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 MODENA FC "la propriocettiva"
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MODENA FC "la propriocettiva"

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presentazione di Cristian Freghieri, MODENA FC alla tavola rotonda del 7-11-2011 organizzata dall'AIPAC EMILIA ROMAGNA

presentazione di Cristian Freghieri, MODENA FC alla tavola rotonda del 7-11-2011 organizzata dall'AIPAC EMILIA ROMAGNA

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  • 1. LUNEDì 7 NOVEMBRE 2011 AIPAC Emilia Romagna AIAC BolognaTAVOLA ROTONDA DI AGGIORNAMENTO SUL TEMA “LA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO” Presiede e coordina il dott. G.S. Roi
  • 2. “LA PROPRIOCETTIVA IN PREVENZIONE, ALCUNI ESEMPI” CRISTIAN FREGHIERI MODENA F.C.
  • 3. E’ IMPORTANTE CONSIDERARE CHE TUTTI I RIFLESSI CHE CONSENTONO IL MANTENIMENTO DELLAPOSTURA,SEPPUR PIANIFICATI GENETICAMENTE,POSSONO ESSERE NOTEVOLMENTEMODIFICATI DALL’ESPERIENZAATTRAVERSO PROCEDIMENTI SUPERIORI DI CONTROLLO,IN MODO CHE LA LORO DIREZIONE ED IL LORO GUADAGNO SIANO ADATTI ALLE DIVERSE NECESSITA’ COMPORTAMENTALI E AGGIUSTABILI A SECONDA DELL’ AMBITO IN CUI HANNO LUOGO.
  • 4. AGIAMO PERCHE’ PERCEPIAMO EPERCEPIAMO PERCHE’ AGIAMO.
  • 5. IL SISTEMA O SENSO PROPRIOCETTIVO CI TIENECONTINUAMENTE INFORMATI SULLA POSIZIONE DEL NOSTRO CORPO NELLO SPAZIO.
  • 6. A FEEDBACKMECCANISMI DI CONTROLLO A FEEDFORWARD FEEDBACK + FEEDFORWARD = AFFINAMENTO PROGRESSIVO DEI MOVIMENTI (ESERCIZIO).
  • 7. POSIZIONE MOVIMENTO FORZAVELOCITA’PRECISIONE
  • 8. ESERCIZI PROPRIOCETTIVI PER • RIATTIVARE I MECCANOCETTORI • RIPRISTINARE LA STABILITA’ FUNZIONALE • RIPRISTINARE LA STABILITA’ MECCANICA • RECUPERO DEL SISTEMA SENSORIMOTORIO• MIGLIORARE LA CONTRAZIONE INTER ED INTRAMUSCOLARE • MIGLIORARE LA FORZA • MIGLIORARE LA FLESSIBILITA’ • MIGLIORARE LA DINAMICITA’ • MIGLIORARE LA STABILITA’ STATICA E DINAMICA • RIDURRE IL RISCHIO DI INFORTUNI O RICADUTE • RIDURRE IL RISCHIO CHE SI RIPRESENTI LA PATOLOGIA •…
  • 9. PADRONANZA DELLA POSIZIONE
  • 10. RICERCA DELL’EQUILIBRIO
  • 11. CAPACITA’ REATTIVA AL DISEQUILIBRIO
  • 12. Piede DX
  • 13. Piede SX
  • 14. GRAZIE E BUON LAVORO