low salt diet

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¡’‚´‡¥’¬¡ 2,000 ¡‘≈≈‘°√—¡
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¡’‚´‡¥’¬¡ 1,760 ¡‘≈≈‘°√—¡
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4

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¡’‚´‡¥’¬¡ 750 ¡‘≈≈‘°√—¡
´’Õ‘È« 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 1,190 ¡‘≈≈‘°√—¡
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5
1
4
1
2

6. ´Õ ÀÕ¬π“ß√¡ 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 518 ¡‘≈≈‘°√—¡
πÈ”®‘È¡ ÿ°’È 1 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 600 ¡‘≈≈‘°√—¡
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6
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4
1
4

7. ´Õ ¡–‡¢◊Õ‡∑» 2 ™âÕπ°‘π¢â“« ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 298 ¡‘≈≈‘°√—¡
πÈ”ª≈“ 1 ™âÕπ™“ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 500 ¡‘≈≈‘°√—¡
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7
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8
1
4

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¡’‚´‡¥’¬¡ 1,044 ¡‘≈≈‘°√—¡
‰¢à‡§Á¡ 1 øÕß ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 480 ¡‘≈≈‘°√—¡
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8
1
2
1
4

9. ¢π¡ªíß 2 ·ºàπ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 260 ¡‘≈≈‘°√—¡
¡—πΩ√—Ëß∑Õ¥ 60 °√—¡ ¡’‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“
¡’‚´‡¥’¬¡ 220 ¡‘≈≈‘°√—¡
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9
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8

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(´Õ ª√ÿß√ 1 ™âÕπ™“)
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(´Õ ª√ÿß√ 1 ™âÕπ™“ +
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¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥µ”≈÷ß + ‰°à∑Õ¥
(-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) +
(ºßª√ÿß√ / ™âÕπ™“)
(-) + (200) + (173) = 373
(173) + (333) = 506
(-) + (400) + (408) = 808
1,687
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12
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13. À¡“¬‡Àµÿ: ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡„πÕ“À“√®“°∏√√¡™“µ‘∑’ˉ¡à‰¥âª√ÿß·µàß‚¥¬‡©≈’ˬ600-800
¡‘≈≈‘°√—¡
*** ®–‰¥â√—∫‚´‡¥’¬¡„π 1 «—π ‡∑à“°—∫ 990 ¡‘≈≈‘°√—¡
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∑’˪√ÿß·µàß®“°‡§√◊ËÕߪ√ÿß√
(¡‘≈≈‘°√—¡)
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(πÈ”ª≈“ / ™âÕπ™“) + (-)
¢â“« «¬ + º—¥°√–‡æ√“‰°à + —∫ª–√¥
(-) + (´Õ ª√ÿß√ / ™âÕπ™“) + (-)
(-) + (480) + (173) = 653
(250) + (-) = 250
(-) + (87) + (-) = 87
990
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13
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¢â“« «¬ + ·°ß®◊¥º—°°“¥¢“« +
º—¥∫≈ÁÕ§‚§≈’Ë°ÿâß
(-) + (´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) +
(´Õ ª√ÿß√ 1 ™âÕπ™“)
(-) + (400) + (173) = 573
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14
¡◊ÈÕÕ“À“√ ‡¡πŸÕ“À“√ ª√‘¡“≥‚´‡¥’¬¡
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(¡‘≈≈‘°√—¡)
‚®ä°À¡Ÿ„ à‰¢à + °≈⫬πÈ”«â“
(´’Õ‘È«¢“« 1 ™âÕπ™“) + (-)
(400) + (-) = 400¡◊ÈÕ‡™â“
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(140 °√—¡) + (‡°≈◊Õ / ™âÕπ™“)
(586) + (250) = 836¡◊ÈÕ
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1
8

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