Traksi spinal adalah teknik terapi yang digunakan untuk meregangkan jaringan lunak dan sendi, dengan dua jenis utama yaitu traksi cervical dan lumbar. Traksi ini bertujuan untuk mengurangi nyeri serta memperbaiki kondisi seperti herniasi diskus dan radikulopati, dengan beban tarikan yang bervariasi tergantung posisi dan jenis traksi. Namun, terdapat beberapa kontraindikasi seperti instabilitas spinal dan osteoporosis yang harus diperhatikan sebelum melakukan terapi ini.