1. Terveys Ja Hoito
Tulehtunut ien vuotaa herkästi verta, mutta tulehdus paranee
säännöllisen puhdistuksen myötä, jolloin verenvuotokin
lakkaa.
Oamkissa opiskelet omana itsenäsi. Alapään kuivuudesta kärsivä voi kokeilla soijatuotteita.
Joidenkin tutkimusten mukaan soijan isoflavonoidit saattavat toimia elimistössä naishormoni
estrogeenin tapaan. Estrogeenitason lasku aiheuttaa limakalvojen kuivumista, jolloin
soijapitoisesta ruoasta voi olla apua.
Hammastikun tulee olla poikkileikkaukseltaan kolmikulmainen. Jos epäilet, onko kysessä
hätätilanne vai ei, on aina parempi soittaa hätänumeroon 112 kuin olla soittamatta.
Laihduttamisessa pyritään pysyvään painonlaskuun, jolloin lääkehoidon tarve siirtyy
vuosikausiksi eteenpäin. Liikunnan lisääminen tehostaa laihduttamisen vaikutuksia. Samalla
muiden sairauksien vaara pienenee.
Kun hakeudut ulkomaille hoitoon, joudut yleensä maksamaan hoidon kustannukset ensin
itse. Korvausta voit hakea jälkikäteen Kelasta. Jos et halua maksaa kustannuksia itse, voit
hakea ennakkolupaa toisessa EU- tai Eta-maassa tai Sveitsissä annettavaa hoitoa varten.
Lupa on luonteeltaan maksusitoumus hoidon kustannusten korvaamisesta, jolloin potilaan
maksettavaksi jää vain hoitoa antaneen maan terveydenhuollon mahdollinen asiakasmaksu.
Lupa myönnetään yleensä poikkeustapauksessa silloin, jos potilaan tarvitsemaa hoitoa ei
voida järjestää Suomessa.
Sairaanhoitopiirin kuntayhtymän on annettava alueensa terveyskeskuksille niiden tarvitsemia
sellaisia erikoissairaanhoidon palveluja, joita perusterveydenhuollon ei ole
tarkoituksenmukaista tuottaa sekä vastattava kunnallisen terveydenhuollon tuottamien
laboratorio- ja kuvantamispalvelujen, lääkinnällisen kuntoutuksen sekä muiden vastaavien
erityispalvelujen kehittämisen ohjauksesta ja laadun valvonnasta.
Aikoinaan lääkkeet nosti maksa-arvot kattoon ja sen jälkeen ei ole läträtty alkomaholilla. Nyt

2. kun maistuis terassilla muukin kuin vesi, tuli mieleen millä saisi arvoja alas. Julkista
keskustelua terveydenhuollosta hallitsevat monesti terveydenhuollon haasteet ja sote-
uudistus. Julkisen puolen palvelutilanteessa jonoissa on merkittäviä eroja eri kuntien ja
terveyskeskuksien välillä.
Jokainen meistä muotoilee terveysviestinsä eri tavoin. Oletko tullut ajatelleeksi, että joku
ehkä ilahtuu suuresti kun ymmärtää juuri sinun sanomasi terveydestä? Omat sanasi ja
kirjoituksesi voivat vahvistaa aiempia viestejä terveydestä ja viedä asiaa eteenpäin oikein
toden teolla.
Oireena ovat lisääntynyt juominen ja pissaaminen sekä lisääntynyt ruokahalu. Diagnostista
on kohonnut veren ja virtsan sokeri. Mikäli hoito aloitetaan nopeasti, voi kissan haima elpyä
niin että eläin myöhemmin pärjää pelkällä ruokavaliolla. Hoito aloitetaan kuitenkin aina
insuliinilla. Hoito vaatii säännöllistä seurantaa, mutta hoidettuna kissa voi pärjätä useita
vuosia.
Tutkimuksessa hyödynnettiin 44 000 italialaisen terveysrekisteritietoja. Potilaat olivat 40-80-
vuotiaita ja heistä 7 500:n verenpainehoito aloitettiin kahdella lääkkeellä, loppujen yhdellä.
Liikkua täällä Vuoden sisällä hoitojen aloittamisesta 2 200 potilasta joutui sairaalaan sydän-
ja verisuonitautioireiden takia.
TEE NÄIN: Seiso portaalla, steppilaudalla tai tukevan kirjapinon päällä kuin uimahyppääjä.
Seiso päkiöiden varassa, jalkapohjat vaakatasossa tai hieman vaakatason yläpuolella. Voit
tehdä pientä, hidasta jousto-liikettä. Anna varpaiden levätä pitkinä ja suorina alustalla. Ne
eivät saa koukistua, mennä kasaan tai tarttua lautaan.
Ientulehdus, parodontiitti, on merkittävä riskitekijä 50 sairaudessa, mukaan lukien sydän- ja
aivohalvaukset, joiden todennäköisyyden se ainakin kolminkertaistaa. Tiukkojen stringien
käyttäminen päivittäin voi aiheuttaa hiertymiä emättimen herkkiin limakalvoihin. Lisäksi
stringien naru liikkuu helposti takaa eteen, jolloin peräaukon bakteerit voivat kulkeutua
emättimeen, ja seurauksena voi olla tulehdus.
Mikä on sinulle tärkeintä ja miten ylläpidät terveyttäsi? Kerro ja keskustele aiheesta alla
olevassa kommentointikentässä. Terveysvakuutus tuo turvaa tarpeesi mukaan, sillä voit
valita vakuutukseen haluamasi turvat sairauksien ja tapaturmien varalle. TtM, farmaseutti Elsi
Similä (Itä-Savon sairaanhoitopiiri) kertoo asiakkaan ohjaamisen ja lääkehoidon
toteutuksesta terveydenhuollossa.
Kun ateriat ja välipalat ovat säännölliset, lapsi ei kaipaa muita suupaloja. lue koko artikkeli
Jos alaikäinen ei kykene päättämään hoidostaan, häntä on hoidettava yhteisymmärryksessä
hänen huoltajansa tai muun laillisen edustajansa kanssa. Lisää Ennen tekonivelleikkausta
täytyy käydä aina hammaslääkärissä, sillä kaikki infektiot on tärkeää hoitaa ennen isoja
leikkauksia. Myös raskausaikana kannattaa käydä hammastarkastuksessa.
Kun istut tietokoneella tai ruokapöydän ääressä, suosi matalaa jakkaraa tai paksua tyynyä,
jonka päällä voit lepuuttaa jalkojasi. Voit myös asettaa tyynyn jalkojen alle nukkuessasi, sillä
tämä helpottaa verenkiertoa jaloissa yöaikaan. Riittää kun jalat ovat noin 15 cm
korkeammalla kuin muu vartalo.
Parisuhdekriiseillä on tutkijoiden mukaan vaikutusta sydänsairauksiin ja ennenaikaisen
kuoleman riskiin. Esimerkiksi pariskunnan riitojen aikana vaikenevilla naisilla on
nelinkertainen riski kuolla seuraavien kymmenen vuoden aikana verrattuina naisiin, jotka
ilmaisevat itseään vapautuneesti. Vaikenevat naiset saattavat padota asiat sisäänsä
pelätessään kumppaniensa reaktioita. Tunteiden tukahduttamisella onkin havaittu selvä
negatiivinen vaikutus fyysiseen terveyteen, vaikka tarkka vaikutustapa ei olekaan selvillä.
Työnjaossa on lisäksi varmistettava, että
järjestämissopimuksen mukaan hoitoa antavassa
toimintayksikössä on riittävät taloudelliset ja

3. henkilöstövoimavarat sekä osaaminen.
Pitkäaikaissairauksien kontrollikäynnit sovitaan yksilöllisen hoitosuunnitelman mukaan
hoitajalle tai lääkärille. Kunnan perusterveydenhuollon on vastattava potilaan hoidon
kokonaisuuden yhteensovittamisesta, jollei siitä muutoin erikseen sovita. Hemoglobiini yli
130, joten lääkärin mielestä ferritiini arvo 10 on viitearvoissa ja mitään ei tarvitse tälle muoti-
ilmiölle tehdä.
Terveyskeskuksen kiirevastaanotolle voit tulla äkillisissä sairaustapauksissa ilman
ajanvarausta. Kuitu auttaa kolesterolin hallinnassa. Runsaasti vesiliukoista kuitua sisältävä
ruoka pienentää veren haitallisen LDL-kolesterolin määrää, koska se sitoo ohutsuolessa
kolesterolia ja sappihappoja.
Täysin sokerittomiin tuotteisiin ei tarvitse siirtyä. Poikkeuksena ovat sokeripitoiset
virvoitusjuomat ja mehut sekä täysmehut (”tuoremehut”), joita on syytä välttää, koska niistä
saadaan ylimääräisiä kaloreita ja ne nostavat verensokeria nopeasti. Myös muita ”nopeita”
hiilihydraatteja (valkea leipä, pullat yms.) kannattaa vähentää.
Hyvä juttu tämä. Vaikka kaupan hyllyt ovat täynnä laadukasta ruokaa, voi lopputuloksena
kaikkien dieettien ja veganismien johdosta olla rautaköyhä ruokavalio. Hienoa, että lääkäri
Ilona Ritola on tässä etulinjassa korjaamassa tilannetta. Hyvän mielen koulu - käsikirja
mielenterveystaitojen vahvistamiseen yläkoulussa on tarkoitettu opettajille, kasvattajille,
oppilashuollon ammattilaisille ja muille yläkouluikäisten kanssa toimiville.
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen yhteistyöpooli on alueen toimijoita kokoava
yhteistyöverkosto, joka perustuu toimijoiden vapaaehtoisuuteen ja halukkuuteen tehdä
yhteistyötä. Sen tavoitteena on toimia joustavana ja mahdollistavana yhteistyöalustana.
Yhteistyöpoolissa otetaan huomioon alueen tarpeiden mukaisesti poolin monialaisuus, laissa
määriteltyjen tehtävien kattavuus, eri väestöryhmien, mukaan lukien kieli- ja kulttuuriryhmät,
osallistuminen. Toimintaan voivat osallistua, asukkaat, kuntien ja järjestöjen edustajat sekä
muut paikalliset ja alueelliset toimijat. Maakuntiin on perustumassa erilaisia rakenteita
järjestöjen kanssa tehtävään yhteistyöhön.
Terveydenhuollon priorisointia koskevat päätökset tulisi tehdä niin, että ne ovat
mahdollisimman läpinäkyviä ja selkeästi määriteltyjä. Perusteiden ja
päätöksentekomenetelmien on oltava yleisesti hyväksyttyjä, oikeudenmukaisia ja julkisia.
Kansalaisilla tulee olla oikeus osallistua aktiivisesti priorisointia koskeviin
päätöksentekoprosesseihin.
Ongelma on nilkan ja jalkaterän "kulmauksessa" sisällä. Ei ole nyrjähtänyt vaan joutui viikko
sitten kovan liike-energian uhriksi. Särkee pirusti, on jäykkä, ei pysty kävelemään normaalisti.
Ei ole enää kovin pahasti turvoksissa. Kipu säteilee välillä ylöspäin aina reiteen asti.
Sidoksen tekeminen pahentaa kipua joten olen ilman. Särkylääkkeisiin en voi koskeakaan
kroonisen mahakivun takia.
Hoidon tarpeen arvioinnin yhteydessä lääketieteellisesti tai hammaslääketieteellisesti
tarpeelliseksi todettu hoito on järjestettävä potilaan terveydentila ja sairauden ennakoitavissa
oleva kehitys huomioon ottaen kohtuullisessa ajassa, kuitenkin kolmessa kuukaudessa siitä,
kun hoidon tarve on arvioitu. Tämä kolmen kuukauden enimmäisaika voidaan ylittää suun
terveydenhuollossa ja perusterveydenhuollon yhteydessä toteutettavassa
erikoissairaanhoidossa enintään kolmella kuukaudella, jos lääketieteellisistä, hoidollisista tai
muista vastaavista perustelluista syistä hoidon antamista voidaan lykätä potilaan
terveydentilan vaarantumatta.
Päivystävissä yksiköissä on oltava riittävät voimavarat ja osaaminen, jotta hoidon laatu ja
potilasturvallisuus toteutuvat. Päivystyksestä ja sen laajuudesta on sovittava
terveydenhuollon järjestämissuunnitelmassa ja erikoissairaanhoidon

4. järjestämissopimuksessa ottaen huomioon alueen ensihoitopalvelu, päivystyspisteiden
väliset etäisyydet sekä väestön palvelutarve.
Lapsen hoidon ja tuen tarve on selvitettävä ja lapselle on turvattava riittävä hoito ja tuki, kun
lapsen vanhempi, huoltaja tai muu lapsen hoidosta ja kasvatuksesta vastaava henkilö saa
päihdehuolto- tai mielenterveyspalveluja tai muita sosiaali- ja terveydenhuollon palveluja,
joiden aikana hänen kykynsä huolehtia lapsen hoidosta ja kasvatuksesta arvioidaan

5. heikentyneen.
Keskivaikeassa tai vaikeassa uniapneassa ensisijaisena hoitomuotona on
ylipainehengityshoito CPAP-maskilla. CPAP-hoidossa hengitysilma siirtyy maskin kautta
pienellä ylipaineella keuhkoihin, ja se estää hengitysteiden tukkeutumista unen aikana. Laite
ei poista tautia, mutta parantaa unen laatua, vähentää päiväväsymystä ja keventää sydämen
kuormitusta.
Anna minulle mahdollisuus lähettää sinulle uusi terveyskurssini ”Terveys on aarre”. Siitä
muodostuu vuosien 2017-2019 aikana markkinoiden laajin ja ajankohtaisin terveyskirja. Kun
maksat erittäin kohtuullisen kertamaksun 49,95 euroa, saat luvan tarvittaessa tulostaa
itsellesi kuukausittain täydentyvän terveyskirjan.
Sairastava lapsi menettää usein ruokahaluaan, mutta siitä ei kannata heti huolestua. Lapsi
ottaa menetetyt ruokailut luultavasti kiinni tervehdyttyään. Usein tautiin liittyy myös
kurkkukipua, eikä lapsi halua syödä myöskään sen takia. Kipulääkettä kannattaakin antaa
ennen ruokailuja.
Mikään rokote ei anna 100 % suojaa kaikille rokotetuille. Yleensä perusterveellä henkilöllä
suojateho on kuitenkin erittäin hyvä. Joitakin rokotteita tarvitaan useampi annos ennen kuin
suojateho on riittävä. Mulla oli kauan sitten b-hepatiitti ja bilirubiiniarvot pilvissä. Yleiskuntoni
oli hyvä enkä ollut huomannut että olin keltainen kuin voikukka silmiä myöten.
Monien sairauksien hoitokäytännöt ovat ulkomailla erilaisia kuin Suomessa. Valitettavasti on
esimerkkejä tapauksista joissa turistille on määrätty tarpeettomia lääkkeitä ja tehty
toimenpiteitä, joiden hyöty on kyseenalainen, mutta jotka tuovat palveluntarjoajalle tuloja.
Huonon hygienian maissa lääketieteelliset hoitotoimenpiteet voivat altistaa HIV:lle ja hepatiitti
B -infektiolle. Yhteys oman vakuutusyhtiön lääkäriin parantaa yleensä selvästi annetun
hoidon tasoa.
Neuvostossa tulee lisäksi olla lääketieteen,
hammaslääketieteen, hoitotyön, oikeustieteen,
terveystaloustieteen sekä suomalaisen terveydenhuolto- ja
sosiaaliturvajärjestelmän asiantuntemus.