμ√«®À“ microalbuminuria „π°√≥’Σ’Ë¡’Õ“°“√∫àß™’È¢Õß‚√§À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ À—«„®À√◊ÕºŸâ ŸßÕ“¬ÿ§«√μ√«®§≈◊Ëπ‰øøÑ“À—«„® (ECG)
  • 28. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 11 ‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 1. American Diabetes Association. Diagnosis and classification of diabetes mellitus. Diabetes Care 2011; 34 (Suppl 1): S62-S69. 2. Kahn R, Alperin P, Eddy D, Borch-Johnsen K, Buse J, Feigelman J, et al. Age at initiation and frequency of screening to detect type 2 diabetes: a cost-effectiveness analysis. Lancet 2010; 375: 1365-74. 3. ”π—°π‚¬∫“¬·≈–¬ÿΣΠ»“ μ√å ”π—°ß“πª≈—¥°√–Σ√«ß “Π“√≥ ÿ¢. ·π«Σ“ß°“√ªÑÕß°—𠧫∫§ÿ¡ ‚√§‡∫“À«“π·≈–§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß „π: ·π«Σ“ß°“√¥”‡π‘πß“π 炧√ß°“√ πÕßπÈ”æ√–√“™ÀƒΣ—¬ „πÀ≈«ß Σ√ßÀà«ß„¬ ÿ¢¿“æª√–™“™πé. ‚√ßæ‘¡æåÕߧ尓√ ߇§√“–ÀåΣÀ“√ºà“π»÷°„πæ√–∫√¡ √“™Ÿª∂—¡¿å, ππΣ∫ÿ√’ 2553; Àπâ“ 17-46. 4. Puavilai G, Kheesukapan P, Chanprasertyotin S, et al. Random capillary plasma measurement in the screening of diabetes mellitus in high risk subjects in Thailand. Diabetes Res Clin Pract 2001; 51: 125-31. 5. American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes-2011. Diabetes Care 2011; 34 (Suppl 1): S11-S61. 6. Clinical Guidelines Task Force. Global guideline for type 2 diabetes. International Diabetes Federation 2005.
  • 30. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 13 °“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡™’«‘μ °“√√—°…“‡∫“À«“πμâÕß°“√§«“¡√à«¡¡◊Õ√–À«à“ߺŸâªÉ«¬ ·≈–/À√◊ÕºŸâ¥Ÿ·≈ °—∫·æΣ¬å ·≈– Σ’¡ß“π‡∫“À«“π ‚¥¬°“√√—°…“¡’°“√¥”‡π‘π°“√μàÕ‰ªπ’È ✧ μ—È߇ªÑ“À¡“¬√–¥—∫°“√§«∫§ÿ¡„Àâ‡À¡“– ¡°—∫Õ“¬ÿ·≈– ¿“«–¢ÕߺŸâªÉ«¬ ✧ ·π–π”Õ“À“√·≈–°“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬„À‡âÀ¡“– ¡ ·≈– “¡“√∂ª√∫—‡ª≈¬Ë’πæƒμ°‘√√¡‰¥â ✧ „À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë‡À¡“– ¡·°àºŸâªÉ«¬ §√Õ∫§√—« ‡æ◊ËÕπ ·≈–§√Ÿ„π°√≥’ºŸâªÉ«¬‡¥Á° ✧ à߇ √‘¡°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß·≈–ª√–‡¡‘πº≈°“√√—°…“¥â«¬μπ‡Õß °“√ª√∫—‡ª≈¬Ë’πæƒμ°‘√√¡™«’μ‘ (lifestyle modification) À¡“¬∂ß÷°“√∫√‚‘¿§Õ“À“√μ“¡À≈°— ‚¿™π“°“√ ·≈–°“√¡’°‘®°√√¡Σ“ß°“¬Σ’ˇÀ¡“– ¡ √à«¡°—∫¡’æƒμ‘°√√¡ ÿ¢¿“æΣ’Ë¥’ ‡™àπ ߥ Ÿ∫∫ÿÀ√’Ë ·æΣ¬åÀ√◊Õ∫ÿ§≈“°√Σ“ß°“√·æΣ¬å§«√„À⧫“¡√Ÿâ·°àºŸâªÉ«¬Σ—πΣ’Σ’Ë‰¥â√—∫°“√«‘π‘®©—¬‚√§ ‡æ◊ËÕ„Àâ “¡“√∂ ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡·≈–𔉪 Ÿà°“√§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ √–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ ·≈–§«“¡¥—π ‚≈À‘쉥â1 ºªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ¡Ë’π’”ÈÀπ°—‡°π‘À√Õ◊Õ«âπ √«¡ΣßÈ—ºΣ⟡˒π’”ÈÀπ°—‡°π‘À√Õ◊Õ«âπ·≈–‡ ¬Ë’ßΣ®Ë’–‡ªπì‡∫“ À«“π °“√≈¥π”ÈÀπ°—¡§’«“¡®”‡ªπì‡æÕË◊≈¥¿“«–¥ÕÈ◊Õπ‘´≈Ÿπ‘ (π”ÈÀπ°—§”·π–π” ++) ‚¥¬¡À’≈°—ªØ∫‘μ—¥‘ß—πÈ’ ✧ „Àâ≈¥ª√‘¡“≥æ≈—ßß“π·≈–‰¢¡—πΣ’Ë°‘πÕ¬Ÿà‡ªìπª√–®” ‡æ‘Ë¡°“√¡’°‘®°√√¡Σ“ß°“¬Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ ·≈–μ‘¥μ“¡Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß ®π “¡“√∂≈¥πÈ”Àπ—°‰¥âÕ¬à“ßπâÕ¬√âÕ¬≈– 7 ¢ÕßπÈ”Àπ—°μ—Èßμâπ ”À√—∫°≈ÿࡇ ’ˬß2,3 (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) À√◊ÕÕ¬à“ßπâÕ¬√âÕ¬≈– 5 ¢ÕßπÈ”Àπ—°μ—Èßμâπ ”À√—∫ºŸâªÉ«¬ ‡∫“À«“π ·≈–μ—È߇ªÑ“À¡“¬≈¥≈ßμàÕ‡π◊ËÕß√âÕ¬≈– 5 ¢ÕßπÈ”Àπ—°„À¡à ®ππÈ”Àπ—°„°≈⇧’¬ßÀ√◊ÕÕ¬Ÿà„π ‡°≥±åª°μ‘ ✧ °“√≈¥πÈ”Àπ—°‚¥¬Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË”À√◊ÕÕ“À“√‰¢¡—πμË”æ≈—ßß“πμË” ‰¥âº≈‡Σà“Ê °—π „π√–¬– 1 ªï (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ✧ ∂â“≈¥πÈ”Àπ—°¥â«¬Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË” §«√μ‘¥μ“¡√–¥—∫‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ °“√Σ”ß“π ¢Õ߉μ·≈–ª√‘¡“≥‚ª√μ’π®“°Õ“À“√Σ’Ë∫√‘‚¿§ ✧ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ·≈–°“√ª√—∫‡ª≈’ˬπæƒμ‘°√√¡Õ¬à“ßμàÕ‡π◊ËÕß ®–™à«¬„π°“√§«∫§ÿ¡ πÈ”Àπ—°Σ’Ë≈¥≈ß·≈â«„Àâ§ßΣ’Ë (maintenance of weight loss) (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’ËÕâ«π„À⧔·π–π”°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√‡™àπ‡¥’¬«°—∫ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ °“√„™â¬“À√◊Õ°“√Σ”ºà“μ—¥‡æ◊ËÕ≈¥πÈ”Àπ—°„ÀâÕ¬Ÿà„π¥ÿ≈æ‘π‘®¢Õß·æΣ¬å‡©æ“–Σ“ßÀ√◊Õ·æΣ¬åºŸâ‡™’ˬ«™“≠ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +)
  • 31. 14 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ °“√„À⧔·π–π”°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√ °“√„À⧔·π–π”‚¥¬π—°°”Àπ¥Õ“À“√À√◊Õπ—°‚¿™π“°“√Σ’Ë¡’ª√– ∫°“√≥å„π°“√¥Ÿ·≈‚√§ ‡∫“À«“π “¡“√∂≈¥ HbA1c ‰¥âª√–¡“≥ 1-2%4 ‚¥¬®–‡ÀÁπº≈¿“¬„π√–¬–‡«≈“ 3-6 ‡¥◊Õπ ¢âÕ·π–π” Õ“À“√Σ“ß°“√·æΣ¬å (medical nutrition therapy) ‡æ◊ËÕ√—°…“‚√§‡∫“À«“π¡’√“¬≈–‡Õ’¬¥ª√“°Ø „πμ“√“ßΣ’Ë 1 μ“√“ßΣ’Ë 1. ¢âÕ·π–π”Õ“À“√Σ“ß°“√·æΣ¬å‡æ◊ËÕ√—°…“‚√§‡∫“À«“π °≈¡àÿºªâŸ«É¬ ¢âÕ·π–π” ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ ë ∫√‘‚¿§º—° Π—≠æ◊™ ∂—Ë« º≈‰¡â ·≈–π¡®◊¥‰¢¡—πμË” ‡ªìπª√–®” (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë §«√∫√‘‚¿§§“√å‚∫‰OE‡¥√μ‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 50-55 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡„π·μà≈–«—π ë ‰¡à·π–π”Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μμË” < 130 °√—¡/«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) ë °“√π∫—ª√¡‘“≥§“√å‚∫‰OE‡¥√μ·≈–°“√„™Õâ“À“√·≈°‡ª≈¬Ë’𠇪πì°≠ÿ·® ”§≠—„π°“√§«∫§¡ÿ √–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë ∫√‚‘¿§Õ“À“√Σ¡Ë’ ’glycemic index μ”Ë ‡πÕË◊ß®“°¡’„¬Õ“À“√·≈– “√Õ“À“√ÕπË◊Ê „πª√¡‘“≥ ¡“° °“√∫√‘‚¿§Õ“À“√ glycemic load μË”√à«¡¥â«¬Õ“®‰¥âª√–‚¬™πå‡æ‘Ë¡¢÷Èπ (πÈ”Àπ—° §”·π–π” +) ë „™πâ”Èμ“≈Σ√“¬‰¥ â∂“â·≈°‡ª≈¬Ë’π°∫—Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μÕπË◊„π¡ÕÈ◊Õ“À“√ππÈ— °√≥Σ’©Ë’¥’Õπ‘´≈Ÿπ‘ ∂Ⓡæ‘Ë¡πÈ”μ“≈Σ√“¬À√◊Õ§“√å‚∫‰OE‡¥√μ μâÕß„™âÕ‘π´Ÿ≈‘π‡æ‘Ë¡¢÷Èπμ“¡§«“¡‡À¡“– ¡ (πÈ”Àπ—° §”·π–π” ++) ë ∫√‘‚¿§Õ“À“√Σ’Ë¡’„¬Õ“À“√ Ÿß „À≥ℬՓÀ“√ 14 °√—¡μàÕÕ“À“√ 1000 °‘‚≈·§≈Õ√’Ë (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë °“√„™âπÈ”μ“≈·Õ≈°ÕOEÕ≈å ‡™àπ sorbitol, xylitol ·≈– mannitol ·≈–πÈ”μ“≈‡Σ’¬¡ ∂◊Õ«à“ ª≈Õ¥¿—¬∂Ⓣ¡à¡“°‡°‘π√–¥—∫Σ’Ë·π–π”5 ‡™àπ ·Õ ª“‡Σ¡ «—π≈–‰¡à‡°‘π 50 ¡°. μàÕπÈ”Àπ—°μ—« 1 °°. (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) Õ“À“√‰¢¡—π·≈–§Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈ ë §«√∫√‘‚¿§‰¢¡—π‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 30-35 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡·μà≈–«—π ë ®”°—¥ª√‘¡“≥‰¢¡—πÕ‘Ë¡μ—«‰¡à‡°‘π√âÕ¬≈– 7 ¢Õßæ≈—ßß“π√«¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë ≈¥ª√‘¡“≥§Õ‡≈ ‡μÕ√Õ≈„ÀâμË”°«à“ 300 ¡°./«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë ®”°¥—°“√°π‘‰¢¡π—Σ√“π 剡‡à°π‘√Õâ¬≈– 1 ¢Õßæ≈ß—ß“π√«¡ ‡πÕË◊ß®“°‡æ¡Ë‘§«“¡‡ ¬Ë’ß„π°“√ ‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‰¢¡—πΣ√“π å æ∫¡“°„π¡“°“√’π ‡π¬¢“« ·≈–Õ“À“√Õ∫°√Õ∫
  • 32. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 15 °≈¡àÿºªâŸ«É¬ ¢âÕ·π–π” ‚ª√μ’π ë √—∫ª√–Σ“π√âÕ¬≈– 15-20 ¢Õßæ≈—ßß“πΣ—ÈßÀ¡¥ ∂â“°“√Σ”ß“π¢Õß‰μª°μ‘ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë ∫√‘‚¿§ª≈“ 2 §√—Èß/ —ª¥“ÀåÀ√◊Õ¡“°°«à“ ‡æ◊ËÕ„À≥â‚Õ‡¡°â“ 3 (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë ‰¡à„™â‚ª√μ’π„π°“√·°â‰¢À√◊ÕªÑÕß°—π¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥‡©’¬∫æ≈—π À√◊Õ‡«≈“°≈“ߧ◊π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë ‰¡à·π–π”Õ“À“√‚ª√μ’π Ÿß„π°“√≈¥πÈ”Àπ—°μ—« (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) ·Õ≈°OEÕ≈å ë ∂â“¥◊Ë¡ §«√®”°—¥ª√‘¡“≥‰¡à‡°‘π 1 à«π/«—π ”À√—∫ºŸâÀ≠‘ß ·≈– 2 à«π/«—π ”À√—∫ºŸâ™“¬ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ‚¥¬ 1 à«π¢Õß·Õ≈°ÕOEÕ≈å §◊Õ«‘ °’È 45 ¡≈. À√◊Õ‡∫’¬√å™π‘¥ÕàÕπ 360 ¡≈. À√◊Õ‰«πå 120 ¡≈.6 ë ¥◊Ë¡‡§√◊ËÕߥ◊Ë¡Σ’Ë¡’ à«πº ¡¢Õß·Õ≈°ÕOEÕ≈å√à«¡°—∫Õ“À“√ ‡æ◊ËÕªÑÕß°—ππÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ °≈“ߥ÷° (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë °“√¥¡Ë◊·Õ≈°ÕOEÕ≈‡å欒ßÕ¬“à߇¥¬’«‰¡¡àº’≈μÕà√–¥∫—π”Èμ“≈·≈–Õπ‘´≈Ÿπ‘·μ°à“√°π‘§“√å‚∫‰OE‡¥√μ ‡ªìπ°—∫·°≈â¡√à«¡¥â«¬Õ“®‡æ‘Ë¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥‰¥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) «‘μ“¡‘π·≈–·√àΠ“μÿ ë ‰¡à®”‡ªìπμâÕß„Àâ«‘μ“¡‘πÀ√◊Õ·√àΠ“μÿ‡ √‘¡„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“πΣ’Ë‰¡à‰¥â¢“¥ “√Õ“À“√‡À≈à“π—Èπ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) ë ‰¡à·π–π”„Àℙ⠓√μâ“πÕπÿ¡Ÿ≈Õ‘ √–‡æ‘Ë¡‡ªìπª√–®” ‡π◊ËÕß®“°Õ“®¡’§«“¡‰¡àª≈Õ¥¿—¬‰¥â „π√–¬–¬“« (πÈ”Àπ—°§”·π–π” -) ë ·π–π”Õ“À“√‡™πà‡¥¬’«°∫—°“√§«∫§¡ÿ‚√§‡∫“À«“π ‚¥¬°”Àπ¥æ≈ß—ß“πΣ‡Ë’À¡“– ¡ ”À√∫— ‡¥Á°·≈–«—¬√ÿàπ‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 Σ’Ë°”≈—߇®√‘≠‡μ‘∫‚μ ë ª√—∫°“√„™âÕ‘π´Ÿ≈‘π„À⇢⓰—∫æƒμ‘°√√¡°“√°‘π·≈–°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë „π§πΣË’„™Õâπ‘´≈Ÿπ‘¢π“¥§ßΣ Ë’§«√°π‘Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ„πª√¡‘“≥„°≈‡â§¬’ß°π—„π·μ≈à–«π— ·≈–„π‡«≈“„°≈⇧’¬ß°—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë ∂â“«“ß·ºπÕÕ°°”≈—ß°“¬‰«â Õ“®ª√—∫¢π“¥¬“©’¥Õ‘π´Ÿ≈‘π ·μà∂Ⓣ¡à‰¥â«“ß·ºπÕ“®°‘𠧓√å‚∫‰OE‡¥√μ‡æ‘Ë¡°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë °π‘Õ“À“√„À≥æâ≈ß—ß“π‡æ¬’ßæÕ ‡æÕË◊„Àπâ”ÈÀπ°—μ«—μ≈Õ¥°“√μßÈ—§√√¿‡åæ¡Ë‘¢πÈ÷ 10-12 °‚‘≈°√¡— „πºŸâªÉ«¬Σ’ËÕâ«π„À⧫∫§ÿ¡§“√å‚∫‰OE‡¥√μ ·≈–æ≈—ßß“π√«¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë À≈’°‡≈’ˬ߿“«– ketosis ®“°°“√Õ¥Õ“À“√‡ªìπ√–¬–‡«≈“π“π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë ‡πâπ°“√‡≈◊Õ°™π‘¥¢ÕßÕ“À“√„Àâ‡À¡“– ¡ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë ºΣ⟇˒ªπì‡∫“À«“π¢≥–μßÈ—§√√¿μåÕâߪ√∫—ª√ßÿæƒμ°‘√√¡À≈ß—§≈Õ¥ ‚¥¬°“√≈¥π”ÈÀπ°—μ«— ·≈– ‡æ‘Ë¡°‘®°√√¡Σ“ß°“¬ ‡æ◊ËÕ≈¥‚Õ°“ ‡°‘¥‚√§‡∫“À«“π„πÕπ“§μ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 1 À≠‘ßΣ’Ë‡ªìπ‡∫“À«“π¢≥– ¡’§√√¿åÀ√◊Õ„Àâπ¡∫ÿμ√ ·≈–À≠‘ßΣ’Ë‡ªìπ‡∫“À«“π ¢≥–μ—Èߧ√√¿å
  • 33. 16 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ °≈¡àÿºªâŸ«É¬ ¢âÕ·π–π” ë §«“¡μâÕß°“√æ≈—ßß“π®–πâÕ¬°«à“«—¬Àπÿà¡ “«Σ’Ë¡’πÈ”Àπ—°μ—«‡Σà“°—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ë °“√°‘πÕ“À“√Õ“®‰¡à·πàπÕπ ë Õ“®„Àâ«‘μ“¡‘π√«¡æ√âÕ¡·√àΠ“μÿ‡ √‘¡‡ªìπª√–®”Σÿ°«—π ‚¥¬‡©æ“–„πºŸâΣ’Ë§«∫§ÿ¡Õ“À“√ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) À√◊Õ°‘π‰¥âπâÕ¬‰¡à§√∫À¡Ÿà ‚√§·Σ√°´âÕπ¢ÕßÀ≈Õ¥‡≈◊Õ¥¢π“¥‡≈Á° ë ºΣ⟇˒ªπì‚√§‰μ√–¬–μπâ „À∫â√‚‘¿§‚ª√μπ’ 0.8 °√¡—/°‚‘≈°√¡—/«π— „π√–¬–À≈ß—¢Õß‚√§‰μ∫√‚‘¿§ ‚ª√μ’π‰¥â 0.6-0.8 °√—¡/°‘‚≈°√—¡/«—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‚¥¬∫√‘‚¿§‚ª√μ’π®“°ª≈“ ‰°à ‰¢à¢“« À√◊Õ‡π◊ÈÕ —μ«åÕ◊Ë𠧑¥‡ªìπ 2/3 ¢Õߪ√‘¡“≥‚ª√μ’πμàÕ«—π °“√≈¥§«“¡‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥‡≈◊Õ¥ ë ∫√‘‚¿§º—° Π—≠æ◊™ ·≈–∂—Ë«ª√‘¡“≥¡“°æÕ º≈‰¡âμ“¡Σ’Ë°”Àπ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ë „π§πΣ’Ë¡’¿“«–À—«„®«“¬ μâÕß®”°—¥°“√∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 2000 ¡°./«—π (πÈ”Àπ—° §”·π–π” ++) ë °“√∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 2300 ¡°./«—π ™à«¬≈¥§«“¡¥—π‚≈À‘쉥âΣ—Èß„πºŸâªÉ«¬Σ’Ë¡’·≈– ‰¡à¡’§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ‚¥¬πÈ”ª≈“ 1 ™âÕπ‚μä– ¡’‚´‡¥’¬¡ 1160- 1420 ¡°. ´’Õ‘È« 1 ™âÕπ‚μä– ¡’‚´‡¥’¬¡ 960-1420 ¡°. ºß™Ÿ√ 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 492 ¡°. ·≈– ‡°≈◊Õ·°ß 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 2000 ¡°.7 ë °“√≈¥πÈ”Àπ—° ™à«¬§«∫§ÿ¡§«“¡¥—π‚≈À‘쉥â (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +) ºŸâ Ÿß«—¬ ºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π‚¥¬√«¡ ‡æ◊ËÕªÑÕß°—π·≈–§«∫§ÿ¡ ‚√§·Σ√°´âÕπ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬8,9 °“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬ “¡“√∂≈¥√–¥∫—π”Èμ“≈„π‡≈Õ◊¥‰¥∂â“â¡Õ’π‘´≈Ÿπ‘‡æ¬’ßæÕ ‡æÕË◊ªÕÑß°π—°“√‡°¥‘ ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ºŸâªÉ«¬Σ’ˉ¥â√—∫¬“Õ‘π´Ÿ≈‘πÀ√◊Õ¬“°√–μÿâπ°“√À≈—ËßÕ‘π´Ÿ≈‘𠧫√μ√«®√–¥—∫πÈ”μ“≈ „π‡≈Õ◊¥ °ÕàπÕÕ°°”≈ß—°“¬ ‡¡ÕË◊À¬¥ÿÕÕ°°”≈ß—°“¬ ·≈–À≈ß—ÕÕ°°”≈ß—°“¬À≈“¬™«Ë—‚¡ß ∂“â¡√’–¥∫—π”Èμ“≈ μ”Ë„π‡≈Õ◊¥ Õ“®®”‡ªπìμÕâß≈¥¬“°ÕàπÕÕ°°”≈ß—°“¬ ·≈–/À√Õ◊°π‘Õ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ‡æ¡Ë‘¢πÈ÷ ‡æÕË◊ªÕÑß°π— ‰¡à„À⇰‘¥¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++) ·π–π”„À⺟âªÉ«¬‡∫“À«“πÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘°Õ¬à“ß ¡Ë”‡ ¡Õ (μ“√“ßΣ’Ë 2) ºŸâªÉ«¬ ‡∫“À«“π™π‘¥Σ’Ë 2 Õ“®ÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫ resistance ‡™àπ ¬°πÈ”Àπ—° 3 §√—ÈßμàÕ —ª¥“Àå „πΣÿ°°≈â“¡ ‡π◊ÈÕÀ≈—° ‚¥¬Σ” 8-10 §√—Èß/™ÿ¥ «—π≈– 3 ™ÿ¥ À√◊ÕÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘°√à«¡°—∫°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ·∫∫ resistance (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)
  • 34. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 17 μ“√“ßΣ’Ë 2. °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬·∫∫·Õ‚√∫‘° ‡ªÑ“À¡“¬ √–¬–‡«≈“·≈–§«“¡Àπ—°¢Õß°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ‡æ◊ËÕ§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ ≈¥πÈ”Àπ—°μ—« ·≈–≈¥ªí®®—¬‡ ’Ë¬ß „π°“√‡°‘¥‚√§À—«„®·≈–À≈Õ¥ ‡≈◊Õ¥ ‡æ◊ËÕ§ßπÈ”Àπ—°Σ’Ë≈¥≈߉«âμ≈Õ¥‰ª ë ÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°ª“π°≈“ß 150 π“Σ’/ —ª¥“Àå (ÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°ª“π°≈“ß §◊Õ„Àâ™’æ®√‡Σà“°—∫ 50-70% ¢Õß™’æ®√ Ÿß ÿ¥) À√◊ÕÕÕ°°”≈—ß°“¬Àπ—°¡“° 75 π“Σ’/ —ª¥“À姫√°√–®“¬Õ¬à“ßπâÕ¬ 3 «—π/ —ª¥“Àå·≈–‰¡àߥÕÕ°°”≈—ß°“¬μ‘¥μàÕ°—π‡°‘π 2 «—π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)10 ë ÕÕ°°”≈—ß°“¬§«“¡Àπ—°ª“π°≈“ß∂÷ß¡“° 7 ™—Ë«‚¡ßμàÕ —ª¥“Àå (πÈ”Àπ—°§”·π–π” +)10 ¢âÕ§«√ªØ‘∫—μ‘„π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬9 ºªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ√Ë’–¥∫—π”Èμ“≈§«∫§¡ÿ‰¡à‰¥Àâ√Õ◊¡¿’“«–·Σ√°´Õâπ®“°‡∫“À«“π °“√ÕÕ°°”≈ß— °“¬¡’¢âÕæ÷ߪؑ∫—μ‘·≈–æ÷ß√–«—ßμ“¡μ“√“ßΣ’Ë 3 μ“√“ßΣ’Ë 3. ¢âÕæ÷ß√–«—ß·≈–æ÷ߪؑ∫—쑇¡◊ËÕÕÕ°°”≈—ß°“¬„π¿“«–μà“ßÊ √–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ Ÿß¡“°‡°‘π ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ‚√§·Σ√°´âÕπΣ’Ëμ“®“°‡∫“À«“π ‚√§·Σ√°´âÕπΣ’Ëª√– “Σ à«π ª≈“¬®“°‡∫“À«“π (peripheral neuropathy) √–∫∫ª√– “ΣÕ—μ‚π¡—μ‘º‘¥ª°μ‘ ‰μ‡ ◊ËÕ¡®“°‡∫“À«“π ë ‰¡à§«√ÕÕ°°”≈—ß°“¬Õ¬à“ßÀπ—°„π¢≥–Σ’Ë¡’¿“«– ketosis ë ∂â“πÈ”μ“≈ ŸßÕ¬à“߇¥’¬«‚¥¬‰¡à¡’ ketosis ·≈–√Ÿâ ÷° ∫“¬¥’ “¡“√∂ÕÕ°°”≈—ßÀπ—° ª“π°≈“߉¥â„πºŸâΣ’Ë©’¥Õ‘π´Ÿ≈‘πÀ√◊Õ°‘𬓰√–μÿâπÕ‘π´Ÿ≈‘πÕ¬Ÿà ë ∂â“√–¥—∫πÈ”μ“≈°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ < 100 ¡°./¥≈. §«√°‘πÕ“À“√§“√å‚∫‰OE‡¥√μ ‡æ‘Ë¡‡μ‘¡°àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬ ë ∂â“¡’ proliferative diabetic retinopathy (PDR) À√◊Õ severe NPDR ‰¡à§«√ÕÕ° °”≈—ß°“¬Àπ—°¡“°À√◊Õ resistance exercise ë °“√ÕÕ°°”≈—ߪ“π°≈“ß‚¥¬°“√‡¥‘π ‰¡à‰¥â‡æ‘Ë¡§«“¡‡ ’ˬßμàÕ°“√‡°‘¥·º≈Σ’Ë‡Σâ“ Õ¬à“߉√°Á¥’ ºŸâΣ’Ë¡’Õ“°“√‡Σâ“™“§«√ «¡„ à√Õ߇Σâ“Σ’Ë‡À¡“– ¡„π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ·≈–μ√«®‡Σâ“Σÿ°«—π ºŸâΣ’Ë¡’·º≈Σ’Ë‡Σⓧ«√‡≈’ˬ߷√ß°¥°√–·Σ°Σ’Ë·º≈ „ÀâÕÕ°°”≈—ß ‚¥¬‰¡à≈ßπÈ”Àπ—°Σ’ˇΣâ“ (non-weight bearing exercise) ·Σπ ë §«√μ√«®ª√–‡¡‘π√–∫∫À—«„® ∂â“À“°®–ÕÕ°°”≈—ß°“¬‡æ‘Ë¡¢÷Èπ°«à“Σ’Ë‡§¬ªØ‘∫—μ‘Õ¬Ÿà ë ‰¡à¡’¢âÕÀâ“¡®”‡æ“–„¥Ê „π°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ °“√ Ÿ∫∫ÿÀ√’Ë ·π–π”„ÀºâªâŸ«É¬‡∫“À«“πΣ°ÿ§πߥÀ√Õ◊À¬¥ÿ ∫Ÿ∫Àÿ√9Ë’ °“√√°—…“‡æÕË◊À¬¥ÿ∫Àÿ√‡Ë’ªπì «àπÀπßË÷¢Õß ¡“μ√∞“π°“√¥Ÿ·≈‚√§‡∫“À«“π (πÈ”Àπ—°§”·π–π” ++)
  • 35. 18 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ‡Õ° “√Õâ“ßÕ‘ß 1. Lifestyle management. In: Global guideline for type 2 diabetes. International Diabetes Federation 2005, p 22-5. 2. Diabetes prevention program research group. Reduction of the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002: 346: 393-403. 3. Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. N Engl J Med 2001; 344: 1343-50. 4. American Diabetes Association. Nutrition recommendations and interventions for diabetes 2006: a position statement of the American Diabetes Association. Annual Review of Diabetes 2007, p 132-49. 5. °√°μ «’√‡Π’¬√ Õ‘πΣ√å‡Õ◊ÈÕ. ‚¿™π∫”∫—¥. „π: °“√„À⧫“¡√Ÿâ‡æ◊ËÕ®—¥°“√‚√§‡∫“À«“π¥â«¬μπ‡Õß. ¡‡°’¬√μ‘ ‚æΠ‘ —μ¬å, «√√≥’ π‘Π‘¬“π—πΣå, Õ—¡æ“ ÿΣΠ‘®”√Ÿ≠, ¬ÿæ‘π ‡∫Á≠® ÿ√—μπå«ß»å, ∫√√≥“Π‘°“√. ™ÿ¡πÿ¡ À°√≥å°“√‡°…μ√·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ °√ÿ߇Σæ¡À“π§√ 2553, Àπâ“ 35-55. 6. §≥–°√√¡°“√‚¿™π“°“√ ™¡√¡ºŸâ„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π. ‚¿™π∫”∫—¥ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π „π: ‚§√ß°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π 21-24 °ÿ¡¿“æ—πΠå 2543. ™¡√¡ºŸâ„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π ¡“§¡μàÕ¡‰√âΣàÕ·Ààߪ√–‡Σ»‰Σ¬ 7. §≥–Σ”ß“π®—¥Σ”¢âժƑ∫—μ‘°“√°‘πÕ“À“√‡æ◊ËÕ ÿ¢¿“æΣ’Ë¥’¢Õߧπ‰Σ¬. §Ÿà¡◊ÕΠß‚¿™π“°“√ °‘πæÕ¥’ ÿ¢’Σ—Ë«‰Σ¬. °Õß‚¿™π“°“√ °√¡Õπ“¡—¬ °√–Σ√«ß “Π“√≥ ÿ¢ 2543; 62-3. 8. Sigal RJ, Kenny GP, Wasserman DH, Castaneda-Sceppa C, White RD. Physical activity / exercise and type 2 diabetes: a consensus statement from the American Diabetes Association. American Diabetes Association. Annual Review of Diabetes 2007, p 167-72. 9. American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes-2011. Diabetes Care 2011; 34 (Suppl 1): S11-S61. 10. Buse JB, Ginsberg HN, Bakris GL, et al. Primary prevention of cardiovascular diseases in people with diabetes mellitus: a scientific statement from the American Heart Association and the American Diabetes Association. Circulation 2007; 115: 114-26.
  • 36. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 19 °“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈μπ‡Õß °“√„À§â«“¡√⟂√§‡∫“À«“π ¡®’¥ÿ¡ßàÿÀ¡“¬„ÀºâªâŸ«É¬·≈–º¥âŸ·Ÿ≈ºªâŸ«É¬¡§’«“¡√§âŸ«“¡‡¢“â„®‡°¬Ë’«°∫— ‚√§‡∫“À«“π «‘Π’°“√¥Ÿ·≈√—°…“ §«“¡√à«¡¡◊Õ„π°“√√—°…“ μ≈Õ¥®π “¡“√∂ªØ‘∫—쑇æ◊ËÕ¥Ÿ·≈μπ‡ÕßÕ¬à“ß ∂°ŸμÕâß·≈–μÕà‡πÕË◊ß Σ”„À∫â√√≈‡ÿª“ÑÀ¡“¬¢Õß°“√√°—…“‰¥1â-4 ºâŸ„À§â«“¡√·âŸ°ºàªâŸ«É¬μÕâß¡§’«“¡√§âŸ«“¡‡¢“â„® ‚√§‡∫“À«“π‡ªπìÕ¬“àߥ ’¡§’«“¡¡ßàÿ¡πË— ¡Σ’°—…– √«¡ΣßÈ—¡§’«“¡ “¡“√∂„π°“√ √“âß·√߮ߟ„®·≈–‡ √¡‘æ≈ß— (empowerment) „À⺟âªÉ«¬·≈–ºŸâ¥Ÿ·≈ºŸâªÉ«¬ªØ‘∫—쑉¥â®√‘ß5,6 ‡π◊ÈÕÀ“§«“¡√Ÿâ‡√◊ËÕß‚√§‡∫“À«“π ‡π◊ÈÕÀ“§«“¡√Ÿâ‡√◊ËÕß‚√§‡∫“À«“πΣ’Ë®”‡ªìπ„π°“√„À⧫“¡√Ÿâ‚√§‡∫“À«“π ª√–°Õ∫¥â«¬ 1. §«“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ‡°’Ë¬«°—∫‡∫“À«“π 2. ‚√§·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“π 3. ‚¿™π∫”∫—¥ 4. °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ 5. ¬“√—°…“‡∫“À«“π 6. °“√μ√«®«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥·≈–ªí “«–·≈–·ª≈º≈¥â«¬μπ‡Õß 7. ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥·≈–«‘Π’ªÑÕß°—π·°â‰¢ 8. °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ‚¥¬Σ—Ë«‰ª 9. °“√¥Ÿ·≈„π¿“«–摇»… ‡™àπ μ—Èߧ√√¿å ¢÷Èπ‡§√◊ËÕß∫‘𠇥‘πΣ“ß‰°≈ ‰ªß“π‡≈’È¬ß ‡≈àπ°’Ó 10. °“√¥Ÿ·≈√—°…“‡Σâ“ °√≥º’‡âŸªπì‡∫“À«“π™π¥‘Σ Ë’1 §«√‡ππâ·≈–„À§â«“¡ ”§≠—„π‡√ÕË◊ß ¬“Õπ‘´≈Ÿπ‘ ™π¥‘ °“√ÕÕ°ƒΣΠÏ‘ §«“¡ —¡æ—πΠå¢Õ߬“Õ‘π´Ÿ≈‘π °—∫ Õ“À“√ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ °“√‡®“–‡≈◊Õ¥ª√–‡¡‘πº≈°“√§«∫§ÿ¡ ‡∫“À«“π¥â«¬μπ‡Õß (SMBG) 4 §√—ÈßμàÕ«—𠧫“¡√Ÿâ‡∫◊ÈÕßμâπ‡°’Ë¬«°—∫‡∫“À«“𠮥ÿª√– ߧ‡åæÕË◊„À‡â°¥‘°“√‡√¬’π√√⟓¬≈–‡Õ¬’¥¢Õß°“√‡°¥‘‚√§‡∫“À«“π·≈–«Π‘°’“√¥·Ÿ≈Σ∂Ë’°ŸμÕâß √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ ‡∫“À«“π§◊ÕÕ–‰√ ✧ ™π‘¥¢Õß‚√§‡∫“À«“π ✧ Õ“°“√‚√§‡∫“À«“π ✧ ªí®®—¬‡ ’ˬ߄π°“√‡°‘¥‚√§
  • 37. 20 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ ✧ °“√§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ (√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥¢≥–Õ¥Õ“À“√ ·≈–À≈—ß °‘πÕ“À“√) ✧ º≈¢Õ߇∫“À«“πμàÕ√–∫∫μà“ßÊ ¢Õß√à“ß°“¬ ‚√§·Σ√°´âÕπ®“°‡∫“À«“π ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ„À⇢Ⓞ®À≈—°°“√·≈–«‘Π’°“√§âπÀ“§«“¡‡ ’Ë¬ß °“√ªÑÕß°—π·≈–√—°…“¿“«– ·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π·≈–‡√◊ÈÕ√—ßÕ—π‡π◊ËÕß¡“®“°‡∫“À«“π √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ ‚√§·Σ√°´âÕπ‡©’¬∫æ≈—π‰¥â·°à ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ¿“«–‡≈◊Õ¥‡ªìπ°√¥®“° “√§’‚μπ (diabetic ketoacidosis, DKA) ¿“«–‡≈◊Õ¥‡¢â¡¢âπ®“°√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥Σ’Ë Ÿß¡“° (hyperglycemic hyperosmolar non-ketotic syndrome, HHNS) „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® “‡Àμÿ°“√‡°‘¥ «‘Π’°“√ªÑÕß°—π·≈– °“√·°â‰¢ ✧ ‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß— ‡™πà ‚√§·Σ√°´Õâπ‡√ÕÈ◊√ß—ΣμË’“ ‰μ √–∫∫ª√– “Σ ª≠íÀ“Σ‡Ë’Σ“â®“° ‡∫“À«“π „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® ªí®®—¬°“√‡°‘¥·≈–°“√ªÑÕß°—π ✧ ‚√§Σ’Ë¡—°æ∫√à«¡°—∫‡∫“À«“π‡™àπ ‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ Ÿß §«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß ‚√§Õâ«π §«“¡ ‡°’ˬ«¢âÕß°—∫‡∫“À«“π „Àâ√Ÿâ·≈–‡¢â“„® «‘Π’ªÑÕß°—π·≈–°“√·°â‰¢ ‚¿™π∫”∫—¥ ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ„Àâ “¡“√∂μ—¥ ‘π„®‡≈◊Õ°Õ“À“√·≈–®—¥°“√‚¿™π“°“√μ“¡§«“¡‡À¡“– ¡„π ™’«‘μª√–®”«—π √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ §«“¡ ”§—≠¢Õß°“√§«∫§ÿ¡Õ“À“√„π‚√§‡∫“À«“π ✧ ™π‘¥μà“ßÊ ¢Õß “√Õ“À“√ ✧ ª√‘¡“≥Õ“À“√·≈–°“√·∫àß¡◊ÈÕÕ“À“√ ✧ À≈—°°“√‡≈◊Õ°Õ“À“√Σ’Ë‡À¡“– ¡‡æ◊ËÕ°“√§«∫§ÿ¡√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ ·≈–πÈ”Àπ—°μ—« ✧ Õ“À“√‡©æ“–„π ¿“«–μà“ßÊ ‡™àπ‰¢¡—π„π‡≈◊Õ¥ Ÿß ‚√§‰μ ‚√§μ—∫ ‡ªìπμâπ ✧ —¥ à«π§“√å‚∫‰OE‡¥√μΣ’ËμâÕ߉¥â·μà≈–¡◊ÈÕμàÕ«—π„πºŸâªÉ«¬Σ’ËμâÕß°“√æ≈—ßß“π‡æ◊ËÕ°“√ ‡®√‘≠‡μ‘∫‚μ ✧ °“√·≈°‡ª≈’ˬπ§“√å‚∫‰OE‡¥√μ·μà≈–¡◊ÈÕ °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬ ®¥ÿª√– ߧ‡åæÕË◊„À â“¡“√∂ÕÕ°°”≈ß—°“¬‰¥Õ⬓àß∂°ŸμÕâ߇À¡“– ¡ Σ”„À°â“√„™™â«’쑪√–®”«π— °√–©—∫°√–‡©ß¢÷Èπ √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬
  • 38. ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ 21 ✧ º≈¢Õß°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬μàÕ ÿ¢¿“æ ✧ ª√–‚¬™πå·≈–º≈‡ ’¬¢Õß°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬„πºŸâªÉ«¬‡∫“À«“π ✧ °“√‡≈Õ◊°ÕÕ°°”≈ß—°“¬Σ‡Ë’À¡“– ¡ ”À√∫—ºªâŸ«É¬·μ≈à–§π ·≈–«Π‘°’“√ÕÕ°°”≈ß—°“¬Õ¬“àß ∂Ÿ°μâÕß ¬“√—°…“‡∫“À«“𠮥ÿª√– ߧ‡åæÕË◊„À‡â¢“â„®°“√„™¬â“·≈–Õªÿ°√≥Σå‡Ë’°¬Ë’«¢Õâß„π°“√¥·Ÿ≈√°—…“‡∫“À«“πÕ¬“àß∂°ŸμÕâß ·≈–¡’ª√– ‘ΣΠ‘¿“æ √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ ¬“‡¡Á¥≈¥√–¥—∫πÈ”μ“≈™π‘¥μà“ßÊ ✧ Õ‘π´Ÿ≈‘π·≈–°“√ÕÕ°ƒΣΠ‘Ï¢ÕßÕ‘π´Ÿ≈‘π ✧ Õÿª°√≥å°“√©’¥Õ‘π´Ÿ≈‘π «‘Π’°“√„™â √«¡Σ—Èß‡Σ§π‘§·≈–Σ—°…– °“√‡°Á∫¬“Σ’Ë∂Ÿ°μâÕß ✧ ªØ‘°‘√‘¬“μàÕ°—π√–À«à“߬“ ✧ Õ“°“√¢â“߇§’¬ßÀ√◊ÕÕ“°“√‰¡àæ÷ߪ√– ߧå¢Õ߬“„π°≈ÿà¡μà“ßÊ °“√μ√«®«—¥√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥·≈–ªí “«– ·≈–°“√·ª≈º≈¥â«¬μπ‡Õß ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ„ÀâΣ√“∫«‘Π’°“√μ‘¥μ“¡ §«∫§ÿ¡ °”°—∫√–¥—∫πÈ”μ“≈„π‡≈◊Õ¥ Σ”„Àâ “¡“√∂ §«∫§ÿ¡‡∫“À«“π‰¥âÕ¬à“ß¡’ª√– ‘ΣΠ‘¿“æ √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ §«“¡ ”§—≠„π°“√μ‘¥μ“¡º≈°“√§«∫§ÿ¡‡∫“À«“π¥â«¬μπ‡Õß ✧ °“√μ√«®ªí “«– ✧ °“√μ√«®‡≈◊Õ¥¥â«¬μπ‡Õß ✧ °“√·ª≈º≈·≈–°“√ª√—∫‡ª≈’ˬπ°“√√—°…“ ¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥·≈–«‘Π’ªÑÕß°—π·°â‰¢ ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ„À⺟âªÉ«¬ “¡“√∂§âπæ∫¥â«¬μπ‡Õß«à“¡’Õ“°“√ À√◊Õ®–‡°‘¥¿“«–πÈ”μ“≈μË” „π‡≈◊Õ¥ √Ÿâ«‘Π’ªÑÕß°—π·≈–·°â‰¢ªí≠À“¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥‰¥â √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ Õ“°“√¢Õß¿“«–πÈ”μ“≈μË”„π‡≈◊Õ¥ ✧ ªí®®—¬Σ’ËΣ”„À⇰‘¥ ✧ «‘Π’°“√·°â‰¢
  • 39. 22 ·π«Σ“߇«™ªØ‘∫—μ‘ ”À√—∫‚√§‡∫“À«“π æ.». ÚııÙ °“√¥Ÿ·≈ ÿ¢¿“æ‚¥¬Σ—Ë«‰ª ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕ°“√ à߇ √‘¡ ÿ¢¿“æ °“√·°â‰¢ªí≠À“„π°“√„™â™’«‘μª√–®”«—π ·≈–∫Ÿ√≥“°“√ ®—¥°“√ªí≠À“¥â“π®‘μ«‘Σ¬“ —ߧ¡„π™’«‘μª√–®”«—π √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ °“√¥·Ÿ≈μπ‡ÕßΣ«Ë—‰ª„π¿“«–ª°μ ‘°“√μ√«® ¢ÿ¿“æª√–®”ª ï√«¡ΣßÈ—μ√«® ¢ÿ¿“æ™Õàߪ“° ✧ °“√§âπÀ“ªí®®—¬‡ ’ˬ߷≈–μ√«®À“¿“«–·Σ√°´âÕπ„π√–¬–μâπª√–®”ªï √Ÿâ·≈–‡¢â“„®«‘Π’ ·°â‰¢ ✧ ª≠íÀ“Σ§Ë’«√·®ßâ„À·âæΣ¬Àå√Õ◊Σ¡’ß“π‡∫“À«“πΣ√“∫ √«¡∂ß÷°“√‡ª≈¬Ë’π·ª≈ßΣ“ßÕ“√¡≥å ·≈–§«“¡√Ÿâ ÷° ªí≠À“Σ’Ë§«√æ∫·æΣ¬å‚¥¬‡√Á«À√◊Õ‡√àߥà«π °“√¥Ÿ·≈„π¿“«–摇»… ✧ °“√μßÈ—§√√¿ å‡æÕË◊„À‡â¢“â„®°“√¥·Ÿ≈ ¢ÿ¿“æμßÈ—·μ°àÕàπ°“√ªØ ‘πΠ ‘ ßà‡ √¡‘°“√®¥— ¢ÿ¿“æ √–À«à“ßμ—Èߧ√√¿å ·≈–°“√§«∫§ÿ¡‡∫“À«“π„À≥âμ“¡‡ªÑ“À¡“¬ ✧ °“√¥Ÿ·≈μπ‡Õߢ≥–Σ’Ë‡®Á∫ªÉ«¬ ‡™àπ ‰¡à ∫“¬ ‡ªìπÀ«—¥ ‡°‘¥‚√§μ‘¥‡™◊ÈÕμà“ßÊ ‡ªìπμâπ ✧ °“√‰ªß“π‡≈’È¬ß ‡≈àπ°’Ó ‡¥‘πΣ“ß‚¥¬‡§√◊ËÕß∫‘π√–À«à“ߪ√–‡Σ» ‡æ◊ËÕ„À⺟âªÉ«¬¡’§«“¡√Ÿâ §«“¡‡¢â“„® ‘ËßΣ’ËÕ“®‡°‘¥¢÷Èπ “¡“√∂ª√—∫μ—« ª√—∫¬“ ª√—∫Õ“À“√‰¥âÕ¬à“ß∂Ÿ°μâÕßΣ”„Àâ°“√„™â™’«‘μ ª√–®”«—π¡’§«“¡°√–©—∫°√–‡©ß °“√¥Ÿ·≈√—°…“‡Σâ“ ®ÿ¥ª√– ߧå‡æ◊ËÕªÑÕß°—π¿“«–·Σ√°´âÕπΣ’Ë‡Σâ“ “¡“√∂§âπÀ“§«“¡º‘¥ª°μ‘Σ’Ë‡Σâ“„π√–¬–μâπ‰¥â √“¬≈–‡Õ’¬¥¢Õ߇π◊ÈÕÀ“ª√–°Õ∫¥â«¬ ✧ °“√μ√«®·≈–¥Ÿ·≈‡Σâ“„π™’«‘μª√–®”«—π ✧ °“√‡≈◊Õ°√Õ߇Σâ“Σ’Ë‡À¡“– ¡ ✧ °“√¥Ÿ·≈∫“¥·º≈‡∫◊ÈÕßμâπ·≈–·º≈Σ’Ë‰¡à√ÿπ·√ߥ⫬μπ‡Õß ◊ËÕ„À⧫“¡√Ÿâ ◊ËÕ„À⧫“¡√Ÿâ¡’‰¥âÀ≈“¬™π‘¥ ¢÷ÈπÕ¬Ÿà°—∫‡π◊ÈÕÀ“Σ’ËμâÕß°“√ Õπ ‰¥â·°à 1. ·ºàπæ—∫ 2. ‚ª ‡μÕ√å 3. ·∫∫®”≈ÕßÀ√◊Õμ—«Õ¬à“ߢÕß®√‘ß ‡™àπ Õ“À“√ 4. ‡Õ° “√·®°ª√–°Õ∫°“√∫√√¬“¬