Một trong những quyết định sáng suốt và đúng đắn nhất bạn có thể đưa ra cho chính mình là nỗ lực phát triển bản thân không ngừng. Có rất nhiều điều mà mỗi chúng ta đều mong muốn cho chính mình – nâng cao chất lượng cuộc sống, thành công hơn, sống tốt hơn, phát huy toàn bộ khả năng của mình. Đó là lý do vì sao ta luôn đặt ra các mục tiêu phát triển cá nhân trong cuộc sống.

1. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
1
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
VĂN BẢN CAM KẾT HÀNH ĐỘNG VỚI
CHÍNH BẢN THÂN MÌNH HÀNG NGÀY
1, Tôi giữ đúng lời hứa.
2, Tôi làm việc ngay khi có thể.
3, Tôi luôn kỉ luật với bản thân mình.
4, Tôi muốn tăng 5 kg nữa
5, Tôi là người luôn ngăn nắp.
6, Tôi chắc chắn mình ngày nào cũng đi ngủ đúng giờ
7, Tôi thức dậy đúng giờ để làm những việc quan trọng mà tôi đã lên kế hoạch trong ngày.
8, Tôi luôn nỗ lực học tập phát triển bản thân tốt hơn mỗi ngày.
9, Tôi quyết tâm gia tăng nguồn thu nhập
10, Tôi học hỏi để xây dựng một đội nhóm vô địch.
11, Tôi sẽ làm chuẩn hóa ngay từ những bước đầu
12, Tôi đi sau nhưng tôi sẽ làm tốt hơn.
13, Tôi liên tục cập nhật và thay đổi phù hợp với bối cảnh của thị trường.
14, Tôi tuân thủ nguyên tắc và làm đúng quy trình.
15, Tôi sẵn sàng trao đi giá trị cho người khác.
16, Tôi yêu đội nhóm của tôi
17, Tôi luôn sẵn sàng chinh phục mục tiêu mà tôi đã đặt ra.
18, Tôi và gia đình của tôi luôn hạnh phúc
19, Tôi yêu vợ của tôi. Cô ấy luôn đẹp trong mắt tôi.
20, Tôi là người truyền cảm hứng cho con trai của tôi sẽ giỏi giang và thành công thông minh hơn tôi.
21, Tôi luôn tạo ra tài sản, tôi là chiếc máy Máy In Tiền.
22, Tôi là người truyền cảm hứng xuất sắc.
23, Tôi luôn giúp đỡ người khác.
24, Tôi biết ơn tất cả mọi người
25, Tôi sẵn sàng tha thứ cho người khác.
26, Tôi biết lựa chọn điều gì là quan trọng nhất trong cuộc đời mình.
27, Tôi có quá khứ đẹp và tương lai tôi còn đẹp hơn.
28, Tôi Luôn Phát Huy Mọi Lợi Thế Của Mình.

2. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
2
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
29, Tôi Chắc Chắn Phát Huy Mọi Điểm Mạnh.
30, Tôi Duy Trì Thói Quen Là Luyện Độ Bền Cho Ý Chí.
31, Tôi Có Mục Tiêu Rõ Ràng Từng Ngày, Từng Tuần, Từng Tháng, Từng năm, Cuộc Đời.
32, Tôi Sở Hữu Nhiều Thói Quen Tốt.
33, Tôi Luôn Tập Trung Để Đạt Được Mọi Mục Tiêu Mà Tôi Đã Đặt Ra.
34, Tôi Luôn Biết Đón Nhận Cơ Hội.
35, Tôi có Mục Tiêu, Mục Đích, Ước Mơ Lớn.
36, Tôi Có Khả Năng Ra Quyết Định Đúng Đắn.
37, Tôi Luôn Sáng Tạo Và Cập Nhật Kiến Thức Mới Mỗi Ngày.
38, Tôi Luôn Nỗ Lực Hành Động.
39, Tôi Luôn Biết Cách Sắp Xếp Và Quản Lý Thời Gian.
40, Tôi Trung Thực Với Bản Thân Mình.
41, Tôi Biết Ơn Tất Cả Mọi Người Đã Từng Giúp Đỡ Tôi.
42, Tôi Chịu Trách Nhiệm 100% Về Cuộc Đời Mình.
43, Tôi hiểu rằng Thương Trường Là Thương Yêu Khách Hàng Dài Lâu Trường Kỳ.
44, Tôi Sẽ Tạo Những Những Sản Phẩm Tốt Nhất.
45, Tôi Luôn Nghĩ Tích Cực Và Lạc Quan Trong Mọi Trường Hợp.
46, Tôi Không đánh giá vẻ bề ngoài của Bất Cứ Ai Trên Cuộc Đời Này.
47, Tôi Luôn mang đến Những Điều Tốt Đẹp cho người khác.
48, Tôi Luôn Biết Cách Kiểm Soát Cảm Xúc.
49, Tôi Luôn Khiêm Tốn.
50, Tôi Nhẫn Nhịn Trước Những Thứ Vô Tình Xảy Đến Với Tôi.
51, Tôi Liên Tục Học Hỏi.
52, Tôi Luôn Cởi Mở.
53, Tôi Luôn Đúng Giờ.
54, Tôi Luôn Nỗ Lực Làm Việc Đạt Được Mục Tiêu.
55, Tôi Tôn Trọng Người khác?
56, Tôi không bàn chuyện đúng sai.
57, Tôi Sẽ Đọc Lại Cuốn Sách mà tôi yêu thích 1 Lần Trong 1 Tháng.
58, Tôi Là Người Bán Hàng Sân Khấu Đỉnh Cao.
59, Tôi Luôn Tin Tôi Làm Được.

3. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
3
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
60, Tôi Không Chọn Lý Do Tôi Chỉ Chọn Kết Quả.
61, Tôi Là Người Lãnh Đạo Xuất Chúng.
62, Tôi Luôn Tiết Kiệm Thời Gian Để Làm Việc.
63, Tôi Là Cỗ Máy In Tiền.
64, Tôi Tạo Ra Cơ Hội Học Tập Cho Người Khác.
65, Tôi Chuẩn Bị Cho Hành Trình Thật Chu Đáo.
66, Tôi Chỉ Làm Điều Tốt Trên Cuộc Đời Này
67, Tôi Sẵn Sàng Kết Nối Khi Bạn Cần.
68, Tôi Chinh Phục Trải Nghiệm Cuộc Sống.
69, Tôi Luôn Tràn Đầy Năng Lượng.
70, Tôi Chắc Chắn Làm Đến Cùng.
71, Tôi Luôn Gieo Những Hạt Giống Tốt.
72, Tôi Muốn Bạn Thành Công Hơn Tôi.
73, Tôi Có Tầm Nhìn Xa.
74, Tôi Kiến Tạo Cơ Hội Cho Người Khác.
75, Tôi Yêu Khách Hàng Của Tôi.
76, Tôi Sẽ Học Hỏi Liên Tục Từ Những Bậc Thầy Trên Thế Giới.
77, Tôi Học Từ Người Giỏi Nhất.
78, Tôi Muốn Được Sự Trợ Giúp Của Mentor.
79, Tôi Luôn Làm Tốt Từ Việc Nhỏ Nhất.
80, Tôi Hít Thở Đều Đặn Trong Từng Nhịp.
81, Tôi Học Theo Tấm Gương Bác Hồ Vĩ Đại.
82, Tôi Cân Bằng Và Duy Trì Năng Lượng Của Cơ Thể.
83, Tôi Luôn Tự Giác Làm Việc Không Cần Ai Phải Nhắc Nhở.
84, Tôi Luôn Ghi Nhận Những Lời Khuyên Từ Người Khác.
85, Tôi Luôn Có Những Sản Phẩm Khiến Khách Hàng Yêu Tôi.
86, Tôi Kiên Trì Đạt Mục Tiêu. Tôi Yêu Tiền, Tiền Là Công Cụ Giúp Tôi Đạt Được Mục Tiêu.
87, Tôi Làm Chủ Cuộc Sống Của Tôi.
88, Tôi Thành Thật Quan Tâm Đến Người Khác.
89, Tôi Đọc Sách Mỗi Ngày
90, Tôi Đầu Tư Cho Việc Học Tập.

4. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
4
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
91, Tôi Lắng Nghe và Luôn Nhẫn Nại Với Người Khác.
92, Tôi Tôn Trọng Quan Điểm Của Người Khác.
93, Tôi Tôn Trọng Bản Quyền Tác Giả.
94, Tôi Hứa Ăn Uống Đủ Chất.
95, Tôi Luôn Biết Ưu Tiên Thứ Tự Công Việc.
96, Tôi Luôn Nói Chuyện Hài Hước.
97, Tôi Luôn Chỉn Chu Trong Cách Làm Việc.
98, Tôi Yêu Cuộc Sống Của Tôi
99, Tôi Luôn Có Tầm Nhìn Chiến Lược Dài Hạn.
100, Tôi Luôn Tuân Thủ Luật Chơi.
101, Tôi Luôn Tuân Thủ Lộ Trình.
102, Tôi Bắt Làm Việc Tích Cực Từ Việc Nhỏ Nhất.
103, Tôi Thích Sự Minh Bạch.
104, Tôi Làm Việc Luôn Có Sự Logic Và Rõ Ràng.
105, Tôi Yêu Nhân Viên Của Tôi.
106, Tôi Chấp Nhận Thử Thách.
107, Tôi Biết Tận Hưởng Và Cân Bằng Cuộc Sống.
Bạn cần ký ghi rõ họ tên vào bản cam kết này và chịu trách nhiệm 100% về cuộc đời mình.
Ngày..…Tháng…..Năm……….
Ký ghi rõ họ và tên,
Lưu ý: Cách sử dụng những lời nói khẳng định tích cực như sau
Dành 3-5 phút vào buổi sáng.
Mỗi ngày chọn ra 5-10 điều tùy thích đọc to 10 lần đến 20 lần vào buổi sáng.
Bạn có thể thay đổi những lời khẳng định tích cực theo ý của bạn
Hoặc coi video: Truyền Cảm Hứng
Và những Lúc nào cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng thì đi lại vận động xoa 2 tay vào nhau nghĩ
về những điều đã chọn lúc sáng hít 1 hơi thật sâu, thở ra từ từ (10 lần). Và luôn suy nghĩ đến
những điều tích cực.
Đây còn là 1 phương pháp gọi là tự kỷ ám thị (mục đích chiến thắng tiếng nói nhỏ bên trong và
hướng đến những điều tích cực, cân bằng năng lượng, để chinh phục mọi ước mơ, phá vỡ mọi
giới hạn của bản thân.
- Bài tập này cần tập đều, ngoài những điều này bạn có thể tự nghĩ ra thêm những điều khác,
miễn sao những điều bạn nói ra đó là điều tích cực. Hãy đọc thật to chúng đừng ngại và phải tin

5. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
5
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
100% vào điều đó. Trường hợp nếu bạn đọc mà không thấy tự nhiên, hoặc ngại ngùng (hoặc
trong đầu có suy nghĩ mình không làm được đâu, hoặc là bốc phét, này kia thì bạn cần xem lại
mục tiêu của bạn, mục tiêu 1 năm, mục tiêu 5 năm, mục tiêu cuộc đời, để tìm kiếm lại động cơ
hành động của bạn) 1 lưu ý nữa là mục tiêu của bạn cần cụ thể và chi tiết theo công thức smart.
Chìa khóa để bạn dễ đạt được là hãy chia sẻ thông điệp này đến những người bạn mà bạn yêu
quý rồi cùng nhau bắt tay thực hiện để hỗ trợ nhau, vì sẽ dễ dàng hơn khi ta có đội nhóm và
đồng đội hỗ trợ thúc đẩy mình mỗi ngày.
“Câu nói yêu thích: Muốn đi nhanh thì đi 1 mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau”
Chúc các bạn thành công.

6. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
6
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
Những video tạo động lực nên xem
1, Video Thư Giãn Nâng Cao Năng Lượng.
https://www.youtube.com/watch?v=BhfST-8L4dE
2, Video Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi.
https://www.youtube.com/watch?v=wd85kUq81m4
3, Video Vượt Qua Giới Hạn Của Bản Thân.
https://www.youtube.com/watch?v=6tkkWTegRZ0
4, Bài Học Về Sự Tập Trung.
https://www.youtube.com/watch?v=niqVgBf_FfQ
5, Bài Học Về Sức Mạnh Của Những ước Mơ.
https://www.youtube.com/watch?v=aEXTiZSALys
6, Bài Học Về Lựa Chọn Việc Quan Trọng.
https://www.youtube.com/watch?v=aQhmHc48J7Y
7, Cách Tạo Động Lực Để Đạt Được Mục Tiêu
https://www.youtube.com/watch?v=ZxSQ7pe3OFY
8, Sức Mạnh Của Đoàn Kết
https://www.youtube.com/watch?v=lvbjhB-j9YE
9, Cách thiết lập mục tiêu chuẩn Smart
https://www.youtube.com/watch?v=IIAkek1aUxk
10, Cách Thuyết trình ấn tượng tự tin trước công chúng.
https://www.youtube.com/watch?v=0DAG8ECDTvw
11, Video nhà gỗ nhìn về thiên nhiên
https://www.youtube.com/watch?v=AxM9FYSs8V4
Cập nhật thêm tài liệu tại ZALO: Hoặc quét mã QRCODE

7. Bản quyền bởi: Coachingkhoinghiep.com
7
Ver 4.1 https://www.coachingkhoinghiep.com/
Xem thêm: Top 5 Quyển sách của những triệu phú internet
Xem thêm: Top 10 khóa học phát triển bản thân không bao giờ lỗi thời