Олександра Магурова, координатор напрямку ВПО БФ «Дніпровська Ініціатива» Тема: Як зберегти баланс життєвих сил при активній волонтерській діяльності

1. Олександра Магурова
Як зберегти баланс життєвих сил
при активній волонтерській
діяльності

2. Емоційне вигорання (ЕВ)
 це стан виснаження, який призводить до
паралічу наших сил, почуттів і
супроводжується втратою радості та
задоволеності життям

3. Симптоми емоційного вигорання:
Дратівливість
Розлади сну
Часта
хворобливість
Зниження
мотивації
Відсутність
бажань

4. Найбільш схильні до емоційного вигорання
люди «допомагаючих» професій – вчителі,
лікарі, психологи, волонтери.

5. Баланс – запорука
гармонічного життя

6. Соціальний патронаж

7. Заняття соматикою для волонтерів

8. Маскувальні сітки
Вул. Бажова, 12

9. Творчі заняття

10. Благодійні ярмарки

11. Відвідування поранених

12. Що нам вдалось зробити, щоб
запобігти вигоранню волонтерів:
 Обов'язкові вихідні для волонтерів.
 Обмежений робочий час.
 Соціальний патронаж, а не потік людей.
 Організація спільної роботи ВПО та місцевих в
групах по плетінню маскувальних сіток.
 Організація занять соматикою для зняття
фізичного на емоційного напруження.
 Групи здоров’я двічі на тиждень.
 Спільні творчі заняття.