SlideShare a Scribd company logo
 ”π—°‚¿™π“°“√
°√¡Õπ“¡—¬
°√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢
¡“√Ÿâ®—°§«“¡‡§Á¡
§«“¡‡§Á¡∑’ˇ√“√Ÿâ®—°°—π¥’ §◊Õ ‡°≈◊Õ ·≈–‡°≈◊Õ¡“®“°‚´‡¥’¬¡
§≈Õ‰√¥å ∑’ˇªìπ à«πª√–°Õ∫¢Õ߇§√◊ËÕߪ√ÿß√ ‡§Á¡ ·≈–Õ“À“√∑’Ë
¡’√ ‡§Á¡
°‘π‡§Á¡¡“°¡’º≈µàÕ ÿ¢¿“æ
°‘π‚´‡¥’¬¡À√◊ÕÕ“À“√‡§Á¡¡“°‡°‘π ∑”„À⇠’ˬߵàÕ
¿“«–§«“¡¥—π‚≈À‘µ ·≈–®–¡’‚√§·∑√°´âÕπµ“¡¡“
‡™àπ ‡ âπ‡≈◊Õ¥À—«„®µ’∫ ‡ âπ‡≈◊Õ¥ ¡Õß·µ° ‰µ«“¬
2
°‘π‡§Á¡‰¥â‡∑à“‰À√à
„π 1 «—π ‰¡à§«√∫√‘‚¿§‚´‡¥’¬¡‡°‘π 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡
À√◊Õ ∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‰¡à‡°‘π 1 ™âÕπ™“
·À≈àߢÕß‚´‡¥’¬¡
● Õ“À“√∏√√¡™“µ‘
● °“√ª√ÿß·µàß√ ™“µ‘Õ“À“√ ‚¥¬‡©æ“–
°“√‡µ‘¡‡§√◊ËÕߪ√ÿß ‰¥â·°à ‡°≈◊Õ πÈ”ª≈“
´’Õ‘È« ´Õ ÀÕ¬π“ß√¡ ºßª√ÿß√ 
● Õ“À“√·ª√√Ÿª ‡™àπ º—°¥Õß
‰¢à‡§Á¡ ª≈“√â“ À¡Ÿ¬Õ ‰ â°√Õ°
● Õ“À“√ ”‡√Á®√Ÿª ‡™àπ ∫–À¡’Ë°÷Ëß ”‡√Á®√Ÿª
● ¢π¡¢∫‡§’Ȭ«µà“ßÊ ‡™àπ ¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ 3
‡°≈◊Õ 1 ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡
´ÿª°âÕπ 1 °âÕπ (10 °√—¡) ¡’‡°≈◊Õ 1 ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 1,760 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
4
°–ªî 1 ™âÕπ™“ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 750 ¡‘≈≈‘°√—¡
´’Õ‘È« 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 1,190 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
5
1
4
1
2
´Õ ÀÕ¬π“ß√¡ 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 518 ¡‘≈≈‘°√—¡
πÈ”®‘È¡ ÿ°’È 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 600 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
6
1
4
1
4
´Õ ¡–‡¢◊Õ‡∑» 2 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 298 ¡‘≈≈‘°√—¡
πÈ”ª≈“ 1 ™âÕπ™“ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 500 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
7
1
8
1
4
º—°°“¥¥Õß 100 °√—¡ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 1,044 ¡‘≈≈‘°√—¡
‰¢à‡§Á¡ 1 øÕß ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 480 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
8
1
2
1
4
¢π¡ªíß 2 ·ºàπ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 260 ¡‘≈≈‘°√—¡
¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ 60 °√—¡ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 220 ¡‘≈≈‘°√—¡
ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√
9
1
8
1
8
‡∑§π‘§ßà“¬Ê
„π°“√≈¥°“√°‘πÕ“À“√‡§Á¡
1. ™‘¡°àÕπª√ÿß∑ÿ°§√—Èß
2. ≈¥°“√‡µ‘¡‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  ‡æ√“–„π‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ 
‡°◊Õ∫∑ÿ°™π‘¥¡’ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡ Ÿß
3. ≈¥°“√°‘πÕ“À“√·ª√√Ÿªµà“ßÊ ‰¥â·°à ‰ â°√Õ° À¡Ÿ¬Õ
·Àπ¡ ‡∫§Õπ º—°¥Õß º≈‰¡â¥Õß ª≈“‡§Á¡ ‰¢à‡§Á¡
‡µâ“ÀŸâ¬’È
4. ≈¥°“√°‘πÕ“À“√°÷Ëß ”‡√Á®√Ÿª ·≈–‰¡à§«√„ à‡§√◊ËÕß
ª√ÿß√ ®πÀ¡¥´Õß
5. ≈¥§«“¡∂’Ë·≈–ª√‘¡“≥πÈ”®‘È¡¢Õß°“√°‘πÕ“À“√∑’Ë¡’
πÈ”®‘È¡ ‡™àπ Õ“À“√ª√–‡¿∑∑Õ¥  ÿ°’È À¡Ÿ°√–∑–
ÀÕ¬∑Õ¥ ¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ ‡æ√“–„ππÈ”®‘È¡¡’ª√‘¡“≥
‚´‡¥’¬¡‡ªìπ à«πª√–°Õ∫
6. À≈’°‡≈’ˬ߰“√°‘πÕ“À“√®“π¥à«π ‡æ√“–®–¡’
‚´‡¥’¬¡ Ÿß
7. ≈¥°“√°‘π¢π¡°√ÿ∫°√Õ∫„ÀâπâÕ¬≈ß
8. ‰¡à§«√¡’¢«¥πÈ”ª≈“ ´’Õ‘È« ´Õ  ‡°≈◊Õ ∫π‚µä–Õ“À“√
9. Õà“π©≈“°‚¿™π“°“√°àÕπ´◊ÈÕ∑ÿ°§√—Èß ‚¥¬‡≈◊Õ°
º≈‘µ¿—≥±å∑’Ë¡’‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 200 ¡‘≈≈‘°√—¡µàÕ
Àπ÷ËßÀπ૬∫√‘‚¿§
10
√Ÿâ‰¥âÕ¬à“߉√
«à“‡√“°‘π‚´‡¥’¬¡‰ª‡∑à“‰À√à
‡√“‰¡à§«√°‘π
‚´‡¥’¬¡‡°‘π«—π≈– 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡ ‡∑à“°—∫
°‘π‡°≈◊Õ‰¡à‡°‘π«—π≈– 1 ™âÕπ™“
11
À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800
¡‘≈≈‘°√—¡
*** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 1,687 ¡‘≈≈‘°√—¡
¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡
∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ 
(¡‘≈≈‘°√—¡)
¢â“«µâ¡ + ‰¢à‡®’¬« + º—¥º—°∫ÿâß
(-) + (´’Õ‘È«¢“« / ™âÕπ™“) +
(´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“)
°ã«¬‡µ’ά«√“¥Àπâ“ +  —∫ª–√¥
(´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“ +
‡µâ“‡®’Ȭ« / ™âÕπ™“)
¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥µ”≈÷ß + ‰°à∑Õ¥
(-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) +
(ºßª√ÿß√  / ™âÕπ™“)
(-) + (200) + (173) = 373
(173) + (333) = 506
(-) + (400) + (408) = 808
1,687
¡◊ÈÕ‡™â“
¡◊ÈÕ
°≈“ß«—π
¡◊ÈÕ‡¬Áπ
√«¡
12
µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 1
1
2
1
2
1
2
À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800
¡‘≈≈‘°√—¡
*** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 990 ¡‘≈≈‘°√—¡
¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡
∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ 
(¡‘≈≈‘°√—¡)
¢â“«µâ¡ + ‰¢à‡§Á¡ + º—¥§–πâ“
(-) + (‰¢à‡§Á¡) + (´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“)
°ã«¬‡µ’ά«À¡Ÿµâ¡¬” + ¡–≈–°Õ ÿ°
(πÈ”ª≈“ / ™âÕπ™“) + (-)
¢â“« «¬ + º—¥°√–‡æ√“‰°à +  —∫ª–√¥
(-) + (´Õ ª√ÿß√  / ™âÕπ™“) + (-)
(-) + (480) + (173) = 653
(250) + (-) = 250
(-) + (87) + (-) = 87
990
¡◊ÈÕ‡™â“
¡◊ÈÕ
°≈“ß«—π
¡◊ÈÕ‡¬Áπ
√«¡
13
µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 2
1
2
1
2
*** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 1,809 ¡‘≈≈‘°√—¡
¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥º—°°“¥¢“« +
º—¥∫≈ÁÕ§‚§≈’Ë°ÿâß
(-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) +
(´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“)
(-) + (400) + (173) = 573
1,809
¡◊ÈÕ‡¬Áπ
√«¡
14
¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡
∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√ 
(¡‘≈≈‘°√—¡)
‚®ä°À¡Ÿ„ à‰¢à + °≈⫬πÈ”«â“
(´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) + (-)
(400) + (-) = 400¡◊ÈÕ‡™â“
µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 3
¢π¡®’ππÈ”¬“ + øí°∑Õß·°ß∫«¥
(140 °√—¡) + (‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“)
(586) + (250) = 836¡◊ÈÕ
°≈“ß«—π
À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800
¡‘≈≈‘°√—¡
1
8
∑’Ë ª √÷ ° … “
∫ √ √ ≥ “ ∏‘ ° “ √
ºŸâ ®— ¥ ∑ ”
‚ ¥ ¬
§≥–ºŸâ®—¥∑”
¥√.𓬷æ∑¬åæ√‡∑æ »‘√‘«π“√—ß √√§å Õ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬
𓬷æ∑¬å≥√ß§å  “¬«ß»å √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬
𓬷æ∑¬å≥—∞æ√ «ß…å ÿ∑∏‘¿“°√ √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬
𓬷æ∑¬å ÿ∏“ ‡®’¬√¡≥’‚™§™—¬ √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬
·æ∑¬åÀ≠‘ßπ¿“æ√√≥ «‘√‘¬–Õÿµ “À°ÿ≈ ºŸâÕ”π«¬°“√ ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß ÿ®‘µµå  “≈’æ—π∏å π—°«‘™“°“√ “∏“√≥ ÿ¢‡™’ˬ«™“≠
(¥â“π‚¿™π“°“√)  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “«∑‘æ√¥’ §ß ÿ«√√≥ π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“¬ªî¬– ªÿ√‘‚  π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “«π“µ¬“ Õ—ß§π“«‘π π—°‚¿™π“°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß ÿ®‘µµå  “≈’æ—π∏å π—°«‘™“°“√ “∏“√≥ ÿ¢‡™’ˬ«™“≠
(¥â“π‚¿™π“°“√)  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “¬ ¡  ÿ¢„® π—°‚¿™π“°“√™”π“≠°“√摇»…  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “««‘‰≈≈—°…≥å »√’ ÿ√– π—°‚¿™π“°“√™”π“≠°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ßπ—π∑“æ√ ≈“¥«‘‰≈ 𓬙à“ß»‘≈ªá™”π“≠ß“π  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “«∑‘æ√¥’ §ß ÿ«√√≥ π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“¬ªî¬– ªÿ√‘‚  π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
π“ß “«π“µ¬“ Õ—ß§π“«‘π π—°‚¿™π“°“√  ”π—°‚¿™π“°“√
 ”π—°‚¿™π“°“√ °√¡Õπ“¡—¬ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢ http://nutrition.anamai.moph.go.th

More Related Content

What's hot

การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศ
การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศการแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศ
การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศPrincess Chulabhorn's College, Chiang Rai Thailand
 
แนวทางการจัดค่าย
แนวทางการจัดค่ายแนวทางการจัดค่าย
แนวทางการจัดค่าย
รัตนศรี พรหมใจรักษ์
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555Ict Krutao
 
อานาปานทีปนี
อานาปานทีปนีอานาปานทีปนี
อานาปานทีปนีTongsamut vorasan
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555Ict Krutao
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555Ict Krutao
 
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทย
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทยระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทย
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทยdentalfund
 
18 คาถาที่ ๖๑๑ ๖๔๘
18 คาถาที่ ๖๑๑   ๖๔๘18 คาถาที่ ๖๑๑   ๖๔๘
18 คาถาที่ ๖๑๑ ๖๔๘Phaiboon Sopha
 
Thai bible 90)_new_testament
Thai bible 90)_new_testamentThai bible 90)_new_testament
Thai bible 90)_new_testamentWorldBibles
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555Ict Krutao
 
อาเซียน
อาเซียนอาเซียน
อาเซียนprsaowalak
 
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
SAKANAN ANANTASOOK
 
9789740329343
97897403293439789740329343
9789740329343
CUPress
 
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโรพระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
Patchara Kornvanich
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555นายศุภชัย สุดชารี
 
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทยสถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทยDMS Library
 
มหาสติปัฏฐานสูตร
มหาสติปัฏฐานสูตรมหาสติปัฏฐานสูตร
มหาสติปัฏฐานสูตรTongsamut vorasan
 

What's hot (19)

การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศ
การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศการแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศ
การแก้ปัญหาและร่วมมือทางเศรษฐกิจระดับชุมชนและประเทศ
 
แนวทางการจัดค่าย
แนวทางการจัดค่ายแนวทางการจัดค่าย
แนวทางการจัดค่าย
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 5 สำนักวิชาการฯ-2555
 
อานาปานทีปนี
อานาปานทีปนีอานาปานทีปนี
อานาปานทีปนี
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 2 สำนักวิชาการฯ-2555
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
 
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทย
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทยระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทย
ระบบบริการทันตกรรมในประเทศไทย
 
18 คาถาที่ ๖๑๑ ๖๔๘
18 คาถาที่ ๖๑๑   ๖๔๘18 คาถาที่ ๖๑๑   ๖๔๘
18 คาถาที่ ๖๑๑ ๖๔๘
 
Thai bible 90)_new_testament
Thai bible 90)_new_testamentThai bible 90)_new_testament
Thai bible 90)_new_testament
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 3 สำนักวิชาการฯ-2555
 
อาเซียน
อาเซียนอาเซียน
อาเซียน
 
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
TSMT Journal12 (วารสาร สควค. ฉบับที่ 12)
 
9789740329343
97897403293439789740329343
9789740329343
 
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโรพระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
พระธรรมเทศนา หลวงปู่ท่อน ญาณธโร
 
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
แผนการจัดกิจกรรมแนะแนว ตามหลักสูตร 2551 ชั้น ม 6 สำนักวิชาการฯ-2555
 
Vac book 500620_5
Vac book 500620_5Vac book 500620_5
Vac book 500620_5
 
Tummajak
TummajakTummajak
Tummajak
 
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทยสถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
สถานการณ์การจัดบริการดูแลผู้สูงอายุในประเทศไทย
 
มหาสติปัฏฐานสูตร
มหาสติปัฏฐานสูตรมหาสติปัฏฐานสูตร
มหาสติปัฏฐานสูตร
 

Viewers also liked

นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตรนำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
อบต. เหล่าโพนค้อ
 
Disabilities starts with Dys
Disabilities starts with DysDisabilities starts with Dys
Disabilities starts with Dys
Usman Khan
 
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]อบต. เหล่าโพนค้อ
 
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
Jib Jung
 
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
โนเนม กานต์ภพ
 
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 sp
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 spเครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 sp
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 spนายสามารถ เฮียงสุข
 
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
Utai Sukviwatsirikul
 
Highlight in thai refer version1.2
Highlight in thai refer version1.2Highlight in thai refer version1.2
Highlight in thai refer version1.2
Lampang Hospital
 
How to solve hosxp pcu
How to solve hosxp pcuHow to solve hosxp pcu
How to solve hosxp pcumookan23
 
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐานYoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
Vorawut Wongumpornpinit
 
2(1) จารึกสมัยทวารวดี
2(1) จารึกสมัยทวารวดี2(1) จารึกสมัยทวารวดี
2(1) จารึกสมัยทวารวดี
โนเนม กานต์ภพ
 
AI for primary healthcare
AI for primary healthcareAI for primary healthcare
AI for primary healthcare
Dr.Suradet Chawadet
 
การพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
การพัฒนาสารสนเทศ Thai referการพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
การพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
Lampang Hospital
 
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
Vorawut Wongumpornpinit
 

Viewers also liked (20)

นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตรนำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
นำเสนอสารสารตกค้างในผลผลิตทางการเกษตร
 
Disabilities starts with Dys
Disabilities starts with DysDisabilities starts with Dys
Disabilities starts with Dys
 
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]
การทำเกษตรอินทรีย์ [โหมดความเข้ากันได้]
 
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
template kpi รพ.สต.ติดดาว ตามตัวชี้วัด๘ตัว 19มค57
 
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
1(1) แมลงสาบ (แมลงล้านปี ชีวีคงกระพัน)
 
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 sp
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 spเครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 sp
เครื่องพ่นเคมีหมอกควันพัลล์ฟ็อกซ์ K 10 sp
 
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับนักดำน้ำ หมออ่วมช่วยชีวิต
 
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน ไอจีบ้า
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน ไอจีบ้าเครื่องพ่นเคมีหมอกควัน ไอจีบ้า
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน ไอจีบ้า
 
เครื่องพ่นสารเคมีกำจัดแมลง
เครื่องพ่นสารเคมีกำจัดแมลงเครื่องพ่นสารเคมีกำจัดแมลง
เครื่องพ่นสารเคมีกำจัดแมลง
 
Data l3 89
Data l3 89Data l3 89
Data l3 89
 
ผักปลอดสารพิษ
ผักปลอดสารพิษผักปลอดสารพิษ
ผักปลอดสารพิษ
 
Highlight in thai refer version1.2
Highlight in thai refer version1.2Highlight in thai refer version1.2
Highlight in thai refer version1.2
 
How to solve hosxp pcu
How to solve hosxp pcuHow to solve hosxp pcu
How to solve hosxp pcu
 
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐานYoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
Yoga โยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน
 
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน Swing fog sn 50
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน Swing fog sn 50เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน Swing fog sn 50
เครื่องพ่นเคมีหมอกควัน Swing fog sn 50
 
2(1) จารึกสมัยทวารวดี
2(1) จารึกสมัยทวารวดี2(1) จารึกสมัยทวารวดี
2(1) จารึกสมัยทวารวดี
 
AI for primary healthcare
AI for primary healthcareAI for primary healthcare
AI for primary healthcare
 
การพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
การพัฒนาสารสนเทศ Thai referการพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
การพัฒนาสารสนเทศ Thai refer
 
Drug
DrugDrug
Drug
 
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบบูรณาการ
 

ภาพพลิกกินเค็มแค่ไหนไม่ป่วย

  • 2. ¡“√Ÿâ®—°§«“¡‡§Á¡ §«“¡‡§Á¡∑’ˇ√“√Ÿâ®—°°—π¥’ §◊Õ ‡°≈◊Õ ·≈–‡°≈◊Õ¡“®“°‚´‡¥’¬¡ §≈Õ‰√¥å ∑’ˇªìπ à«πª√–°Õ∫¢Õ߇§√◊ËÕߪ√ÿß√ ‡§Á¡ ·≈–Õ“À“√∑’Ë ¡’√ ‡§Á¡ °‘π‡§Á¡¡“°¡’º≈µàÕ ÿ¢¿“æ °‘π‚´‡¥’¬¡À√◊ÕÕ“À“√‡§Á¡¡“°‡°‘π ∑”„À⇠’ˬߵàÕ ¿“«–§«“¡¥—π‚≈À‘µ ·≈–®–¡’‚√§·∑√°´âÕπµ“¡¡“ ‡™àπ ‡ âπ‡≈◊Õ¥À—«„®µ’∫ ‡ âπ‡≈◊Õ¥ ¡Õß·µ° ‰µ«“¬ 2
  • 3. °‘π‡§Á¡‰¥â‡∑à“‰À√à „π 1 «—π ‰¡à§«√∫√‘‚¿§‚´‡¥’¬¡‡°‘π 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡ À√◊Õ ∫√‘‚¿§‡°≈◊Õ‰¡à‡°‘π 1 ™âÕπ™“ ·À≈àߢÕß‚´‡¥’¬¡ ● Õ“À“√∏√√¡™“µ‘ ● °“√ª√ÿß·µàß√ ™“µ‘Õ“À“√ ‚¥¬‡©æ“– °“√‡µ‘¡‡§√◊ËÕߪ√ÿß ‰¥â·°à ‡°≈◊Õ πÈ”ª≈“ ´’Õ‘È« ´Õ ÀÕ¬π“ß√¡ ºßª√ÿß√  ● Õ“À“√·ª√√Ÿª ‡™àπ º—°¥Õß ‰¢à‡§Á¡ ª≈“√â“ À¡Ÿ¬Õ ‰ â°√Õ° ● Õ“À“√ ”‡√Á®√Ÿª ‡™àπ ∫–À¡’Ë°÷Ëß ”‡√Á®√Ÿª ● ¢π¡¢∫‡§’Ȭ«µà“ßÊ ‡™àπ ¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ 3
  • 4. ‡°≈◊Õ 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡ ´ÿª°âÕπ 1 °âÕπ (10 °√—¡) ¡’‡°≈◊Õ 1 ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 1,760 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 4
  • 5. °–ªî 1 ™âÕπ™“ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 750 ¡‘≈≈‘°√—¡ ´’Õ‘È« 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 1,190 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 5 1 4 1 2
  • 6. ´Õ ÀÕ¬π“ß√¡ 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 518 ¡‘≈≈‘°√—¡ πÈ”®‘È¡ ÿ°’È 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 600 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 6 1 4 1 4
  • 7. ´Õ ¡–‡¢◊Õ‡∑» 2 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 298 ¡‘≈≈‘°√—¡ πÈ”ª≈“ 1 ™âÕπ™“ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 500 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 7 1 8 1 4
  • 8. º—°°“¥¥Õß 100 °√—¡ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 1,044 ¡‘≈≈‘°√—¡ ‰¢à‡§Á¡ 1 øÕß ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 480 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 8 1 2 1 4
  • 9. ¢π¡ªíß 2 ·ºàπ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 260 ¡‘≈≈‘°√—¡ ¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ 60 °√—¡ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“ ¡’‚´‡¥’¬¡ 220 ¡‘≈≈‘°√—¡ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√ 9 1 8 1 8
  • 10. ‡∑§π‘§ßà“¬Ê „π°“√≈¥°“√°‘πÕ“À“√‡§Á¡ 1. ™‘¡°àÕπª√ÿß∑ÿ°§√—Èß 2. ≈¥°“√‡µ‘¡‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  ‡æ√“–„π‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  ‡°◊Õ∫∑ÿ°™π‘¥¡’ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡ Ÿß 3. ≈¥°“√°‘πÕ“À“√·ª√√Ÿªµà“ßÊ ‰¥â·°à ‰ â°√Õ° À¡Ÿ¬Õ ·Àπ¡ ‡∫§Õπ º—°¥Õß º≈‰¡â¥Õß ª≈“‡§Á¡ ‰¢à‡§Á¡ ‡µâ“ÀŸâ¬’È 4. ≈¥°“√°‘πÕ“À“√°÷Ëß ”‡√Á®√Ÿª ·≈–‰¡à§«√„ à‡§√◊ËÕß ª√ÿß√ ®πÀ¡¥´Õß 5. ≈¥§«“¡∂’Ë·≈–ª√‘¡“≥πÈ”®‘È¡¢Õß°“√°‘πÕ“À“√∑’Ë¡’ πÈ”®‘È¡ ‡™àπ Õ“À“√ª√–‡¿∑∑Õ¥  ÿ°’È À¡Ÿ°√–∑– ÀÕ¬∑Õ¥ ¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ ‡æ√“–„ππÈ”®‘È¡¡’ª√‘¡“≥ ‚´‡¥’¬¡‡ªìπ à«πª√–°Õ∫ 6. À≈’°‡≈’ˬ߰“√°‘πÕ“À“√®“π¥à«π ‡æ√“–®–¡’ ‚´‡¥’¬¡ Ÿß 7. ≈¥°“√°‘π¢π¡°√ÿ∫°√Õ∫„ÀâπâÕ¬≈ß 8. ‰¡à§«√¡’¢«¥πÈ”ª≈“ ´’Õ‘È« ´Õ  ‡°≈◊Õ ∫π‚µä–Õ“À“√ 9. Õà“π©≈“°‚¿™π“°“√°àÕπ´◊ÈÕ∑ÿ°§√—Èß ‚¥¬‡≈◊Õ° º≈‘µ¿—≥±å∑’Ë¡’‚´‡¥’¬¡‰¡à‡°‘π 200 ¡‘≈≈‘°√—¡µàÕ Àπ÷ËßÀπ૬∫√‘‚¿§ 10
  • 12. À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800 ¡‘≈≈‘°√—¡ *** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 1,687 ¡‘≈≈‘°√—¡ ¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡ ∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  (¡‘≈≈‘°√—¡) ¢â“«µâ¡ + ‰¢à‡®’¬« + º—¥º—°∫ÿâß (-) + (´’Õ‘È«¢“« / ™âÕπ™“) + (´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“) °ã«¬‡µ’ά«√“¥Àπâ“ +  —∫ª–√¥ (´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“ + ‡µâ“‡®’Ȭ« / ™âÕπ™“) ¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥µ”≈÷ß + ‰°à∑Õ¥ (-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) + (ºßª√ÿß√  / ™âÕπ™“) (-) + (200) + (173) = 373 (173) + (333) = 506 (-) + (400) + (408) = 808 1,687 ¡◊ÈÕ‡™â“ ¡◊ÈÕ °≈“ß«—π ¡◊ÈÕ‡¬Áπ √«¡ 12 µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 1 1 2 1 2 1 2
  • 13. À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800 ¡‘≈≈‘°√—¡ *** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 990 ¡‘≈≈‘°√—¡ ¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡ ∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  (¡‘≈≈‘°√—¡) ¢â“«µâ¡ + ‰¢à‡§Á¡ + º—¥§–πâ“ (-) + (‰¢à‡§Á¡) + (´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“) °ã«¬‡µ’ά«À¡Ÿµâ¡¬” + ¡–≈–°Õ ÿ° (πÈ”ª≈“ / ™âÕπ™“) + (-) ¢â“« «¬ + º—¥°√–‡æ√“‰°à +  —∫ª–√¥ (-) + (´Õ ª√ÿß√  / ™âÕπ™“) + (-) (-) + (480) + (173) = 653 (250) + (-) = 250 (-) + (87) + (-) = 87 990 ¡◊ÈÕ‡™â“ ¡◊ÈÕ °≈“ß«—π ¡◊ÈÕ‡¬Áπ √«¡ 13 µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 2 1 2 1 2
  • 14. *** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 1,809 ¡‘≈≈‘°√—¡ ¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥º—°°“¥¢“« + º—¥∫≈ÁÕ§‚§≈’Ë°ÿâß (-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) + (´Õ ª√ÿß√  1 ™âÕπ™“) (-) + (400) + (173) = 573 1,809 ¡◊ÈÕ‡¬Áπ √«¡ 14 ¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡ ∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√  (¡‘≈≈‘°√—¡) ‚®ä°À¡Ÿ„ à‰¢à + °≈⫬πÈ”«â“ (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) + (-) (400) + (-) = 400¡◊ÈÕ‡™â“ µ—«Õ¬à“ß∑’Ë 3 ¢π¡®’ππÈ”¬“ + øí°∑Õß·°ß∫«¥ (140 °√—¡) + (‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“) (586) + (250) = 836¡◊ÈÕ °≈“ß«—π À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800 ¡‘≈≈‘°√—¡ 1 8
  • 15. ∑’Ë ª √÷ ° … “ ∫ √ √ ≥ “ ∏‘ ° “ √ ºŸâ ®— ¥ ∑ ” ‚ ¥ ¬ §≥–ºŸâ®—¥∑” ¥√.𓬷æ∑¬åæ√‡∑æ »‘√‘«π“√—ß √√§å Õ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬ 𓬷æ∑¬å≥√ß§å  “¬«ß»å √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬ 𓬷æ∑¬å≥—∞æ√ «ß…å ÿ∑∏‘¿“°√ √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬ 𓬷æ∑¬å ÿ∏“ ‡®’¬√¡≥’‚™§™—¬ √ÕßÕ∏‘∫¥’°√¡Õπ“¡—¬ ·æ∑¬åÀ≠‘ßπ¿“æ√√≥ «‘√‘¬–Õÿµ “À°ÿ≈ ºŸâÕ”π«¬°“√ ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß ÿ®‘µµå  “≈’æ—π∏å π—°«‘™“°“√ “∏“√≥ ÿ¢‡™’ˬ«™“≠ (¥â“π‚¿™π“°“√)  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “«∑‘æ√¥’ §ß ÿ«√√≥ π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“¬ªî¬– ªÿ√‘‚  π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “«π“µ¬“ Õ—ß§π“«‘π π—°‚¿™π“°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß ÿ®‘µµå  “≈’æ—π∏å π—°«‘™“°“√ “∏“√≥ ÿ¢‡™’ˬ«™“≠ (¥â“π‚¿™π“°“√)  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “¬ ¡  ÿ¢„® π—°‚¿™π“°“√™”π“≠°“√摇»…  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “««‘‰≈≈—°…≥å »√’ ÿ√– π—°‚¿™π“°“√™”π“≠°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ßπ—π∑“æ√ ≈“¥«‘‰≈ 𓬙à“ß»‘≈ªá™”π“≠ß“π  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “«∑‘æ√¥’ §ß ÿ«√√≥ π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“¬ªî¬– ªÿ√‘‚  π—°‚¿™π“°“√ªÆ‘∫—µ‘°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ π“ß “«π“µ¬“ Õ—ß§π“«‘π π—°‚¿™π“°“√  ”π—°‚¿™π“°“√  ”π—°‚¿™π“°“√ °√¡Õπ“¡—¬ °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢ http://nutrition.anamai.moph.go.th