4. Minu lugu
• 10 aastasena haigestusin selja- ja peaaju põletikku
• 21 aastasena valisin omale teise tee
• 9 aastasena tutvustati mind eneseväärikuse kontseptsioonile
• 7 aastat omandatud kogemusi tähendab
• 200 + loetud raamatut
• 200 + seminari
• 3000 + audio tundi
• ??? tunde mõtlemist ja praktikat
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
5. MISSIOON
• Inspireerin nii palju inimesi kui võimalik oma eluajal ja ka pärast
seda, aidates igal põlvkonnal elada holistilist ja täisväärtuslikku
elustiili.
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
6. Mis on eneseväärikus?
• Sõna „esteem“ tuleb ladina keelsest sõnast aestimāre (1400-1450)
ja tähendab millegi väärtust parandama. Sõna „self-esteem“ (1650-
1660) tähendab realistlikku austust või muljet iseendast,
eneseväärikust
• Mentaalne tervis
• Ma mõtlen hästi iseendast ja kuulutan seda fakti kogu
maailmale. Mitte valjude sõnadega vaid suurte tegudega -
Christian D. Larson
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
7. MIS ENESEVÄÄRIKUS EI OLE?
• Enesekindlus
• Enesekindlus on üks osa eneseväärikusest
• Enesekindlus tuleneb oskus(t)e õppimisest (kompetentsusest)
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
8. MILLINE ON KÕRGE
ENESEVÄÄRIKUSEGA INIMENE?
• Elab printsiipide järgi
• Usaldab ennast ja enda otsuseid sest teab kes ta on
• Elab täielikult praeguses hetkes
• Kahtlused ja probleemid ei takista teda
• Ei pea ennast teistest paremaks vaid eristab inimeste andeid,
isiklikke väljavaateid ja staatust ühiskonnas
• Välistab manipulatsiooni ja teeb koostööd inimestega kes elavad
printsiipide järgi
• Naudib erinevate elu valdkondade tegevusi
• Leiab lahendusi ja ehitab üles kõike ka siis kui väljakutsed kerkivad
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
9. MILLINE ON MADALA
ENESEVÄÄRIKUSEGA INIMENE?
• Tugev enesekriitika ja pidev rahulolematus
• Ülitundlik kriitika suhtes ja pidev ärevuse tunne. Usub, et teda
rünnatakse
• Pidev kartus teha otsuseid ja hirm teha vigu
• Suur tahe täita teiste inimeste vajadusi ja heita enda omad kõrvale
• Täiuslikkuse poole pürgija ja tunneb frustratsiooni kui ei saavutanud
oma eesmärki
• On aheldatud mineviku eksimuste külge
• Vaenulikkus, kaitseseisund ja ärrituvus ilma selge põhjuseta
• Pessimistlik ja negatiivse väljavaatega elule
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
10. KUIDAS KASVATADA
ENESEVÄÄRIKUST?
• The Self-Esteem Formula: Conquer Your Fears, Build Unshakable
Confidence and Start To Live Your True Potential Today!
• SELF-ESTEEM IS A CHOICE HOW YOU LIVE YOUR LIFE!
• IT’S NOT A BOOK, IT’S A TRANSFORMATION!
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
11. HINDA ENNAST
• Kuidas Sa ennast tunned?
• Milline oli Sinu eelmise nädala kõige parem kogemus?
• Milline oli Sinu suurim saavutus eelmisest Investeerimisklubi
üritusest?
• Kas päeva jooksul hindavad Sind rohkem teised või Sina ise?
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
12. ENESEVÄÄRIKUSE VALEMI 3
OSA
• Hirmude vallutamine.
• Kõikumatu enesekindluse ehitamine neljas kõige olulisemas elu
valdkonnas.
• Alusta oma tõelise potentsiaali elamist TÄNA!
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
14. HIRM
• Ma mõistan, et minu uskumused ei ole sama mis on reaalsus,
nad tunduvad reaalsetena, kuid on kõigest minu
interpretatsioon, üks vaatenurk toimunule. Isegi siis kui mul on
tugevad uskumused iseenda ja oma võimete kohta, nad on
minu uskumused sest ma mõtlen nii – ja mitte sellepärast, et
maailm ka tegelikult nii töötab – Dr. Wayne Dyer
• Kaasa sündinud hirmud
• Vali müra
• Hirm kukkumise ees
• Õpitud hirmud
• Kõik ülejäänud
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
15. HARJUTUS
• Parim ravi hirmu vastu on tegutseda hirmust olenemata – Peep
Vain
• Inimene ei tee palju senikaua kuni eesmärk mille kallal ta
töötab nõuab temalt kõike mis tal on – John Wanamaker
• Vaprus
• 8 küsimust paberil
• Sinu vapruse rüü (afirmatsioonid) selle ühe hirmuga toime tulekuks
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
16. VANKUMATU ENESEKINDLUS
• Valed teadmised
• Printsiibid ehk loodusseadused
• Kuidas printsiibid töötavad?
• Elu neli kõige olulisemat fookus valdkonda
• Ebakompetentsus meie elus ja kuidas ehitada vankumatu
enesekindlus?
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
17. VALED TEADMISED
• Teame liialt palju asju mis ei vasta reaalsusele
• Õpitud abitus
• Valede teadmiste üle ujutamine
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
19. KUIDAS PRINTSIIBID
TÖÖTAVAD?
• Läbi inimeste
• Läbi situatsioonide
• Läbi informatsiooni
• Läbi meie enda otsuste
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
20. ELU NELI KÕIGE OLULISEMAT
FOOKUS VALDKONDA
• Tervis ja vorm (füüsilised eripärad)
• Suhted ja uus tarkus
• Eneseväärikus
• Finantsid
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
21. EBAKOMPETENTSUS MEIE ELUS
JA KUIDAS EHITADA
VANKUMATU ENESEKINDLUS?
• Miks ilmneb meie elus ebakompetentsus?
• Näitamaks kelleks me oled võimeline saama
• Tagasiside meie tehtud valede otsuste kohta
• Neli sammu kompetentsuse üles ehitamiseks
• Tunnista, et praegu puudub kompetentsus
• Mõõda oma kompetentsust
• Lahendused ja abi küsimine
• Tegutsemine
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
24. ALUSTA OMA TÕELISE
POTENSIAALI ELAMIST TÄNA
• Viie sammuline protsess elamaks oma tõelist potentsiaali
• Oma tõelise potentsiaali elamine täna
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
25. VIIE SAMMULINE PROTSESS
ELAMAKS OMA TÕELIST
POTENSIAALI
1. Visioon
2. Unistused
3. Eesmärgid
4. Uskumuste süsteem
5. Harjumused
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
26. OMA TÕELISE POTENSIAALI
ELAMINE TÄNA
• Töövahendid
• Füüsiline töökoht
• Kalender
• Karakteri tööeetika
• Kirg
• Fookus
• Pühendumus (3 R-i mudel)
• Entusiasmi
• Igapäevased tegevused
• 3 R-i mudel
• Hommikused- ja õhtused rituaalid
• Reeglid
• Rütm
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
27. HINDA ENNAST UUESTI
• Mis on see üks idee mille Sa võtad kaasa tänasest üritusest?
• Kuidas Sa kasutad seda järgmisel nädalal?
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
28. SINU VÕIMALUS
• Eneseväärikuse valemi nõustamise 5 sammu
1. Saad ülevaate oma praegusest ajakasutusest ja prioriteetidest
2. Leiame üles tasakaalu erinevate elu fookus valdkondade vahel ja
keskendume Sinu unikaalsetele tugevustele
3. Me vaatame üle Sinu põhiväärtused ja fokuseerime 20% prioriteetidele mis
toovad 80% tulemusi
4. Sa lood pärandi läbi selle kes Sa oled, inspireerides sellega teisi ja
iseennast. Välist motivatsiooni ei ole enam vaja
5. Ülesanded iga treening sessiooni ees ja järel mis aitavad liikuda Sul oma
VISIOONI suunas
• 250€ investeerimisklubi liikmele (tavahind 300€)
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
29. ÜKS VÕIMALUS
• Kas siin on inimene kes tahab vallutada oma hirmud, üles ehitada
vankumatut enesekindlust ja alustada oma tõelise potentsiaali
elamisega täna?
• Sina võidad „Eneseväärikuse valemi nõustamise“ väärtus 250€
(tavahind 300€).
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA
30. KÜSIMUSED?
ENESEVÄÄRIKUS ON VALIK KUIDAS SA ELAD OMA ELU!
tarvotobbi.com
FB: tarvotobbifan (pane like )
Email: tarvo@tarvotobbi.com
Ela KIRE, FOOKUSE, PÜHENDUMUSE ja ENTUSIASMIGA