Submit Search
Upload
總教頭周俊三的籃壇傳奇-奧林匹克精神講座-主持人曾荃鈺
•
0 likes
•
103 views
荃鈺 曾
Follow
總教頭周俊三的籃壇傳奇-奧林匹克精神講座-主持人曾荃鈺
Read less
Read more
Sports
Report
Share
Report
Share
1 of 44
Download now
Download to read offline
Recommended
新增Microsoft office power point 簡報 (2)
新增Microsoft office power point 簡報 (2)
chimanado
十年级 说话教材 运动伤害
十年级 说话教材 运动伤害
Tonny Kuo
宿雾普贤学校 郭孟伦老师制作
101公領系學會體育股
101公領系學會體育股
ntnucsi101
愛腎好生活
愛腎好生活
bin375
200萬名慢性腎臟病患者,高達96%不知道自己腎臟拉警報! 為什麼台灣腎臟病病人增加特別快?哪16大族群小心成為尿毒症候選人?台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病! 【誠摯推薦】 「2004年雅典奧運結束,我因腎疾住進榮總治療,認識了我生命中的恩人─楊五常主任,由於他的細心治療、照護,人生由灰白轉為彩色,也讓我對腎臟的保健有了更多認識。誠心推薦《愛腎好生活》,希望我們都有健康美麗的人生」——徐生明,前雅典奧運中華成棒代表隊總教練 「我曾經因為工作過勞引發腎臟病,一開始不以為意,經醫生解釋才知道如果不好好治療,萬一演變成慢性腎臟炎,很可能洗腎。很高興看到楊主任以豐富的醫學知識和臨床經驗告訴我們如何愛腎、預防疾病。」——陳月卿,人間衛視主播 【本書特色】 ★台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病 ★擔心自己是腎臟病高危險群?甚至已有腎臟病而不自知?學會簡單計算保腎公式,立刻得知腎臟健康指數。 ★腎臟病一定會變成尿毒症嗎?第一本教導腎臟病病友與家屬如何利用2項檢驗報告就可預估腎功能衰退速度,得知是否會步上洗腎命運。 ★醫師與病人傳授逆轉腎功能,延後洗腎時程的秘密 ★12位病友現身說法,分享自己如何因為糖尿病、減肥偏方、腎臟結石、痛風等問題變成腎臟病患者,配合醫師專業個案分析,提供病友自我照顧、與腎臟病和平共處的實戰經驗。 購買請洽: http://www.cwbook.com.tw/common/book.jsp?productID=2821
20070927
20070927
5045033
Walking
Walking
Jaing Lai
大家來Walking
健走風潮 Walk
健走風潮 Walk
sinei
Walk
Walk
5045033
Recommended
新增Microsoft office power point 簡報 (2)
新增Microsoft office power point 簡報 (2)
chimanado
十年级 说话教材 运动伤害
十年级 说话教材 运动伤害
Tonny Kuo
宿雾普贤学校 郭孟伦老师制作
101公領系學會體育股
101公領系學會體育股
ntnucsi101
愛腎好生活
愛腎好生活
bin375
200萬名慢性腎臟病患者,高達96%不知道自己腎臟拉警報! 為什麼台灣腎臟病病人增加特別快?哪16大族群小心成為尿毒症候選人?台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病! 【誠摯推薦】 「2004年雅典奧運結束,我因腎疾住進榮總治療,認識了我生命中的恩人─楊五常主任,由於他的細心治療、照護,人生由灰白轉為彩色,也讓我對腎臟的保健有了更多認識。誠心推薦《愛腎好生活》,希望我們都有健康美麗的人生」——徐生明,前雅典奧運中華成棒代表隊總教練 「我曾經因為工作過勞引發腎臟病,一開始不以為意,經醫生解釋才知道如果不好好治療,萬一演變成慢性腎臟炎,很可能洗腎。很高興看到楊主任以豐富的醫學知識和臨床經驗告訴我們如何愛腎、預防疾病。」——陳月卿,人間衛視主播 【本書特色】 ★台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病 ★擔心自己是腎臟病高危險群?甚至已有腎臟病而不自知?學會簡單計算保腎公式,立刻得知腎臟健康指數。 ★腎臟病一定會變成尿毒症嗎?第一本教導腎臟病病友與家屬如何利用2項檢驗報告就可預估腎功能衰退速度,得知是否會步上洗腎命運。 ★醫師與病人傳授逆轉腎功能,延後洗腎時程的秘密 ★12位病友現身說法,分享自己如何因為糖尿病、減肥偏方、腎臟結石、痛風等問題變成腎臟病患者,配合醫師專業個案分析,提供病友自我照顧、與腎臟病和平共處的實戰經驗。 購買請洽: http://www.cwbook.com.tw/common/book.jsp?productID=2821
20070927
20070927
5045033
Walking
Walking
Jaing Lai
大家來Walking
健走風潮 Walk
健走風潮 Walk
sinei
Walk
Walk
5045033
大家來 Walking !
大家來 Walking !
yehhank
健走強身
行走革命
行走革命
Winson Ng
行走革命
行走革命
行走革命
mr850
行走革命5 30
行走革命5 30
Jaing Lai
走路
走路
honan4108
辦公室伸展操
辦公室伸展操
ltqbgs
伸展操
辦公室伸展操
辦公室伸展操
xa7515
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟
healthcare
健走比慢跑好
健走比慢跑好
chengchunhao
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
mr850
Walk走路
Walk走路
Jaing Lai
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
Jaing Lai
Walk
Walk
doreen5711
大步走路!不要跑步 Walk
大步走路!不要跑步 Walk
Jaing Lai
辦公室伸展操
辦公室伸展操
lys167
蒋秀英
蒋秀英
changqingteng
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
lys167
03212010 Web
03212010 Web
Angela Chang
NNJCACS Chinese School Class Slide Show 3/21/2010
遠離腰酸背痛
遠離腰酸背痛
mr850
網路流傳
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
lys167
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
荃鈺 曾
運動經紀是長期被運動選手忽略的一塊,完善選手生涯的最後一塊拼圖,一起來了解運動經紀吧!
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
每個優秀的人, 都有一段沈默的時光。 那段時光,是付出了很多努力 卻得不到結果的日子, 我們把它叫做扎根。 而扎根,是成長的關鍵 梁澤敬,台灣蟬聯10年短跑的紀錄保持人 在拿下成績後,他也受過傷,也失意過 但他不是選擇拿著過去的自己洋洋得意 而是更沉默,思考累積更大的可能性 專注累積,是高手的護城河 每個人都有挫折跟瓶頸 但小梁體會到:突破瓶頸的方式就是必須要有所改變 而在現代,最快改變的方法就是持續學習 學習跟上時代的潮流 學習運動資源與能力持續突破 現在的他,是北京體育大學的博士研究生 擔任過國訓中心、臺體大的教練、運動科學專欄文章編輯 除了教學外,他曾任2017年世大運田徑技術代表秘書協助翻譯工作 田徑運動對他而言是開啟了一扇窗, 但是窗外的繁華似錦,是要靠自己的雙手去爭取 任何人的成功都不是偶然的, 梁澤敬鼓勵所有小選手跟同學們: 「要勇敢跨出自己的舒適圈,因為你夢寐以求的東西正在等待著你。」 而是平日含淚忍耐和咬牙堅持換來的必然結果。 好日子都是從苦日子熬出來的, 如果你看不到好日子,說明熬的還不夠,堅持住了成功就在前面等你! #運動員精神講座 #運動故事談人生 #梁澤敬
More Related Content
What's hot
大家來 Walking !
大家來 Walking !
yehhank
健走強身
行走革命
行走革命
Winson Ng
行走革命
行走革命
行走革命
mr850
行走革命5 30
行走革命5 30
Jaing Lai
走路
走路
honan4108
辦公室伸展操
辦公室伸展操
ltqbgs
伸展操
辦公室伸展操
辦公室伸展操
xa7515
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟
healthcare
健走比慢跑好
健走比慢跑好
chengchunhao
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
mr850
Walk走路
Walk走路
Jaing Lai
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
Jaing Lai
Walk
Walk
doreen5711
大步走路!不要跑步 Walk
大步走路!不要跑步 Walk
Jaing Lai
辦公室伸展操
辦公室伸展操
lys167
蒋秀英
蒋秀英
changqingteng
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
lys167
03212010 Web
03212010 Web
Angela Chang
NNJCACS Chinese School Class Slide Show 3/21/2010
遠離腰酸背痛
遠離腰酸背痛
mr850
網路流傳
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
lys167
What's hot
(20)
大家來 Walking !
大家來 Walking !
行走革命
行走革命
行走革命
行走革命
行走革命5 30
行走革命5 30
走路
走路
辦公室伸展操
辦公室伸展操
辦公室伸展操
辦公室伸展操
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
運動、防跌,預防骨鬆 林傳朝主任
健走比慢跑好
健走比慢跑好
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
Walk走路
Walk走路
大步走路!不要跑步
大步走路!不要跑步
Walk
Walk
大步走路!不要跑步 Walk
大步走路!不要跑步 Walk
辦公室伸展操
辦公室伸展操
蒋秀英
蒋秀英
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
老人走路慢 小心肌化症纏身惹禍
03212010 Web
03212010 Web
遠離腰酸背痛
遠離腰酸背痛
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
透視骨質疏鬆症 即早預防勝治療
More from 荃鈺 曾
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
荃鈺 曾
運動經紀是長期被運動選手忽略的一塊,完善選手生涯的最後一塊拼圖,一起來了解運動經紀吧!
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
每個優秀的人, 都有一段沈默的時光。 那段時光,是付出了很多努力 卻得不到結果的日子, 我們把它叫做扎根。 而扎根,是成長的關鍵 梁澤敬,台灣蟬聯10年短跑的紀錄保持人 在拿下成績後,他也受過傷,也失意過 但他不是選擇拿著過去的自己洋洋得意 而是更沉默,思考累積更大的可能性 專注累積,是高手的護城河 每個人都有挫折跟瓶頸 但小梁體會到:突破瓶頸的方式就是必須要有所改變 而在現代,最快改變的方法就是持續學習 學習跟上時代的潮流 學習運動資源與能力持續突破 現在的他,是北京體育大學的博士研究生 擔任過國訓中心、臺體大的教練、運動科學專欄文章編輯 除了教學外,他曾任2017年世大運田徑技術代表秘書協助翻譯工作 田徑運動對他而言是開啟了一扇窗, 但是窗外的繁華似錦,是要靠自己的雙手去爭取 任何人的成功都不是偶然的, 梁澤敬鼓勵所有小選手跟同學們: 「要勇敢跨出自己的舒適圈,因為你夢寐以求的東西正在等待著你。」 而是平日含淚忍耐和咬牙堅持換來的必然結果。 好日子都是從苦日子熬出來的, 如果你看不到好日子,說明熬的還不夠,堅持住了成功就在前面等你! #運動員精神講座 #運動故事談人生 #梁澤敬
跳舞可以當飯吃嗎-紐約舞者熊婕舞蹈紀實-與談人曾荃鈺
跳舞可以當飯吃嗎-紐約舞者熊婕舞蹈紀實-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
跳舞可以當飯吃嗎 紐約舞者熊婕舞蹈紀實 與談人曾荃鈺
刻意練習的力量-龍舟吳陳柏-奧林匹克精神分享-主持人曾荃鈺
刻意練習的力量-龍舟吳陳柏-奧林匹克精神分享-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
刻意練習的力量 亞運龍舟金牌吳陳柏 奧林匹克精神分享 主持人曾荃鈺
會移動的鐵板-杜凱文-奧林匹克精神運動員獎座-與談人曾荃鈺
會移動的鐵板-杜凱文-奧林匹克精神運動員獎座-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
會移動的鐵板-杜凱文-奧林匹克精神獎座-與談人曾荃鈺 人一生追求的是什麼? 杜凱文是2012年代表中華隊參戰倫敦奧運唯一的柔道選手, 這次來到苗栗山上的泰安國中小與偏鄉小朋友分享他的奧運之路, 在奧林匹克精神講座中除了介紹奧會歷史由來與柔道運動簡介之外, 杜凱文也介紹了他一路走來的奧運之路, 雖然在比賽及訓練的過程中並非一路順遂, 甚至也受過嚴重的運動傷害,但一路走來他始終堅持, 「勇敢嘗試你最擅長的事,就算遭遇失敗,也要從中學習。」 這就是會移動的鐵板 – 杜凱文想傳承下去的奧林匹克精神。 凱文不是一開始就練柔道,國小時的他是籃球選手,國中又練習田徑 國二因為學長邀請,所以開始練習柔道 在國中才開始練柔道其實起步算晚,不過屬於苦練型,加上速度、力量、敏捷性都很好,因此很快的就有了成績 台東體中時期算是多棲選手,籃球、棒球都打過校隊,甚至還參加過拳擊、「泰拳」國際賽, 由於喜歡鍛鍊,因此對於健美非常著迷,杜凱文擁有別人羨慕的好身材,六塊肌,甚至曾奪下全中運健美冠軍, 擁有專業的技術再加上深邃的五官,曾經當過平面模特兒,廣告代言,是一個兼具速度和力量的超級猛男選手 精力善用、自他共榮 杜凱文練柔道才六年,高中時第一次出國比賽,就在世界青年柔道錦標賽闖進八強之列。今年他首次參加亞洲盃柔道賽又一路殺進八強,取得生涯最高的第七名好成績。尤其第一場就碰上哈薩克的金牌高手,還纏鬥到延長加賽,僅僅以一個犯規敗陣 柔道難在技術要一直更新,而且選手可以用技術做自己的創新變化,搶快掌握先機
對抗地心引力只能贏過自己-陳葦綾-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
對抗地心引力只能贏過自己-陳葦綾-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
對抗地心引力只能贏過自己-陳葦綾-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
緊握夢想從心出發-陳鵬文-那些我從運動員身上學到的事
緊握夢想從心出發-陳鵬文-那些我從運動員身上學到的事
荃鈺 曾
緊握夢想從心出發-陳鵬文-那些我從運動員身上學到的事
再兆標峰-鄭兆村-黃士峰-運動員講座-主持人曾荃鈺
再兆標峰-鄭兆村-黃士峰-運動員講座-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
再兆標峰-鄭兆村-黃士峰-運動員講座-主持人曾荃鈺
我的舞台由我創造-游雅君-長跑奮鬥人生分享-主持人曾荃鈺
我的舞台由我創造-游雅君-長跑奮鬥人生分享-主持人曾荃鈺
荃鈺 曾
我的舞台由我創造 游雅君-長跑奮鬥人生分享 主持人曾荃鈺
奧林匹克拳擊追夢-潘啓誠-新社高中
奧林匹克拳擊追夢-潘啓誠-新社高中
荃鈺 曾
奧林匹克拳擊追夢-潘啓誠-新社高中
洪萬庭-十年累積舉重若輕-奧林匹克精神講座-與談人曾荃鈺
洪萬庭-十年累積舉重若輕-奧林匹克精神講座-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
洪萬庭-十年累積舉重若輕-奧林匹克精神講座-與談人曾荃鈺
世大運女籃選手分享會-國泰女籃-主持對談曾荃鈺
世大運女籃選手分享會-國泰女籃-主持對談曾荃鈺
荃鈺 曾
挺女籃.面對面-世大運女籃選手分享會 國泰女籃-主持對談曾荃鈺 黃鈴娟 我可以接受失敗,但我不能接受放棄。 1.楊晴「勇敢堅持到最後一秒、努力奮鬥到筋疲力盡」 2.薇安 「能力越大,責任越大」 3.小丁「壓力、挑戰,都讓我成為更好的自己」 林育庭 4.SHOW「隨時做好準備,機會來了就是你的」文化大學研究所二年級 鄭伊秀 5.蓮 「不要輕易放棄,一旦放棄了,比賽就結束了」 6.蘋 「 有恆則斷無不成之事」 7.恩 驕傲的不是從未跌倒,而是你還有站起來的勇氣
生命的拳擊課-台灣男子奧運拳擊手賴主恩-與談人曾荃鈺
生命的拳擊課-台灣男子奧運拳擊手賴主恩-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
二十一歲的主恩,出生在屏東排灣族部落。 我出生後,爸爸已經不在家了,從小我就跟哥哥、阿嬤住。 患有小兒麻痹的舅舅賴光輝說: 「主恩的媽媽在懷他時,就和他爸爸分開了。」 曾經家人用老人年金、殘障津貼幫主恩買裝備。 貧困中的拳擊人生,更體會到:拳擊不只是一項運動,而是一種生命態度。
一舉驚豔全世界郭婞淳-與談人曾荃鈺
一舉驚豔全世界郭婞淳-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
世界舉重金牌郭婞淳的奧林匹克精神 現年22歲的郭婞淳曾在各大國際賽事拿下優秀成績,如2013年亞錦賽、世大運、東亞運和世錦賽都拿下金牌,但她卻不幸在2014年亞運前的練習時,因槓片滑落壓在她的右大腿上,造成右腳股外側肌80%斷裂,讓郭婞淳一度陷入低潮。但她並沒被打倒,只花4個月復健就趕上亞運,如今更拿下奧運銅牌,顯見郭婞淳意志力相當驚人。 復健的過程中,不斷保持著正面以及接受的態度去面對,有時候雖然會遇到難過、失望的時候,但是哭完後還是要再站起來繼續前進。(受傷反而更正向) 在復健過程中難過的是以前都可以舉得起來的重量現在都舉不起來了,但婞淳還是很感謝老天爺讓他可以再回到亞運的舞台。 相信一切都是最好的安排,在過程中學習到了些什麼?(脾氣暴躁降低…) 亞運前的訓練:21歲的婞淳、受傷的第一秒想到的不是自己的身體,而是亞運怎麼辦。(賽事支撐自己的夢想跟家庭) 當時林教練也會一直提醒:如果沒有舉重,你要做什麼?這是要提前思考的。
跳水人生「跳」出自我-跳水精靈賴昱彥-與談人曾荃鈺
跳水人生「跳」出自我-跳水精靈賴昱彥-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
「挑戰」是為了更多的自我突破─跳水人生,「跳」出自我 我是昱燕,是一位跳水選手,雖然我並不是從小就練跳水,是到大學才開始接觸這個運動,但是我非常熱愛跳水,享受在空中的每分每秒,享受翻騰帶給我的速度感。目前是世大運跳水的儲訓選手,目標是努力追尋屬於自己的跳水夢。 國小的時候,因為運動細胞不錯,被學校老師推薦去參加運動校隊,於是就跟著姊姊一起去參加,當時接觸的第一個運動項目是「競技體操」。我總共練了體操約13 年,但是成績並不出色,考上大學後,也因為學校沒有體操的訓練設備就沒有再進行正規訓練了,將所有重心轉移到念書上。一次因緣際會下,透過金湘斌老師的推薦,開始接觸跳水運動。也因為這個機會,讓我深深的愛上跳水,除了享受著與地心引力相互抗衡的感覺,追求更高更快的翻騰速度,更努力追求完美無痕的水花效果。每次的訓練都是在挑戰自己的極限,將不可能化為可能的過程,讓我克服了內心的恐懼,也因此得到更多的成就感,我相信這便是跳水的魅力所在。
挑戰自我超越顛峰-田徑鉛球張銘煌-奧林匹克精神獎座-與談人曾荃鈺
挑戰自我超越顛峰-田徑鉛球張銘煌-奧林匹克精神獎座-與談人曾荃鈺
荃鈺 曾
人群當中很難不注意到他。因為得天獨厚的身材,成長過程中誤打誤撞接觸到體育。國一時身高就有180公分,先天條件優越,起初嘗試鉛球投擲時,竟然表現優異,從此開始「玩」起田徑。銘煌在講座當中介紹起自己接觸體育的故事時,說了一句讓在場的學員都感觸良多的話:一當你接觸了體育,就要認真地做到好,不要半桶水,因為這樣什麼都不是。的確,在奧林匹克精神的內含就是希望透過體育運動來培養一個人對不管是體育運動或是任何領域的興趣。 成為一個優秀的運動員必定要在許多層面下上一定的功夫,飲食作息部分是最重要的關鍵之一。銘煌說到因為身為國際優秀的運動員必定會因為賽事而長途跋涉,但足夠的休息跟飲控制一定要做好,就如飲酒應酬部分一定要捨去,雖然運動員聚在一起喝上一兩杯是難免的事情,但能避免就盡量避免,才能夠把自己設定的目標有效且有進度的達成。另外訓練過程當中必要的科學訓練也是重要關鍵之一,銘煌分享他在國外訓練的經驗,很多國家的選手都有著專業的科學輔助器材來讓成績表現有所突破,銘煌也希望有朝一日台灣體育的發展能做到讓每個運動員都有這樣的資源來讓成績進步。 *目標設定* 銘煌說到在目標設定一定要做到,有個目標才知道努力的方向,當然目標設定一定有其重點,銘煌舉例要按照自己的狀況去設立,不要好高騖遠,但也要有一定的難度。其中,銘煌鼓勵在座的高中選手們,在設立目標時也要考慮未來的發展,比如說短中長期的目標,而現階段高中生除了要努力讓自己在全中運達標之外,也要去考慮將來大學的升學問題,不要等到比完賽才來思考,這樣不僅會讓自己的發展可能性降低,也會無法有效掌控自己的未來規劃。至於比賽部分,銘煌說若當天已經在場上了,就是讓自己試著不要被別的選手或賽事去影響到,要訓練自己去設定一個目標,讓自己完全專心於這個目標,這樣的賽事表現才會有出乎意料的成績呈現。 *自信心建立* 有著多年的國內外征戰經驗,銘煌語重心長的跟大家分享,一般運動員常見的自信心問題,包括缺乏自信與過度自信。缺乏自信心的運動員雖然擁有獲勝所需的技術與體能,但往往在比賽分數接近時的壓力情況下,對自己能力產生懷疑,當選手自我懷疑時,會造成焦慮和分心,而影響表現。過度自信的運動員則是信心水準往往超過他們的能力,會使他們以為不需要下太多工夫或準備就能完成事情,因而造成表現下降。最常見的例子就是兩個實力相差很多的選手相遇時,技術好的選手覺得勝券在握不需費太大的功夫,因此草草熱身,比賽一開始也沒有很用心,可能反而因此整場比賽打得很辛苦。而適當的自信心水準則是動作者願意付出努力去完成這項工作,以確信自己可以達成目標,雖然適宜的自信心並不必然表示一定會表現最好,但卻是發揮潛能所必須的。 對於比較缺乏自信的選手,可以透過一些方式協助他們建立自信心: (一)給予成功的體驗:就是讓運動員在練習時經驗到比賽中想成就的事,成功經驗可以強化自信心,導致往後更多的成功;而透過適當的目標設定,可以幫助運動員體驗達成目標的成功。 (二) 有自信的行為表現:運動員的肢體語言與動作會透露出自信的訊息,如果運動員在比賽落後時表現出垂頭喪氣的樣子,那等於告訴對手你現在是失敗的;相對地,在失誤後仍然保持抬頭挺胸和放鬆的表情,則是有自信和毅力的象徵,氣勢便能壓過對手,因此如果在行為上表現的有信心,自然而然就會感到有更多的信心。 (三)有自信的想法:正面的自我談話可使運動員維持高度動機並提供促進表現的線索,所以必須用指導或鼓勵性的自我對話來取代評斷式的思考,透過正面想法及態度可以使運動員發揮潛能。了解自信心是影響表現的關鍵因素後,需注意的是自信心無法克服能力上的不足,最多只能使選手發揮他能力的上限,充實自己的技能是運動員最基礎的工作。
汪明輝-銀在意志力-奧林匹克精神獎座(與談人-曾荃鈺)
汪明輝-銀在意志力-奧林匹克精神獎座(與談人-曾荃鈺)
荃鈺 曾
台灣少數參加過3屆奧運、4屆亞運的西式划船代表選手汪明輝。 以這樣的年資經歷,他是如做到的呢? 身為原住民的汪教練,過去是怎樣認識到這個划船運動項目?又是在怎樣的契機下結緣的呢? 汪:小時候在花蓮後山生長,頑皮活潑好動。原本喜歡的運動是棒球,直到回到花蓮家中,以就近的學校就讀,當時參加的是田徑選手,原本後來中學時期因為升學壓力,原本要放棄當選手,但是有幸到南投水里商工學習,也因為田徑的關係認識了在水里商工的啟蒙教練,剛好學校因為鄰近南投日月潭,當時年輕氣盛,我的教練當時很年輕才30幾歲,由於當時我的項目是標槍跟400,結果教練就跟我說:如果你丟得贏我,我就教你標槍,你輸了,就來跟我練划船。結果我輸了,所以就摸摸鼻子,從高一就開始了划船之路。 一開始很不願意,但是慢慢的在各種國家、縣市級的比賽上嶄露頭角,18歲時就拿到了最年輕的奧運資格去比2004年的奧運,看起來誤打誤撞,卻也精采。
信念讓夢想實現-奧林匹克精神講座-陳瑋涵曾荃鈺2016.05.26
信念讓夢想實現-奧林匹克精神講座-陳瑋涵曾荃鈺2016.05.26
荃鈺 曾
信念讓夢想實現-奧林匹克精神講座-陳瑋涵 2016亞洲輕艇激流錦標賽個人金牌 2014、2018年亞洲運動會銀牌選手
勇敢做自己-中華台北隊史第一位女子奧運角力國手陳玟陵
勇敢做自己-中華台北隊史第一位女子奧運角力國手陳玟陵
荃鈺 曾
里約奧運中華台北角力代表隊 中華台北隊史第一位女子奧運角力國手
細節成就卓越-田徑跨欄選手陳傑-奧林匹克精神獎座
細節成就卓越-田徑跨欄選手陳傑-奧林匹克精神獎座
荃鈺 曾
細節成就卓越-田徑跨欄選手陳傑-奧林匹克精神獎座 小時候, 陳傑 Jay-C的爸爸希望陳傑成為一位棒球選手,不過,陳傑穿上釘鞋、跨越欄架,二度跨進了奧運殿堂。 棒球對於陳傑來說,依舊充滿魅力。陳偉殷 チェン・ウェイン CHEN WEIYIN 和 鈴木一朗 ICHIRO イチロー 在場上的態度,都是他學習的榜樣。 出身體育世家的陳傑,父親是前田徑跨欄國手陳光明,但陳傑國小卻是打手球,國中才轉練田徑,直到大甲高中才接受正規訓練。雖然起步稍晚,但他在高2就囊括全中運400公尺、400公尺跨欄、1600公尺接力3面金牌,展現田徑天賦。陳傑高中的教練孫念祖目前正是中華隊總教練,孫念祖表示,陳傑高中才正式接受訓練,當時星期一至星期五早上和下午利用時間不斷練習,雖然必須比別人早到校、晚離開,但陳傑從不喊累,認真完成課表。2012年的全大運,陳傑在滿20歲的生日當天達到倫敦奧運參賽B標,正式訓練不到4年就進軍奧運,除了過人的天份,還有嚴格的自我要求。2015年6月,陳傑在武漢田徑亞錦賽男子400公尺跨欄決賽跑出49秒68摘銀,同年高雄全國運動會,陳傑先是在男子400公尺決賽跑出46秒35完成4連霸,並打破自己保持的46秒67全國紀錄,相隔兩天的男子400公尺跨欄決賽,陳傑再以49秒05成績奪冠,並達里約奧運參賽標準。里約奧運取消A、B標,採單一標準,門檻更高,他還能以49秒05達里約奧運參賽標準49秒40,為田徑界注入一劑強心針,陳傑也有更多的時間調整,備戰奧運,5月底參加完桃園舉行的台灣國際田徑賽後,他又赴美移訓。「即使國中都還跑在女選手後面,但為了喜愛的運動繼續努力,才有機會達到現在的成果。」陳傑說,現在最重要的是不要急,一急就會出事,按照教練的計畫調整,把最好的狀態留在里約奧運。
More from 荃鈺 曾
(20)
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
用運動經紀完善選手生涯-中華奧會
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
沉默的王者-梁澤敬的田徑跑步人生-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
跳舞可以當飯吃嗎-紐約舞者熊婕舞蹈紀實-與談人曾荃鈺
跳舞可以當飯吃嗎-紐約舞者熊婕舞蹈紀實-與談人曾荃鈺
刻意練習的力量-龍舟吳陳柏-奧林匹克精神分享-主持人曾荃鈺
刻意練習的力量-龍舟吳陳柏-奧林匹克精神分享-主持人曾荃鈺
會移動的鐵板-杜凱文-奧林匹克精神運動員獎座-與談人曾荃鈺
會移動的鐵板-杜凱文-奧林匹克精神運動員獎座-與談人曾荃鈺
對抗地心引力只能贏過自己-陳葦綾-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
對抗地心引力只能贏過自己-陳葦綾-奧林匹克精神獎座-主持人曾荃鈺
緊握夢想從心出發-陳鵬文-那些我從運動員身上學到的事
緊握夢想從心出發-陳鵬文-那些我從運動員身上學到的事
再兆標峰-鄭兆村-黃士峰-運動員講座-主持人曾荃鈺
再兆標峰-鄭兆村-黃士峰-運動員講座-主持人曾荃鈺
我的舞台由我創造-游雅君-長跑奮鬥人生分享-主持人曾荃鈺
我的舞台由我創造-游雅君-長跑奮鬥人生分享-主持人曾荃鈺
奧林匹克拳擊追夢-潘啓誠-新社高中
奧林匹克拳擊追夢-潘啓誠-新社高中
洪萬庭-十年累積舉重若輕-奧林匹克精神講座-與談人曾荃鈺
洪萬庭-十年累積舉重若輕-奧林匹克精神講座-與談人曾荃鈺
世大運女籃選手分享會-國泰女籃-主持對談曾荃鈺
世大運女籃選手分享會-國泰女籃-主持對談曾荃鈺
生命的拳擊課-台灣男子奧運拳擊手賴主恩-與談人曾荃鈺
生命的拳擊課-台灣男子奧運拳擊手賴主恩-與談人曾荃鈺
一舉驚豔全世界郭婞淳-與談人曾荃鈺
一舉驚豔全世界郭婞淳-與談人曾荃鈺
跳水人生「跳」出自我-跳水精靈賴昱彥-與談人曾荃鈺
跳水人生「跳」出自我-跳水精靈賴昱彥-與談人曾荃鈺
挑戰自我超越顛峰-田徑鉛球張銘煌-奧林匹克精神獎座-與談人曾荃鈺
挑戰自我超越顛峰-田徑鉛球張銘煌-奧林匹克精神獎座-與談人曾荃鈺
汪明輝-銀在意志力-奧林匹克精神獎座(與談人-曾荃鈺)
汪明輝-銀在意志力-奧林匹克精神獎座(與談人-曾荃鈺)
信念讓夢想實現-奧林匹克精神講座-陳瑋涵曾荃鈺2016.05.26
信念讓夢想實現-奧林匹克精神講座-陳瑋涵曾荃鈺2016.05.26
勇敢做自己-中華台北隊史第一位女子奧運角力國手陳玟陵
勇敢做自己-中華台北隊史第一位女子奧運角力國手陳玟陵
細節成就卓越-田徑跨欄選手陳傑-奧林匹克精神獎座
細節成就卓越-田徑跨欄選手陳傑-奧林匹克精神獎座
總教頭周俊三的籃壇傳奇-奧林匹克精神講座-主持人曾荃鈺
1.
籃 壇 傳 奇 總 教 頭 周 俊 三 的 主持對談:曾荃鈺 三 十 餘 載 永 續 傳 承
2.
周俊三,綽號阿三哥或Asango,台灣二十世紀90年代的頂尖籃球員,173公分高,專 司控球後衛,與同期李雲光被喻為一時瑜亮。他的招牌動作是橫移跳投。他是CBA的 助攻王,CBA單場個人最高助攻二十四次紀錄就是由他所創。 現任台灣啤酒籃球隊、宏國德霖科技大學籃球隊總教練及宏國德霖科技大學助理教授。 與同為籃球國手的周玉梅共結連理,是國內籃壇僅有的幾個例子。 中國職籃 2001-2003 宜蘭 1969-1985 SBL 2003-2018 台灣籃壇 1986-2000 01 04 02 03
3.
4.
5.
CBA單場最多助攻記錄保持人(單場助攻24次) CBA單節最多助攻記錄保持人(單節助攻8次)三連霸 三度入選CBA年度第一隊
6.
7.
•年輕的衝勁與冠軍的代價 •球員觀念的差異無法吸收教練指導(先接 受再篩選適合自己的) 陳日興教練
8.
成功背後也曾經歷失敗 中學球隊輸國中生,高中外出比賽未勝過一場
9.
10.
11.
174的灌籃高手
12.
1997年東亞運-改寫台灣籃球歷史的金牌
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
光榮引退1986-2008
21.
我在台啤學到的事!
22.
高壓底下 冷靜思考 換血 銜接 新人 老將之間 找到 平衡點 帶兵帶心的 挑戰和難處
23.
24.
2017世界盃總教練
25.
26.
27.
經歷國際賽事讓我學到的事
28.
•中華籃球文教基金會 •公益活動 •責任與影響力
29.
菁 英 運
動 員 日 常
30.
什 麼 是
訓 練 課 表 ?
31.
32.
33.
“ ” Muhammade Ali
34.
Muhammade Ali
35.
35
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
“ ”
43.
1. 你今天最喜歡哪部分內容?為什麼喜歡? 2. 你所認為的奧林匹克精神是什麼?
44.
50
Download now