Senam nifas terbukti mempengaruhi involusi uterus pada ibu nifas. Penelitian menunjukkan ibu yang melakukan senam nifas memiliki penurunan tinggi fundus uterus, kontraksi uterus yang lebih kuat, dan pengeluaran lokhea yang lebih baik dibandingkan ibu yang tidak melakukan senam nifas. Oleh karena itu, senam nifas sangat dianjurkan untuk memulihkan kondisi kesehatan ibu pasca melahirkan.

1. SENAM NIFAS TERHADAP
INVOLUSI UTERUS PADA
IBU NIFAS
Tri Johan Agung Yuswanto
Rita Yulifah
JURNAL KESEHATAN, VOLUME 6, NO. 2, NOVEMBER
2008: 113-118

2. LATAR BELAKANG
 Masa nifas adalah periode pemulihan kembali
pasca hamil dan melahirkan
 Salah satu cara mempercepat proses
pemulihan adalah Senam Nifas
 Banyak ibu – ibu yang belum melakukan senam
nifas karena belum sadar manfaat senam nifas

3. METODE PENELITIAN


4. HASIL PENELITIAN
N INDIKATOR H RESPONDEN RESPONDEN
O TANPA SENAM DENGAN SENAM
RAHIM RAHIM
1 PENURUNAN 1 73, 3 % 100 %
TFU (TINGGI 2 76, 7 % 100 %
FUNDUS
UTERUS) 3 100 % 100 %
2 KEKUATAN 1 63, 3 % 73, 3 %
KONTRAKSI 2 70 % 100 %
UTERUS
3 100 % 100 %
3 PENGELUARAN 1 100 % rubra 100 % rubra
LOCHEA 2 100 % rubra 63, 3 %
sanguinolenta
3 60 % sanguinolenta 80 % sanguinolenta

5. PEMBAHASAN
1. Penurunan TFU
Otot –
Autolisis otot
dinding uterus
Aliran rahim menyusut
darah cepat
lancar
Kebutuha
n otot
terhadap
Geraka oksigen
n +

6. PEMBAHASAN
2. Kontraksi Uterus
Kontraksi
Rangsanga uterus
n otot menguat
Aliran polos
darah uterus
lancar meningkat
Kebutuha
n otot
terhadap
oksigen +
Geraka
n

7. PEMBAHASAN
3. Pengeluaran Lochea
Isi
Mencega uterus
h yang
Kontraks keadaan tidak
i kuat statis diperluk
Meningkatk an
an tonus keluar
otot uterus
Geraka
n

8. KESIMPULAN
 Hasil penelitian menunjukkan adanya
perubahan yang signifikan terhadap involusi
uterus (penurunan TFU, kontraksi uterus,
pengeluaran lochea) setelah dilakukan senam
nifas
 Variabel bebas berpengaruh terhadap
variabel terikat

9. SARAN
 Senam nifas sangat dianjurkan bagi ibu
post partum agar kondisi kesehatannya
segera pulih seperti sebelum hamil dan
melahirkan
 Perlu sosialisasi agar ibu post partum
melakukan senam nifas

10. DAFTAR PUSTAKA
 August, Burns. Et al. 1999. Bila Perempuan Tidak Ada Dokter. Insist
Press FF
 Taylor, Carol. 1997. Fundamentals of Nursing. New York: Lippincott
 Christina. 1996. Perawatan Kebidanan Jilid III. Jakarta: Bhatara
Karya Aksara
 Elkin, Martha Keene. 2000. Nursing Intervention and Clinical Skill.
USA: Mosby
 Guyton and Hall. 1997. Fisiologi Kedokteran Edisi 9. Jakarta: EGC
 Hamilton, PM. 1995. Dasar – Dasar Keperawatan Maternitas. Jakarta:
EGC
 Kuntoro. 2000. Pengantar Statistik Multivarat. Surabaya: Pustaka
Melati
 Koblinsky. 1997. Kesehatan Wanita Sebuah Perspektif Global.
Yogyakarta: UGM Press
 Mustafa. 1998. Pengantar Statistik Deskriptif. Yogyakarta: Ekonosia
UII
 Pagano, Guavrene. 1997. Principles of Biostatistics. California:
Duxbury Press

11. Henggar Allest Pratama
122010101080
“Kelebihan semata – mata dari Allah SWT,
kekurangan murni dari saya semata”
Terima Kasih