يتناول هذا الاقتراح مجموعة من النصائح والإرشادات المتعلقة بالتحسين الذاتي والتفاعل الاجتماعي. تقدم الوثيقة نصائح متنوعة، بدءًا من أهمية تنظيم الوقت وطرق التحلي بآداب الحوار إلى تعزيز المعرفة والتواصل الفعّال. تهدف هذه الإرشادات إلى تعزيز جودة الحياة وتحقيق النجاح الشخصي والاجتماعي.

1. ‫ات‬ ‫اقتراح‬
‫ر‬ ‫التطوي‬
‫ي‬ ‫الشخص‬ ‫ﻣﻦ‬
‫براء‬ ‫الخ‬

2. ii
‫ات‬ ‫المحتوي‬
‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬
256 ً‫ا‬‫اقتراح‬ ‫اة‬ ‫للحي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
103 ‫ات‬ ‫اقتراح‬ ‫اة‬ ‫لحي‬ ‫حيﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
‫ائح‬ ‫نص‬ ‫ﺔ‬ ‫ديني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
162 ً‫ا‬‫اقتراح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬ ‫اح‬ ‫للنج‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫ات‬ ‫واﻻﻣتحان‬
‫ﺪر‬ ‫المص‬

3. 3
‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬
‫هذا‬‫اب‬ ‫الكت‬ ‫ون‬ ‫يتك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫المئ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ائح‬ ‫النص‬
‫ارب‬ ‫والتج‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ته‬ ‫ع‬ ‫الجمي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫بع‬ ‫س‬ ‫نوات‬ ‫س‬ ‫تى‬ ‫ح‬
‫بعيﻦ‬ ‫الس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣجاﻻت‬ ‫اة‬ ‫الحي‬. ‫معﺖ‬ُ‫ﺟ‬ ‫هذه‬
‫ائح‬ ‫النص‬ ‫ارب‬ ‫والتج‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ﺔ‬ ‫دراس‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﻼت‬ ‫والمج‬ ‫اﻻت‬ ‫والمﻘ‬ ‫وعات‬ ‫والموس‬ ‫وآراء‬
‫براء‬ ‫الخ‬ ‫ع‬ ‫والمواق‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬ ‫اث‬ ‫واﻷبح‬ ‫ﺔ‬ ‫العلمي‬.
‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫وي‬ ‫يحت‬ ‫اب‬ ‫الكت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أخطاء‬ ‫ﺔ‬ ‫إﻣﻼئي‬ ‫بب‬ ‫بس‬
‫ه‬ ‫ترﺟمت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫اللغ‬. ‫ﻣع‬ ‫ب‬ ‫أطي‬ ‫اني‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫أن‬ ‫ب‬
‫ون‬ ‫يك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣفي‬...
‫م‬ ‫ت‬ ‫إعﺪاده‬ ‫طﺔ‬ ‫بواس‬: ‫اء‬ ‫علم‬

4. 4
256 ً‫ا‬‫اقتراح‬ ‫اة‬ ‫للحي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
1) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ،‫ا‬ً‫ج‬‫ﻣبته‬ ‫م‬ ‫وابتس‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﻷن‬ ‫ع‬ ‫الجمي‬ ‫ون‬ ‫يحب‬
‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ﻦ‬ ‫المبتهجي‬.
2) ‫حاول‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬ ‫وح‬ ‫بوض‬ ‫از‬ ‫وبإيج‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﻼم‬ ‫الك‬، ‫وﻻ‬
‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫ر‬ ‫وتفك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬.
3) ‫ﻣا‬ ‫يرك‬ ‫تفك‬ ‫ذلك‬ ‫ك‬ ‫ك‬ ‫حيات‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ير‬ ‫تغي‬ ‫ار‬ ‫ﻣس‬ ‫ك‬ ‫حيات‬، ‫ر‬ِّ‫ي‬‫فغ‬ ‫ارك‬ ‫أفك‬.
4) ‫ﻻ‬ ‫يع‬ ‫تض‬ ‫ك‬ ‫وقت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫ﺔ‬ ‫الفارغ‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫م‬ ‫بتنظي‬ ‫ك‬ ‫وقت‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫حذر‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫رأه‬ ‫تﻘ‬ ‫تمع‬ ‫وتس‬ ‫ه‬ ‫إلي‬
‫اهﺪه‬ ‫وتش‬. ‫تر‬ ‫اخ‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪك‬ ‫تفي‬ ‫ورك‬ ‫وتط‬.
5) ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫أي‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫صﺪي‬ ‫ًا‬‫ي‬‫حﻘيﻘ‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﺖ‬ ‫يثب‬
‫ﺪق‬ ‫ص‬ ‫ﺪاقته‬ ‫ص‬.
6) ‫ﻻ‬ ‫خر‬ ‫تس‬ ‫أو‬ ‫حك‬ ‫تض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫وب‬ ‫عي‬ ‫أو‬ ‫ات‬ ‫كلم‬ ‫أحﺪ‬.
7) ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تعل‬ ‫ك‬ ‫آرائ‬ ‫يﺔ‬ ‫السياس‬ ‫ك‬ ‫وانتﻘادات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ان‬‫ﻣك‬.

5. 5
8) ‫ﻻ‬ ‫اون‬ ‫تتع‬ ‫ﻣع‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يكون‬ ‫افتهم‬ ‫ثﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬ ‫ربتهم‬ ‫وتج‬ ‫ﺔ‬ ‫الحياتي‬ ‫ك‬ ‫دون‬، ‫ك‬ ‫ﻷن‬ ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫ق‬ ‫تتف‬
‫ﻣعهم‬.
9) ‫ابع‬ ‫ت‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ار‬ ‫اﻷخب‬ ‫وات‬ ‫وقن‬ ‫ار‬ ‫اﻷخب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫تك‬
‫حيحﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫وﻣوثوق‬ ‫ير‬ ‫وغ‬ ‫يزة‬ ‫ﻣتح‬.
10) ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫رأت‬ ‫ق‬ ‫ﺖ‬ ‫وبحث‬ ‫ﺖ‬ ‫وتعلم‬ ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬،
‫ع‬ ‫ستتس‬ ‫ك‬ ‫رؤيت‬ ‫تﻘيم‬ ‫وس‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫اﻣل‬ ‫ش‬،
‫ا‬ً‫ﻣ‬‫تما‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫لق‬ ‫التس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫الجب‬، ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫ﺖ‬ ‫ارتفع‬،
‫تتغير‬ ‫س‬ ‫ك‬ ‫نظرت‬ ‫ارك‬ ‫وأفك‬.
11) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يع‬ ‫المواض‬، ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫إيجاب‬ ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫ﻣتشائ‬
‫بر‬ ‫واعت‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ير‬ ‫الخ‬، ‫ل‬ ‫وق‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ "‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫يء‬ ‫ش‬ ‫ير‬ ‫"خ‬.
12) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫اﻷدب‬ ‫ﺔ‬ ‫واللباق‬، ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣهذ‬. ‫م‬ ‫لتتعل‬
‫هذا‬‫اﻷﻣر‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ل‬‫كاﻣ‬، ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ًا‬‫ب‬‫كتا‬ ‫ه؛‬ ‫عن‬ ‫اعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬
‫رف‬ ‫التص‬ ‫ﺪث‬ ‫والتح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بات‬ ‫المناس‬ ‫ﺔ‬ ‫المختلف‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬
‫ارات‬ ‫الزي‬، ‫ات‬ ‫والمكالم‬ ‫ﺔ‬ ‫الهاتفي‬، ‫راس‬ ‫واﻷع‬، ‫زاء‬ ‫والع‬،
‫ارة‬ ‫وزي‬ ‫ى‬ ‫المرض‬، ‫وق‬ ‫والتس‬، ‫اعم‬ ‫والمط‬، ‫ارات‬ ‫وزي‬
‫ﺪ‬ ‫العي‬، ‫رور‬ ‫والم‬، ‫ﺔ‬ ‫والمكتب‬، ‫ﺔ‬ ‫والحﺪيﻘ‬، ‫رحﻼت‬ ‫وال‬،
‫ات‬ ‫واﻻﺟتماع‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
13) ‫ﻻ‬ ‫خر‬ ‫تس‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻻمأح‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬.
14) ‫ل‬ ‫احص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اﻣوس‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫لتطوي‬ ‫ك‬ ‫لغت‬ ‫اﻷم‬ ، ‫رأ‬ ‫اق‬
‫اﻣوس‬ ‫الﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫البﺪاي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫النهاي‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫اني‬ ‫ﻣع‬

6. 6
‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫تعرفه‬ ‫ك‬ ‫بلغت‬.
15) ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫الم‬ ‫الع‬، ‫تخلص‬ ‫واس‬ ‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اريخ‬ ‫الت‬، ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫رت‬ ‫نظ‬ ‫ف‬ ‫للخل‬، ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫ﺖ‬ ‫رأي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫اﻷﻣام‬.
16) ‫ا‬ ‫أينم‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬، ‫ﻻ‬ ‫تردد‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫طرح‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫طرح‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬.
17) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪك‬ ‫تفي‬، ‫ﺪ‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ير‬ ‫الغ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﻣفي‬.
18) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ﻣزاﺟك‬ ،‫ا‬ً‫ئ‬‫سي‬ ‫ﻻ‬ ‫أ‬ ‫تلج‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ﺪخيﻦ‬ ‫الت‬ ‫أو‬ ‫ول‬ ‫الكح‬ ‫أو‬ ‫ﺪرات‬ ‫المخ‬.
19) ‫ب‬ ‫اكت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫غل‬ ‫تش‬ ‫ك‬ ‫بال‬، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬
‫ا‬ ‫إﺟاباته‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫ب‬ ‫والكت‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟﺪي‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬.
20) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫ﻣع‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬، ‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫النظر‬ ‫ب‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫وﺟهه‬.
21) ‫م‬ ‫اهت‬ ‫ﺔ‬ ‫بلغ‬ ‫وتك‬ ‫ص‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫هاد‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪيث‬ ‫الح‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬
‫وﻻ‬ ‫رفع‬ ‫ت‬ ‫وتك‬ ‫ص‬.
22) ‫ﺪيق‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫الحﻘيﻘ‬ ‫هو‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫اﻻتص‬ ‫ه‬ ‫ب‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫ﻣنتص‬ ‫ل‬ ‫اللي‬.

7. 7
23) ‫ﻦ‬ ‫التمك‬ ‫ي‬ ‫الحﻘيﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪرة‬ ‫الﻘ‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫رحها‬ ‫ش‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫نجح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رح‬ ‫ش‬ ‫وع‬ ‫ﻣوض‬ ‫ﻣا‬، ‫اعلم‬ ‫ف‬
‫ك‬ ‫أن‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ه‬ ‫فهمت‬.
24) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫المواعي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﻣوعﺪها‬.
25) ‫تى‬ ‫ح‬ ‫بر‬ ‫أك‬ ‫م‬ ‫اﻷل‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫بر‬ ‫يعت‬ ‫ﻻ‬ ‫ُنسى‬‫ي‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬
‫ى‬ ‫ينس‬، ‫ل‬ ‫وك‬ ‫ﺟرح‬ ‫فى‬ ‫يش‬.
26) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ا‬ً‫ع‬‫شجا‬ ‫وﻻ‬ ‫اف‬ ‫تخ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اطرة‬ ‫المخ‬، ‫ق‬ ‫وث‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ،‫ا‬ً‫ئ‬‫ﺟري‬ ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ً
‫خجوﻻ‬.
‫ر‬ ‫انظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫لحفاة‬ ‫!الس‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رج‬ ‫تخ‬ ‫ها‬ ‫رأس‬
‫اطر‬ ‫وتخ‬، ‫ا‬ ‫يمكنه‬ ‫ﺪم‬ ‫التﻘ‬.
27) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬، ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ير؛‬ ‫بتفك‬ ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫س‬ ‫تن‬ ‫أن‬
‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫دون‬ ‫ير‬ ‫تفك‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫يع‬ ‫وتض‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬.
28) ‫هﺪي‬‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫تحبه‬. ‫ﺪايا‬ ‫اله‬ ‫غيرة‬ ‫الص‬
‫ني‬ ‫تب‬ ‫ﺪاقﺔ‬ ‫الص‬، ‫ﺪايا‬ ‫واله‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬ ‫ني‬ ‫تب‬ ‫ب‬ ‫الح‬.
29) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫افر‬ ‫يس‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫أربع‬ ‫خاص‬ ‫أش‬ ،‫ا‬ً‫ع‬‫ﻣ‬ ‫تر‬ ‫اخ‬
‫أحﺪهم‬ ‫ﺪ‬ ‫كﻘائ‬.
30) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼك‬ ‫اﻣت‬ ‫رأي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وع‬ ‫ﻣوض‬ ‫ﻣا‬،
‫ك‬ ‫فعلي‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫أن‬ ‫ك‬ ‫تمتل‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ه‬ ‫حول‬.
31) ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫دون‬ ‫ير‬ ‫تفك‬ ‫ك‬ ‫تجعل‬ ‫أعمى؛‬ ‫ير‬ ‫والتفك‬
‫دون‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫للك‬ ‫يض‬.

8. 8
32) ‫كﻦ‬ ‫اس‬ ‫هذا‬‫الم‬ ‫الع‬ ‫ﻦ‬ ‫كم‬ ‫تأﺟره‬ ‫يس‬، ‫إذا‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫عش‬ ‫ه‬ ‫في‬
‫ﻦ‬ ‫كم‬ ‫ه‬ ‫يملك‬، ‫تكون‬ ‫س‬ ‫عبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ك‬ ‫رحيل‬.
33) ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫واب؛‬ ‫الص‬ ‫إذا‬ ‫ف‬ َ
‫ف‬ ِ
‫ر‬ُ‫ع‬ ‫واب‬ ‫الص‬،
‫يتم‬ ‫س‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫أ‬ ‫الخط‬ ،‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫إذا‬ َ‫ف‬ ِ‫ر‬ُ‫ع‬ ‫أ‬ ‫الخط‬ ،ً‫ﻻ‬‫أو‬
‫يكون‬ ‫س‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عب‬ ‫الص‬ ‫ول‬ ‫الوص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫واب‬ ‫الص‬.
34) ‫ﺟودة‬ ‫ك‬ ‫حيات‬ ‫ﺪده‬ ‫تح‬ ‫ﺟودة‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫حيات‬،
‫ﻻ‬ َ
‫تنس‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬.
35) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫ق‬ ‫أن‬ ‫بش‬ ‫وع‬ ‫ﻣوض‬ ‫ﻣا‬، ‫ر‬ ‫استش‬
‫رورة‬ ‫بالض‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫أشخا‬ ‫ذوي‬ ‫برة‬ ‫خ‬. ‫ﻻ‬ ‫ذ‬ ‫تتخ‬ ‫رار‬ ‫الﻘ‬ ‫دون‬
‫اور‬ ‫التش‬، ‫ودون‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬، ‫ودون‬ ‫ث‬ ‫البح‬ ‫ﺪ‬ ‫الجي‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬
‫أن‬ ‫ار‬ ‫المستش‬ ‫اوز‬ ‫يتج‬ ‫ال‬ ‫الجب‬، ‫ا‬ ‫بينم‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬
‫ير‬ ‫يستش‬ ‫ل‬ ‫يض‬ ‫ريق‬ ‫الط‬.
36) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ﻣستمر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫ث‬ ‫والبح‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫توقف‬ ‫عﻦ‬
‫راءة‬ ‫الﻘ‬، ‫م‬ ‫والتعل‬، ‫ث؛‬ ‫والبح‬ ‫وف‬ ‫فس‬ ‫عتبر‬ُ‫ت‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫شخ‬
‫ا‬ً‫عجوز‬ ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫عمر‬ ‫ريﻦ‬ ‫العش‬ ‫أو‬ ‫انيﻦ‬ ‫الثم‬.
37) ‫ﻻ‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫ذنب‬ ‫بال‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫ي‬ ‫الماض‬، ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ي‬ ‫الماض‬. ‫أﻣا‬ ‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫تﻘبل‬ ‫للمس‬، ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫ق‬ ‫تﻘل‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫التخطيط‬ ‫ب‬ ‫تﻘبلك‬ ‫لمس‬، ‫ز‬ ‫ورك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اء‬ ‫بن‬
‫تﻘبل‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟﺪي‬.
38) ‫حاول‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫يﻘ‬ ‫عﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫لغتي‬ ‫ﻦ‬ ‫أﺟنبيتي‬،
‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬ ‫اليب‬ ‫أس‬ ‫ﺔ‬ ‫فعال‬ ‫م‬ ‫لتعل‬ ‫ات‬ ‫اللغ‬.

9. 9
39) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ادة‬ ‫قي‬ ‫يارة‬ ‫الس‬، ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫عﻦ‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ائﻘيﻦ‬ ‫الس‬ ‫براء‬ ‫الخ‬ ‫ب‬ ‫لكس‬ ‫برة‬ ‫الخ‬، ‫وشاهﺪ‬
‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫عﻦ‬
‫ائص‬ ‫الخص‬ ‫ﺔ‬ ‫الفني‬ ‫ل‬ ‫لهيك‬ ‫يارة‬ ‫الس‬ ‫ا‬ ‫وتعلمه‬.
40) ‫ب‬ ‫اكتس‬ ‫ﺪقاء‬ ‫أص‬ ‫ﻦ‬ ‫ﻣثﻘفي‬، ‫ﻦ‬ ‫وﻣثﻘفي‬،
‫ﻦ‬ ‫وأخﻼقيي‬، ‫اديﻦ‬ ‫وﺟ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫العم‬، ‫ادقيﻦ‬ ‫وص‬، ‫وﻻ‬
‫ذبون‬ ‫يك‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫هناك‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬:
‫اﻷول‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ام‬ ‫الطع‬، ‫ث‬ ‫تبح‬ ‫ه‬ ‫عن‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬. ‫اني‬ ‫الث‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬
‫ﺪواء‬ ‫ال‬، ‫ه‬ ‫تحتاﺟ‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬. ‫ث‬ ‫الثال‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ﺔ‬ ‫الجرثوﻣ‬،
‫ﻻ‬ ‫ث‬ ‫تبح‬ ‫ه‬ ‫عن‬، ‫ه‬ ‫لكن‬ ‫ﺪك‬ ‫يج‬.
41) ‫ب‬ ‫اكس‬ ً‫ء‬‫أصﺪقا‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ﺟي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫باب‬ ‫الش‬، ‫ﻷن‬ ‫ﺪاقﺔ‬ ‫الص‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫كتسب‬ُ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يخوخﺔ‬ ‫الش‬ ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ﺔ‬ ‫قوي‬.
42) ‫ى‬‫ﱠ‬‫تحل‬ ‫بر‬ ‫بالص‬ ‫ال‬ ‫واﻻحتم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣواﺟهﺔ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫أتي‬ ‫ي‬،
‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫ك‬ ‫أن‬ ‫ﺖ‬ ‫لس‬ ‫هنا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪ‬ ‫اﻷب‬، ‫ﺖ‬ ‫فأن‬ ‫افر‬ ‫كالمس‬،
‫ر‬ ‫تم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫هذه‬‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬.
43) ‫ساهم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أعمال‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ،ً‫ﻻ‬‫عاد‬ ‫ﻻ‬ ِ‫ق‬‫ل‬ُ‫ت‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫العم‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪتك‬ ‫وال‬ ‫أو‬ ‫ك‬ ‫أخوات‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ع‬ ‫بتوزي‬ ‫المهام‬ ‫م‬ ‫بينك‬.
44) ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ك‬ ‫عادات‬، ‫الكثير‬ ‫ف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اس‬ ‫الن‬
‫بحون‬ ‫يص‬ ‫رى‬ ‫أس‬ ‫اداتهم‬ ‫لع‬. ‫ادات‬ ‫الع‬ ‫كل‬ ‫تش‬ ‫ا‬ً‫ء‬‫ﺟز‬ ‫ا‬ً‫كبير‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫حياتن‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫حاول‬ ‫اب‬ ‫اكتس‬ ‫عادات‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬.
45) ‫ﻻ‬ ‫كو‬ ‫تش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عوبات‬ ‫الص‬، ‫أعظم‬ ‫ف‬ ‫ﺪقاء‬ ‫أص‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫هم‬ ‫عاب‬ ‫الص‬، ‫ا‬ ‫ﻷنه‬ ‫وي‬ ‫تﻘ‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣواﺟهﺔ‬

10. 10
‫ﺪيات‬ ‫التح‬.
46) ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫شخ‬ ‫ارض‬ ‫يع‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﺪ‬ ‫وينتﻘ‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫يء‬ ‫ش‬.
47) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫اث‬ ‫بأبح‬ ‫حول‬ ‫وع‬ ‫ﻣوض‬ ‫ﻣا‬، ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ائج‬ ‫نت‬ ‫ات‬ ‫الجه‬ ‫ائيﺔ‬ ‫اﻹحص‬ ‫ات‬ ‫والبيان‬ ‫ﺔ‬ ‫العلمي‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ات‬ ‫بيان‬ ‫خم‬ ‫التض‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬
‫زﻻزل‬ ‫ال‬، ‫ات‬ ‫بيان‬ ‫كان‬ ‫الس‬، ‫ات‬ ‫بيان‬ ‫ات‬ ‫اﻻنتخاب‬،
‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫ات‬ ‫الوفي‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫حوادث‬ ‫ير‬ ‫الس‬،
‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫تيراد‬ ‫اﻻس‬ ‫ﺪير‬ ‫والتص‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬
‫وث‬ ‫التل‬ ‫ئي‬ ‫البي‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫ﺔ‬ ‫الزراع‬ ‫ثروة‬ ‫وال‬
‫ﺔ‬ ‫الحيواني‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫وم‬ ‫العل‬ ‫ا‬ ‫والتكنولوﺟي‬،
‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫اد‬ ‫اﻷرص‬ ‫ﺔ‬ ‫الجوي‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫ﺟودة‬ ‫اة‬ ‫الحي‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫كريﺔ‬ ‫عس‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬
‫م‬ ‫التعلي‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬ ‫ﺔ‬ ‫الجريم‬، ‫ائيات‬ ‫إحص‬
‫ﺔ‬ ‫البطال‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
48) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬، ‫ب‬ ‫فيج‬ ‫ك‬ ‫علي‬
‫أن‬ ‫ه‬ ‫تحب‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬.
49) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪخول‬ ‫ال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫عمل‬ ‫يس‬ ‫وتأس‬
‫ركﺔ‬ ‫ش‬، ‫ب‬ ‫فيج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫لق‬ ‫تتس‬ ‫لم‬ ‫الس‬ ‫خطوة‬
‫وة‬ ‫بخط‬، ‫س‬ ‫ولي‬ ‫الﻘفز‬ ‫ب‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪرﺟات‬ ‫ال‬. ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫تفك‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣاذا‬ ‫تربح‬ ‫س‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣاذا‬ ‫ر‬ ‫ستخس‬.
50) ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تنتﻘ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫أﻣام‬ ‫ع‬ ‫الجمي‬، ‫إن‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫تنتﻘﺪ‬ ‫س‬

11. 11
‫ا‬ً‫ص‬‫شخ‬ ‫ل‬ ‫فافع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫وحﺪك‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ﺔ‬ ‫الجميل‬.
51) ‫تيﻘظ‬ ‫اس‬ ،‫ا‬ً‫ﻣبكر‬ ‫تغل‬ ‫واس‬ ‫ك‬ ‫يوﻣ‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬،
‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫تيﻘظ‬ ‫يس‬ ‫ا‬ً‫باكر‬ ‫ﻼث‬ ‫ث‬ ‫ﻣرات‬
‫وز‬ ‫يف‬ ‫وم‬ ‫بي‬ ‫واحﺪ‬.
52) ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تغل‬ ‫اب‬ ‫الب‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رج‬ ‫تخ‬، ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ودة‬ ‫الع‬.
53) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫ق‬، ‫ر‬ ‫فك‬ ‫ع‬ ‫بجمي‬ ‫ب‬ ‫الجوان‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬
‫ه‬ ‫أن‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫أغلﻘ‬ ‫زر‬ ‫ال‬ ‫اﻷول‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫خاطئ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ص‬ ‫الﻘمي‬،
‫إن‬ ‫ف‬ ‫اﻷزرار‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬ ‫تغلق‬ ‫س‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫خاطئ‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬.
54) ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫رف‬ ‫يع‬ ‫ف‬ ‫كي‬ ‫م‬ ‫يبتس‬ ‫ﻻ‬
‫ي‬ ‫ينبغ‬ ‫أن‬ ‫ح‬ ‫يفت‬ ‫ا‬ً‫ﻣتجر‬.
55) ‫زواج‬ ‫ال‬ ‫هو‬ ‫حﺪث‬ ‫ﻣهم‬ ‫ر‬ ‫يؤث‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫يﻦ‬ ‫خمس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المئ‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫حيات‬. ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ﻻ‬ ‫تعجل‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ار‬ ‫اختي‬
‫ريك‬ ‫الش‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫تر‬ ‫اخ‬ ‫ا‬ً‫ك‬‫شري‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣناس‬
‫ك‬ ‫ل‬، ‫وﻻ‬ ‫تر‬ ‫تخ‬ ‫ا‬ً‫ك‬‫شري‬ ً‫ء‬‫بنا‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ر‬‫المظه‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫يﺔ‬ ‫الشخص‬.
56) ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫هناك‬ ‫ﺔ‬ ‫أربع‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫تعادتها‬ ‫اس‬:
‫ﺔ‬ ‫الكلم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫قيل‬، ‫هم‬ ‫والس‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ق‬ ‫أطل‬، ‫زﻣﻦ‬ ‫وال‬ ‫ذي‬ ‫ال‬
‫ى‬ ‫ﻣض‬، ‫ﺔ‬ ‫والفرص‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫فات‬.
57) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﺪ‬ ‫بتحﺪي‬ ‫أهﺪاف‬‫ك‬ ‫لنفس‬، ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬
‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫أهﺪاف‬، ‫ﻦ‬ ‫فل‬ ‫تمتع‬ ‫تس‬ ‫ل‬ ‫بالعم‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ي‬ ‫ينبغ‬

12. 12
‫ك‬ ‫علي‬ ‫يم‬ ‫تﻘس‬ ‫ﺪافك‬ ‫أه‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ام‬ ‫أقس‬ ‫غيرة‬ ‫ص‬، ‫اذ‬ ‫واتخ‬
‫خطوة‬ ‫غيرة‬ ‫ص‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫نح‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫ﺪافك‬ ‫أه‬. ‫ب‬ ‫اكتس‬
‫ا‬ً‫ﻘ‬‫صﺪي‬ ‫اعﺪك‬ ‫سيس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫ﺪافك‬ ‫أه‬.
58) ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تث‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫رى‬ ‫ت‬ ‫ف‬ ‫كي‬
‫رفون‬ ‫يتص‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ب‬ ‫الغض‬.
59) ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫اب‬ ‫ارتك‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫ﻻ‬ ‫ب‬ ‫ترتك‬
‫س‬ ‫نف‬ ‫أ‬ ‫الخط‬ ‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ب‬ ‫ترتك‬ ‫خطأ‬، ‫ل‬ ‫افع‬ ‫هذه‬
‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻼث‬: ‫ترف‬ ‫اع‬ ‫أ‬ ‫بالخط‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ﻣنه‬، ‫وﻻ‬
‫ره‬ ّ‫تكر‬.
60) ‫م‬ ‫ق‬ ‫فر‬ ‫بالس‬، ‫ارك‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼت‬‫رح‬ ‫ﺔ‬ ‫داخلي‬ ‫ﺔ‬ ‫وخارﺟي‬.
‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫الم‬ ‫الع‬ ‫اب‬ ‫كت‬، ‫وأن‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫افرون‬ ‫يس‬
‫رؤون‬ ‫يﻘ‬ ‫فحﺔ‬ ‫ص‬ ‫واحﺪة‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬.
61) ‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫خ‬ ‫الطب‬، ‫ذا‬ ‫له‬ ‫رض؛‬ ‫الغ‬ ‫رؤوا‬ ‫اق‬ ‫ب‬ ‫كت‬
‫خ‬ ‫الطب‬، ‫ابعوا‬ ‫وت‬ ‫اة‬ ‫الطه‬ ‫يﻦ‬ ‫المتمرس‬ ‫ألوهم‬ ‫واس‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪور‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ولكم‬ ‫عﻘ‬، ‫بوا‬ ‫واكتس‬
‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫العملي‬، ‫وشاهﺪوا‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫في‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫ير‬ ‫لتحض‬ ‫ام‬ ‫الطع‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬
‫ﺪيكم‬ ‫ل‬ ‫تر‬ ‫دف‬ ‫ﻣﻼحظات‬، ‫وا‬ ‫قوﻣ‬ ‫ﺪويﻦ‬ ‫بت‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬
‫ﺔ‬ ‫العملي‬ ‫ﺪ‬ ‫وبع‬ ‫ﺔ‬ ‫تجرب‬ ‫ي‬ ‫الطه‬، ‫وا‬ ‫قوﻣ‬ ‫جيل‬ ‫بتس‬
‫اربكم‬ ‫تج‬ ‫ات‬ ‫وكمي‬ ‫ات‬ ‫المكون‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫تخﺪﻣتموها‬ ‫اس‬.
62) ‫وا‬ ‫قوﻣ‬ ‫ل‬ ‫بعم‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫زﻣكم‬ ‫يل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ﺪد‬ ‫المح‬، ‫وﻻ‬
‫وه‬ ‫تؤﺟل‬. ‫ذكروا‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫الكس‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫رك‬ ‫يتح‬ ‫ي‬ ‫ف‬

13. 13
‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ﺪد‬ ‫المح‬ ‫طر‬ ‫سيض‬ ‫ا‬ ‫فيم‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬
‫ات‬ ‫بمئ‬ ‫وات‬ ‫الخط‬.
63) ‫ﻻ‬ ‫ﺪوا‬ ‫تعتم‬ ‫ًا‬‫ي‬‫ﻣاد‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أحﺪ‬، ‫وا‬ ‫اعمل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ور‬ ‫العث‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫وظيف‬ ‫رع‬ ‫بأس‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ﻣمكﻦ‬ ‫بوا‬ ‫واكتس‬ ‫ض‬ ‫بع‬
‫ال‬ ‫الم‬ ،‫ا‬ً‫ﻣبكر‬ ‫منوا‬ ‫وض‬ ‫تﻘﻼليﺔ‬ ‫اس‬ ‫اديﺔ‬ ‫اقتص‬
‫كم‬ ‫ﻷنفس‬ ‫أي‬ ‫ب‬ ‫ﻦ‬ ‫ثم‬.
64) ‫وا‬ ‫اعمل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬ ‫ﺔ‬ ‫بفعالي‬ ‫وﺟمال‬، ‫وا‬ ‫قوﻣ‬
‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ال‬ ‫المج‬، ‫وطوروا‬ ‫برة‬ ‫ن‬ ‫وتكم‬ ‫ص‬،
‫تخﺪﻣوا‬ ‫واس‬ ‫م‬ ‫لغتك‬ ‫اﻷم‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حيح‬ ‫ص‬. ‫وا‬ ‫وقوﻣ‬
‫ع‬ ‫بوض‬ ‫خطﺔ‬ ‫بﻘﺔ‬ ‫ﻣس‬ ‫ا‬ ‫لم‬ ‫تﻘولونه‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫المحادث‬
‫الهاﻣﺔ‬.
65) ‫وا‬ ‫قوﻣ‬ ‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫اب‬ ‫كت‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬، ‫ذكروا‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫ش‬ ‫العي‬
‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ش‬ ‫العي‬ ‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫البص‬ ‫مع‬ ‫والس‬
‫ﻼم‬ ‫والك‬.
66) ‫تى‬ ‫ح‬ ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ذهبت‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫بعي‬ ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تنﻘطع‬ ‫عﻦ‬ ‫ائلتكم‬ ‫ع‬ ‫أو‬
‫اربكم‬ ‫أق‬.
67) ‫وا‬ ‫افتح‬ ‫ًا‬‫ب‬‫حسا‬ ‫م‬ ‫لك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫البن‬ ‫وﻻ‬ ‫بروا‬ ‫تخ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬
‫ذا‬ ‫به‬ ‫اب‬ ‫الحس‬، ‫ا‬‫كم‬ ‫عوا‬ ‫ض‬ ‫ا‬ً‫غ‬‫ﻣبل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ال‬ ‫الم‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﺟان‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫اب‬ ‫الحس‬ ‫ات‬ ‫لﻸوق‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬.
68) ‫وا‬ ‫كون‬ ‫تعﺪيﻦ‬ ‫ﻣس‬ ‫ير‬ ‫للتغي‬، ‫وطوروا‬ ‫كم‬ ‫أنفس‬
‫تمرار‬ ‫باس‬.

14. 14
69) ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫س‬ ‫لي‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫ﻣه‬ ‫م‬‫المه‬ ‫هو‬
‫أن‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫كم‬ ‫أنفس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻷﻣس‬.
70) ‫وا‬ ‫تكلم‬ ‫طء‬ ‫بب‬ ‫ﻦ‬ ‫لك‬ ‫روا‬ ‫فك‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬.
71) ‫ﻻ‬ ‫تركوا‬ ‫تش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫احنات‬ ‫المش‬ ‫ﻣع‬ ‫اس‬ ‫الن‬، ‫وإذا‬ ‫وﺟب‬
‫م‬ ‫عليك‬ ‫اركﺔ‬ ‫المش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫احنﺔ‬ ‫ﻣش‬، ‫ارفعوا‬ ‫ف‬ ‫وتكم‬ ‫ص‬
‫اتكم‬ ‫بكلم‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬.
72) ‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫وب‬ ‫الحاس‬ ‫ﺖ‬ ‫واﻹنترن‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫وطوروا‬ ‫اراتكم‬ ‫ﻣه‬ ‫ذا‬ ‫به‬ ‫وص‬ ‫الخص‬، ‫وا‬ ‫وتعلم‬
‫رورة‬ ‫بالض‬ ‫والذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫دورات‬.
73) ‫تروا‬ ‫اش‬ ‫ا‬ً‫دفتر‬ ‫موه‬ ‫وس‬ ‫ﺪفتر‬ ‫ب‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬، ‫وا‬ ‫وقوﻣ‬
‫ﺪويﻦ‬ ‫بت‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫الهاﻣﺔ‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫أو‬ ‫ث‬ ‫البح‬، ‫وا‬ ‫وقوﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫ﺪفتر‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬
‫ر‬ ‫واﻵخ‬ ‫ﻷن‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫راﺟع‬ُ‫ت‬
‫نسى‬ُ‫ت‬.
74) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫اء‬ ‫رؤس‬ ‫ل‬ ‫لعم‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫تى‬ ‫ح‬
‫ﺪربيﻦ‬ ‫ﻣت‬ ‫ه‬ ‫علي‬.
75) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تلوﻣ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ه‬ ‫أخطائ‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫رحوا‬ ‫أش‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫خطأه‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ال‬ ‫ﻣث‬.
76) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تعمل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫روع‬ ‫ﻣش‬ ‫ﻣا‬ ‫أو‬ ‫ون‬ ‫تﻘوﻣ‬ ‫ﺔ‬‫بمهم‬،
‫وا‬ ‫اﺟعل‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫ثر‬ ‫اﻷك‬ ‫أهميﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المﻘﺪﻣ‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬.
77) ‫البنيتكم‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫المعنوي‬: ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬

15. 15
‫ه‬ ‫تﻘولون‬، ‫بح‬ ‫فتص‬ ‫اركم‬ ‫أفك‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫اركم‬ ‫أفك‬، ‫بح‬ ‫فتص‬ ‫اعركم‬ ‫ﻣش‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫اعركم‬ ‫ﻣش‬، ‫بح‬ ‫فتص‬ ‫الكم‬ ‫أفع‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫الكم‬ ‫أفع‬، ‫بح‬ ‫فتص‬ ‫اداتكم‬ ‫ع‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اداتكم‬ ‫ع‬،
‫بح‬ ‫فتص‬ ‫م‬ ‫قيمك‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫م‬ ‫قيمك‬، ‫بح‬ ‫فتص‬
‫يتكم‬ ‫شخص‬. ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫يتكم‬ ‫شخص‬، ‫بح‬ ‫فتص‬
‫يركم‬ ‫ﻣص‬.
78) ‫وا‬ ‫اتعلم‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬: ‫وق‬ ‫التس‬
‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫ﺔ‬ ‫ﻣتابع‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ار‬ ‫اﻷخب‬، ‫ع‬ ‫ﻣواق‬
‫ﺪارس‬ ‫الم‬ ‫ات‬ ‫والمؤسس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣي‬، ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫التواص‬
‫اعي‬ ‫اﻻﺟتم‬، ‫ﻣشاهﺪة‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يع‬ ‫المواض‬
‫ﺪة‬ ‫المفي‬، ‫ﺔ‬ ‫ﻣتابع‬ ‫آخر‬ ‫ورات‬ ‫التط‬ ‫ارات‬ ‫واﻻبتك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫الكم‬ ‫ﻣج‬ ‫ني‬ ‫المه‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ث‬ ‫البح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣوثوق‬.
79) ‫تعﺪوا‬ ‫اس‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ع‬ ‫لجمي‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬: ‫لوا‬ ‫احص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣوثوق‬، ‫تفيﺪوا‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وك‬ ‫بن‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫ﺔ‬ ‫المحلول‬ ‫واﻻ‬ ‫ارات‬ ‫ختب‬ ‫ﺔ‬ ‫التجريبي‬ ‫ﺔ‬ ‫المحلول‬، ‫وا‬ ‫وحل‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫رها‬ ‫نش‬ ،‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ساب‬ ‫نوا‬ ّ‫ودو‬ ‫يع‬ ‫المواض‬
‫وا‬ ‫واعمل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حل‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣراﺟعﺔ‬
‫وعات‬ ‫الموض‬، ‫وا‬ ‫واطلع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﺪة‬ ‫الجﺪي‬،
‫تفيﺪوا‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫وشاهﺪوا‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬
‫ﻦ‬ ‫للمعلمي‬ ‫ذوي‬ ‫برة‬ ‫الخ‬، ‫وا‬ ‫واطلع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫تعليﻘ‬
‫ائزيﻦ‬ ‫الف‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬، ‫روا‬ ‫واحض‬ ‫ﺪورات‬ ‫ال‬
‫ﺔ‬ ‫التﺪريبي‬، ‫عوا‬ ‫ووض‬ ‫ا‬ً‫ط‬‫خط‬ ‫ﺔ‬ ‫يوﻣي‬ ‫أو‬ ‫بوعيﺔ‬ ‫أس‬ ‫أو‬
‫هريﺔ‬ ‫ش‬.

16. 16
80) ‫وا‬ ‫ابحث‬ ‫عﻦ‬ ‫براﻣج‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫الكمبيوتري‬ ‫هيرة‬ ‫الش‬
‫ﺪة‬ ‫والجﺪي‬، ‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ا‬ ‫تثبيته‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫واس‬،
‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫وب‬ ‫فوتوش‬، ‫راﻣج‬ ‫ب‬
‫وفﺖ‬ ‫ﻣايكروس‬ ‫س‬ ‫أوفي‬، ‫اﻣج‬ ‫برن‬ ‫رير‬ ‫تح‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬
Movie Maker، ‫زوم‬، ‫ات‬ ‫فورﻣ‬ ‫اكتوري‬ ‫ف‬، ‫راﻣج‬ ‫ب‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣكافح‬ ‫ات‬ ‫الفيروس‬، ‫غل‬ ‫ﻣش‬ ‫ائط‬ ‫الوس‬ VLC، ‫نرار‬ ‫وي‬
‫ا‬ ‫وغيره‬.
81) ‫وا‬ ‫ابحث‬ ‫عﻦ‬ ‫ات‬ ‫التطبيﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫الهاتفي‬ ‫هيرة‬ ‫الش‬
‫ﺪة‬ ‫والجﺪي‬، ‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬، ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬: ‫ر‬ ‫ﻣتج‬ Google Play، ‫اب‬ ‫واتس‬، ‫راﻣج‬ ‫وب‬
‫ﺔ‬ ‫المﻼح‬، ‫تر‬ ‫توي‬، ‫بوك‬ ‫فيس‬، ‫رام‬ ‫تلغ‬، ‫تغرام‬ ‫إنس‬،
‫و‬ ‫ليتج‬، ‫ل‬ ‫قوق‬ ‫ف‬ ‫دراي‬، ‫ات‬ ‫تطبيﻘ‬ ‫وق‬ ‫التس‬،
‫فح‬ ‫ﻣتص‬ ‫ﺟوﺟل‬ ‫روم‬ ‫ك‬، ‫ي‬ ‫أدوب‬، ‫واﻣيس‬ ‫ق‬، ‫راﻣج‬ ‫ب‬
‫ﺔ‬ ‫الترﺟم‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
82) ‫اروا‬ ‫اخت‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫رؤوا‬ ‫واق‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ذات‬ ‫وى‬ ‫المحت‬ ‫رفي‬ ‫المع‬: ‫اريخ‬ ‫ت‬، ‫م‬ ‫عل‬،
‫ر‬ ‫تطوي‬ ‫ذات‬ ‫ال‬، ‫ﻦ‬ ‫دي‬، ‫ﺔ‬ ‫ثﻘاف‬ ‫عاﻣﺔ‬، ‫م‬ ‫عل‬ ‫س‬ ‫النف‬
‫ا‬ ‫وغيره‬. ‫اروا‬ ‫واخت‬ ‫اب‬ ‫الكت‬ ‫وق‬ ‫الموث‬ ‫ه‬ ‫مب‬.
83) ‫ترﻣوا‬ ‫اح‬ ‫كم‬ ‫أنفس‬: ‫وا‬ ‫تحكم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بكم‬ ‫غض‬. ‫ﻻ‬
‫ﺪثوا‬ ‫تتح‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫بيﻦ‬ ‫غاض‬، ‫ﺪ‬ ‫فﻘ‬ ‫ﺪﻣون‬ ‫تن‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫اتكم‬ ‫كلم‬. ‫وا‬ ‫تحكم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بكم‬ ‫غض‬، ‫ب‬ ‫فالغض‬
‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ابرة‬ ‫ع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ون‬ ‫الجن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬، ‫مﺖ‬ ‫والص‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬ ‫هو‬ ‫ل‬‫اﻷﺟم‬.

17. 17
84) ‫وا‬ ‫قيم‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫س‬ ‫الخم‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫ﺪوها‬ ‫تفﻘ‬:
‫بابكم‬ ‫ش‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫يخوخﺔ‬ ‫الش‬، ‫ﺖ‬ ‫ووق‬ ‫راغكم‬ ‫ف‬
‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫غال‬ ‫اﻻنش‬، ‫حتكم‬ ‫وص‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫أتي‬ ‫ت‬
‫اﻷﻣراض‬، ‫روتكم‬ ‫وث‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫ر‬ ‫الفﻘ‬، ‫اتكم‬ ‫وحي‬
‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫وت‬ ‫الم‬.
85) ‫ب‬ ‫الغض‬ ‫ﺪكم‬ ‫يفﻘ‬ ‫ل‬ ‫العﻘ‬، ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫يغض‬ ‫ه‬ ‫يغلب‬
‫ب‬ ‫الغض‬، ‫ﺪﻣا‬ ‫وعن‬ ‫تعيﺪ‬ ‫يس‬ ‫ل‬ ‫العﻘ‬، ‫ب‬ ‫يغض‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ه‬ ‫نفس‬.
86) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫م‬ ‫عليك‬ ‫أن‬ ‫بروا‬ ‫تص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫يعجبك‬،
‫ي‬ ‫لك‬ ‫لوا‬ ‫تحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬ ‫م‬ ‫يعجبك‬، ‫وإذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫وا‬ ‫تكون‬
‫بوريﻦ‬ ‫ص‬ ‫أﻣام‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫غيرة‬ ‫الص‬، ‫ﻦ‬ ‫فل‬ ‫وا‬ ‫تتمكن‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫م‬ ‫خططك‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬.
87) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫وا‬ ‫تتمكن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ون‬ ‫تحب‬،
‫اولوا‬ ‫فح‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تحب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫م‬ ‫تمكنت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ه‬ ‫علي‬.
88) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تﻘلﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪ‬ ‫الغ‬، ‫ل‬ ‫فك‬ ‫وم‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫يكفي‬ ‫همه‬.
89) ‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫وق‬ ‫حﻘ‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تتعرض‬ ‫م‬ ‫للظل‬.
‫وا‬ ‫ابحث‬ ‫رأوا‬ ‫واق‬ ‫ﻼن‬ ‫اﻹع‬ ‫المي‬ ‫الع‬ ‫وق‬ ‫لحﻘ‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬.
90) ‫وا‬ ‫اعلم‬ ‫أن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ون‬ ‫يحمل‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫م‬ ‫لك‬، ‫يحملون‬ ‫س‬
‫م‬ ‫ﻣنك‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬.
91) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تﻘول‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ائق‬ ‫الحﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ان‬‫ﻣك‬.
92) ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫أوﻻ؛‬ ‫م‬ ‫ﻷنك‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺪون‬ ‫تج‬

18. 18
‫ﺔ‬ ‫فرص‬ ‫ا‬ ‫لﻘراءته‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫ﺟمي‬.
93) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تتخلص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ذات‬ ‫وى‬ ‫المحت‬ ‫رفي‬ ‫المع‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ا‬ ‫قراءته‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬. ‫اقرأوها‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ﻼث‬ ‫ث‬ ‫أو‬
‫ع‬ ‫أرب‬ ‫نوات‬ ‫س‬، ‫أو‬ ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫اطع‬ ‫المﻘ‬ ‫المهمﺔ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫قمت‬
‫ﺪها‬ ‫بتحﺪي‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر؛‬ ‫واﻵخ‬ ‫ﻷن‬ ‫ات‬ ‫البيان‬ ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬
‫كرر‬ُ‫ت‬ ‫ﻻ‬ ‫ستذكر‬ُ‫ت‬.
94) ‫وا‬ ‫ابحث‬ ‫عﻦ‬ ‫ع‬ ‫المواق‬ ‫هيرة‬ ‫الش‬ ‫ﺪة‬ ‫والجﺪي‬، ‫وا‬ ‫وتعلم‬
‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬.
95) ‫اء‬ ‫اﻷغبي‬ ‫هم‬ ‫أخطر‬ ‫وص؛‬ ‫اللص‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫رقون‬ ‫يس‬
‫م‬ ‫وقتك‬ ‫عادتكم‬ ‫وس‬.
96) ‫وا‬ ‫كون‬ ‫ﻦ‬ ‫واعي‬، ‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫وقكم‬ ‫حﻘ‬ ‫واطنيﻦ‬ ‫كم‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫يﺔ‬ ‫خصوص‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫يﺔ‬ ‫الشخص‬، ‫حق‬
‫ش‬ ‫العي‬ ‫ريم‬ ‫الك‬، ‫مان‬ ‫الض‬ ‫اعي‬ ‫اﻻﺟتم‬، ‫ﺔ‬ ‫حري‬
‫ل‬ ‫التواص‬، ‫ﺔ‬ ‫حري‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹقاﻣ‬ ‫فر‬ ‫والس‬، ‫ﺔ‬ ‫حري‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ال‬
‫مير‬ ‫والض‬، ‫ﺔ‬ ‫حري‬ ‫ير‬ ‫التفك‬، ‫حق‬ ‫عﺪم‬ ‫رض‬ ‫التع‬
‫اس‬ ‫للمس‬ ‫خص‬ ‫بالش‬، ‫حق‬ ‫ويض‬ ‫التع‬، ‫وق‬ ‫حﻘ‬
‫تهلك‬ ‫المس‬، ‫وق‬ ‫حﻘ‬ ‫ى‬ ‫المرض‬، ‫حق‬ ‫م‬ ‫التعلي‬، ‫وق‬ ‫حﻘ‬
‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬، ‫حق‬ ‫ب‬ ‫الطل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣحام‬ ‫اني‬ ‫ﻣج‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ف‬ ‫التوقي‬، ‫حق‬ ‫ﺟمع‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷدل‬، ‫حق‬ ‫مﺖ‬ ‫الص‬ ‫أﻣام‬
‫ﺔ‬ ‫المحكم‬، ‫خ‬ ‫إل‬.
97) ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذكي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ول‬ ‫يﻘ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ر‬ ‫يفك‬ ‫ه؛‬ ‫في‬
‫ه‬ ‫لكن‬ ‫ر‬ ‫يفك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ه‬ ‫يﻘول‬.

19. 19
98) ‫وا‬ ‫افتح‬ ‫ًا‬‫ب‬‫حسا‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫البن‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬،
‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫تخﺪاﻣه‬ ‫اس‬. ‫شاهﺪوا‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬
‫ﺔ‬ ‫التعليمي‬. ‫م‬ ‫يمكنك‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ﺪ‬ ‫بالعﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻣﻼت‬ ‫المع‬
‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫البن‬ ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫ﺪﻣات‬ ‫الخ‬
‫رفيﺔ‬ ‫المص‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫ل‬ ‫تحوي‬ ‫اﻷﻣوال‬، ‫ع‬ ‫دف‬ ‫ير‬ ‫فوات‬ ‫اء‬ ‫الكهرب‬ ‫اه‬ ‫والمي‬
‫از‬ ‫والغ‬، ‫ع‬ ‫دف‬ ‫رائب‬ ‫الض‬، ‫ات‬ ‫عملي‬ ‫تثمار‬ ‫اﻻس‬،
‫ل‬ ‫تحمي‬ ‫يﺪ‬ ‫رص‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ‫ال‬ ‫النﻘ‬، ‫ع‬ ‫دف‬ ‫ار‬ ‫اﻹيج‬، ‫ع‬ ‫دف‬
‫تراكات‬ ‫اﻻش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أﻣيﻦ‬ ‫الت‬، ‫خ‬ ‫إل‬.
99) ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ترياتكم‬ ‫ﻣش‬، ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫يارات‬ ‫س‬، ‫وأﺟهزة‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣنزلي‬، ‫اث‬ ‫وأث‬، ‫وأدوات‬ ‫خ‬ ‫ﻣطب‬، ‫س‬ ‫وﻣﻼب‬،
‫ات‬ ‫وإلكتروني‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫م‬ ‫عليك‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تهتم‬
‫ار‬ ‫باختي‬ ‫ات‬ ‫العﻼﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫التجاري‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬ ‫وا‬ ‫وتﻘوﻣ‬
‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫ﺪ‬ ‫الجي‬. ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫ات‬ ‫تﻘييم‬ ‫تخﺪﻣيﻦ‬ ‫المس‬ ‫بر‬ ‫ع‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫اروا‬ ‫واخت‬ ‫ات‬ ‫العﻼﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫التجاري‬ ‫ﺔ‬ ‫العالي‬
‫ودة‬ ‫الج‬ ‫ﺔ‬ ‫والموثوق‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫م‬ ‫عليك‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تبحث‬ ‫عﻦ‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫ﻣراعاته‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راء‬ ‫ش‬ ‫ج‬ ‫المنت‬ ‫بر‬ ‫ع‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬
‫ب‬ ‫اهاﻻنت‬ ‫ا‬ ‫له‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راء‬ ‫ش‬ ‫يارة‬ ‫الس‬، ‫ر‬ ‫والكمبيوت‬،
‫اتف‬ ‫واله‬، ‫ﺔ‬ ‫والثﻼﺟ‬، ‫الﺔ‬ ‫وغس‬ ‫س‬ ‫المﻼب‬، ‫رن‬ ‫والف‬،
‫ف‬ ‫والمكي‬، ‫جاد‬ ‫والس‬، ‫اث‬ ‫واﻷث‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬. ‫وا‬ ‫قوﻣ‬
‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫وا‬ ‫وكون‬ ‫ﺪركيﻦ‬ ‫ﻣ‬.
100) ‫اﻷﻣر‬ ‫م‬‫المه‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﻣا‬ ‫تفعله‬ ‫س‬ ‫ﻼد‬ ‫الب‬ ‫ك‬ ‫ل‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ﻣا‬
‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫أن‬ ‫ه‬ ‫تفعل‬ ‫ﺪك‬ ‫لبل‬.

20. 20
101) ‫وا‬ ‫قوﻣ‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫رف‬ ‫والتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣهام‬‫ﻼحيات‬ ‫وص‬
‫وخﺪﻣات‬ ‫ات‬ ‫المؤسس‬ ‫ات‬ ‫والهيئ‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬ ‫الهاﻣﺔ‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫مان‬ ‫الض‬ ‫اعي‬ ‫اﻻﺟتم‬، ‫وإدارة‬ ‫رطﺔ‬ ‫الش‬،
‫ﺔ‬ ‫والوﻻي‬، ‫ﺔ‬ ‫والبلﺪي‬، ‫ﺔ‬ ‫والمالي‬، ‫ﺔ‬ ‫والمحلي‬، ‫ل‬ ‫والعم‬،
‫وزارات‬ ‫وال‬، ‫ركز‬ ‫والم‬ ‫ني‬ ‫الوط‬ ‫م‬ ‫للتﻘيي‬ ‫يﻦ‬ ‫والتحس‬
‫ي‬ ‫التعليم‬، ‫س‬ ‫وﻣجل‬ ‫م‬ ‫التعلي‬ ‫الي‬ ‫الع‬، ‫وإدارة‬
‫ﺔ‬ ‫التربي‬ ‫ﺔ‬ ‫الوطني‬، ‫ﺔ‬ ‫والمؤسس‬ ‫ﺔ‬ ‫العلمي‬
‫ﺔ‬ ‫والتكنولوﺟي‬ ‫ﺔ‬ ‫التركي‬، ‫وﻣجمع‬ ‫كان‬ ‫اﻹس‬ ‫ر‬ ‫والتطوي‬
‫ري‬ ‫الحض‬، ‫وﻣعهﺪ‬ ‫هيﻼت‬ ‫التس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻻئتماني‬ ‫اريع‬ ‫للمش‬
‫غيرة‬ ‫الص‬ ‫طﺔ‬ ‫والمتوس‬، ‫ف‬ ‫وحل‬ ‫مال‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫اﻷطلس‬،
‫كو‬ ‫واليونس‬، ‫وﻣنظمﺔ‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫العالمي‬، ‫نﺪوق‬ ‫وص‬
‫ﺪ‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺪولي‬ ‫ال‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫م‬ ‫عليك‬ ‫ث‬ ‫البح‬
‫رف‬ ‫والتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ركات‬ ‫الش‬ ‫برى‬ ‫الك‬ ‫ات‬ ‫والمؤسس‬
‫ات‬ ‫والجمعي‬ ‫ات‬ ‫والمؤسس‬ ‫ركات‬ ‫والش‬.
102) ‫ﺪثوا‬ ‫تح‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫مائهم‬ ‫باس‬.
103) ‫تمعوا‬ ‫اس‬ ‫بر‬ ‫بص‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬ ‫ﻣع‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬،
‫روا‬ ‫وانتظ‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ي‬ ‫ينته‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼم‬ ‫الك‬، ‫وﻻ‬ ‫اطعوا‬ ‫تﻘ‬
‫ه‬ ‫حﺪيث‬.
104) ‫م‬ ‫عليك‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫الجه‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫واع‬ ‫أن‬: ‫عﺪم‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫يء‬ ‫ش‬، ‫وعﺪم‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫يء‬ ‫الش‬ ‫حيح‬ ‫الص‬، ‫ﺔ‬ ‫وﻣعرف‬
‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫روريﺔ‬ ‫الض‬.
105) ‫وا‬ ‫اهتم‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫حتكم‬ ‫بص‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ل‬ ‫العم‬. ‫م‬ ‫عليك‬ ‫أن‬
‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫أن‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫عون‬ ‫يض‬ ‫حتهم‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬

21. 21
‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬ ‫ات‬ ‫اﻷولوي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬ ‫ب‬ ‫كس‬ ‫ال‬ ‫الم‬، ‫م‬ ‫ث‬ ‫ون‬ ‫ينفﻘ‬
‫ال‬ ‫الم‬ ‫تعادة‬ ‫ﻻس‬ ‫حتهم‬ ‫ص‬.
106) ‫أهم‬ ‫ﺪة‬ ‫فائ‬ ‫ﺔ‬ ‫لمعرف‬ ‫اريخ‬ ‫الت‬ ‫هي‬ ‫ه‬ ‫أن‬ ‫ا‬ ‫يعلمن‬ ‫ا‬ً‫س‬‫درو‬
‫ﻣﻦ‬ ‫أعمال‬ ‫ابﻘيﻦ‬ ‫الس‬، ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫أو‬ ‫يئﺔ‬ ‫س‬.
107) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫كنت‬ ‫رون‬ ‫تفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ال‬ ‫اﻻنتﻘ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣﺪين‬ ‫ﻣا‬،
‫وا‬ ‫فﻘوﻣ‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ف‬ ‫كي‬ ‫هو‬
‫اخ‬ ‫ﻣن‬ ‫ﺔ؟‬ ‫المﺪين‬ ‫هل‬ ‫هناك‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫نﻘ‬ ‫ﺔ؟‬ ‫ﻣريح‬ ‫ﻣا‬ ‫هي‬
‫رص‬ ‫الف‬ ‫اديﺔ؟‬ ‫اﻻقتص‬ ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫اطق‬ ‫المن‬ ‫ﺔ؟‬ ‫المتﻘﺪﻣ‬ ‫ف‬ ‫كي‬
‫هي‬ ‫تويات‬ ‫ﻣس‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫والكتاب‬ ‫ا؟‬ ‫فيه‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
‫فوا‬ ‫استكش‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫آراء‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يعيش‬
‫هناك‬.
108) ‫اح‬ ‫النج‬ ‫ق‬ ‫يتحﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رارات‬ ‫الﻘ‬
‫حيحﺔ‬ ‫الص‬، ‫ول‬ ‫والوص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫رارات‬ ‫الﻘ‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫م‬ ‫يت‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ارب‬ ‫التج‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ذ‬ ‫تتخ‬ ‫ا‬ ً‫قرار‬ ،‫ا‬ً‫ئ‬‫خاط‬ ‫ﻻ‬ ‫زن‬ ‫تح‬
،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫فك‬ ‫ﺔ‬ ‫بإيجابي‬، ‫ﻷن‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ارب‬ ‫التج‬
‫ب‬ ‫تكتس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رارات‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫خاطئ‬.
109) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ح‬ ‫فت‬ ‫اب‬ ‫حس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣ‬ ‫تروني‬ ‫اﻹلك‬ ‫م‬ ‫وتعل‬
‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫تخﺪاﻣه‬ ‫اس‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ﺪ‬ ‫بالعﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ات‬ ‫العملي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬ ‫دون‬ ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ات‬ ‫الجه‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣي‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬
‫ات‬ ‫طلب‬ ‫ائف‬ ‫الوظ‬، ‫تعﻼم‬ ‫اﻻس‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪيون‬ ‫ال‬، ‫ات‬ ‫طلب‬
‫ح‬ ‫المن‬ ‫يﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫هادة‬ ‫ش‬ ‫ب‬ ‫الطال‬، ‫ﺪ‬ ‫تحﺪي‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻣواعي‬
‫ابﻼتا‬ ‫لمﻘ‬، ‫تعﻼم‬ ‫اﻻس‬ ‫عﻦ‬ ‫هادة‬ ‫ش‬ ‫جل‬ ‫الس‬ ‫كاني‬ ‫الس‬،

22. 22
‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬ ‫ات‬ ‫طلب‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬، ‫جل‬ ‫الس‬ ‫ائي‬ ‫الجن‬، ‫هادة‬ ‫ش‬
‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ش‬ ‫الجي‬، ‫ات‬ ‫طلب‬ ‫تراكات‬ ‫اﻻش‬، ‫تعﻼم‬ ‫اﻻس‬ ‫عﻦ‬
‫ات‬ ‫ﻣخالف‬ ‫رور‬ ‫الم‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
110) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ط‬ ‫تخط‬ ‫فر‬ ‫للس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣﺪين‬ ‫ﻣا‬
‫ه‬ ‫للترفي‬، ‫ك‬ ‫فعلي‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬: ‫ﻣشاهﺪة‬ ‫ﺪيو‬ ‫في‬
‫ريفي‬ ‫تع‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪين‬، ‫ث‬ ‫البح‬ ‫عﻦ‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ياحيﺔ‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬ ‫ول‬ ‫الوص‬ ‫ا‬ ‫إليه‬، ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ل‬ ‫التنﻘ‬
‫داخل‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪين‬، ‫ارات‬ ‫ﻣس‬ ‫وﺟﺪاول‬ ‫افﻼت‬ ‫الح‬ ‫ترو‬ ‫والم‬
‫ترام‬ ‫وال‬، ‫ﺔ‬ ‫دراس‬ ‫ﺔ‬ ‫الخريط‬ ‫ﺔ‬ ‫الجغرافي‬ ‫ﺔ‬ ‫للمﺪين‬،
‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ام‬ ‫النظ‬ ‫ي‬ ‫المﻼح‬، ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ات‬ ‫المحط‬
‫ارات‬ ‫والمط‬، ‫ث‬ ‫البح‬ ‫عﻦ‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫اعم‬ ‫المط‬ ‫راكز‬‫وﻣ‬
‫وق‬ ‫التس‬، ‫ﻼع‬ ‫اﻻط‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫س‬ ‫الطﻘ‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ ‫ﺔ‬ ‫خمس‬ ‫ر‬ ‫عش‬
‫ا‬ً‫ﻣ‬‫يو‬ ‫م‬ ‫وتنظي‬ ‫ك‬ ‫خطت‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫وف‬ ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ح‬ ‫فت‬
‫ﻼق‬‫وإغ‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ياحيﺔ‬ ‫الس‬، ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫بطاق‬
‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺪاخلي‬ ‫ال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪين‬ ، ‫ث‬ ‫البح‬ ‫عﻦ‬ ‫ادق‬ ‫الفن‬
‫بﺔ‬ ‫المناس‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
111) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رض‬ ‫تتع‬ ‫م‬ ‫لظل‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫اﻻنتﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫خص‬ ‫الش‬ ‫وم‬ ‫المظل‬ ‫رب‬ ‫بالض‬ ‫أو‬ ‫تم‬ ‫الش‬ ‫أو‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬
‫وة‬ ‫الﻘ‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ار‬ ‫الخي‬ ‫حيح‬ ‫الص‬. ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ه‬ ‫التوﺟ‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫لطات‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫المختص‬ ‫رك‬ ‫وت‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫ﺔ‬ ‫العﺪال‬
‫اء‬ ‫للﻘض‬.
112) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬ ‫اكل‬ ‫المش‬، ‫ال‬ ‫اﻻتص‬ ‫اﻵخريﻦ‬ ‫ب‬ ‫ب‬ ‫يلع‬
‫ا‬ً‫دور‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ﻣه‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ل‬ ‫ﻣتواص‬ ‫ﻦ‬ ‫وك‬
‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫ﻣفتو‬ ‫ل‬ ‫للتواص‬، ‫ﻷن‬ ‫اح‬ ‫ﻣفت‬ ‫حل‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬

23. 23
‫كﻼت‬ ‫المش‬ ‫هو‬ ‫ل‬ ‫التواص‬. ‫ول‬ ‫للحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ال‬ ‫اتص‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬
‫حيح‬ ‫وص‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ع‬ ‫تتب‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫التالي‬:
- ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣهذ‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫ﻣعه‬، ‫ر‬ ‫وفك‬
‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ك‬ ‫كلمات‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬.
- ‫ﻻ‬ ‫اطع‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺪيث‬ ‫ح‬ ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬، ‫تمع‬ ‫اس‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫وحاول‬
‫ه‬ ‫فهم‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫اء‬ ‫ببن‬ ‫اهم‬ ‫تف‬ ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫إيجاب‬.
- ‫م‬ ‫احك‬ ‫يطرتك‬ ‫س‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ابك‬ ‫أعص‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬
‫ون‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫غاض‬.
- ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫ﻣتا‬ ‫ادات‬ ‫لﻼنتﻘ‬.
- ‫ﻻ‬ ‫غل‬ ‫تش‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ياء‬ ‫بأش‬ ‫أخرى‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬
(‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ً
‫)ﻣثﻼ‬.
- ‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫ر‬ ‫تنظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫وﺟه‬ ‫خص‬ ‫الش‬.
- ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اﻷواﻣر‬، ‫ﺪات‬ ‫والتهﺪي‬، ‫ذيرات‬ ‫والتح‬، ‫ل‬ ‫وتحوي‬
‫وع‬ ‫الموض‬، ‫وإعطاء‬ ‫ائح‬ ‫النص‬، ‫ادات‬ ‫واﻻنتﻘ‬،
‫خريﺔ‬ ‫والس‬.
- ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ه‬‫ﻣوﺟ‬ ‫و‬ ‫نح‬ ‫ل‬ ‫الح‬.
113) ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫إﺟراء‬ ‫وث‬ ‫البح‬
‫ﺔ‬ ‫العلمي‬ ‫ا‬‫وﻣراحله‬، ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫ﻼت‬ ‫والمج‬ ‫ﺔ‬ ‫العلمي‬ ‫ع‬ ‫والمواق‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬ ‫ﺔ‬ ‫المحلي‬
‫ﺔ‬ ‫واﻷﺟنبي‬ (‫ل‬ ‫ﻣث‬: ‫ﺪيا‬ ‫ويكيبي‬، ‫ﺟوﺟل‬ ‫اديمي‬ ‫)أك‬

24. 24
‫اﻻت‬ ‫والمﻘ‬ ‫ات‬ ‫واﻷطروح‬ (‫تير‬ ‫الماﺟس‬، ‫ﺪكتوراه‬ ‫)ال‬
‫ائيات‬ ‫واﻹحص‬ ‫ارير‬ ‫والتﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫المتعلﻘ‬ ‫وع‬ ‫بموض‬
‫ث‬ ‫البح‬ ‫ادر‬ ‫والمص‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ث‬ ‫البح‬.
114) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪاد‬ ‫بإع‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ال‬ ‫باﻷعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ا‬ ‫به‬
‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫أو‬ ‫ًا‬‫ي‬‫أسبوع‬ ‫أو‬ ‫ًا‬‫ي‬‫شهر‬ ‫أو‬ ‫ًا‬‫ي‬‫سنو‬ ‫ا‬ ‫واكتبه‬. ‫هل‬ ‫سيس‬ ‫هذا‬
‫ك‬ ‫حيات‬ ‫ك‬ ‫ويجعل‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ﻣنظ‬ ‫ك‬ ‫ويمنع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يان‬ ‫النس‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬
‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ذلك‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أي‬ ‫ﻣجال‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ه‬ ‫في‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬: ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫يانﺔ‬ ‫بص‬ ‫يارة‬ ‫الس‬ ‫ًا‬‫ي‬‫شهر‬ / ،‫ًا‬‫ي‬‫سنو‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬
‫ف‬ ‫بتنظي‬ ‫اث‬ ‫اﻷث‬ ‫نزلي‬ ‫الم‬ ‫ًا‬‫ي‬‫أسبوع‬ / ‫ًا‬‫ي‬‫شهر‬ / ،‫ًا‬‫ي‬‫سنو‬
‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ات‬ ‫بالوﺟب‬ ‫ﺔ‬ ‫الغذائي‬ ‫هريﺔ‬ ‫الش‬، ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ال‬ ‫باﻷعم‬
‫يﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫بوعيﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ب‬ ‫بالكت‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫يتم‬ ‫س‬
‫قراؤها‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫سنو‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫تريات‬ ‫بالمش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وق‬ ‫الس‬، ‫ﺔ‬ ‫قائم‬
‫واد‬ ‫بم‬ ‫ات‬ ‫اﻻحتياﺟ‬ ‫ﺔ‬ ‫المنزلي‬ ‫خ‬ ‫ال‬.
115) ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تنف‬ ‫ك‬ ‫أﻣوال‬ ،‫ا‬ً‫ث‬‫عب‬ ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣﻘتص‬ ‫م‬ ‫وق‬
‫التوفير‬ ‫ب‬. ‫ق‬ ‫لتحﻘي‬ ‫ك‬ ‫ذل‬: ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اق‬ ‫اﻹنف‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫ط‬ ‫المخط‬ ‫ه‬ ‫ل‬، ‫ع‬ ‫ض‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ح‬ ‫ك‬ ‫لنفﻘات‬، ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫الغ‬ ‫ﻣب‬
‫يرة‬ ‫كب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ود‬ ‫النﻘ‬ ‫ﻣعك‬، ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫راء‬ ‫بش‬ ‫ائع‬ ‫البض‬
‫ًا‬‫ي‬‫عشوائ‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫وق‬ ‫التس‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪاد‬ ‫بإع‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ات‬ ‫باﻻحتياﺟ‬
‫بﻘﺔ‬ ‫المس‬، ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تنف‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫ﻣما‬ ‫ب‬ ‫تكس‬، ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تهت‬
‫الترف‬ ‫ب‬، ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫تعملﺔ‬ ‫المس‬، ‫ﻻ‬
‫تري‬ ‫تش‬ ‫س‬ ‫ﻣﻼب‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫ﻣما‬ ‫اج‬ ‫تحت‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫اد‬ ‫باﻻعتم‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫اعي‬ ‫الجم‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫بر‬ ‫أك‬، ‫جل‬ ‫س‬
‫ك‬ ‫نفﻘات‬ ‫هريﺔ‬ ‫الش‬، ‫ِب‬ّ‫س‬‫ح‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺖ‬ ‫قم‬ ‫ه‬ ‫بإنفاق‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫هر‬ ‫ش‬

25. 25
‫واحﺪ‬، ‫ذ‬ ‫اتخ‬ ‫ﺪابير‬ ‫ت‬ ‫ﺪ‬ ‫ض‬ ‫اق‬ ‫اﻹنف‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫روري‬ ‫الض‬،
‫ل‬ ‫قل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫خارج‬ ‫نزل‬ ‫الم‬، ‫تخﺪم‬ ‫اس‬
‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ل‬‫كاﻣ‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ص‬ ‫التخل‬ ‫ﻣنها‬، ‫خ‬ ‫إل‬.
116) ‫ﱠ‬‫خ‬‫تو‬ ‫ذر‬ ‫الح‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ق‬ ‫ﱡ‬‫التسو‬ ‫واد‬ ‫للم‬ ‫ﺔ‬ ‫الغذائي‬، ‫م‬‫ﱠ‬‫وتعل‬
‫ف‬ ‫كي‬ ‫وم‬ ‫تﻘ‬ ‫ذلك‬ ‫ب‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حيح‬ ‫ص‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬: ‫ق‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬‫تح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫اء‬ ‫انته‬ ‫ﻼحيﺔ‬ ‫ص‬ ‫وم‬ ‫اللح‬
‫ات‬ ‫والمنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷلباني‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ف‬ ‫تتل‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬، ‫وﻻ‬
‫تري‬ ‫تش‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫الغذائي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫زق‬ ‫تم‬ ‫ا‬ ‫عبواته‬
‫أو‬ ‫ر‬ ‫تظه‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ‫عﻼﻣات‬ ‫ف‬ ‫تل‬، ‫ق‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬‫وتح‬ ‫ﻣما‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬
‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ض‬ َ‫عر‬ُ‫ت‬ ‫ع‬ ‫للبي‬ ‫روط‬ ‫بش‬ ‫زيﻦ‬ ‫تخ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣﻼئم‬
(‫ل‬ ‫ﻣث‬: ‫درﺟﺔ‬ ‫رارة‬ ‫الح‬، ‫ﺔ‬ ‫الرطوب‬، ‫اءة‬ ‫)اﻹض‬، ‫رك‬ ‫وات‬ ‫راء‬ ‫ش‬
‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫الغذائي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬‫ﱠ‬‫ﺟ‬‫يتو‬ ‫تهﻼكها‬ ‫اس‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬
‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫ﺔ‬ ‫عملي‬ ‫وق‬ ‫التس‬، ‫ق‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬‫وتح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺪم‬ ‫وﺟود‬ ‫ﱡر‬‫ي‬‫تغ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ون‬ ‫ل‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫الطازﺟ‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫وم‬ ‫اللح‬ ‫ﺪواﺟﻦ‬ ‫وال‬
‫ماك‬ ‫واﻷس‬، ‫عها‬ ‫وض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻼﺟ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رع‬ ‫أس‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ﻣمكﻦ‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ودة‬ ‫الع‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫نزل‬ ‫الم‬، ‫وﻻ‬ ‫تري‬ ‫تش‬ ‫ض‬ ‫البي‬
‫ورة‬ ‫المكس‬ ‫أو‬ ‫ﻘﻘﺔ‬ ‫المتش‬ ‫أو‬ ‫خﺔ‬ ‫المتس‬، ‫ب‬‫ﱠ‬‫ن‬‫وتج‬ ‫راء‬ ‫ش‬
‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫ميﺔ‬ ‫تس‬ ‫أو‬ ‫ميﺔ‬ ‫تس‬ ‫ﺔ‬ ‫تالف‬
‫أو‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺔ‬ ‫قابل‬ ‫راءة‬ ‫للﻘ‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ات‬ ‫المارك‬ ‫وق‬ ‫الموث‬ ‫ا‬ ‫به‬
‫ﺔ‬ ‫والعالي‬ ‫ودة‬ ‫الج‬، ‫ق‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬‫وتح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫تﻘييم‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫بر‬ ‫ع‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫ه‬ ‫وانتب‬ ‫ﺔ‬ ‫لطازﺟ‬ ‫ه‬ ‫الفواك‬ ‫روات‬ ‫والخض‬
‫م‬‫ﱠ‬‫وتعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫خ‬ ‫البطي‬ ‫ﺪ‬ ‫الجي‬ ‫ون‬ ‫والليم‬
‫ﺪ‬ ‫الجي‬ ‫ل‬ ‫والفلف‬ ‫ﺪ‬ ‫الجي‬ ‫وليا‬ ‫والفاص‬ ‫ﺪة‬ ‫الجي‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ك‬ ‫ذل‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬ ‫ويﺔ‬ ‫والعض‬ ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬
‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣمك‬.

26. 26
117) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تفع‬ ‫ريﻦ‬ ‫لﻶخ‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻻ‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أن‬ ‫ُفعل‬‫ي‬ ‫ك‬ ‫ل‬.
118) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ر‬ِّ‫ك‬‫تف‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫طوال‬ ‫وم‬ ‫الي‬،
‫ه‬ ‫فستعيش‬.
119) ‫ساهم‬ ‫ﺪر‬ ‫بﻘ‬ ‫تطاعتك‬ ‫اس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬
‫ﺔ‬ ‫نظيف‬ ً‫وخاصﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫عملي‬ ‫إعادة‬ ‫ﺪوير‬ ‫الت‬. ‫ر‬ ‫فك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ال‬ ‫اﻷﺟي‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘادﻣ‬ ‫ي‬ ‫وف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ات‬ ‫الكائن‬ ‫ﺔ‬ ‫الحي‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ش‬ ‫تعي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيع‬ ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫أنان‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫ليم‬ ‫بتس‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘابل‬ ‫ادة‬ ‫ﻹع‬ ‫ﺪوير‬ ‫الت‬
‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ات‬ ‫البطاري‬ ‫تيك‬ ‫والبﻼس‬ ‫ادن‬ ‫والمع‬
‫ات‬ ‫والكيماوي‬ ‫اج‬ ‫والزﺟ‬ ‫ورق‬ ‫وال‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫رافق‬ ‫الم‬
‫ﺔ‬ ‫المختص‬، ‫وزرع‬ ‫جار‬ ‫اﻷش‬ ‫برع‬ ‫وت‬ ‫جار‬ ‫باﻷش‬، ‫افظ‬ ‫وح‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫الغاب‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫س‬‫ا‬ّ‫س‬‫ح‬ ‫ﺔ‬ ‫للبيئ‬، ‫وحاول‬ ‫ﺪ‬ ‫الح‬ ‫ﻣﻦ‬
‫وث‬ ‫التل‬، ‫ل‬ ‫وقل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫اس‬ ‫اﻷكي‬ ‫ﺖ‬ ‫ﺔالبﻼس‬ ‫يكي‬
‫تبﺪلها‬ ‫واس‬ ‫ب‬ ‫بالحﻘائ‬ ‫يﺔ‬ ‫الﻘماش‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺪر‬ ‫ته‬ ‫اء‬ ‫الم‬،
‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ﺔ‬ ‫الطاق‬ ‫يﺔ‬ ‫الشمس‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬
‫ﺪيﻘﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫للبيئ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫نزل‬ ‫الم‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬
‫ابيح‬ ‫المص‬ ‫ﺔ‬ ‫الكهربائي‬ ‫رة‬ ‫الموف‬ ‫ﺔ‬ ‫للطاق‬، ِ
‫واشتر‬
‫ات‬ ‫البطاري‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘابل‬ ‫ادة‬ ‫ﻹع‬ ‫حﻦ‬ ‫الش‬، ‫وﻻ‬ ‫ث‬ِّ‫تلو‬ ‫واء‬ ‫اله‬،
‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ام‬ ‫الع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ردي‬ ‫الف‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬
‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺔ‬ ‫قابل‬ ‫ادة‬ ‫ﻹع‬ ‫تخﺪام‬ ‫اﻻس‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘابل‬ ‫تعمال‬ ‫لﻼس‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬، ‫ئ‬ ‫وأطف‬ ‫واء‬ ‫اﻷض‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫روريﺔ‬ ‫الض‬، ‫ل‬ ‫وافص‬ ‫اﻷﺟهزة‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫تخﺪﻣﺔ‬ ‫المس‬ ‫عﻦ‬
‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫ﺔ‬ ‫الطاق‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ل‬ ‫بعم‬ ‫عزل‬ ‫نزل‬ ‫للم‬، ‫ﺪ‬ ‫وعن‬
‫ﺔ‬ ‫الطباع‬، ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫ورق‬ ‫ال‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫انبيﻦ‬ ‫الج‬، ‫م‬ ‫وق‬

27. 27
‫التبرع‬ ‫ب‬ ‫ياء‬ ‫باﻷش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫تخﺪﻣها‬ ‫تس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ا‬ ‫يحتاﺟه‬.
120) ‫إذا‬ ‫يرت‬ ‫غ‬ ‫ك‬ ‫طريﻘ‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬، ‫تكون‬ ‫س‬ ‫ﻣﻦ‬
‫عب‬ ‫الص‬ ‫ول‬ ‫الوص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪف‬ ‫اله‬.
121) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻦ‬ ‫أي‬ ‫ه‬ ‫تتج‬، ‫ﻦ‬ ‫فل‬ ‫ون‬ ‫يك‬
‫ولك‬ ‫لوص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ان‬ ‫المك‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫لﺖ‬ ‫وص‬ ‫ه‬ ‫إلي‬ ‫أي‬ ‫أهميﺔ‬.
122) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫ا‬ً‫كثير‬ ، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫م‬ ‫تعل‬
‫ﻣهارات‬‫عمل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ﻣهنت‬
‫يﺔ‬ ‫اﻷساس‬ ، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ر‬ ‫تطوي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣهنﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫ثاني‬.
‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬ ، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫أن‬ ‫بح‬ ‫تص‬ ‫ﺪ‬ ‫رائ‬ ‫أعمال‬ ،
‫ي‬ ‫وف‬ ‫هذا‬‫ﺪد‬ ‫الص‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫اف‬ ‫استكش‬ ‫ار‬ ‫أفك‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬
‫ﺔ‬ ‫وﻣربح‬ ‫رواد‬ ‫ل‬ ‫اﻷعمال‬.
123) ‫رك‬ ‫ات‬ ‫تمتاع‬ ‫اﻻس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫الح‬ ‫ب‬ ‫المناس‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ، ‫وﻻ‬
‫الغ‬ ‫تب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫تمتاع‬ ‫اﻻس‬ ، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫ﺔ‬ ‫المتع‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ون‬ ‫تك‬
‫اة‬ ‫ﻣعان‬.
124) ‫حﺪد‬ ‫ﻣهنﺔ‬ ‫ب‬ ‫تتناس‬ ‫ﻣع‬ ‫ك‬ ‫اهتماﻣات‬ ‫ك‬ ‫وﻣواهب‬
‫ﺔ‬ ‫الخاص‬. ‫م‬ ‫ث‬ ‫م‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫بتطوي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذه‬‫ﺔ‬ ‫المهن‬ ،
‫رأ‬ ‫واق‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﺔ‬ ‫المكتوب‬ ‫حول‬ ‫هذا‬‫وع‬ ‫الموض‬ ،
‫وحاول‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ، ‫وشاهﺪ‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬
‫ا‬ ‫حوله‬ ، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ﺔ‬ ‫التجرب‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ك‬ ‫ذل‬ ، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫أولئ‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬
‫ﺪيهم‬ ‫ل‬ ‫برة‬ ‫خ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ال‬ ‫المج‬ ‫أﻣر‬ ‫ﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬. ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬

28. 28
‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﺪيهم‬ ‫ل‬ ‫برة‬ ‫الخ‬ ‫؛‬ ‫ا‬ ‫فكلم‬ ‫ﺖ‬ ‫التﻘي‬
‫ﺪ‬ ‫بمزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ال‬ ‫المج‬ ، ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫ورت‬ ‫تط‬
‫ك‬ ‫ﻣهارات‬ ‫ه‬ ‫في‬.
125) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫اء‬ ‫أعب‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تحم‬
‫اء‬ ‫أعب‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ل‬ ‫العم‬.
126) َ‫ع‬‫اس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣﻼحظات‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬
‫حيح‬ ‫لتص‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬ ، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣستع‬ ‫ادات‬ ‫لﻼنتﻘ‬ ، ‫وحاول‬
‫حيح‬ ‫تص‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬ ‫ر‬ ‫وتطوي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫اد‬ ‫اعتﻘ‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ه‬ ‫بأن‬ ٍ‫ل‬‫خا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أ‬ ‫الخط‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫هو‬ ‫بر‬ ‫أك‬
‫خطأ‬.
127) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫دراي‬ ‫اط‬ ‫بنﻘ‬ ‫ك‬ ‫قوت‬ ‫عفك‬ ‫وض‬.
128) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ﺪ‬ ‫تجي‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ،
‫إن‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الحﻘيﻘ‬ ‫هو‬ ‫اب‬ ‫كت‬.
129) ‫م‬ ‫اهت‬ ‫ات‬ ‫باﻻنطباع‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬ ‫ك‬ ‫ب‬ ، ‫وحاول‬
‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫اع‬ ‫انطب‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫أول‬ ‫ﻣرة‬.
130) ‫ﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫لحتك‬ ‫لمص‬ ‫يﺔ‬ ‫الشخص‬.
131) ‫تثمر‬ ‫اس‬ ‫ك‬ ‫أﻣوال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬‫أﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬ ، ‫م‬ ‫وق‬
‫ط‬ ‫بتخطي‬ ‫تثمارات‬ ‫اس‬ ‫حيحﺔ‬ ‫ص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪى‬ ‫الم‬ ‫ل‬ ‫الطوي‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫تجلب‬ ‫س‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫اح‬ ‫اﻷرب‬ ، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫تفﺪ‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذوي‬ ‫برة‬ ‫الخ‬.
132) ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫ﺪيق‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫الحﻘيﻘ‬ ‫هو‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ف‬

29. 29
‫ات‬ ‫اﻷوق‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬ ‫س‬ ‫ولي‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻷوق‬ ‫عيﺪة‬ ‫الس‬.
133) ‫ﻻ‬ ‫يع‬ ‫تض‬ ‫عطﻼت‬ ‫يف‬ ‫الص‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫عطل‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬
‫بوع‬ ‫اﻷس‬. ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬ ، ‫ﺪ‬ ‫وزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺪد‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تﻘرأه‬ ، ‫ارك‬ ‫وش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫دورات‬ ‫ﺔ‬ ‫تنمي‬ ‫يﺔ‬ ‫شخص‬ ،
‫وطور‬ ‫ك‬ ‫لغت‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷﺟنبي‬ ، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫بممارس‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬ ،
‫افر‬ ‫وس‬ ، ‫ارك‬ ‫وش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼت‬‫رح‬ ‫ﺔ‬ ‫داخلي‬ ‫ﺔ‬ ‫وخارﺟي‬.
134) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ماء‬ ‫أس‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫م‬ ‫وتعل‬
‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫عمل‬ ‫اﻷﺟهزة‬ ‫ﺔ‬ ‫المنزلي‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫الﺔ‬ ‫غس‬
‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫الﺔ‬ ‫وغس‬ ‫حون‬ ‫الص‬ ‫واة‬ ‫والمك‬ ‫ﺔ‬ ‫وﻣكنس‬
‫ﺔ‬ ‫كهربائي‬ ‫ل‬ ‫والمرﺟ‬ ‫رن‬ ‫والف‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
135) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫تعﺪ‬ ‫تس‬ ‫روج‬ ‫للخ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫باح‬ ‫الص‬
‫اكر‬ ‫الب‬ ، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ير‬ ‫بتحض‬ ‫ك‬ ‫ﻣﻼبس‬ ‫أو‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫تأخذها‬ ‫س‬ ‫ﻣعك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الليل‬ ‫ابﻘﺔ‬ ‫الس‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬ ‫أخر‬ ‫الت‬.
136) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬، ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫يﻼتك‬ ‫تفض‬،
‫م‬ ‫وق‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ب‬ ‫تتناس‬ ‫ﻣع‬ ‫ايير‬ ‫المع‬ ‫بﺔ‬ ‫المناس‬ ‫ك‬ ‫ل‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬:
- ‫ع‬ ‫ﻣوق‬ ‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬ ‫وﻣﺪى‬ ‫أﻣان‬ ‫رم‬ ‫الح‬ ‫اﻣعي؟‬ ‫الج‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫رص‬ ‫ف‬ ‫ح‬ ‫المن‬ ‫يﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ﺪريب‬ ‫والت‬
‫ي‬ ‫التطبيﻘ‬ ‫اﻣج‬ ‫وبرن‬ Erasmus ‫رص‬ ‫والف‬ ‫ﺔ؟‬ ‫الﺪولي‬

30. 30
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺪﻣات‬ ‫الخ‬ ‫ﺔ‬ ‫المﻘﺪﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫كﻦ‬ ‫الس‬ ‫اﻣعي؟‬ ‫الج‬
- ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رص‬ ‫الف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻻﺟتماعي‬
‫ﺔ؟‬ ‫والبﺪني‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺔ‬ ‫البني‬ ‫ﺔ‬ ‫التحتي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪﻣها‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺔ؟‬ ‫الجاﻣع‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺔ‬ ‫البني‬ ‫ﺔ‬ ‫التحتي‬ ‫ﺔ‬ ‫التكنولوﺟي‬ ‫ﺔ؟‬ ‫للجاﻣع‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫برة‬ ‫الخ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷكاديمي‬ ‫اتذة؟‬ ‫لﻸس‬
- ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أي‬ ‫ان‬‫ﻣك‬ ‫ع‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ل‬ ‫أفض‬
‫ات؟‬ ‫الجاﻣع‬
- ‫ل‬ ‫تواص‬ ‫ﻣع‬ ‫ريجي‬ ‫خ‬ ‫م‬ ‫الﻘس‬ ‫ذي‬ ‫لﺔ‬ ‫الص‬ ‫ر‬ ‫وانظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ات‬ ‫التعليﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
137) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بتحلي‬ ‫ﻣا‬ ‫ك‬ ‫يجعل‬ ‫ًا‬‫ب‬‫غاض‬ ‫وحاول‬ ‫يطرة‬ ‫الس‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫بك‬ ‫غض‬. ‫ر‬ ‫تفك‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ﻣسب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫رف‬ ‫التص‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫المواق‬ ‫الهاﻣﺔ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ك‬ ‫تواﺟه‬.
138) ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫خاص‬ ‫أش‬ ‫ﺟﺪد‬ ‫واحاطﺔ‬ ‫ك‬ ‫نفس‬
‫خاص‬ ‫بأش‬ ‫عﺪاء‬ ‫س‬.
139) ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹقاﻣ‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫ﺪق‬ ‫الفن‬، ‫ل‬ ‫الموتي‬، ‫نزل‬ ‫ال‬، ‫ﺖ‬ ‫المبي‬، ‫م‬ ‫التخيي‬،
‫ان‬ ‫الكراف‬، ‫ﺔ‬ ‫قري‬ ‫ﻼت‬ ‫العط‬، ‫ﺪق‬ ‫الفن‬ ‫راري‬ ‫الح‬،
‫ﺪق‬ ‫الفن‬ ‫غير‬ ‫الص‬، ‫ﻘق‬ ‫الش‬ ‫ﺔ‬ ‫الفنﺪقي‬، ‫خ‬ ‫إل‬. ‫ا‬‫كم‬
‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫رف‬ ‫تتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫رف‬ ‫الغ‬ ‫طلحات‬ ‫وﻣص‬

31. 31
‫ﺪق‬ ‫الفن‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ز‬ ‫الحج‬، ‫ﺔ‬ ‫اﻹقاﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫الكاﻣل‬،
‫ﺔ‬ ‫اﻹقاﻣ‬ ‫ف‬ ‫نص‬ ‫ﺔ‬ ‫الكاﻣل‬، ‫ي‬ ‫الكل‬ ‫ﺪفوع‬ ‫الم‬، ‫ي‬ ‫الكل‬
‫ﺪفوع‬ ‫الم‬ ‫ل‬ ‫بالكاﻣ‬، ‫تﻘبال‬ ‫اﻻس‬، ‫اح‬ ‫الجن‬، ‫رف‬ ‫الغ‬
‫تركﺔ‬ ‫المش‬، ‫خ‬ ‫إل‬.
140) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬ ،‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ح‬
‫تجﺪ‬ ‫فس‬ ‫بيل‬ ‫الس‬، ‫وإذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ﺪ‬ ‫تري‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ،‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ح‬
‫تجﺪ‬ ‫فس‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذار‬ ‫اﻷع‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيع‬ ‫تس‬.
141) ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ش‬ ‫تعي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اللحظ‬ ‫ﺔ‬ ‫الحالي‬، ‫س‬ ‫لي‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ي‬ ‫الماض‬ ‫أو‬ ‫تﻘبل‬ ‫المس‬. ‫ﻦ‬ ‫نح‬ ‫ي‬ ‫نﻘض‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ير‬ ‫التحض‬ ‫اة‬ ‫للحي‬ ‫ث‬ ‫بحي‬ ‫ﻻ‬ ‫ى‬ ‫يبﻘ‬
‫ﺪينا‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ها‬ ‫لعيش‬.
142) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراقب‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫يه‬ ‫تﻘض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣشاهﺪة‬
‫براﻣج‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫التلفزيوني‬، ‫ﻼم‬ ‫اﻷف‬، ‫ات‬ ‫الوثائﻘي‬،
‫اطع‬ ‫وﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫التواص‬ ‫اعي‬ ‫اﻻﺟتم‬.
‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ك‬‫ﻣﺪر‬ ‫ﺔ‬ ‫لكيفي‬ ‫ا‬ ‫تأثيره‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حتك‬ ‫ص‬ ‫يﺔ‬ ‫النفس‬،
‫يتك‬ ‫ونفس‬، ‫حتك‬ ‫وص‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬. ‫ﻻ‬ ‫مح‬ ‫تس‬ ‫ا‬ ‫له‬ ‫ﺪﻣير‬ ‫بت‬
‫حتك‬ ‫ص‬ ‫يﺔ‬ ‫النفس‬، ‫أو‬ ‫ك‬ ‫بتعريض‬ ‫أثيرات‬ ‫لت‬
‫لبيﺔ‬ ‫س‬، ‫أو‬ ‫ك‬ ‫بجعل‬ ،‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣﺪﻣ‬ ‫أو‬ ‫ادة‬ ‫بزي‬ ‫توى‬ ‫ﻣس‬ ‫ر‬ ‫التوت‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫مكج‬ ‫س‬، ‫أو‬ ‫ب‬ ‫بتخري‬ ‫ط‬ ‫نم‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬، ‫أو‬
‫إتﻼف‬ ‫ب‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ك‬ ‫عيني‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫ر‬ ‫النظ‬ ‫تمر‬ ‫المس‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ﺔ‬ ‫الشاش‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫واع‬ ‫ا‬ً‫وحذر‬.
143) ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خ‬ ‫نس‬ ‫خ‬ ‫ونس‬ ‫ﺔ‬ ‫احتياطي‬ ‫تنﺪات‬ ‫للمس‬
‫المهمﺔ‬ ‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫ك‬ ‫ل‬ (‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ور‬ ‫الص‬،

32. 32
‫ﺪيو‬ ‫والفي‬، ‫ائق‬ ‫والوث‬، ‫براﻣج‬ ‫وال‬، ‫خ‬ ‫)إل‬ ‫ا‬ ‫لحمايته‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ياع‬ ‫الض‬، ‫ذف‬ ‫والح‬، ‫ات‬ ‫والفيروس‬.
144) ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫تفع‬ ،‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬ ‫م‬ ‫احل‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬. ‫إن‬ ‫ك‬ ‫خيال‬
‫ﺪد‬ ‫يح‬ ‫تﻘبلك‬ ‫ﻣس‬. ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تؤﺟ‬ ‫ﻼم‬ ‫اﻷح‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫متها‬ ‫رس‬،
‫ل‬ ‫ب‬ ‫ق‬ ‫ث‬ ‫ارك‬ ‫بأفك‬ ‫ذل‬ ‫واب‬ ‫ﺟهﺪك‬ ‫ا‬ ‫لتحﻘيﻘه‬. ‫بر‬ ‫أك‬
‫ائق‬ ‫ع‬ ‫أﻣام‬ ‫ﺪﻣك‬ ‫تﻘ‬ ‫هو‬ ‫ص‬ ‫نﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻘ‬ ‫النفس‬ ‫ب‬.
145) ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫خص‬ ‫للش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ك‬ ‫يمتل‬ ‫جاعﺔ‬ ‫الش‬ ‫أن‬
‫ق‬ ‫يحﻘ‬ ‫اح‬ ‫النج‬. ‫جاعﺔ‬ ‫الش‬ ‫هي‬ ‫واحﺪة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أهم‬ ‫فات‬ ‫الص‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ع‬ ‫يتمت‬ ‫ا‬ ‫به‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬، ‫ا‬ ‫ﻷنه‬ ‫اعﺪ‬ ‫تس‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫تطوي‬ ‫فات‬ ‫الص‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬ ‫ه‬ ‫لﺪي‬.
146) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ﺪيم‬ ‫التﻘ‬ ‫تراكات‬ ‫لﻼش‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫تراك‬ ‫اش‬ ‫اه‬ ‫المي‬، ‫تراك‬ ‫واش‬ ‫از‬ ‫الغ‬
‫ي‬ ‫الطبيع‬، ‫تراك‬ ‫واش‬ ‫اء‬ ‫الكهرب‬، ‫تراك‬ ‫واش‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ود‬ ‫العﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫بعناي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ع‬ ‫التوقي‬ ‫ا‬ ‫عليه‬.
147) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫قبل‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬، ‫تنمو‬ ‫فس‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫استخلص‬
‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬، ‫ير‬ ‫فستص‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫حكمﺔ‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫قم‬
‫حيح‬ ‫بتص‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬، ‫بح‬ ‫فستص‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫وة‬ ‫ق‬.
148) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫عمل‬ ‫ات‬ ‫العملي‬ ‫ائيﺔ‬ ‫الﻘض‬. ‫اعرف‬
‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ات‬ ‫التحﻘيﻘ‬، ‫ات‬ ‫والمحاكم‬، ‫اﻻت‬ ‫واﻻعتﻘ‬، ‫وإعطاء‬
‫هادات‬ ‫الش‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬
‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬ ‫ﻼغ‬ ‫ب‬ ‫ﺔ‬ ‫للنياب‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬، ‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫اكم‬ ‫المح‬،

33. 33
‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫ايا‬ ‫الﻘض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ص‬ ‫تخت‬ ‫ا‬ ‫به‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣحكمﺔ‬،
‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬ ‫ع‬ ‫رف‬ ‫دعوى‬ ‫ائيﺔ‬ ‫قض‬، ‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬ ‫ﺪ‬ ‫عﻘ‬
‫ات‬ ‫ﺟلس‬ ‫ﺔ‬ ‫المحاكم‬، ‫تى‬ ‫وﻣ‬ ‫ي‬ ‫ينبغ‬ ‫وء‬ ‫اللج‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻣحام‬، ‫وﻣا‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
149) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫وء‬ ‫تس‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬، ‫ﻦ‬ ‫فك‬ ،‫ا‬ ً‫حذر‬
‫ا‬ ‫ربم‬ ‫ير‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اه‬ ‫اتج‬ ‫خاطئ‬.
150) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫يك‬ ‫ك‬ ‫ﻣعرفت‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣرتب‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫عﻘل‬
‫يكون‬ ‫س‬ ،‫ا‬ً‫ش‬‫ﻣشو‬ ‫ض‬ ‫بغ‬ ‫ر‬ ‫النظ‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫كمي‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تمتلكه‬.
151) ‫ل‬ ‫التعاﻣ‬ ‫ﻣع‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫وف‬ ‫توياتهم‬ ‫لمس‬.
152) ‫ق‬ ‫انت‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ابلهم‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫ﻷن‬
‫لوكيات‬ ‫الس‬ ‫ل‬ ‫تنتﻘ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫هم‬ ‫بعض‬ ‫ض‬ ‫البع‬
‫اﻷﻣراض‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪي‬.
153) ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫وز‬ ‫الف‬ ‫أو‬ ‫ارة‬ ‫الخس‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رب‬ ‫تج‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬
‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﻻ‬ ‫رب‬ ‫تج‬ ‫ﺪ‬ ‫فﻘ‬ ‫رت‬ ‫خس‬ ‫ﺪ‬ ‫بالتأكي‬.
154) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫ق‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫ك‬ ‫ﻣهنت‬، ‫ﻻ‬ ‫تعجل‬ ‫تس‬،
‫ر‬ّ‫ك‬‫ف‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫م‬ ‫وق‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬. ‫ف‬ ‫اكتش‬ ‫ك‬ ‫اهتماﻣات‬ ‫ك‬ ‫وﻣهارات‬،
‫رف‬ ‫وتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اط‬ ‫نﻘ‬ ‫ك‬ ‫قوت‬ ‫عفك‬ ‫وض‬، ‫وحﺪد‬ ‫ﺪافك‬ ‫أه‬،
‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ﻦ‬‫المه‬، ‫رأ‬ ‫واق‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫ل‬ ‫دلي‬ ‫ﻦ‬‫المه‬،
‫وشاهﺪ‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ع‬ ‫بوض‬ ‫خطﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣهني‬، ‫ع‬ ‫واطل‬

34. 34
‫ى‬ ‫عل‬ ‫آراء‬ ‫ريجيﻦ‬ ‫الخ‬، ‫رف‬ ‫وتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫تﻘبل‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺔ‬ ‫المهن‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تختاره‬، ‫ر‬ ‫واستفس‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ب‬ ‫الروات‬،
‫ﺪث‬ ‫وتح‬ ‫ﻣع‬ ‫براء‬ ‫الخ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ال‬ ‫المج‬ ‫م‬ ‫وق‬ ‫ارات‬ ‫بزي‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣيﺪاني‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫بالمﻼحظ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬ ‫ل‬ ‫العم‬،
‫ر‬ ‫واستفس‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪيات‬ ‫تح‬ ‫ﺔ‬ ‫المهن‬ ‫اكل‬ ‫والمش‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ا‬ ‫يواﺟهه‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يعمل‬ ‫ا‬ ‫فيه‬.
155) ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يعمل‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﺪيهم‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ير‬ ‫للتفك‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫الش‬.
‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫يعمل‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيعون‬ ‫يس‬ ‫أن‬ ‫ذوا‬ ‫ينﻘ‬ ‫هم‬ ‫أنفس‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫الش‬. ‫ل‬ ‫العم‬ ‫نا‬ ‫يخلص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫هذه‬‫اكل‬ ‫المش‬ ‫ﻼث‬ ‫الث‬:
‫ل‬ ‫المل‬ ‫ادات‬ ‫والع‬ ‫يئﺔ‬ ‫الس‬ ‫ر‬ ‫والفﻘ‬.
156) ‫ابع‬ ‫ت‬ ‫ار‬ ‫أخب‬ ‫ﺪاث‬ ‫اﻷح‬ ‫ﺔ‬ ‫العالمي‬، ‫ار‬ ‫وأخب‬ ‫ﺪك‬ ‫بل‬،
‫ار‬ ‫وأخب‬ ‫ﺪينتك‬ ‫ﻣ‬، ‫ار‬ ‫وأخب‬ ‫ك‬ ‫تخصص‬، ‫ار‬ ‫وأخب‬ ‫أو‬
‫ات‬ ‫إعﻼن‬ ‫تك‬ ‫ﻣﺪرس‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬‫الجه‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫تعم‬ ‫ا‬ ‫فيه‬.
157) ‫اس‬ ‫الن‬ ‫ك‬ ‫يحبون‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣفي‬ ‫م‬ ‫له‬.
158) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫د‬‫ﺟا‬ ،‫ا‬ً‫ﻣ‬‫وصار‬ ‫ﺪ‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ع‬ّ‫ن‬‫التص‬.
159) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫حذر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫كﻼﻣ‬، ‫ذكر‬ ‫وت‬ ‫أن‬ ‫ﺔ‬ ‫الكلم‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫تجع‬
‫خص‬ ‫الش‬ ‫ر‬ ‫يظه‬ ‫ﻦ‬ ‫بحس‬ ‫أو‬ ‫ر‬ ‫يظه‬ ‫وء‬ ‫بس‬.
160) ‫تمر‬ ‫اس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫بر‬ ‫بص‬، ‫وﻻ‬ ‫ترك‬ ‫ت‬
‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬ ‫فها‬ ‫نص‬. ‫ﻻ‬ ‫ﺪع‬ ‫ت‬ ‫ﺟهودك‬ ‫ذهب‬ ‫ت‬ ،‫ا‬ً‫ء‬‫هبا‬ ‫ﺪ‬ ‫وتأك‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ك‬ ‫أن‬ ‫تكمل‬ ‫س‬ ‫تك‬ ‫دراس‬ ‫ﺔ‬ ‫الجاﻣعي‬، ‫وإذا‬ ‫تطعﺖ‬ ‫اس‬، ‫ﺪم‬ ‫فﻘ‬

35. 35
‫ات‬ ‫للﺪراس‬ ‫ا‬ ‫العلي‬ ‫ﺪكتوراه‬ ‫وال‬.
161) ‫ﻻ‬ َ‫ع‬‫تس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬، ‫ﻷن‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬
‫س‬ ‫لي‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬.
162) ‫ب‬ ‫اكت‬ ‫المهام‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ا‬ ‫به‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫م‬ ‫قس‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫هاتف‬، ‫أو‬ ‫ب‬ ‫اكت‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ب‬ ‫يج‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ا‬ ‫به‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺟﺪول‬ ‫ك‬ ‫هاتف‬
‫ذكير‬ ‫لت‬ ‫ك‬ ‫نفس‬.
163) ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تفﻘ‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬ ‫ب‬ ‫كس‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬.
164) ‫وﺟود‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﻻ‬ ‫يف‬ ‫يض‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫ني‬ ‫يع‬ ‫أن‬ ‫ه‬ ‫غياب‬ ‫ﻻ‬
‫ﺪ‬ ‫يفﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬.
165) ‫ﻻ‬ ‫أﻣر‬ ‫ت‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫وﻻ‬ ‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫ﺔ‬ ‫بلغ‬ ‫اﻷﻣر‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ﺪث‬ ‫تح‬
‫ف‬ ‫بلط‬ ‫ب‬ ‫واطل‬.
166) ‫م‬ ‫اعل‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫اﻷل‬ ‫كل‬ ‫يش‬ ‫ج‬ ‫النض‬، ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫تما‬ ‫ا‬‫كم‬ ‫أن‬ ‫اس‬ ‫الم‬
‫ﻻ‬ ‫بح‬ ‫يص‬ ً
‫كاﻣﻼ‬ ‫إﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ع‬ ‫التلمي‬.
167) َ‫ـﻦ‬ِّ‫ي‬‫ح‬ ‫ش‬ ‫تعي‬ ‫َك‬‫ت‬‫حيا‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫ب‬ ‫اكتس‬ ‫عادات‬
‫ﺔ‬ ‫حياتي‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣنتظم‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫م‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬
‫ﻣحﺪدة‬، ‫اذهب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ام‬ ‫الحم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫اول‬ ‫تن‬
‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫اعمل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫رأ‬ ‫اق‬
‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫رش‬ ‫اف‬ ‫نانك‬ ‫أس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫س‬
‫ﻣحﺪدة‬، ‫ﻣارس‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫ف‬ِّ‫نظ‬ ‫نزل‬ ‫الم‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ﻣحﺪدة‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪاد‬ ‫بإع‬ ‫ﺔ‬ ‫قائم‬ ‫ات‬ ‫بالوﺟب‬ ‫تي‬ ‫ال‬

36. 36
‫تتناولها‬ ‫س‬ ‫ًا‬‫ي‬‫أسبوع‬ ‫أو‬ ‫ًا‬‫ي‬‫شهر‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
168) ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫ﺖ‬ ‫أعطي‬ ‫ام‬ ‫اﻻهتم‬ ‫يز‬ ‫والترك‬ ‫يبﺔ‬ ‫لمص‬
‫ﺖ‬ ‫وقع‬ ‫ك‬ ‫علي‬، ‫ﺪثﺖ‬ ‫وتح‬ ‫ا‬ ‫عنه‬ ‫ثرة‬ ‫بك‬، ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ذا‬ ‫له‬
‫أثير‬ ‫الت‬ ‫ير‬ ‫الكب‬.
169) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫سخ‬ ‫ي‬ ‫لك‬ ‫ب‬ ‫تكس‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬، ‫اعلم‬ ‫ف‬ ‫أن‬
‫ل‬ ‫البخي‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ه‬ ‫لﺪي‬ ‫ﺪقاء‬ ‫أص‬.
170) ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ا‬ً‫ك‬‫ﻣل‬ ‫أو‬ ،‫ا‬ً‫ح‬‫فﻼ‬ ‫إن‬ ‫ف‬ ‫عﺪ‬ ‫أس‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫الم‬ ‫الع‬ ‫هم‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يعيش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼم‬ ‫س‬ ‫وتهم‬ ‫بي‬.
171) ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫ام‬ ‫أي‬: ‫اﻷﻣس‬، ‫وم‬ ‫الي‬، ‫ﺪ‬ ‫الغ‬. ‫اﻷﻣس‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫ى‬ ‫ﻣض‬، ‫ﺪ‬ ‫والغ‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺪ‬‫ﻣؤك‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣمت‬ ‫ﺔ‬ ‫لﻘيم‬ ‫وم‬ ‫الي‬.
172) ‫إذا‬ ‫أردت‬ ‫أن‬ ‫حسﻦ‬ُ‫ت‬ ‫ك‬ ‫ﻣعاﻣلت‬، ‫ل‬ ‫فاعم‬ ‫ير‬ ‫الخ‬
‫ريﻦ‬ ‫لﻶخ‬.
173) ‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ف‬ ‫بلط‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تﻘ‬ ‫ات‬ ‫كلم‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣهين‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻷح‬.
‫ﻻ‬ ‫بب‬ ‫تتس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹهان‬ ‫أو‬ ‫ل‬ ‫التﻘلي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أن‬ ‫ش‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬
‫ات‬ ‫بكلم‬ ‫أو‬ ‫ال‬ ‫أفع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫المجتم‬.
174) ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫د‬‫ﻣتمر‬ ‫ﻣع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﺪيهم‬ ‫ل‬ ‫ﺔ‬ ‫الرغب‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫يء‬ ‫بش‬ ‫ﻦ‬ ‫ﻣعي‬.
175) ‫ل‬ ‫لك‬ ‫ﺪيق‬ ‫ص‬ ‫ب‬ ‫عي‬، ‫وﻣﻦ‬ ‫ث‬ ‫يبح‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪيق‬ ‫ص‬ ‫ﻼ‬ ‫ب‬
‫ب‬ ‫عي‬ ‫يبﻘى‬ ‫س‬ ‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫ﺪقاء‬ ‫أص‬.
176) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫م‬ ‫الﻘي‬ ‫ﺔ‬ ‫الوطني‬ ‫ﺔ‬ ‫والروحي‬، ‫ك‬ ‫وتمس‬

37. 37
‫ا‬ ‫به‬ ‫افظ‬ ‫وح‬ ‫ا‬ ‫عليه‬.
177) ‫م‬ ‫التعل‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫باحﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺪ‬ ‫ض‬ ‫ار؛‬ ‫التي‬ ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬
‫ﺪم‬ ‫تتﻘ‬، ‫تتراﺟع‬ ‫فس‬.
178) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻼف‬‫خ‬، ‫ﻦ‬ ‫يكم‬ ‫بب‬ ‫س‬ ‫ل‬ ‫الجه‬ ‫ﺪى‬ ‫ل‬ ‫أحﺪ‬
‫رفيﻦ‬ ‫الط‬.
179) ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تنتﻘ‬ ‫م‬ ‫بظل‬.
180) ‫ﻻ‬ ‫ف‬ ‫تكش‬ ‫رارك‬ ‫أس‬ ‫ﺪيﻘك‬ ‫لص‬، ‫ﺪى‬ ‫فل‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ﺪيق‬ ‫ص‬ ‫ﺪيق‬ ‫ص‬ ‫آخر‬ ‫ف‬ ‫يكش‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ر‬ ‫الس‬.
181) ‫ظ‬ ‫احتف‬ ‫خﺔ‬ ‫بنس‬ ‫ﺔ‬ ‫احتياطي‬ ‫ض‬ ‫لبع‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬
‫الهاﻣﺔ‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬ ‫ﺪان‬ ‫الفﻘ‬ ‫أو‬ ‫ف‬ ‫التل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻻت‬ ‫ح‬
‫وارئ‬ ‫الط‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫اح‬ ‫ﻣفت‬ ‫اطي‬ ‫احتي‬، ‫إطار‬
‫اطي‬ ‫احتي‬، ‫ود‬ ‫نﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫احتياطي‬، ‫س‬ ‫ﻣﻼب‬ ‫ﺔ‬ ‫احتياطي‬، ‫حذاء‬
‫اطي‬ ‫احتي‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
182) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تﻘ‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬ ‫ﻻ‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫حته‬ ‫ص‬ ،‫ا‬ً‫ﻣ‬‫تما‬ ‫وإذا‬ ‫ﺟاءك‬
‫خص‬ ‫ش‬ ‫بر‬ ‫بخ‬ ‫ﻣا‬، ‫م‬ ‫فﻘ‬ ‫التحﻘق‬ ‫ب‬ ‫ه‬‫ﻣن‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬
‫أي‬ ‫رار‬ ‫ق‬.
183) ‫ر‬ ‫انظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ب‬ ‫الجان‬ ‫ابي‬ ‫اﻹيج‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫حادث‬ ‫ﺪث‬ ‫يح‬
‫ك‬ ‫ل‬، ‫وﻻ‬ ‫ر‬ ‫تفك‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫لبي‬ ‫س‬. ‫اﻷﻣور‬ ‫ف‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪو‬ ‫تب‬
‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫ا‬‫شر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬، ‫ﺪاث‬ ‫واﻷح‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪو‬ ‫تب‬ ‫يئﺔ‬ ‫س‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫داخله‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫أحيا‬.
184) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫ﻣتساﻣ‬ ‫ﻣع‬ ‫ات‬ ‫الحيوان‬، ‫وﻻ‬ ‫ا‬ ‫تؤذيه‬ ‫أو‬ ‫ذبها‬ ‫تع‬

38. 38
‫أو‬ ‫ا‬ ‫تﻘتله‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ِ‫احم‬ ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ا‬ ‫حمايته‬، ‫وﻻ‬
‫ﺪخل‬ ‫تت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣواطﻦ‬ ‫ا‬ ‫حياته‬، ‫وإذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫هناك‬ ‫وان‬ ‫حي‬
‫اب‬ ‫ﻣص‬، ‫ب‬ ‫فاذه‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬ ‫ري‬ ‫البيط‬ ‫أو‬ ‫م‬ ‫ق‬
‫إبﻼغ‬ ‫ب‬ ‫لطات‬ ‫الس‬.
185) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬ (‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ترو‬ ‫الم‬،
‫تراﻣواي‬ ‫ال‬، ‫افﻼت‬ ‫الح‬، ‫ات‬ ‫الباص‬ ‫غيرة‬ ‫الص‬ ‫خ‬ ‫)ال‬،
‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ترام‬ ‫اح‬ ‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫اﻷدب‬ ‫ﺔ‬ ‫واللياق‬، ‫ك‬ ‫وذل‬ ‫عﻦ‬
‫ريق‬ ‫ط‬:
- ‫عﺪم‬ ‫ﺪيث‬ ‫الح‬ ‫وت‬ ‫بص‬ ‫رتفع‬ ‫ﻣ‬ (‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬
‫اتف‬ ‫)باله‬.
- ‫عﺪم‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫أو‬ ‫راب‬ ‫الش‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ماع‬ ‫س‬ ‫يﻘى‬ ‫الموس‬ ‫وت‬ ‫بص‬ ٍ‫ل‬‫عا‬.
- ‫عﺪم‬ ‫وف‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣﺪاخل‬ ‫اب‬ ‫الب‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫رك‬ ‫التح‬ ‫و‬ ‫نح‬
‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫الفارغ‬.
- ‫عﺪم‬ ‫عود‬ ‫الص‬ ‫س‬ ‫بمﻼب‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتعرق‬ ‫أو‬ ‫خﺔ‬ ‫ﻣتس‬.
- ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ازدحام‬ ‫يارة‬ ‫الس‬، ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫عود‬ ‫الص‬ ‫ر‬ ‫وانتظ‬
‫يارة‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫التالي‬.
- ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ﺪخول‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫يارة‬ ‫الس‬ ‫ام‬ ‫بطع‬ ‫ث‬ ‫ينبع‬ ‫ه‬‫ﻣن‬
‫ﺔ‬ ‫رائح‬.
- ‫إعطاء‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولوي‬ ‫نيﻦ‬ ‫للمس‬ ‫ل‬ ‫والحواﻣ‬ ‫ى‬ ‫والمرض‬

39. 39
‫يﺪات‬ ‫والس‬ ‫وذوي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹعاق‬ ‫رك‬ ‫وت‬ ‫م‬ ‫له‬ ‫ق‬ ‫اعﺪالم‬.
186) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راء‬ ‫ش‬ ‫نزل‬ ‫ﻣ‬، ‫ه‬ ‫بيع‬ ‫أو‬ ‫أﺟيره‬ ‫ت‬، ‫ث‬ ‫ابح‬
‫م‬ ‫وتعل‬ ‫عﻦ‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫ﻣراعاته‬ ‫راءات‬ ‫واﻹﺟ‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫اتخاذه‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫واع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ﺪد‬ ‫الص‬. ‫م‬ ‫تعل‬
‫طلحات‬ ‫المص‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫تراخيص‬ ‫ال‬، ‫ط‬ ‫والتخطي‬، ‫ار‬ ‫والعﻘ‬،
‫ﺔ‬ ‫والملكي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷفﻘي‬، ‫ﺔ‬ ‫والملكي‬ ‫ﺔ‬ ‫العﻘاري‬، ‫ﺔ‬ ‫والﻘيم‬
‫وقيﺔ‬ ‫الس‬، ‫ريحات‬ ‫والتص‬، ‫ميم‬ ‫والتص‬ ‫اري‬ ‫المعم‬،
‫ﺔ‬ ‫ودراس‬ ‫ﺔ‬ ‫الترب‬.
187) ‫اعرف‬ ‫ام‬ ‫أقس‬ ‫فى‬ ‫المستش‬ ‫وأي‬ ‫ﻣرض‬ ‫الج‬ ‫يع‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫م‬ ‫قس‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫عﻦ‬
‫ات‬ ‫الفحوص‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫يت‬ ‫إﺟراؤها‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫فى‬ ‫المستش‬
‫ائف‬ ‫ووظ‬ ‫اﻷﺟهزة‬ ‫تخﺪﻣﺔ‬ ‫المس‬.
188) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زواج‬ ‫ال‬، ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬
‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تري‬ ‫زواج‬ ‫ال‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫طرح‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫الهاﻣﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫التالي‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫وﻻ‬ ‫رع‬ ‫تتس‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫الﻘ‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
- ‫هل‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫أن‬ ‫برني‬ ‫تخ‬ ‫عﻦ‬ ‫ك؟‬ ‫حيات‬
- ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫أي‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫؟‬ً‫ﻼ‬‫أص‬ ‫م‬ ‫وك‬ ‫عمرك؟‬ ‫ﻦ‬ ‫وأي‬ ‫ﺖ؟‬ ‫تعلم‬
- ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫أي‬ ‫ل‬ ‫أص‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫وال‬ ‫م‬ ‫وك‬ ‫عمرهما؟‬‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫ا؟‬ ‫ﻣهنتهم‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫ل‬ ‫أص‬ ‫ك؟‬ ‫عائلت‬

40. 40
- ‫م‬ ‫ك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫أخوة‬ ‫وأخوات؟‬ ‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫م؟‬ ‫ﻣهنته‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ريك‬ ‫ش‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫الي‬ ‫المث‬
‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫ك؟‬ ‫ل‬
- ‫تى‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫آخر‬ ‫ﻣرة‬ ‫ﺖ‬ ‫خاض‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫؟‬ ً
‫ﺟﺪاﻻ‬
- ‫تى‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ي‬ ‫تبك‬ ‫آخر‬ ‫ﻣرة؟‬ ‫اذا؟‬ ‫ولم‬
- ‫تى‬ ‫ﻣ‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫آخر‬ ‫ﻣرة‬ ‫ﺖ‬ ‫خاض‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫كلﺔ؟‬ ‫ﻣش‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫خ؟‬ ‫الطب‬
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ٍ
‫راض‬ ‫عﻦ‬ ‫ك؟‬ ‫حيات‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ك‬ ‫توقعات‬ ‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫زواج؟‬ ‫لل‬
- ‫هل‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫رار‬ ‫أس‬ ‫يرة‬ ‫كب‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫برني‬ ‫تخ‬ ‫ا‬ ‫به‬ ‫ﺪ؟‬ ‫بع‬
- ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ﺪ‬ ‫تري‬ ‫زواج؟‬ ‫ال‬
- ‫هل‬ ‫هناك‬ ‫أي‬ ‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ﻣرض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك؟‬ ‫عائلت‬
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫عﻼق‬ ‫خارج‬ ‫إطار‬ ‫زواج؟‬ ‫ال‬
- ‫هل‬ ‫بق‬ ‫س‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫أن‬ ‫ﺖ‬ ‫خطب‬، ‫أو‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫ك‬ ‫خطبت‬، ‫أو‬ ‫ﺖ؟‬ ‫تزوﺟ‬
‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫باب‬ ‫أس‬ ‫ال؟‬ ‫اﻻنفص‬
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫عش‬ ‫ﻣع‬ ‫ك‬ ‫عائلت‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫اﻵن؟‬
- ‫هل‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫اءات‬ ‫انتم‬ ‫ﺔ‬ ‫ديني‬ ‫أو‬ ‫يﺔ؟‬ ‫سياس‬

41. 41
- ‫م‬ ‫ك‬ ‫ﻣرة‬ ‫ي‬ ‫تلتﻘ‬ ‫ﺪقائك‬ ‫بأص‬، ‫وﻣاذا‬ ‫ون‬ ‫تفعل‬ ‫ا؟‬ً‫ع‬‫ﻣ‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫آراؤك‬ ‫يﺔ؟‬ ‫السياس‬ ‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫زب‬ ‫الح‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ه‬ ‫تحب‬ ‫أو‬
‫ﺪه؟‬ ‫تؤي‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫طﺔ‬ ‫اﻷنش‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻻﺟتماعي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫يمكنن‬ ‫تها‬ ‫ﻣمارس‬
‫ا؟‬ً‫ع‬‫ﻣ‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫ك؟‬ ‫هوايات‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ك‬ ‫حالت‬ ‫حيﺔ‬ ‫الص‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫عام؟‬ ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫خض‬ ‫ﺔ‬ ‫عملي‬
‫ﺔ‬ ‫ﺟراحي‬ ‫ﺟادة‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ي؟‬ ‫الماض‬
- ‫هل‬ ‫رض‬ ‫تتع‬ ‫ات‬ ‫لنوب‬ ‫ب‬ ‫غض‬ ‫أو‬ ‫ر؟‬ ‫توت‬
- ‫هل‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫أي‬ ‫دواء‬ ‫ام؟‬ ‫بانتظ‬
- ‫هل‬ ‫ﺪخﻦ‬ ‫ت‬، ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫ول‬ ‫الكح‬ ‫أو‬ ‫ﺪرات‬ ‫المخ‬، ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬
‫ل‬ ‫تفع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ي؟‬ ‫الماض‬
- ‫هل‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫أي‬ ‫إدﻣان؟‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫فك‬ ‫يص‬ ‫ﺪقاؤك؟‬ ‫أص‬
- ‫هل‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ﺔ‬ ‫رخص‬ ‫ادة‬ ‫قي‬، ‫وهل‬ ‫ﺪ‬ ‫تجي‬ ‫ادة‬ ‫قي‬ ‫يارة؟‬ ‫الس‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫وان‬ ‫أل‬ ‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا؟‬ ‫تحبه‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا؟‬ ‫تحبه‬ ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬
‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ارون‬ ‫يخت‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ﺔ؟‬ ‫بعناي‬ ‫ف‬ ‫كي‬ ‫هو‬ ‫هيتك؟‬ ‫ش‬

42. 42
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب؟‬ ‫الكت‬ ‫م‬ ‫ك‬ ‫اب‬ ‫كت‬ ‫رأ‬ ‫تﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هر؟‬ ‫الش‬
- ‫هل‬ ‫ؤﻣﻦ‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫بي؟‬ ‫والن‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ك؟‬ ‫ديانت‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫المذهب‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ه؟‬ ‫تتبع‬
- ‫تى‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺪأت‬ ‫ب‬ ‫ﺪي‬ ‫ترت‬ ‫اب؟‬ ‫الحج‬
- ‫هل‬ ‫وم‬ ‫تص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هر‬ ‫ش‬ ‫ان؟‬ ‫رﻣض‬
- ‫هل‬ ‫لي‬ ‫تص‬، ‫تى‬ ‫وﻣ‬ ‫ﺪأت‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼة؟‬ ‫الص‬
- ‫هل‬ ‫تيﻘظ‬ ‫تس‬ ‫ﻼة‬ ‫لص‬ ‫ر؟‬ ‫الفج‬
- ‫هل‬ ‫رأت‬ ‫ق‬ ‫رآن؟‬ ‫الﻘ‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا؟‬ ‫قرأته‬
- ‫ﻣاذا‬ ‫ل‬ ‫تفع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫أوق‬ ‫ك؟‬ ‫فراغ‬
- ‫م‬ ‫ك‬ ‫ﻣرة‬ ‫ارس‬ ‫تم‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بوع؟‬ ‫اﻷس‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا؟‬ ‫تﻘرأه‬ ‫هل‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ر‬ ‫ذك‬
‫ماء‬ ‫أس‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫لﺔ‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫أعطي‬ ‫ون‬ ‫ﻣلي‬ ‫دوﻻر‬ ‫اﻵن‬ ، ‫ﻣاذا‬ ‫تفعل‬ ‫س‬ ‫ا؟‬ ‫به‬
- ‫هل‬ ‫ك‬ ‫يجعل‬ ‫ك‬ ‫عمل‬ ‫ًا؟‬‫ﺪ‬‫سعي‬
- ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫أي‬ ‫ل‬ ‫تحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ار؟‬ ‫اﻷخب‬

43. 43
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫ﺪ؟‬ ‫عني‬
- ‫م‬ ‫ك‬ ‫ي‬ ‫تﻘض‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اتف؟‬ ‫اله‬
- ‫م‬ ‫ك‬ ‫اهﺪ‬ ‫تش‬ ‫از‬ ‫التلف‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وم؟‬ ‫الي‬
- ‫ﻣا‬ ‫براﻣج‬ ‫ال‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫اهﺪه‬ ‫تش‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫از؟‬ ‫التلف‬
- ‫هل‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫إدﻣان‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫التواص‬ ‫اعي‬ ‫اﻻﺟتم‬ ‫أو‬
‫اب؟‬ ‫اﻷلع‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ك‬ ‫عﻼقت‬ ‫ك؟‬ ‫بعائلت‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ﺔ‬ ‫عﻼق‬ ‫ك‬ ‫عائلت‬ ‫ا؟‬ ‫بأقاربه‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫تماع‬ ‫اﻻس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫يﻘى؟‬ ‫الموس‬ ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫اني‬ ‫اﻷغ‬
‫لﺔ‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫هل‬ ‫ر‬ ‫تفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫درﺟﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫علمي‬ ‫ﺔ؟‬ ‫عالي‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫وع‬ ‫ن‬ ‫ﻼم‬ ‫اﻷف‬ ‫ل‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫أي‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬ ‫ﺖ‬ ‫قم‬ ‫ا؟‬ ‫بزيارته‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺪان‬ ‫البل‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا؟‬ ‫زيارته‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫ريق‬ ‫ف‬ ‫رة‬ ‫ك‬ ‫ﺪم‬ ‫الﻘ‬ ‫ل‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ل‬ ‫تتخي‬ ‫ك‬ ‫حيات‬ ‫تﻘبليﺔ؟‬ ‫المس‬
- ‫ﻣﻦ‬ ‫هو‬ ‫ك‬ ‫كاتب‬ ‫ل؟‬ ‫المفض‬

44. 44
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫لﺔ‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ه‬ ‫الفواك‬ ‫روات‬ ‫والخض‬ ‫لﺔ‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫روب‬ ‫المش‬ ‫ل‬ ‫المفض‬ ‫ﺪيك؟‬ ‫ل‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫اط‬ ‫نﻘ‬ ‫وة‬ ‫الﻘ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا؟‬ ‫تمتلكه‬
- ‫هل‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫اركتي‬ ‫ﻣش‬ ‫أحﻼﻣك؟‬
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ٍ
‫راض‬ ‫عﻦ‬ ‫ك‬ ‫عمل‬ ‫الي؟‬ ‫الح‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫خططك‬ ‫تﻘبل؟‬ ‫للمس‬ ‫ﻣا‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫تفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ه؟‬ ‫ب‬
- ‫هل‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ٍ
‫راض‬ ‫عﻦ‬ ‫عك‬ ‫وض‬ ‫الي؟‬ ‫الم‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫ال؟‬ ‫اﻷطف‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫اق‬ ‫إنف‬ ‫ال‬ ‫الم‬ ‫ا؟‬ ‫عليه‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫ك؟‬ ‫ﻣهنت‬ ‫اذا‬ ‫ولم‬ ‫ترت‬ ‫اخ‬ ‫هذه‬‫ﺔ؟‬ ‫المهن‬
- ‫هل‬ ‫هناك‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫تﻘول‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ل‬ ‫أﻻ‬ ‫ﺪخل‬ ‫تت‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬
‫تزوج؟‬ ‫ن‬
- ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫آخر‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫تريته‬ ‫اش‬ ‫ير‬ ‫بكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ال؟‬ ‫الم‬
- ‫تى‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫آخر‬ ‫ﻣرة‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫تن‬ ‫طوال‬ ‫ل؟‬ ‫اللي‬
- ‫ﻣاذا‬ ‫رت‬ ‫فك‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﺖ‬ ‫التﻘي‬ ‫ي‬ ‫ب‬ ‫ﻷول‬ ‫ﻣرة؟‬

45. 45
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫يم‬ ‫تﻘس‬ ‫اﻷعمال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫ك؟‬ ‫برأي‬
- ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ي‬ ‫تﻘض‬ ‫ك؟‬ ‫عطلت‬ ‫وﻣاذا‬ ‫ل؟‬ ‫تفع‬
- ‫ﻣا‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫ه‬ ‫فعل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫عطل‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫بوع؟‬ ‫اﻷس‬
- ‫ﻣا‬ ‫ك‬ ‫رأي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اب‬ ‫إنج‬ ‫ال؟‬ ‫اﻷطف‬
- ‫هل‬ ‫ك‬ ‫عائلت‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫بالعﻼق‬ ‫ني‬ ‫بي‬ ‫ك؟‬ ‫وبين‬
- ‫هل‬ ‫عﺖ‬ ‫خض‬ ‫ص‬ ‫لفح‬ ‫حي‬ ‫ص‬ ‫عام‬ (‫خيص‬ ‫تش‬ ‫ﺔ‬ ‫الحال‬
‫حيﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫)العاﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل؟‬ ‫قب‬
- ‫هل‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫باحﺔ‬ ‫الس‬ ‫وهل‬ ‫ا؟‬ ‫تحبه‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫ﺪافك‬ ‫أه‬ ‫ﺔ؟‬ ‫المهني‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تح‬ ‫ﺪك‬ ‫بل‬ ‫لي؟‬ ‫اﻷص‬ ‫هل‬ ‫ر‬ ‫تفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ال‬ ‫اﻻنتﻘ‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣﺪين‬ ‫أخرى؟‬ ‫ي‬ ‫وف‬ ‫أي‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣﺪين‬ ‫ب‬ ‫ترغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ش؟‬ ‫العي‬
- ‫هل‬ ‫افرت‬ ‫س‬ ‫خارج‬ ‫ﻼد؟‬ ‫الب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻦ‬ ‫أي‬ ‫افرت؟‬ ‫س‬
- ‫ﻣا‬ ‫هي‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫براﻣج‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫التلفزيوني‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫تح‬
‫اهﺪتها؟‬ ‫ﻣش‬
- ‫هل‬ ‫ب‬ ‫تلع‬ ‫ار‬ ‫الﻘم‬ ‫أو‬ ‫اب‬ ‫اﻷلع‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تعتم‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ظ؟‬ ‫الح‬
- ‫هل‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ر‬ ‫ذك‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫براﻣج‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫التلفزيوني‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫اهﺪتها‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ي؟‬ ‫الماض‬ ‫خ‬ ‫إل‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ير‬ ‫التفك‬

46. 46
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬.
189) ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫وال‬ ‫اﻷق‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكيم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫وال‬ ‫أق‬ ‫اء‬ ‫الحكم‬.
190) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ظ‬ ‫تحتف‬ ‫ر‬ ‫بالس‬، ‫وﻻ‬ ‫س‬ ‫تن‬ ‫أن‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ف‬ ‫يكش‬ ‫ﺔ‬ ‫بﺪاي‬ ‫ر‬ ‫الس‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيع‬ ‫يس‬ ‫اظ‬ ‫اﻻحتف‬
‫اقي‬ ‫بالب‬.
191) ‫ر‬ ‫فك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫الجان‬ ‫عب‬ ‫الص‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﻻ‬
‫ﺪ‬ ‫تج‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ه‬ ‫ب‬.
192) ‫ع‬ ‫الجمي‬ ‫ﻘط‬ ‫يس‬، ‫ﻦ‬ ‫لك‬ ‫ائزيﻦ‬ ‫الف‬ ‫هم‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬
‫ون‬ ‫يﻘوﻣ‬ ‫النهوض‬ ‫ب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ﻘطوا‬ ‫س‬. ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬
‫ون‬ ‫يﻘوﻣ‬ ‫النهوض‬ ‫ب‬ ‫رون‬ ‫يخس‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬. ‫اﻷﻣر‬ ‫ام‬ ‫اله‬ ‫هو‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫وض‬ ‫النه‬ ‫ي‬ ‫والمض‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫قﺪ‬.
193) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫وف‬ ‫ع‬ ‫للجمي‬، ‫واء‬ ‫س‬ ‫انوا‬ ‫ك‬ ،ً‫ء‬‫آبا‬ ،‫ا‬ً‫ت‬‫أﻣها‬ ،ً‫ء‬‫أصﺪقا‬
،‫ًا‬‫ب‬‫أقار‬ ‫أو‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﺟيرا‬. ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ي‬ ‫وف‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫شخ‬
‫ى‬ ‫ينس‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ه‬ ‫قﺪﻣ‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫رون‬ ‫اﻵخ‬. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫رد‬ ‫ب‬
‫ل‬ ‫الجمي‬.
194) ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫يئﺔ‬ ‫الس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تﻘوله‬ ‫ك‬ ‫لطفل‬
‫جعه‬ ‫تش‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬ ‫س‬ ‫بنف‬ ‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬ ‫ﻣع‬ ‫ﻘائه‬ ‫أش‬
‫ا‬ً‫ض‬‫وأي‬ ‫ﻣعك‬.
195) ‫إن‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ابون‬ ‫يغت‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫وف‬ ‫س‬ ‫ك‬ ‫يغتابون‬
‫ا‬ً‫ﻣ‬‫يو‬ ‫ﻣا‬

47. 47
196) ‫تى‬ ‫ح‬ ‫إذا‬ ‫ﺪت‬ ‫فﻘ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫تجارب‬ ‫تظل‬ ‫س‬
‫ﻣعك‬.
197) ‫ﻻ‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫عب‬ ‫ص‬، ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫له‬ ‫افص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫قط‬
‫غيرة‬ ‫ص‬.
198) ‫برة‬ ‫الخ‬ ٌ
‫ﻣﺪرس‬ ٍ
‫قاس‬ ‫ًا؛‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫و‬ ‫فه‬ ‫بر‬ ‫يخت‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬
، ً
‫أوﻻ‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫ُعطيه‬‫ي‬ ‫ﺪرس‬ ‫ال‬.
199) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫حذر‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫رص‬ ‫!الف‬ ‫رص‬ ‫الف‬ ‫ﻻ‬ ‫رق‬ ‫تط‬ ‫اب‬ ‫ب‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬، ‫ير‬ ‫التفك‬
‫ل‬ ‫الطوي‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪان‬ ‫فﻘ‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫رص‬ ‫الف‬.
‫رص‬ ‫الف‬ ‫بيهﺔ‬ ‫ش‬ ‫حب؛‬ ‫بالس‬ ‫ي‬ ‫فه‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫ذهب‬ ‫وت‬
‫رعﺔ‬ ‫بس‬.
200) ‫ف‬‫ﱠ‬‫تعر‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫المتﻘﺪﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪك‬ ‫بل‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺔ‬ ‫دراي‬ ‫ا‬ ‫به‬، ‫م‬ ‫ث‬ ‫م‬ ‫ق‬ ‫ا‬ ‫بزيارته‬. ‫ف‬‫ﱠ‬‫تعر‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬،
‫ا‬ ‫وأحيائه‬، ‫ا‬ ‫وخرائطه‬، ‫كانها‬ ‫وس‬، ‫ا‬ ‫وثﻘافته‬، ‫ل‬ ‫وهيك‬
‫ادها‬ ‫اقتص‬، ‫ا‬ ‫وﺟغرافيته‬، ‫ائل‬ ‫ووس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬ ‫ا‬ ‫فيه‬
‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫افﻼت‬ ‫الح‬ ‫ترو‬ ‫والم‬ ‫ترام‬ ‫وال‬، ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫ﻣحطات‬
‫افﻼت‬ ‫الح‬ ‫ارات‬ ‫والمط‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
201) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تﻘ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫م‬ ‫تعل‬، ‫م‬ ‫واعل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ول‬ ‫تﻘ‬.
202) ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تفادة‬ ‫اﻻس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬ ‫ﻣﻦ‬
‫رائط‬ ‫الخ‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫اعﺪك‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫أي‬
‫وع‬ ‫ﻣوض‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ل‬ ‫أفض‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ﺔ‬ ‫خريط‬
‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫طنبول‬ ‫إس‬، ‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫ا‬ ‫الجغرافي‬ ‫ا‬ ‫لتركي‬،

48. 48
‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫كان‬ ‫س‬ ‫ﺔ‬ ‫المملك‬ ‫ﺪة‬ ‫المتح‬، ‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫وب‬ ‫حب‬
‫ح‬ ‫الﻘم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫أوكراني‬، ‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫كك‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحﺪيﺪي‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ران‬ ‫إي‬، ‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫ﺔ‬ ‫تربي‬ ‫يﺔ‬ ‫الماش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يا‬ ‫روس‬،
‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫ناعﺔ‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫فرنس‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬. ‫ل‬ ‫ك‬ ‫هذه‬
‫رائط‬ ‫الخ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﻣفي‬ ‫يح‬ ‫لتوض‬ ‫وع‬ ‫الموض‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ث‬ ‫تبح‬
‫ه‬ ‫عن‬.
203) ‫م‬‫ﱠ‬‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ﺔ‬ ‫خياط‬ ‫اﻷزرار‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬، ‫تى‬ ‫ح‬
‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ليح‬ ‫تص‬ ‫ك‬ ‫ﻣﻼبس‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬.
204) ‫اريخ‬ ‫الت‬ ‫هو‬ ‫رة‬ ‫ذاك‬ ‫اﻷﻣم؛‬ ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬
‫اريخ‬ ‫الت‬. ‫اﻷﻣم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ا‬ ‫تاريخه‬ ‫به‬ ‫تش‬
‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫فﻘ‬ ‫ه‬ ‫ذاكرت‬.
205) ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫يعج‬ ‫ب‬ ‫يرتك‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬ ‫أو‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ك‬ ‫وش‬
‫اب‬ ‫اﻻرتك‬. ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تعج‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫قرارات‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫فك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬
‫ﻦ‬ِّ‫م‬‫وث‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫الﻘ‬.
206) ‫م‬ ‫ق‬ ‫يص‬ ‫بتخص‬ ‫ﺟزء‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻷﻣوال‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫بها‬ ‫تكس‬
‫يﻦ‬ ‫لتحس‬ ‫ك‬ ‫تعليم‬، ‫تثمر‬ ‫واس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫نفس‬
‫يﻦ‬ ‫لتحس‬ ‫تواك‬ ‫ﻣس‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫م‬ ‫تعلي‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ارج‬ ‫الخ‬، ‫راء‬ ‫وش‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫روريﺔ‬ ‫الض‬ ‫ر‬ ‫لتطوي‬
‫ك‬ ‫ذات‬، ‫والذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫دورات‬ ‫م‬ ‫تعلي‬ ‫ات‬ ‫اللغ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷﺟنبي‬،
‫ور‬ ‫وحض‬ ‫دورات‬ ‫وب‬ ‫الحاس‬، ‫ال‬‫وإكم‬ ‫درﺟﺔ‬ ‫تير‬ ‫الماﺟس‬ ‫أو‬
‫ﺪكتوراه‬ ‫ال‬، ‫اركﺔ‬ ‫والمش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رات‬ ‫المؤتم‬، ‫ام‬ ‫والﻘي‬
‫براﻣج‬ ‫ب‬ Erasmus، ‫مام‬ ‫واﻻنض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫دورات‬ ‫م‬ ‫تعلي‬
‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫وم‬ ‫تﻘ‬

49. 49
‫ﺪريب‬ ‫بالت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬‫أﻣ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬، ‫ل‬ ‫والتواص‬ ‫ﻣع‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
‫يزيﻦ‬ ‫المتم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣجال‬ ‫تك‬ ‫دراس‬ ‫أو‬ ‫ك‬ ‫ﻣهنت‬ ‫ول‬ ‫والحص‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫دروس‬ ‫يﺔ‬ ‫خصوص‬.
207) ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫ط‬ ‫تخط‬ ‫اة‬ ‫للحي‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫ﻻ‬ ‫س‬ ‫تن‬ ‫أن‬
‫ﺪر‬ ‫للﻘ‬ ‫خططه‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬. ‫اة‬ ‫فالحي‬ ‫ون‬ ‫تتك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪاث‬ ‫اﻷح‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ا‬ ‫تخطيطن‬.
208) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ﺔ‬ ‫رخيص‬، ‫اك‬ ‫فهن‬ ‫ب‬ ‫عي‬ ‫ﻣا‬ ‫وراء‬
‫ك؛‬ ‫ذل‬ ‫وإذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫غالي‬، ‫اك‬ ‫فهن‬ ‫حكمﺔ‬ ‫ﻣا‬ ‫وراء‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
209) ‫ﺪ‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫طﺔ‬ ‫اﻷنش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫رض‬ ‫تع‬ ‫ك‬ ‫حيات‬
‫ًا‬‫ﺪ‬‫غ‬ ‫ر‬ ‫للخط‬.
210) ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ع‬ ‫ﻣوق‬ ‫ﺔ‬ ‫الوﻻي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ش‬ ‫تعي‬
‫ا‬ ‫فيه‬، ‫ا‬ ‫وﺟيرانه‬، ‫ا‬ ‫وتاريخه‬، ‫ا‬ ‫وﺟغرافيته‬، ‫كانها‬ ‫وس‬،
‫ادها‬ ‫واقتص‬، ‫ا‬ ‫وﻣﻘاطعاته‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬
‫ﺔ‬ ‫خريط‬ ‫ﺔ‬ ‫المنطﻘ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ش‬ ‫تعي‬ ‫ا‬ ‫فيه‬، ‫ماء‬ ‫وأس‬
‫وارع‬ ‫الش‬، ‫فيات‬ ‫والمستش‬، ‫اني‬ ‫والمب‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣي‬،
‫ﺔ‬ ‫وخريط‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ (‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫رة‬ ‫ﻣتوف‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ترو‬ ‫ﻣ‬
‫اق‬ ‫اﻷنف‬، ‫ترام‬ ‫ال‬، ‫ارات‬ ‫وﻣس‬ ‫افﻼت‬ ‫)الح‬، ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫راكز‬ ‫ﻣ‬
‫افﻼت‬ ‫الح‬، ‫ارات‬ ‫والمط‬، ‫راكز‬ ‫وﻣ‬ ‫وق‬ ‫التس‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬.
211) ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﺪاث‬ ‫اﻷح‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫هي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫تجع‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫عيﺪ‬ ‫س‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫هي‬ ‫ار‬ ‫اﻷفك‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫يحمله‬
‫عﻦ‬ ‫هذه‬‫ﺪاث‬ ‫اﻷح‬.
212) ‫عﺪم‬ ‫حك‬ ‫الض‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ل‬ ‫يﻘل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫معﺔ‬ ‫س‬ ‫خص‬ ‫الش‬

50. 50
‫ذي‬ ‫ال‬ ‫حك‬ ‫يض‬ ‫ا‬ً‫كثير‬.
213) ْ‫ن‬ِ‫إ‬ َ‫ﺖ‬ْ‫ن‬ُ‫ك‬ ‫ا‬ً‫س‬‫و‬ُ‫ئ‬ْ‫ي‬َ‫ﻣ‬ َ‫ﺖ‬ْ‫ن‬َ‫أ‬َ‫ف‬ ،ُ‫ء‬‫ا‬َ‫ﺟ‬‫ﱠ‬‫الر‬ ْ‫ن‬ِ‫إ‬ َ‫و‬ َ‫ﺖ‬ْ‫ن‬ُ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ز‬ ِ‫اﺟ‬َ‫ع‬ َ‫ﺖ‬ْ‫ن‬َ‫أ‬َ‫ف‬
ُ‫ء‬‫ا‬ َ‫ﱠو‬‫ﺪ‬‫ال‬.
214) ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬ ‫ون‬ ‫الحﻘيﻘي‬ ‫بهون‬ ‫يش‬ ‫وم؛‬ ‫النج‬ ‫م‬ ‫ﻷنه‬
‫رون‬ ‫يظه‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻣاعن‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫ﻼم‬ ‫الظ‬.
215) ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻻ‬ ‫اﻣح‬ ‫يتس‬ ‫ﻣع‬ ‫وب‬ ‫عي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫يح‬، ‫ه‬ ‫فإن‬ ‫ﻻ‬
‫ه‬ ‫يحب‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ح‬.
216) ‫ﻻ‬ ‫ﺪم‬ ‫تن‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ارة‬ ‫التج‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫النتيج‬
‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫ي‬ ‫فه‬ ‫ازة‬ ‫ﻣمت‬، ‫وإذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫النتيج‬ ‫يئﺔ‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫فه‬
‫ﺔ‬ ‫تجرب‬.
217) ‫إذا‬ ‫أردت‬ ‫أن‬ ‫ش‬ ‫تعي‬ ‫اة‬ ‫حي‬ ‫ل‬ ‫أفض‬، ِ
‫فاقض‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ار‬ ‫اﻷفك‬ ‫يئﺔ‬ ‫الس‬.
218) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫وي‬ ‫تن‬ ‫ادرة‬ ‫المب‬ ‫روع‬ ‫بمش‬، ‫اغلق‬ ‫ف‬ ‫اب‬ ‫ب‬
‫تردد‬ ‫ال‬.
219) ‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫يفك‬ ‫ا‬ً‫كثير‬ ‫تردد‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رارات‬ ‫الﻘ‬.
220) ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ل‬ ‫الطوي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ير‬ ‫كث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ان‬ ‫اﻷحي‬
‫وت‬ ‫يف‬ ‫رص‬ ‫الف‬.
221) ‫تر‬ ‫اخ‬ ‫ك‬ ‫ﺟيران‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫بهونك‬ ‫يش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫توى‬ ‫المس‬.

51. 51
222) ‫ﻻ‬ ‫ارك‬ ‫تش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أعمال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ى‬ ‫فوض‬
‫طرابات‬ ‫واض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع؛‬ ‫المجتم‬ ‫ﺪ‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ف‬ ‫العن‬
‫ب‬ ‫والتخري‬ ‫رد‬ ‫والتم‬ ‫ورة‬ ‫والث‬ ‫ات‬ ‫واﻻحتجاﺟ‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘانوني‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺪعمها‬ ‫ت‬.
223) ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻻ‬ ‫ذكر‬ ‫يت‬ ‫ي‬ ‫الماض‬ ‫طر‬ ‫يض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫إعادة‬
‫ه‬ ‫تجربت‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬. ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫م‬ ‫ﻣعل‬ ‫تﻘبل‬ ‫للمس‬ ‫هو‬
‫ي‬ ‫الماض‬.
224) ‫ب‬ ‫اكتس‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وﻻدة‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫بر‬ ‫الﻘ‬.
225) ‫وأ‬ ‫أس‬ ‫وﺟوه‬ ‫ﺪة‬ ‫الوح‬ ‫هي‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫ط‬‫ﻣحا‬ ‫ك‬ ‫بأولئ‬
‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ك‬ ‫يفهمون‬.
226) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ل‬ ‫نﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫قص‬ ‫أو‬ ‫حﺪث‬ ‫ريﻦ‬ ‫لﻶخ‬، ‫ﻻ‬ ‫الغ‬ ‫تب‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫الرواي‬ ‫وﻻ‬ ‫ذب‬ ‫تك‬ ‫عﻦ‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫تفعله‬.
227) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اة‬ ‫وف‬ ‫أحﺪ‬ ‫ك‬ ‫ﻣﻘربي‬، ‫م‬ ‫تعل‬ ‫راءات‬ ‫اﻹﺟ‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫اتخاذه‬ ‫ازة‬ ‫للجن‬ ‫ات‬ ‫والترتيب‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘانوني‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬
‫ازة‬ ‫الجن‬.
228) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ﺔ‬ ‫كتاب‬ ‫اس‬ ‫التم‬. ‫درس‬ ‫واع‬ ‫أن‬
‫ات‬ ‫التماس‬، ‫ر‬ ‫وانظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫أﻣثل‬ ‫ات‬ ‫التماس‬، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬
‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫ﺔ‬ ‫الكتاب‬ ‫واﻷﻣور‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫اه‬ ‫اﻻنتب‬ ‫ا‬ ‫إليه‬.
229) ‫ظ‬ ‫احف‬ ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫هاﻣﺔ‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫م‬ ‫رق‬ ‫ﺔ‬ ‫الهوي‬، ‫وان‬ ‫وعن‬
‫نزل‬ ‫الم‬، ‫وان‬ ‫وعن‬ ‫ل‬ ‫العم‬، ‫م‬ ‫ورق‬ ‫اتف‬ ‫ه‬ ‫أحﺪ‬ ‫ربيﻦ‬ ‫المﻘ‬،
‫اريخ‬ ‫وت‬ ‫ﻼد‬ ‫المي‬، ‫ات‬ ‫وكلم‬ ‫رور‬ ‫الم‬، ‫يلﺔ‬ ‫وفص‬ ‫ﺪم‬ ‫ال‬،

52. 52
‫م‬ ‫ورق‬ ‫ب‬ ‫الطال‬ (‫إن‬ ‫)وﺟﺪ‬، ‫م‬ ‫واس‬ ‫ﺔ‬ ‫العائل‬ ‫لي‬ ‫اﻷص‬ ‫ﻸم‬ ‫ل‬،
‫اريخ‬ ‫وت‬ ‫رج‬ ‫التخ‬، ‫اويﻦ‬ ‫وعن‬ ‫ﺪ‬ ‫البري‬ ‫تروني‬ ‫اﻹلك‬،
‫ول‬ ‫والط‬، ‫وزن‬ ‫وال‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
230) ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ام‬ ‫نظ‬ ‫رائب‬ ‫الض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫البل‬ ‫ذي‬ ‫ال‬
‫ش‬ ‫تعي‬ ‫ه‬ ‫في‬، ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫رائب‬ ‫الض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪخل‬ ‫ال‬،
‫رائب‬ ‫والض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اق‬ ‫اﻹنف‬، ‫رائب‬ ‫والض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ثروة‬ ‫ال‬،
‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫ركات‬ ‫الش‬، ‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘيم‬ ‫افﺔ‬ ‫المض‬،
‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫تهﻼك‬ ‫اﻻس‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬، ‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫ات‬ ‫المركب‬،
‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫ع‬ ‫الطواب‬، ‫ريبﺔ‬ ‫وض‬ ‫ارات‬ ‫العﻘ‬.
231) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫خاص‬ ‫أش‬ ،‫ا‬ً‫ع‬‫ﻣ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺪث‬ ‫تتح‬ ‫ا‬ ً‫سر‬
‫ﻣع‬ ‫أحﺪهم‬ ‫دون‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬، ‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻻت‬ ‫الح‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫المهمﺔ‬،
‫ﻷن‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫يء‬ ‫يس‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫أحﺪ‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬.
232) ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ضار‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ﺪ‬ ‫الزائ‬، ‫ﺔ‬ ‫والراح‬ ‫ﺪة‬ ‫الزائ‬،
‫ه‬ ‫والترفي‬ ‫ﺪ‬ ‫الزائ‬، ‫ل‬ ‫والعم‬ ‫ﺪ‬ ‫الزائ‬، ‫وﻣشاهﺪة‬
‫زيون‬ ‫التلف‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫تخﺪام‬ ‫واس‬ ‫ر‬ ‫الكمبيوت‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫تخﺪام‬ ‫واس‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫اول‬ ‫وتن‬
‫ﺔ‬ ‫اﻷدوي‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫رض‬ ‫والتع‬ ‫عﺔ‬ ‫ﻷش‬ ‫مس‬ ‫الش‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ات‬ ‫الحلوي‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫وم‬ ‫والن‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫زائ‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬. ‫كل‬ ‫بش‬ ‫عام‬، ‫ادة‬ ‫الزي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫يء‬ ‫ش‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ارة‬ ‫ض‬، ‫اح‬ ‫والمفت‬ ‫ش‬ ‫للعي‬ ‫حيح‬ ‫الص‬
‫عيﺪ‬ ‫والس‬ ‫هو‬ ‫ﺪال‬ ‫اﻻعت‬.
233) ‫خذ‬ ‫ات‬ ‫اﻻحتياط‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫ﻣﻘﺪ‬ ‫ﺪ‬ ‫ض‬ ‫وارث‬ ‫الك‬

53. 53
‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬ ‫وارث‬ ‫والك‬ ‫ﺔ‬ ‫الناﺟم‬ ‫عﻦ‬ ‫ر‬ ‫البش‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫واع‬.
‫ث‬ ‫ابح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫عﻦ‬ ‫راءات‬ ‫اﻹﺟ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫اتخاذه‬ ‫اء‬ ‫أثن‬
‫ﺪ‬ ‫وبع‬ ‫وارث‬ ‫الك‬، ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫زﻻزل‬ ‫ال‬، ‫رائق‬ ‫والح‬،
‫انات‬ ‫والفيض‬، ‫وارث‬ ‫والك‬ ‫ي‬ ‫ةالبيولوﺟ‬
‫ﺔ‬ ‫والكيميائي‬ ‫ﺔ‬ ‫والنووي‬، ‫ف‬ ‫والعواص‬، ‫وج‬ ‫والثل‬
‫ﺔ‬ ‫الكثيف‬، ‫واﻷﻣراض‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪي‬، ‫وهجمات‬‫اﻹرهاب‬، ‫وﻣا‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
234) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تري‬ ‫أن‬ ‫ول‬ ‫تﻘ‬ ‫نى‬ ‫أتم‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫يو‬ ‫ﻣا‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫تﻘبل‬ ‫المس‬ ‫أن‬ ‫ار‬ ‫تخت‬ 3 ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫حيحﺔ؛‬ ‫ص‬ ‫ك‬ ‫زوﺟت‬،
‫ك‬ ‫وظيفت‬، ‫ﺪيﻘك‬ ‫ص‬.
235) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫زراعﺔ‬ ‫اﻷرض‬ ، ‫تى‬ ‫ح‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬
‫ﺔ‬ ‫قليل‬، ‫شاهﺪ‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬ ‫تفﺪ‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫برة‬ ‫خ‬
‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫اهريﻦ‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ال‬ ‫المج‬. ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬
‫ﺔ‬ ‫حﺪيﻘ‬، ‫ﺖ‬ ‫فانب‬ ،‫ا‬ً‫أشجار‬ ‫وزرع‬ ،‫ًا‬‫ب‬‫أعشا‬ ‫وزرع‬ ‫روات‬ ‫خض‬،
‫أو‬ ‫ات‬ ‫نبات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫أوان‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫رف‬ ‫تع‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫وم‬ ‫ﻣفه‬ ‫ﺔ‬ ‫الزراع‬ ‫ويﺔ‬ ‫العض‬، ‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬
‫ﺔ‬ ‫بالزراع‬ ‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫ﺔ‬ ‫ترب‬، ‫وﻣا‬ ‫هو‬ ‫ريف‬ ‫التص‬، ‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬
‫ميﺪ‬ ‫التس‬، ‫وﻣا‬ ‫هي‬ ‫ذور‬ ‫الب‬ ‫ﺔ‬ ‫الهجين‬، ‫وﻣا‬ ‫هو‬ ‫م‬ ‫التﻘلي‬
‫م‬ ‫والتطعي‬.
236) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ات‬ ‫العملي‬ ‫رفيﺔ‬ ‫المص‬ ‫اهيم‬ ‫والمف‬
‫يﺔ‬ ‫اﻷساس‬ ‫ﺔ‬ ‫المتعلﻘ‬ ‫البنوك‬ ‫ب‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫ل‬ ‫التحوي‬ ‫ي‬ ‫البنك‬، ‫ل‬ ‫التحوي‬ ‫تروني‬ ‫اﻹلك‬، ‫اب‬ ‫الحس‬
‫اري‬ ‫الج‬ ‫ابات‬ ‫والحس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻵﺟل‬، ‫ﺔ‬ ‫البطاق‬ ‫يﺔ‬ ‫اﻻفتراض‬،

54. 54
‫ﺪفع‬ ‫ال‬ ‫لكي‬ ‫الﻼس‬، ‫ﺔ‬ ‫بطاق‬ ‫ان‬ ‫اﻻئتم‬، ‫ﺔ‬ ‫بطاق‬ ‫راف‬ ‫الص‬
‫ي‬ ‫اﻵل‬، ‫ات‬ ‫تعليم‬ ‫ل‬ ‫التحوي‬، ‫ابات‬ ‫حس‬ ‫ﻼت‬ ‫العم‬
‫ذهب‬‫وال‬، ‫ناديق‬ ‫الص‬، ‫ﺔ‬ ‫البورص‬، ‫ﺪ‬ ‫التﻘاع‬ ‫ردي‬ ‫الف‬،
‫ان‬ ‫اﻵيب‬، ‫وف‬ ‫كش‬ ‫اب‬ ‫الحس‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
237) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫ﻣضيا‬. ‫اه‬ ‫تج‬ ‫يوف‬ ‫الض‬، ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ًا‬‫د‬‫ودو‬ ‫ﺪث‬ ‫تح‬
‫ف‬ ‫بلط‬، ‫ﺪم‬ ‫ق‬ ‫يافﺔ‬ ‫الض‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫تعﺪ‬ ‫اس‬ ‫تﻘبال‬ ‫اس‬
‫يوف‬ ‫الض‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ف‬ ‫لطي‬ ‫ب‬ ‫حس‬ ‫ات‬ ‫اﻹﻣكاني‬، ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬
‫ا‬ً‫ط‬‫ساخ‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫يوف‬ ‫الض‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ال‬ ‫اﻷفع‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫عر‬ ‫تش‬ ‫يوف‬ ‫الض‬ ‫اﻹحراج‬ ‫ب‬ ‫أو‬ ‫تياء‬ ‫اﻻس‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعاقب‬
‫ل‬ ‫الطف‬ ‫أﻣام‬ ‫يوف‬ ‫الض‬.
238) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫دراي‬ ‫ريعات‬ ‫بالتش‬ ‫وانيﻦ‬ ‫والﻘ‬.
‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫هرم‬‫وانيﻦ‬ ‫الﻘ‬ ‫م‬ ‫والنظ‬. ‫ع‬ ‫اطل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫تور‬ ‫دس‬
‫ﺪك‬ ‫بل‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫دراي‬ ‫الﻘوانيﻦ‬ ‫ب‬. ‫رف‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ات‬ ‫اﻻتفاقي‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪولي‬، ‫يم‬ ‫والمراس‬، ‫وائح‬ ‫والل‬،
‫ات‬ ‫والتوﺟيه‬، ‫ات‬ ‫والبيان‬، ‫ات‬ ‫والتوﺟيه‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬،
‫ات‬ ‫والتعليم‬.
239) ‫ﻻ‬ ‫اﺟر‬ ‫تتش‬ ‫ﻣع‬ ‫أحﺪ‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪأ‬ ‫يب‬
‫نزاع‬ ‫ال‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬. ‫إذا‬ ‫شاهﺪت‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫شخ‬ ‫اﺟر‬ ‫يتش‬، ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫تﻘ‬
‫ب‬ ‫وتراق‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ب‬ ‫اطل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ﻦ‬ ‫المحيطي‬
‫ض‬ ‫لف‬ ‫نزاع‬ ‫ال‬.
240) ‫حاول‬ ‫ﺪر‬ ‫ق‬ ‫ان‬ ‫اﻹﻣك‬ ‫ع‬ ‫ﻣن‬ ‫وث‬ ‫تل‬ ‫واء‬ ‫اله‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫يؤث‬
‫ًا‬‫ب‬‫سل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ر‬ ‫البش‬ ‫ات‬ ‫والكائن‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬
‫ببات‬ ‫ﻣس‬ ‫رر‬ ‫ض‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬. ‫ذا‬ ‫ل‬: ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫يارات‬ ‫الس‬

55. 55
‫ﺔ‬ ‫الكهربائي‬ ‫أو‬ ‫م‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫بتركي‬ ‫حات‬ ‫ﻣرش‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫يارتك‬ ‫س‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ائل‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫بر‬ ‫أك‬، ‫وﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫يارتك‬ ‫س‬ ‫يﺔ‬ ‫الشخص‬
‫ير‬ ‫غ‬ ‫روريﺔ‬ ‫الض‬، ‫وﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ود‬ ‫وق‬ ‫ذو‬ ‫ﺟودة‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣنخفض‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺖ‬ ‫خﺪمتس‬ ‫واء‬ ‫الش‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫الشيش‬ ‫ثرة‬ ‫بك‬،
‫م‬ ‫وق‬ ‫يانﺔ‬ ‫بص‬ ‫ﺪاخﻦ‬ ‫الم‬ ‫ب‬ ‫وتركي‬ ‫حات‬ ‫المرش‬ ‫ا‬ ‫عليه‬،
‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ﺔ‬‫أنظم‬ ‫ﺔ‬ ‫الطاق‬ ‫يﺔ‬ ‫الشمس‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫زل‬ ‫بع‬ ‫ازل‬ ‫المن‬،
‫ا‬ ‫وغيره‬.
241) ‫طور‬ ‫ك‬ ‫ﻣهارت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ير‬ ‫التعب‬ ‫عﻦ‬ ‫ك‬ ‫نفس‬. ‫ث‬ ‫ابح‬
‫عﻦ‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫رق‬ ‫الط‬ ‫ير‬ ‫للتعب‬ ‫عﻦ‬ ‫رة‬ ‫فك‬ ‫أو‬ ‫حﺪث‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫ريﻦ‬ ‫لﻶخ‬، ِ
‫واﺟر‬ ‫ﺪريبات‬ ‫ت‬.
242) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫بتطوي‬ ‫ﺪرتك‬ ‫ق‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اطف‬ ‫التع‬ ‫ﻣع‬
‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫فه‬ ‫ع‬ ‫وض‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ﻣكان‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬،
‫رف‬ ‫وتص‬ ‫ًا‬‫د‬‫استنا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫الوض‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﺪه‬ ‫يج‬ ‫خص‬ ‫الش‬
‫ر‬ ‫اﻵخ‬. ‫حاول‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫اعره‬ ‫ﻣش‬، ‫اره‬ ‫وأفك‬، ‫اكله‬ ‫وﻣش‬،
‫ه‬ ‫ورغبات‬.
243) ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ٍ‫ل‬‫ﻣبا‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬
‫اﺟون‬ ‫يحت‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫روب‬ ‫الح‬، ‫ص‬ ‫والنﻘ‬،
‫ر‬ ‫والفﻘ‬، ‫وارث‬ ‫والك‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ﺪم‬ ‫وق‬
‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﺪر‬ ‫ق‬ ‫ان‬ ‫اﻹﻣك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ات‬ ‫المنظم‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣي‬.
244) ‫ايش‬ ‫التع‬ ‫ﺪ‬ ‫الجي‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫يﻦ‬ ‫شخص‬ ‫س‬ ‫لي‬
‫رورة‬ ‫بالض‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫ﻣبن‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ال‬ ‫الكم‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫ﻣبن‬

56. 56
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ول‬ ‫قب‬ ‫وب‬ ‫عي‬ ‫هما‬ ‫بعض‬ ‫ض‬ ‫البع‬ ‫ا‬ ‫ورؤيته‬
‫فﺔ‬ ‫بص‬ ‫ﺔ‬ ‫إيجابي‬.
245) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تبﻘ‬ ‫اﻣتيﻦ‬ ‫ص‬ ‫أﻣام‬ ‫م‬ ‫الظل‬ ‫م‬ ‫والظل‬
‫ا‬ ‫أينم‬ ‫ع‬ ‫وق‬، ‫واء‬ ‫س‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حروب‬ ‫أو‬ ‫ﻼﻻت‬ ‫احت‬ ‫أو‬
‫رائم‬ ‫ﺟ‬ ‫ل‬ ‫قت‬ ‫أو‬ ‫ذيب‬ ‫تع‬ ‫أو‬ ‫ريﺔ‬ ‫عنص‬ ‫أو‬ ‫م‬ ‫ظل‬ ‫ر‬ ‫وقه‬
‫واضطهاد‬، ‫مﺖ‬ ‫فالص‬ ‫أﻣام‬ ‫م‬ ‫الظل‬ ‫بر‬ ‫يعت‬ ‫اركﺔ‬ ‫ﻣش‬ ‫ه‬ ‫في‬.
‫اولوا‬ ‫ح‬ ‫ﺪر‬ ‫بﻘ‬ ‫تطاع‬ ‫المس‬ ‫اهمﺔ‬ ‫المس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣﻘاوﻣﺔ‬ ‫م‬ ‫الظل‬
‫وف‬ ‫والوق‬ ‫ب‬ ‫بجان‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫المظل‬ ‫ات‬ ‫والمظلوﻣ‬.
246) ‫وا‬ ‫كون‬ ‫ﻦ‬ ‫واعي‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راء‬ ‫ش‬ ‫ات‬ ‫ﻣنتج‬ ‫ف‬ ‫التنظي‬
‫وا‬ ‫وحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حتكم‬ ‫ص‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬. ‫ذا‬ ‫له‬:
- ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫ﻘات‬ ‫الملص‬ ‫رفوا‬ ‫وتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫ﻼﻣﺔ‬ ‫الس‬.
- ‫تخﺪﻣوا‬ ‫اس‬ ‫ازات‬ ‫الﻘف‬ ‫ﺔ‬ ‫لحماي‬ ‫رة‬ ‫البش‬ ‫ارات‬ ‫ونظ‬
‫ﺔ‬ ‫الحماي‬ ‫ﺔ‬ ‫لحماي‬ ‫ﻦ‬ ‫العيني‬.
- ‫وا‬ ‫تجنب‬ ‫اق‬ ‫استنش‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫الكيميائي‬، ‫ﺪيوا‬ ‫وارت‬
‫ﺔ‬ ‫الكماﻣ‬ ‫عوا‬ ‫وض‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫ﺔ‬ ‫التهوي‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ف‬ ‫التنظي‬.
- ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تخلط‬ ‫ات‬ ‫ﻣنتج‬ ‫ف‬ ‫التنظي‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫ﻣ‬ ‫ﻷن‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫إطﻼق‬ ‫ازات‬ ‫الغ‬ ‫اﻣﺔ‬ ‫الس‬.
- ‫ﺪوا‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫اول‬ ‫ﻣتن‬ ‫ال‬ ‫اﻷطف‬ ‫وا‬ ‫واحتفظ‬
‫ات‬ ‫بالمنتج‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬‫أﻣ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ال‬ ‫لﻸطف‬ ‫ول‬ ‫الوص‬
‫ا‬ ‫إليه‬.

57. 57
- ‫ﻻ‬ ‫تروا‬ ‫تش‬ ‫ات‬ ‫ﻣنتج‬ ‫ذات‬ ‫ﺟودة‬ ‫ﺔ؛‬ ‫ﻣنخفض‬ ‫تروا‬ ‫اش‬
‫ات‬ ‫ﻣنتج‬ ‫ف‬ ‫تنظي‬ ‫ﺔ‬ ‫طبيعي‬ ‫ﺔ‬ ‫وعالي‬ ‫ودة‬ ‫الج‬ ‫ير‬ ‫وغ‬
‫ارة‬ ‫ض‬ ‫ﺔ‬ ‫بالبيئ‬.
- ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حال‬ ‫ان‬ ‫اﻹﻣك‬، ‫وا‬ ‫تجنب‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ﻣاء‬ ‫از‬ ‫الج‬
‫اروا‬ ‫واخت‬ ‫ﺪائل‬ ‫ب‬ ‫أخرى‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ات‬ ‫العﻼﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫التجاري‬ ‫اء‬ ‫لم‬
‫از‬ ‫الج‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫الي‬ ‫الخ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫الكيميائي‬.
247) ‫وا‬ ‫تعلم‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ﺪان‬ ‫البل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫الم‬ ‫الع‬ ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪكم‬ ‫بل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫الخريط‬ ‫اولوا‬ ‫وح‬ ‫ا‬ ‫حفظه‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ذاكرة‬ ‫ال‬.
248) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫م‬ ‫عليك‬ ‫ث‬ ‫بح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ارات‬ ‫إش‬ ‫رور‬ ‫الم‬
‫ﺪ‬ ‫وقواع‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ق‬ ‫دقي‬ ‫تزام‬ ‫واﻻل‬ ‫ا‬ ‫به‬. ‫واء‬ ‫س‬
‫م‬ ‫كنت‬ ‫اة‬ ‫ﻣش‬ ‫أو‬ ‫ائﻘيﻦ‬ ‫س‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ال‬ ‫اﻻﻣتث‬ ‫ذه‬ ‫له‬ ‫ﺪ‬ ‫الﻘواع‬
‫ه‬ ‫وتوﺟي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫يخالفه‬. ‫هذا‬‫ﻣهم‬ ‫ﻼﻣتكم‬ ‫لس‬ ‫انكم‬ ‫وأﻣ‬ ‫وأﻣان‬
‫ائكم‬ ‫أحب‬. ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ﺪ‬ ‫الﻘواع‬ ‫المهمﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫كما‬ ‫ي‬ ‫يل‬:
‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫اة‬ ‫للمش‬:
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫رات‬ ‫المم‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬ ‫اة‬ ‫بالمش‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ي‬ ‫المش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وارع‬ ‫الش‬ ‫رق‬ ‫والط‬.
- ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫تتوف‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ﻣمرات‬‫اة‬ ‫للمش‬،
‫ب‬ ‫يج‬ ‫ي‬ ‫المش‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ب‬ ‫الجان‬ ‫ر‬ ‫اﻷيس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ريق‬ ‫الط‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫اه‬ ‫اﻻنتب‬ ‫ارات‬ ‫ﻹش‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫ار‬ ‫واﻻنتظ‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬
‫ون‬ ‫تك‬ ‫ارة‬ ‫اﻹش‬ ‫حمراء‬ ‫وعﺪم‬ ‫ور‬ ‫عب‬ ‫ريق‬ ‫الط‬.

58. 58
- ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫تتوف‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ور‬ ‫الجس‬ ‫ﺔ‬ ‫الجوي‬
‫فليﺔ‬ ‫والس‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ب‬ ‫اللع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬
‫يارات‬ ‫للس‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫ا‬ ‫فيه‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ور‬ ‫عب‬ ‫ارع‬ ‫الش‬ ‫أﻣام‬ ‫يارة‬ ‫س‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتوقف‬ ‫أو‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ف‬ ‫الخل‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ركض‬ ‫ال‬ ‫ف‬ ‫خل‬ ‫يارة‬ ‫س‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتحرك‬ ‫وعﺪم‬
‫ﺔ‬ ‫المحاول‬ ‫عود‬ ‫للص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫يارة‬ ‫الس‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫رات‬ ‫المم‬ ‫ﺔ‬ ‫المخصص‬ ‫اة‬ ‫للمش‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ور‬ ‫عب‬ ‫ط‬ ‫قال‬ ‫ري‬ ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ات‬ ‫الحرك‬ ‫ريعﺔ‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫والمفاﺟئ‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ور‬ ‫العب‬ ‫ا‬ً‫فور‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫زول‬ ‫ن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يارة‬ ‫س‬ ‫أو‬
‫يلﺔ‬ ‫وس‬ ‫ل‬ ‫نﻘ‬.
‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫ائﻘيﻦ‬ ‫للس‬:
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ض‬ ‫خف‬ ‫رعﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫تراب‬ ‫اﻻق‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣمرات‬‫اة‬ ‫المش‬
‫ﺔ‬ ‫وخاص‬ ‫رق‬ ‫الط‬ ‫يﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫رعﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫المفرط‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫حزام‬ ‫اﻷﻣان‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫م‬ ‫دائ‬ ‫ال‬ ‫واﻻﻣتث‬
‫ارات‬ ‫ﻹش‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫ارات‬ ‫وإش‬ ‫اءة‬ ‫اﻹض‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ادة‬ ‫الﻘي‬ ‫ﺖ‬ ‫تح‬ ‫أثير‬ ‫ت‬ ‫ول‬ ‫الكح‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫اس‬ ‫النع‬.

59. 59
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫يانﺔ‬ ‫ص‬ ‫يارة‬ ‫الس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ﺪد‬ ‫المح‬ ‫وعﺪم‬
‫روج‬ ‫الخ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ريق‬ ‫الط‬ ‫دون‬ ‫إﺟراء‬ ‫يانﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اوﻻت‬ ‫المح‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاطئ‬ ‫اوز‬ ‫لتج‬ ‫يارات‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫اﻷﻣاﻣي‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫افﺔ‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺔ‬‫آﻣن‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫يارات‬ ‫الس‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ادة‬ ‫الﻘي‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ح‬ ‫ﻣن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولوي‬ ‫ات‬ ‫للمركب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫له‬ ‫ق‬ ‫الح‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫رور‬ ‫الم‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ‫ول‬ ‫المحم‬ ‫اء‬ ‫أثن‬
‫ادة‬ ‫الﻘي‬ ‫وعﺪم‬ ‫تﺖ‬ ‫التش‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫إظهار‬‫ارة‬ ‫اﻹش‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ير‬ ‫التغي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ريق‬ ‫الط‬ ‫أو‬
‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺪوران‬ ‫ال‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫عﺪم‬ ‫اوز‬ ‫تج‬ ‫وق‬ ‫حﻘ‬ ‫اة‬ ‫المش‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ور‬ ‫عب‬ ‫ارع‬ ‫الش‬.
- ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تماع‬ ‫اﻻس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫يﻘى‬ ‫الموس‬ ‫وت‬ ‫بص‬ ٍ‫ل‬‫عا‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ادة‬ ‫الﻘي‬.
249) ‫رون‬ ‫اﻵخ‬ ‫ون‬ ‫يحلم‬ ‫ا‬ ‫بينم‬ ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫تعﺪ‬ ‫تس‬. ‫رون‬ ‫اﻵخ‬
‫ائمون‬ ‫ن‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫ركض‬ ‫ت‬. ‫رون‬ ‫اﻵخ‬ ‫ون‬ ‫يؤﺟل‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫ﺪأ‬ ‫تب‬.
‫رون‬ ‫اﻵخ‬ ‫ﺪﻣون‬ ‫ين‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬. ‫رون‬ ‫اﻵخ‬ ‫ى‬ ‫يتخل‬
‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫ابر‬ ‫تث‬. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذه‬‫ال‬ ‫اﻷفع‬ ‫ﻦ‬ ‫تكم‬ ‫ﺟوهر‬ ‫ي‬ ‫الوع‬.
250) ‫ﻻ‬ ‫اور‬ ‫تتح‬ ‫ﻣع‬ ‫ك‬ ‫أحبائ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫السياس‬، ‫إن‬ ‫ف‬

60. 60
‫ﺔ‬ ‫السياس‬ ‫ر‬ ‫تض‬ ‫ﺪاقات‬ ‫بالص‬.
251) ‫خص‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫بح‬ ‫ستص‬ ‫ه‬ ‫علي‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫خمس‬
‫نوات‬ ‫س‬ ‫ف‬ ‫يتوق‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫تما‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫قرأته‬،
‫ﻼم‬ ‫واﻷف‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫اهﺪتها‬ ‫ش‬، ‫خاص‬ ‫واﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫يﺖ‬ ‫قض‬
‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ﻣعهم‬، ‫ام‬ ‫والطع‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ه‬ ‫تناولت‬، ‫ادات‬ ‫والع‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ﺪت‬ ‫اعت‬ ‫ا‬ ‫عليه‬، ‫ات‬ ‫والمحادث‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫أﺟريته‬ ‫وم‬ ‫الي‬. ‫حﺪد‬
‫ك‬ ‫أولويات‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬ ‫رك‬ ‫وات‬ ‫ا‬ ‫له‬ ‫يزك‬ ‫ترك‬.
252) ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ذهب‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻼق‬ ‫الح‬ ‫ص‬ ‫للتخل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عره‬ ‫ش‬
‫ﺪ‬ ‫الزائ‬، ‫ذهب‬ ‫وي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫المكتب‬ ‫ص‬ ‫للتخل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ه‬‫ﺟهل‬
‫ﺪ‬ ‫الزائ‬.
253) ‫م‬ ‫ق‬ ‫اث‬ ‫بأبح‬ ‫تمرة‬ ‫ﻣس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ب‬ ‫الكت‬. ِ
‫اقض‬ ‫ا‬ً‫ت‬‫وق‬ ‫ا‬ً‫كبير‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫المكتب‬. ‫زور‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ات‬ ‫المكتب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪينتك‬ ‫ﻣ‬
،ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫ﺪك‬ ‫بل‬، ‫م‬ ‫ث‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ات‬ ‫المكتب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫الم‬ ‫الع‬،
‫م‬ ‫انض‬ ‫ترض‬ ‫واق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫تفادة‬ ‫اﻻس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اﺟر‬ ‫ﻣت‬ ‫ب‬ ‫الكت‬، ‫ات‬ ‫والمكتب‬ ‫ﺔ‬ ‫الرقمي‬، ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬، ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫وق‬ ‫التس‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬ ‫ب‬ ‫للكت‬.
254) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ارة‬ ‫بزي‬ ‫واق‬ ‫اﻷس‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪينتك‬ ‫ﻣ‬ ،ً‫ﻻ‬‫أو‬
‫م‬ ‫ث‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪن‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫المتﻘﺪﻣ‬. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ص‬ ‫بفح‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬.
‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ارة‬ ‫بزي‬ ‫انع‬ ‫المص‬، ‫ول‬ ‫والحﻘ‬،
‫ﺪود‬ ‫والس‬، ‫زارع‬ ‫والم‬، ‫آت‬ ‫والمنش‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬، ‫ات‬ ‫والمحط‬
‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ع‬ ‫لتتس‬ ‫ﻣﺪارك‬.
255) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ص‬ ‫بفح‬ ‫اﺟر‬ ‫المت‬ ‫يرة‬ ‫الكب‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬.

61. 61
‫رف‬ ‫للتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫المفروش‬، ‫ات‬ ‫واﻹلكتروني‬،
‫وارات‬ ‫واﻹكسس‬، ‫ات‬ ‫وﻣنتج‬ ‫خ‬ ‫المطب‬، ‫وﻣواد‬ ‫اء‬ ‫البن‬،
‫وازم‬ ‫ول‬ ‫نزل‬ ‫الم‬، ‫ﺪ‬ ‫والمزي‬. ‫ون‬ ‫لتك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫دراي‬
‫ا‬ ‫اتب‬ ‫لمنتج‬ ‫ﺪة‬ ‫الجﺪي‬.
256) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ث‬ ‫بالبح‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪول‬ ‫ال‬ ‫ﺪن‬ ‫والم‬ ‫هيرة‬ ‫الش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫الم‬ ‫الع‬. ‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ﺪول‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫المتﻘﺪﻣ‬. ‫ع‬ ‫اطل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫البني‬
‫اديﺔ‬ ‫اﻻقتص‬، ‫ا‬ ‫والجغرافي‬، ‫كان‬ ‫والس‬، ‫وة‬ ‫والﻘ‬
‫كريﺔ‬ ‫العس‬، ‫ا‬ ‫والتكنولوﺟي‬، ‫ﺔ‬ ‫والثﻘاف‬، ‫ﺪات‬ ‫والمعتﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬ ‫ﺪول‬ ‫لل‬.

62. 62
103 ‫ات‬ ‫اقتراح‬ ‫اة‬ ‫لحي‬ ‫حية‬ ‫ص‬ ‫ﻣﻦ‬
‫براء‬ ‫الخ‬
1) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫بر‬ ‫أك‬ ‫و‬ ‫نح‬ ‫ﺔ‬‫الجه‬
‫نى‬ ‫اليم‬، ‫ﻷن‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬‫الجه‬ ‫رى‬ ‫اليس‬ ‫ﺪ‬ ‫يجه‬ ‫ب‬ ‫الﻘل‬.
2) ‫ﻻ‬ ‫رب‬ ‫تش‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫وف‬ ‫الوق‬، ‫رب‬ ‫اش‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫طء‬ ‫بب‬
‫اء‬ ‫أثن‬ ‫وس‬ ‫ﺟل‬ ‫اء‬ ‫الﻘرفص‬ ‫أو‬ ‫وس‬ ‫الجل‬.
3) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ي‬ ‫المش‬ ِ
‫اﻣش‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫تﻘيم‬ ‫ﻣس‬، ‫ﺪ‬ ‫وعن‬ ‫وس‬ ‫الجل‬
‫س‬ ‫ﺟل‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫تﻘيم‬ ‫ﻣس‬، ‫ﻻ‬ ‫اد‬ ‫تعت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫وس‬ ‫الجل‬
‫ني‬ ‫المنح‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬.
4) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ير‬ ‫بتغي‬ ‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪاخلي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬ ‫أو‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫ي‬.
5) ‫ل‬ ‫قل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تهﻼك‬ ‫اس‬ ‫أكوﻻت‬ ‫الم‬ ‫اهزة‬‫الج‬، ‫ﺔ‬ ‫وخاص‬ ‫ك‬ ‫تل‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫افات‬ ‫اﻹض‬
‫ﺔ‬ ‫الكيميائي‬ ‫تي‬ ‫وال‬ ‫ك‬ ‫تمتل‬ ‫ترة‬ ‫ف‬ ‫ﻼحيﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬.
‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫عادات‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ات‬ ‫الوﺟب‬ ‫ريعﺔ‬ ‫الس‬ ‫م‬ ‫وتحك‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫بﺔ‬ ‫نس‬ ‫تهﻼك‬ ‫اﻻس‬.
6) ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫وف‬ ‫الوق‬ ‫كل‬ ‫بش‬

63. 63
‫تﻘيم‬ ‫ﻣس‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫تلﻘاء‬ ‫اﻻس‬ ‫أو‬ ‫وم‬ ‫الن‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫أن‬ ‫ك‬ ‫ذل‬
‫ر‬ ‫يض‬ ‫حﺔ‬ ‫بالص‬، ‫ﺔ‬ ‫وخاص‬ ‫ابﺔ‬ ‫باﻹص‬ ‫رض‬ ‫بم‬ ‫زر‬ ‫الج‬
‫ئي‬ ‫المري‬. ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫ار‬ ‫اﻻنتظ‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 2-3 ‫اعات‬ ‫س‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫اﻷق‬.
7) ‫ل‬ ‫قب‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ل‬ ‫غس‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫الي‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫تمر‬ ‫ﻣس‬، ‫ﺪ‬ ‫وبع‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ل‬ ‫غس‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫الي‬ ‫م‬ ‫والف‬.
8) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بتغذي‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬ ‫المواد‬ ‫ب‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬:
‫ب‬ ‫الحلي‬، ‫وم‬ ‫واللح‬، ‫ادي‬ ‫والزب‬، ‫ض‬ ‫والبي‬، ‫ماك‬ ‫واﻷس‬،
‫رات‬ ‫والمكس‬، ‫زيتون‬ ‫وال‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
9) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راء‬ ‫ش‬ ‫أدوات‬ ‫نزل‬ ‫الم‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫واب‬ ‫اﻷك‬، ‫حون‬ ‫والص‬،
‫واني‬ ‫والص‬، ‫الي‬ ‫والمﻘ‬، ‫ريق‬ ‫واﻹب‬، ‫الي‬ ‫والمﻘ‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬،
‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تيك‬ ‫البﻼس‬ ‫وم‬ ‫واﻷلوﻣني‬ ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫اج‬ ‫الزﺟ‬ ‫إذا‬
‫ان‬ ‫ك‬ ،‫ا‬ً‫ح‬‫ﻣتا‬ ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ه‬ ‫أن‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫حيﺔ‬ ‫ص‬. ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ر‬ ‫يتوف‬
‫اﻷدوات‬ ‫ﺔ‬ ‫الزﺟاﺟي‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫وﻻذ‬ ‫الف‬ ‫اوم‬ ‫المﻘ‬
‫ﺪأ‬ ‫للص‬ ‫أو‬ ‫ﺖ‬ ‫الجراني‬.
10) ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫اء‬ ‫للم‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ربه‬ ‫تش‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بتحلي‬
‫اه‬ ‫ﻣي‬ ‫نبور‬ ‫الص‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫ف‬ ‫النظي‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ون‬ ‫يك‬
‫ﺔ‬ ‫قيم‬ pH ‫ه‬ ‫ل‬ ‫بر‬ ‫أك‬ ‫ﻣﻦ‬ 7.
11) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ير‬ ‫بتغي‬ ‫وارب‬ ‫الج‬ ‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫أو‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫ي‬. ‫ﻻ‬
‫ﺪي‬ ‫ترت‬ ‫وارب‬ ‫الج‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪيتها‬ ‫ارت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ارج‬ ‫الخ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫نزل‬ ‫الم‬.
12) ‫تر‬ ‫اخ‬ ‫ابون‬ ‫الص‬ ‫اﻣبو‬ ‫والش‬ ‫وﻣعجون‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬

64. 64
‫ي‬ ‫الطبيع‬.
13) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ر‬ ‫الكمبيوت‬، ‫ترح‬ ‫اس‬ ‫ل‬ ‫ك‬ 30
‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬، ‫وﻻ‬ ‫اوز‬ ‫تتج‬ ‫تخﺪاﻣك‬ ‫اس‬ ‫ر‬ ‫للكمبيوت‬ ‫ي‬ ‫اليوﻣ‬
3-4 ‫اعات‬ ‫س‬.
14) ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 5-6 ‫اعات‬ ‫س‬ ‫أو‬ 9-10 ‫اعات‬ ‫س‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫صحي‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الناحي‬ ‫حيﺔ‬ ‫الص‬، ‫ﺪة‬ ‫والم‬ ‫ﺔ‬ ‫المثالي‬ ‫وم‬ ‫للن‬ ‫هي‬ 8
‫اعات‬ ‫س‬.
15) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ر‬ ‫الكمبيوت‬، ‫س‬ ‫اﺟل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫تر‬ ‫ﻣ‬
‫واحﺪ‬، ‫ﺪ‬ ‫وعن‬ ‫ﻣشاهﺪة‬ ‫زيون‬ ‫التلف‬ ‫س‬ ‫اﺟل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ 4-5
‫ار‬ ‫أﻣت‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫الكتاب‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫حﺔ‬ ‫واض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫الشاش‬
‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ر‬ ‫النظ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪ‬ ‫بعي‬، ‫ّﻦ‬‫ي‬‫فز‬ ‫حجم‬ ‫ص‬ ‫الن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪادات‬ ‫اﻹع‬.
16) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تظ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫عيﺔ‬ ‫وض‬ ‫ﺔ‬ ‫ثابت‬ ‫ثر‬ ‫ﻷك‬ ‫ﻣﻦ‬ 30
‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬، ‫ّر‬‫ي‬‫غ‬ ‫عيتك‬ ‫وض‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫رر‬ ‫ﻣتك‬.
17) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ف‬ ‫تنظي‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫اﻷق‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫وم‬ ‫الي‬، ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫ﺔ‬ ‫كمي‬ ‫ﺔ‬ ‫قليل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣعجون‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬
‫رك‬ ‫واف‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ات‬ ‫بحرك‬ ‫ﺔ‬ ‫لطيف‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 2-3 ‫ائق‬ ‫دق‬.
‫ب‬ ‫يج‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ط‬ ‫خي‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬
‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬. ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ف‬ ‫تنظي‬
‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫اة‬ ‫فرش‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫يطﺔ‬ ‫الوس‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬
‫ارة‬ ‫استش‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬.
18) ‫ل‬ ‫قل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تهﻼك‬ ‫اس‬ ‫ح‬ ‫المل‬ ‫ﺔ‬ ‫واﻷطعم‬ ‫ﺔ‬ ‫المالح‬.

65. 65
19) ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫طء‬ ‫بب‬ ‫غه‬ ‫وﻣض‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تأك‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬
‫ف‬ ‫واق‬.
20) ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫احترق‬ ً‫ﻼ‬‫قلي‬ ‫أو‬ ‫ا‬ً‫كثير‬.
21) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫ألم‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رأس‬ ‫ال‬، ‫ﻻ‬ ‫أ‬ ‫تلج‬ ‫رة‬ ‫ﻣباش‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫كنات‬ ‫المس‬ ‫اد‬ ‫وتعت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷدوي‬، ‫ﺟرب‬
‫اليب‬ ‫أس‬ ‫ﺔ‬ ‫طبيعي‬ ‫أخرى‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬
‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫تحمام‬ ‫اﻻس‬ ‫اء‬ ‫بالم‬ ‫اخﻦ‬ ‫الس‬ ‫ﻣع‬ ‫عمل‬ ‫اج‬ ‫ﻣس‬
‫رأس‬ ‫لل‬ ً
‫فعاﻻ‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫أو‬ ‫رب‬ ‫ش‬ ‫اي‬ ‫الش‬ ‫الليمون‬ ‫ب‬، ‫أو‬ ‫وم‬ ‫الن‬
‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
22) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ﺪخيﻦ‬ ‫ت‬ ‫جائر‬ ‫الس‬ ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ول‬ ‫الكح‬
‫ﺪرات‬ ‫والمخ‬، ‫وﻻ‬ ‫تخﺪﻣها‬ ‫تس‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬، ‫ﺪ‬ ‫ابتع‬
‫ا‬ ‫عنه‬ ‫وﻻ‬ ‫ر‬ ‫تض‬ ‫ﺪك‬ ‫ﺟس‬.
23) ‫ﻻ‬ ‫س‬ ‫تلم‬ ‫ك‬ ‫عيني‬، ‫ك‬ ‫وأنف‬، ‫ك‬ ‫وفم‬ ‫ﺪيك‬ ‫بي‬، ‫ث‬ ‫حي‬
‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫راثيم‬ ‫للج‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫تنتﻘ‬ ‫هولﺔ‬ ‫بس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫هذه‬‫اطق‬ ‫المن‬.
24) ‫رب‬ ‫اش‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫يﻘ‬ ‫عﻦ‬ ‫تريﻦ‬ ‫ل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وم‬ ‫الي‬،
‫تى‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫العطش‬ ‫ب‬.
25) ‫ﺪ‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫واء‬ ‫اله‬ ‫يء‬ ‫الس‬، ‫ل‬ ‫واﺟع‬ ‫ك‬ ‫ﻣنزل‬ ‫ا‬ً‫ش‬‫ﻣنع‬
‫واء‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يف‬ ‫الص‬ ‫أو‬ ‫تاء‬ ‫الش‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫بتهوي‬ ‫رف‬ ‫الغ‬
‫ل‬ ‫ك‬ 2-3 ‫اعات‬ ‫س‬.
26) ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أن‬ ‫اة‬ ‫فرش‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬ ‫ك‬ ‫ب‬،

66. 66
‫فﺔ‬ ‫والمنش‬، ‫ﺔ‬ ‫ولفاف‬ ‫تحمام‬ ‫اﻻس‬، ‫أس‬ ‫والك‬، ‫حﻦ‬ ‫والص‬
‫يﺔ‬ ‫شخص‬، ‫وﻻ‬ ‫مح‬ ‫تس‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻷح‬ ‫تخﺪام‬ ‫باﻻس‬.
27) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تأك‬ ‫ير‬ ‫الكث‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻸ‬ ‫تم‬ ‫ﺪتك‬ ‫ﻣع‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪ‬ ‫الح‬
‫ى‬ ‫اﻷقص‬.
28) ‫اعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫عرات‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحراري‬ ‫ﺔ‬ ‫لﻸطعم‬، ‫وحاول‬
‫اء‬ ‫البﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫وزن‬ ‫حي‬ ‫ص‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ذات‬
‫عرات‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحراري‬ ‫ﺔ‬ ‫العالي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫بب‬ ‫تس‬ ‫ادة‬ ‫زي‬
‫وزن‬ ‫ال‬. ‫كما‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣراقب‬ ‫ﻦ‬ ‫البط‬، ‫م‬ ‫وفه‬ ‫باب‬ ‫أس‬ ‫ون‬ ‫تك‬
‫ﻦ‬ ‫البط‬، ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ي‬ ‫بوع‬، ‫ث‬ ‫والبح‬ ‫عﻦ‬ ‫طرق‬
‫ف‬ ‫لتخفي‬ ‫ﻦ‬ ‫البط‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫اني‬ ‫تع‬ ‫ه‬‫ﻣن‬.
29) ‫ﻻ‬ ‫رب‬ ‫تش‬ ‫وﻻ‬ ‫الك‬ ‫روبات‬ ‫والمش‬ ‫ﺔ‬ ‫الغازي‬
‫يﺔ‬ ‫الحمض‬ ‫ثرة‬ ‫بك‬، ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫رب‬ ‫ش‬ ‫اه‬ ‫المي‬
‫ﺔ‬ ‫المعﺪني‬، ‫ﻦ‬ ‫واللب‬، ‫ائر‬ ‫وعص‬ ‫ه‬ ‫الفواك‬ ‫أو‬ ‫راب‬ ‫الش‬
‫منﺪري‬ ‫الش‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ل‬ ‫تفض‬ ‫اء‬ ‫الم‬.
30) ِ‫احم‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عاعات‬ ‫إش‬ ‫ف‬ ‫الهوات‬ ‫ﺔ‬ ‫النﻘال‬، ‫ل‬ ‫قل‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﻣﺪة‬ ‫ات‬ ‫المكالم‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ائل‬ ‫الرس‬ ‫يﺔ‬ ‫النص‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ك‬ ‫ذل‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ماعات‬ ‫الس‬ ‫أو‬ ‫بر‬ ‫ﻣك‬ ‫وت‬ ‫الص‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ف‬ ‫الهوات‬ ‫ذات‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫اص‬ ‫اﻣتص‬ ‫عاع‬ ‫اﻹش‬
SAR ‫ﺔ‬ ‫المنخفض‬، ‫ق‬ ‫وأغل‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ‫أو‬ ‫عه‬ ‫ض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫وض‬
‫يران‬ ‫الط‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫وم‬ ‫الن‬.
31) ‫ل‬ ‫اغس‬ ‫عرك‬ ‫ش‬ ‫ابون‬ ‫بالص‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫أو‬ ‫اﻣبو‬ ‫الش‬
‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫ام‬ ‫أي‬.

67. 67
32) ‫ف‬ ‫نظ‬ ‫ﺪﻣيك‬ ‫ق‬ ‫ك‬ ‫وآذان‬ ‫ك‬ ‫وأنف‬ ‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬.
33) ‫ﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ام‬ ‫الحم‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫ف‬ ‫واق‬، ‫س‬ ‫اﺟل‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫حيح‬ ‫ص‬ ‫رص‬ ‫وتح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اح‬ ‫الرش‬.
34) ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫أو‬ ‫راب‬ ‫الش‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ساخ‬
‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫أو‬ ‫ًا‬‫د‬‫بار‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬. ‫ﺔ‬ ‫وخاص‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫اي‬ ‫الش‬ ‫وة‬ ‫والﻘه‬،
‫ر‬ ‫انتظ‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫برد‬ ‫ي‬ ً‫ﻼ‬‫قلي‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫رب‬ ‫اش‬ ‫طء‬ ‫بب‬.
35) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫حذر‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ع‬ ‫رف‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻘيل‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫ع‬ ‫بتوزي‬ ‫وزن‬ ‫ال‬ ‫اوي‬ ‫بالتس‬، ‫ني‬ ‫وانح‬ ‫ك‬ ‫بركب‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫رك‬ ‫خص‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رفع‬ ‫ت‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻷرض‬ ، ‫افظ‬ ‫وح‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫وزن‬ ‫ال‬ ‫الﻘرب‬ ‫ب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬، ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫دعم‬ ‫م‬ ‫الجس‬
‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ع‬ ‫رف‬ ‫ياء‬ ‫اﻷش‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻘيل‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬
‫ب‬ ‫واطل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫إذا‬ ‫زم‬ ‫ل‬ ‫اﻷﻣر‬.
36) ‫ع‬ ‫اتب‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫نظا‬ ‫ًا‬‫ي‬‫غذائ‬ ‫ﺪ‬ ‫يعتم‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ير‬ ‫كب‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫روات‬ ‫الخض‬ ‫ه‬ ‫والفواك‬.
37) ‫ُنصح‬‫ي‬ ‫ف‬ ‫بتنظي‬ ‫انك‬ ‫لس‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ً‫خاصﺔ‬ ‫زاء‬ ‫اﻷﺟ‬
‫ﺔ‬ ‫الخلفي‬ ‫ه‬‫ﻣن‬، ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫ات‬ ‫حرك‬ ‫ﺔ‬‫ناعم‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫اة‬ ‫وفرش‬
‫ﺔ‬ ‫خفيف‬.
38) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫حذر‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫طرابات‬ ‫اض‬ ‫عيﺔ‬ ‫الوض‬، ‫وخذ‬
‫ات‬ ‫اﻻحتياط‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬. ‫افظ‬ ‫ح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ظهرك‬‫ك‬ ‫ورقبت‬
‫وظهرك‬‫تﻘيميﻦ‬ ‫ﻣس‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ادة‬ ‫وس‬ ‫ﺪعم‬ ‫ل‬ ‫فل‬ ‫أس‬
‫ظهرك‬‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫وس‬ ‫الجل‬.

68. 68
39) ‫احمي‬ ‫وﺟهك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺔ‬ ‫أش‬ ‫مس‬ ‫الش‬، ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ب‬ ‫ترطي‬ ‫رتك‬ ‫بش‬ ‫ات‬ ‫بمرطب‬ ‫ﺔ‬ ‫طبيعي‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬
‫ﻘﻘات‬ ‫التش‬ ‫ﺪ‬ ‫والتجاعي‬.
40) ‫م‬ ‫ق‬ ‫التبرع‬ ‫ب‬ ‫ﺪم‬ ‫بال‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ُجﺪد‬‫ي‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬.
‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫برع‬ ‫الت‬ ‫ﺪم‬ ‫بال‬ ‫أو‬ ‫ﺪث‬ ‫التح‬ ‫ﻣع‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬
‫راء‬ ‫ﻹﺟ‬ ‫ﺔ‬ ‫الحجاﻣ‬.
41) ‫ﻻ‬ ‫تيﻘظ‬ ‫تس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫رب‬ ‫لتش‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ف‬ ‫ﻣنتص‬ ‫ل‬ ‫اللي‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫أن‬ ‫رب‬ ‫ش‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ترات‬ ‫ف‬
‫وم‬ ‫الن‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻣفي‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫صح‬ ‫إذا‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫عطشا‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫رب‬ ‫فاش‬
‫ﺔ‬ ‫كمي‬ ‫ﺔ‬ ‫قليل‬.
42) ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫ﺔ‬ ‫وﺟب‬ ‫اء‬ ‫العش‬ ،‫ا‬ً‫ﻣتأخر‬ ‫حاول‬ ‫اول‬ ‫تن‬
‫اء‬ ‫العش‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫اعﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫الثاﻣن‬ ً‫ء‬‫ﻣسا‬.
43) ‫احمي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عاعات‬ ‫اﻹش‬، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ذ‬ ‫وتخ‬
‫ات‬ ‫اﻻحتياط‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻷﺟهزة‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ث‬ ‫تنبع‬ ‫ﻣنها‬
‫عاعات‬ ‫اﻹش‬.
44) ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫وم‬ ‫اللح‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ا‬ ‫تناوله‬ ‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫بوع‬ ‫اﻷس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ثر‬ ‫اﻷك‬.
45) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ﺪاء‬ ‫ارت‬ ‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫يﻘﺔ‬ ‫الض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫تؤث‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪورة‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪﻣوي‬ ‫بب‬ ‫وتس‬ ‫ا‬ً‫ط‬‫ضغ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷوعي‬
‫ﺔ‬ ‫الﺪﻣوي‬ ‫اب‬ ‫واﻷعص‬.
46) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷقمش‬ ‫طناعيﺔ‬ ‫اﻻص‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬

69. 69
‫تر‬ ‫البوليس‬ ‫ايلون‬ ‫والن‬ ‫رايون‬ ‫وال‬ ‫ك‬ ‫واﻷكريلي‬،
‫تر‬ ‫واخ‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷقمش‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ﻦ‬ ‫الﻘط‬
‫ان‬ ‫والكت‬ ‫وف‬ ‫والص‬ ‫مير‬ ‫والكش‬.
47) ‫اول‬ ‫تن‬ ‫هذه‬‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ﺪة‬ ‫المفي‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ير‬ ‫كب‬:
‫ب‬ ‫الحلي‬، ‫ل‬ ‫والعس‬، ‫ر‬ ‫والتم‬، ‫وز‬ ‫والج‬، ‫وز‬ ‫والل‬،
‫مك‬ ‫والس‬، ‫ﺖ‬ ‫واللف‬، ‫وم‬ ‫والث‬، ‫وا‬ ‫والكين‬، ‫ض‬ ‫والبي‬،
‫ادي‬ ‫والزب‬، ‫بروكلي‬ ‫وال‬، ‫ﺖ‬ ‫وزي‬ ‫زيتون‬ ‫ال‬، ‫ل‬ ‫والبص‬،
‫ذور‬ ‫وب‬ ‫ان‬ ‫الكت‬، ‫ل‬ ‫والزنجبي‬، ‫ﻦ‬ ‫والتي‬، ‫رع‬ ‫والﻘ‬،
‫زر‬ ‫والج‬ ‫ود‬ ‫اﻷس‬، ‫وز‬ ‫والل‬، ‫ير‬ ‫والكف‬، ‫ان‬ ‫والرﻣ‬،
‫ب‬ ‫والكرن‬، ‫ادو‬ ‫واﻷفوك‬، ‫ركم‬ ‫والك‬.
48) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫حذر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫وان‬ ‫اﻷل‬ ‫اث‬ ‫لﻸث‬ ‫ﺪران‬ ‫والج‬
‫س‬ ‫والمﻼب‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ر‬ ‫تؤث‬ ‫وان‬ ‫اﻷل‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ير‬ ‫كب‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫لوك‬ ‫س‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫يته‬ ‫ونفس‬.
49) ‫ﻻ‬ ‫بح‬ ‫تص‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣﺪﻣ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ف‬ ‫الهوات‬ ‫ﺔ‬ ‫الذكي‬ ‫أو‬ ‫اﻷﺟهزة‬
‫ﺔ‬ ‫اللوحي‬ ‫أو‬ ‫يب‬ ‫الحواس‬، ‫تخﺪﻣها‬ ‫اس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫رورة‬ ‫الض‬
‫ط‬ ‫فﻘ‬. ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫ل‬ ‫بتنزي‬ ‫ا‬ ‫باﻷلع‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫اﻹدﻣان‬ ‫ذ‬ ‫وتأخ‬ ‫ترات‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬ ‫ون‬ ‫للعي‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫تخﺪاﻣها‬ ‫اس‬.
50) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تأك‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫تهيه‬ ‫تش‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫تر‬ ‫اخ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬
‫ﺪة‬ ‫المفي‬ ‫م‬ ‫للجس‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫ع‬ ‫تنوي‬ ‫ك‬ ‫نظاﻣ‬ ‫ذائي‬ ‫الغ‬
‫رص‬ ‫والح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ﺔ‬ ‫المتوازن‬.
51) ‫ﺪفوا‬ ‫ه‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻣمارسﺔ‬ ‫اريﻦ‬ ‫تم‬ ‫مل‬ ‫تش‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ﻼت‬ ‫عض‬
‫م‬ ‫الجس‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 2-3 ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بوع‬ ‫اﻷس‬. ‫ل‬ ‫ﺟع‬ ‫هذا‬‫عادة‬

70. 70
‫ﺔ‬ ‫يوﻣي‬. ‫ل‬ ‫ﻣث‬: ‫اريﻦ‬ ‫تم‬ ‫ر‬ ‫الظه‬ ‫ﺔ‬ ‫والرقب‬، ‫اريﻦ‬ ‫وتم‬
‫وف‬ ‫الوق‬ ‫حيح‬ ‫الص‬، ‫ي‬ ‫والمش‬، ‫وب‬ ‫ورك‬ ‫ﺪراﺟات‬ ‫ال‬،
‫باحﺔ‬ ‫والس‬، ‫ع‬ ‫ورف‬ ‫ال‬ ‫اﻷثﻘ‬، ‫رة‬ ‫وك‬ ‫ﺪم‬ ‫الﻘ‬، ‫ر‬ ‫وتكوي‬
‫ل‬ ‫الحب‬، ‫رة‬ ‫وك‬ ‫لﺔ‬ ‫الس‬، ‫س‬ ‫والتن‬، ‫ﺪ‬ ‫والحﺪي‬ ‫ﺖ‬ ‫الثاب‬،
‫غطات‬ ‫والض‬، ‫اريﻦ‬ ‫والتم‬ ‫ﺔ‬ ‫البطني‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
52) ‫خذ‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫أحيا‬ ً‫ا‬‫نفس‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫عمي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫واء‬ ‫اله‬ ‫ي‬ ‫النﻘ‬، ‫وﻻ‬
‫س‬ ‫تتنف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫م‬ ‫الف‬. ‫التنفس‬ ‫ف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫م‬ ‫الف‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻣفي‬
‫حﺔ‬ ‫للص‬.
53) ‫احرص‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫وﺟود‬ ‫ار‬ ‫الخض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪتك‬ ‫ﻣائ‬.
54) ‫اول‬ ‫تن‬ ‫مك‬ ‫الس‬ ‫ﻣرة‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بوع‬ ‫اﻷس‬ ‫ادة‬ ‫كع‬.
55) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تهم‬ ‫ل‬ ‫غس‬ ‫ﻣﻼءات‬ ‫رير‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫وأغطي‬ ‫اف‬ ‫اللح‬
‫ف‬ ‫والمناش‬ ‫ﺔ‬ ‫وأغطي‬ ‫ائﺪ‬ ‫الوس‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬.
56) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫حذر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫تهﻼك‬ ‫اس‬ ‫هذه‬‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫وﻻ‬ ‫رط‬ ‫تف‬
‫ا‬ ‫فيه‬: ‫يبس‬ ‫الش‬، ‫ات‬ ‫والمعلب‬، ‫ارغريﻦ‬ ‫والم‬، ‫جق‬ ‫والس‬،
‫وم‬ ‫واللح‬ ‫نعﺔ‬ ‫المص‬، ‫والﺪهون‬ ‫ﺔ‬ ‫المتحول‬، ‫وربات‬ ‫والش‬
‫اهزة‬‫الج‬، ‫ات‬ ‫والحلوي‬، ‫ه‬ ‫والفواك‬ ‫روات‬ ‫والخض‬
‫ﺔ‬ ‫المجفف‬، ‫س‬ ‫واﻵي‬ ‫ريم‬ ‫ك‬، ‫روبات‬ ‫والمش‬ ‫ﺔ‬ ‫الغازي‬،
‫ﻼت‬ ‫والمخل‬ ‫اهزة‬‫الج‬، ‫انق‬ ‫والنﻘ‬، ‫ك‬ ‫والكي‬ ‫اهزة‬‫الج‬،
‫ي‬ ‫والجيل‬، ‫وم‬ ‫ولح‬ ‫واء‬ ‫الش‬ ‫ويﺔ‬ ‫المش‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
57) ‫بب‬ ‫يس‬ ‫ر‬ ‫التوت‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﺪ‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫اﻷعمال‬
‫ﺪة‬ ‫المجه‬ ‫خاص‬ ‫واﻷش‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ببون‬ ‫يس‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫ر‬ ‫التوت‬.
‫ﻣارس‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ح‬ ‫واﻣن‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ي‬ ‫ف‬

71. 71
‫ات‬ ‫بيئ‬ ‫ك‬ ‫تجعل‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫ﺔ‬ ‫بالراح‬ ‫ﻼم‬ ‫والس‬ ‫عادة‬ ‫والس‬.
58) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫فص‬ ‫يف‬ ‫الص‬، ‫خذ‬ ‫ك‬ ‫احتياطات‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عات‬ ‫لس‬
‫ل‬ ‫النح‬ ‫راد‬ ‫والﻘ‬ ‫ارب‬ ‫والعﻘ‬ ‫ابيﻦ‬ ‫والثع‬ ‫ﺔ‬ ‫وخاص‬
‫وض‬ ‫البع‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫تنﻘ‬ ‫اﻷﻣراض‬ ‫رف‬ ‫وتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يج‬
‫ه‬ ‫فعل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫هذه‬‫اﻻت‬ ‫الح‬.
59) ‫ف‬ ‫نظ‬ ‫ك‬ ‫أنف‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬ ‫اء‬ ‫بالم‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ار‬ ‫النه‬، ‫وﻻ‬
‫ﺪ‬ ‫تش‬ ‫عر‬ ‫ش‬ ‫ف‬ ‫اﻷن‬، ‫ص‬ ‫وق‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫زاء‬ ‫اﻷﺟ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪلى‬ ‫تت‬
‫ه‬‫ﻣن‬.
60) ‫ف‬ ‫نظ‬ ‫رتك‬ ‫س‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ر‬ ‫ﻵخ‬، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ا‬ ‫تنظيفه‬
‫ود‬ ‫بع‬ ‫اﻷذن‬ ، ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫بﻘطع‬ ‫اش‬ ‫قم‬ ‫أو‬ ‫ﻣاء‬ ‫الح‬ ‫ﻣ‬.
61) ‫تفادة‬ ‫اﻻس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ادات‬ ‫المض‬ ‫ﺔ‬ ‫الحيوي‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬
‫لمواﺟهﺔ‬ ‫زا‬ ‫اﻹنفلون‬ ‫اب‬ ‫والته‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫وآﻻم‬ ‫ق‬ ‫الحل‬
‫ﺪوى‬ ‫والع‬ ‫ﺔ‬ ‫الفموي‬، ‫تخﺪاﻣها‬ ‫واس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ع‬ ‫ﻣتﻘط‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫اي‬ ‫الش‬ ‫ر‬ ‫اﻷخض‬، ‫وم‬ ‫والث‬، ‫ير‬ ‫وعص‬
‫ان‬ ‫الرﻣ‬، ‫ل‬ ‫والزنجبي‬، ‫ركم‬ ‫والك‬، ‫ل‬ ‫والبص‬، ‫ل‬ ‫والعس‬،
‫بروبوليس‬ ‫وال‬، ‫وخل‬ ‫اح‬ ‫التف‬، ‫ذوروب‬ ‫ان‬ ‫الكت‬، ‫وﻣا‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
62) ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ًا‬‫ب‬‫كو‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫واح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫الحلي‬ ‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫أو‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫ي‬،
‫ل‬ ‫واﺟع‬ ‫هذا‬ً‫ة‬‫عاد‬.
63) ‫افظ‬ ‫ح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ام‬ ‫انتظ‬ ‫اعات‬ ‫س‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬
‫ﺔ‬ ‫والراح‬ ‫ارة‬ ‫وزي‬ ‫دورات‬ ‫اه‬ ‫المي‬.

72. 72
64) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫يارة‬ ‫بالس‬
‫ل‬ ‫وافض‬ ‫ي‬ ‫المش‬ ‫ثر‬ ‫أك‬.
65) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تطي‬ ‫افرك‬ ‫أظ‬، ‫رها‬ ‫واقص‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬
‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫ﺪخل‬ ‫الت‬ ‫ﻼح‬ ‫واص‬ ‫افر‬ ‫اﻻظ‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫تمر‬ ‫ﻣس‬.
66) ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫حول‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫حيﺔ‬ ‫الص‬ ‫ول‬ ‫والحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬ ‫حتك‬ ‫لص‬.
67) ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫اب‬ ‫كت‬ ‫عافات‬ ‫اﻹس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬ ‫ﺔ‬ ‫وﻣعرف‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يج‬
‫ه‬ ‫فعل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻻت‬ ‫ح‬ ‫نزيف‬ ‫ال‬ ‫ﺪاخلي‬ ‫ال‬ ‫ارﺟي‬ ‫والخ‬
‫كتﺔ‬ ‫والس‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘلبي‬ ‫واﻹغماء‬ ‫ﺪﻣﺔ‬ ‫والص‬ ‫ﺪ‬ ‫وعن‬ ‫اس‬ ‫احتب‬
‫يء‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ق‬ ‫الحل‬ ‫مم‬ ‫والتس‬ ‫اق‬ ‫واﻻختن‬ ‫روق‬ ‫والح‬
‫ور‬ ‫والكس‬ ‫ﻼت‬ ‫والعض‬، ‫وﻣشاهﺪة‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫في‬ ‫ﺔ‬ ‫توعي‬ ‫عﻦ‬
‫عافات‬ ‫اﻹس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬.
68) ‫ل‬ ‫اغتس‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ 2-3 ‫ام‬ ‫أي‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫اء‬ ‫الم‬
‫اتر‬ ‫الف‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫اخﻦ‬ ‫الس‬.
69) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ص‬ ‫بفح‬ ‫حتك‬ ‫ص‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬، ‫وأﺟري‬
‫ل‬ ‫تحالي‬ ‫ﺪم‬ ‫لل‬ ‫ول‬ ‫والب‬، ‫س‬ ‫وقي‬ ‫غط‬ ‫ض‬ ‫ﺪم‬ ‫ال‬
‫ترول‬ ‫والكوليس‬ ‫تويات‬ ‫وﻣس‬ ‫كر‬ ‫الس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪم‬ ‫ال‬،
‫ر‬ ‫واستش‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬ ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫كوى‬ ‫ش‬، ‫ث‬ ‫حي‬ ‫أن‬
‫خيص‬ ‫التش‬ ‫ر‬ ‫المبك‬ ‫راض‬ ‫لﻸﻣ‬ ‫ﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﻻ‬
‫ل‬ ‫تؤﺟ‬ ‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫حتك‬ ‫ص‬.
70) ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫ق‬ ‫وطب‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫طريﻘ‬ ‫حيحﺔ‬ ‫ص‬ ‫راش‬ ‫للف‬
‫ائﺪ‬ ‫والوس‬ ‫اف‬ ‫واللح‬ ‫ع‬ ‫لمن‬ ‫آﻻم‬ ‫ر‬ ‫الظه‬ ‫ق‬ ‫والعن‬.

73. 73
71) ‫تبﺪل‬ ‫اس‬ ‫اﻷدوات‬ ‫ﺔ‬ ‫المنزلي‬ ‫ﺔ‬ ‫التالف‬ ‫ﺔ‬ ‫والمبهت‬،
‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ك‬ ‫تل‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫خ‬ ‫المطب‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬
‫وكﺔ‬ ‫الش‬ ‫ﺔ‬ ‫والملعﻘ‬ ‫كيﻦ‬ ‫والس‬ ‫ﻼة‬ ‫والمﻘ‬ ‫ﻘلﺔ‬ ‫والمش‬
‫حﻦ‬ ‫والص‬ ‫وب‬ ‫والك‬ ‫ينيﺔ‬ ‫والص‬ ‫ريق‬ ‫واﻹب‬ ‫ريق‬ ‫واﻹب‬.
72) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ًا‬‫ي‬‫إيجاب‬ ،‫ا‬ً‫ج‬‫وﻣبته‬ ‫ﺪ‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ب‬ ‫الغض‬
‫ار‬ ‫واﻷفك‬ ‫لبيﺔ‬ ‫الس‬.
73) ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبيعي‬ ‫ويﺔ‬ ‫والعض‬ ‫ﺔ‬ ‫والخالي‬
‫ﻣﻦ‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫الهرﻣوني‬ ‫ات‬ ‫والجين‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪل‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫وراث‬ ‫ث‬ ‫وابح‬
‫عﻦ‬ ‫ركات‬ ‫الش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ج‬ ‫تنت‬ ‫ﺔ‬ ‫بطريﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫طبيعي‬
‫ﺔ‬ ‫وخالي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫افات‬ ‫اﻹض‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫وق‬ ‫بالتس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ركات‬ ‫الش‬
‫ﺔ‬ ‫الموثوق‬.
74) ‫ﺔ‬ ‫للوقاي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻷﻣراض‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪي‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫زا‬ ‫اﻹنفلون‬،
‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫المزدحمﺔ‬ ‫ل‬ ‫والتواص‬ ‫ﻣع‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬
‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫انون‬ ‫يع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أعراض‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫و‬ ‫ﺔبته‬ ‫ي‬
‫ﺔ‬ ‫البيئ‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫افحﺔ‬ ‫ﻣص‬ ‫اق‬ ‫وعن‬
‫ل‬ ‫وتﻘبي‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫فص‬ ‫تاء‬ ‫الش‬.
75) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫عال‬ ‫الس‬ ‫أو‬ ‫اس‬ ‫العط‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بتغطي‬ ‫م‬ ‫الف‬
‫ف‬ ‫واﻷن‬ ‫ﺪيل‬ ‫بمن‬، ‫وإذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫يك‬ ‫هناك‬ ‫ﺪيل‬ ‫ﻣن‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫ه‬ ‫بتغطيت‬ ‫اطﻦ‬ ‫بب‬ ‫رفق‬ ‫الم‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫ﻻ‬ ‫ف‬ ‫توق‬ ‫اس‬ ‫العط‬
‫أو‬ ‫ه‬ ‫تحجب‬.
76) ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫المواق‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ثر‬ ‫يك‬ ‫ا‬ ‫فيه‬
‫راثيم‬ ‫الج‬، ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ابض‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫واب‬ ‫اﻷب‬ ‫ود‬ ‫والنﻘ‬

74. 74
‫ات‬ ‫والحنفي‬ ‫وأﺟهزة‬ ‫م‬ ‫التحك‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ﺔ‬ ‫واﻷحذي‬ ‫وأزرار‬
‫اعﺪ‬ ‫المص‬ ‫ائل‬ ‫ووس‬ ‫ل‬ ‫النﻘ‬ ‫ام‬ ‫الع‬ ‫وأﺟهزة‬ ‫راف‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫اﻵل‬
‫جاد‬ ‫والس‬ ‫ات‬ ‫والحماﻣ‬ ‫وغرف‬ ‫ﺪيل‬ ‫تب‬ ‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ك‬ ‫ذل‬.
77) ‫م‬ ‫انض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ادي‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫رياض‬، ‫ﻣارس‬ ‫ﺔ‬ ‫الرياض‬،
‫ل‬ ‫وتواص‬ ‫ﻣع‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ﻦ‬ ‫المهتمي‬ ‫ﺔ‬ ‫بالرياض‬
‫اريﻦ‬ ‫والتم‬ ‫يﺔ‬ ‫الرياض‬، ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اربهم‬ ‫تج‬،
‫رهم‬ ‫واستش‬ ‫ول‬ ‫للحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ائح‬ ‫النص‬.
78) ‫ﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫نانك‬ ‫أس‬ ‫ر‬ ‫لكس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫لبﺔ‬ ‫الص‬
‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫وز‬ ‫الج‬ ‫ﺪق‬ ‫والبن‬ ‫أو‬ ‫ام‬ ‫اﻷﺟس‬ ‫لبﺔ‬ ‫الص‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬.
79) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫م‬ ‫لح‬ ‫نزير‬ ‫الخ‬ ‫ه‬ ‫وﻣنتجات‬
‫حتك‬ ‫لص‬.
80) ‫م‬ ‫ق‬ ‫فر‬ ‫بالس‬، ‫وزر‬ ‫ابيع‬ ‫الين‬ ‫ﺔ‬ ‫الحراري‬،
‫تمتع‬ ‫واس‬ ‫اونا‬ ‫بالس‬، ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫عمل‬ ‫اج‬ ‫ﻣس‬.
81) ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫زيوت‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫النباتي‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫الﺪهون‬
‫ﺔ‬ ‫الحيواني‬، ‫ا‬ً‫ص‬‫وخصو‬ ‫ل‬ ‫افض‬ ‫ﺖ‬ ‫زي‬ ‫زيتون‬ ‫ال‬.
82) ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ه‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫زعجيﻦ‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫تﻼحظهم‬: ‫ﺔ‬ ‫رائح‬ ‫م‬ ‫الف‬ ‫ﺔ‬ ‫الكريه‬ ‫ﺔ‬ ‫ورائح‬ ‫رق‬ ‫الع‬.
‫ث‬ ‫ابح‬ ‫عﻦ‬ ‫باب‬ ‫أس‬ ‫ا‬ ‫تكونه‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ﺔ‬ ‫الوقاي‬
‫ﻣنها‬ ‫ل‬ ‫والتعاﻣ‬ ‫ﻣعها‬.
83) ‫ﻻ‬ ‫ترك‬ ‫ت‬ ‫ف‬ ‫تنظي‬ ‫نانك‬ ‫أس‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬

75. 75
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫أو‬ ‫ﻣكان‬ ‫ل‬ ‫العم‬.
84) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫ريش‬ ‫لتف‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬،
‫ﺪ‬ ‫فالعﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ﺪون‬ ‫يفﻘ‬ ‫نانهم‬ ‫أس‬ ‫بب‬ ‫بس‬
‫ريش‬ ‫تف‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫حيح‬ ‫ص‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫واع‬ ‫وشاهﺪ‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫الفي‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫ﺪ‬ ‫للتأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬
‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫ا‬ ‫وتطبيﻘه‬، ‫وﻻ‬ ‫س‬ ‫تن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ط‬ ‫خي‬
‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫نان‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬.
85) ‫م‬ ‫ق‬ ‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ات‬ ‫المكون‬ ‫ودة‬ ‫الموﺟ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫تريها‬ ‫تش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وق‬ ‫الس‬، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫عﻦ‬ ‫واد‬ ‫الم‬
‫ارة‬ ‫الض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ا‬ ‫تحتويه‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬
‫اهزة‬‫الج‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫ارة‬ ‫الض‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬
‫ك‬ ‫علي‬ ً‫ا‬‫دائم‬ ‫ق‬ ‫التحﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫ﻼحيﺔ‬ ‫الص‬.
86) ‫ل‬ ‫قل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫بز‬ ‫الخ‬ ‫ل‬ ‫وافض‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫بز‬ ‫الخ‬
‫ل‬ ‫الكاﻣ‬ ‫أو‬ ‫بز‬ ‫الخ‬ ‫نوع‬ ‫المص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وب‬ ‫الحب‬ ‫ﺔ‬ ‫الكاﻣل‬.
87) ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫ور‬ ‫العط‬ ‫عور‬ ‫للش‬ ‫اش‬ ‫باﻻنتع‬ ‫ال‬ ‫والجم‬.
‫تر‬ ‫اخ‬ ‫روائح‬ ‫ال‬ ‫ذات‬ ‫ودة‬ ‫الج‬ ‫ﺔ‬ ‫العالي‬ ‫تي‬ ‫وال‬ ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫تض‬
‫س‬ ‫التنف‬ ‫وﻻ‬ ‫زعج‬ ‫ت‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬.
88) ‫م‬ ‫اهت‬ ‫ف‬ ‫بتنظي‬ ‫داخل‬ ‫وخارج‬ ‫ذيتك‬ ‫أح‬، ‫ا‬ ‫ونظفه‬
‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راكم‬ ‫ت‬ ‫ار‬ ‫الغب‬، ‫ف‬ ‫ونظ‬ ‫ﺔ‬ ‫داخلي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷحذي‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ﺪيها‬ ‫ترت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ارج‬ ‫الخ‬ ‫ﺔ‬ ‫بﻘطع‬ ‫اش‬ ‫قم‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ل‬ ‫بغس‬
‫ل‬ ‫النع‬ ‫ﺪاخلي‬ ‫ال‬ ‫ذاء‬ ‫للح‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬ ً‫ا‬‫شهري‬.
89) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بغس‬ ‫ار‬ ‫الخض‬ ‫ه‬ ‫والفواك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ا‬ ‫تناوله‬،

76. 76
‫ث‬ ‫حي‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ا‬ ‫بﻘاي‬ ‫ﺪات‬ ‫المبي‬
‫ﺔ‬ ‫الزراعي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫بب‬ ‫تس‬ ‫رض‬ ‫الم‬.
90) ‫ث‬ ‫البح‬ ‫رف‬ ‫والتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫اﻷﻣراض‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫شيو‬ ‫ﺪى‬ ‫ل‬
‫ر‬ ‫البش‬ ‫باب‬ ‫وأس‬ ‫ﺪوثها‬ ‫ح‬، ‫اذ‬ ‫واتخ‬ ‫ﺪابير‬ ‫الت‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬
‫ﺔ‬ ‫للوقاي‬ ‫ﻣنها‬ ‫ﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫ق‬ ‫الفت‬، ‫لب‬ ‫تص‬ ‫راييﻦ‬ ‫الش‬، ‫رطان‬ ‫الس‬، ‫اع‬ ‫ارتف‬
‫غط‬ ‫ض‬ ‫ﺪم‬ ‫ال‬، ‫اب‬ ‫الته‬ ‫ق‬ ‫الحل‬، ‫ربو‬ ‫ال‬، ‫كتﺔ‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘلبي‬، ‫زيف‬ ‫ن‬ ‫خ‬ ‫الم‬، ‫اع‬ ‫اﻻرتج‬ ‫ﺪي‬ ‫المع‬ ‫ئي‬ ‫المري‬،
‫ﺔ‬ ‫الﻘرح‬، ‫ﻣرض‬ ‫كري‬ ‫الس‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
91) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫عبء‬ ‫عمل‬ ‫بر‬ ‫أك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼزم‬ ‫ال‬. ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ل‬ ‫العم‬، ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تهم‬ ‫إعطاء‬ ‫ترات‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬ ‫يرة‬ ‫قص‬، ‫ذكر‬ ‫وت‬
‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ام‬ ‫اﻻهتم‬ ‫حتك‬ ‫بص‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬ ‫هي‬ ‫ى‬ ‫أغل‬
‫روة‬ ‫ث‬.
92) ‫هناك‬ ‫أﻣراض‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣهني‬ ‫ول‬ ‫تط‬ ‫ترة‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫تطوره‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ﻣهنﺔ‬. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫واع‬ ‫ذا‬ ‫به‬ ‫اﻷﻣر‬، ‫ذ‬ ‫واتخ‬ ‫ﺪابير‬ ‫الت‬ ‫ﺔ‬ ‫الوقائي‬
‫بﻘﺔ‬ ‫المس‬ ‫ﺪ‬ ‫ض‬ ‫اﻷﻣراض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪث‬ ‫تح‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫رر‬ ‫ﻣتك‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ترات‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬ ‫ﺔ‬ ‫لممارس‬ ‫ك‬ ‫ﻣهنت‬.
93) ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫عرك‬ ‫ش‬ ‫اقط‬ ‫يتس‬، ‫ر‬ ‫فاستش‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬ ‫دون‬
‫أخير‬ ‫ت‬ ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ّ‫تتسو‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ث‬ ‫البح‬ ‫عﻦ‬ ‫ائل‬ ‫وس‬
‫ﺔ‬ ‫الوقاي‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ع‬ ‫وض‬
‫ﺖ‬ ‫زي‬ ‫ﺔ‬ ‫الحب‬ ‫وداء‬ ‫الس‬، ‫أو‬ ‫ﺖ‬ ‫زي‬ ‫زيتون‬ ‫ال‬، ‫أو‬ ‫ﺖ‬ ‫زي‬
‫وم‬ ‫الث‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣفي‬.

77. 77
94) ‫ذ‬ ‫اتخ‬ ‫ﺪابير‬ ‫ت‬ ‫ﺔ‬ ‫لحماي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫حرارة‬ ‫يف‬ ‫الص‬
‫ﺔ‬ ‫المرهﻘ‬ ‫رودة‬ ‫وب‬ ‫تاء‬ ‫الش‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘارس‬، ‫ك‬ ‫وذل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬
‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ث‬ ‫والبح‬ ‫ق‬ ‫والتطبي‬.
95) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ارة‬ ‫بزي‬ ‫ام‬ ‫الحم‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫دوري‬.
96) ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ول‬ ‫غس‬ ‫م‬ ‫الف‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬ ‫ﺪ‬ ‫ض‬
‫راثيم‬ ‫الج‬ ‫ات‬ ‫واﻻلتهاب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫الف‬ ‫نان‬ ‫واﻷس‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ذلك‬ ‫ب‬ ‫اء‬ ‫بالم‬ ‫الح‬ ‫الم‬
‫وﻣاء‬ ‫ل‬ ‫الخ‬ ‫ﺔ‬ ‫والمريمي‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
97) ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫اء‬ ‫أعض‬ ‫م‬ ‫الجس‬
‫ﺪ‬ ‫وتزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تهﻼكها‬ ‫اس‬ ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫اني‬ ‫تع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫هذه‬‫اء‬ ‫اﻷعض‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
- ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫ب‬ ‫الﻘل‬: ‫مك‬ ‫الس‬، ‫اطم‬ ‫الطم‬، ‫ﺖ‬ ‫زي‬
‫زيتون‬ ‫ال‬، ‫وز‬ ‫الج‬، ‫تق‬ ‫الفس‬، ‫وز‬ ‫الل‬، ‫بروكلي‬ ‫ال‬،
‫ان‬ ‫الرﻣ‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬: ‫وز‬ ‫الج‬، ‫مك‬ ‫الس‬، ‫وت‬ ‫الت‬
‫بري‬ ‫ال‬، ‫بروكلي‬ ‫ال‬، ‫ركم‬ ‫الك‬، ‫وز‬ ‫الل‬، ‫ض‬ ‫البي‬،
‫تق‬ ‫والفس‬.
- ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫ﺪ‬ ‫الكب‬: ‫وم‬ ‫الث‬، ‫زر‬ ‫الج‬،
‫بانخ‬ ‫الس‬، ‫وت‬ ‫الت‬ ‫بري‬ ‫ال‬، ‫وز‬ ‫الل‬، ‫ركم‬ ‫الك‬، ‫ﺖ‬ ‫اللف‬،
‫ﺖ‬ ‫زي‬ ‫زيتون‬ ‫ال‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫تفي‬ ‫ﺪة‬ ‫المع‬: ‫ل‬ ‫الزنجبي‬، ‫اع‬ ‫النعن‬،

78. 78
‫ادي‬ ‫الزب‬، ‫ﺖ‬ ‫اللف‬، ‫وز‬ ‫الم‬، ‫بروكلي‬ ‫ال‬، ‫ا‬ ‫البطاط‬،
‫ل‬ ‫العس‬، ‫ب‬ ‫الحلي‬، ‫مام‬ ‫الش‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫وي‬ ‫تﻘ‬ ‫از‬ ‫الجه‬ ‫اعي‬ ‫المن‬: ‫ل‬ ‫البص‬،
‫وم‬ ‫الث‬، ‫بروكلي‬ ‫ال‬، ‫مك‬ ‫الس‬، ‫ل‬ ‫الزنجبي‬، ‫وز‬ ‫الل‬، ‫ﺔ‬ ‫حب‬
‫ﺔ‬ ‫البرك‬، ‫ركم‬ ‫الك‬، ‫ﺖ‬ ‫اللف‬، ‫ون‬ ‫الليم‬، ‫وي‬ ‫الكي‬،
‫ال‬ ‫البرتﻘ‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
98) ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تتن‬ ‫س‬ ‫نف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫روج‬ ‫الخ‬
(‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫م‬ ‫الﻼح‬، ‫ﺪﺟاج‬ ‫ال‬ ‫وي‬ ‫المش‬،
‫اب‬ ‫)الكب‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ل‬ ‫افض‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫ات‬ ‫وﺟب‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣنزلي‬ ‫ﺔ‬ ‫غني‬
‫ات‬ ‫بالفيتاﻣين‬ ‫ار‬ ‫والخض‬ ‫ﺔ‬ ‫والمائي‬ ‫حيﺔ‬ ‫الص‬.
99) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫طرق‬ ‫زيﻦ‬ ‫تخ‬ ‫ظ‬ ‫وحف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ا‬ ‫تتناوله‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫رر‬ ‫ﻣتك‬، ‫ﺔ‬ ‫وكمي‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬
‫أن‬ ‫ى‬ ‫تبﻘ‬ ‫دون‬ ‫ف‬ ‫تل‬ ‫ودرﺟﺔ‬ ‫رارة‬ ‫الح‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬
‫حفظ‬ُ‫ت‬ ‫عنﺪها‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫م‬ ‫اللح‬، ‫ب‬ ‫الحلي‬،
‫ل‬ ‫العس‬، ‫ض‬ ‫البي‬، ‫ل‬ ‫البص‬، ‫اطس‬ ‫البط‬، ‫بز‬ ‫الخ‬،
‫ﺖ‬ ‫الزي‬، ‫اطم‬ ‫الطم‬، ‫ل‬ ‫الفلف‬، ‫ان‬ ‫الباذنج‬، ‫س‬ ‫الخ‬،
‫ﺔ‬ ‫الصلص‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬.
100) ‫م‬ ‫ق‬ ‫زيﻦ‬ ‫بتخ‬ ‫اه‬ ‫ﻣي‬ ‫رب‬ ‫الش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زﺟاﺟات‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اج‬ ‫الزﺟ‬ ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣمك‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫تيك‬ ‫البﻼس‬.
101) ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫عﻦ‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬
‫اس‬ ‫احتب‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣجرى‬ ‫س‬ ‫التنف‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اول‬ ‫تن‬
‫ام‬ ‫الطع‬ ‫أو‬ ‫راب‬ ‫الش‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫وحي‬ ‫أو‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﺪث‬ ‫يح‬ ‫ك‬ ‫ذل‬

79. 79
‫خص‬ ‫لش‬ ‫آخر‬ ‫وارك‬ ‫بج‬. ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ذ‬ ‫تنفي‬ ‫راء‬ ‫اﻹﺟ‬
‫روف‬ ‫المع‬ ‫م‬ ‫باس‬ "‫اورة‬ ‫ﻣن‬ ‫ايمليخ‬ ‫"ه‬.
102) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫دراي‬، ‫تى‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫يط‬ ‫بس‬،
‫ات‬ ‫بالنبات‬ ‫ﺔ‬ ‫الطبي‬. ‫م‬ ‫ق‬ ‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫وﻣشاهﺪة‬
‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬ ‫ارة‬ ‫وزي‬ ‫اب‬ ‫اﻷعش‬ ‫تعراض‬ ‫واس‬
‫ات‬ ‫المنتج‬، ‫ر‬ ‫واستش‬ ‫خاص‬ ‫اﻷش‬ ‫ذوي‬ ‫برة‬ ‫الخ‬، ‫وﻻ‬
‫اول‬ ‫تتن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷدوي‬ ‫ﺔ‬ ‫النباتي‬ ‫ﻼ‬ ‫ب‬ ‫وعي‬.
103) ‫ث‬ ‫أبح‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ق‬ ‫وطب‬ ‫ات‬ ‫اﻻحتياط‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬
‫اظ‬ ‫للحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫اء‬ ‫اﻷعض‬ ‫الهاﻣﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫مك‬ ‫ﺟس‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بممارس‬ ‫اريﻦ‬ ‫التم‬
‫يﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫اولو‬ ‫تن‬ ‫طعام‬ ‫حي‬ ‫ص‬، ‫م‬ ‫ون‬
‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ر‬ ‫التوت‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ابي‬ ‫إيج‬ ‫ر‬ ‫الفك‬،
‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ﺪة‬ ‫المفي‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫لل‬، ‫س‬ ‫وتنف‬ ‫هواء‬‫ي‬ ‫نﻘ‬،
‫م‬ ‫وق‬ ‫طﺔ‬ ‫بأنش‬ ‫افظ‬ ‫تح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اط‬ ‫نش‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬،
‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ى‬ ‫الكل‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بتﻘلي‬ ‫تهﻼك‬ ‫اس‬
‫ح‬ ‫المل‬، ‫رب‬ ‫واش‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫الم‬، ِ‫واحم‬ ‫ﻦ‬ ‫الكليتي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫برودة‬ ‫ال‬، ‫وﻣارس‬ ‫اريﻦ‬ ‫التم‬ ‫يﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫وﻻ‬
‫ع‬ ‫تمتن‬ ‫عﻦ‬ ‫ول‬ ‫التب‬ ‫ترات‬ ‫لف‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬،
‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ون‬ ‫العي‬: ِ‫احم‬ ‫ك‬ ‫عيني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺔ‬ ‫أش‬

80. 80
‫مس‬ ‫الش‬ ‫عﺔ‬ ‫واﻷش‬ ‫ارة‬ ‫الض‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬، ‫وﻻ‬ ‫ر‬ ‫تنظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫اﻷﺟهزة‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫افﺔ‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺔ‬ ‫قريب‬ ‫م‬ ‫وق‬ ‫اول‬ ‫بتن‬
‫ترات‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬ ‫ك‬ ‫لعيني‬ ‫ل‬ ‫ك‬ 20 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫تخﺪاﻣك‬ ‫اس‬
‫ا‬ ‫له‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫اريﻦ‬ ‫بتم‬ ‫ﻦ‬ ‫للعيني‬، ‫وﻻ‬ ‫س‬ ‫تلم‬ ‫ك‬ ‫عيني‬
‫ﺪيك‬ ‫بي‬، ‫وﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ارات‬ ‫نظ‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ذات‬ ‫ﺟودة‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬،
‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ب‬ ‫الﻘل‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بممارس‬ ‫اريﻦ‬ ‫التم‬
‫يﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫ﺪة‬ ‫المفي‬
‫ب‬ ‫للﻘل‬، ‫ام‬ ‫ون‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ك‬ ‫ﺟانب‬ ‫ﻦ‬ ‫اﻷيم‬ ‫ثر‬ ‫أك‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬
‫ﺪخيﻦ‬ ‫الت‬ ‫ول‬ ‫والكح‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ر‬ ‫التوت‬، ‫تبﺪل‬ ‫واس‬
‫وم‬ ‫اللح‬ ‫راء‬ ‫الحم‬ ‫اول‬ ‫بتن‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ماك‬ ‫اﻷس‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺪة‬ ‫المع‬: ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬‫ﻣتأن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬،
‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تأك‬ ‫ات‬ ‫كمي‬ ‫يرة‬ ‫كب‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫غ‬ ‫بمض‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬
‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫روبات‬ ‫المش‬ ‫ﺔ‬ ‫الكحولي‬ ‫يﺔ‬ ‫والحمض‬، ‫وﻻ‬ ‫ام‬ ‫تن‬
‫رة‬ ‫ﻣباش‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬، ‫وﻣارس‬ ‫اريﻦ‬ ‫التم‬
‫يﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ﺪهون‬‫ال‬ ‫يرة‬ ‫الكث‬
‫ح‬ ‫والمل‬ ‫ير‬ ‫الكث‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬
‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺪ‬ ‫الجل‬: ‫احمم‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ل‬ ‫اﻷق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بوع‬ ‫اﻷس‬، ‫واحمي‬ ‫ﺪك‬ ‫ﺟل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺔ‬ ‫أش‬ ‫مس‬ ‫الش‬
‫ارة‬ ‫الض‬، ‫واحمي‬ ‫ﺪك‬ ‫ﺟل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫روح‬ ‫الج‬ ‫ﺪﻣات‬ ‫والك‬ ‫روح‬ ‫والج‬
‫روق‬ ‫والح‬، ‫ظ‬ ‫واحتف‬ ‫ﺔ‬ ‫برطوب‬ ‫ﺪك‬ ‫ﺟل‬، ‫ه‬ ‫واحمي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واد‬ ‫الم‬
‫ﺔ‬ ‫الكيميائي‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.

81. 81
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫اﻷذن‬ : ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ات‬ ‫البيئ‬
‫اخبﺔ‬ ‫الص‬، ‫وﻻ‬ ‫ترك‬ ‫ت‬ ‫ك‬ ‫أذني‬ ‫ﻦ‬ ‫رطبتي‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬
‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫عود‬ ‫ﻦ‬ ‫الﻘط‬ ‫ﻸذن‬ ‫ل‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ات‬ ‫البيئ‬
‫ﺔ‬ ‫الغباري‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.
‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺔ‬ ‫ص‬ ‫رئتيﻦ‬ ‫ال‬: ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ﺪخيﻦ‬ ‫الت‬،
‫ف‬ ‫ونظ‬ ‫جاد‬ ‫الس‬ ‫اص‬ ‫الخ‬ ‫ك‬ ‫ب‬ ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣكنس‬
‫ﺔ‬ ‫كهربائي‬ ‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بوع‬ ‫اﻷس‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫واء‬ ‫اﻷﺟ‬
‫ذرة‬ ‫الﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫والغباري‬، ‫وﻣارس‬ ‫اريﻦ‬ ‫التم‬ ‫يﺔ‬ ‫الرياض‬
‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫اول‬ ‫وتن‬ ‫واء‬ ‫اله‬ ‫ي‬ ‫النﻘ‬، ‫وﻻ‬ ‫س‬ ‫تتنف‬ ‫ﻣﻦ‬
‫م‬ ‫الف‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫بتهوي‬ ‫ك‬ ‫ﻣنازل‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫ي‬ ‫وف‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫تحتم‬ ‫ﺔ‬ ‫احتمالي‬ ‫ابﺔ‬ ‫اﻹص‬ ‫اﻷﻣراض‬ ‫ب‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪي‬
‫أو‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ذرة‬ ‫الﻘ‬، ‫ﺪي‬ ‫ارت‬ ‫كماﻣﺔ‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬،
‫ث‬ ‫بح‬ ‫ق‬ ‫وتطبي‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬.

82. 82
‫ائح‬ ‫نص‬ ‫ة‬ ‫ديني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬
1) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ارتكبت‬ ‫ﺔ‬ ‫خطيئ‬ ‫ﺪ‬ ‫بﻘص‬ ‫أو‬ ‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫ﺪ‬ ‫قص‬،
‫وا‬ ‫فتوب‬ ،‫ا‬ً‫فور‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫لوا‬ ‫ص‬ ‫تغفروا‬ ‫واس‬.
2) ‫ﻻ‬ ‫ﺪوا‬ ‫تفﻘ‬ ‫اﻷﻣل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﷲ‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬ ‫تمروا‬ ‫اس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪعاء‬ ‫ال‬
‫بر‬ ‫والص‬ ‫ب‬ ‫وطل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﷲ‬ .
3) ‫ﺪﻣوا‬ ‫ق‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺪتم‬ ‫وع‬ ‫ه‬ ‫ب‬، ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تﻘول‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫وه‬ ‫تفعل‬.
4) ‫وا‬ ‫كون‬ ‫اﻣحيﻦ‬ ‫ﻣتس‬، ‫ميﻦ‬ ‫وﻣبتس‬، ‫افوا‬ ‫وع‬، ‫اء‬ ‫ولطف‬،
‫ﻦ‬ ‫وودودي‬، ‫عيﻦ؛‬ ‫وﻣتواض‬ ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫يﻦ‬ ‫قاس‬ ‫أو‬
‫ﻦ‬ ‫فظيعي‬.
5) ‫بروا‬ ‫اعت‬ ‫بي‬ ‫الن‬ ‫ﻣحمﺪ‬ (‫لى‬ ‫ص‬ ‫ﷲ‬ ‫ه‬ ‫علي‬ ‫لم‬ ‫)وس‬
‫ﺪوة‬ ‫ق‬، ‫وا‬ ‫واتبع‬ ‫نته‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫والكم‬ ‫أق‬ ‫الكم‬ ‫وأفع‬
‫م‬ ‫وأخﻼقك‬.
6) ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫ير‬ ‫تفس‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬ ‫ل‬ ‫المفص‬ ‫أﻣلوا‬ ‫وت‬ ‫ه‬ ‫في‬
‫طء‬ ‫بب‬، ‫وا‬ ‫وطبﻘ‬ ‫ﻣا‬ ‫وه‬ ‫تعلمتم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اتكم‬ ‫حي‬.
7) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ات‬ ‫آي‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬، ‫ﻻ‬ ‫ﺪوا‬ ‫تعتم‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺔ‬ ‫الترﺟم‬ ‫ﺪة‬ ‫الواح‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫رأوا‬ ‫اق‬ ‫ير‬ ‫التفاس‬ ‫اﻣلﺔ‬ ‫الش‬

83. 83
‫لﺔ‬ ‫والمفص‬ ‫م‬ ‫لفه‬ ‫ل‬ ‫أفض‬.
8) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تبﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ام‬ ‫خص‬ ‫ﻣع‬ ‫م‬ ‫أخيك‬ ‫ؤﻣﻦ‬ ‫الم‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫ثﻼث‬ ‫ام‬ ‫أي‬، ‫وا‬ ‫كون‬ ‫اﻣحيﻦ‬ ‫ﻣتس‬ ‫الحوا‬ ‫واتص‬،
‫ام‬ ‫فالخص‬ ‫ل‬ ‫الطوي‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫الكراهي‬ ‫ﺪاوة‬ ‫والع‬.
9) ‫إذا‬ ‫م‬ ‫رأيت‬ ،‫ا‬ ً‫شر‬ ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫اهلوه‬ ‫تتج‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫اولوا‬ ‫ح‬
‫حيحه‬ ‫تص‬ ‫ﺪ‬ ‫بالي‬، ‫وإذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫تطيعوا‬ ‫تس‬ ‫ان‬ ‫فباللس‬،
‫وإذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫تطيعوا‬ ‫تس‬ ‫ب‬ ‫فبالﻘل‬، ‫وادعوا‬ ‫ه‬ ‫ل‬.
10) ‫اء‬ ‫إلﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫التحي‬ ‫ورد‬ ‫ﺔ‬ ‫التحي‬.
11) ‫وا‬ ‫قيم‬ ‫كم‬ ‫أنفس‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫اء‬ ‫ﻣس‬، ‫وا‬ ‫وقوﻣ‬ ‫اب‬ ‫بحس‬ ‫وﻣكم‬ ‫ي‬،
‫وإذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫هناك‬ ‫أخطاء‬ ‫ححوها‬ ‫فتص‬ ‫وا‬ ‫وتوب‬.
12) ‫ّقوا‬‫ﺪ‬‫ص‬ ‫وم‬ ‫بي‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘياﻣ‬، ‫افوه‬ ‫وخ‬، ‫اولوا‬ ‫وح‬ ‫أﻻ‬
‫رتكبوا‬ ‫ت‬ ‫ذرة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫الش‬، ‫وا‬ ‫واتﻘ‬ ‫ﷲ‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عمل‬ ‫ذرة‬
‫ا‬ً‫خير‬ ‫رآها‬، ‫وﻣﻦ‬ ‫عمل‬ ‫ذرة‬ ‫ا‬ً‫شر‬ ‫رآها‬.
13) ‫ﻻ‬ ‫ادلوا‬ ‫تج‬ ‫ا‬ ‫فيم‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫م‬ ‫لك‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫م‬ ‫عل‬.
14) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تفعل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺪه‬ ‫يري‬ ‫كم‬ ‫نفس‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫وا‬ ‫احرص‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫وازن‬ ‫الت‬، ‫ق‬ ‫فتحﻘي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺪه‬ ‫تري‬ ‫كم‬ ‫نفس‬
‫بر‬ ‫يعت‬ ، ً
‫ﺟهﻼ‬ ‫وإن‬ ‫س‬ ‫النف‬ ‫أﻣر‬ ‫ت‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ر‬ ‫بالش‬. ‫وا‬ ‫اتﻘ‬
‫هواها‬ ‫هواتها‬ ‫وش‬ ‫ا‬ ‫ورغباته‬ ‫ذاتها‬ ‫ول‬، ‫وا‬ ‫وابحث‬ ‫عﻦ‬ ‫ائل‬ ‫وس‬
‫رويض‬ ‫ت‬ ‫س‬ ‫النف‬. ‫أكبر‬ ‫ف‬ ‫عﺪو‬ ‫م‬ ‫لك‬ ‫هو‬ ‫كم‬ ‫نفس‬، ‫إذا‬ ‫ف‬
‫يطرتم‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ‫تكونون‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬.
15) ‫ﻻ‬ ‫بوا‬ ‫تس‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تلعن‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬.

84. 84
16) ‫ا‬ ‫وفيم‬ ‫ق‬ ‫يتعل‬ ‫اة‬ ‫بالحي‬، ‫ﻻ‬ ‫روا‬ ‫تﻘص‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫اﻷعمال‬ ‫وا‬ ‫واطيل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اني‬ ‫اﻷﻣ‬.
17) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ّ‫ذل‬ُ‫ت‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫أﻣام‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫أو‬ ‫وا‬ ‫تجلب‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫راج‬ ‫اﻹح‬.
18) ‫موا‬ّ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫أداء‬ ‫ﺔ‬ ‫فريض‬ ‫ج‬ ‫الح‬، ‫وا‬ ‫وأكمل‬
‫روطها‬‫ش‬ ‫ور‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫توفره‬.
19) ‫ﻻ‬ ‫روﺟوا‬ ‫ت‬ ‫ائعات‬ ‫للش‬، ‫وا‬ ‫وكون‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ادقيﻦ‬ ‫ص‬، ‫وﻻ‬
‫ﺪعوا‬ ‫تخ‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫أح‬ ‫وا‬ ‫وكون‬ ‫وقيﻦ‬ ‫ﻣوث‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الكلم‬ ‫ل‬ ‫والعم‬،
‫وﻻ‬ ‫ذبوا‬ ‫تك‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬، ‫ذب‬ ‫فالك‬ ‫ﺔ‬ ‫خطيئ‬ ‫عﺔ‬ ‫بش‬.
20) ‫ﺪوا‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ا‬ ‫الزن‬، ‫ه‬ ‫فإن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ائر‬ ‫الكب‬، ‫وا‬ ‫واحفظ‬
‫م‬ ‫عفتك‬، ‫ﺪوا‬ ‫وابتع‬ ‫عما‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ا‬ ‫الزن‬. ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫ضوا‬ّ‫تعر‬
‫ب‬ ‫لغض‬ ‫ﷲ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬ ‫ذ‬ ‫لذائ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣؤقت‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫وا‬ ‫ارتبط‬
‫الزواج‬ ‫ب‬ ‫وﻻ‬ ‫أخروا‬ ‫تت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
21) ‫ّوا‬‫د‬‫أ‬ ‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫س‬ ‫الخم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫أوقاته‬ ‫تمرار‬ ‫وباس‬،
‫ال‬ ‫فإهم‬ ‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ائر‬ ‫الكب‬.
22) ‫وا‬ ‫أنه‬ ‫ام‬ ‫الخص‬ ‫نزاع‬ ‫وال‬، ‫وا‬ ‫وتحل‬ ‫ﻼم‬ ‫بالس‬ ‫ام‬ ‫والوئ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ﺪ‬ ‫العي‬. ‫موا‬ ‫ابتس‬ ‫اونوا‬ ‫وتع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اء‬ ‫إحي‬
‫ﺔ‬ ‫الفرح‬ ‫ادل‬ ‫وتب‬ ‫اني‬ ‫الته‬. ‫تﻘبلوا‬ ‫اس‬ ‫يوف‬ ‫الض‬
‫رم‬ ‫بك‬ ‫ترام‬ ‫واح‬، ‫وزوروا‬ ‫ور‬ ‫قب‬ ‫ى‬ ‫الموت‬ ‫ذكير‬ ‫لت‬
‫كم‬ ‫أنفس‬ ‫اﻵخرة‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫عوالت‬ ‫اض‬ ‫أﻣام‬ ‫ﷲ‬ . ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تنس‬
‫ارة‬ ‫زي‬ ‫اﻷهل‬، ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬، ‫ارب‬ ‫اﻷق‬، ‫يران‬ ‫والج‬ ‫زيز‬ ‫لتع‬
‫روابط‬ ‫ال‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷخوي‬.

85. 85
23) ‫وا‬ ‫تجنب‬ ‫م‬ ‫التهك‬ ‫تهزاء‬ ‫واﻻس‬ ‫اﻵخريﻦ‬ ‫ب‬، ‫وﻻ‬
‫ﻘوا‬ ‫تلص‬ ‫م‬ ‫له‬ ‫اب‬ ‫اﻷلﻘ‬ ‫يئﺔ‬ ‫الس‬ ‫أو‬ ‫تخفوا‬ ‫تس‬ ‫م‬ ‫به‬.
‫وا‬ ‫كون‬ ‫ترﻣيﻦ‬ ‫ﻣح‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫اﻵراء‬ ‫ار‬ ‫واﻷفك‬،
‫ﺪوا‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫يز‬ ‫التمي‬ ‫ب‬ ‫والتعص‬ ‫اد‬ ‫واﻻعتﻘ‬
‫وقكم‬ ‫بتف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬.
24) ‫ﺪوا‬ ‫ابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫النميم‬ ‫ﺪيث‬ ‫والح‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫ﻻ‬ ‫ي‬ ‫يرض‬
‫ﷲ‬ ‫عﻦ‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬. ‫ﺔ‬ ‫فالنميم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذنوب‬ ‫ال‬ ‫المحرﻣﺔ‬، ‫وﻣﻦ‬
‫م‬‫المه‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تتجنب‬ ‫سماعها‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﻻ‬ ‫تركوا‬ ‫تش‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫اﻹث‬.
25) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تتجسس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اس‬ ‫الن‬ ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تنﻘل‬ ‫وبهم‬ ‫ذن‬
‫وبهم‬ ‫وعي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫ير‬ ‫بغ‬ ‫حق‬.
26) ‫ﻻ‬ ‫لوا‬ ‫تص‬ ‫اهر‬ ‫للتظ‬ ‫تعراض‬ ‫واﻻس‬ ‫أﻣام‬ ‫اس‬ ‫الن‬،
‫ل‬ ‫ب‬ ‫لوا‬ ‫ص‬ ‫وع‬ ‫بخش‬ ‫ﻼص‬‫وإخ‬، ‫افظوا‬ ‫وح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أداء‬
‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫أوقاته‬ ‫ﺪدة‬ ‫المح‬ ‫دون‬ ‫أخير‬ ‫ت‬.
27) ‫روا‬ ‫اذك‬ ‫ﷲ‬ ‫تمرار‬ ‫باس‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫وبكم‬ ‫قل‬ ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تطمئ‬
‫إﻻ‬ ‫ذكر‬ ‫ب‬ ‫ﷲ‬ . ‫ا‬‫كم‬ ‫ال‬ ‫ق‬ ‫ﷲ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬ "‫اذكروني‬ ‫ف‬
‫ركم‬ ‫"أذك‬. ‫إذا‬ ‫ف‬ ‫رتم‬ ‫ذك‬ ‫ﷲ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وركم‬ ‫أﻣ‬، ‫يذكركم‬ ‫س‬
‫ﷲ‬ ‫ربكم‬ ‫ويﻘ‬ ‫ﻣنه‬.
28) ‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫هي‬ ‫كل‬ ‫ش‬ ‫ارز‬ ‫ب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫كال‬ ‫أش‬ ‫ر‬ ‫ذك‬ ‫ﷲ‬، ‫ذا‬ ‫ل‬
‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ﺪوا‬ ‫تزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫أدائه‬ ‫وا‬ ‫وتﻘوﻣ‬ ‫أداء‬ ‫ب‬ ‫لوات‬ ‫الص‬
‫ﺔ‬ ‫النافل‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ب‬ ‫ﺟان‬ ‫لوات‬ ‫الص‬ ‫يﺔ‬ ‫الفرض‬.
29) ‫وا‬ ‫احتفظ‬ ‫نزلكم‬ ‫بم‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫نظي‬ ‫ًا‬‫ب‬‫وﻣرت‬ ‫أنكم‬ ‫وك‬

86. 86
‫رون‬ ‫تنتظ‬ ‫ا‬ً‫زائر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أي‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬، ‫افظوا‬ ‫واح‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫وبكم‬ ‫قل‬ ‫ﺔ‬ ‫نﻘي‬ ‫ا‬‫كم‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫كنت‬ ‫ون‬ ‫تتوقع‬ ‫وت‬ ‫الم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أي‬
‫ﺔ‬ ‫لحظ‬.
30) ‫ذكروا‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫هذه‬‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ار‬ ‫اختب‬، ‫وا‬ ‫فكون‬ ‫اكريﻦ‬ ‫ش‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫اء‬ ‫الرخ‬ ‫ﺪة‬ ‫والش‬، ‫ابروا‬ ‫وص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻼءات‬ ‫اﻻبت‬ ‫دون‬
‫أن‬ ‫ردوا‬ ‫تتم‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﷲ‬ .
31) ‫وﻣوا‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هر‬ ‫ش‬ ‫ان‬ ‫رﻣض‬ ‫وا‬ ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أداء‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬
‫ياﻣات‬ ‫الص‬ ‫يﺔ‬ ‫الفرض‬ ‫وا‬ ‫وتجنب‬ ‫اء‬ ‫قض‬ ‫أي‬ ‫وم‬ ‫ي‬ ‫ﻣنها‬،
‫اعﺔ‬ ‫فإض‬ ‫ياﻣات‬ ‫الص‬ ‫يرة‬ ‫كب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ائر‬ ‫الكب‬.
32) ‫ركوا‬ ‫ات‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ذنوب‬ ‫ال‬ ‫ات‬ ‫والمحرﻣ‬، ‫وا‬ ‫واحرص‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫أن‬ ‫وا‬ ‫تكون‬ ‫به‬ ‫أش‬ ‫المتﻘيﻦ‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻣلكم‬ ‫تع‬
‫الكم‬ ‫وأفع‬.
33) ‫تفيﺪوا‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫المهمﺔ‬ ‫م‬ ‫لفه‬ ‫ﻼم‬ ‫اﻹس‬
‫ق‬ ‫وتعمي‬ ‫ﺔ‬ ‫المعرف‬ ‫ه‬ ‫ب‬، ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ير‬ ‫تفس‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬
‫ﺪيث‬ ‫والح‬ ‫ريف‬ ‫الش‬ ‫ه‬ ‫والفﻘ‬ ‫يرة‬ ‫وس‬ ‫بي‬ ‫الن‬ ‫ﺪة‬ ‫والعﻘي‬
‫ا‬ ‫وغيره‬.
34) ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫النوم‬ ‫ك‬، ‫ﺪ‬ ‫وعن‬ ‫وت‬ ‫الم‬ ‫تيﻘظ‬ ‫يس‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬.
‫وا‬ ‫فكون‬ ‫تعﺪيﻦ‬ ‫ﻣس‬ ‫تفيﻘوا‬ ‫واس‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫وت‬ ‫الم‬.
35) ‫حاول‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ً‫ا‬‫ﻣتوضئ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ب‬ ‫أغل‬ ‫ات‬ ‫اﻷوق‬، ‫أ‬ ‫وتوض‬
‫ل‬ ‫لك‬ ‫ﻼة‬ ‫ص‬، ‫وإذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ً‫ا‬‫ﺟنب‬ ‫أ‬ ‫فتوض‬ ً‫ا‬‫فور‬.
36) ‫وا‬ ‫ادفع‬ ‫اة‬ ‫زك‬ ‫والكم‬ ‫أﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫الواﺟب‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫عام‬ ‫اب‬ ‫بحس‬

87. 87
‫بﺔ‬ ‫النس‬ ‫ﺪدة‬ ‫المح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫روتكم‬ ‫ث‬.
37) ‫وا‬ ‫اطلع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ص‬ ‫قص‬ ‫عوب‬ ‫الش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫هلك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ي‬ ‫الماض‬ ‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫ﻣنها‬ ‫بر‬ ‫الع‬ ‫ﺪروس‬ ‫وال‬.
38) ‫ﻣﺪوا‬ ‫ﺪ‬ ‫ي‬ ‫ون‬ ‫الع‬ ‫راء‬ ‫للفﻘ‬ ‫ام‬ ‫واﻷيت‬ ‫اﺟيﻦ‬ ‫والمحت‬
‫ﺪيونيﻦ‬ ‫والم‬، ‫ﺪقوا‬ ‫وتص‬ ً‫ا‬‫كثير‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ﷲ‬
‫تثمروا‬ ‫واس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رة‬ ‫اﻵخ‬. ‫إن‬ ‫م‬ ‫كنت‬ ‫اعﺪون‬ ‫تس‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬،
‫اعﺪكم‬ ‫سيس‬ ‫ﷲ‬ ‫زيكم‬ ‫ويج‬ ‫عاف‬ ‫بأض‬ ‫ﻣا‬ ‫ون‬ ‫تفعل‬.
39) ‫وا‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫تغطي‬ ‫أﺟزاء‬ ‫ورة‬ ‫الع‬ ‫وا‬ ‫وكون‬
‫ميﻦ‬ ‫ﻣحتش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ر‬‫المظه‬ ‫لوك‬ ‫والس‬، ‫وﻻ‬ ‫اوزوا‬ ‫تتج‬ ‫حﺪود‬
‫ﷲ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اس‬ ‫اللب‬ ‫رف‬ ‫والتص‬.
40) ‫ﻻ‬ ‫محوا‬ ‫تس‬ ‫وبكم‬ ‫لﻘل‬ ‫أن‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫تتحج‬ ‫بح‬ ‫وتص‬
‫ﺟاﻣﺪة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الناحي‬ ‫ﺔ‬ ‫الروحي‬، ‫ث‬ ‫بحي‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيع‬ ‫تس‬ ‫ﺔ‬ ‫رؤي‬
‫ائق‬ ‫الحﻘ‬ ‫ا‬ ‫وفهمه‬ ‫وسماعها‬. ‫وا‬ ‫كون‬ ‫ذريﻦ‬ ‫ح‬ ً‫ا‬‫خصوص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أن‬
‫ر‬ ‫تتحج‬ ‫وبكم‬ ‫قل‬ ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫لوا‬ ‫تص‬ ‫م‬ ‫وارتكبت‬ ‫ذنوب‬ ‫ال‬،
‫بح‬ ‫فستص‬ ‫وبكم‬ ‫قل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتيبس‬ ‫ﺔ‬ ‫وﻣريض‬ ،ً‫ا‬‫روحي‬
‫تتغلغل‬ ‫وس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وبكم‬ ‫قل‬ ‫حب‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬ ‫تفﻘﺪون‬ ‫وس‬
‫حب‬ ‫ﷲ‬، ‫ﻦ‬ ‫ول‬ ‫تمتعوا‬ ‫تس‬ ‫ادة‬ ‫بالعب‬ ‫ﻦ‬ ‫ول‬ ‫ر‬ ‫يخط‬
‫الكم‬ ‫بب‬ ‫خوف‬ ‫ﷲ‬، ‫ﻦ‬ ‫ول‬ ‫تفيﺪوا‬ ‫تس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫العظ‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫ترونه‬ ‫ات‬ ‫والتعلم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫معونها‬ ‫تس‬.
41) ‫وا‬ ‫كون‬ ‫نيﻦ‬ ‫ﻣحس‬ ‫ﻣع‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫الوال‬، ‫وﻻ‬ ‫وا‬ ‫تﻘول‬ ‫لهما‬
"‫"أف‬، ‫وا‬ ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫فع‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ﻼم‬ ‫الك‬
‫يء‬ ‫الس‬ ‫وإحﺪاث‬ ‫اج‬ ‫اﻹزع‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫وعن‬ ‫بران‬ ‫يك‬ ‫بحان‬ ‫ويص‬

88. 88
‫ي‬ ‫ف‬ ‫حاﺟﺔ‬، ‫أعانوهما‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬.
42) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تبحث‬ ‫عﻦ‬ ‫وب‬ ‫عي‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫وﻻ‬ ‫روا‬ ‫تكس‬
‫وبهم‬ ‫قل‬.
43) ‫ﻻ‬ ‫ترددوا‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هادة‬ ‫الش‬ ‫الح‬ ‫لص‬ ‫ق‬ ‫الح‬ ‫وعﺪم‬
‫مﺖ‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وﺟه‬ ‫م‬ ‫الظل‬.
44) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تخطط‬ ‫زواج‬ ‫لل‬، ‫اروا‬ ‫اخت‬ ‫ريك‬ ‫الش‬ ‫ذي‬ ‫ال‬
‫ع‬ ‫يتمت‬ ‫التﻘوى‬ ‫ب‬.
45) ‫وا‬ ‫احترس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ب‬ ‫الغض‬، ‫وا‬ ‫وابتلع‬ ‫بكم‬ ‫غض‬، ‫وﻻ‬
‫ﺪثوا‬ ‫تتح‬ ‫م‬ ‫وأنت‬ ‫بون‬ ‫غاض‬، ‫يروا‬ ‫وغ‬ ‫ﺔ‬ ‫البيئ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ولكم‬ ‫ح‬، ‫ه‬ ‫ﻷن‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تكون‬ ‫بيﻦ‬ ‫غاض‬، ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﻻ‬
‫ون‬ ‫تتحكم‬ ‫كم‬ ‫بأنفس‬ ‫ون‬ ‫وتﻘع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ذنب‬ ‫ال‬. ‫وﻻ‬
‫ذوا‬ ‫تتخ‬ ‫أي‬ ‫رارات‬ ‫ق‬ ‫هاﻣﺔ‬ ‫م‬ ‫وأنت‬ ‫بون‬ ‫غاض‬.
46) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تفوت‬ ‫ﻼة‬ ‫ص‬ ‫بح‬ ‫الص‬، ‫وخذوا‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺪابير‬ ‫الت‬
‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬ ‫وف‬ ‫للوق‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻼة‬ ‫الص‬، ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫عﺪم‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫أخر‬ ‫ﻣت‬، ‫ع‬ ‫ووض‬ ‫ه‬ ‫ﻣنب‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اتف‬ ‫اله‬، ‫ب‬ ‫وطل‬
‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫وقظكم‬ ‫ي‬.
47) ‫وا‬ ‫انتبه‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اتكم‬ ‫نفﻘ‬، ‫وﻻ‬ ‫رفوا‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫اتكم‬ ‫نفﻘ‬، ‫وﻻ‬ ‫رفوا‬ ‫تس‬ ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ب‬ ‫سيحاس‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬ ‫ل‬ ‫فع‬. ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تنغمس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ترف‬ ‫ال‬، ‫وا‬ ‫وتجنب‬
‫راف‬ ‫اﻹس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫المأك‬ ‫رب‬ ‫والمش‬ ‫س‬ ‫والملب‬ ‫راء‬ ‫وش‬
‫لع‬ ‫الس‬ ‫تعمال‬ ‫واس‬ ‫اء‬ ‫الم‬ ‫راح‬ ‫واﻷف‬ ‫ليﺔ‬ ‫والتس‬. ‫ﻻ‬
‫رفوا‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫والكم‬ ‫أﻣ‬، ‫وﻻ‬ ‫تروا‬ ‫تش‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻻ‬ ‫اﺟون‬ ‫تحت‬

89. 89
‫ه‬ ‫إلي‬.
48) ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تجع‬ ‫ركاء‬ ‫ش‬ ‫ﻣع‬ ‫ﷲ‬، ‫ب‬ ‫واﺟتن‬ ‫رك‬ ‫الش‬،
‫ا‬ ‫ف‬ ‫واحﺪ‬ ‫ﻻ‬ ‫ير‬ ‫نظ‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫وﻻ‬ ‫بيه‬ ‫ش‬ ‫وﻻ‬ ‫ريك‬ ‫ش‬. ‫إذا‬
‫دعوت‬ ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫أل‬ ‫تس‬ ‫إﻻ‬ ‫ﷲ‬ ‫وحﺪه‬ ‫ﻻ‬ ‫ريك‬ ‫ش‬ ‫ه‬ ‫ل‬.
49) ‫وا‬ُ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬ َ‫يﻦ‬ ِ
‫ِر‬‫ذ‬َ‫ح‬ َ‫ِمِيﻦ‬ّ‫س‬ َ‫َو‬‫ت‬ُ‫ﻣ‬ َ‫و‬ ‫ا‬َ‫ﻣ‬َ‫ﺪ‬ْ‫ن‬ِ‫ع‬ َ‫ون‬ُ‫ح‬ ِ
‫از‬َ‫م‬ُ‫ت‬ ،َ‫ون‬ُ‫م‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫ك‬َ‫ت‬َ‫ت‬ َ‫و‬ َ
‫ﻻ‬
‫وا‬ُ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬َ‫ت‬ َ‫يﻦ‬ِ‫ب‬ِّ‫ل‬َ‫ﻘ‬َ‫ت‬ُ‫ﻣ‬ ِّ‫ي‬ِّ‫ﺪ‬ِ‫ك‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ ِ‫ب‬ِ‫ذ‬َ‫ك‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ْ‫ي‬َ‫ك‬ِ‫ل‬ ‫ي‬ِّ‫ل‬َ‫س‬ُ‫ت‬ َ
‫اس‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬. ‫وا‬ُ‫ذ‬ُ‫خ‬ ‫ﱠ‬‫ي‬ِ‫ب‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬
‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﱠ‬‫م‬َ‫ح‬ُ‫ﻣ‬ ،ً‫ة‬ َ‫ْو‬‫ﺪ‬ِ‫ق‬ ُ‫ه‬‫ﱠ‬‫ن‬ِ‫إ‬َ‫ف‬ َ‫ان‬َ‫ك‬ ‫ا‬َ‫ذ‬‫إ‬ َ‫ح‬ َ‫از‬َ‫ﻣ‬ َ‫ان‬َ‫ك‬ ُ‫ل‬‫و‬ُ‫ﻘ‬َ‫ي‬ ‫ﱠ‬‫ق‬َ‫ح‬ْ‫ال‬.
50) ‫وا‬ُ‫أ‬ َ‫ر‬ْ‫ق‬‫ا‬ َ‫ة‬َ‫ير‬ِ‫س‬ ِّ‫ي‬ِ‫ب‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬ ٍ‫ﺪ‬‫ﱠ‬‫م‬َ‫ح‬ُ‫ﻣ‬ ‫ى‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫ص‬ ُ ‫ﱠ‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ،َ‫م‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫س‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ذ‬ُ‫خ‬ َ‫و‬ ُ‫ه‬ْ‫ن‬ِ‫ﻣ‬
َ‫ر‬َ‫ب‬ِ‫ع‬ْ‫ال‬ َ
‫وس‬ُ‫ﱡر‬‫ﺪ‬‫ال‬ َ‫و‬.
51) ‫وا‬ُ‫ص‬ ِ
‫ر‬ْ‫اح‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ﻣ‬‫ا‬َ‫ﻘ‬ِ‫ت‬ْ‫س‬ ِ
‫اﻻ‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِّ‫ل‬ُ‫ك‬ ‫ا‬َ‫ﻣ‬ ‫؛‬َ‫ون‬ُ‫ل‬َ‫ع‬ْ‫ف‬َ‫ت‬ ‫ﱠ‬‫ن‬ِ‫إ‬َ‫ف‬ َ‫م‬َ‫ﺪ‬َ‫ع‬
ِ‫ام‬َ‫م‬ِ‫ت‬ْ‫ه‬ِ ْ
‫اﻻ‬ ِّ‫ق‬َ‫ح‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ ُ‫ب‬ِ‫ل‬ْ‫ُج‬‫ي‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬َ‫ل‬ َ‫ل‬ِ‫اط‬َ‫ب‬ْ‫ال‬.
52) ‫وا‬ُ‫ﻣ‬‫و‬ُ‫ق‬ ِ‫ب‬‫َا‬‫ه‬‫ﱠ‬‫ذ‬‫ال‬ِ‫ب‬ ‫ى‬َ‫ل‬‫إ‬ ِ‫ﺪ‬ ِ‫اﺟ‬َ‫س‬َ‫م‬ْ‫ال‬ ِ‫ة‬َ‫ر‬ْ‫ث‬َ‫ك‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬‫؛‬ ‫وا‬‫ﱡ‬‫ل‬َ‫ص‬َ‫ف‬ ‫وا‬ُ‫ك‬ ِ
‫َار‬‫ش‬ َ‫و‬ ‫ي‬ِ‫ف‬
،ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ث‬َ‫د‬‫ا‬َ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ت‬ِّ‫و‬َ‫ف‬ُ‫ت‬ َ‫ة‬ َ
‫ﻼ‬َ‫ص‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ع‬ُ‫م‬ُ‫ج‬ْ‫ال‬. ‫ا‬َ‫ﻣ‬َ‫ﺪ‬ْ‫ن‬ِ‫ع‬ َ‫و‬ َ‫ُون‬‫ب‬َ‫ه‬ْ‫ذ‬َ‫ت‬ ‫ى‬َ‫ل‬‫إ‬
،ِ‫ﺪ‬ ِ‫ْج‬‫س‬َ‫م‬ْ‫ال‬ ‫وا‬ُ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬َ‫ف‬ َ‫يﻦ‬ ِ
‫ِر‬‫ه‬‫ا‬َ‫ط‬ ‫ُوا‬‫ﺪ‬َ‫ت‬ ْ‫ار‬ َ‫و‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬َ‫ب‬‫ا‬َ‫ي‬ِ‫ث‬ َ‫ة‬ َ‫ِر‬‫ه‬‫ا‬‫ﱠ‬‫الط‬ َ‫ب‬ َ‫وار‬ُ‫ج‬ْ‫ال‬ َ‫و‬
َ‫ﺔ‬َ‫ف‬‫ي‬ِ‫ظ‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬. ‫ا‬َ‫ﻣ‬َ‫ﺪ‬ْ‫ن‬ِ‫ع‬ َ‫و‬ َ‫ون‬ُ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬َ‫ت‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ،ِ‫ﺪ‬ ِ‫ْج‬‫س‬َ‫م‬ْ‫ال‬ ‫وا‬ُ‫ر‬ُ‫ك‬ْ‫ذ‬‫ا‬َ‫ف‬ َ ‫ﱠ‬ َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ل‬ِ‫غ‬‫َا‬‫ش‬ُ‫ت‬
َ
‫اس‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ث‬َ‫د‬‫ا‬َ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ج‬ِ‫ع‬ ْ‫ز‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ ِ‫ت‬ َ
‫اﻻ‬َ‫ﺪ‬ ِ‫ج‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ب‬ ِ‫اخ‬‫ﱠ‬‫ص‬‫ال‬.
53) َ
‫ﻻ‬ ‫وا‬ُ‫ن‬ْ‫ك‬َ‫ت‬ َ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ َ‫يﻦ‬ ِ
‫ِّر‬‫ﺪ‬َ‫ك‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ ،َ‫ﻦ‬ِ‫ي‬ ِ
‫ز‬ْ‫خ‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ْ‫ل‬َ‫ب‬ ‫وا‬ُ‫ر‬َ‫ذ‬ْ‫اح‬ ،َ‫ان‬َ‫ط‬ْ‫ي‬‫ﱠ‬‫ش‬‫ال‬ َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬
‫وا‬‫ﱡ‬‫غ‬َ‫ص‬ُ‫ت‬ ‫ى‬َ‫ل‬‫إ‬ ،ِ‫ه‬ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ه‬ْ‫ب‬ُ‫ش‬ ‫وا‬ُ‫م‬ ِ
‫َص‬‫ت‬ْ‫ع‬‫ا‬ َ‫و‬ ِ ‫ﱠ‬ ‫ا‬ِ‫ب‬ ُ‫ه‬ْ‫ن‬ِ‫ﻣ‬.
54) ‫رفوا‬ ‫تع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫روع‬ ‫الف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷربع‬ ‫يﺔ‬ ‫الرئيس‬
‫ذاهب‬ ‫للم‬ (‫افعيﺔ‬ ‫الش‬، ‫ﺔ‬ ‫الحنفي‬، ‫ﺔ‬ ‫المالكي‬، ‫ﺔ‬ ‫)الحنابل‬
‫وا‬ ‫واتبع‬ ‫إحﺪاها‬. ‫وا‬ ‫ابحث‬ ‫وا‬ ‫وتعلم‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫تزم‬ ‫نل‬

90. 90
‫ذهب‬ ‫بالم‬، ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫اب‬ ‫كت‬
‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫المذاهب‬.
55) ‫ﺔ‬ ‫اﻷﻣان‬، ‫ل‬ ‫الرس‬، ‫ب‬ ‫الكت‬، ‫ﺔ‬ ‫المﻼئك‬، ‫وم‬ ‫الي‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬:
‫ﺪقوا‬ ‫ص‬ ‫ﺪوا‬ ‫واعتﻘ‬ ‫ود‬ ‫بوﺟ‬ ‫ﷲ‬ ‫له‬ ‫ورس‬ ‫ه‬ ‫وكتب‬
‫ه‬ ‫وﻣﻼئكت‬ ‫وم‬ ‫والي‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫م‬ ‫عليك‬ ‫ان‬ ‫اﻹيم‬
‫اء‬ ‫بالﻘض‬ ‫ﺪر؛‬ ‫والﻘ‬ ‫ل‬ ‫فك‬ ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫ير‬ ‫خ‬ ‫ر‬ ‫وش‬، ‫ﺪ‬ ‫وﺟي‬
‫يء‬ ‫وس‬، ‫وﻣر‬، ‫وﺟاف‬، ‫وحي‬، ‫ير‬ ‫وغ‬ ‫حي‬، ‫ﺪ‬ ‫وﻣفي‬ ‫ر‬ ‫وﻣض‬،
‫ه‬ ‫كل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أنه‬ ‫ش‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫يعل‬ ‫ﷲ‬ ‫ه‬ ‫ب‬، ‫ﺪه‬ ‫ويري‬، ‫ﺪر‬ ‫ويﻘ‬ ‫ه‬ ‫علي‬،
‫ه‬ ‫ويخلﻘ‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫يوﺟ‬ ‫وق‬ ‫ﻣخل‬ ‫واه‬ ‫س‬.
56) ‫وا‬ ‫اعمل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعاﻣل‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫يرانكم‬ ‫لج‬، ‫ﺪﻣوا‬ ‫وق‬ ‫م‬ ‫له‬
‫ير‬ ‫الخ‬، ‫ادروا‬ ‫وب‬ ‫ﺔ‬ ‫بتحي‬ ‫ﻼم‬ ‫الس‬ ‫م‬ ‫عليه‬، ‫روا‬ ‫واستفس‬
‫عﻦ‬ ‫والهم‬ ‫أح‬، ‫وﻻ‬ ‫ؤذوهم‬ ‫ت‬.
57) ‫ذكروا‬ ‫ت‬ ‫ﷲ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫والعﻼني‬ ‫ا‬ ‫ووقوف‬
‫ا‬ ‫وﺟلوس‬ ‫اء‬ ‫وأثن‬ ‫تلﻘاء؛‬ ‫اﻻس‬ ‫بحوه‬ ‫وس‬ ‫وحمﺪوه‬.
58) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تﻘطع‬ ‫ر‬ ‫أواص‬ ‫ام؛‬ ‫اﻷرح‬ ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫قط‬ ‫ام‬ ‫اﻷرح‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اﻷﻣور‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫يحبه‬ ‫ﷲ‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ارة‬ ‫بزي‬ ‫ارب‬ ‫اﻷق‬
‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬، ‫ر‬ ‫واستفس‬ ‫عﻦ‬ ‫والهم‬ ‫أح‬، ‫ﺪم‬ ‫وق‬ ‫م‬ ‫له‬
‫ير‬ ‫الخ‬، ‫اونوا‬ ‫وتع‬.
59) ‫ﻻ‬ ‫افوا‬ ‫تخ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يطان‬ ‫الش‬، ‫بروه‬ ‫واعت‬ ‫عﺪوا‬، ‫وﻻ‬
‫تمعوا‬ ‫تس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ه‬ ‫وساوس‬، ‫تعينوا‬ ‫واس‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ا‬ ‫دائم‬.

91. 91
60) ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زواج‬ ‫ال‬، ‫ﻻ‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫يان‬ ‫نس‬ ‫أن‬ ‫زوﺟيﻦ‬ ‫لل‬ ‫ض‬ ‫بع‬
‫وق‬ ‫الحﻘ‬ ‫ات‬ ‫والواﺟب‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫هما‬ ‫بعض‬ ‫ض‬ ‫البع‬، ‫ب‬ ‫ويج‬
‫اه‬ ‫اﻻنتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫رفات‬ ‫التص‬ ‫ال‬ ‫واﻷفع‬ ‫اذ‬ ‫واتخ‬
‫رارات‬ ‫الﻘ‬، ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫هذه‬‫ات‬ ‫الواﺟب‬
‫هي‬:
‫رأة‬ ‫الم‬ ‫ؤولياتها‬ ‫ﻣس‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫زوﺟها‬ ‫مل‬ ‫تش‬ ‫ﻣا‬ ‫ي‬ ‫يل‬:
- ‫زوﺟها‬ ‫أدب‬ ‫ب‬.
- ‫ف‬ ‫ك‬ ‫ر‬ ‫النظ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رار‬ ‫أس‬ ‫زوﺟها‬ ‫عفه‬ ‫وض‬.
- ‫أن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ا‬ ‫لزوﺟه‬ ‫ه‬ ‫بوﺟ‬ ‫م‬ ‫ﻣبتس‬ ‫ان‬ ‫ولس‬ ‫و‬ ‫حل‬.
- ‫تزيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫لزوﺟه‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ﺔ‬ ‫المبالغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يرة‬ ‫الغ‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ال‬ ‫بأعم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫تلﻘ‬ ‫ها‬ ‫نفس‬ ‫دون‬ ‫ارة‬ ‫استش‬
‫زوﺟها‬.
- ‫ﺔ‬ ‫ﻣحاول‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫زوﺟها‬ ‫اركﺔ‬ ‫والمش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هموﻣه‬.
- ‫ذل‬ ‫ب‬ ‫ارى‬ ‫قص‬ ‫ﺟهﺪها‬ ‫ل‬ ‫لجع‬ ‫ا‬ ‫ﻣنزله‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣكا‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫ﻣري‬.
- ‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫نظاف‬ ‫ﺔ‬ ‫وﺟمالي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣظهرها‬ ‫أﻣام‬ ‫زوﺟها‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ﺪال‬ ‫الج‬ ‫ﻣع‬ ‫زوﺟها‬.
- ‫ل‬ ‫تحم‬ ‫بر‬ ‫الص‬ ‫اﻣح‬ ‫والتس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫روف‬ ‫الظ‬.

92. 92
- ‫عﺪم‬ ‫إﺟراء‬ ‫تريات‬ ‫ﻣش‬ ‫يرة‬ ‫كب‬ ‫دون‬ ‫ارة‬ ‫استش‬ ‫زوﺟها‬.
- ‫عﺪم‬ ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اكﻦ‬‫أﻣ‬ ‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫يحبه‬ ‫زوﺟها‬.
- ‫ام‬ ‫اﻻنتظ‬ ‫ب‬ ‫والترتي‬.
- ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ﻣا‬ ‫ه‬ ‫يحب‬ ‫زوﺟها‬ ‫وﻣا‬ ‫به‬ ‫يغض‬ ‫رف‬ ‫والتص‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫وف‬
‫ذلك‬ ‫ل‬.
- ‫ا‬ ‫الرض‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫هو‬ ‫اح‬ ‫ﻣت‬ ‫اء‬ ‫واﻻكتف‬ ‫ه‬ ‫ب‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ﺔ‬ ‫المحاول‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حيح‬ ‫تص‬ ‫زوﺟها‬ ‫أو‬ ‫رض‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫إرادته‬
‫ه‬ ‫علي‬.
- ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫راف‬ ‫اﻹس‬ ‫اريف‬ ‫والمص‬ ‫ير‬ ‫الغ‬ ‫روريﺔ‬ ‫ض‬.
- ‫ترام‬ ‫اح‬ ‫ارب‬ ‫أق‬ ‫زوﺟها‬.
‫ات‬ ‫واﺟب‬ ‫زوج‬ ‫ال‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬
- ‫ه‬ ‫زوﺟت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫لطي‬ ‫ﻣعها‬ ‫وعﺪم‬ ‫ﻣمارسﺔ‬ ‫ف‬ ‫العن‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ف‬ ‫كش‬ ‫أسرارها‬ ‫عفها‬ ‫وض‬.
- ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫رفات‬ ‫التص‬ ‫نﺔ‬ ‫الخش‬ ‫ات‬ ‫والكلم‬ ‫ﺔ‬ ‫المؤذي‬
‫اه‬ ‫تج‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.
- ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫راف‬ ‫اﻹس‬ ‫ات‬ ‫والنفﻘ‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫روريﺔ‬ ‫الض‬.
- ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫ﻣحتر‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.

93. 93
- ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫وﺟهه‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ﻣبتس‬ ‫انه‬ ‫ولس‬ ‫ا‬ ً‫حلو‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.
- ‫عﺪم‬ ‫احنﺔ‬ ‫المش‬ ‫ﻣع‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.
- ‫اعﺪة‬ ‫ﻣس‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻷعمال‬ ‫ﺔ‬ ‫المنزلي‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫ال‬ ‫بأعم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫تلﻘ‬ ‫ه‬ ‫نفس‬ ‫دون‬ ‫ارة‬ ‫استش‬
‫ه‬ ‫زوﺟت‬.
- ‫ﺔ‬ ‫ﻣحاول‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬ ‫اركﺔ‬ ‫والمش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكلها‬ ‫ﻣش‬.
- ‫ذل‬ ‫ب‬ ‫ى‬ ‫أقص‬ ‫ﺟهﺪه‬ ‫ل‬ ‫لجع‬ ‫ه‬ ‫ﻣنزل‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ﻣكا‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫هاد‬ ‫ا‬ً‫ح‬‫وﻣري‬.
- ‫عﺪم‬ ‫اوز‬ ‫تج‬ ‫ﺪ‬ ‫الح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يرة‬ ‫الغ‬.
- ‫عﺪم‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣحاول‬ ‫حيح‬ ‫تص‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬ ‫ﺪخل‬ ‫والت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤونها‬ ‫ش‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ر‬ ‫ﻣباش‬.
- ‫ب‬ ‫طل‬ ‫ا‬ ‫رغباته‬ ‫ف‬ ‫بلط‬ ‫ﻦ‬ ‫ولي‬.
- ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫نظي‬ ‫ًا‬‫ب‬‫وﻣرت‬ ‫ل‬ ‫وﺟمي‬ ‫ر‬‫المظه‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.
- ‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ام‬ ‫النظ‬ ‫ب‬ ‫والترتي‬.
- ‫ب‬ ‫كس‬ ‫ال‬ ‫الم‬ ‫ﻼل‬ ‫الح‬ ‫وإطعاﻣها‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬ ‫الح‬ ‫راء‬ ‫وش‬
‫س‬ ‫المﻼب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬ ‫الح‬.
- ‫مان‬ ‫ض‬ ‫ﻼﻣﺔ‬ ‫س‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬ ‫ل‬ ‫وتحم‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫اريف‬ ‫المص‬.
- ‫ترام‬ ‫اح‬ ‫ارب‬ ‫أق‬ ‫ه‬ ‫زوﺟت‬.

94. 94
- ‫تمرار‬ ‫اﻻس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫صبور‬ ً
‫وﻣتحمﻼ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬
‫روف‬ ‫الظ‬ ‫لبيﺔ‬ ‫الس‬.
61) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ً‫ا‬‫واعي‬ ،ً‫ا‬‫واعي‬ ‫م‬ ‫واعل‬ ‫إرادة‬ ‫ﷲ‬ ‫وأواﻣره‬ ‫ه‬ ‫ونواهي‬ ‫وﻣا‬
‫ه‬ ‫فرض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫واﺟب‬ ‫وأداء‬ ‫ﻣا‬ ‫ه‬ ‫أوﺟب‬ ‫ﷲ‬
‫ك‬ ‫علي‬.
62) ‫وا‬ُ‫ذ‬ ِ‫خ‬‫ﱠ‬‫ت‬‫ا‬ َ ‫ﱠ‬ َ‫ل‬‫و‬ُ‫س‬ ‫ﱠ‬‫الر‬ َ‫و‬ َ‫ِيﻦ‬‫ن‬ِ‫ﻣ‬ْ‫ؤ‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ء‬‫ا‬َ‫ي‬ِ‫ل‬ ْ‫و‬َ‫أ‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫ا‬ َ‫ْو‬‫ع‬َ‫أ‬ َ‫و‬.
63) ‫وا‬ُ‫ع‬ْ‫د‬‫ا‬ َ‫ﷲ‬ ،‫يا‬ِ‫ﻣ‬ ْ‫و‬َ‫ي‬ ُ‫ه‬‫و‬ُ‫ل‬َ‫ْأ‬‫س‬‫ا‬ َ‫و‬ ‫ﱠ‬‫ل‬ُ‫ك‬ ٍ‫ﺔ‬َ‫ﺟ‬‫ا‬َ‫ح‬. ‫وا‬ُ‫م‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫ع‬َ‫ت‬ َ‫ء‬‫ا‬َ‫ع‬‫ﱡ‬‫ﺪ‬‫ال‬ َ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ ِ‫آن‬ ْ‫ر‬ُ‫ﻘ‬ْ‫ال‬
ْ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ َ‫و‬ ِ‫ﺔ‬‫ﱠ‬‫ن‬ُ‫س‬ ِّ‫ي‬ِ‫ب‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬ ‫ى‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫ص‬ ُ‫ﷲ‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ،َ‫م‬‫ﱠ‬‫ل‬َ‫س‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ظ‬ِ‫ف‬َ‫ح‬ َ‫و‬ ‫ﱠ‬‫ل‬ُ‫ك‬ ٍ‫اء‬َ‫ع‬ُ‫د‬ ُ‫ه‬‫و‬ُ‫م‬ُ‫ك‬ُ‫م‬ِّ‫ل‬َ‫ع‬ُ‫ي‬
‫ﱡ‬‫ي‬ِ‫ب‬‫ﱠ‬‫ن‬‫ال‬.
64) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ا‬ً‫شاكر‬ ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫عب‬ ‫ا‬ً‫كفور‬.
65) ‫ُوا‬‫ب‬ِ‫ن‬َ‫ت‬ْ‫اﺟ‬ َ‫ق‬ُ‫ر‬‫ﱡ‬‫الط‬ َ‫ﺔ‬َ‫ﻣ‬‫ﱠ‬‫ر‬َ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ‫ب‬ْ‫س‬َ‫ك‬ ،ِ‫ق‬ ْ‫ز‬ ِّ‫الر‬ َ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ ِ‫ت‬‫َا‬‫ن‬ِ‫ه‬‫ا‬ َ‫ر‬َ‫م‬ْ‫ال‬
ِ
‫ار‬َ‫م‬ِ‫ﻘ‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ِ‫ة‬َ‫ار‬َ‫ج‬‫ﱠ‬‫ت‬‫ال‬ َ‫و‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ﻣ‬‫ﱠ‬‫ر‬َ‫ح‬َ‫م‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ق‬ ِ
‫ر‬‫ﱡ‬‫س‬‫ال‬ َ‫و‬ ِ‫ل‬‫ي‬ِ‫ب‬ْ‫ﻘ‬َ‫ت‬ َ‫و‬ ،ِ‫ة‬ َ‫و‬ْ‫ش‬ ِّ‫الر‬ ‫وا‬ُ‫ص‬ ِ
‫ر‬ْ‫اح‬ َ‫و‬
‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫ب‬ْ‫س‬َ‫ك‬ ِ‫ق‬ ْ‫ز‬ ِّ‫الر‬ ٍ‫ق‬‫ي‬ ِ
‫ر‬َ‫ط‬ِ‫ب‬ ٍ‫يف‬ ِ
‫َر‬‫ش‬ ٍ‫ل‬ َ
‫ﻼ‬ ِ‫ح‬ َ‫و‬.
66) َ
‫ﻻ‬ ‫وا‬ُ‫ن‬‫ي‬ِ‫ع‬َ‫ت‬ْ‫س‬َ‫ت‬ ِ‫ان‬َ‫ه‬ُ‫ك‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ َ‫يﻦ‬ ِ
‫ر‬ِّ‫ع‬َ‫ش‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ،َ‫يﻦ‬ ِ
‫ر‬ ِ‫اح‬‫ﱠ‬‫س‬‫ال‬ َ‫و‬ ْ‫ل‬َ‫ب‬ ْ‫م‬ُ‫ه‬‫و‬ُ‫ر‬َ‫ذ‬ْ‫اح‬
َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬ ْ‫م‬ُ‫ه‬‫و‬ُ‫ق‬ِّ‫ﺪ‬َ‫ص‬ُ‫ت‬.
67) ‫ر‬ ‫احض‬ ‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الجماع‬ (‫ال‬ ‫)للرﺟ‬، ِّ‫ل‬‫ص‬ ‫ﺟماعﺔ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫جﺪ‬ ‫المس‬ ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫تطعﺖ‬ ‫اس‬.
68) ‫وا‬ُ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬ َ‫ِيﻦ‬‫ل‬ِ‫د‬‫ا‬َ‫ع‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِّ‫ل‬ُ‫ك‬ ، ٍ
‫ر‬ْ‫ﻣ‬َ‫أ‬ َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫م‬ِ‫ل‬ْ‫َظ‬‫ت‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬َ‫ح‬َ‫أ‬ َ
‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ﺟ‬ ُ‫ر‬ْ‫َخ‬‫ت‬ َ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬
ِ‫ْل‬‫ﺪ‬َ‫ع‬ْ‫ال‬ ِّ‫ق‬َ‫ح‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ‫ى‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ ِ‫ه‬ ِ
‫ْر‬‫ي‬َ‫غ‬.
69) ‫ّﻦ‬ِ‫ي‬‫ب‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ك‬ ‫ﻹخوان‬ ‫ك‬ ‫وأخوات‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ه‬ ‫يعرفون‬،

95. 95
‫وﻻ‬ ‫ﺪد‬ ‫تش‬ ‫م‬ ‫عليه‬ ‫وﻻ‬ ‫ﺪد‬ ‫تتش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ال‬.
70) ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫ﺪخيﻦ‬ ‫الت‬ ‫كرات‬ ‫والمس‬ ‫ﺪرات‬ ‫والمخ‬. ‫إن‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟس‬
‫رء‬ ‫الم‬ ‫أﻣانﺔ‬ ‫ﺪه‬ ‫عن‬، ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫ﺪ‬ ‫تتعم‬ ‫رار‬ ‫اﻹض‬ ‫ﺪك‬ ‫بجس‬.
71) ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﻣا‬ ‫هو‬ ‫رك‬ ‫الش‬، ‫واحذر‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫رك‬ ‫الش‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تﻘ‬
ً
‫ﺟمﻼ‬ ‫ب‬ ‫توﺟ‬ ‫رك‬ ‫الش‬.
72) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تعمل‬ ً‫ﻻ‬‫أعما‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيعون‬ ‫تس‬ ‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬ ‫اب‬ ‫حس‬
‫ا‬ ‫عنه‬.
73) ‫وم‬ ‫الص‬ ‫ادة‬ ‫عب‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫أﺟر‬ ‫م‬ ‫عظي‬، ْ‫م‬ُ‫ص‬ ‫و‬ ‫ول‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫هر‬ ‫ش‬ ‫ان‬ ‫رﻣض‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ل‬ ‫نواف‬ ‫يام‬ ‫الص‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫أوص‬
‫ا‬ ‫به‬ ‫بي‬ ‫الن‬، ‫ثر‬ ‫وأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يام‬ ‫الص‬.
74) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫رض‬ ‫يم‬ ‫أحﺪ‬ ‫ربيﻦ‬ ‫المﻘ‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬ ‫اذهب‬ ‫ه‬ ‫لزيارت‬.
‫ل‬ ‫اﺟع‬ ‫ارة‬ ‫زي‬ ‫ريض‬ ‫الم‬ ‫يرة‬ ‫قص‬، ‫م‬ ‫وتكل‬ ‫ﻣعه‬ ‫الخير‬ ‫ب‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫وره‬ ‫حض‬، ‫وادع‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫فاء‬ ‫بالش‬، ‫أله‬ ‫واس‬ ‫إن‬ ‫اج‬ ‫احت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫يء‬ ‫ش‬ ‫اعﺪه‬ ‫وس‬ ‫إن‬ ‫اج‬ ‫احت‬.
75) ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫تخﺪﻣها‬ ‫تس‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬
‫م‬ ‫تتكل‬، ‫ض‬ ‫فبع‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫رض‬ ‫تع‬ ‫ان‬ ‫اﻹيم‬
‫ر‬ ‫للخط‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ردة‬ ‫ال‬. ‫ال‬ ‫ﻣث‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫الجم‬ ‫هذا‬
‫هو‬ ‫ان‬ ‫المك‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫يه‬ ‫نس‬ ‫ﷲ‬، ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫أدخل‬ ‫ﺔ‬ ‫الجن‬ ‫ﻣعه‬، ‫ا‬ ‫أن‬ ‫رب‬
‫هذا‬‫ان‬ ‫المك‬، ‫خ‬ ‫إل‬.
76) ‫ا‬ ‫الرض‬ ‫اء‬ ‫بﻘض‬ ‫ﷲ‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﻣوت‬ ‫ب‬ ‫قري‬. ‫ﻻ‬ ‫ي‬ ‫تعص‬
‫ﷲ‬ . ‫س‬ ‫ولي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واب‬ ‫الص‬ ‫أن‬ ‫رخ‬ ‫أص‬ ‫رد‬ ‫وأتم‬، ‫ذﻣر‬ ‫وأت‬ ‫ﻣﻦ‬

96. 96
‫اة‬ ‫الحي‬، ‫ول‬ ‫وأق‬ ‫ني‬ ‫إن‬ ‫ﻻ‬ ‫تطيع‬ ‫أس‬ ‫ش‬ ‫العي‬ ‫ه‬ ‫بﺪون‬.
‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫يموت‬ ‫س‬ ‫بب‬ ‫لس‬، ‫و‬ ‫ول‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫يك‬
‫هناك‬ ‫ﻣوت‬ ‫ﺪت‬ ‫لفﻘ‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺟمالها‬.
77) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ى‬ ‫يتوف‬ ‫ب‬ ‫قري‬ ‫ك‬ ‫ل‬، ‫اذهب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ه‬ ‫عزائ‬.
‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫آداب‬ ‫زاء‬ ‫الع‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬ ‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬
‫واﺟب‬ ‫زاء‬ ‫الع‬، ‫ﺪيم‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺪعم‬ ‫ال‬ ‫ادي‬ ‫الم‬ ‫وي‬ ‫والمعن‬ ‫ﻼزم‬ ‫ال‬
‫ارب‬ ‫ﻷق‬ ‫ﺖ‬ ‫المي‬، ‫عﺪم‬ ‫زاح‬ ‫الم‬ ‫حك‬ ‫والض‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زاء‬ ‫الع‬،
‫ار‬ ‫اختص‬ ‫ارة‬ ‫زي‬ ‫زاء‬ ‫الع‬، ‫عﺪم‬ ‫ل‬ ‫اﻷك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زاء‬ ‫الع‬، ‫ب‬ ‫تجن‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أنه‬ ‫ش‬ ‫أن‬ ‫ب‬ ‫يتع‬ ‫ارب‬ ‫أق‬ ‫ﺖ‬ ‫المي‬، ‫بب‬ ‫ويس‬
‫ات‬ ‫النفﻘ‬ ‫ر‬ ‫ويكس‬ ‫وب‬ ‫الﻘل‬.
78) ‫ﻻ‬ ‫وا‬ ‫تؤﺟل‬ ‫روف‬ ‫المع‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫نعونه‬ ‫ستص‬، ‫وا‬ ‫افعل‬
‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫تطيعون‬ ‫تس‬ ‫ه‬ ‫فعل‬ ً‫ا‬‫فور‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ول‬ ‫حل‬
‫وت‬ ‫الم‬.
79) ‫ا‬َ‫ﻣ‬َ‫ﺪ‬ْ‫ن‬ِ‫ع‬ ُ‫وت‬ُ‫م‬َ‫ي‬ ،ُ‫ان‬َ‫س‬ْ‫ن‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ُ‫ه‬ُ‫ع‬َ‫ب‬ْ‫ت‬ُ‫ت‬ ٌ‫ث‬ َ
‫ﻼ‬َ‫ث‬ ‫ى‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ ِ
‫ْر‬‫ب‬َ‫ﻘ‬ْ‫ال‬: ،ُ‫ه‬ُ‫ت‬َ‫ل‬ِ‫ئ‬‫ا‬َ‫ع‬ ،ُ‫ه‬ُ‫ل‬‫ا‬َ‫ﻣ‬ َ‫و‬
،ُ‫ه‬ُ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ َ‫و‬ ُ‫ع‬ ِ‫ﺟ‬ ْ‫ر‬َ‫ي‬َ‫ف‬ ِ‫َان‬‫ن‬ْ‫اث‬ ‫ى‬َ‫ﻘ‬ْ‫ب‬َ‫ي‬ َ‫و‬ ٌ‫ﺪ‬ ِ‫اح‬ َ‫و‬. ُ‫ع‬ ِ‫ﺟ‬ ْ‫ر‬َ‫ي‬ ُ‫ﺔ‬َ‫ل‬ِ‫ئ‬‫ا‬َ‫ع‬ْ‫ال‬ ُ‫ل‬‫ا‬َ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ‫ى‬َ‫ﻘ‬ْ‫ب‬َ‫ي‬ َ‫و‬
ُ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ْ‫ال‬.
80) َ
‫ﻻ‬ ‫وا‬ُ‫ر‬ ِ
‫َص‬‫ت‬ْ‫ﻘ‬َ‫ت‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫ب‬ُ‫ت‬ُ‫ك‬ ٍ‫م‬ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ع‬ ،ٍ‫ﺪ‬ ِ‫اح‬ َ‫و‬ ْ‫ل‬َ‫ب‬ ‫وا‬ُ‫ؤ‬ َ‫ر‬ْ‫ق‬‫ا‬ َ‫ب‬ُ‫ت‬ُ‫ك‬ ِ‫اء‬َ‫م‬َ‫ل‬ُ‫ع‬ْ‫ال‬
َ‫يﻦ‬ ِ
‫ور‬َ‫ه‬ْ‫ش‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫يﻦ‬ ِ
‫َر‬‫خ‬ ْ
‫اﻵ‬ ‫ا‬ً‫ض‬ْ‫ي‬َ‫أ‬.
81) ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ ‫ﱠ‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫ل‬‫و‬ُ‫س‬‫ﱠ‬‫الر‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬
َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫آن‬ ْ‫ر‬ُ‫ﻘ‬ْ‫ال‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫ْﻦ‬‫ي‬َ‫ﺪ‬ِ‫ل‬‫ا‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫ة‬ َ‫و‬ْ‫خ‬ِ ْ
‫اﻹ‬
ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،َ‫يﻦ‬ِ‫ب‬ َ‫ر‬ْ‫ق‬َ ْ
‫اﻷ‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫ان‬ َ‫ير‬ ِ‫ج‬ْ‫ال‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬
َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ف‬ْ‫ط‬َ ْ
‫اﻷ‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ،ِ‫اء‬َ‫ق‬ِ‫ﺪ‬ْ‫ص‬َ ْ
‫اﻷ‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ِ‫ﺔ‬َ‫ئ‬ْ‫ي‬َ‫ب‬ْ‫ال‬

97. 97
،ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ق‬‫و‬ُ‫ل‬ْ‫خ‬َ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ِ‫ﻦ‬َ‫ط‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ ،ِ‫ﺔ‬‫ﱠ‬‫ﻣ‬ُ ْ
‫اﻷ‬ َ‫و‬ ‫َا‬‫ه‬‫و‬ُ‫ف‬ َ‫ر‬ْ‫ع‬َ‫ت‬
‫َا‬‫ه‬‫و‬ُ‫س‬َ‫ار‬َ‫م‬َ‫ت‬ َ‫و‬. ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫ل‬‫ي‬ِ‫ب‬َ‫س‬ ،ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ث‬َ‫م‬ْ‫ال‬ ُ
‫ض‬ْ‫ع‬َ‫ب‬ ‫ا‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ِ‫ت‬ ُ‫ل‬َ‫م‬ْ‫ش‬َ‫ت‬:
- ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ِ ‫ﱠ‬ : ُ‫ان‬َ‫م‬‫ي‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ِ ‫ﱠ‬ ‫ا‬ِ‫ب‬ ُ‫اف‬ َ‫ر‬ِ‫ت‬ْ‫ع‬‫ا‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫ت‬‫ﱠ‬‫ي‬ِ‫ن‬‫ا‬َ‫ﺪ‬ُ‫ح‬ ُ‫و‬ِ‫ب‬ ،ُ‫ه‬ُ‫ت‬‫ﱠ‬‫ب‬َ‫ح‬َ‫ﻣ‬ َ‫و‬
ُ‫ع‬‫ا‬َ‫ب‬ِّ‫ت‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ِ‫ه‬ ِ
‫ر‬ِ‫اﻣ‬ َ‫و‬َ ِ
‫ﻷ‬ ،ِ‫ه‬ ِ
‫وض‬ُ‫ه‬ُ‫ن‬ َ‫و‬ ُ‫ء‬‫ا‬َ‫د‬َ‫أ‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫د‬‫ا‬َ‫ب‬ِ‫ع‬ْ‫ال‬ ِ‫د‬‫و‬ُ‫ج‬‫ﱡ‬‫س‬‫ال‬ َ‫و‬ ُ‫ه‬َ‫ل‬ ُ‫ل‬‫ﱡ‬‫ك‬ َ‫و‬‫ﱠ‬‫ت‬‫ال‬ َ‫و‬
ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ُ‫ه‬ُ‫ر‬ْ‫ك‬ِ‫ذ‬ َ‫و‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ق‬ ْ‫و‬َ ْ
‫ﻷ‬َ‫ا‬ِ‫ب‬ ُ‫ر‬ْ‫ك‬ُ‫ش‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫م‬َ‫ع‬ِ‫ن‬ ‫َا‬‫ه‬ُ‫ْر‬‫ي‬َ‫غ‬ َ‫و‬.
- ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ِ‫ل‬‫و‬ُ‫س‬ ‫ﱠ‬‫الر‬: ُ‫ان‬َ‫م‬‫ي‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ِ‫ه‬ِ‫ت‬ ‫ﱠ‬‫ُو‬‫ب‬َ‫ن‬ِ‫ب‬ ُ‫ع‬‫ا‬َ‫ب‬ِّ‫ت‬‫ا‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫ت‬‫ﱠ‬‫ن‬ُ‫س‬ ُ‫ه‬ُ‫ت‬‫ﱠ‬‫ب‬َ‫ح‬ُ‫ﻣ‬ َ‫و‬
ُ‫ه‬ُ‫ف‬‫ﱡ‬‫ق‬ َ‫َو‬‫ت‬ َ‫و‬ ُ‫ة‬ َ
‫ﻼ‬‫ﱠ‬‫ص‬‫ال‬ َ‫و‬ ُ‫م‬ َ
‫ﻼ‬‫ﱠ‬‫س‬‫ال‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬.
- ُ‫ات‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ َ‫ه‬‫ا‬َ‫ج‬َ‫ت‬ ِ‫آن‬ ْ‫ر‬ُ‫ﻘ‬ْ‫ال‬: ُ‫ان‬َ‫م‬‫ي‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ِ‫ه‬ِ‫ن‬‫و‬ُ‫ك‬ِ‫ب‬ َ‫م‬ َ
‫ﻼ‬َ‫ك‬ ِ ‫ﱠ‬ َ‫ر‬ ِ‫آخ‬ َ‫و‬ ُ‫ك‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ُ‫ت‬
ِ‫ﺔ‬َ‫ل‬‫ﱠ‬‫َز‬‫ن‬ُ‫م‬ْ‫ال‬ ِ
‫ْر‬‫ي‬َ‫غ‬ِ‫ب‬ َ‫و‬ ٍ‫يف‬ ِ
‫ر‬ْ‫ح‬َ‫ت‬ ُ‫ه‬ُ‫ع‬‫ا‬َ‫ب‬ِّ‫ت‬‫ا‬ َ‫و‬ ُ‫ه‬ُ‫ﱡر‬‫ب‬َ‫ﺪ‬َ‫ت‬ َ‫و‬ ُ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫ب‬ ُ‫ب‬‫ﱡ‬‫ن‬َ‫ج‬َ‫ت‬ َ‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ي‬‫ا‬َ‫ه‬َ‫ن‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫الوال‬: ‫رف‬ ‫التص‬ ‫ف‬ ‫بلط‬ ‫رام‬ ‫وإك‬
‫اه‬ ‫تج‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫الوال‬، ‫ﺪث‬ ‫والتح‬ ‫إحترام‬ ‫ب‬ ‫وأدب‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬
‫ب‬ ‫الغض‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫الﻘول‬ ‫ب‬، ‫اﻣﺔ‬ ‫واﻻبتس‬، ‫ﺪعاء‬ ‫وال‬ ‫م‬ ‫له‬
‫ﺔ‬ ‫برحم‬ ‫ﷲ‬، ‫ير‬ ‫وتوف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫اتهم‬ ‫احتياﺟ‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬
‫بحون‬ ‫يص‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ادريﻦ‬ ‫ق‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ا‬ ‫توفيره‬ ‫هم‬ ‫بأنفس‬،
‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫ول‬ ‫ق‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫يئﺔ‬ ‫الس‬، ‫وعﺪم‬ ‫الذهاب‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫بعي‬ ‫م‬ ‫عنه‬
‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫إذن‬، ‫ول‬ ‫والحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رضاهم‬، ‫وذكرهم‬ ‫ير‬ ‫بخ‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫اتهم‬ ‫وف‬، ‫ﺪعاء‬ ‫وال‬ ‫م‬ ‫له‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫وة‬ ‫اﻹخ‬: ‫ى‬ ‫عل‬ ‫غر‬ ‫اﻷص‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣهذ‬
‫ﻣع‬ ‫بر‬ ‫اﻷك‬، ‫ى‬ ‫وعل‬ ‫بر‬ ‫اﻷك‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫لطي‬ ‫ﻣع‬ ‫غر‬ ‫اﻷص‬،
‫اعﺪتهم‬ ‫وﻣس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫وﺟيههم‬ ‫وت‬، ‫اد‬ ‫واﻻبتع‬ ‫عﻦ‬
‫وال‬ ‫اﻷق‬ ‫ال‬ ‫واﻷفع‬ ‫ﺔ‬ ‫الجارح‬، ‫زيز‬ ‫وتع‬ ‫ب‬ ‫الح‬ ‫اﻣﻦ‬ ‫والتض‬
‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫وة‬ ‫اﻹخ‬، ‫اعﺪتهم‬ ‫وﻣس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻷوق‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬

98. 98
‫ﺪيم‬ ‫وتﻘ‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫هم‬ ‫لبعض‬ ‫ض‬ ‫البع‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ﺔ‬ ‫البيئ‬ ‫ات‬ ‫والمخلوق‬: ‫اظ‬ ‫الحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺔ‬ ‫نظاف‬ ‫ﺔ‬ ‫البيئ‬، ‫وعﺪم‬ ‫ث‬ ‫تلوي‬ ‫اه‬ ‫المي‬ ‫ﺔ‬ ‫والترب‬
‫واء‬ ‫واله‬، ‫ذير‬ ‫وتح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ون‬ ‫يلوث‬ ‫ﺔ‬ ‫البيئ‬، ‫اظ‬ ‫والحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫احات‬ ‫المس‬ ‫راء‬ ‫الخض‬، ‫وعﺪم‬ ‫ذاء‬ ‫إي‬ ‫ات‬ ‫الحيوان‬، ‫وعﺪم‬
‫ﺪخل‬ ‫الت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣواطﻦ‬ ‫ها‬ ‫عيش‬، ‫غ‬ ‫وتبلي‬ ‫ب‬ ‫الطبي‬
‫ري‬ ‫البيط‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺔ‬ ‫رؤي‬ ‫وان‬ ‫حي‬ ‫اب‬ ‫يص‬ ‫ابﺔ‬ ‫بإص‬،
‫اهمﺔ‬ ‫والمس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ص‬ ‫التخل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫النفاي‬ ‫ﺔ‬ ‫بطريﻘ‬
‫ﺪيﻘﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫للبيئ‬، ‫ار‬ ‫واختي‬ ‫ات‬ ‫المنتج‬ ‫ﺪيﻘﺔ‬ ‫الص‬
‫ﺔ‬ ‫للبيئ‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ارب‬ ‫اﻷق‬: ‫إظهار‬‫ﺔ‬ ‫المحب‬ ‫ترام‬ ‫واﻻح‬
‫ارب‬ ‫لﻸق‬، ‫اعﺪة‬ ‫وﻣس‬ ‫اﺟيﻦ‬ ‫المحت‬ ‫ﻣنهم‬، ‫وعﺪم‬ ‫يان‬ ‫نس‬
‫ارب‬ ‫اﻷق‬، ‫ال‬ ‫واﻻتص‬ ‫م‬ ‫به‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫حي‬ ‫ر‬ ‫ﻵخ‬، ‫ؤال‬ ‫والس‬ ‫عﻦ‬
‫والهم‬ ‫أح‬، ‫ارتهم‬ ‫وزي‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫ور‬ ‫وحض‬ ‫ازتهم‬ ‫ﺟن‬،
‫ول‬ ‫وق‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ﺔ‬ ‫الطيب‬، ‫اﻣﺔ‬ ‫واﻻبتس‬، ‫اء‬‫وإنه‬
‫ات‬ ‫الخﻼف‬ ‫إن‬ ‫وﺟﺪت‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫وال‬ ‫اﻷق‬ ‫ال‬ ‫واﻷفع‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ير‬ ‫تث‬ ‫ﺔ‬ ‫الفتن‬ ‫م‬ ‫بينه‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬: ‫ترام‬ ‫اح‬ ‫آراء‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬
‫اد‬ ‫واﻻبتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ر‬ ‫نش‬ ‫أسرارهم‬، ‫اعﺪتهم‬ ‫وﻣس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻷوق‬
‫عبﺔ‬ ‫الص‬، ‫اركﺔ‬ ‫وﻣش‬ ‫رحهم‬ ‫ف‬ ‫زنهم‬ ‫وح‬، ‫ارتهم‬ ‫وزي‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫رض‬ ‫الم‬ ‫ور‬ ‫وحض‬ ‫ازتهم‬ ‫ﺟن‬، ‫وأن‬ ‫ون‬ ‫نك‬ ‫ﻦ‬ ‫وفيي‬
‫ذكر‬ ‫ونت‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ﺪﻣوه‬ ‫ق‬ ‫ا‬ ‫لن‬، ‫ورد‬ ‫ل‬ ‫الجمي‬، ‫وعﺪم‬
‫إطﻼق‬ ‫اب‬ ‫اﻷلﻘ‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬ ‫وال‬ ‫اﻷق‬ ‫ال‬ ‫واﻷفع‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫رحهم‬ ‫تج‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.

99. 99
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ال‬ ‫اﻷطف‬: ‫ﺔ‬ ‫تغذي‬ ‫ال‬ ‫اﻷطف‬
‫ربيتهم‬ ‫وت‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حي‬ ‫ص‬، ‫اظ‬ ‫والحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حتهم‬ ‫ص‬
‫ﺔ‬ ‫البﺪني‬ ‫يﺔ‬ ‫والنفس‬، ‫وعﺪم‬ ‫إطعاﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷطعم‬ ‫رام‬ ‫الح‬،
‫ناد‬ ‫وإس‬ ‫ماء‬ ‫أس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺟميل‬ ‫م‬ ‫له‬، ‫ربيتهم‬ ‫وت‬ ‫أخﻼق‬ ‫ب‬ ‫نﺔ‬ ‫حس‬،
‫م‬ ‫وتعليمه‬ ‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫ات‬ ‫والواﺟب‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬،
‫م‬ ‫وتعليمه‬ ‫أهيلهم‬ ‫وت‬ ‫ول‬ ‫للحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣهنﺔ‬، ‫اﻣلتهم‬ ‫وﻣع‬
‫اواة‬ ‫بالمس‬ ‫دون‬ ‫رق‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫بينه‬، ‫وإظهار‬‫ب‬ ‫الح‬ ‫م‬ ‫له‬،
‫ام‬ ‫واﻻهتم‬ ‫اكلهم‬ ‫بمش‬، ‫زويجهم‬ ‫وت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻦ‬ ‫س‬ ‫بﺔ‬ ‫ﻣناس‬
‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫يران‬ ‫الج‬: ‫عﺪم‬ ‫إحﺪاث‬ ‫جيج‬ ‫الض‬
‫وإزعاج‬ ‫يران‬ ‫الج‬، ‫اﻣﺔ‬ ‫واﻻبتس‬ ‫ﺪث‬ ‫والتح‬ ‫ات‬ ‫بكلم‬
‫ﺔ‬ ‫لطيف‬، ‫ارة‬ ‫وزي‬ ‫ى‬ ‫المرض‬ ‫ﻣنهم‬ ‫ور‬ ‫وحض‬ ‫ازاتهم‬ ‫ﺟن‬،
‫اعﺪة‬ ‫وﻣس‬ ‫اﺟيﻦ‬ ‫المحت‬ ‫ﻣنهم‬، ‫ل‬ ‫وفع‬ ‫ير‬ ‫الخ‬ ‫ان‬ ‫واﻹحس‬
‫م‬ ‫إليه‬، ‫ادل‬ ‫وتب‬ ‫ﺔ‬ ‫التحي‬ ‫ان‬ ‫واﻻطمئن‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫والهم‬ ‫أح‬،
‫اركتهم‬ ‫وﻣش‬ ‫رحهم‬ ‫ف‬ ‫زنهم‬ ‫وح‬، ‫ﺔ‬ ‫وحماي‬ ‫اتهم‬ ‫ﻣمتلك‬
‫هم‬ ‫وأعراض‬ ‫راﻣتهم‬ ‫وك‬، ‫وعﺪم‬ ‫ث‬ ‫البح‬ ‫عﻦ‬ ‫وبهم‬ ‫عي‬،
‫اﻣحتهم‬ ‫وﻣس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ابهم‬ ‫ارتك‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
- ‫ا‬ ‫واﺟباتن‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫وطﻦ‬ ‫ال‬ ‫واﻷﻣﺔ‬: ‫ع‬ ‫دف‬ ‫رائب‬ ‫الض‬،
‫اظ‬ ‫والحف‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪة‬ ‫الوح‬ ‫آخي‬ ‫والت‬، ‫ق‬ ‫وتحﻘي‬ ‫ﻼم‬ ‫الس‬
‫تﻘرار‬ ‫واﻻس‬، ‫باط‬ ‫واﻻنض‬ ‫وانيﻦ‬ ‫لﻘ‬ ‫ﻼد‬ ‫الب‬، ‫ﺪفاع‬ ‫وال‬
‫عﻦ‬ ‫وطﻦ‬ ‫ال‬، ‫ام‬ ‫واﻻهتم‬ ‫ا‬ ‫بلغتن‬ ‫ا‬ ‫وعلمن‬ ‫ا‬ ‫وقيمن‬
‫ا‬ ‫وثﻘافتن‬، ‫وأن‬ ‫ون‬ ‫نك‬ ‫واطنيﻦ‬ ‫ﻣ‬ ‫الييﻦ‬ ‫ﻣث‬ ‫اهمون‬ ‫يس‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫ام‬ ‫النظ‬، ‫وحب‬ ‫وطﻦ‬ ‫ال‬، ‫ال‬ ‫واﻻﻣتث‬
‫وانيﻦ‬ ‫للﻘ‬، ‫اركﺔ‬ ‫والمش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻنتخاب‬، ‫ل‬ ‫والعم‬ ‫ﻣﻦ‬

100. 100
‫أﺟل‬ ‫ﺪم‬ ‫تﻘ‬ ‫وطﻦ‬ ‫ال‬ ‫وازدهاره‬، ‫اركﺔ‬ ‫والمش‬ ‫ﺔ‬ ‫الفعال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬
‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫ع‬ ‫المجتم‬، ‫رف‬ ‫والتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اريخ‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫وﺟغرافي‬
‫ﺔ‬ ‫وثﻘاف‬ ‫وطﻦ‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
82) ‫أحب‬ ‫ك‬ ‫إخوان‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬ ‫ﺔ‬ ‫المنفع‬ ‫ﻦ‬ ‫ولك‬
‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬ ‫ى‬ ‫رض‬ ‫ﷲ‬ .
83) ‫م‬ ‫اعل‬ ‫أن‬ ‫اة‬ ‫حي‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬ ‫ﺔ‬ ‫وانتﻘالي‬ ‫ﺖ‬ ‫وليس‬
‫إﻻ‬ ‫ﺔ‬ ‫لعب‬، ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ﺔ‬ ‫الحﻘيﻘي‬ ‫هي‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷبﺪي‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫رة‬ ‫اﻵخ‬.
84) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫فضول‬ ‫ر‬ ‫واستفس‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ر‬ ‫وتفك‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫أحيا‬ ‫وعزل‬
‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ل‬ ‫لتتأﻣ‬، ‫ر‬ ‫استفس‬ ‫عﻦ‬ ‫نى‬ ‫ﻣع‬ ‫اة‬ ‫الحي‬، ‫ز‬ ‫ورك‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫هذه‬‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬ ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬:
‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ق‬ ‫خل‬ ‫ان؟‬ ‫اﻹنس‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ق‬ ‫خل‬ ‫ﺔ‬ ‫الجن‬ ‫ار؟‬ ‫والن‬ ‫ﻣاذا‬
‫ﺪث‬ ‫يح‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫وت؟‬ ‫الم‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫خرج‬ُ‫أ‬ ‫آدم‬ ‫وحواء‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ؟‬ ‫الجن‬ ‫ﻣا‬
‫هي‬ ‫ابات‬ ‫الحس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫حاسب‬ُ‫ن‬‫س‬ ‫ا؟‬ ‫عليه‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫م‬ِ‫ه‬‫ُل‬‫ي‬
‫يطان‬ ‫الش‬ ‫ان؟‬ ‫اﻹنس‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ل‬ ِ
‫ز‬ُ‫ن‬ ‫رآن؟‬ ‫الﻘ‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ث‬ ‫بع‬
‫اء؟‬ ‫اﻷنبي‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ظهرت‬‫المذاهب؟‬ ‫اذا‬ ‫لم‬ ‫ﻻ‬ ‫رى‬ ‫ن‬ ‫ﷲ؟‬ ‫اذا‬ ‫لم‬
‫م‬ ‫يت‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬ ‫ان؟‬ ‫اﻹنس‬
85) ‫ام‬ ‫انتﻘ‬، ‫ﺔ‬ ‫كراهي‬، ‫رش‬ ‫تح‬، ‫رقﺔ‬ ‫س‬، ‫ون‬ ‫دي‬، ‫ال‬ ‫احتي‬،
‫أر‬ ‫ث‬، ‫غرور‬ ‫وﻣا‬ ‫ابهها‬ ‫ش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫باب‬ ‫اﻷس‬، ‫ﻻ‬ ‫روا‬ ‫تفك‬ ‫تى‬ ‫ح‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫قت‬ ‫أحﺪ‬ ‫ببها‬ ‫بس‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫ربن‬ ‫ول‬ ‫يﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬:
"‫ﻦ‬َ‫ﻣ‬ َ‫ل‬َ‫ت‬َ‫ق‬ ‫ا‬ً‫ن‬ِ‫ﻣ‬ْ‫ؤ‬ُ‫ﻣ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬ِّ‫م‬َ‫ع‬َ‫ت‬‫ﱡ‬‫ﻣ‬ ُ‫ه‬ُ‫اؤ‬ َ‫ز‬َ‫ج‬َ‫ف‬ ُ‫م‬‫ﱠ‬‫ن‬َ‫ه‬َ‫ﺟ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬ِ‫ل‬‫َا‬‫خ‬ ‫ا‬َ‫ه‬‫ي‬ِ‫ف‬ َ‫ب‬ ِ
‫َض‬‫غ‬ َ‫و‬ ُ ‫ﱠ‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬
ُ‫ه‬َ‫ن‬َ‫ع‬َ‫ل‬ َ‫و‬ ‫ﱠ‬‫ﺪ‬َ‫ع‬َ‫أ‬ َ‫و‬ ُ‫ه‬َ‫ل‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ا‬َ‫ذ‬َ‫ع‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ي‬ِ‫ظ‬َ‫ع‬."

101. 101
86) ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ، ً
‫بخيﻼ‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫كري‬ ،‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﺪم‬ ‫ق‬ ‫ﺪايا‬ ‫اله‬،
‫اعﺪ‬ ‫وس‬ ‫اﺟيﻦ‬ ‫المحت‬، ‫رض‬ ‫وق‬ ‫اﺟيﻦ‬ ‫للمحت‬، ‫ر‬ ‫وانح‬
‫احي‬ ‫اﻷض‬ ‫ﺪق‬ ‫وتص‬ ‫ا‬ ‫به‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺪيم‬ ‫بتﻘ‬ ‫ار‬ ‫اﻹفط‬،
‫برع‬ ‫وت‬ ‫ات‬ ‫للجمعي‬ ‫ﺔ‬ ‫الخيري‬.
87) ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫سب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫زعزعﺔ‬ ‫ات‬ ‫العﻼق‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫اس‬ ‫الن‬،
‫ﺪ‬ ‫أبتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫الفت‬ ‫ﻘاق‬ ‫والش‬ ‫ريض‬ ‫والتح‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ى‬ ‫الفوض‬ ‫ورة‬ ‫والث‬.
88) ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ك‬ ‫قلب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫طهارة‬‫ﺪ‬ ‫عن‬
‫ﻼة‬ ‫الص‬، ‫انك‬ ‫ولس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫نﺔ‬ ‫حس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ل‬ ‫التعاﻣ‬ ‫ﻣع‬
‫اس‬ ‫الن‬، ‫ﺪك‬ ‫وي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ﺔ‬ ‫نظاف‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫اول‬ ‫تن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬،
‫ك‬ ‫وعين‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫حال‬ ‫ارة‬ ‫زي‬ ‫وت‬ ‫بي‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬.
89) ‫ادع‬ ‫ﷲ‬ ‫ذا‬ ‫به‬ ‫ﺪعاء‬ ‫ال‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬: "‫م‬ ‫الله‬ ‫ا‬ ‫ارزقن‬ ‫ير‬ ‫الخ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬ ‫رة‬ ‫واﻵخ‬، ‫ا‬ ‫واحفظن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عذاب‬ ‫ار‬ ‫الن‬، ‫ر‬ ‫واغف‬
‫ي‬ ‫ل‬ ‫ي‬ ‫وﻷﻣ‬ ‫ي‬ ‫وأب‬ ‫ي‬ ‫وإخوان‬ ‫ع‬ ‫ولجمي‬ ‫ؤﻣنيﻦ‬ ‫الم‬."
90) ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫رأ‬ ‫واق‬ ‫م‬ ‫وتعل‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣتعص‬ ‫أو‬ ‫ا‬ً‫ﻣغرور‬
‫اه‬ ‫تج‬ ‫ﺪيﻦ‬ ‫ال‬. ‫از‬ ‫اﻻنحي‬ ‫هو‬ ‫ائق‬ ‫الع‬ ‫ﺪ‬ ‫الوحي‬ ‫ذي‬ ‫ال‬ ‫ع‬ ‫يمن‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫رؤي‬ ‫ﺔ‬ ‫الحﻘيﻘ‬.
91) ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﻣا‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﷲ‬ ‫ك‬ ‫إلي‬ ‫إﻣا‬ ‫رة‬ ‫ﻣباش‬ ‫أو‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺪى‬ ‫الم‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ً‫ﻼ‬‫ﺟمي‬. ‫المرض‬ ‫ف‬ ‫يخوخﺔ‬ ‫والش‬ ‫وت‬ ‫والم‬ ‫ا‬ ‫كله‬
‫ﺔ‬ ‫ﺟميل‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﷲ‬ .
92) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بعم‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ل‬ ‫بأفض‬ ‫ﺔ‬ ‫طريﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣمكن‬،
‫ﺪ‬ ‫واﺟته‬ ‫وخذ‬ ‫راءات‬ ‫اﻹﺟ‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬، ‫م‬ ‫ث‬ ‫ل‬ ‫أوك‬ ‫اﻷﻣر‬ ‫ى‬ ‫إل‬

102. 102
‫ﷲ‬، ‫ل‬ ‫وتوك‬ ‫ه‬ ‫علي‬، ‫ق‬ ‫وث‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫وانتظ‬ ‫ﺔ‬ ‫النتيج‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺪه‬ ‫عن‬، ‫ى‬ ‫ورض‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫رره‬ ‫يﻘ‬ ‫ﷲ‬، ‫ل‬ ‫وق‬ ً‫ا‬‫دائم‬: "‫ا‬ ‫ربن‬ ‫ﻣا‬
‫اء‬ ‫ش‬ ‫ل‬ ‫فع‬، ‫ينا‬ ‫رض‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫ﺪر‬ ‫ق‬."
93) ‫ﻻ‬ ‫يع‬ ‫تض‬ ‫هر‬ ‫ش‬ ‫ان‬ ‫رﻣض‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫تثمره‬ ‫اس‬ ‫ل‬ ‫بأفض‬
‫ع‬ ‫وأنج‬ ‫رق‬ ‫الط‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫يام‬ ‫بص‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ه‬ ‫أياﻣ‬، ‫وحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أداء‬
‫ﻼة‬ ‫الص‬ ‫س‬ ‫الخم‬ ‫ﺟماعﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫جﺪ‬ ‫المس‬، ‫رأ‬ ‫واق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬ ‫ﻼوة‬ ‫وت‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬ ،ً‫ا‬‫كثير‬ ِ‫د‬‫وأ‬ ‫لوات‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫النافل‬
‫م‬ ‫وق‬ ‫ﻼة‬ ‫بص‬ ‫تراويح‬ ‫ال‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫ك‬ ‫أخطائ‬
‫تراف‬ ‫واع‬ ‫ذنوبك‬ ‫ب‬ ‫إخﻼص‬ ‫ب‬، ‫ثر‬ ‫وك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذكر‬ ‫ال‬
‫تغفار‬ ‫واﻻس‬، ‫ترك‬ ‫واش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫طﺔ‬ ‫اﻷنش‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫جﺪ‬ ‫المس‬، ‫ﺪق‬ ‫وتص‬ ً‫ا‬‫كثير‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫راء‬ ‫الفﻘ‬ ‫ام‬ ‫واﻷيت‬
‫اﺟيﻦ‬ ‫والمحت‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ﺪيم‬ ‫بتﻘ‬ ‫ارات‬ ‫اﻹفط‬، ‫وادخل‬
‫اف‬ ‫اﻻعتك‬ ‫ا‬ ‫وغيره‬.
94) ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫تص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أ‬ ‫الخط‬ ‫ذنب‬ ‫وال‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ه‬ ‫أن‬
‫خاطئ‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫عني‬.
95) ‫م‬ ‫ق‬ ‫اء‬ ‫بإعط‬ ‫ﺪقﺔ‬ ‫الص‬ ‫ه‬ ‫لوﺟ‬ ‫ﷲ‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬، ‫ﻻ‬ ‫ور‬ ‫للظه‬
‫أﻣام‬ ‫اس‬ ‫الن‬.
96) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣساع‬ ‫ك‬ ‫ﻷولئ‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫هم‬ ‫غر‬ ‫أص‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫س‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫اﻷﻣور‬، ‫وأظهر‬ ‫ب‬ ‫الح‬ ‫م‬ ‫له‬، ‫اركهم‬ ‫وش‬ ‫ك‬ ‫تجارب‬،
‫وأرشﺪهم‬ ‫حهم‬ ‫ونص‬.
97) ‫س‬ ‫لي‬ ‫هناك‬ ‫إعادة‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اة‬ ‫الحي‬. ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫رد‬ ‫ن‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫وت‬ ‫الم‬ ‫بر‬ ‫ونخت‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬. ‫ارﺟع‬ ‫ف‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪك‬ ‫رش‬،

103. 103
‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫حذر‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫قرارات‬، ‫تﻘم‬ ‫واس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ريق‬ ‫الط‬
‫حيح‬ ‫الص‬، ‫ﺪ‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫رق‬ ‫الط‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاطئ‬، ‫ق‬ ‫وطب‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫حيات‬، ‫ع‬ ‫واتب‬ ‫بي‬ ‫الن‬ ‫ﻣحمﺪ‬ ‫لى‬ ‫ص‬ ‫ﷲ‬ ‫ه‬ ‫علي‬
‫لم‬ ‫وس‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تفع‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫ﺪم‬ ‫تن‬ ‫ا‬ ‫عليه‬، ‫واحذر‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ذر‬ ‫الح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ائر‬ ‫كب‬ ‫ذنوب‬ ‫ال‬.
98) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫ﻣحتر‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫بر‬ ‫اﻷك‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫س‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬، ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫عﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫الحكم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اتهم‬ ‫كلم‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وب‬ ‫العي‬، ‫وﻻ‬ ‫اخر‬ ‫تتف‬
‫العلم‬ ‫ب‬ ‫أﻣاﻣهم‬، ‫تفﺪ‬ ‫واس‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اربهم‬ ‫تج‬.
99) ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ،‫ا‬ً‫ض‬‫ﻣري‬ ‫ﻻ‬ ‫كو‬ ‫تش‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﷲ‬ ‫وﻻ‬
‫رد‬ ‫تتم‬. ‫ل‬ ‫فك‬ ‫يبﺔ‬ ‫ﻣص‬ ‫أو‬ ‫ﻼء‬ ‫ب‬ ‫أتي‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذه‬‫اة‬ ‫الحي‬
‫س‬ ‫لي‬ ‫ًا‬‫ي‬‫عشوائ‬ ‫وﻻ‬ ‫ﻼ‬ ‫ب‬ ‫بب‬ ‫س‬. ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﺪر‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫اء‬ ‫بﻘض‬
‫ي‬ ‫إله‬، ‫م‬ ‫ويت‬ ‫ه‬ ‫خلﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫بخط‬ ‫وحكمﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫أن‬ ‫ر‬ ‫ينظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣحن‬ ‫ﻼء‬ ‫وابت‬ ‫ا‬ ‫يواﺟهه‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ا‬‫أنه‬ ‫ر‬ ‫تظه‬ ‫رحمﺔ‬، ‫وﻻ‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫كو‬ ‫يش‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﷲ‬ . ‫ب‬ ‫يج‬
‫ه‬ ‫علي‬ ‫بر‬ ‫الص‬ ‫كر‬ ‫والش‬، ‫ﺪعاء‬ ‫وال‬ ‫رع‬ ‫والتض‬، ‫ب‬ ‫وطل‬
‫ﺔ‬ ‫العافي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﷲ‬ . ‫افﺔ‬ ‫باﻹض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫هناك‬ ٍ‫ﻣعان‬
‫ﺔ‬ ‫ﺟميل‬ ‫ف‬ ‫خل‬ ‫تار‬ ‫س‬ ‫رض‬ ‫الم‬. ‫ها‬ ‫بعض‬ ‫مﻦ‬ ‫يتض‬:
- ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫ا‬ ‫لم‬ ‫رفﺖ‬ُ‫ع‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬.
- ‫وقظ‬ ‫ي‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ور‬ ‫المغم‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫الم‬ ‫ع‬ ‫ﺔ‬ ‫الغفل‬، ‫ذي‬ ‫ال‬
‫ي‬ ‫نس‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬ ‫رة‬ ‫واﻵخ‬، ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ع‬ ‫الواق‬.
- ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫هذا‬‫رض‬ ‫الم‬ ‫ا‬ً‫تحذير‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫إله‬ ‫ﺪنا‬ ‫يعي‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ريق‬ ‫الط‬ ‫حيح‬ ‫الص‬.

104. 104
- ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫يت‬ ‫ير‬ ‫تطه‬ ‫ذنوب‬ ‫ال‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫ون‬ ‫ويك‬
‫ارة‬ ‫كف‬ ‫ا‬ ‫للخطاي‬، ‫م‬ ‫ويت‬ ‫ذ‬ ‫تنفي‬ ‫ﺔ‬ ‫العﻘوب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬
‫هنا‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تؤﺟ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷبﺪي‬.
- ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫رض‬ ‫الم‬، ‫ل‬ ‫لجع‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫والرفاهي‬ ‫ﺪنيا‬ ‫ال‬
‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ﻦ‬ ‫يظ‬ ‫ه‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫يء‬ ‫ش‬.
- ‫ذكر‬ ‫ي‬ ‫رض‬ ‫الم‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫عفه‬ ‫بض‬ ‫وعجزه‬ ‫وق‬ ‫كمخل‬،
‫ﺪ‬ ‫ويزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وة‬ ‫ق‬ ‫بر‬ ‫الص‬.
- ‫م‬ ‫يعل‬ ‫رض‬ ‫الم‬ ‫ان‬ ‫اﻹنس‬ ‫ﻣﺪى‬ ‫ه‬ ‫احتياﺟ‬ ، ‫وأهميﺔ‬
‫كره‬ ‫ش‬ ‫ه‬ ‫ل‬.
100) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ،‫ا‬ً‫ص‬‫ﻣخل‬ ‫أي‬ ‫احرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣراعاة‬ ‫ا‬ ‫رض‬ ‫ﷲ‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫رفاتك‬ ‫تص‬ ‫ك‬ ‫وأقوال‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫ق‬‫صاد‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ك‬ ‫إيمان‬ ‫ك‬ ‫وعمل‬.
101) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ا‬ ‫علين‬ ‫أن‬ ‫ؤﻣﻦ‬ ‫ن‬ ‫ب‬ ‫بالغي‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫ا‬‫كم‬ ‫هو‬ ‫ذكور‬‫ﻣ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫رآن‬ ‫الﻘ‬. ‫أي‬ ‫ا‬ ‫أنن‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ؤﻣﻦ‬ ‫ن‬ ‫ود‬ ‫بوﺟ‬ ‫الم‬ ‫ع‬
‫بي‬ ‫غي‬، ‫ير‬ ‫غ‬ ‫رئي‬ ‫ﻣ‬، ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫يزه‬ ‫تمي‬ ‫طﺔ‬ ‫بواس‬
‫واس‬ ‫الح‬ ‫ﺔ؛‬ ‫المعروف‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ﷲ‬، ‫ي‬ ‫والوح‬، ‫ﺪر‬ ‫والﻘ‬، ‫وم‬ ‫وي‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘياﻣ‬، ‫وﻣا‬ ‫ﺪث‬ ‫يح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫بر‬ ‫الﻘ‬، ‫ث‬ ‫والبع‬، ‫راط‬ ‫والص‬،
‫ﺔ‬ ‫والجن‬، ‫ار‬ ‫والن‬، ‫ﺔ‬ ‫والمﻼئك‬، ‫روح‬ ‫وال‬، ‫خ‬ ‫إل‬. ‫ك‬ ‫وذل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫دون‬
‫أن‬ ‫ﺪع‬ ‫ن‬ ً
‫ﻣجاﻻ‬ ‫ك‬ ‫للش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫قلوبن‬، ‫ؤﻣﻦ‬ ‫ون‬ ‫ذه‬ ‫به‬ ‫اﻷﻣور‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪاخل‬ ‫ال‬ ‫إخﻼص‬ ‫ب‬ ‫وب‬ ‫وبﻘل‬ ‫ﻣؤﻣنﺔ‬.
102) ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫راض‬ ‫ا‬ ‫بم‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫إﻣكاني‬، ‫وﻻ‬ ‫ع‬ ‫تطم‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ب‬ ‫ﻣكس‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ًا‬‫ي‬‫راض‬ ،‫ا‬ً‫ع‬‫وﻣﻘتن‬ ‫ح‬ ‫واﻣن‬ ‫كر‬ ‫الش‬ ‫ا‬ ‫لم‬

105. 105
‫ﺪيك‬ ‫ل‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫طما‬.
103) ‫ادل‬ ‫تب‬ ‫ﺪايا‬ ‫اله‬ ‫ﻣع‬ ‫ك‬ ‫أحبائ‬، ‫ﻷن‬ ‫ﺪايا‬ ‫اله‬ ‫ﺪ‬ ‫تزي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫المحب‬ ‫ودة‬ ‫والم‬ ‫ل‬ ‫وتزي‬ ‫اعر‬ ‫ﻣش‬ ‫ﺔ‬ ‫الكراهي‬ ‫اء‬ ‫والبغض‬.
104) ُ‫ﷲ‬ ‫بﱡ‬ ِ‫ُح‬‫ي‬ َ‫ِيﻦ‬‫ذ‬‫ﱠ‬‫ال‬ َ‫ون‬ُ‫ن‬ِ‫س‬ْ‫ُح‬‫ي‬ َ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ْ‫ال‬. ‫وا‬ُ‫ل‬َ‫م‬ْ‫ع‬‫ا‬َ‫ف‬ َ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ْ‫ال‬ ِ‫ﻦ‬َ‫س‬ْ‫ح‬َ‫أ‬ِ‫ب‬
،ِ‫ﺔ‬َ‫ﻘ‬‫ي‬ ِ
‫ر‬‫ﱠ‬‫الط‬ ‫وا‬ُ‫ن‬ِ‫س‬ْ‫ح‬َ‫أ‬ َ‫و‬ ،ِ‫ه‬‫ي‬ِ‫ف‬ ‫وا‬ُ‫ط‬ْ‫ع‬َ‫أ‬ َ‫و‬ ‫ﱠ‬‫ل‬ُ‫ك‬ ٍّ‫ق‬َ‫ح‬ ،ُ‫ه‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬َ‫ح‬ ‫ﱠ‬‫ن‬ِ‫إ‬َ‫ف‬ َ‫ان‬َ‫س‬ْ‫ن‬ِ ْ
‫اﻹ‬
ُ‫ل‬َ‫ْأ‬‫س‬ُ‫ي‬َ‫س‬ ‫ا‬‫ﱠ‬‫م‬َ‫ع‬ َ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ف‬. ْ‫م‬ُ‫ك‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫اء‬َ‫د‬َ‫أ‬ِ‫ب‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ب‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫و‬ْ‫ال‬ ِ‫ك‬ ْ‫َر‬‫ت‬ َ‫و‬ ِ‫ت‬‫ا‬َ‫ﻣ‬‫ﱠ‬‫ر‬َ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ال‬. ‫ا‬َ‫ذ‬ِ‫إ‬َ‫ف‬
ْ‫م‬ُ‫ت‬ْ‫ن‬ُ‫ك‬ ،ً‫ة‬َ‫ار‬َ‫ج‬ُ‫ت‬ ‫ﻼ‬َ‫ف‬ ‫وا‬ُ‫ف‬ِ‫ل‬َ‫ت‬ْ‫َخ‬‫ت‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ي‬ْ‫ك‬ِ‫م‬ْ‫ال‬ ،ِ‫ان‬َ‫يز‬ِ‫م‬ْ‫ال‬ َ‫و‬ ‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ف‬ِ‫ل‬َ‫ت‬ْ‫َخ‬‫ت‬ ‫ي‬ِ‫ف‬
،ِ‫ق‬‫و‬‫ﱡ‬‫س‬‫ال‬ ‫ﻻ‬ َ‫و‬ ‫وا‬ُ‫ث‬ُ‫ب‬ْ‫ع‬َ‫ت‬ ِ
‫ار‬َ‫ع‬ْ‫س‬َ ْ
‫اﻷ‬ِ‫ب‬. ُ‫ﷲ‬ َ‫و‬ ‫بﱡ‬ ِ‫ُح‬‫ي‬ َ‫ِيﻦ‬‫ن‬ِ‫س‬ْ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ال‬.
105) ُ‫َى‬‫ن‬ِ‫غ‬‫ال‬ ٌ‫ء‬ َ
‫ﻼ‬ِ‫ت‬ْ‫ب‬‫ا‬. ‫ﱡ‬‫ق‬َ‫ح‬ َ‫و‬ ِ
‫ير‬ِ‫ﻘ‬َ‫ف‬ْ‫ال‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ﻣ‬ ِّ‫ي‬ِ‫ن‬َ‫غ‬ْ‫ال‬ ‫ﱞ‬‫ق‬َ‫ح‬ ،ٌ‫ذ‬ْ‫خ‬ُ‫أ‬ ‫ا‬َ‫ذ‬َ‫ه‬ َ‫و‬
‫ﱡ‬‫ق‬َ‫ح‬ْ‫ال‬ ٌ‫ذ‬‫و‬ُ‫خ‬ْ‫أ‬َ‫ﻣ‬ ٍ‫ﺔ‬َ‫ن‬‫ا‬َ‫ﻣ‬َ‫أ‬ِ‫ب‬. ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ف‬ ِّ‫ي‬ِ‫ن‬َ‫غ‬ْ‫ال‬ ْ‫ن‬َ‫أ‬ َ‫ي‬ِ‫ط‬ْ‫ع‬َ‫ي‬ َ‫ير‬ِ‫ﻘ‬َ‫ف‬ْ‫ال‬ ،ُ‫ه‬‫ﱠ‬‫ﻘ‬َ‫ح‬ ْ‫ن‬َ‫أ‬ َ‫و‬ َ
‫ﻻ‬
َ‫ل‬َ‫خ‬ْ‫ب‬َ‫ي‬ ِ‫ل‬‫ا‬َ‫م‬ْ‫ال‬ِ‫ب‬ ‫ِي‬‫ذ‬‫ﱠ‬‫ال‬ ُ‫ه‬َ‫ك‬َ‫ل‬َ‫ﻣ‬ ُ‫ﷲ‬ ُ‫ه‬َ‫ل‬.
106) َ
‫ﻻ‬ ‫وا‬ُ‫م‬ِ‫س‬ْ‫ﻘ‬ُ‫ت‬ ، َ‫ِب‬‫ذ‬َ‫ك‬ْ‫ال‬ ‫ﱠ‬‫ن‬ِ‫إ‬َ‫ف‬ َ‫ِب‬‫ذ‬َ‫ك‬ْ‫ال‬ ٌ‫ير‬ِ‫ب‬َ‫ك‬ َ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ ِ
‫ر‬ِ‫ئ‬‫ا‬َ‫ب‬َ‫ك‬ْ‫ال‬.
107) ‫وا‬ُ‫ث‬َ‫ح‬ْ‫ب‬‫ا‬ ْ‫ﻦ‬َ‫ع‬ ِ‫يخ‬ ِ
‫َار‬‫ت‬ ،ِ‫ث‬‫ِي‬‫ﺪ‬َ‫ح‬ْ‫ال‬ ْ‫ﻦ‬ِ‫ﻣ‬ َ‫و‬ ‫ﱠ‬‫م‬ُ‫ث‬ ‫وا‬ُ‫أ‬ َ‫ر‬ْ‫ق‬‫ا‬ َ‫ب‬ُ‫ت‬ُ‫ك‬ْ‫ال‬ ‫ي‬ِ‫ت‬‫ﱠ‬‫ال‬
‫ي‬ِ‫و‬َ‫ت‬ْ‫ح‬َ‫ت‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ِ‫ث‬‫ِي‬‫ﺪ‬َ‫ح‬ْ‫ال‬ ِ‫يح‬ ِ‫ح‬‫ﱠ‬‫ص‬‫ال‬ ٍ‫ة‬َ‫ر‬ْ‫ث‬َ‫ك‬ِ‫ب‬.
108) ‫وا‬ُ‫أ‬َ‫ﺪ‬ْ‫ب‬‫ا‬ ‫ﱠ‬‫ل‬ُ‫ك‬ ٍ‫ل‬َ‫م‬َ‫ع‬ ِ‫ْم‬‫س‬ِ‫ب‬ِ‫ب‬ ِ‫ﷲ‬ ِ‫ﻦ‬ َٰ‫م‬ْ‫ح‬ ‫ﱠ‬‫الر‬ ِ‫يم‬ ِ‫ح‬ ‫ﱠ‬‫الر‬.
109) ‫ا‬‫ﱠ‬‫ن‬ِ‫إ‬ ُ‫د‬‫ا‬َ‫ب‬ِ‫ع‬ ،ِ‫ﷲ‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ َ‫و‬ ،َ‫ون‬ُ‫ع‬ ِ‫اﺟ‬ َ‫ر‬ ‫َا‬‫ن‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ف‬ ْ‫ن‬َ‫أ‬ َ‫ع‬ِ‫ب‬‫ﱠ‬‫ت‬َ‫ن‬ َ‫ر‬ْ‫ﻣ‬َ‫أ‬ ِ‫ﷲ‬ ُ‫ه‬َ‫ي‬ْ‫ه‬َ‫ن‬ َ‫و‬.
110) ‫ُوا‬‫ﺪ‬ِ‫ع‬َ‫ت‬ْ‫ب‬‫ا‬ ْ‫ﻦ‬َ‫ع‬ ِ‫ف‬ ْ‫ر‬ُ‫ع‬ْ‫ال‬ ِ‫ﺪ‬‫ي‬ِ‫ل‬‫ا‬َ‫ﻘ‬‫ﱠ‬‫ت‬‫ال‬ َ‫و‬ ‫ي‬ِ‫ت‬‫ﱠ‬‫ال‬ ُ‫ه‬ ِّ‫ﺟ‬ َ‫و‬ُ‫ت‬ ‫ى‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ ِ‫م‬ْ‫ث‬ِ ْ
‫اﻹ‬ ِ‫ق‬‫و‬ُ‫س‬ُ‫ف‬ْ‫ال‬ َ‫و‬.
111) ْ‫ﻦ‬ُ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ي‬ ِ‫ح‬ َ‫ر‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫ي‬ِ‫ط‬َ‫ل‬ َ‫و‬. ْ‫م‬َ‫ح‬ ْ‫ار‬ ْ‫ﻦ‬َ‫ﻣ‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ
‫ض‬ ْ‫ر‬َ ْ
‫اﻷ‬ َ‫ك‬ْ‫م‬َ‫ح‬ ْ‫ر‬َ‫ي‬ ْ‫ﻦ‬َ‫ﻣ‬ ‫ي‬ِ‫ف‬
ِ‫اء‬َ‫م‬‫ﱠ‬‫س‬‫ال‬. ُ‫ْف‬‫ع‬‫ا‬ َ‫و‬ ْ‫ﻦ‬‫ﱠ‬‫م‬َ‫ع‬ َ‫ك‬َ‫م‬َ‫ل‬َ‫ظ‬ َ‫و‬ُ‫ف‬ْ‫ع‬َ‫ي‬ِ‫ل‬ َ‫ْك‬‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ْ‫ﻦ‬َ‫ﻣ‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ‫اء‬َ‫م‬‫ﱠ‬‫س‬‫ال‬.

106. 106
162 ً‫ا‬‫اقتراح‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫براء‬ ‫الخ‬ ‫اح‬ ‫للنج‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ة‬ ‫المدرس‬
‫ات‬ ‫واﻻﻣتحان‬
‫زء‬ ‫الج‬ ‫اﻷول‬
1. ‫اح‬ ‫النج‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ب‬ ‫يتطل‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫م‬ ‫المنظ‬
‫برﻣج‬ ‫والم‬. ‫ﺪأ‬ ‫اب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫تعﺪاد‬ ‫اﻻس‬ ‫ات‬ ‫لﻼﻣتحان‬
‫ﺔ‬ ‫الكتابي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ 2-3 ‫أو‬ 4 ‫ام‬ ‫أي‬.
2. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتابع‬ ‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫اه‬ ‫بانتب‬ ‫ﺪويﻦ‬ ‫والت‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻼزﻣ‬.
3. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ﻣراﺟعﺔ‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫تعلمه‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫ق‬ ‫وف‬ ‫اﻣج‬ ‫برن‬ ‫ﻣحﺪد‬.
4. ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ق‬ ‫تحﻘي‬ ‫اح‬ ‫النج‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫تعﺪاد‬ ‫اﻻس‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ب‬ ‫قري‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬.
5. ‫م‬ ‫ق‬ ‫يص‬ ‫بتخص‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫للراح‬ ‫ليﺔ‬ ‫والتس‬ ‫اء‬ ‫أثن‬
‫تعﺪاد‬ ‫اﻻس‬ ‫ات‬ ‫لﻼﻣتحان‬.
6. ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫يرات‬ ‫التعب‬ ‫الغ‬ ‫المب‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ي‬ ‫ف‬

107. 107
‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺔ‬ ‫الكتابي‬ ‫مﻦ‬ ‫وض‬ ‫ك‬ ‫نصوص‬.
7. ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫عﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺖ‬ ‫بتوقي‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬
‫ﺔ‬ ‫لتجرب‬ ‫ﺪريب‬ ‫الت‬.
8. ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تح‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫وعات‬ ‫ﻣوض‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اعات‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘريب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬.
9. ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ﺪويﻦ‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫أس‬ ‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫يطرحه‬
‫ون‬ ‫المعلم‬، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ًا‬‫ب‬‫تﻘري‬ ‫ؤ‬ ‫التنب‬ ‫أنواع‬ ‫ب‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫تي‬ ‫ال‬ ‫تواﺟهك‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬.
10. ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫م‬‫ﻣهت‬ ‫ع‬ ‫بجمي‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫دون‬ ‫يز‬ ‫تمي‬.
11. ‫ًا‬‫ب‬‫غال‬ ‫ﻣا‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ًا‬‫د‬‫استنا‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ات‬ ‫ﻣلخص‬ ‫يع‬ ‫المواض‬.
12. ‫ق‬ ‫ث‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫دخول‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬.
13. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫ات‬ ‫إﺟاب‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫طرحها‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ابﻘﺔ‬ ‫الس‬.
14. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫تزام‬ ‫اﻻل‬ ‫ﺪ‬ ‫بﻘواع‬ ‫ﻼء‬ ‫اﻹﻣ‬ ‫تخﺪام‬ ‫واس‬ ‫عﻼﻣات‬
‫ترقيم‬ ‫ال‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ان‬ ‫المك‬ ‫ب‬ ‫المناس‬.
15. ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬. ‫ذه‬ ‫به‬ ‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬، ‫بح‬ ‫ستص‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫ﻣألو‬ ‫ﻣع‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تطيع‬ ‫وستس‬ ‫ﺪ‬ ‫تحﺪي‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫هلﺔ‬ ‫الس‬
‫عبﺔو‬ ‫الص‬ ‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫ك‬ ‫ل‬.

108. 108
16. ‫بط‬ ‫ض‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺪء‬ ‫الب‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ه‬ ‫علي‬.
17. ‫م‬ ‫ق‬ ‫يص‬ ‫بتخص‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ٍ‫كاف‬ ‫ئلﺔ‬ ‫لﻸس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫تحم‬
‫درﺟات‬ ‫ﺔ‬ ‫عالي‬.
18. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺔ‬ ‫الكتابي‬، ‫رك‬ ‫ات‬ ‫احﺔ‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺔ‬ ‫فارغ‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫إﺟاب‬، ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ذكر‬ ‫تت‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ﻻح‬.
19. ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ريﻦ‬ ‫اﻵخ‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬
‫يؤدي‬ ‫س‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ييع‬ ‫تض‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬.
20. ‫ﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ً
‫عجوﻻ‬ ‫ير‬ ‫وغ‬ ‫ا‬ً‫ﻣركز‬.
21. ‫ق‬ ‫تحﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫اعتك‬ ‫س‬ ‫اء‬ ‫أثن‬
‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬.
22. ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺪء‬ ‫الب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫قس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫هذا‬
‫م‬ ‫الﻘس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ريع‬ ‫س‬. ‫هذا‬‫اعﺪك‬ ‫سيس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫اليﻘظ‬
‫اه‬ ‫تج‬ ‫أي‬ ‫ير‬ ‫تغي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫هيك‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬ ‫أو‬ ‫عﺪد‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫يمكنك‬ ‫وس‬ ‫إعادة‬ ‫م‬ ‫تنظي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ً‫ء‬‫بنا‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫هذه‬
‫يرات‬ ‫التغي‬.
23. ‫حﺪد‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫تواز‬ ‫ًا‬‫ب‬‫ﻣناس‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫رعﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺔ‬ ‫والﺪق‬. ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫حيح‬ ‫الص‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫يرة‬ ‫كب‬ ‫ﺔ‬ ‫واﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬، ‫ذلك‬ ‫وك‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫حيح‬ ‫الص‬ ‫اء‬ ‫قض‬
‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ل‬ ‫طوي‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫ﺔ‬ ‫بﺪق‬ ‫ﺪيﺪة‬ ‫ش‬. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ﺪ‬ ‫تحﺪي‬
‫وازن‬ ‫الت‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫هذا‬‫ﺪد‬ ‫الص‬.

109. 109
24- ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫حل‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ﻣرور‬ ‫ترة‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫زﻣني‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬، ‫رك‬ ‫ات‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬،
‫ف‬ ‫يختل‬ ‫رﺟيح‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫ﻦ‬ ‫لك‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫الممنوح‬ ‫ع‬ ‫لجمي‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫هي‬ ‫ها‬ ‫نفس‬. ‫ﻻ‬ ‫منح‬ُ‫ت‬ ‫اط‬ ‫نﻘ‬
‫افيﺔ‬ ‫إض‬ ‫ئلﺔ‬ ‫لﻸس‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬.
25. ‫ﺖ‬ ‫أن‬ ‫ﻻ‬ ‫ى‬ ‫تتخط‬ ‫أي‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫ًا‬‫ي‬‫تلﻘائ‬ ‫ه‬ ‫ﻷن‬ ‫ﺪو‬ ‫يب‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣعﻘ‬.
26. ‫احمل‬ ‫اعﺔ‬ ‫س‬ ‫ﻣعك‬ ‫بطها‬ ‫وض‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫وف‬ ‫ﺖ‬ ‫لوق‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬.
27. ‫ب‬ ‫تجن‬ ‫تﺖ‬ ‫تش‬ ‫ذهﻦ‬‫ال‬. ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫هناك‬ ‫ﺔ‬ ‫فرص‬ ‫ترة‬ ‫لف‬
‫راحﺔ‬ ‫يرة‬ ‫قص‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ام‬ ‫اﻷقس‬، ِ‫فاسترخ‬ ‫ك‬ ‫عﻘل‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫م‬ ‫ﻣنظ‬ ‫وﻻ‬ ‫اوز‬ ‫تتج‬ ‫هذه‬‫ترة‬ ‫الف‬. ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫هو‬ ‫ﺪيﻘك‬ ‫ص‬
‫وعﺪوك‬. ‫إذا‬ ‫تخﺪﻣﺖ‬ ‫اس‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫بوع‬ ‫ط‬ ‫وتخطي‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬،
‫تزيﺪ‬ ‫س‬ ‫رص‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫نجاح‬، ‫وإذا‬ ‫تخﺪﻣته‬ ‫اس‬ ‫ﺪون‬ ‫ب‬ ‫وعي‬،
‫ر‬ ‫ستخس‬.
28. "‫م‬ ‫فه‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫هو‬ ‫ف‬ ‫نص‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬." ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬، ‫ﺔ‬ ‫النﻘط‬ ‫ثر‬ ‫اﻷك‬ ‫أهميﺔ‬ ‫يز‬ ‫الترك‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫وﻣا‬ ‫ُطلب‬‫ي‬ ‫ﺔ‬ ‫بﺪق‬. ‫ﻻ‬ ‫ﺪأ‬ ‫تب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬
‫ؤال‬ ‫س‬ ‫دون‬ ‫ه‬ ‫فهم‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬.
29. ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ﺔ‬ ‫الجمل‬ ‫ﺔ‬ ‫النهائي‬ ‫ؤال‬ ‫للس‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ارات‬ ‫عب‬ ‫لبيﺔ‬ ‫س‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ "‫س‬ ‫"لي‬ ‫أو‬ "‫"خطأ‬. ‫ا‬ً‫نظر‬ ‫ﻷن‬
‫ك‬ ‫عﻘل‬ ‫ود‬ ‫ﻣتع‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫واع‬ ‫أن‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹيجابي‬، ‫ﺪ‬ ‫ق‬
‫ك‬ ‫يتجاهل‬ ‫تﺪﻻل‬ ‫اﻻس‬ ‫لبي‬ ‫الس‬. ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ً‫حذر‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬
‫بﺔ‬ ‫بالنس‬ ‫ارات‬ ‫للعب‬ ‫ﺪدة‬ ‫المش‬ ‫تي‬ ‫وال‬ ‫ل‬ ‫تحم‬

110. 110
‫لبيﺔ‬ ‫الس‬.
30. ‫ﻻ‬ ‫ف‬ ‫تتوق‬ ‫عﻦ‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬ ‫رد‬ ‫بمج‬ ‫أن‬
‫ﺪ‬ ‫تعتﻘ‬ ‫ك‬ ‫أن‬ ‫وﺟﺪت‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬. ‫ﻻ‬ ِ‫عط‬ُ‫ت‬ ‫ك‬ ‫إﺟابات‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫عجل‬.
31. ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ل‬ ‫بالتسلس‬ ‫ﺪ‬ ‫وتأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ؤال‬ ‫س‬. ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ﻣرة‬ ‫واحﺪة‬ ‫يز‬ ‫بترك‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ه‬ ‫قراءت‬
‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫عﺪة‬ ‫ﻣرات‬. ‫الطبع‬ ‫ب‬، ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تفه‬ ، ً
‫سؤاﻻ‬
‫ك‬ ‫علي‬ ‫ه‬ ‫قراءت‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬. ‫وﻣع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تنف‬
‫ا‬ً‫ت‬‫وق‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫زائ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫واحﺪ‬ ‫ل‬ ‫وتتجاه‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫رى‬ ‫اﻷخ‬.
32. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تفه‬ ‫أو‬ ‫بر‬ ‫تعت‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫ا‬ ‫فاتركه‬ ‫ﺔ‬ ‫للجول‬ ‫ﺔ‬ ‫الثاني‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫حل‬ ‫هذه‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الجول‬ ‫ﺔ‬ ‫الثاني‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اء‬ ‫اﻻنته‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫حل‬
‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬. ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ق‬ ‫تنف‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫عﺪة‬ ‫ئلﺔ‬ ‫أس‬، ‫يكون‬ ‫س‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ٍ‫كاف‬ ‫ودة‬ ‫للع‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫حله‬.
33. ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ص‬ ‫تﻘلي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻦ‬ ‫اثني‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬
‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫رب‬ ‫أق‬. ‫وﻣع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ا‬ً‫قادر‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫تبعاد‬ ‫اس‬ ‫ار‬ ‫خي‬ ‫واحﺪ‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﺔ‬ ‫أربع‬ ‫ارات‬ ‫خي‬،
‫ﻦ‬ ‫فم‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ا‬ً‫غ‬‫فار‬.
34. ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫باﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ًا‬‫ي‬‫عشوائ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫أب‬. ‫ي‬ ‫ف‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ذات‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ﺪدة‬ ‫المتع‬، ‫ُك‬‫ب‬ِ‫ق‬‫ُعا‬‫ي‬ ‫أ‬ ‫الخط‬

111. 111
‫ﻼث‬ ‫بث‬ ‫ات‬ ‫إﺟاب‬ ‫ﺔ‬ ‫خاطئ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫إﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫ص‬، ‫ذا‬ ‫ل‬
‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫تجاهله‬. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫اﻷق‬، ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫ر‬ ‫تض‬
‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫قم‬ ‫ا‬ ‫به‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬، ‫ﺪفك‬ ‫ه‬ ‫هو‬
‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬، ‫ﻦ‬ ‫لك‬
‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫أق‬ ‫ﺪر‬ ‫ق‬ ‫ﻣمكﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاطئ‬ ‫ﻣهم‬
‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬.
35. ‫ﻻ‬ ‫ترب‬ ‫تﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫يز‬ ‫بتح‬. ‫ب‬ ‫تجن‬
‫لوكيات‬ ‫الس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫وم‬ ‫تﻘ‬ ‫ر‬ ‫بكس‬ ‫جاعﺔ‬ ‫الش‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ "‫ﻻ‬
‫تطيع‬ ‫أس‬ ‫حل‬ ‫هذا‬‫ؤال‬ ‫الس‬." ‫أو‬ "‫هذا‬‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫عب‬ ‫ص‬ ‫ًا؛‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬
‫س‬ ‫لي‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ﺔ‬ ‫قيم‬ ‫أن‬ ‫ى‬ ‫أبﻘ‬ ‫ه‬ ‫علي‬." ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ب‬ ‫الجان‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬، ‫ﻻ‬
‫تهتر‬ ‫تس‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ً
‫قائﻼ‬ "‫هل‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ح‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫يت‬ ‫طرح‬
‫هذا‬‫ؤال؟‬ ‫الس‬ ‫أقوم‬ ‫س‬ ‫ه‬ ‫ب‬ ‫هولﺔ‬ ‫بس‬." ‫ا‬ ‫كلت‬ ‫لوكيات‬ ‫الس‬
‫ﺔ‬ ‫خاطئ‬.
36. ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺖ‬ ‫ليس‬ ‫ا‬ً‫اختبار‬ ‫يﺔ؛‬ ‫للشخص‬ ‫ل‬ ‫ب‬
‫س‬ ‫تﻘي‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تعلمته‬ ‫أو‬ ‫م‬ ‫ل‬
‫ا‬ ‫تتعلمه‬. ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ﻻ‬ ‫الغ‬ ‫تب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أهميﺔ‬ ‫ائج‬ ‫نت‬
‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬. ‫م‬ ‫تعل‬ ‫أن‬ ‫ل‬ ‫تﻘب‬ ‫ائج‬ ‫النت‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫ي‬ ‫طبيع‬ ‫ﻣهما‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬.
37. ‫ﻻ‬ ‫بر‬ ‫تتك‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ح‬ ‫تنج‬، ‫وﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫تفﻘ‬ ‫اﻷﻣل‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫تما‬
‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ﺔ‬ ‫النتيج‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫يﺔ‬ ‫ﻣرض‬. ‫ﻦ‬ ‫لك‬ ‫ل‬ ‫اﺟع‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ادة‬ ‫الع‬ ‫أن‬ ‫تفيﺪ‬ ‫تس‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أي‬ ‫ل‬ ‫فش‬. ‫ﻷن‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تؤديه‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬ ‫ي‬ ‫الحﻘيﻘ‬

112. 112
‫ﻣجرد‬ ‫ارب‬ ‫تج‬.
38. ‫م‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫بتﻘيي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ه‬ ‫انتهائ‬ ‫ﺪ‬ ‫!بالتأكي‬
‫م‬ ‫اهت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫أﺟب‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫خاطئ‬.
‫ر‬ ‫فك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫أن‬ ‫ﺪف‬ ‫اله‬ ‫ي‬ ‫الحﻘيﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬ ‫هو‬ ‫ور‬ ‫العث‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫اط‬ ‫نﻘ‬ ‫عف‬ ‫الض‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬، ‫وأن‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬ ‫ح‬ ‫يتي‬ ‫ك‬ ‫ل‬
‫ﺔ‬ ‫فرص‬ ‫اف‬ ‫ﻻكتش‬ ‫هذه‬‫اط‬ ‫النﻘ‬.
39. ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫عﻦ‬ ‫باب‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ك‬ ‫ﺟعلت‬ ‫ب‬ ‫تجي‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫خاطئ‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ه‬ ‫تواﺟ‬ ً
‫سؤاﻻ‬ ً‫ﻼ‬‫ﻣماث‬ ‫ﻣرة‬
‫أخرى‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫رار‬ ‫بتك‬ ‫وع‬ ‫الموض‬، ‫أل‬ ‫واس‬ ‫ك‬ ‫ﻣعلمي‬، ‫ﺪ‬ ‫وتأك‬
‫ﻣﻦ‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺪرس‬ ‫ال‬ ‫ﺪ‬ ‫بالتأكي‬.
40. ‫ﻻ‬ ‫زن‬ ‫تح‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬ ‫ك؛‬ ‫ب‬ ‫ﻦ‬ ‫لك‬ ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫واب‬ ‫الج‬ ‫حيح‬ ‫الص‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫وم‬ ‫تﻘ‬ ‫ل‬ ‫بح‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫خاطئ‬. ‫م‬ ‫اهت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫رف‬ ‫تع‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬. ‫ذه‬ ‫به‬ ‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬،
‫تﻼحظ‬ ‫س‬ ً‫ا‬‫تﺪريجي‬ ‫ك‬ ‫أن‬ ‫وم‬ ‫تﻘ‬ ‫ل‬ ‫بﻘلي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬.
41. ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تح‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫النظر‬ ‫ب‬ ‫ا‬ ‫إليه‬. ‫ﻻ‬
‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫إﺟراء‬ ‫ب‬ ‫ات‬ ‫العملي‬ ‫يﺔ‬ ‫الرياض‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫بالطريﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫العﻘلي‬. ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫م‬ ‫الﻘل‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫الح‬.
‫هذه‬‫اعﺪة‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتبادل‬.
42. ‫ير‬ ‫تث‬ ‫رات‬ ‫الفﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫الطويل‬ ‫ﺔ‬ ‫الرهب‬ ‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ﺪى‬ ‫ل‬
‫ﻼب‬ ‫الط‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫يحب‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬. ‫وﻣع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫رات‬ ‫الفﻘ‬
‫ﺔ‬ ‫الطويل‬ ‫ني‬ ‫تع‬ ‫ﺪ‬ ‫المزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬

113. 113
‫اعﺪك‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ول‬ ‫الوص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫واب‬ ‫الج‬ ‫حيح‬ ‫الص‬. ‫حاول‬
‫يط‬ ‫تبس‬ ‫ار‬ ‫اﻷفك‬ ‫ودة‬ ‫الموﺟ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رة‬ ‫الفﻘ‬ ‫ا‬ ‫وفهمه‬
‫ك‬ ‫بكلمات‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬. ‫ﻻ‬ ‫اف‬ ‫تخ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫هذا‬‫وع‬ ‫الن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫وﻻ‬ ‫ا‬ ‫تعتبره‬ ‫عبﺔ‬ ‫ص‬.
43. ‫ﻻ‬ ‫ارن‬ ‫تﻘ‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫اﻵخريﻦ‬ ‫ب‬. ‫ﻷن‬ ‫ائص‬ ‫خص‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫خص‬ ‫ش‬ ‫ه‬ ‫وقوت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫التعل‬ ‫ه‬ ‫وفرص‬ ‫ﺔ‬ ‫والبيئ‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫و‬ ‫ينم‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬. ‫ل‬ ‫ك‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ﺪ‬ ‫فري‬، ‫الي‬ ‫وبالت‬
‫تكون‬ ‫س‬ ‫هناك‬ ‫ات‬ ‫اختﻼف‬.
44. ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺖ‬ ‫ليس‬ ‫ابﻘﺔ‬ ‫ﻣس‬. ‫ﻻ‬ ‫افس‬ ‫تتن‬ ‫ﻣع‬ ‫أحﺪ‬.
‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫م‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫بتطوي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣنافس‬ ‫ك‬ ‫نفس‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ان‬ ‫اﻣتح‬.
45. ‫ﻻ‬ ‫ﺪرس‬ ‫ت‬ ‫أﻣام‬ ‫زيون‬ ‫التلف‬ ‫أي‬ ‫ب‬ ‫حال‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وال‬ ‫اﻷح‬.
46. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫تم‬ ‫تها‬ ‫دراس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫وم‬ ‫الي‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫اء‬ ‫ﻣس‬ ‫ﺪ‬ ‫بالتأكي‬.
47. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بح‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺖ‬ ‫أﺟب‬ ‫ا‬ ‫عليه‬ ‫كل‬ ‫بش‬
‫خاطئ‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬.
48. ‫تمع‬ ‫اس‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪرس‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫حاضر‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬.
49. ‫تعﺪاد‬ ‫اﻻس‬ ‫ﺪرس‬ ‫لل‬ ‫ﺪ‬ ‫يزي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹنتاﺟي‬ ‫بﺔ‬ ‫بنس‬
100٪.
50. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بالﺪراس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫غرف‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬ ‫ك‬ ‫ب‬
‫ﺪر‬ ‫بﻘ‬ ‫تطاع‬ ‫المس‬ ‫وﻻ‬ ‫ﺪرس‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اكﻦ‬‫أﻣ‬ ‫أخرى‬.

114. 114
51. ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ط‬ ‫المخط‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 3 ‫اعات‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫وم‬ ‫الي‬، ‫اعمل‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ ‫اعﺔ‬ ‫س‬ ‫واحﺪة‬ ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ‫ﺔ‬ ‫بخط‬ ‫ﻣحكمﺔ‬.
52. ‫اح‬ ‫النج‬ ‫ﺪ‬ ‫يعتم‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ﺔ‬ ‫المنظم‬ ‫ﺔ‬ ‫والمراﺟع‬
،‫الﺔ‬ّ‫ع‬‫الف‬ ‫ﻻ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣﺪة‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫يها‬ ‫تﻘض‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬.
53. ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺪء‬ ‫الب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺪم‬ ‫عورك‬ ‫ش‬
‫ب‬ ‫بالتع‬ ‫ي‬ ‫العﻘل‬ ‫اطفي‬ ‫والع‬ ‫ﺪي‬ ‫والجس‬.
54. ‫م‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫بتنظي‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ث‬ ‫بحي‬ ‫ﻼءم‬ ‫تت‬ ‫ﻣع‬
‫ك‬ ‫احتياﺟات‬ ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫إزال‬ ‫أي‬ ‫تتات‬ ‫ﻣش‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬
‫از‬ ‫التلف‬ ‫أو‬ ‫اتف‬ ‫اله‬ ‫أو‬ ‫اء‬ ‫الضوض‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫حول‬.
55. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ع‬ ‫بوض‬ ‫خطﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫زﻣني‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬ ‫ﺪير‬ ‫لتﻘ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬
‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬، ‫ذلك‬ ‫وب‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫أن‬ ‫ص‬ ‫تخص‬ ‫ا‬ً‫ت‬‫وق‬
‫ﺔ‬ ‫للﺪراس‬ ‫ا‬ً‫ت‬‫ووق‬ ‫ه‬ ‫للترفي‬ ‫ا‬ً‫ت‬‫ووق‬ ‫ﺔ‬ ‫للراح‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﻻ‬
‫تزم‬ ‫تل‬ ‫ﺔ‬ ‫بالخط‬، ‫ﻻ‬ ‫ل‬ّ‫م‬‫تح‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫أو‬ ‫ﻻ‬ ‫لم‬ ‫تستس‬
‫اطﺔ‬ ‫ببس‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ﺪأ‬ ‫اب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ث‬ ‫حي‬ ‫ﺖ‬ ‫توقف‬ ‫وأعﺪ‬ ‫ع‬ ‫وض‬
‫ﺔ‬ ‫الخط‬.
56. ‫س‬ ‫ﺟل‬ ‫ﺔ‬ ‫للﺪراس‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫ﻣعر‬ ‫اذا‬ ‫بم‬ ‫اذا‬ ‫ولم‬ ‫ل‬ ‫تعم‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫يم‬ ‫بتﻘس‬ ‫ادة‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ها‬ ‫ستﺪرس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫يع‬ ‫ﻣواض‬
‫ﺔ‬ ‫فرعي‬ ‫وحاول‬ ‫ال‬‫إكم‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣرحل‬ ‫واحﺪة‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫اﻷق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫ﻣرة‬ ‫س‬ ‫تجل‬ ‫ا‬ ‫فيه‬ ‫ﺔ‬ ‫للﺪراس‬.
57. ‫عمل‬ ‫ترات‬ ‫لف‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫دون‬ ‫تراحﺔ‬ ‫اس‬ ‫س‬ ‫لي‬
‫رة‬ ‫فك‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬، ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫يز‬ ‫الترك‬ ‫ﺪأ‬ ‫يب‬ ‫التراﺟع‬ ‫ب‬

115. 115
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ترة‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫زﻣﻦ‬ ‫ال‬. ‫درس‬ ‫ترات‬ ‫لف‬ ‫تراوح‬ ‫ت‬
‫ﻦ‬ ‫بي‬ 40-50 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬ ‫م‬ ‫وق‬ ‫ذ‬ ‫بأخ‬ ‫تراحات‬ ‫اس‬ ‫يرة‬ ‫قص‬
‫تمر‬ ‫تس‬ 10-15 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬ ‫ا‬ ‫بينه‬.
58. ‫ﺟرب‬ ‫يم‬ ‫تﻘس‬ ‫زاء‬ ‫اﻷﺟ‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫أﺟزاء‬ ‫غر‬ ‫أص‬
‫ل‬ ‫للعم‬ ‫ا‬ ‫عليه‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫رار‬ ‫بتك‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺟزء‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ته‬ ‫دراس‬
‫زيز‬ ‫لتع‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬.
59. ‫م‬ ‫ق‬ ‫يص‬ ‫بتخص‬ ‫ك‬ ‫أوقات‬ ‫ثر‬ ‫اﻷك‬ ‫ﺔ‬ ‫إنتاﺟي‬ ‫ﺔ‬ ‫لﺪراس‬
‫يع‬ ‫المواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫عوبتها‬ ‫بص‬ ‫أو‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬
‫ا‬ ‫تحبه‬.
60. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫ﻻحظ‬ ‫ك‬ ‫أن‬ ‫ذب‬ ‫تنج‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻼم‬ ‫اﻷح‬ ‫ﺪ‬ ‫وتبتع‬ ‫عﻦ‬
‫وع‬ ‫الموض‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫ﺟرب‬ ‫ل‬ ‫تأﺟي‬ ‫م‬ ‫الحل‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬.
‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬، ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫لﺔ‬ ‫ﻣواص‬ ‫ل‬ ‫التخي‬ ‫ﻼل‬‫خ‬
‫تراحﺔ‬ ‫اﻻس‬ ‫ى‬ ‫اﻷول‬. ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫نو‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أة‬ ‫المكاف‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ﺪ‬ ‫وق‬ ‫ﺪ‬ ‫يزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يزك‬ ‫تحف‬. ‫إذا‬ ‫واﺟهﺖ‬
‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫تأﺟي‬ ‫ل‬ ‫التخي‬، ‫تمر‬ ‫فاس‬ ‫ه‬ ‫في‬ ِ‫ه‬‫وان‬
‫ﺔ‬ ‫الﻘص‬. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الحال‬ ‫يرة‬ ‫اﻷخ‬، ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫قادر‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ف‬ ‫التوق‬، ‫ه‬ ‫فإن‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫تتك‬ ‫يش‬ ‫ﺪك‬ ‫ويعي‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫أخرى‬، ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ل‬ ‫تكم‬ ‫ل‬ ‫التخي‬،
‫عﺪ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬.
61. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ﺪ‬ ‫تج‬ ‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ذب‬ ‫تنج‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫رر‬ ‫ﻣتك‬ ‫أو‬
‫ترات‬ ‫لف‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬ ‫ﺪ‬ ‫وتبتع‬ ‫عﻦ‬ ‫وع‬ ‫الموض‬ ‫اء‬ ‫أثن‬
‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫ذ‬ ‫فخ‬ ‫تراحﺔ‬ ‫اس‬ ‫يرة‬ ‫قص‬. ‫م‬ ‫ق‬ ‫النهوض‬ ‫ب‬،
‫اول‬ ‫وتن‬ ‫ًا‬‫ب‬‫كو‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اي‬ ‫الش‬، ‫ض‬ ‫واق‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫ف‬

116. 116
‫ﺔ‬ ‫الحرك‬، ‫وعﺪ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ب‬ ‫المكت‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫دون‬ ‫أخير‬ ‫ت‬ ‫ير‬ ‫كث‬.
62. ‫ﺟرب‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫أخذ‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬. ‫اظ‬ ‫الحف‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣﻼحظات‬ ‫بر‬ ‫يعت‬ ‫ﺔ‬ ‫طريﻘ‬ ‫الﺔ‬ّ‫ع‬‫ف‬ ‫يز‬ ‫للترك‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫وع‬ ‫الموض‬ ‫اعﺪة‬ ‫والمس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اظ‬ ‫اﻻحتف‬ ‫ات‬ ‫بالمعلوﻣ‬.
63. ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫بتحﺪي‬ ‫ع‬ ‫المواض‬ ‫المهمﺔ‬ ‫م‬ ‫وق‬
‫افﺔ‬ ‫بإض‬ ‫ﻣﻼحظات‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺟوارها‬ ‫إذا‬ ‫زم‬ ‫ل‬ ‫اﻷﻣر‬.
64. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫بتحﺪي‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ئلﺔ‬ ‫واﻷس‬ ‫يﺔ‬ ‫الرئيس‬ ‫ل‬ ‫لك‬
‫وع‬ ‫ﻣوض‬. ‫هذا‬‫اعﺪك‬ ‫سيس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫تنظي‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ها‬ ‫تﺪرس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ل‬ ‫أفض‬ ‫ا‬ ‫وفهمه‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫أعمق‬.
82. ‫م‬ ‫اهت‬ ‫اول‬ ‫بتن‬ ‫ام‬‫طع‬ ‫حي‬ ‫ص‬ ‫ط‬ ‫ونم‬ ‫اة‬ ‫حي‬ ‫م‬ ‫ﻣنتظ‬: ‫ى‬ ‫عل‬
‫رغم‬ ‫ال‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أن‬ ‫حجم‬ ‫ا‬ ‫دﻣاغن‬ ‫غ‬ ‫يبل‬ ‫ي‬ ‫حوال‬ 2% ‫ﻣﻦ‬ ‫منا‬ ‫ﺟس‬،
‫إﻻ‬ ‫ه‬ ‫أن‬ ‫تهلك‬ ‫يس‬ ‫ي‬ ‫حوال‬ 20% ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫طاقتن‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﻻ‬
‫اول‬ ‫نتن‬ ‫ام‬ ‫الطع‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬، ‫أو‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ون‬ ‫نك‬ ‫ائعيﻦ‬ ‫ﺟ‬، ‫ﻻ‬
‫ل‬ ‫يعم‬ ‫ا‬ ‫دﻣاغن‬ ‫اءة‬ ‫بكف‬، ‫ﻣما‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫يز‬ ‫الترك‬ ‫اه‬ ‫واﻻنتب‬.
83. ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬ ‫حتنا‬ ‫لص‬ ‫ﺔ‬ ‫ولعملي‬ ‫م‬ ‫التعل‬. ‫ﻻ‬
‫ب‬ ‫يج‬ ‫وم‬ ‫الن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫أخر‬ ‫ﻣت‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫هناك‬
‫غوط‬ ‫ض‬ ‫ﺔ‬ ‫للﺪراس‬. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫يت‬ ‫ﺔ‬ ‫تلبي‬ ‫ات‬ ‫احتياﺟ‬
‫وم‬ ‫الن‬، ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬ ‫ﻦ‬ ‫ل‬ ‫ل‬ ‫يعم‬ ‫اءة‬ ‫بكف‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟي‬
‫تنخفض‬ ‫وس‬ ‫ﺪرتك‬ ‫ق‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫م‬ ‫التعل‬.
84. ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ادة‬ ‫الم‬: ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬
‫م‬ ‫تعل‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬. ‫ل‬ ‫فح‬

117. 117
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫ادة‬ ‫الم‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫اب‬ ‫ارتك‬ ‫ﺪ‬ ‫العﺪي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬، ‫ﻣما‬ ‫ل‬ ‫يﻘل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫توى‬ ‫ﻣس‬
‫يز‬ ‫التحف‬.
85. ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫اة‬ ‫المعط‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬: ‫م‬ ‫ق‬
‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫ﺪدة‬ ‫المش‬ ‫يزة‬ ‫والمم‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬، ‫ﺪ‬ ‫فﻘ‬
‫وي‬ ‫يحت‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫يل‬ ‫تفاص‬ ‫هاﻣﺔ‬ ‫اج‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ك‬ ‫انتباه‬.
86. ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ﺪة‬ ‫المؤك‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫اة‬ ‫بمراع‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬
‫ﺪة‬ ‫المؤك‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ "‫ط‬ ‫فﻘ‬، ‫ثر‬ ‫أك‬، ،ً‫ﻼ‬‫قلي‬ ‫ا‬ً‫م‬‫"دائ‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬،
‫ذه‬ ‫فه‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫لط‬ ‫تس‬ ‫وء‬ ‫الض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اط‬ ‫نﻘ‬ ‫ﻣهمﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ؤال‬ ‫الس‬.
87. ‫ﻻ‬ ‫يز‬ ‫تتح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫التعاﻣ‬ ‫ﻣع‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬: ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫تج‬
‫ئلﺔ‬ ‫أس‬ ‫هلﺔ‬ ‫س‬ ‫ئلﺔ‬ ‫وأس‬ ‫عبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬. ‫ﻻ‬
‫تهتر‬ ‫تس‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ‫هلﺔ‬ ‫الس‬ ‫أو‬ ‫بر‬ ‫تعت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫عبﺔ‬ ‫الص‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺔ‬ ‫قابل‬ ‫ل‬ ‫للح‬ ‫هولﺔ‬ ‫بس‬. ‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬
‫تهتار‬ ‫اﻻس‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ‫هلﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اب‬ ‫ارتك‬
‫أخطاء‬.
88. ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تتجاه‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫الطويل‬: ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫ﺔ‬ ‫الطويل‬ ‫هلﺔ‬ ‫س‬ ،‫ا‬ً‫ن‬‫أحيا‬ ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫تتجاهله‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫ا‬ ‫طوله‬.
89. ‫يز‬ ‫ترك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫مون‬‫ﻣض‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬: ‫حاول‬ ‫أن‬ ‫ركز‬ ‫ت‬
‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يطل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫دون‬ ‫افﺔ‬ ‫إض‬ ‫ار‬ ‫أفك‬
‫افيﺔ‬ ‫إض‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫تﺖ‬ ‫تش‬ ‫ك‬ ‫انتباه‬.

118. 118
90. ‫أول‬ ‫يء‬ ‫ش‬ ‫ﻻ‬ ‫ير‬ ‫تغ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫متها‬ّ‫عل‬ ً
‫أوﻻ‬: ‫ي‬ ‫ف‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ات‬ ‫واﻻﻣتحان‬، ‫ًا‬‫ب‬‫غال‬ ‫ﻣا‬ ‫ﺪ‬ ‫يج‬ ‫ﻼب‬ ‫الط‬
‫هم‬ ‫أنفس‬ ‫ريﻦ‬ ‫ﻣحاص‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫اثني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬
‫بب‬ ‫بس‬ ‫وﺟود‬ ‫ار‬ ‫خي‬ ‫وي‬ ‫ق‬ ‫تﺖ‬ ‫يش‬ ‫اه‬ ‫اﻻنتب‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫رغم‬ ‫ال‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫رار‬ ‫ق‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫اريﻦ‬ ‫الخي‬، ‫وم‬ ‫يﻘ‬ ‫ﻼب‬ ‫الط‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ب‬ ‫الغال‬ (% 70-80) ‫ير‬ ‫بتغي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫وا‬ ‫علم‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫الح‬ ‫لص‬ ‫ار‬ ‫الخي‬ ‫ر‬ ‫اﻵخ‬. ‫ذا‬ ‫ل‬، ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ِ‫ت‬‫يأ‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫أي‬
‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫أو‬ ‫ات‬ ‫تلميح‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬، ‫ﻼ‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫ير‬ ‫بتغي‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫علمته‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬.
91- ‫ﻣﻦ‬ ‫بر‬ ‫أك‬ ‫اكل‬ ‫المش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫يواﺟهه‬ ‫ﻼب‬ ‫الط‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫عﺪم‬ ‫ﺪرة‬ ‫الﻘ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫إدارة‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬. ‫ﺔ‬ ‫والطريﻘ‬
‫ب‬ ‫للتغل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫هذه‬‫كلﺔ‬ ‫المش‬ ‫هي‬ ‫عﺪم‬ ‫وص‬ ‫الغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬ ‫أو‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ذاكرة‬ ‫ﻣ‬
‫ادة‬ ‫الم‬. ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تنف‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫عبﺔ‬ ‫الص‬. ‫رك‬ ‫ات‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫عب‬ ‫الص‬ ‫ا‬ً‫غ‬‫فار‬ ‫ل‬ ‫وانتﻘ‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫الي‬ ‫الت‬. ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬
‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬، ‫عﺪ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تركته‬ ‫ﺔ‬ ‫فارغ‬.
‫ذكر‬ ‫ت‬ ‫أن‬ ‫بب‬ ‫س‬ ‫إهﺪار‬‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬ ‫س‬ ‫لي‬
‫بب‬ ‫بس‬ ‫طء‬ ‫الب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬، ‫ﻦ‬ ‫ولك‬ ً‫ة‬‫عاد‬ ‫ﻣا‬ ‫ون‬ ‫يك‬
‫بب‬ ‫الس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ك‬ ‫ذل‬ ‫هو‬ ‫ثر‬ ‫التع‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫بع‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫وإعادة‬ ‫ا‬ ‫قراءته‬ ‫عﺪة‬ ‫ﻣرات‬.
92. ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اختب‬ ‫تويات‬ ‫بمس‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬: ‫ﻻ‬
‫ل‬ ‫تح‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫هلﺔ‬ ‫س‬ ‫أو‬ ‫عبﺔ‬ ‫ص‬.
‫ه‬ ‫ﻷن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫تج‬ ‫ئلﺔ‬ ‫أس‬ ‫هلﺔ‬ ‫س‬ ‫وأخرى‬

119. 119
‫عبﺔ‬ ‫ص‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اختب‬ ‫تويات‬ ‫بمس‬
‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬.
93. ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫ك‬ ‫قلم‬: ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫تتطل‬
‫ﺔ‬ ‫عملي‬ ‫ابيﺔ‬ ‫حس‬، ‫تخﺪم‬ ‫اس‬ ‫ك‬ ‫قلم‬. ‫إن‬ ‫ف‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬
‫ات‬ ‫بالعملي‬ ‫ابيﺔ‬ ‫الحس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ذهنك‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫يزي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫احتمالي‬ ‫أ‬ ‫الخط‬.
94. ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬: ‫أحﺪ‬ ‫أهﺪاف‬‫حل‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫هو‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫أس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬ ‫واع‬ ‫ﻷن‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬. ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ادر‬ ‫ﻣص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣختلف‬
‫ل‬ ‫يﻘل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫احتمالي‬ ‫ﻣواﺟهﺔ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫أس‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣتوقع‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬.
95. ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬: ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫أتي‬ ‫ت‬ ‫ﻣع‬
‫رة‬ ‫فﻘ‬ ‫أو‬ ‫رح‬ ‫ش‬، ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫رة‬ ‫الفﻘ‬ ‫أو‬
‫رح‬ ‫الش‬. ‫إذا‬ ‫ف‬ ‫رأت‬ ‫ق‬ ‫رة‬ ‫الفﻘ‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬، ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫تج‬
‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حاﺟﺔ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫إعادة‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫رة‬ ‫الفﻘ‬ ‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ﻣما‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺪان‬ ‫فﻘ‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬.
96. ‫ﺪأ‬ ‫اب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫هل‬ ‫الس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫عب‬ ‫الص‬: ‫ا‬ ‫فيم‬ ‫ق‬ ‫يتعل‬
‫يع‬ ‫بالمواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫تعلمته‬ ،‫ا‬ً‫ث‬‫حﺪي‬ ‫ﺪأ‬ ‫اب‬ ‫ل‬ ‫بح‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫هلﺔ‬ ‫الس‬ ً‫ﻻ‬‫أو‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫ل‬ ‫انتﻘ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫عبﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬
‫ﺪم‬ ‫التﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫الفه‬.
97. ‫رأ‬ ‫اق‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬: ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫باﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫دون‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ع‬ ‫ﺟمي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬. ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫اج‬ ‫تحت‬ ‫ض‬ ‫بع‬

120. 120
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫ار‬ ‫الخي‬ ‫ب‬ ‫اﻷنس‬.
98. ‫ﻻ‬ ‫رأ‬ ‫تﻘ‬ ‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣفرط‬: ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫راءة‬ ‫بﻘ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫رعﺔ‬ ‫بس‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣفرط‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫ق‬ ‫الﻘل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺪم‬ ‫اء‬ ‫الوف‬
‫ﺖ‬ ‫بالوق‬ ‫اح‬ ‫المت‬. ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫ريعﺔ‬ ‫الس‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫اذ‬ ‫اتخ‬ ‫ات‬ ‫إﺟاب‬ ‫ﺔ‬ ‫خاطئ‬ ‫ﺔ‬ ‫والحاﺟ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫إعادة‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬
‫ﻣرة‬ ‫أخرى‬. ‫تمر‬ ‫اس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫رعﺔ‬ ‫بالس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫اد‬ ‫تعت‬
‫ا‬ ‫عليه‬.
99. ‫ذ‬ ‫اتخ‬ ‫ترات‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬: ‫ا‬ ‫ﻣثلم‬ ‫ب‬ ‫تتع‬ ‫ﻼت‬ ‫عض‬ ‫م‬ ‫الجس‬
‫رى‬ ‫اﻷخ‬، ‫ب‬ ‫يتع‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ترة‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬ ‫ﻣما‬
‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اض‬ ‫انخف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹنتاﺟي‬. ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ﻣﻦ‬ ‫روري‬ ‫الض‬
‫أن‬ ‫ذ‬ ‫تأخ‬ ‫ترات‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫العم‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 45-50 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ثر‬ ‫اﻷك‬ ‫ﻣع‬ ‫ترة‬ ‫ف‬ ‫راحﺔ‬ ‫تمر‬ ‫تس‬ 10-15 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬. ‫ﻻ‬
َ
‫تنس‬ ‫أن‬ ‫ﺪﻣاغ‬ ‫ال‬ ‫اج‬ ‫يحت‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫الراح‬.
100. ‫ﻻ‬ ‫ق‬ ‫تث‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫رط‬ ‫ﻣف‬: ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬
‫ق‬ ‫تث‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬ ‫أو‬ ‫ﻻ‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ذا‬ ‫له‬ ‫أثير‬ ‫ت‬
‫لبي‬ ‫س‬. ‫ﺔ‬ ‫فالثﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫المفرط‬ ‫النفس‬ ‫ب‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ك‬ ‫تجعل‬
‫تخف‬ ‫تس‬ ‫ئلﺔ‬ ‫باﻷس‬ ‫ﻣما‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫النهاي‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يز‬ ‫الترك‬ ‫اه‬ ‫واﻻنتب‬.
101. ‫ر‬ ‫استفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ك‬ ‫ﻣعلم‬: ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫أل‬ ‫تس‬ ‫ك‬ ‫ﻣعلم‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫حله‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬
‫أو‬ ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ﺔ‬ ‫التجريبي‬. ‫ﻻ‬ ‫ﺪع‬ ‫ت‬ ‫أي‬ ‫ؤال‬ ‫س‬
‫ل‬ ‫تظ‬ ‫دون‬ ‫ور‬ ‫العث‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ه‬ ‫إﺟابت‬.

121. 121
102. ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫الﻘلق؛‬ ‫ب‬ ‫ر‬ّ‫ك‬‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫بإيجابي‬ ‫س‬ ‫وتنف‬
‫ق‬ ‫بعم‬: ‫ﻣﻦ‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫أن‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫ض‬ ‫ببع‬ ‫ر‬ ‫التوت‬
‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﺪء‬ ‫ب‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬. ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫إﺟراء‬ ‫ب‬ ‫ض‬ ‫بع‬
‫وارات‬ ‫الح‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪاخلي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹيجابي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪئك‬ ‫ته‬. ‫اء‬ ‫وأثن‬
‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬، ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫عر‬ ‫تش‬ ‫ادة‬ ‫بزي‬ ‫ق‬ ‫الﻘل‬ ‫أو‬ ‫ب‬ ‫التع‬، ‫خذ‬
‫ض‬ ‫بع‬ ‫ترات‬ ‫الف‬ ‫يرة‬ ‫الﻘص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫الراح‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 20-30
‫ﺔ‬ ‫ثاني‬. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫اني‬ ‫تع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ق‬ ‫قل‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬، ‫ر‬ ‫فاستش‬
‫ﺪك‬ ‫ﻣرش‬ ‫ي‬ ‫المﺪرس‬ ‫ول‬ ‫للحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬.
103. ‫رك‬ ‫ات‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫تطع‬ ‫تس‬ ‫ا‬ ‫حله‬: ‫ي‬ ‫ف‬
‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫ﺔ‬ ‫المركزي‬ ‫ارات‬ ‫واﻻختب‬ ‫ﺔ‬ ‫التجريبي‬،
‫ي‬ ‫ينبغ‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫حله‬ ‫إن‬ ‫ف‬
‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاطئ‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ارة‬ ‫خس‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫تى‬ ‫ح‬
‫و‬ ‫ل‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬.
104. ‫ﻻ‬ ‫ل‬ ‫تؤﺟ‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬:
‫ب‬ ‫يج‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫أو‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫فحﺔ‬ ‫ص‬. ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫هو‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫ك‬
‫فحﺔ‬ ‫ص‬.
105. ‫م‬ ‫ق‬ ‫التحﻘق‬ ‫ب‬: ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ليم‬ ‫تس‬ ‫ﺔ‬ ‫ورق‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ه‬ ‫نهايت‬، ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬ ‫وع‬ ‫ن‬ ‫ب‬ ‫الكتي‬ ‫وأي‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬
‫آخر‬ ‫ه‬ ‫يتطلب‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬، ‫ﺪ‬ ‫وتأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫عﺪم‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬
‫ﺔ‬ ‫فارغ‬، ‫ﺪ‬ ‫وتأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫يز‬ ‫ترﻣ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حيح‬ ‫ص‬.
106. ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ه‬ ‫ﻣنطﻘ‬ ‫اص‬ ‫الخ‬ ‫ه‬ ‫ب‬: ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫حل‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫رف‬ ‫التص‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫وف‬ ‫ق‬ ‫لمنط‬

122. 122
‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ه‬ ‫نفس‬ ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اد‬ ‫اﻻعتم‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ك‬ ‫ﻣنطﻘ‬ ‫اص‬ ‫الخ‬.
107. ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫وفه‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫ؤال‬ ‫للس‬ ‫روري‬ ‫ض‬، ‫م‬ ‫ث‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬
‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬. ‫ﺔ‬ ‫ﻣحاول‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يطل‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫طء‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫الح‬. ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تح‬ ‫ري‬ ‫الج‬ ‫و‬ ‫نح‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬
‫دون‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ﺖ‬ ‫للوق‬.
108. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣا‬ ‫ب‬ ‫يطل‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫دون‬ ‫افﺔ‬ ‫إض‬ ‫أو‬ ‫إهمال‬‫أي‬ ‫يء‬ ‫ش‬.
109. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ﻻ‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ا‬ً‫ﻣتحيز‬ ‫اه‬ ‫تج‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬.
‫ات‬ ‫اﻻفتراض‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ "‫هذا‬‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫عب‬ ‫ص‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫ﻻ‬ ‫ني‬ ‫يمكن‬
‫ه‬ ‫"حل‬ ‫أو‬ "‫هذا‬‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ل‬ ‫طوي‬ ‫عب‬ ‫وص‬، ‫ذا‬ ‫ل‬ ‫س‬ ‫لي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫روري‬ ‫الض‬ ‫ه‬ ‫"قراءت‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ارة‬ ‫الخس‬.
110. ‫ادات‬ ‫الع‬ ‫راءة‬ ‫الﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاطئ‬ ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫أن‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫اكل‬ ‫ﻣش‬ ‫يرة‬ ‫كب‬. ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫يرات‬ ‫التعب‬ ‫لبيﺔ‬ ‫الس‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ا‬‫أنه‬ ‫ﺔ‬ ‫إيجابي‬ ‫ﺪ‬ ‫ق‬ ‫ؤدي‬ ‫ت‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ير‬ ‫تفك‬ ‫خاطئ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬.
111. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫يرات‬ ‫التعب‬ ‫ﺪدة‬ ‫المش‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫المظلل‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫بعناي‬ ‫ﺔ‬ ‫فائﻘ‬.
112. ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬ ‫ص‬ ‫الن‬ ‫ك‬ ‫تعطي‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣزي‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺪﻻئل‬ ‫ال‬. ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ًا‬‫ب‬‫غال‬ ‫ﻣا‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ذات‬ ‫وص‬ ‫النص‬
‫ﺔ‬ ‫الطويل‬ ‫هل‬ ‫أس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫الح‬.

123. 123
113. ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫يﺔ‬ ‫النص‬، ‫ﻦ‬ ‫يمك‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ص‬ ‫ن‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬
‫ل‬ ‫قب‬ ‫ص‬ ‫الن‬ ‫ي‬ ‫اﻷساس‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬ ‫ﺔ‬ ‫الحاﺟ‬ ‫ه‬ ‫لﻘراءت‬
‫رتيﻦ‬ ‫ﻣ‬.
114. ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ل‬ ‫لح‬ ‫كلﺔ‬ ‫المش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬
‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ﺪ‬ ‫يع‬ ‫خطوة‬ ‫ﻣهمﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫تﻘني‬ ‫ار‬ ‫اﻻختب‬.
115. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫تمكن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫تﻘلي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﻦ‬ ‫اثني‬،
‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫أي‬ ‫ﻣنهما‬. ‫وﻣع‬ ‫ك‬ ‫ذل‬، ‫إذا‬ ‫ان‬ ‫ك‬ ‫هناك‬ ‫ثر‬ ‫أك‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫اثني‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ﺔ‬ ‫المحتمل‬، ‫ﻦ‬ ‫فم‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬
‫رك‬ ‫ت‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫دون‬ ‫ﺔ‬ ‫إﺟاب‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬.
116. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫وفه‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬. ‫ﻻ‬ ‫اول‬ ‫تح‬ ‫ير‬ ‫التفك‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬
‫ؤال‬ ‫الس‬. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ل‬ ‫لك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ه‬ ‫راءيﻦ‬ ‫اﻹﺟ‬ ‫ه‬ ‫وقت‬
‫اص‬ ‫الخ‬.
117. ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪﻻئل‬ ‫ال‬ ‫ودة‬ ‫الموﺟ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬
‫يرات‬ ‫التعب‬ ‫ﺪدة‬ ‫المش‬، ‫وص‬ ‫والنص‬ ‫ﺔ‬ ‫المظلل‬،
‫ارات‬ ‫والعب‬ ‫ﺪدة‬ ‫المح‬.
118. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬ ‫ﻻ‬ ‫ك‬ ‫تمتل‬ ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫ﺔ‬ ‫كافي‬ ‫حول‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬،
‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ﺔ‬ ‫المتاح‬. ‫حاول‬ ‫ل‬ ‫تﻘلي‬
‫ارات‬ ‫الخي‬ ‫ار‬ ‫ﻻختي‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬. ‫وإذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كن‬
‫ا‬ً‫ﻣحتار‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬، ‫ﻦ‬ ‫فم‬ ‫ل‬ ‫اﻷفض‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬
‫دون‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹﺟاب‬.
119. ‫ﻻ‬ ‫م‬ ‫تﻘ‬ ‫طير‬ ‫بتس‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫كلم‬ ‫ا‬ ‫تﻘرأه‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫م‬ ‫ق‬

124. 124
‫طير‬ ‫بتس‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫المهمﺔ‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬.
120. ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫رد‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫طويل‬ ‫ص‬ ‫الن‬، ‫تخﺪم‬ ‫اس‬
‫ﺔ‬ ‫طريﻘ‬ ‫ار‬ ‫اﻻختي‬ ‫عﻦ‬ ‫ريق‬ ‫ط‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬ ‫م‬ ‫ث‬ ‫راءة‬ ‫ق‬
‫ﺔ‬ ‫ﺟمل‬ ‫واحﺪة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ص‬ ‫الن‬ ‫ا‬ ‫وﻣﻘارنته‬ ‫ﻣع‬ ‫ارات‬ ‫الخي‬، ‫رر‬ ‫وك‬
‫هذه‬‫ﺔ‬ ‫العملي‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫ص‬ ‫الن‬.
121. ‫ارات‬ ‫اختب‬ ‫ود‬ ‫ك‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ل‬ ‫تحت‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣكان‬ ‫هاﻣﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﺔ‬ ‫عملي‬ ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رء‬ ‫الم‬ ‫أن‬ ‫وم‬ ‫يﻘ‬
‫يز‬ ‫بترﻣ‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حيح‬ ‫ص‬ ‫ب‬ ‫بجان‬ ‫حل‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫حيح‬ ‫ص‬. ‫ي‬ ‫ينبغ‬ ‫إﺟراء‬ ‫يز‬ ‫الترﻣ‬
‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬ ‫أو‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اء‬ ‫انته‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫فحﺔ‬ ‫ص‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬.
122. ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ﺔ‬ ‫عملي‬ ‫يز‬ ‫الترﻣ‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫ﺔ‬ ‫النهاي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أﺟل‬
‫ير‬ ‫توف‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬ ‫ﺪ‬ ‫يزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خطر‬ ‫ام‬ ‫الﻘي‬ ‫يز‬ ‫بترﻣ‬ ‫ير‬ ‫غ‬
‫حيح‬ ‫ص‬ ‫أو‬ ‫اقص‬ ‫ن‬ ‫بب‬ ‫بس‬ ‫ادة‬ ‫زي‬ ‫ب‬ ‫التع‬ ‫تﺖ‬ ‫وتش‬
‫اه‬ ‫اﻻنتب‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬. ‫ح‬ ‫يفت‬ ‫هذا‬‫اﻷﻣر‬ ‫اب‬ ‫الب‬ ‫أﻣام‬
‫اء‬ ‫اﻷخط‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يز‬ ‫الترﻣ‬ ‫ﺪ‬ ‫ويزي‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫احتمالي‬ ‫زﻻق‬ ‫اﻻن‬.
‫ب‬ ‫يج‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رء‬ ‫الم‬ ‫أن‬ ‫ﻻ‬ ‫ى‬ ‫ينس‬ ‫أن‬ ‫بﺔ‬ ‫نس‬ 0.5% ‫ﻣﻦ‬
‫حيﻦ‬ ‫المرش‬ ‫انون‬ ‫يع‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اء‬ ‫اﻷخط‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يز‬ ‫الترﻣ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫عام‬.
123. ‫ﻻ‬ ‫ي‬ ‫يكف‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعرف‬ ‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫حيحﺔ‬ ‫الص‬ ‫ل‬ ‫لح‬
‫ار‬ ‫اﻻختب‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬. ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫رء‬ ‫الم‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬
‫ا‬ ً‫قادر‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ور‬ ‫العث‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫هذه‬‫ات‬ ‫اﻹﺟاب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬
‫ص‬ ‫المخص‬. ‫ذلك‬ ‫ل‬، ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ط‬ ‫تخطي‬ ‫ا‬ً‫ﻣ‬‫ﻣﻘﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫لكمي‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬
‫بﺔ‬ ‫المناس‬ ‫ل‬ ‫لح‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ؤال‬ ‫س‬.

125. 125
‫زء‬ ‫الج‬ ‫اني‬ ‫الث‬
1) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬. ‫ذا‬ ‫له‬ ‫رض‬ ‫الغ‬: ‫ب‬ ‫يج‬
‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫اﻣج‬ ‫برن‬ ‫ي‬ ‫دراس‬ ‫بوعي‬ ‫أس‬، ‫ه‬ ‫وعلﻘ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ك‬ ‫خزانت‬، ‫وحاول‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟاه‬ ‫تزام‬ ‫اﻻل‬ ‫ذا‬ ‫به‬ ‫اﻣج‬ ‫البرن‬
‫م‬ ‫والتنظي‬. ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اﻣج‬ ‫البرن‬
‫بوعي‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫للﺪراس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺪك‬ ‫ﻣرش‬ ‫ي‬ ‫المﺪرس‬.
2. ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ع‬‫ﱠ‬‫وز‬ُ‫ت‬ ‫ل‬ ‫دلي‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ﺔ‬ ‫المجاني‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬، ‫م‬ ‫فﻘ‬ ‫راء‬ ‫بش‬ ‫ل‬ ‫دلي‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫اص‬ ‫الخ‬
‫ل‬ ‫بك‬ ‫ﻣادة‬ ‫ل‬ ‫تتحم‬ ‫ؤوليتها‬ ‫ﻣس‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫حﺪة‬.
3. ‫م‬ ‫ق‬ ‫ل‬ ‫بح‬ ‫ل‬ ‫دلي‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣﺪار‬
‫نﺔ‬ ‫الس‬، ‫ﺪ‬ ‫وعن‬ ‫اء‬ ‫اﻻنته‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وحﺪة‬ ‫يﺔ‬ ‫دراس‬ ‫واحﺪة‬، ‫ل‬ ‫انتﻘ‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫وحﺪة‬ ‫يﺔ‬ ‫دراس‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬ ‫ادة‬ ‫لم‬ ‫أخرى‬. ‫إذا‬ ‫ﺪت‬ ‫نف‬ ‫أوراق‬
‫ار‬ ‫اﻻختب‬، ‫م‬ ‫فﻘ‬ ‫راء‬ ‫بش‬ ‫خ‬ ‫نس‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬، ‫وحاول‬ ‫حل‬
‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫خاص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣادة‬ ‫يات‬ ‫الرياض‬، ‫وإذا‬
‫زم‬ ‫ل‬ ‫اﻷﻣر‬، ‫م‬ ‫فﻘ‬ ‫راء‬ ‫بش‬ ‫ي‬ ‫دليل‬ ‫ار‬ ‫اختب‬.
4. ‫ا‬ ‫حينم‬ ‫ه‬ ‫تواﺟ‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫ﺪها‬ ‫بتحﺪي‬ ‫ر‬ ‫واستفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬. ‫ر‬ ‫استفس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ك‬ ‫ﻣعلمي‬، ‫ك‬ ‫وزﻣﻼئ‬ ‫اﺟحيﻦ‬ ‫الن‬، ‫رتك‬ ‫وأس‬.

126. 126
5. ‫ﻻ‬ ‫تعجل‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫المتعلﻘ‬
‫يع‬ ‫بالمواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫رحها‬ ‫يش‬ ‫وك‬ ‫ﻣعلم‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬. ‫ر‬ ‫انتظ‬
‫تى‬ ‫ح‬ ‫ي‬ ‫ينه‬ ‫م‬ ‫المعل‬ ‫رح‬ ‫ش‬ ‫وع‬ ‫الموض‬ ‫ل‬ ‫بالكاﻣ‬ ‫ﻦ‬ ‫وتتمك‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ه‬ ‫فهم‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫أن‬ ‫ﺪأ‬ ‫تب‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬.
6. ‫حاول‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫اب‬ ‫كت‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 40 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬ ‫أو‬ ‫اعﺔ‬ ‫س‬ ‫واحﺪة‬ ‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬
‫أو‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وﻣيﻦ‬ ‫ي‬. ‫ﺟرب‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫وتيﺔ‬ ‫ص‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫أحيا‬.
7. ‫ﻻ‬ ‫ب‬ ‫تتغي‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫تى‬ ‫ح‬ ‫وم‬ ‫لي‬ ‫واحﺪ‬ ‫ﻣا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫يك‬
‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ظروف‬ ‫ﺔ‬ ‫طارئ‬، ‫ﻷن‬ ‫اب‬ ‫الغي‬ ‫ؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫أخرك‬ ‫ت‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪروس‬ ‫ال‬ ‫عوبﺔ‬ ‫وص‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫يع‬ ‫المواض‬. ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫رت‬ ‫حض‬
‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫ثر‬ ‫أك‬، ‫ا‬ ‫كلم‬ ‫ورت‬ ‫تط‬.
8. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫غب‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫وم‬ ‫لي‬ ‫واحﺪ‬، ‫أل‬ ‫فاس‬ ‫زﻣﻼءك‬ ‫عﻦ‬
‫يع‬ ‫المواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫رحها‬ ‫ش‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫قب‬ ‫ﻦ‬ ‫المعلمي‬ ‫وإذا‬
‫ان‬ ‫ك‬ ‫هناك‬ ‫ات‬ ‫واﺟب‬. ‫م‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫بتعل‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ك‬ ‫فاتت‬ ‫عﻦ‬
‫ريق‬ ‫ط‬ ‫ار‬ ‫اﻻستفس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أحﺪ‬ ‫أو‬ ‫اهﺪة‬ ‫بمش‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫في‬.
9. ‫اعمل‬ ‫ﺪ‬ ‫بج‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣادة‬ ‫يات‬ ‫الرياض‬ ‫ثر‬ ‫أك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫غيره‬. ‫م‬ ‫ق‬
‫ر‬ ‫بتطوي‬ ‫ك‬ ‫ﻣهارات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫يات‬ ‫الرياض‬ ،‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟي‬ ‫تفﺪ‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ائح‬ ‫نص‬ ‫ي‬ ‫ﻣعلم‬ ‫يات‬ ‫الرياض‬، ‫وحل‬ ‫ير‬ ‫الكث‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬، ‫وإذا‬ ‫زم‬ ‫ل‬ ‫اﻷﻣر‬، ‫شاهﺪ‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬ ‫ﺪيو‬ ‫في‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ِ
‫واشتر‬ ‫ًا‬‫ب‬‫كت‬ ‫وي‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ول‬ ‫حل‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬،
‫وإذا‬ ‫زم‬ ‫ل‬ ‫اﻷﻣر‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫جيل‬ ‫بالتس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫دورة‬ ‫ﺔ‬ ‫تعليمي‬ ‫أو‬
‫خذ‬ ‫ا‬ً‫س‬‫درو‬ ‫يﺔ‬ ‫خصوص‬.
10. ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫هناك‬ ‫دورات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬ ‫بوع‬ ‫اﻷس‬ ‫ي‬ ‫ف‬

127. 127
‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬، ‫اول‬ ‫فح‬ ‫ور‬ ‫الحض‬ ‫ا‬ ‫إليه‬ ‫ﺪر‬ ‫ق‬ ‫ان‬ ‫اﻹﻣك‬.
11. ‫ﻻ‬ ‫ﺪرس‬ ‫ت‬ ‫أﻣام‬ ‫از‬ ‫التلف‬ ‫أو‬ ‫ﺖ‬ ‫وأن‬ ‫تمع‬ ‫تس‬
‫يﻘى‬ ‫للموس‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫حاول‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬ ‫هادئﺔ‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ب‬ ‫ﻣكت‬.
12. ‫م‬ ‫ق‬ ‫تعﺪاد‬ ‫باﻻس‬ ‫ات‬ ‫لﻼﻣتحان‬ ‫ﺔ‬ ‫الكتابي‬ ‫ا‬ ‫قبله‬
‫ﺔ‬ ‫بثﻼث‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫أربع‬ ‫ام‬ ‫أي‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ل‬ ‫اﻷق‬، ‫وحاول‬ ‫ذكر‬ ‫ت‬
‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫كتبته‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ترك‬ ‫دف‬ ‫ام‬ ‫بانتظ‬.
13. ‫إذا‬ ‫واﺟهﺖ‬ ‫ات‬ ‫كلم‬ ‫ير‬ ‫غ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣفهوﻣ‬ ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬،
‫ﺪ‬ ‫فتأك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ث‬ ‫البح‬ ‫ا‬ ‫عنه‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫اﻣوس‬ ‫الﻘ‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ا‬ ‫ﻣعانيه‬.
‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫اﻣوس‬ ‫ق‬ ‫ك‬ ‫اللغت‬ ‫اب‬ ‫ككت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫البﺪاي‬
‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫النهاي‬ ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫اني‬ ‫ﻣع‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬ ‫ا‬ ‫تعرفه‬.
14. ‫ترك‬ ‫اش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣكتب‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬ ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫المكتب‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬،
‫م‬ ‫وق‬ ‫ارة‬ ‫بزي‬ ‫ﺔ‬ ‫المكتب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺖ‬ ‫وق‬ ‫ر‬ ‫ﻵخ‬ ‫ﻼع‬ ‫لﻼط‬ ‫ى‬ ‫عل‬
‫ب‬ ‫الكت‬ ‫تعارتها‬ ‫واس‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫تعراض‬ ‫اس‬ ‫ب‬ ‫الكت‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼت‬ ‫المح‬ ‫ع‬ ‫وﻣواق‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬
‫ﺔ‬ ‫وﻣتابع‬ ‫ب‬ ‫الكت‬ ‫ﺪة‬ ‫الجﺪي‬ ‫رائها‬ ‫وش‬.
15) ‫ﻻ‬ ‫ﺪ‬ ‫ب‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫يك‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫تر‬ ‫دف‬ ‫ل‬ ‫لك‬ ‫ﻣادة‬، ‫تى‬ ‫ح‬ ‫و‬ ‫ل‬
‫م‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫يطل‬ ‫ك‬ ‫ﻣن‬ ‫م‬ ‫المعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كتاب‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬، ‫م‬ ‫فﻘ‬
‫ا‬ ‫بكتابته‬ ‫ك‬ ‫بنفس‬ ‫ﺖ‬ ‫لتثبي‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ذهنك‬. ‫ب‬ ‫اكت‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫ط‬ ‫بخ‬ ‫ل‬ ‫ﺟمي‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ﻼم‬ ‫اﻷق‬
‫ﺔ‬ ‫الملون‬ ‫اويﻦ‬ ‫للعن‬، ‫واحرص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫أن‬ ‫ون‬ ‫تك‬ ‫ترك‬ ‫دف‬
‫ا‬ً‫ف‬‫نظي‬ ‫ًا‬‫ب‬‫وﻣرت‬.

128. 128
16) ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺔ‬ ‫بمراﺟع‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫كتبته‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ترك‬ ‫دف‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬ ‫ر‬ ‫واﻵخ‬ ‫ﺖ‬ ‫لتثبي‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬
‫ي‬ ‫ف‬ ‫ذهنك‬.
17) ‫ظ‬ ‫احتف‬ ‫ﺪفتر‬ ‫ب‬ ‫غير‬ ‫ص‬ ‫ﺪويﻦ‬ ‫لت‬ ‫ﺪ‬ ‫ﻣواعي‬
‫ارات‬ ‫اﻻختب‬، ‫ات‬ ‫وكلم‬ ‫رور‬ ‫الم‬ ‫ﺔ‬ ‫للمﺪرس‬، ‫ام‬ ‫وأرق‬
‫ف‬ ‫الهوات‬ ‫المهمﺔ‬، ‫واريخ‬ ‫وت‬ ‫ات‬ ‫واﺟب‬ ‫اريع‬ ‫المش‬
‫ات‬ ‫والواﺟب‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬ ‫ب‬ ‫لتجن‬ ‫يان‬ ‫النس‬.
18) ‫حاول‬ ‫وس‬ ‫الجل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫فوف‬ ‫الص‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷﻣاﻣي‬ ‫الﻘرب‬ ‫ب‬ ‫ﻣﻦ‬
‫م‬ ‫المعل‬ ‫ﺪ‬ ‫وابتع‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺪقاء‬ ‫اﻷص‬ ‫ذيﻦ‬ ‫ال‬ ‫تتون‬ ‫يش‬
‫ك‬ ‫انتباه‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫الص‬، ‫تر‬ ‫واخ‬ ‫ﺪقاء‬ ‫أص‬ ‫ون‬ ‫يتمتع‬
‫فات‬ ‫بص‬ ‫اح‬ ‫النج‬ ‫ﻼق‬ ‫واﻷخ‬ ‫ﺪة‬ ‫الحمي‬ ‫اد‬ ‫واﻻﺟته‬
‫ﺔ‬ ‫والنزاه‬.
19) ‫إذا‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫ﺪيك‬ ‫ل‬ ‫ارب‬ ‫أق‬ ‫ون‬ ‫يﺪرس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫الثانوي‬ ‫أو‬
‫ﺔ‬ ‫الجاﻣع‬، ‫تفﺪ‬ ‫فاس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫دعمهم‬ ‫واطرح‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬
‫ل‬ ‫تثﻘ‬ ‫ك‬ ‫كاهل‬ ‫أن‬ ‫بش‬ ‫ﺔ‬ ‫عملي‬ ‫م‬ ‫التعلي‬ ‫تفﺪ‬ ‫واس‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اربهم‬ ‫تج‬ ‫ائحهم‬ ‫ونص‬.
20) ‫ﻻ‬ ‫ترك‬ ‫ت‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫تفهمه‬ ‫أو‬ ‫م‬ ‫ل‬
‫توعبها‬ ‫تس‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ث‬ ‫ابح‬ ‫عﻦ‬ ‫طرق‬ ‫ا‬ ‫لفهمه‬ ‫واء‬ ‫س‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬
‫ب‬ ‫طل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫خص‬ ‫ش‬ ‫ﻣا‬ ‫أو‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ﻣشاهﺪة‬ ‫اطع‬ ‫ﻣﻘ‬
‫ﺪيو‬ ‫الفي‬ ‫يحيﺔ‬ ‫التوض‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬. ‫ﺔ‬ ‫وخاص‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ﻣادة‬ ‫يات‬ ‫الرياض‬، ‫إذا‬ ‫ف‬ ‫اوزت‬ ‫تج‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫ﻣوضو‬ ‫دون‬ ‫ه‬ ‫فهم‬،
‫تواﺟه‬ ‫س‬ ‫عوبات‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫ى‬ ‫اﻷعل‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ج‬ ‫المنه‬.

129. 129
21) ‫حاول‬ ‫ﻣراﺟعﺔ‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ت‬ ‫رحها‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬
‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫ليل‬ ‫ﺖ‬ ‫لتثبي‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬، ‫ر‬ ‫وانظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫يع‬ ‫المواض‬ ‫ﺔ‬ ‫الﻘادﻣ‬ ‫وم‬ ‫للي‬ ‫الي‬ ‫الت‬ ‫ون‬ ‫لتك‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﻣستع‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ﻣسب‬
‫م‬ ‫للتعل‬ ‫ﺪ‬ ‫الجﺪي‬.
22) ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪراس‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪويﻦ‬ ‫بت‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫تخراج‬ ‫واس‬
‫ار‬ ‫اﻷفك‬ ‫يﺔ‬ ‫الرئيس‬. ‫هذه‬‫ﺔ‬ ‫الطريﻘ‬ ‫الﺔ‬ّ‫ع‬‫ف‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬ ‫اظ‬ ‫للحف‬
‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ذاكرة‬ ‫ال‬، ‫وﻻ‬ َ
‫تنس‬ ‫أن‬ ‫ذ‬ ‫تأخ‬
‫تراحات‬ ‫اس‬ ‫يرة‬ ‫قص‬ ‫ل‬ ‫ك‬ 40 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬ ‫ﺪة‬ ‫لم‬ 10-15 ‫ﺔ‬ ‫دقيﻘ‬.
23) ‫ﻻ‬ ‫تعجل‬ ‫تس‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫از‬ ‫إنج‬ ‫ات‬ ‫الواﺟب‬ ‫يﺔ‬ ‫المﺪرس‬،
‫وحاول‬ ‫ا‬ ‫إكماله‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫بيئ‬ ‫هادئﺔ‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫بعي‬ ‫عﻦ‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬. ‫ا‬‫كم‬
‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ب‬ ‫طل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫م‬ ‫المعل‬ ‫إذا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫يت‬ ‫ع‬ ‫توزي‬
‫ات‬ ‫الواﺟب‬.
24) ‫ل‬ ‫قب‬ ‫الذهاب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫يز‬ ‫بتجه‬ ‫ك‬ ‫كتب‬
‫اترك‬ ‫ودف‬ ‫ب‬ ‫بحس‬ ‫ﺟﺪول‬ ‫ص‬ ‫الحص‬ ‫وﻻ‬ َ
‫تنس‬ ‫ار‬ ‫إحض‬
‫ات‬ ‫الواﺟب‬.
25) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫ذات‬ ‫وى‬ ‫ﻣحت‬ ‫رفي‬ ‫ﻣع‬، ‫م‬ ‫ق‬
‫ﺪويﻦ‬ ‫بت‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫أو‬ ‫ﺪ‬ ‫تحﺪي‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫يﺔ‬ ‫الرئيس‬
‫ون‬ ‫لتك‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫ﻣرﺟ‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫ا‬ً‫ﻘ‬‫ﻻح‬.
26) ‫إذا‬ ‫واﺟهﺖ‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫فه‬ ‫ﻣادة‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣعين‬، ‫ك‬ ‫يمكن‬
‫راء‬ ‫ش‬ ‫ب‬ ‫كت‬ ‫رح‬ ‫ش‬ ‫يلي‬ ‫تفص‬ ‫رة‬ ‫ﻣتوف‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻼت‬ ‫المح‬،
‫تكون‬ ‫وس‬ ‫ا‬ ‫له‬ ‫ﺪة‬ ‫فائ‬ ‫يرة‬ ‫كب‬.
27) ‫اء‬ ‫أثن‬ ‫رح‬ ‫ش‬ ‫م‬ ‫المعل‬ ‫ﺪرس‬ ‫لل‬، ‫ﻦ‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ً‫ﻣركز‬ ‫ا‬ً‫ه‬‫وﻣنتب‬ ‫وﻻ‬

130. 130
‫تﺖ‬ ‫تتش‬، ‫وحاول‬ ‫اركﺔ‬ ‫المش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺪرس‬ ‫ال‬ ‫وطرح‬
‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫عﻦ‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫تفهمه‬ ‫ﺔ‬ ‫بﺪق‬، ‫ب‬ ‫وتجن‬
‫تﺖ‬ ‫التش‬ ‫اﻷﻣور‬ ‫ب‬ ‫رى‬ ‫اﻷخ‬، ‫ﻦ‬ ‫وك‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫ﺟري‬ ‫ا‬ً‫م‬‫دائ‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫رح‬ ‫الط‬.
28) ‫ا‬ ‫أي‬ ‫ﺖ‬ ‫كان‬ ‫كلﺔ‬ ‫المش‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ك‬ ‫تواﺟه‬، ‫ﺪ‬ ‫تأك‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﻣوعﺪ‬ ‫ﻣع‬ ‫ارك‬ ‫ﻣستش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﺔ‬ ‫المﺪرس‬
‫ره‬ ‫واستش‬، ‫وﻻ‬ ‫ﻦ‬ ‫تك‬ ً
‫خجوﻻ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ب‬ ‫طل‬ ‫اعﺪة‬ ‫المس‬
‫تمع‬ ‫واس‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ائحه‬ ‫نص‬.
29) ‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ار‬ ‫اختي‬ ‫ب‬ ‫الكت‬. ‫ﻻ‬ ‫ك‬ ‫يمكن‬ ‫ر‬ ‫تطوي‬
‫ك‬ ‫نفس‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫راءة‬ ‫ق‬ ‫ص‬ ‫الﻘص‬ ‫ات‬ ‫والرواي‬.
ِ
‫اشتر‬ ‫ًا‬‫ب‬‫كت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ﺔ‬ ‫فئ‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫ب‬ ‫كت‬
‫ﺔ‬ ‫الثﻘاف‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬، ‫ب‬ ‫وكت‬ ‫وم‬ ‫العل‬، ‫ب‬ ‫وكت‬ ‫اريخ‬ ‫الت‬،
‫ب‬ ‫وكت‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬، ‫ب‬ ‫والكت‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬، ‫ب‬ ‫وكت‬ ‫م‬ ‫عل‬
‫س‬ ‫النف‬، ‫ب‬ ‫وكت‬ ‫ﺔ‬ ‫التنمي‬ ‫يﺔ‬ ‫الشخص‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
30) ‫اعمل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫يﻦ‬ ‫تحس‬ ‫ك‬ ‫لغت‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷﺟنبي‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬
‫ﺔ‬ ‫للغاي‬. ‫ذا‬ ‫له‬، ‫حاول‬ ‫ظ‬ ‫حف‬ ‫ات‬ ‫كلم‬ ،‫ًا‬‫ي‬‫يوﻣ‬ ‫ترك‬ ‫واش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫دورة‬، ‫ل‬ ‫واحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ه‬ ‫توﺟي‬ ‫وﻣواد‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ي‬ ‫ﻣﺪرس‬ ‫ات‬ ‫اللغ‬
‫ﺔ‬ ‫اﻷﺟنبي‬.
31) ‫ﻻ‬ ‫يع‬ ‫تض‬ ‫ك‬ ‫عطلت‬ ‫يفيﺔ‬ ‫الص‬ ‫أو‬ ‫ﻼت‬‫عط‬ ‫ﺔ‬ ‫نهاي‬
‫بوع‬ ‫اﻷس‬، ‫ل‬ ‫ب‬ ‫اذهب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫دورة‬ ‫ر‬ ‫لتطوي‬ ‫ك‬ ‫ذات‬. ‫ى‬ ‫عل‬
‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬: ‫دورة‬ ‫وب‬ ‫حاس‬، ‫ودورة‬ ‫ﺔ‬ ‫للغ‬
‫ﺔ‬ ‫اﻹنجليزي‬، ‫ودورة‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻵل‬ ‫يﻘيﺔ‬ ‫ﻣوس‬ ‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫ار‬ ‫الغيت‬ ‫أو‬
‫ﺔ‬ ‫الباﺟاﻣ‬ ‫أو‬ ‫ان‬ ‫الكم‬ ‫أو‬ ‫انو‬ ‫البي‬، ‫ودورة‬ ‫ات‬ ‫روبوت‬

131. 131
‫ﺔ‬ ‫وبرﻣج‬، ‫ودورة‬ ‫باحﺔ‬ ‫س‬ ‫أو‬ ‫رة‬ ‫ك‬ ‫ﺪم‬ ‫الﻘ‬ ‫أو‬ ‫رة‬ ‫الك‬ ‫ائرة‬ ‫الط‬
‫أو‬ ‫رة‬ ‫ك‬ ‫لﺔ‬ ‫الس‬ ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
32) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫حل‬ ‫ارات‬ ‫اﻻختب‬ ‫ات‬ ‫واﻻﻣتحان‬ ‫ﺔ‬ ‫التجريبي‬،
‫ه‬ ‫انتب‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬ ‫ﺔ‬ ‫التالي‬: ‫م‬ ‫ق‬ ‫ﺪ‬ ‫بتحﺪي‬ ‫اط‬ ‫النﻘ‬
‫المهمﺔ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬، ‫وإذا‬ ‫رددت‬ ‫ت‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫اريﻦ‬ ‫اختي‬،
‫تر‬ ‫اخ‬ ‫أحﺪهما‬، ‫م‬ ‫وق‬ ‫ات‬ ‫بعملي‬ ‫اب‬ ‫الحس‬ ‫تخﺪام‬ ‫باس‬ ‫م‬ ‫الﻘل‬
ً‫ﻻ‬‫بﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ذهﻦ‬‫ال‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تتجاه‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫ﺔ‬ ‫الطويل‬ ‫ا‬ً‫ف‬‫خو‬ ‫ﻣﻦ‬
‫عوبتها‬ ‫ص‬، ‫وﻻ‬ ‫تردد‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫رك‬ ‫ت‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﻻ‬
‫تطيع‬ ‫تس‬ ‫ا‬ ‫حله‬، ‫وﻻ‬ ‫ى‬ ‫تنس‬ ‫يز‬ ‫الترك‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬
‫ﺔ‬ ‫المظلل‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ؤال‬ ‫الس‬، ‫وﻻ‬ ‫ل‬ ‫تؤﺟ‬ ‫ﺔ‬ ‫البرﻣج‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫ات‬ ‫اللحظ‬ ‫يرة‬ ‫اﻷخ‬، ‫وﻻ‬ ‫تخﺪم‬ ‫تس‬ ‫ا‬ً‫ت‬‫وق‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫زائ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ؤال‬ ‫س‬
‫واحﺪ‬، ‫وﻻ‬ ‫ى‬ ‫تنس‬ ‫ﻣراﺟعﺔ‬ ‫ك‬ ‫إﺟابات‬ ‫ﺪ‬ ‫بع‬ ‫اء‬ ‫اﻻنته‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ان‬ ‫اﻻﻣتح‬ ‫ﺔ‬ ‫وﻣعرف‬ ‫وات‬ ‫الفج‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫اج‬ ‫تحت‬ ‫ى‬ ‫إل‬
‫يﻦ‬ ‫تحس‬ ‫ر‬ ‫واستفس‬ ‫عﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ﻦ‬ ‫تتمك‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬ ‫حله‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أحﺪ‬ ‫يﻦ‬ ‫المختص‬.
33) ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ال‬ ‫اﻻنتﻘ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ف‬ ‫الص‬ ‫ى‬ ‫اﻷعل‬، ‫ﻻ‬ ‫ص‬ ‫تتخل‬
‫ﻣﻦ‬ ‫اترك‬ ‫دف‬، ‫ر‬ ‫وانظ‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ﻣﻼحظات‬ ‫ﻦ‬ ‫بي‬ ‫ﻦ‬ ‫الحي‬
‫ر؛‬ ‫واﻵخ‬ ‫ﻷن‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫ﺔ‬ ‫ﻣترابط‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬، ‫إذا‬ ‫يﺖ‬ ‫نس‬ ‫يع‬ ‫المواض‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫تها‬ ‫درس‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ف‬ ‫الص‬ ‫ادس‬ ‫الس‬، ‫تواﺟه‬ ‫فس‬ ‫عوبﺔ‬ ‫ص‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫م‬ ‫فه‬
‫يع‬ ‫ﻣواض‬ ‫ف‬ ‫الص‬ ‫اﻣﻦ‬ ‫الث‬.
34) ‫تفﺪ‬ ‫اس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ع‬ ‫المواق‬ ‫ﺔ‬ ‫التعليمي‬ ‫الهاﻣﺔ‬، ‫وشاهﺪ‬
‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬ ‫ﺔ‬ ‫التعليمي‬ ‫ع‬ ‫واطل‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ور‬ ‫الص‬
‫وم‬ ‫والرس‬ ‫م‬ ‫ﺔال‬ ‫تحرك‬ ‫طﺔ‬ ‫واﻷنش‬ ‫ارب‬ ‫والتج‬

132. 132
‫ارات‬ ‫واﻻختب‬.
35) ‫ب‬ ‫اكت‬ ‫ات‬ ‫المﻼحظ‬ ‫عﻦ‬ ‫ئلﺔ‬ ‫اﻷس‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫كل‬ ‫تش‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫ذهنك‬ ‫ث‬ ‫وابح‬ ‫ا‬ ‫عنه‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫ﺪﻣا‬ ‫عن‬ ‫ﺪ‬ ‫تج‬ ‫ﺖ‬ ‫الوق‬
‫ب‬ ‫المناس‬، ‫تخﺪم‬ ‫واس‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬ ‫ث‬ ‫للبح‬ ‫س‬ ‫ولي‬ ‫ط‬ ‫فﻘ‬
‫ب‬ ‫للع‬.
36) ‫شاهﺪ‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫ﺪك‬ ‫تفي‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬
‫ال‬ ‫المث‬، ‫ﺪيوهات‬ ‫في‬ ‫نع‬ ‫ص‬ ‫ارب‬ ‫التج‬ ‫ميم‬ ‫والتص‬
‫اريع‬ ‫والمش‬، ‫ﺪيوهات‬ ‫وفي‬ ‫ر‬ ‫التطوي‬ ‫ي‬ ‫الشخص‬،
‫ﺪيوهات‬ ‫وفي‬ ‫اريخ‬ ‫الت‬، ‫ات‬ ‫والوثائﻘي‬، ‫ﺪيوهات‬ ‫والفي‬
‫ﺔ‬ ‫العلمي‬، ‫ﺪيوهات‬ ‫وفي‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬، ‫ﺪيوهات‬ ‫وفي‬
‫م‬ ‫التعلي‬، ‫وﻣا‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫ك‬ ‫ذل‬.
37) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫ك‬ ‫علي‬ ‫أن‬ ‫م‬ ‫تتعل‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟﺪي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬ ‫وﻻ‬
‫يع‬ ‫تض‬ ‫ك‬ ‫وقت‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫راغ‬ ‫الف‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:
‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫وق‬ ‫التس‬، ‫ﺔ‬ ‫وكيفي‬ ‫حب‬ ‫س‬ ‫ود‬ ‫النﻘ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫راف‬ ‫الص‬ ‫ي‬ ‫اﻵل‬، ‫ﺔ‬ ‫وﻣعرف‬ ‫ع‬ ‫ﻣواق‬ ‫ات‬ ‫المؤسس‬ ‫ﺔ‬ ‫الحكوﻣي‬
‫ل‬ ‫ﻣث‬ ‫فيات‬ ‫المستش‬، ‫راكز‬ ‫والم‬ ‫ﺔ‬ ‫التجاري‬، ‫وك‬ ‫والبن‬،
‫ﺪيريات‬ ‫وﻣ‬ ‫رطﺔ‬ ‫الش‬، ‫ﺪيات‬ ‫والبل‬، ‫اني‬ ‫وﻣب‬ ‫ﺔ‬ ‫الوﻻي‬،
‫ذلك‬ ‫وك‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫طهي‬ ‫ام‬ ‫الطع‬، ‫ادة‬ ‫وقي‬ ‫يارة‬ ‫الس‬، ‫ث‬ ‫والبح‬
‫عﻦ‬ ‫اكﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫ﺔ‬ ‫الخريط‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫وزراعﺔ‬
‫اﻷرض‬ ، ‫ير‬ ‫وغ‬ ‫ك‬ ‫ذل‬. ‫ار‬ ‫باختص‬، ‫م‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫بتطوي‬ ‫ك‬ ‫نفس‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻼل‬‫خ‬ ‫م‬ ‫تعل‬ ‫ياء‬ ‫أش‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟﺪي‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫وم‬ ‫ي‬.
38) ‫ب‬ ‫يج‬ ‫أن‬ ‫ور‬ ‫تط‬ ‫ك‬ ‫ﻣهارات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣجال‬ ‫وب‬ ‫الحاس‬
‫ﺖ‬ ‫واﻹنترن‬ ‫كل‬ ‫بش‬ ‫ﺪ‬ ‫ﺟي‬ ‫ًا‬‫ﺪ‬‫ﺟ‬. ‫ى‬ ‫عل‬ ‫بيل‬ ‫س‬ ‫ال‬ ‫المث‬:

133. 133
‫م‬ ‫تعل‬ ‫ﺔ‬ ‫كيفي‬ ‫ﺔ‬ ‫برﻣج‬ ‫تخﺪام‬ ‫واس‬ ‫براﻣج‬ ‫ال‬، ‫اء‬ ‫وإنش‬
‫روض‬ ‫الع‬ ‫ﺔ‬ ‫التﻘﺪيمي‬، ‫اج‬ ‫وإنت‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬ ‫وم‬ ‫والرس‬
‫ﺔ‬ ‫المتحرك‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ور‬ ‫الص‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫ﺔ‬ ‫البرﻣج‬، ‫اب‬ ‫واكتس‬
‫المهارات‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫تخﺪام‬ ‫اس‬ ‫ع‬ ‫المواق‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻹلكتروني‬ ‫الهاﻣﺔ‬،
‫وق‬ ‫والتس‬ ‫بر‬ ‫ع‬ ‫ﺖ‬ ‫اﻹنترن‬، ‫م‬ ‫وتعل‬ ‫راﻣج‬ ‫ب‬
‫وفﺖ‬ ‫ﻣايكروس‬ ‫س‬ ‫أوفي‬، ‫تخﺪام‬ ‫واس‬ ‫ات‬ ‫تطبيﻘ‬
Google، ‫ح‬ ‫وفت‬ ‫ﺪ‬ ‫البري‬ ‫تروني‬ ‫اﻹلك‬، ‫ع‬ ‫وتﻘطي‬
‫رير‬ ‫وتح‬ ‫ﺪيوهات‬ ‫الفي‬، ‫اب‬ ‫واكتس‬ ‫المهارات‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫راﻣج‬ ‫ب‬ ‫ميم‬ ‫التص‬ ‫وﻣات‬ ‫والرس‬، ‫ا‬ ‫وغيره‬. ‫ا‬‫كم‬ ‫ب‬ ‫يج‬
‫ك‬ ‫علي‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫ول‬ ‫الحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫اعﺪة‬ ‫ﻣس‬ ‫ائح‬ ‫ونص‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﻦ‬ ‫المعلمي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ﻣجال‬ ‫ا‬ ‫تكنولوﺟي‬ ‫ات‬ ‫المعلوﻣ‬
‫ول‬ ‫والحص‬ ‫ى‬ ‫عل‬ ‫واد‬ ‫الم‬ ‫يﺔ‬ ‫الﺪراس‬. ‫ﻣﻦ‬ ‫روري‬ ‫الض‬ ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬
‫أخذ‬ ‫دروس‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ير‬ ‫خب‬ ‫مام‬ ‫واﻻنض‬ ‫ى‬ ‫إل‬ ‫دورات‬، ‫ﻷن‬ ‫هذا‬
‫وع‬ ‫الموض‬ ‫ﻣهم‬ ‫ﺔ‬ ‫للغاي‬ ‫ر‬ ‫لتطوي‬ ‫ذات‬ ‫ال‬.
39) ‫ارك‬ ‫ش‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫اﻻﻣتحان‬ ‫يزة‬ ‫المم‬ ‫ﺪارس‬ ‫للم‬ ‫ﺔ‬ ‫الخاص‬
‫ﺪروس‬ ‫وال‬ ‫ﺔا‬ ‫لخاص‬ ‫ﺪ‬ ‫والمعاه‬ ‫ﺔ‬ ‫التعليمي‬ ‫بر‬ ‫واخت‬ ‫حظك‬.

134. 134
‫در‬ ‫المص‬
1- ‫ﺟورج‬ ‫وتيس‬ ‫ف‬، ‫ﺟورج‬ ‫و‬. ‫وتيس‬ ‫ف‬، ‫ر‬ ّ‫طو‬
‫أثيرك‬ ‫ت‬ ‫ي‬ ‫الشخص‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ا‬ ‫روت‬.
2. ‫ر‬ ‫غوزل‬، ‫ح‬. ‫ي‬ ‫فتح‬، ‫ال‬ ‫أﻣث‬ ‫ات‬ ‫وكلم‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺟميل‬ ‫ارة‬ ‫ﻣخت‬،
‫ﻼب‬ ‫إينكي‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫أك‬ ‫اي‬ ‫ي‬.
3. ‫ور‬ ‫غونغ‬، ‫طارق‬، ‫عافات‬ ‫اﻹس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬
‫ﺔ‬ ‫المﺪيري‬ ‫ﺔ‬ ‫العاﻣ‬ ‫ﺪفاع‬ ‫لل‬ ‫ﺪني‬ ‫الم‬.
4. Güler Ç، Bilir N، ‫عافات‬ ‫اﻹس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ب‬ ‫خطي‬ ‫و‬ ‫أوغل‬، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬.
5. ‫ر‬ ‫غول‬ ‫ج‬، ‫ير‬ ‫بيل‬ ‫ن‬، ‫عافات‬ ‫اﻹس‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻷولي‬
‫يﺔ‬ ‫اﻷساس‬، ‫وزارة‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬، ‫يق‬ ‫التنس‬ ‫ام‬ ‫الع‬ ‫روع‬ ‫لمش‬
‫حﺔ‬ ‫الص‬، ‫لﺔ‬ ‫سلس‬ ‫وارد‬ ‫الم‬ ‫يﺔ‬ ‫اﻷساس‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬
‫وزارة‬ ‫حﺔ‬ ‫الص‬، ‫م‬ ‫رق‬ 14، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬.
6. ‫ازير‬ ‫ي‬، ‫ﻣحمﺪ‬ ‫حمﺪي‬، ‫ﻣحمﺪ‬ ‫حمﺪي‬، (‫الي‬ ‫إلم‬ ‫حمﺪي‬
‫ﺪي‬ ‫أفن‬، ‫هاك‬‫ني‬ ‫دي‬ ‫رآن‬ ‫ق‬ ‫ي‬ ‫ديل‬، ‫ط‬1، ‫ط‬ ‫عﺔ‬ ‫التاس‬،
‫طنبول‬ ‫إس‬.
7- ‫اري‬ ‫البخ‬، ‫و‬ ‫أب‬ ‫ﺪ‬ ‫عب‬ ‫ﷲ‬ ‫ﻣحمﺪ‬ ‫ﻦ‬ ‫ب‬ ‫ماعيل‬ ‫إس‬، (‫ت‬

135. 135
256/870)، ‫اﻣع‬ ‫الج‬ ‫حيح‬ ‫الص‬، ‫ط‬ 1 - ‫اﻣﻦ‬ ‫الث‬،
‫طنبول‬ ‫إس‬.
8 - ‫رارات‬ ‫ق‬ ‫س‬ ‫المجل‬ ‫ى‬ ‫اﻷعل‬ ‫ؤون‬ ‫للش‬ ‫ﺔ‬ ‫الﺪيني‬، (‫د‬.
‫د‬. ‫ي‬. ‫)ك‬.
9. ‫وز‬ ‫أكي‬، ‫وﺟﺪي‬، ‫اة‬ ‫الزك‬، ‫ز‬ ‫إي‬ ‫ر‬ ‫للنش‬، ‫طنبول‬ ‫إس‬.
10. ‫يز‬ ‫دن‬، ‫ﻦ‬ ‫حس‬، ‫إن‬ ‫ني‬ ‫ي‬ ‫غورغو‬ ‫وراﻻري‬ ‫ك‬،
‫ﻼب‬ ‫إنكي‬ ‫اب‬ ‫كيت‬ ‫ي‬ ‫إيف‬.
11. Çalışkan، ‫ﻦ‬ ‫حس‬، ‫س‬ ‫أطل‬ ‫ات‬ ‫الكلم‬ ‫ﺔ‬ ‫العالمي‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ركز‬ ‫ﻣ‬ ‫وف‬ ‫ن‬ ‫افي‬ ‫الثﻘ‬.
12. ‫ﻦ‬ ‫بيلمي‬، ‫عمر‬ ‫وحي‬ ‫نص‬، ‫وك‬ ‫بوي‬ ‫ﻼم‬ ‫إس‬
‫ي‬ ‫إلمحل‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ك‬ ‫ﺟيلي‬.
13. ‫وي‬ ‫أكس‬، ‫م‬. ‫اﻣوس‬ ‫ق‬ ‫وعي‬ ‫ﻣوس‬ ‫ﺔ‬ ‫للتغذي‬ ‫ﺔ‬ ‫والحمي‬
‫ﺔ‬ ‫واﻷغذي‬، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ب‬ ‫حات‬ ‫و‬ ‫أوغل‬.
14. Aydın, İ. ‫اﻷﻣراض‬ ‫ﺔ‬ ‫المعﺪي‬، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬
‫المي‬ ‫ب‬.
15. ‫ول‬ ‫ﻣفت‬ ‫و‬ ‫أوغل‬، ‫ان‬ ‫عثم‬، ‫رار‬ ‫أس‬ ‫ﺔ‬ ‫إطال‬ ‫ر‬ ‫العم‬،
‫اب‬ ‫كت‬ ‫حي‬.
16. ‫وي‬ ‫أكس‬، ‫عمر‬ ‫يم‬ ‫أص‬، ‫م‬‫ﻣعج‬ ‫ال‬ ‫اﻷﻣث‬ (3 ‫ﺪات‬ ‫)ﻣجل‬،

136. 136
‫رة‬ ‫أنﻘ‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺟمعي‬ ‫ﺔ‬ ‫اللغ‬ ‫ﺔ‬ ‫التركي‬.
17- ‫ب‬ ‫خطي‬ ‫و‬ ‫أوغل‬، ‫يه‬ ‫فيش‬، ‫ال‬ ‫اﻷﻣث‬ ‫ابير‬ ‫والتع‬،
‫رة‬ ‫أنﻘ‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺟمعي‬ ‫ﺔ‬ ‫اللغ‬ ‫ﺔ‬ ‫التركي‬.
18- ‫وز‬ ‫ألتين‬، ‫ﻣحمﺪ‬، ‫ﻣحمﺪ‬، ‫ﻦ‬ ‫حس‬ ‫ار‬ ‫توت‬، ‫ادر‬ ‫ق‬
‫ار‬ ‫بايراكت‬، ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫بروتوكول‬ ‫ال‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬
‫ل‬ ‫نوب‬، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬.
19- ‫اي‬ ‫كورتب‬، ‫يﻦ‬ ‫يالتش‬، ‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫ﺔ‬ ‫المجاﻣل‬ ‫واﻵداب‬ ،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫وزارة‬ ‫ﺔ‬ ‫الثﻘاف‬، ‫رة‬ ‫أنﻘ‬.
20. Özaltın، ‫يناي‬ ‫ش‬ ‫دورو‬، ‫ي‬ ‫هيرش‬ ‫ير‬ ‫ب‬ ‫ي‬ ‫أداب‬
‫ار‬ ‫ف‬، ‫ا‬ ‫ألف‬ ‫يم‬ ‫باس‬، ‫طنبول‬ ‫إس‬.
21. ‫ر‬ ‫توت‬، ‫ﺔ‬ ‫أﻣين‬، ‫ﺪ‬ ‫قواع‬ ‫ﻼق‬ ‫اﻷخ‬ ‫ﺔ‬ ‫والمجاﻣل‬ ‫ي‬ ‫ف‬
‫رة‬ ‫اﻷس‬ ‫ع‬ ‫والمجتم‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ا‬ ‫باباتي‬، ‫طنبول‬ ‫إس‬.
22. ‫يل‬ ‫ﺟوس‬ ‫و‬ ‫أوغل‬، ‫دوغان‬، ‫ان‬ ‫دوش‬ ‫ون‬ ‫دوش‬ ‫دوغرو‬
‫رار‬ ‫ك‬ ‫ير‬ ‫ف‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫تم‬ ‫سيس‬ ‫ر‬ ‫للنش‬،
‫طنبول‬ ‫إس‬.
23- ‫وس‬ ‫إبيكتيت‬، ‫ﻼم‬ ‫الس‬ ‫ﺪاخلي‬ ‫ال‬ ‫ح‬ ‫يفت‬ ‫اب‬ ‫ب‬
‫اة‬ ‫الحي‬ ‫ﺔ‬ ‫الطيب‬، ‫دار‬ ‫م‬ ‫الكي‬ ‫ر‬ ‫للنش‬، ‫طنبول‬ ‫إس‬.

137. 137
24- ‫ج‬. ‫ناﻣورتي‬ ‫كريش‬، ‫ور‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ‫الوع‬، ‫دار‬ ‫ورال‬ ‫ك‬
‫ي‬ ‫ديش‬ ‫ر‬ ‫للنش‬، ‫طنبول‬ ‫إس‬.
25. Özsoy, Özsoy, Ömer, ‫رآن‬ ‫الﻘ‬ ‫ب‬ ‫بحس‬
‫وعاته‬ ‫ﻣوض‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ر‬ ‫فك‬.
26. ‫اﻻك‬ ‫توك‬، ‫ماعيل‬ ‫إس‬، ‫اﻻك‬ ‫توك‬، ‫وص‬ ‫لص‬ ‫الم‬ ‫الع‬
‫اليبهم‬ ‫وأس‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫اتش‬ ‫أت‬.
27- ‫اﻻك‬ ‫توك‬، ‫ماعيل‬ ‫إس‬، ‫إرهاب‬‫ذاء‬ ‫الغ‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫الم‬ ‫الع‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫اتش‬ ‫أت‬.
28. ‫اهيﻦ‬ ‫إرش‬، ‫يز‬ ‫ﺟنك‬، ‫يز‬ ‫ﺟنك‬، 101 ‫ﺔ‬ ‫قص‬ ‫ير‬ ‫تغ‬
‫اة‬ ‫الحي‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫و‬ ‫توتك‬.
29. ‫ﺟول‬، ‫ان‬ ‫إيس‬، ‫ان‬ ‫إيس‬، ‫اكل‬ ‫المش‬ ‫يﺔ‬ ‫النفس‬
‫ﻼج‬ ‫والع‬ ‫ﺪ‬ ‫عن‬ ‫ال‬ ‫اﻷطف‬، ‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫يرا‬ ‫ﺟ‬.
30- ‫ازار‬ ‫ك‬، ‫لي‬ ‫فض‬، ‫ات‬ ‫ﻣعلوﻣ‬ ‫يرة‬ ‫ﻣث‬ ‫ام‬ ‫لﻼهتم‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ابي‬ ‫كت‬.
31- ‫ازار‬ ‫ك‬، ‫لي‬ ‫فض‬، ‫ص‬ ‫قص‬ ‫اح‬ ‫نج‬ ‫اهير‬ ‫المش‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫ابي‬ ‫كت‬.
32- ‫رل‬ ‫أرطغ‬، ‫ﺖ‬ ‫هالي‬، ‫ﺖ‬ ‫هالي‬، ‫ف‬ ‫كي‬ ‫ربي‬ ‫ن‬ ‫نا‬ ‫أنفس‬،
‫ورات‬ ‫ﻣنش‬ ‫يل‬ ‫نس‬.