1. ΕΡΓΑ΢ΙΑ ΢ΣΗΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ
ΣΜΗΜΑ Ε2
του
Δ.΢.

2. Σα αθλήματα που αγαπώ
και με μαγεφουν
ςτον ελεφθερο μου χρόνο!

3. ΕΛΕΤΘΕΡΟ΢ ΥΡΟΝΟ΢
Σνλ πνιύηηκν ειεύζεξν ρξόλν κνπ, όπσο ν θαζέλαο καο έηζη θαη εκέλα
κνπ αξέζεη λα ηνλ κνηξάδνκαη κε αγαπεκέλνπο θίινπο θαη θίιεο,
πεξλώληαο πάληα επράξηζηεο θαη δεκηνπξγηθέο ζηηγκέο!
΢ηηγκέο, πνπ θαζώο ζα κεγαιώλσ, ζα κέλνπλ αλεμίηεια ραξαγκέλεο
ζηελ κλήκε κνπ, αλαπνιώληαο από ηα παηδηθά κνπ ρξόληα κνλαδηθά
όκνξθεο αλακλήζεηο!
Ο ειεύζεξνο ρξόλνο είλαη γηα εκέλα ν ήιηνο πνπ αλαηέιιεη ζηα βάζε
ηεο παηδηθήο κνπ αζσόηεηαο.
Είλαη έλαο αιεζηλόο ζεζαπξόο μεγλνηαζηάο, δηαζθέδαζεο, ραξάο θαη
απόιαπζεο, πνπ κέζα από ηελ ζπληξνθηά ησλ αγαπεκέλσλ κνπ
αζιεκάησλ,
θπξηνιεθηηθά
απνθηά
καγεία,
ηόζν
ε
θαζεκεξηλόηεηα όζν θαη όισλ ησλ αγαπεκέλσλ θίισλ κνπ.
δηθή
κνπ

4. Σα τζςςαρα λοιπόν αθλήματα
που αγαπώ και με μαγεφουν είναι :
1. ΣΟ ΜΠΑ΢ΚΕΣ ή Η ΚΑΛΑΘΟ΢ΦΑΙΡΙ΢Η
Η καλαθοζθαίριζη είλαη έλα νκαδηθό άζιεκα. Εκπλεπζηήο θαη δεκηνπξγόο ηνπ ήηαλ ν
Καλαδόο, θαζεγεηήο θπζηθήο αγωγήο ζην Σπξίλγθθηιλη ηεο Αγγιίαο
2.ΣΟ ΦΟΤΣΜΠΟΛ ή ΣΟ ΠΟΔΟ΢ΦΑΙΡΟ
Τν ποδόζθαιρο είλαη έλα νκαδηθό άζιεκα πνπ παίδεηαη αλάκεζα ζε δύν νκάδεο ηωλ έληεθα
παηθηώλ κε κία ζθαηξηθή κπάια.
3. ΣΟ ΣΕΝΙ΢ ή Η ΑΝΣΙ΢ΦΑΙΡΙ΢Η
Η Ανηιζθαίριζη, γλωζηή κε ηελ μελόγιωζζε νλνκαζία ηένις είλαη έλα ζύγρξνλν αζιεηηθό
παηρλίδη .Οη παίθηεο ρξεζηκνπνηνύλ ξαθέηεο γηα λα ρηππήζνπλ κηα θνίιε ιαζηηρέληα ζθαίξα
πνπ θαιύπηεηαη κε ρλνπδωηό ύθαζκα πέξα από έλα δίρηπ ζην γήπεδν ηνπ αληηπάινπ.
4. ΣΟ ΠΙΓΚ – ΠΟΝΓΚ ή ΕΠΙΣΡΑΠΕΖΙΑ ΑΝΣΙ΢ΦΑΙΡΙ΢Η
Η επιηραπέζια ανηιζθαίριζη (πινγκ πονγκ) είλαη έλα από ηα δεκνθηιέζηεξα αζιήκαηα, ε
θαηαγωγή ηεο είλαη από ηελ Κνξέα. Αλ θαη έρεη αξθεηέο νκνηόηεηεο κε ην ηέληο (θπξίωο ωο
πξνο ηνπο θαλνληζκνύο), ε ζύγθξηζε κεηαμύ ηνπο ζηακαηά εδώ. Τν βάξνο ηεο κπάιαο θαη ε
κηθξή πεξηνρή ηνπ ηξαπεδηνύ, ν πεξηνξηζκέλνο ρξόλνο αληίδξαζεο θάλνπλ ην παηρλίδη αξθεηά
ζύλζεην θαη δύζθνιν, ελώ απαηηείηαη, όζν θαη αλ θαίλεηαη πεξίεξγν, ηδηαίηεξα θαιή θπζηθή
θαηάζηαζε.

5. 1. ΣΟ ΜΠΑ΢ΚΕΣ ή Η ΚΑΛΑΘΟ΢ΦΑΙΡΙ΢Η
Παίδεηαη κε δύν νκάδεο ησλ πέληε αηόκσλ ζε έλα ζπλήζσο θιεηζηό γήπεδν, πνπ ζην
έδαθόο ηνπ έρεη παξθέ, κε δύν αληηθξηζηά θαιάζηα. Οη παίθηεο επηηξέπεηαη λα
αθνπκπήζνπλ ηελ κπάια κόλν κε ηα ρέξηα (σζηόζν δε ζπληζηά παξάβαζε εάλ απηή
αθνπκπήζεη θαη νπνηνδήπνηε άιιν κέξνο ηνπ ζώκαηνο, εθηόο από ηα πόδηα).
ΚΑΝΟΝΘ΢ΜΟΘ
Σθνπόο ησλ νκάδσλ είλαη λα βάινπλ κε ζνπη ηελ κπάια κέζα από ην θαιάζη όζν ην
δπλαηόλ πεξηζζόηεξεο θνξέο ζηα 40 ιεπηά ηνπ αγώλα (ηέζζεξα δεθάιεπηα). Η νκάδα
πνπ ζα πεηύρεη πεξηζζόηεξνπο πόληνπο είλαη ε ληθήηξηα. Εάλ ν αγώλαο ιήμεη ηζόπαινο,
νη δύν νκάδεο ζπλερίδνπλ ζε πεληάιεπηε παξάηαζε θ.ν.θ.
Κάζε νκάδα έρεη 5 παίθηεο αλά πάζα ζηηγκή κέζα ζην γήπεδν, ελώ θαηά ηε δηάξθεηα ελόο
αγώλα κπνξεί λα ρξεζηκνπνηήζεη άιινπο 7 παίθηεο (πνπ βξίζθνληαη ζηνλ πάγθν),
πξαγκαηνπνηώληαο αιιαγέο. Αλάινγα κε ην πνηα νκάδα θαηέρεη ηελ κπάια, νη παίθηεο
παίδνπλ ακπληηθά ή επηζεηηθά. Ο ζπλνιηθόο ρξόλνο ηεο επίζεζεο κηαο νκάδαο είλαη 24
δεπηεξόιεπηα, ελώ γηα λα πεξάζεη κηα νκάδα ηελ κπάια από ην κηζό γήπεδν έρεη κόλν 8
δεπηεξόιεπηα. Δελ επηηξέπεηαη λα ηξέρεη θάπνηνο θξαηώληαο ηελ κπάια (βήκαηα): πξέπεη
ή λα θάλεη ζπγρξόλσο ληξίκπια ή λα ζηακαηήζεη θαη λα δώζεη πάζα. Αιιηώο ε κπάια
πεγαίλεη ζηελ αληίπαιε νκάδα.

6. ΕΝΔΤΜΑ΢ΙΑ ΜΠΑ΢ΚΕΣ ή ΚΑΛΑΘΟ΢ΦΑΙΡΙ΢Η΢
Οη αζιεηέο θνξνύλ εμεηδηθεπκέλα ξνύρα γηα ην κπάζθεη πνπ είλαη εηδηθά πιηθά
θαηαζθεπαζκέλα ώζηε λα δηεπθνιύλνπλ ηηο θηλήζεηο ηνπο ζην παηρλίδη θαη λα
πξνζθέξνπλ άλεζε ζηελ δηάξθεηα ηνπ παηρληδηνύ

7. 2.ΣΟ ΦΟΤΣΜΠΟΛ ή ΣΟ ΠΟΔΟ΢ΦΑΙΡΟ
Παίδεηαη κε δύν νκάδεο ησλ έλδεθα αηόκσλ ζε έλα νξζνγώλην γήπεδν κε θπζηθό ή ηερλεηό
ριννηάπεηα πξάζηλνπ ρξώκαηνο θαη έλα «ηέξκα» ζην κέζν θάζε κηαο από ηηο ζηελέο πιεπξέο.
Σθνπόο θάζε νκάδαο είλαη λα νδεγήζεη ηε κπάια ζην αληίπαιν ηέξκα, δειαδή λα βάιεη ΓΚΟΛ.
Οη παίθηεο ρεηξίδνληαη ηε κπάια θπξίσο κε ηα πόδηα, αιιά θαη κε ηνλ θνξκό ή ην θεθάιη. Η νκάδα
πνπ ζα επηηύρεη ηα πεξηζζόηεξα γθνι σο ην ηέινο ηνπ παηρληδηνύ θεξδίδεη.
ΚΑΝΟΝΘ΢ΜΟΘ
Ο πνδνζθαηξηθόο αγώλαο δηαξθεί 90 ιεπηά (2 εκίρξνλα ησλ 45 ιεπηώλ)
Τν πνδόζθαηξν είλαη ζήκεξα ην πην δεκνθηιέο άζιεκα ζηνλ θόζκν θαη έρεη 17 θαλόλεο από ηε
ΦΙΦΑ. Οη θαλνληζκνί ηνπ αζιήκαηνο αθνξνύλ :
1. ηνλ αγσληζηηθό ρώξν,
2.ηε κπάιια ,
3.ηνλ αξηζκό ησλ πνδνζθαηξηζηώλ,
4.ηνλ εμνπιηζκό ηνπ πνδνζθαηξηζηή,
5.ηνλ δηαηηεηή,
6.ηνπο βνεζνύο δηαηηεηέο,
7.ηελ δηάξθεηα ηνπ αγώλα,
8. ηελ έλαξμε θαη επαλέλαξμε ηνπ παηρληδηνύ,
9.ηελ κπάια εληόο θαη εθηόο παηρληδηνύ,
10. ην κέγεζνο επίηεπμεο ηέξκαηνο,
11.ηνλ παίθηε εθηόο παηρληδηνύ (νθζάηλη),
12.ηηο παξαβάζεηο θαη ηελ αλάξκνζηε ζπκπεξηθνξά (θάνπι),
13.ην ειεύζεξν ιάθηηζκα (άκεζν θαη έκκεζν),
14.ην επαλνξζσηηθό ιάθηηζκα (πέλαιηη)
15.ηελ επαλαθνξά από ηελ πιάγηα γξακκή (πιάγην ζνύη)
16.ην από ηέξκαηνο ιάθηηζκα (άνπη)
θαη 17. ην γσληαίν ιάθηηζκα (θόξλεξ)

8. ΕΝΔΤΜΑ΢ΙΑ ΦΟΤΣΜΟΛ ή ΠΟΔΟ΢ΦΑΙΡΟΤ
Οη αζιεηέο θνξνύλ εμεηδηθεπκέλα ξνύρα γηα ην πνδόζθαηξν πνπ είλαη εηδηθά πιηθά
θαηαζθεπαζκέλα ώζηε λα δηεπθνιύλνπλ ηηο θηλήζεηο ηνπο ζην παηρλίδη θαη λα πξνζθέξνπλ
άλεζε ζηελ δηάξθεηα ηνπ παηρληδηνύ.

9. 3. ΣΟ ΣΕΝΙ΢ ή Η ΑΝΣΙ΢ΦΑΙΡΙ΢Η
Η Αληηζθαίξηζε, γλσζηή κε ηελ μελόγισζζε νλνκαζία ηέληο είλαη έλα ζύγρξνλν αζιεηηθό παηρλίδη .Οη παίθηεο
ρξεζηκνπνηνύλ ξαθέηεο γηα λα ρηππήζνπλ κηα θνίιε ιαζηηρέληα ζθαίξα πνπ θαιύπηεηαη κε ρλνπδσηό ύθαζκα
πέξα από έλα δίρηπ ζην γήπεδν ηνπ αληηπάινπ.
ΚΑΝΟΝΘ΢ΜΟΘ
Σην παηρληδη έλαο πόληνο μεθηλάεη κε ηνλ παίρηε λα ζεξβίξεη ηελ κπάια. Σηεθόκελνο πίζσ από ηελ
γξακκή ηνπ ηξαπεδηνύ, κε ηελ κπάια ζηελ παιάκε ηνπ ελόο ρεξηνύ θαη ηελ ξαθέηα ζηελ άιιε, ν
παίρηεο πνπ ζεξβίξεη πεηάεη ηελ κπάια πξνο ηα πάλσ, ρσξίο λα ηεο δίλεη θάιηζν, ηνπιάρηζηνλ 15
εθαηνζηά.
Ο παίρηεο ηόηε πξέπεη λα ρηππήζεη ηελ κπάια κε ηέηνην ηξόπν, ώζηε λα αλπεδήζεη κία θνξά ζην
δηθό ηνπ κηζό ηνπ ηξαπεδηνύ θαη ηνπιάρηζηνλ κία θνξά ζε απηό ηνπ αληηπάινπ. Εαλ ε κπάια
ρηππήζεη ζην θηιέ, αιιά δελ ρηππήζεη ζηελ κεξηά ηνπ αληηπάινπ, ηόηε ν αληίπαινο θεξδίδεη ηνλ
πόλην. Όκσο αλ ε κπάια ρηππήζεη ζην θηιέ θαη παξόια απηά πξνρσξήζεη θαη αλαπεδήζεη ζηελ
άιιε πιεπξά, ηνηε έρνπκε net. Σε απηή ηελ πεξίπησζε ην παηρλίδη ζηακαηά θαη ν παίρηεο
μαλαζεξβίξεη ηελ κπάια. Έλαο παίρηεο κπνξεί λα θάλεη νπνηνλδήπνηε αξηζκό net ρσξίο λα
ππάξρεη θάπνηα πνηλή.
Αλ ην ζεξβίο είλαη "θαιό", ηόηε ν αληίπαινο πξέπεη λα θάλεη κηα "θαιή" επηζηξνθή επηζηξέθνληαο
ηελ κπάια, πξνηνύ απηή αλαπεδήζεη δεύηεξε Έλα ζεη θεξδίδεηαη από ηνλ παίθηε (ή ην δεπγάξη ζην
δηπιό) πνπ ζα θζάζεη πξώηνο ηνπο 11 πόληνπο, εθηόο εάλ ην ζθνξ θζάζεη 10-10, νπόηε θαη
ρξεηάδεηαη δηαθνξά 2 πόλησλ γηα λα θξηζεί ην ζεη. Έλαο αγώλαο ηειεηώλεη ζηα ηξία ή ηα πέληε
ληθεθόξα ΣΕΤ.

10. Ο αζιεηήο ράλεη πόλην όηαλ:
Απνηπγράλεη λα θάλεη έλα θαιό service.
Απνηπγράλεη λα επηζηξέςεη επηηπρώο ηελ κπαιηά ηνπ αληηπάινπ.
Η κπάια ρηππήζεη δύν θνξέο ζην γήπεδό ηνπ.
Σε θάπνηεο πεξηπηώζεηο θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ service.
Επηηπρεκέλε απόθξνπζε Μηα επηηπρεκέλε απόθξνπζε είλαη ην ρηύπεκα ηεο κπάιαο κε ηε
ξαθέηα, αθνύ απηή έρεη αλαπεδήζεη κία θνξά ζην γήπεδό καο έηζη, ώζηε λα επηζηξέςεη ζην
γήπεδν ηνπ αληηπάινπ. Φπζηθά ε κπάια επηηξέπεηαη λα ρηππήζεη ζην θηιέ θαηά ηε δηάξθεηα ηεο
απόθξνπζεο, αξθεί λα πεξάζεη από ηε κεξηά ηνπ αληηπάινπ. Εληνύηνηο, αλ ε κπάια αθνπκπήζεη
ην θηιέ (πεξλώληαο από ηελ αληίπαιε κεξηά) θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ service, ηόηε απηό
επαλαιακβάλεηαη.
Η επηηξαπέδηα αληηζθαίξηζε πξνζθέξεη ην πιενλέθηεκα όηη κπνξεί λα παίδεηαη θαη από παίθηεο
πξνρσξεκέλεο ή αθόκα θαη πνιύ πξνρσξεκέλεο ειηθίαο. Τέηνηνη παίθηεο, όπσο είλαη θπζηθό,
ζηεξίδνληαη θπξίσο ζηελ ηερληθή θαη ιηγόηεξν ζηε δύλακε θαη ηε ηαρύηεηα. Ωζηόζν νη θαινί
παίθηεο νθείινπλ λα δηαηεξνύλ ζε εμαηξεηηθά επίπεδα ηε θπζηθή ηνπο θαηάζηαζε.
ΕΝΔΤΜΑ΢ΙΑ ΣΕΝΙ΢ ή ΑΝΣΙΠΣΕΡΙ΢Η΢
Οη αζιεηέο θνξνύλ εμεηδηθεπκέλα ξνύρα γηα ην ηέληο πνπ είλαη εηδηθά πιηθά θαηαζθεπαζκέλα
ώζηε λα δηεπθνιύλνπλ ηηο θηλήζεηο ηνπο ζην παηρλίδη θαη λα πξνζθέξνπλ άλεζε ζηελ δηάξθεηα
ηνπ παηρληδηνύ

11. 4. ΣΟ ΠΘΓΚ – ΠΟΝΓΚ ή ΕΠΘΣΡΑΠΕΖΘΑ ΑΝΣΘ΢ΦΑΘΡΘ΢Η
Μπάια
Οη δηεζλείο θαλνληζκνί νξίδνπλ νηί παίδεηαη κε κηα ειαθξηά 2,7 γξακκαξίσλ, κε
δηάκεηξν 40 mm, πςειήο αλαπήδεζεο θελή κπάια από celluloid θαη
απνρξώζεσο άζπξεο.
Σξαπέδη
Παξνπζίαζε ηνπ ηξαπεδηνύ επηηξαπέδηαο αληηζθαίξηζεο κε ηηο επίζεκεο
δηαζηάζεηο
Η επηηξαπέδηα αληηζθαίξηζε παίδεηαη ζε ηξαπέδη θηηαγκέλν από μύιν ή ζύλζεζε
μύινπ θαη κεηάιινπ. Η επηθάλεηα ηνπ ηξαπεδηνύ είλαη καη ρξώκαηνο ζθνύξν
πξάζηλν ή κπιε. Τν ηξαπέδη έρεη κήθνο 275 εθ./cm, πιάηνο 152.5 εθ./cm θαη
ύςνο 76 εθ./cm Φσξίδεηαη ζε δύν κέξε από ην θηιέ πνπ ρσξίδεη ην ηξαπέδη ζε
δύν γήπεδα. Τν θηιέ έρεη ύςνο 15.25 εθ./cm θαη εθηείλεηαη 15.25 εθ./cm πέξα
από θάζε πιεπξά ηνπ ηξαπεδηνύ.
Ραθέηα
Η ξαθέηα απνηειείηαη από δύν κέξε: ην μύιν θαη ηα ιάζηηρα. Υπάξρνπλ δηάθνξα
είδε ιάζηηρσλ θαη μύισλ. Γηα παξάδεηγκα ππάξρνπλ επηζεηηθά, ακπληηθά ή άιια
μύια όπσο επίζεο ππάξρνπλ θαη ιάζηηρα κε ιεία επηθάλεηα θαη επηθάλεηα κε
δνληάθηα. Τν ζηπι παηρληδηνύ ηνπ παίθηε είλαη ν νδεγόο γηα ηελ αγνξά ηεο
θαηάιιειεο ξαθέηαο.

12. Σξόπνο παηρληδηνύ
΢εξβίο
Σην παηρληδη έλαο πόληνο μεθηλάεη κε ηνλ παίρηε λα ζεξβίξεη ηελ κπάια. Σηεθόκελνο πίζσ
από ηελ γξακκή ηνπ ηξαπεδηνύ, κε ηελ κπάια ζηελ παιάκε ηνπ ελόο ρεξηνύ θαη ηελ
ξαθέηα ζηελ άιιε, ν παίρηεο πνπ ζεξβίξεη πεηάεη ηελ κπάια πξνο ηα πάλσ, ρσξίο λα ηεο
δίλεη θάιηζν, ηνπιάρηζηνλ 15 εθαηνζηά.
Ο παίρηεο ηόηε πξέπεη λα ρηππήζεη ηελ κπάια κε ηέηνην ηξόπν ώζηε λα αλπεδήζεη κία
θνξά ζην δηθό ηνπ κηζό ηνπ ηξαπεδηνύ θαη ηνπιάρηζηνλ κία θνξά ζε απηό ηνπ αληηπάινπ.
Εαλ ε κπάια ρηππήζεη ζην θηιέ αιιά δελ ρηππήζεη ζηελ κεξηά ηνπ αληηπάινπ ηόηε ν
αληίπαινο θεξδίδεη ηνλ πόλην. Όκσο αλ ε κπάια ρηππήζεη ζην θηιέ θαη παξόια απηά
πξνρσξήζεη θαη αλαπεδήζεη ζηελ άιιε πιεπξά ηνηε έρνπκε net. Σε απηή ηελ πεξίπησζε
ην παηρλίδη ζηακαηά θαη ν παίρηεο μαλαζεξβίξεη ηελ κπάια. Έλαο παίρηεο κπνξεί λα θάλεη
νπνηνλδήπνηε αξηζκό net ρώξηο λα ππάξρεη θάπνηα πνηλή.

13. Πόληνη
Έλα ζεη θεξδίδεηαη από ηνλ παίθηε πνπ ζα θζάζεη πξώηνο ηνπο 11 πόληνπο εθηόο εάλ ην
ζθνξ θζάζεη 10-10 νπόηε θαη ρξεηάδεηαη δηαθνξά 2 πόλησλ γηα λα θξηζεί ην ζεη. Έλαο
αγώλαο ηειεηώλεη ζηα ηξία ή ηα πέληε ληθεθόξα ζεη.
Ο αζιεηήο ράλεη πόλην όηαλ:
* Απνηπγράλεη λα θάλεη έλα θαιό service.
* Απνηπγράλεη λα επηζηξέςεη επηηπρώο ηε κπαιηά ηνπ αληηπαινπ.
* Φηππήζεη ηε κπάια πξηλ απηή αλαπεδήζεη ζην γήπεδό ηνπ.
* Η κπάια ρηππήζεη δύν θνξέο ζην γήπεδό ηνπ.
* Σε θάπνηεο πεξηπηώζεηο θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ service.
Επηηπρεκέλε απόθξνπζε
Μηα επηηπρεκέλε απόθξνπζε είλαη ην ρηύπεκα ηεο κπάιαο κε ηε ξαθέηα αθνύ απηή έρεη
αλαπεδήζεη κία θνξά ζην γήπεδό καο έηζη ώζηε λα επηζηξέςεη ζην γήπεδν ηνπ
αληηπάινπ. Φπζηθά ε κπάια επηηξέπεηαη λα ρηππήζεη ζην θηιέ θαηά ηε δηάξθεηα ηεο
απόθξνπζεο αξθεί λα πεξάζεη από ηε κεξηά ηνπ αληηπάινπ. Εληνύηνηο αλ ε κπάια
αθνπκπήζεη ην θηιέ (πεξλώληαο από ηελ αληίπαιε κεξηά) θαηά ηε δηάξθεηα ηνπ service
ηόηε απηό επαλαιακβάλεηαη.
΢εηξά ζηα service
Η ζεηξά ζηα service αιιάδεη θάζε 2 πόληνπο. Απηό ζπλερίδεηαη κέρξη έλαο παίθηεο λα
θεξδίζεη ην ζεη. Μεηά ην ηέινο ηνπ ζεη νη παίθηεο αιιάδνπλ γήπεδα θαη ν παίθηεο πνπ
ζέξβηξε πξώηνο ζηελ αξρή ηνπ πξνεγνύκελνπ ζεη απνθξνύεη πξώηνο.

14. ΕΝΔΤΜΑ΢ΙΑ ΣΟΤ ΠΙΓΚ – ΠΟΝΓΚ ή ΣΗ΢ ΕΠΙΣΡΑΠΕΖΙΑ΢ ΑΝΣΙ΢ΦΑΙΡΙ΢Η΢
Οη αζιεηέο θνξνύλ εμεηδηθεπκέλα ξνύρα γηα ην πηγθ-πνλγθ πνπ είλαη εηδηθά πιηθά
θαηαζθεπαζκέλα ώζηε λα δηεπθνιύλνπλ ηηο θηλήζεηο ηνπο ζην παηρλίδη θαη λα
πξνζθέξνπλ άλεζε ζηελ δηάξθεηα ηνπ παηρληδηνύ.

15. «Νουσ υγιήσ εν ςώματι υγιεί»
ζλεγαν οι αρχαίοι πρόγονοί μασ και είχαν πιςτεφω απόλυτο δίκαιο!!!
Όινο ν θόζκνο (ςπρηθόο θαη ζσκαηηθόο) θάζε αηόκνπ θαη ηδίσο από εκάο ηα παηδηά ιεηηνπξγεί σο κία
ελόηεηα. Παξάιιεια ινηπόλ κε ηελ αλάπηπμε ελόο πγηνύο κπαινύ νθείινπκε λα αλαπηύμνπκε θαη έλα
πγεηέο ζώκα. Γηα ην ιόγν απηό, ε θξνληίδα ηνπ ζώκαηνο θαη ε ελαζρόιεζε κε ηνλ αζιεηηζκό,
επεξεάδεη πνηθηινηξόπσο θαη πάληα ζεηηθά ηνλ θαζέλα καο θαη ηδίσο εκάο ηα παηδηά.
Αξρηθά, καο βνεζά λα εθηνλώζνπκε ην άγρνο θαη ηελ έληαζε πνπ πξνθαινύλ νη θαζεκεξηλέο
απαηηήζεηο θαη ππνρξεώζεηο καο. Με απηό ηνλ ηξόπν, απνζπκπηεδόκαζηε θαη είκαζηε πην
ζπγθεληξσκέλα ζηηο ζρνιηθέο καο εξγαζίεο θαη ζε όηη άιιν πξέπεη λα αθηεξώζνπκε ηελ πξνζνρή καο.
Εηδηθόηεξα ηα νκαδηθά αζιήκαηα πξνζθέξνπλ ζε εκάο ηα παηδηά κηα επθαηξία γηα λα
θνηλσληθνπνηεζνύκε θαη λα ληώζνπκε ην αίζζεκα όηη αλήθνπκε ζε κηα νκάδα. Μαζαίλνπκε λα
δνπιεύνπκε ζπλεξγαηηθά, λα αθνινπζνύκε θαλόλεο θαη λα βάδνπκε πνιιέο θνξέο ην θνηλό θαιό, πάλσ
από ην πξνζσπηθό καο όθεινο. Απηέο είλαη αξρέο πνπ ζα καο αθνινπζνύλ θαη ζα καο δηεπθνιύλνπλ ηηο
ζρέζεηο καο ζε όινπο ηνπο ηνκείο ηεο δσήο καο!
Η ζσζηή αζιεηηθή θηινζνθία καο καζαίλεη λα ζηνρέπνπκε θαη λα αγσληδόκαζηε κε αξρέο γηα λα
επηηύρνπκε ηνπο ζηόρνπο καο, κέζα από επγελή άκηια , δεκνθξαηία θαη ζπλεξγαζία ! Η επηβξάεπζε
καο αιιά θαη ε αλαγλώξηζε ηεο πξνζπάζεηαο καο καο πξνζθέξεη απηνπεπνίζεζε θαη ζηγνπξηά γηα ηηο
δπλαηόηεηέο καο.
Με ιίγα ιόγηα, ν αζιεηηζκόο βειηηώλεη θαη αλαπηύζζεη ηόζν ην ζώκα, όζν θαη ην πλεύκα καο!!!

16. Ο αθλητιςμόσ ενώνει και δίνει χαρά!!!

17. ΔΗΜΗΣΡΗ΢ ΢ΙΛΙΣΖΟΓΛΟΤ - Ε2 - ΕΡΓΑ΢ΙΑ ΢ΣΗΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ
ΣΕΛΟ΢