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![比慢跑安全，比散步有效 ,[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
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汪明輝-銀在意志力-奧林匹克精神獎座(與談人-曾荃鈺)
台灣少數參加過3屆奧運、4屆亞運的西式划船代表選手汪明輝。
以這樣的年資經歷，他是如做到的呢?
身為原住民的汪教練，過去是怎樣認識到這個划船運動項目?又是在怎樣的契機下結緣的呢？
汪：小時候在花蓮後山生長，頑皮活潑好動。原本喜歡的運動是棒球，直到回到花蓮家中，以就近的學校就讀，當時參加的是田徑選手，原本後來中學時期因為升學壓力，原本要放棄當選手，但是有幸到南投水里商工學習，也因為田徑的關係認識了在水里商工的啟蒙教練，剛好學校因為鄰近南投日月潭，當時年輕氣盛，我的教練當時很年輕才30幾歲，由於當時我的項目是標槍跟400，結果教練就跟我說：如果你丟得贏我，我就教你標槍，你輸了，就來跟我練划船。結果我輸了，所以就摸摸鼻子，從高一就開始了划船之路。
一開始很不願意，但是慢慢的在各種國家、縣市級的比賽上嶄露頭角，18歲時就拿到了最年輕的奧運資格去比2004年的奧運，看起來誤打誤撞，卻也精采。
愛腎好生活
200萬名慢性腎臟病患者，高達96％不知道自己腎臟拉警報！
為什麼台灣腎臟病病人增加特別快？哪16大族群小心成為尿毒症候選人？台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病！
【誠摯推薦】
「2004年雅典奧運結束，我因腎疾住進榮總治療，認識了我生命中的恩人─楊五常主任，由於他的細心治療、照護，人生由灰白轉為彩色，也讓我對腎臟的保健有了更多認識。誠心推薦《愛腎好生活》，希望我們都有健康美麗的人生」——徐生明，前雅典奧運中華成棒代表隊總教練
「我曾經因為工作過勞引發腎臟病，一開始不以為意，經醫生解釋才知道如果不好好治療，萬一演變成慢性腎臟炎，很可能洗腎。很高興看到楊主任以豐富的醫學知識和臨床經驗告訴我們如何愛腎、預防疾病。」——陳月卿，人間衛視主播
【本書特色】
★台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病
★擔心自己是腎臟病高危險群？甚至已有腎臟病而不自知？學會簡單計算保腎公式，立刻得知腎臟健康指數。
★腎臟病一定會變成尿毒症嗎？第一本教導腎臟病病友與家屬如何利用2項檢驗報告就可預估腎功能衰退速度，得知是否會步上洗腎命運。
★醫師與病人傳授逆轉腎功能，延後洗腎時程的秘密
★12位病友現身說法，分享自己如何因為糖尿病、減肥偏方、腎臟結石、痛風等問題變成腎臟病患者，配合醫師專業個案分析，提供病友自我照顧、與腎臟病和平共處的實戰經驗。
購買請洽：
http://www.cwbook.com.tw/common/book.jsp?productID=2821
Lanocheenblanco
The document lists several musical artists performing at an event including Rapsusklei & The Flow Fanatics, Rafael Lechowski Con Cuarteto, Japp, Mde Click, Dano & Emelvi, Marin (La Jota Nostra), Momo and Lebuil & Skyhook. The document is copyrighted by Abel Alvaredo.
Word
Este documento proporciona instrucciones sobre las funciones básicas de Microsoft Word, incluyendo cómo guardar, abrir y cerrar archivos, imprimir documentos, cambiar el tipo y tamaño de fuente, y aplicar formatos de texto como negrita, cursiva y subrayado. También describe cómo insertar imágenes y números en el texto.
Presentación1
La presentación contiene 7 diapositivas con diferentes elementos multimedia como texto, imágenes, gráficos de datos, videos, sonidos y formas. La segunda diapositiva muestra un gráfico de ventas mensuales de enero a abril y las diapositivas posteriores incluyen videos, cuadros y botones de acción para interactuar con el contenido.
บทที่ 2 การสร้างฟอร์ม html กับ php
The document provides instructions on how to create HTML forms using Dreamweaver. It discusses inserting form objects like text fields, radio buttons, lists/menus and buttons. It also covers adding CSS styles to format the form and creating PHP pages to process the form data and display the results. The steps include inserting a form, adding fields and objects, linking a CSS stylesheet, assigning names and properties, and creating PHP pages to display and process the submitted information.
Mathematics of life
The document discusses various factors that contribute to success in life such as hard work, knowledge, love, and luck but notes they each account for less than 100%. It then reveals that having the right attitude is what truly makes life 100% and encourages the reader to change their attitude in order to change their life for the better and share the message with others.
Goodbye Blog and Golf
The author has decided to give up golf and photography and dedicate their time to a new hobby of cycling with a new group of friends. They thank their friend for the memories they shared with those previous hobbies but feel the need for more personal time and a change to cycling. In a postscript, the author jokes that their friend didn't think they were serious about making this change.
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★台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常從預防到治療教您全方位瞭解腎臟、擊退腎臟病
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