Timo lakka - Elintapaintervention tuloksia - StopDia
1. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Timo Lakka, lääketieteellisen fysiologian professori, sisätautien erikoislääkäri, StopDia-tutkimuksen varajohtaja
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy osana
terveydenhuollon toimintaa
2. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn vaiheet
Kohonneessa
tyypin 2 diabeteksen
riskissä olevien
tavoittaminen ja
osallistaminen
3. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn vaiheet
Kohonneessa
tyypin 2 diabeteksen
riskissä olevien
tavoittaminen ja
osallistaminen
Tyypin 2 diabeteksen
riskitekijöiden
määrittäminen ja
kokonaisriskin arviointi
4. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn vaiheet
Kohonneessa
tyypin 2 diabeteksen
riskissä olevien
tavoittaminen ja
osallistaminen
Terveellisten
elintapojen
omaksumisessa ja
vakiinnuttamisessa
tukeminen
Tyypin 2 diabeteksen
riskitekijöiden
määrittäminen ja
kokonaisriskin arviointi
5. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn vaiheet
Kohonneessa
tyypin 2 diabeteksen
riskissä olevien
tavoittaminen ja
osallistaminen
Terveellisten
elintapojen
omaksumisessa ja
vakiinnuttamisessa
tukeminen
Tyypin 2 diabeteksen
riskitekijöiden
määrittäminen ja
kokonaisriskin arviointi
Toteutettujen
interventioiden
vaikutusten
arviointi
6. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn vaiheet
Kohonneessa
tyypin 2 diabeteksen
riskissä olevien
tavoittaminen ja
osallistaminen
Terveellisten
elintapojen
omaksumisessa ja
vakiinnuttamisessa
tukeminen
Tyypin 2 diabeteksen
ehkäisytoimien
vakiinnuttaminen
osaksi terveydenhuoltoa
ja yhteiskuntaa
Tyypin 2 diabeteksen
riskitekijöiden
määrittäminen ja
kokonaisriskin arviointi
Toteutettujen
interventioiden
vaikutusten
arviointi
7. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Stop Diabetes – tutkimuksen tavoitteet
Tuottaa laaja-alaista tutkimustietoa tyypin 2 diabeteksen
ehkäisemiseksi terveydenhuollossa ja koko yhteiskunnassa
Riskiryhmän tavoittaminen (seulonta)
Riskiryhmän osallistaminen (rekrytointi)
Riskitekijöiden mittaaminen
Elintapaintervention toteuttaminen
Elintapaintervention myönteisten vaikutusten mittaaminen
(elintavat, aineenvaihdunnalliset, verenkiertoon liittyvät,
psykososiaaliset ja sosioekonomiset riskitekijät, intervention
kustannusvaikuttavuus ja terveyspalveluiden käyttö)
Terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen vakiinnuttaminen
osaksi terveydenhuoltoa ja koko yhteiskuntaa
Luoda tutkimustietoa hyödyntämällä toimintamalli, jolla voidaan
tukea ja saada aikaan terveellisten elintapojen muotoutumista ja
vakiintumista sekä siten ehkäistä tyypin 2 diabetesta
8. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tavallisille ihmisille
Pyritään tavoittamaan ihmiset, jotka ovat suurentuneessa tyypin 2
diabeteksen riskissä
Motivoidaan ja tuetaan heitä tekemään pysyviä terveyttä ja hyvinvointia
edistäviä elintapamuutoksia digi-interventiolla ja ryhmäohjauksella
Elinympäristölle
Muokataan elinympäristöä (esim. työpaikkoja) edistämään terveyttään
ja hyvinvointia tuuppaustoimilla
Yhteiskunnalle
Luodaan terveyden edistämisen malli osaksi terveydenhuollon
organisaatioiden toimintaa
Tuotetaan terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen tehostamisessa
tarvittavaa tietoa yhteiskunnassa (esim. terveyden ja hyvinvoinnin
edistämistä mahdollistavista ja estävistä tekijöistä)
Tuotetaan tyypin 2 diabeteksen ja muiden kroonisten sairauksien
ehkäisyssä sekä terveydenhuollon kustannusten nousun hillitsemisessä
hyödynnettävää terveystaloustieteellistä tietoa
Stop Diabetes – tutkimuksen tavoitteet
yhteiskunnan kolmella tasolla
3. Yhteiskunta tukemaan
terveellisiä elintapoja
2. Elinympäristö (esim. työpaikat)
tukemaan terveellisiä
elintapoja tuuppauksella
1. Tavoitetaan
tyypin 2 diabeteksen
sairastumisriskissä olevat
sekä motivoidaan
ja tuetaan heitä tekemään
elintapamuutoksia
10. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Stop Diabetes -tutkimuksen kaksi vaihetta
Satunnaistettu kontrolloitu interventio
Satunnaistaminen kolmeen ryhmään:
Kontrolli
Digi-interventio
Digi- ja ryhmäintervention yhdistelmä
Rekrytointi ja alkumittaukset
tammikuu/2017 – maaliskuu/2018
Seurantamittaukset maaliskuu/2018 –
maaliskuu/2019
Tulosten analysointi ja raportointi
meneillään
Avoin interventio ilman ryhmiin jakoa
Kaikille tutkittaville on annettu
mahdollisuus osallistua digi-
interventioon ja osa on saanut
ryhmäohjausta kunkin alueen resurssien
salliessa
Rekrytointi ja alkumittaukset
helmikuu/2018 – joulukuu/2018
Seurantamittaukset maaliskuu/2019 –
joulukuu/2019
Tulosten analysointi ja raportointi alkaa
keväällä 2020
11. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Stop Diabetes -tutkimuksen kaksi vaihetta
Avoin interventio ilman ryhmiin jakoa
Kaikille tutkittaville on annettu
mahdollisuus osallistua digi-
interventioon ja osa on saanut
ryhmäohjausta kunkin alueen resurssien
salliessa
Rekrytointi ja alkumittaukset
helmikuu/2018 – joulukuu/2018
Seurantamittaukset maaliskuu/2019 –
joulukuu/2019
Tulosten analysointi ja raportointi alkaa
keväällä 2020
Satunnaistettu kontrolloitu interventio
Satunnaistaminen kolmeen ryhmään:
Kontrolli
Digi-interventio
Digi- ja ryhmäintervention yhdistelmä
Rekrytointi ja alkumittaukset
tammikuu/2017 – maaliskuu/2018
Seurantamittaukset maaliskuu/2018 –
maaliskuu/2019
Tulosten analysointi ja raportointi
meneillään
12. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Digitaalinen kutsu StopDia-tutkimukseen
Digitaalinen riskiryhmän identifiointi
www.stopdia.fi
Stop Diabetes –tutkimuksen eteneminen
Median rooli keskeinen
Ihmisten rekrytoinnissa
tutkimukseen!
13. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Digitaalinen kutsu StopDia-tutkimukseen
Digitaalinen riskiryhmän identifiointi
www.stopdia.fi
Stop Diabetes –tutkimuksen eteneminen
Sisäänottokriteerit:
Ikä 18-70 vuotta
Asuinpaikka:
Etelä-Karjala
Päijät-Häme
Pohjois-Savo
Riskitestin (FINDRISC) tulos ≥ 12
tai sairastettu raskausdiabetes
Toistuvasti koholla ollut
paastoverensokeri tai 2 tunnin
sokeri sokerirasituskokeessa
Mahdollisuus olla Internetissä
tietokoneella, älypuhelimella tai
tabletilla
Oma puhelinnumero
Riittävä suomenkielen taito
Poissulkukriteerit:
Tyypin 1 tai 2 diabetes
Raskaus
Rintaruokinta
Syöpä, jota on hoidettu alle 6
kuukautta sitten
14. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Alkumittaukset (0 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Loppumittaukset (1 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Kontrolli-
ryhmä
Digi-
interventio
Digi + ryhmä -
interventio
Satunnaistetun kontrolloidun
interventiotutkimuksen eteneminen
Stop Diabetes -tutkimuksessa
Randomointi
(satunnaistaminen)
Alku- ja loppumittaukset:
(1) StopDia-digilomake
(2) Sairaanhoitajan vastaanotto
(3) Paastoverinäytteet ja kahden
tunnin sokerirasituskoe
15. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Alkumittaukset (0 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Loppumittaukset (1 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Kontrolli-
ryhmä
Digi-
interventio
Digi + ryhmä -
interventio
Satunnaistetun kontrolloidun
interventiotutkimuksen eteneminen
Stop Diabetes -tutkimuksessa
Randomointi
(satunnaistaminen)
Alku- ja loppumittaukset:
(1) StopDia-digilomake
(2) Sairaanhoitajan vastaanotto
(3) Paastoverinäytteet ja kahden
tunnin sokerirasituskoe
16. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Alustavia tuloksia StopDia-tutkimuksen
vuoden kestäneestä satunnaistetusta
kontrolloidusta interventiotutkimuksesta
17. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Osallistuneiden ominaisuuksia tutkimuksen alussa
Valtaosa 1-2 henkilön perheistä
Yli 50 % avioliitossa
Hieman keskimääräistä koulutetumpia
Valtaosa palkkatyössä tai eläkkeellä
Suurella osalla korkea kolesteroli tai
verenpaine
Yli puolet lihavia
painoindeksin keskiarvo 31.3
Suurella osalla keskivartalolihavuus
Vyötärön ympäryksen keskiarvo
miehillä 110 cm ja naisilla 100 cm
2908 satunnaistettua aikuista
1199 Päijät-Hämeestä
872 Pohjois-Savosta
838 Etelä-Karjalasta
Valtaosa naisia
naisia 80 %, miehiä 20 %
Suurin osa yli 40-vuotiaita
Yli 50 %:lla jokin sokeriaineen-
vaihdunnan häiriö
kaikista 55 %:lla
miehistä 73 %:lla
naisista 51 %:lla
18. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Alkumittaukset (0 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Loppumittaukset (1 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Kontrolli-
ryhmä
Digi-
interventio
Digi + ryhmä -
interventio
Satunnaistetun kontrolloidun
interventiotutkimuksen eteneminen
Stop Diabetes -tutkimuksessa
Randomointi
(satunnaistaminen)
Alku- ja loppumittaukset:
(1) StopDia-digilomake
(2) Sairaanhoitajan vastaanotto
(3) Paastoverinäytteet
mukaan lukien kahden
tunnin sokerirasituskoe
19. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Alkumittaukset (0 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Loppumittaukset (1 v)
Ruokavalio (1)
Liikunta (1)
Fyysinen passiivisuus (1)
Kehon paino (2)
Vyötärön ympärys (2)
Paastoverensokeri (3)
Kahden tunnin sokeri (3)
Paastoinsuliini (3)
ja paljon muuta…
Kontrolli-
ryhmä
Digi-
interventio
Digi + ryhmä -
interventio
Satunnaistetun kontrolloidun
interventiotutkimuksen eteneminen
Stop Diabetes -tutkimuksessa
Randomointi
(satunnaistaminen)
Alku- ja loppumittaukset:
(1) StopDia-digilomake
(2) Sairaanhoitajan vastaanotto
(3) Paastoverinäytteet
mukaan lukien kahden
tunnin sokerirasituskoe
21. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Toimii Internet-selaimessa
Voi käyttää älypuhelimella, tabletilla
ja tietokoneella
Sovellus pyrkii antamaan herätteitä
ja tukea entuudestaan tuttujen,
mutta harvoin toteutuvien, sekä
uusien, helposti toteutettavien,
arkeen istuvien tapojen opetteluun
Tavoitteena on päästä pienin askelin
ja itsepystyvyyttä vahvistamalla
kohti pysyviä elintapamuutoksia
Pienet teot -digisovellus
22. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Saatuaan käyttöönsä sovelluksen:
- ihminen saa selata ja valita pieniä
terveellisiä tekoja päivittäisessä
elämässään
- hän voi kirjata toteutuneet valinnat ja
seurata pienten tekojen toteutumista
- Pieniä tekoja voi valita 13 terveyden
ja hyvinvoinnin edistämiseen
liittyvästä aihepiiristä:
- Ruokavalio: ruokarytmi, kasvikset, rasvat,
viljat, juomat, sokeri
- Liikunta: kuntoliikunta, hyötyliikunta,
jaloittelu
- Tupakointi
- Elämänlaatu: arjen hallinta, hyvä mieli, uni
Pienet teot -digisovellus
23. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Voimaannuttava ryhmäohjausmalli, joka hyödyntää itsemäärämisteoriaa
Pohjautuu Ikihyvä Päijät-Häme ryhmäohjauskonseptiin
Toteutukseen koulutettu noin 100 terveydenhuollon toimijaa
StopDia-ryhmäohjausmalli
24. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
StopDia-tutkimuksen ruokavaliomuuttujat
StopDia-digilomakkeella on yhteensä 23 ruokavaliokysymystä.
Ruokavalio jaettiin seitsemään pääluokkaan.
Ruokavalion pääluokat saattoivat muodostua useammasta kuin
yhdestä kysymyksestä.
Muutokset paremman ruokavalion suuntaan lisäsivät pisteitä ja
huonomman ruokavalion suuntaan vähensivät niitä.
Ruokavalion seitsemän pääluokkaa:
Ruokailurytmi (0-10 pistettä)
Vihannekset, juurekset, hedelmät ja marjat (0-20 pistettä)
Rasvat (0-15 pistettä)
Maito ja maitotuotteet (0-10 pistettä)
Viljatuotteet (0-20 pistettä)
Kala ja liha (0-10 pistettä)
Sokeri, makeiset, pikaruoat ja virvoitusjuomat (0-15 pistettä)
Kokonaisruokavalio (0-100 pistettä)
25. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
StopDia-tutkimuksen ruokavaliomuuttujat
StopDia-digilomakkeella on yhteensä 23 ruokavaliokysymystä.
Ruokavalio jaettiin seitsemään pääluokkaan.
Ruokavalion pääluokat saattoivat muodostua useammasta kuin
yhdestä kysymyksestä.
Muutokset paremman ruokavalion suuntaan lisäsivät pisteitä ja
huonomman ruokavalion suuntaan vähensivät niitä.
Ruokavalion seitsemän pääluokkaa:
Ruokailurytmi (0-10 pistettä)
Vihannekset, juurekset, hedelmät ja marjat (0-20 pistettä)
Rasvat (0-15 pistettä)
Maito ja maitotuotteet (0-10 pistettä)
Viljatuotteet (0-20 pistettä)
Kala ja liha (0-10 pistettä)
Sokeri, makeiset, pikaruoat ja virvoitusjuomat (0-15 pistettä)
Kokonaisruokavalio (0-100 pistettä)
26. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
61,3
61,1
61,4
62,6
62,8
64,4
60
61
62
63
64
65
66
Kontrolli (n = 960) Digi (n = 959) Digi + ryhmä (n = 961)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,291
P < 0,001
StopDia-elintapaintervention vaikutus
kokonaisruokavalioon (maks. 100 p)
Tutkimusryhmä
x aika p < 0.001
Pistettä
27. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
61,3
61,1
61,4
62,6
62,8
64,4
60
61
62
63
64
65
66
Kontrolli (n = 960) Digi (n = 959) Digi + ryhmä (n = 961)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,291
P < 0,001*
StopDia-elintapaintervention vaikutus
kokonaisruokavalioon (maks. 100 p)
Tutkimusryhmä
x aika p < 0.001
Pistettä
28. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
10,9
10,6 10,7
11,4 11,3
11,8
8
9
10
11
12
13
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 967) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,416
P = 0,003
StopDia-elintapaintervention vaikutus vihannesten,
juuresten, hedelmien ja marjojen saantiin (maks. 20 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,008
Pistettä
29. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
10,9
10,6 10,7
11,4 11,3
11,8
8
9
10
11
12
13
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 967) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,416
P = 0,003*
StopDia-elintapaintervention vaikutus vihannesten,
juuresten, hedelmien ja marjojen saantiin (maks. 20 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,008
Pistettä
30. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
8 8
8,4
8,1
8,3
8,9
6
7
8
9
10
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 967) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,164
P < 0,001
StopDia-elintapaintervention vaikutus
rasvan saantiin (maks. 15 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,001
Pistettä
31. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
8 8
8,4
8,1
8,3
8,9
6
7
8
9
10
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 967) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,164
P < 0,001*
StopDia-elintapaintervention vaikutus
rasvan saantiin (maks. 15 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,001
Pistettä
32. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
5,9 5,9 5,9
6
5,9
6,2
4
5
6
7
Kontrolli (n = 969) Digi (n = 965) Digi + ryhmä (n = 969)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,986
P = 0,019
StopDia-elintapaintervention vaikutus
maitotuotteiden saantiin (maks. 10 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,028
Pistettä
33. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
5,9 5,9 5,9
6
5,9
6,2
4
5
6
7
Kontrolli (n = 969) Digi (n = 965) Digi + ryhmä (n = 969)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,986
P = 0,019*
StopDia-elintapaintervention vaikutus
maitotuotteiden saantiin (maks. 10 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,028
Pistettä
34. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
12,3 12,3 12,3
12
12,2 12,3
9
10
11
12
13
14
Kontrolli (n = 969) Digi (n = 965) Digi + ryhmä (n = 969)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,549
P = 0,063
StopDia-elintapaintervention vaikutus
viljatuotteiden saantiin (maks. 20 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,167
Pistettä
35. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
6,2 6,3 6,3
6,5 6,6 6,6
3
4
5
6
7
8
9
Kontrolli (n = 964) Digi (n = 966) Digi + ryhmä (n = 966)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,906
P = 0,424
StopDia-elintapaintervention vaikutus
kalan ja lihan saantiin (maks. 10 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,691
Pistettä
36. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
10,4 10,5
10,3
11 11 11
7
8
9
10
11
12
13
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 966) Digi + ryhmä (n = 969)
kg
Alku 1 vuosi
P = 0,390
P = 0,794
StopDia-elintapaintervention vaikutus sokerin, makeisten,
pikaruokien ja virvoitusjuomien saantiin (maks. 10 p)
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,507
Pistettä
37. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
7,6 7,6 7,67,6 7,6 7,6
5
6
7
8
9
10
Kontrolli (n = 964) Digi (n = 962) Digi + ryhmä (n = 965)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,364
P = 0,833
P = 0,263
StopDia-elintapaintervention vaikutus
ruokarytmiin (maks. 10 p)
Pistettä
38. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
StopDia-tutkimuksen liikuntamuuttujat
StopDia-digilomakkeella on yhteensä 14 liikuntaa tai fyysistä
passiivisuutta koskevaa kysymystä
Liikunta jaettiin neljään pääluokkaan:
Vapaa-ajan kuntoliikunta
Vapaa-ajan hyötyliikunta
Työmatkaliikunta
Työliikunta
Vapaa-ajan liikunnan pääluokat (kuntoliikunta, hyötyliikunta,
työmatkaliikunta) laskettiin kertomalla liikunnan pääluokkien
useus (päivää/viikko) liikunnan kestolla (tuntia/päivä), jolloin
saatiin niiden kokonaiskesto (tuntia/viikko)
Työliikunta laskettiin tavallisen työpäivän fyysisesti aktiivisten
toimien kestojen summana, jolloin saatiin työliikunnan kokonais-
kesto (tuntia/päivä)
Lisäksi kysyttiin fyysinen passiivisuus eli istuminen ja makoilu
poissulkien nukkuminen ja työajalla istuminen (tuntia päivässä).
Kokonaisliikunta vapaa-ajalla
39. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
StopDia-tutkimuksen liikuntamuuttujat
StopDia-digilomakkeella on yhteensä 14 liikuntaa tai fyysistä
passiivisuutta koskevaa kysymystä
Liikunta jaettiin neljään pääluokkaan:
Vapaa-ajan kuntoliikunta
Vapaa-ajan hyötyliikunta
Työmatkaliikunta
Työliikunta
Vapaa-ajan liikunnan pääluokat (kuntoliikunta, hyötyliikunta,
työmatkaliikunta) laskettiin kertomalla liikunnan pääluokkien
useus (päivää/viikko) liikunnan kestolla (tuntia/päivä), jolloin
saatiin niiden kokonaiskesto (tuntia/viikko)
Työliikunta laskettiin tavallisen työpäivän fyysisesti aktiivisten
toimien kestojen summana, jolloin saatiin työliikunnan kokonais-
kesto (tuntia/päivä)
Lisäksi kysyttiin fyysinen passiivisuus eli istuminen ja makoilu
poissulkien nukkuminen ja työajalla istuminen (tuntia päivässä).
Kokonaisliikunta vapaa-ajalla
40. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
6,5
5,9
5,7
6,3
6,5
6,3
5
5,5
6
6,5
7
7,5
Kontrolli (n = 959) Digi (n = 953) Digi + ryhmä (n = 961)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,287
P = 0,125
P = 0,278
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vapaa-ajan hyötyliikuntaan
tuntia/viikko
41. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
3,6 3,6
3,5
3,9
4
4,1
3
3,5
4
4,5
Kontrolli (n = 963) Digi (n = 954) Digi + ryhmä (n = 959)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,627
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vapaa-ajan kuntoliikuntaan
tuntia/viikko
P = 0,865
P = 0,362
42. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
0,39
0,47
0,43
0,35
0,49
0,44
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
Kontrolli (n = 939) Digi (n = 941) Digi + ryhmä (n = 946)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,613
StopDia-elintapaintervention vaikutus
työmatkaliikuntaan
tuntia/viikko
P = 0,350
P = 0,457
43. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
3,9
4,1
3,8
4,3
4,5 4,5
3
3,5
4
4,5
5
Kontrolli (n = 932) Digi (n = 929) Digi + ryhmä (n = 935)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,371
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vapaa-ajan kunto- ja työmatkaliikuntaan
tuntia/viikko
P = 0,411
P = 0,162
44. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
10
9,6
9,2
10,2
10,5 10,4
8
9
10
11
12
Kontrolli (n = 958) Digi (n = 947) Digi + ryhmä (n = 957)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,270
P = 0,183
P = 0,145
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vapaa-ajan kunto- ja hyötyliikuntaan
tuntia/viikko
45. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
10,2
9,9
9,6
10,6 10,7 10,8
8
9
10
11
12
Kontrolli (n = 927) Digi (n = 924) Digi + ryhmä (n = 933)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,393
P = 0,380
P = 0,179
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vapaa-ajan kokonaisliikuntaan
tuntia/viikko
46. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
3,7
3,5
3,7
3,4 3,4 3,4
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
Kontrolli (n = 960) Digi (n = 959) Digi + ryhmä (n = 960)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,479
StopDia-elintapaintervention vaikutus
istumiseen ja makoiluun (poissulkien uni ja työ)
tuntia/päivä
P = 0,596
P = 0,491
47. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
2,7
2,4
2,52,5 2,5
2,4
2
2,5
3
Kontrolli (n = 940) Digi (n = 939) Digi + ryhmä (n = 944)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä
x aika p = 0,234
StopDia-elintapaintervention vaikutus
istumiseen työaikana
tuntia/päivä
P = 0,133
P = 0,968
48. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
86,4
85,9
85,1
86,4
86
84,9
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 966) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä * aika
p = 0,215
P = 0,305
P = 0,081
StopDia-elintapaintervention vaikutus
kehon painoon
kg
49. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
101,5
101 100,9100,7
99,9
99,1
96
97
98
99
100
101
102
103
104
Kontrolli (n = 971) Digi (n = 966) Digi + ryhmä (n = 971)
kg
Alku 1 vuosi
Tutkimusryhmä * aika
p = 0,094
P = 0,653
P = 0,038
cm
StopDia-elintapaintervention vaikutus
vyötärön ympärykseen
50. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Mitä uutta Stop Diabetes –tutkimus tuo terveyden-
huoltoon ja suomalaiseen yhteiskuntaan?
StopDia-tutkimushanke tarjoaa uusia tieteellisesti testattuja keinoja:
tavoittaa henkilöitä, joilla on suurentunut tyypin 2 diabeteksen ja muiden
kroonisten sairauksien riski
digitaalinen väestön seulonta ja rekrytointi hyödyntäen mediaa ja muita
kanavia
digitaalinen riskiryhmän identifiointi ja ohjaus jatkotutkimuksiin ja hoitoon
mitata tyypin 2 diabeteksen ja muiden kroonisten sairauksien riskitekijöitä
StopDia-tutkimuksen digitaalinen kyselylomake
toteuttaa digitaalinen interventio (Pienet teot –sovellus) ja sen yhdistäminen
ryhmäohjaukseen
StopDia-tutkimushanke toteutettu osana terveydenhuoltoa sekä yhteistyössä lukuisten
terveydenhuollon ja yhteiskunnallisten toimijoiden kanssa
helpottaa hankkeessa kehitetyn pysyvän tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn tähtäävän
toimintamallin juurruttamista terveydenhuoltoon ja laajemminkin yhteiskuntaan
51. #stopdia | stopdia.fiPannaan stoppi tyypin 2 diabetekselle.
Tulevaisuuden mahdollisuuksia ja haasteita
Mahdollisuus juurruttaa kehitettyjä uusia tieteellisesti testattuja toimintamalleja
terveydenhuoltoon ja laajemminkin yhteiskuntaan:
mahdollisimman kattava väestötason digitaalinen seulonta ja osallistaminen itsensä
hoitoon hyödyntäen mediaa ja muita kanavia sote-toimijat (kunnat, maakunnat)
mahdollisimman kattava digitaalinen riskiryhmien identifiointi (FINDRISC) ja ohjaus
jatkotutkimuksiin ja hoitoon sote-toimijat (digi-sote, virtuaalisairaala, digihoitopolut
kuten HUS:issa alkava kokeilu, Oma olo…)
Pienet teot -sovellus ja jatkossa kehitettävät uudet digi-sovellukset digi-sote,
virtuaalisairaala, digihoitopolut kuten HUS:issa alkava kokeilu, Oma olo…)
StopDia-tutkimuksen digitaalinen kyselylomake sote-toimijat (biopankit, tietoaltaat,
keinoälyn hyödyntäminen…)
tieteellisiin aineistoihin perustuvat mallit tunnistaa tyypin 2 diabeteksen riskiryhmät
(keinoälyn hyödyntäminen) ja kullekin ihmiselle sopivimmat interventiot (personoitu
lääketiede)
Haasteena toimintamallien hallinnointi ja omistajuus, mikä vaatii pysyvää resursointia
Eri toimijoiden välinen yhteistyö tärkeää (valtion hallinto, kunnat, maakunnat, yritykset, kolmas
sektori, seurakunnat…)
52. Tieteellinen ohjausryhmä
• Prof. Edith Feskens, Wageningen
University, Hollanti
• Prof. Theresa Marteau,
University of Cambridge, Iso-
Britannia
• Prof. Peter Schwarz, Technical
University Dresden, Saksa
Kansainväliset yhteistyökumppanit
Eurooppa
• Ellen Blaak, Maastricht University, Hollanti
• Meena Daivadanam, Karolinska Institutet, Ruotsi
• Pelle Guldborg Hansen, Roskilde University, Tanska
• Victoria Telle Hjellset, University of Oslo, Norja
• Andrea Manca, University of York, Iso-Britania
• F.J. Armando Perez-Cueto, University of Copenhagen, Tanska
• Rafael Popper, University of Manchester, Iso-Britannia
• Harald Schupp, University of Konstanz, Saksa
• Jaakko Tuomilehto, Danube-University, Itävalta
Australia
• Niranjan Bidargaddi, Flinders University, Australia
• Brian Oldenburg, University of Melbourne, Australia
USA
• Brian Wansink, Cornell University, Yhdysvallat
Yhteistyökumppanit
• Sosiaali ja terveysministeriö, STM
• Kansaneläkelaitos (KELA)
• Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri, Päijät-Hämeen sairaanhoitopiiri ja Etelä-Karjalan
sosiaali- ja terveyspiiri
• Pohjois-Savon liitto ja Päijät-Hämeen liitto
• Kuopion kaupunki
• Varkauden kaupunki ja Joroinen
• Siilinjärvi
• Ylä-Savon Sote (Iisalmi, Kiuruvesi, Sonkajärvi, Vieremä)
• Sydänliitto
• Diabetesliitto
• Väestöliitto
• Suomen Apteekkariliitto
• Kuluttajaliitto
• Keskinäinen eläkevakuutusyhtiö Etera
• Maaseutuvirasto (Mavi) ja sen yhteistyökumppanit ViaDia ja Kirkkopalvelut
• Omahoito ja Digitaaliset Arvopalvelut (ODA- hanke)
StopDia työpakettien johtajat ja tutkimusryhmä:
• Prof. Jussi Pihlajamäki, Itä-Suomen yliopisto
• Prof. Timo Lakka, Itä-Suomen yliopisto
• Pilvikki Absetz, Itä-Suomen yliopisto
• Jaana Lindström, THL
• Marja Harjumaa, VTT
• Prof. Kaisa Poutanen, VTT
• Prof. Janne Martikainen, VTT
• Yli 20 tutkijaa terveyden edistämisen, ravitsemuksen,
fyysisen aktiivisuuden, psykologian, sosiaalitieteiden,
terveystaloustieteen, käyttäytymistaloustieteen ja
yhteiskuntatieteiden aloilta.
Stop Diabetes –tutkijat ja yhteistyötahot