2. Πως περιγράφουμε το συναίσθημα:
• Η λύπη είναι ψυχικό συναίσθημα με έκδηλα τα
χαρακτηριστικά της στενοχώριας και του πόνου. Το
άτομο λυπάται, επειδή αισθάνεται ότι η φορά των
πραγμάτων δε δικαιώνει τις υλικές, πνευματικές ή
ψυχικές προσδοκίες του… Μερικοί την θεωρούν ως
φαινόμενο αρνητικό ή ως άγονη απαισιοδοξία.
Απομακρύνει το άτομο από το κοινωνικό του
περιβάλλον, ενώ ακόμη προκαλεί τη χαλαρότητα στη
δράση και την παθητικότητα. Άλλοι πιστεύουν ότι
είναι θετικό συναίσθημα γιατί οδηγεί στην ωρίμανση
του ατόμου μέσω της συνειδητοποίησης κάποιων
πραγμάτων.
3. Πώς νιώθουμε την λύπη στο σώμα μας?
Παιχνίδι
• Συζητάμε για κάποιο θέμα που συνέβηκε στο παρελθόν στο σχολείο μας.
• π.χ. Πώς νιώσατε όταν σας είπα ότι θα πηγαίναμε εκδρομή;
• Πώς το δείξατε με το σώμα σας;
Μπορείτε να ζωγραφίσετε κάποια στιγμή από εκείνη τη μέρα που νιώσατε χαρούμενοι;
•
Υπήρξε κάποια στιγμή εκείνη τη μέρα που νιώσατε στενοχωρημένοι;
Έχετε νιώσει λυπημένοι κάποια άλλη φορά
• Πώς είναι το σώμα μας όταν λυπόμαστε;
• Πώς είναι το πρόσωπό μας;
Κάθε παιδί σκεπάζει το κεφάλι του με ένα ύφασμα και δείχνει τι νιώθει με το σώμα του. Τα άλλα
παιδιά προσπαθούν να μαντέψουν. Μόλις γίνουν τα αποκαλυπτήρια, από την έκφραση του
παιδιού καταλαβαίνουν αν μάντεψαν σωστά.
4. Σε ποιες περιπτώσεις την νιώθουμε:
Αυτό το συναίσθημα το νιώθουμε όταν:
• έχουμε ερωτική απογοήτευση
• όταν δεν γράφουμε καλά σε ένα διαγώνισμα
• όταν χάνουμε κάποιο φίλο
• ὀταν χάνει η ομάδα μας
• και σε πολλές άλλες περιπτώσεις…
5. Ποια συμπτώματα προκαλεί στον
οργανισμό μας:
Ανθή: μου προκαλεί άγχος , στρες και
κατάθλιψη…
Μαρία: μου προκαλεί ανορεξίες , άγχος και
ξέσπασμα….
Σπύρος: μου προκαλεί ανορεξίες , άγχος και
κατάθλιψη….
Κατερίνα: στεναχώρια,διάθεση για
απομόνωση, νιώθω ότι δε μπορώ να καταπιώ
και να μιλήσω
6. Πως μπορούμε να το
αντιμετωπίσουμε:
• Μπορούμε να απαλλαγούμε από το
δηλητήριο της λύπης αρκεί να μην ξεχνάμε ότι
η κάθε στιγμή μας στον κόσμο αυτό είναι
μοναδική και δεν ξανάρχεται πίσω επίσης να
μην ξεχνάμε ότι εκτός από τη Λύπη, υπάρχει
και η Χαρά στη ζωή μας.
7. Τα μέλη της ομάδας:
• Ανθή Ανδρεάδου
• Μαρία Βαλαή
• Σπύρος Ελευθεριάδης
• Κατερίνα Γκαραγκάσεβα
Α5
