Жиры — это сложные эфиры глицерина и высших карбоновых кислот, которые исторически исследовались с начала 19 века. Они делятся на растительные и животные, имеют разнообразные физические и химические свойства, а также важны в питании человека, являясь источником энергии. Рекомендуемая суточная норма потребления жиров составляет около 100 г, включая 20-30 г растительных масел.