تتناول الوثيقة مواضيع الحزن والبلاء وكيفية التعامل مع المصائب من منظور ديني. تؤكد على أهمية الصبر والتفاؤل والإيمان بأن الله سيخفف الآلام ويوفر الفرج. كما تشير إلى ضرورة استحضار الذكريات الإيجابية والتفكير في المستقبل بطريقة أكثر إيجابية.

1. .. ‫قريب‬ ‫الفرج‬‫حتزن‬ ‫ال‬‫عيين‬ ‫من‬ ‫ع‬‫الدمو‬ ‫اسالت‬ ‫..كلمات‬:
ّ‫اهلم‬ ‫كتم‬‫و‬ ..‫قلبه‬ ‫احلزن‬ ‫متلك‬ ‫ملن‬ ‫كلمات‬‫نفسه‬…‫صدره‬ ‫ق‬ّ‫وضي‬..‫فتكدرت‬.. ‫ال‬‫و‬‫األح‬ ‫به‬
‫على‬ ‫احلياة‬ ‫عليه‬ ‫فضاقت‬ .. ‫اآلمال‬ ‫أمامه‬ ‫أظلمت‬‫و‬‫سعتها‬..
‫أنفاسه‬‫و‬ ‫وساعته‬ ‫أيامه‬‫و‬ ‫نفسه‬ ‫به‬ ‫وضاقت‬!
‫حتزن‬ ‫ال‬..
.. ‫متحيص‬ ‫فالبلوى‬‫اختبار‬ ‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫املصيبة‬‫و‬..
‫يهان‬ ‫أو‬ ‫املرء‬ ‫كرم‬ُ‫ي‬ ‫االمتحان‬ ‫وعند‬ .. ‫امتحان‬ ‫لة‬‫ز‬‫النا‬‫و‬..
‫؟‬ ‫نك‬‫ز‬‫ح‬ ‫سبب‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫عساه‬ ‫ماذا‬
‫الشفاء‬ ‫وعاقبته‬ ..‫خري‬ ‫لك‬ ‫فهو‬ ‫مرض‬ ‫سببه‬ ‫يكن‬ ‫إن‬..
{: ‫وعال‬ ‫جل‬ ‫هللا‬ ‫قال‬‫يشفني‬ ‫فهو‬ ‫مرضت‬ ‫وإذا‬{
‫خطاب‬ ‫فتأمل‬ ‫خطيئة‬ ‫أو‬ ‫اقرتفته‬ ‫ذنب‬ ‫نك‬‫ز‬‫ح‬ ‫سبب‬ ‫يكن‬ ‫وإن‬‫موالك‬
‫نفسك‬ ‫من‬ ‫بك‬ ‫أرحم‬ ‫هو‬ ‫الذي‬:
}‫أنفسهم‬ ‫على‬ ‫ا‬‫و‬‫أسرف‬ ‫الذين‬ ‫عبادي‬ ‫يا‬ ‫قل‬‫ا‬‫و‬‫تقنط‬ ‫ال‬‫إن‬ ‫هللا‬ ‫رمحة‬ ‫من‬
‫مجيعا‬ ‫الذنوب‬ ‫يغفر‬ ‫هللا‬{
‫وعدك‬ ‫فقد‬ ، ‫بعيد‬ ‫أو‬ ‫يب‬‫ر‬‫ق‬ ‫من‬ ‫بك‬ ّ‫حل‬ ‫ظلم‬ ‫نك‬‫ز‬‫ح‬ ‫سبب‬ ‫يكن‬ ‫وإن‬
‫الذل‬‫و‬ ‫باخلذالن‬ ‫ظاملك‬ ‫ووعد‬ ‫بالنصر‬ ‫هللا‬..
{: ‫للمظلوم‬ ‫القدسي‬ ‫احلديث‬ ‫يف‬ ‫تعاىل‬ ‫قال‬‫وع‬‫حني‬ ‫بعد‬ ‫لو‬‫و‬ ‫نك‬‫ر‬‫ألنص‬ ‫وجاليل‬ ‫زيت‬.{
‫أبشر‬‫و‬ ‫فاصرب‬ ، ‫احلاجة‬‫و‬ ‫الفقر‬ ‫نك‬‫ز‬‫ح‬ ‫سبب‬ ‫يكن‬ ‫وإن‬..
‫تعاىل‬ ‫هللا‬ ‫قال‬:
}‫األنفس‬‫و‬ ‫ال‬‫و‬‫األم‬ ‫من‬ ‫ونقص‬ ‫اجلوع‬‫و‬ ‫اخلوف‬ ‫من‬ ‫بشيء‬ ‫لنبلونكم‬‫و‬‫ين‬‫ر‬‫الصاب‬ ‫وبشر‬ ‫ات‬‫ر‬‫الثم‬‫و‬}.

2. ‫يعدم‬ ‫من‬ ‫أول‬ ‫فلست‬ ، ‫لد‬‫و‬‫ال‬ ‫قلة‬ ‫أو‬ ‫انعدام‬ ‫نك‬‫ز‬‫ح‬ ‫سبب‬ ‫يكن‬ ‫وإن‬
‫لد‬‫و‬‫ال‬..
‫لست‬‫و‬‫خلقه‬ ‫عن‬ ‫مسؤول‬..
{ :‫تعاىل‬ ‫قال‬‫يشاء‬ ‫ملن‬ ‫يهب‬ ‫يشاء‬ ‫ما‬ ‫خيلق‬ ‫األرض‬‫و‬ ‫ات‬‫و‬‫السما‬ ‫ملك‬ ‫هلل‬‫يشاء‬ ‫ملن‬ ‫ويهب‬ ‫إناثا‬
‫عقيما‬ ‫يشاء‬ ‫من‬ ‫وجيعل‬ ‫وإناثا‬ ‫انا‬‫ر‬‫ذك‬ ‫يزوجهم‬ ‫أو‬ ، ‫الذكور‬{.
‫؟‬ ‫العقم‬ ‫شاء‬ ‫من‬ ‫أنت‬ ‫فهل‬
‫حكم‬ ‫على‬ ‫تعرتض‬ ‫أن‬ ‫لك‬ ‫وهل‬ ! ‫كذلك‬‫مبشيئته‬ ‫جعلك‬ ‫الذي‬ ‫هللا‬ ‫أم‬
! ‫ومشيئته‬ ‫هللا‬‫ذلك‬ ‫على‬ ‫يلومك‬ ‫أن‬ ‫الحد‬ ‫هل‬ ‫أم‬..
ً‫ا‬‫ـب‬ّ‫ق‬‫ومع‬ ‫هللا‬ ‫حلكم‬ ً‫ا‬‫ومغالب‬ ‫عليك‬ ‫ال‬ ‫هللا‬ ‫على‬ ً‫ا‬‫معرتض‬ ‫كان‬‫فعل‬ ‫إن‬ ‫إنه‬
‫عليه‬..
‫هلل‬ ‫كله‬‫األمر‬‫و‬ ‫إذن‬ ‫احلزن‬ ‫فعالم‬!
‫حتزن‬ ‫ال‬..
‫يسري‬ ‫قضاء‬ ‫لك‬ ‫جيري‬ ‫ما‬ ‫أن‬ ‫وتذكر‬ ! ‫البالء‬ ‫بك‬ ‫بلغ‬ ‫مهما‬..
‫الفجر‬ ‫من‬ ‫بد‬ ‫فال‬ ‫طال‬ ‫وإن‬ ‫الليل‬ ‫أن‬‫و‬!
‫وإليك‬‫اهلموم‬ ‫هبا‬ ‫تدفع‬ ‫نرية‬ ‫كلمات‬.. ‫ـه‬/‫املسلم‬ ‫أخي/أخيت‬..
‫ان‬‫ز‬‫األح‬ ‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫عنك‬ ‫وتكشف‬..
‫ا‬‫ال‬‫أو‬‫يومك‬ ‫ابن‬ ‫كن‬:...
‫إنسي‬‫ال‬ ‫فتذكره‬ ، ‫احه‬‫ر‬‫أت‬‫و‬ ‫انه‬‫ز‬‫بأح‬ ‫انساه‬ ، ‫أمره‬ ‫كان‬‫مهما‬ ‫املاضي‬
‫يف‬ ‫يفيد‬
‫على‬ ً‫ا‬‫مهوم‬ ‫يدك‬‫ز‬‫وي‬ ، ‫يومك‬ ‫عليك‬ ‫ينكد‬ ‫وإمنا‬ ً‫ا‬‫شيئ‬ ‫األوجاع‬ ‫عالج‬

3. ‫مهومك‬..
‫بأفكار‬ ‫تتشاءم‬ ‫وال‬ .. ‫لت‬‫و‬ ‫ان‬‫ز‬‫بأح‬ ‫ادك‬‫ؤ‬‫ف‬ ‫حتطم‬ ‫فال‬‫وجدت‬ ‫ما‬!.. ‫بلحظة‬ ‫حلظة‬ ‫حياتك‬ ‫وعش‬
‫بيوم‬ ً‫ا‬‫ويوم‬ .. ‫بساعة‬ ‫وساعة‬!
‫امسح‬‫و‬ .. ‫النسيان‬ ‫اب‬‫ر‬‫س‬ ‫يف‬ ‫فيه‬ ‫وقع‬ ‫ما‬ ِ‫ارم‬‫و‬ .. ‫املاضي‬ ‫جتاهل‬‫اهلموم‬ ‫ياتك‬‫ر‬‫ذك‬ ‫صفات‬ ‫من‬
‫الغد‬ ‫خيبئه‬ ‫ما‬ ‫جتاهل‬ ‫مث‬ .. ‫ان‬‫ز‬‫األح‬‫و‬..
‫وتفاءل‬‫وال‬ .. ‫اح‬‫ر‬‫باألف‬ ‫فيه‬‫عليه‬ ‫تقف‬ ‫حىت‬ً‫ا‬‫ر‬‫جس‬ ‫تعرب‬..
‫غيب‬ ‫املستقبل‬‫و‬ .. ‫عدم‬ ‫فاملاضي‬!
‫قال‬ ‫إذ‬ ‫احلزن‬‫و‬ ‫اهلم‬ ‫من‬ ‫النيب‬ ‫استعاذ‬ ‫كيف‬‫تأمل‬:
}‫اجلنب‬‫و‬ ، ‫الكسل‬‫و‬ ‫العجز‬‫و‬ ، ‫احلزن‬‫و‬ ‫اهلم‬ ‫من‬ ‫بك‬ ‫أعوذ‬ ‫إين‬ ‫اللهم‬
‫الرجال‬ ‫وغلبة‬ ‫الدين‬ ‫وقهر‬ ، ‫البخل‬‫و‬{
]‫ومسلم‬ ‫البخاري‬ ‫اه‬‫و‬‫ر‬[
.. ‫هللا‬ ‫ذكر‬ ‫يف‬ .. ‫الصالة‬ ‫يف‬‫العلم‬ ‫طلب‬ ‫يف‬ .. ‫القرآن‬ ‫اءة‬‫ر‬‫ق‬ ‫يف‬..
‫باخلري‬ ‫التشاغل‬ ‫يف‬..
‫هللا‬ ‫على‬ ‫العرض‬ ‫يوم‬ ‫جتده‬ ‫معروف‬ ‫يف‬..
‫تسعد‬ ‫يوم‬..
‫النافعة‬ ‫باألعمال‬ ‫نفسك‬ ‫فيه‬ ‫أشغل‬..
‫حلظاتك‬ ‫فيه‬ ‫استثمر‬ .. ‫اإلصالح‬‫و‬ ‫بالصالح‬ ‫حلظاته‬ ‫يف‬ ‫اجتهد‬‫و‬
]‫تود‬ ‫سوء‬ ‫من‬ ‫عملت‬ ‫وما‬ ‫ا‬‫ر‬‫حمض‬ ‫خري‬ ‫من‬ ‫عملت‬ ‫ما‬ ‫نفس‬ ‫كل‬‫جتد‬ ‫يوم‬
‫أ‬ ‫لو‬‫بعيدا‬ ‫أمدا‬ ‫وبينه‬ ‫بينها‬ ‫ن‬[

4. :‫ا‬‫ا‬‫ثاني‬‫بالرضى‬ ‫هللا‬ ‫تعبد‬
‫البالء‬ ‫وقوع‬ ‫عند‬ ‫شعارك‬ ‫اجعل‬:
‫منها‬ً‫ا‬‫ري‬‫خ‬ ‫يل‬ ‫اخلف‬‫و‬ ، ‫مصيبيت‬ ‫يف‬ ‫أجرين‬ ‫اللهم‬ ، ‫اجعون‬‫ر‬ ‫إليه‬ ‫وإنا‬ ‫هلل‬ ‫إنا‬..
‫ية‬‫ز‬‫م‬ ‫البلية‬ ‫حقك‬ ‫يف‬ ‫تنقلب‬ .. ‫صدمة‬ ‫أول‬ ‫عند‬ ‫الكلمات‬ ‫هبذه‬ ‫اهتف‬..
‫كة‬‫وبر‬ ‫عطاء‬ ‫اهللكة‬‫و‬ .. ‫منحة‬ ‫احملنة‬‫و‬!
‫اآلية‬ ‫هذه‬ ‫يف‬ ‫البالء‬ ‫أدب‬ ‫يف‬ ‫تأمل‬:
}‫ات‬‫ر‬‫الثم‬‫و‬ ‫األنفس‬‫و‬ ‫ال‬‫و‬‫األم‬ ‫من‬ ‫ونقص‬ ‫اجلوع‬‫و‬ ‫اخلوف‬ ‫من‬ ‫بشيء‬ ‫لنبلونكم‬‫و‬
‫اجعون‬‫ر‬ ‫إليه‬ ‫وإنا‬ ‫هلل‬ ‫إنا‬ ‫ا‬‫و‬‫قال‬ ‫مصيبة‬ ‫أصابتهم‬ ‫إذا‬ ‫الذين‬ ، ‫ين‬‫ر‬‫الصاب‬ ‫وبشر‬‫من‬ ‫ات‬‫و‬‫صل‬ ‫عليهم‬ ‫لئك‬‫و‬‫أ‬
‫املهتدون‬ ‫هم‬ ‫لئك‬‫و‬‫أ‬‫و‬ ‫ورمحة‬ ‫هبم‬‫ر‬}
‫البالء‬ ‫سر‬ ‫افقه‬ : ‫ا‬‫ثالثا‬
‫حتزن‬ ‫ال‬‫ال‬ ‫جزء‬ ‫فالبالء‬ ..‫أ‬‫ز‬‫يتج‬‫فقري‬ ‫وال‬ ‫غين‬ ‫منه‬ ‫خيلو‬ ‫ال‬ .. ‫احلياة‬ ‫من‬..
‫فالناس‬ .. ‫مبجل‬ ‫عظيم‬ ‫وال‬ .. ‫مرسل‬ ‫نيب‬ ‫وال‬ .. ‫مملوك‬ ‫وال‬ ‫ملك‬ ‫وال‬
‫ودرجاته‬ ‫كيفياته‬ ‫يف‬ ‫وخمتلفون‬ .. ‫وقوعه‬ ‫يف‬ ‫كون‬‫مشرت‬..
}‫كبد‬‫يف‬ ‫اإلنسان‬ ‫خلقنا‬ ‫لقد‬{
‫حتزن‬ ‫ال‬..
‫من‬ ‫المتحان‬ ‫رشحت‬ ‫أنك‬ ‫بالء‬ ‫كل‬‫يف‬ ‫استشعر‬‫و‬‫هللا‬!..
‫خفاء‬ ‫يف‬ ‫لك‬ ‫يقول‬ ً‫ا‬‫منادي‬ ‫كأن‬‫و‬ .. ‫األعصاب‬ ‫وهدي‬ ‫متالك‬‫و‬ ‫وتأمل‬ ‫تثبت‬
‫الفشل‬ ‫فاحذر‬ .. ‫جديد‬ ‫إمتحان‬ ‫يف‬ ‫اآلن‬ ‫أنت‬ : ً‫ا‬‫ر‬‫ومذك‬ ً‫ا‬‫هامس‬..
{ : ‫له‬‫و‬‫ق‬ ‫تأمل‬‫منه‬ ‫يصب‬ ً‫ا‬‫ري‬‫خ‬ ‫به‬ ‫هللا‬ ‫يرد‬ ‫من‬‫البخاري‬ ‫اه‬‫و‬‫ر‬ [ }[

5. ‫تقلق‬ ‫ال‬ : ‫ا‬‫ا‬‫ابع‬‫ر‬:
.. ‫سيعود‬ ‫الغائب‬‫و‬ .. ‫سيشفى‬ ‫يض‬‫ر‬‫فامل‬‫الكرب‬‫و‬ .. ‫ح‬‫سيفر‬ ‫احملزون‬‫و‬
‫سريفع‬..
‫امليعاد‬ ‫خيلف‬ ‫ال‬ ‫هللا‬ ‫إن‬ ‫هللا‬ ‫وعد‬ ‫وهذا‬ .. ‫ستزول‬ ‫الضائقة‬‫و‬..
}‫ا‬‫ر‬‫يس‬ ‫العسر‬ ‫مع‬ ‫إن‬ ، ‫ا‬‫ر‬‫يس‬ ‫العسر‬ ‫مع‬ ‫فإن‬{
‫صدرك‬ ‫ح‬‫وينشر‬ .. ‫قلبك‬ ‫ليطمئن‬ .. ‫اآلية‬ ‫يف‬ ‫ر‬ْ‫س‬ُ‫الي‬ ‫هللا‬ ‫كرر‬‫فإمنا‬ ..‫حتزن‬ ‫ال‬..
‫ين‬‫ر‬‫س‬ُ‫ي‬ ‫سر‬ُ‫ع‬ ‫يغلب‬ ‫لن‬ { : ‫وقيل‬..{
‫هللا‬ ‫يف‬ ‫مهك‬ ‫اجعل‬ : ‫ا‬‫خامسا‬
..‫السماء‬ ‫يف‬ ‫مهك‬ ‫فاجعل‬ .. ‫األرض‬ ‫مهوم‬ ‫عليك‬ ‫اشتدت‬ ‫إذا‬..
{ : ‫احلديث‬ ‫ففي‬‫به‬ ‫تشعبت‬ ‫مهومهومن‬ ‫سائر‬ ‫هللا‬ ‫كفاه‬، ‫املعاد‬ َّ‫ـم‬‫ه‬ً‫ا‬‫احد‬‫و‬ ً‫ا‬‫مه‬ ‫اهلموم‬ ‫جعل‬ ‫من‬
‫هلك‬ ‫أوديتها‬ ‫أي‬ ‫يف‬ ‫هللا‬ ‫يبال‬ ‫مل‬ ‫الدنيا‬ ‫ال‬‫و‬‫أح‬ ‫من‬ ‫اهلموم‬‫اجلامع‬ ‫صحيح‬ [}[
‫فرزق‬ .. ‫حتزن‬ ‫ال‬‫ال‬ ‫الدنيا‬ ‫ال‬‫و‬‫أح‬‫و‬ .. ‫حمسوم‬ ‫وقدرك‬ .. ‫مقسوم‬ ‫ك‬
‫تستحق‬
‫الغرور‬ ‫متاع‬ ‫إال‬ ‫الدنيا‬ ‫احلياة‬ ‫وما‬ .. ‫ال‬‫و‬‫ز‬ ‫إىل‬ ‫كلها‬‫ألهنا‬ .. ‫اهلموم‬
‫بذكره‬ ‫اهلج‬‫و‬ .. ‫هللا‬ ‫إىل‬ ‫به‬ ‫فأوي‬ .. ‫اهلم‬ ‫إليك‬ ‫آوى‬ ‫إذا‬:
]ً‫ا‬‫أحد‬ ‫به‬ ‫أشرك‬ ‫ال‬ ‫ريب‬ ‫هللا‬ ‫هللا‬[
]‫أستغيث‬ ‫برمحتك‬ ‫قيوم‬ ‫يا‬ ‫حي‬ ‫يا‬[
]‫مغلوب‬ ‫إين‬ ‫رب‬‫فانتصر‬[
‫الكرب‬ ‫هبا‬ ‫ج‬‫نفر‬َ‫وي‬ ‫الذنب‬ ‫هبا‬ ‫غفر‬ُ‫ي‬ ‫شرعية‬ ‫اد‬‫ر‬‫أو‬ ‫فكلها‬..

6. ‫تني‬‫ر‬‫وم‬ ‫مرة‬ ‫بصدق‬ ‫استغفر‬ .. ‫اإلستغفار‬ ‫كثرة‬ ‫يف‬ ‫السكينة‬ ‫اطلب‬
‫ومائة‬
‫االستغفار‬ ‫حبالوة‬ ‫متلذذة‬ ‫حتديد‬ ‫دون‬ .. ‫ألف‬‫و‬ ‫ومائتني‬..
‫اإلنابة‬‫و‬ ‫التوبة‬ ‫ونشوة‬..
"‫ين‬‫ر‬‫املتطه‬ ‫وحيب‬ ‫ابني‬‫و‬‫الت‬ ‫حيب‬ ‫هللا‬ ‫إن‬"
‫األذكار‬ ‫يف‬ ‫الطمأنينة‬ ‫اطلب‬،‫بالتسبيح‬،‫التهليل‬‫و‬‫وتالوة‬ ‫األمني‬ ‫النيب‬ ‫على‬ ‫الصالة‬‫و‬‫ا‬،‫لقرآن‬‫بذكر‬ ‫أال‬
‫بالدعاء‬ ‫هللا‬ ‫إىل‬ ‫ع‬‫افز‬‫و‬ .. ‫حتزن‬ ‫ال‬ ‫القلوب‬ ‫تطمئن‬ ‫هللا‬..
‫الليايل‬ ‫ظلم‬ ‫يف‬ ‫هللا‬ ‫إىل‬ ‫ع‬‫تضر‬..
‫لديه‬ ‫باكي‬ .. ‫إليه‬ ‫شاكي‬ ‫بيتك‬ ‫قعر‬ ‫يف‬ ‫بنفسك‬ ‫اختل‬ .. ‫ات‬‫و‬‫الصل‬ ‫أدبار‬‫و‬..
‫فهو‬ ً‫ا‬‫ر‬‫وعش‬ ‫اثنتني‬‫و‬ ‫مرة‬ ..‫عليه‬ ِّ‫أل‬‫و‬ .. ‫وفتحه‬ ‫صره‬َ‫ن‬‫و‬ ‫جه‬َ‫ر‬َ‫ـ‬‫ف‬ ‫سائل‬
‫الدعاء‬ ‫يف‬ ‫لحني‬
ُ
‫امل‬ ‫حيب‬..
}‫دعان‬ ‫إذا‬ ‫الداع‬ ‫دعوة‬ ‫أجيب‬ ‫يب‬‫ر‬‫ق‬ ‫فإين‬ ‫عين‬ ‫عبادي‬ ‫سألك‬ ‫وإذا‬{
...‫منقوول‬ ‫لألمانة‬
... ‫هللا‬ ‫رمحة‬ ‫عليه‬ ‫الدي‬‫و‬‫ل‬‫و‬ ‫يل‬ ‫الدعاء‬ ‫أسألكم‬
:‫وتنسيق‬ ‫مجع‬
‫يوسف‬ ‫علي‬ ‫الضو‬
‫يل‬‫ر‬‫أب‬4102