1. 來源： 環球時報 - 生命時報
導讀：
專家提醒各器官如何防癌
不知從何時起，身邊得癌的人似乎越來越多，幾乎
每個人都隔三差五聽說身邊熟人、朋友、同事，甚
至很年輕的同學，突然得了某種癌症。看著一個個
鮮活的生命備受折磨或離我們而去，總有人感嘆癌
症 “ 防不勝防 ” 。那麼，人體哪些器官最容易得癌？
它們又有哪些容易讓人忽視的特點呢？
特邀中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志
堅，武漢大學人民醫院腫瘤診療中心主任宋啟斌，
中華中醫藥學會腫瘤分會秘書長、北京東直門醫院
血液腫瘤科主任醫師李忠等多位專家一一解讀。
09∕23

2. 肺：吸不吸煙都可能得的癌。

3. 如果你以為只有吸煙才會被 “ 肺癌 ” 纏上，那就大錯特錯了。
作為最常見的惡性腫瘤，它的發病之廣，危害之大不可想象，
無論男女老少都有可能 “ 中槍 ” ，並且一旦發現往往已是晚期。
肺是一個開放的器官，是人體與自然界交流的一個 “ 窗口 ” ，
所有自然界的有害物質都會先跟它密切接觸。
因此，
遠離煙草、在家常通風、出門戴口罩、少開車、
少接觸廚房油煙、使用環保裝修材料，
都可以在第一時間把肺癌拒之門外。
“ 肺癌是 ‘ 人造腫瘤 ’ ，是一種慢性生活方式疾病，
經常與一些 ‘ 氣體 ’ 接觸，
特別是中老年人更易受到它的 ‘ 青睞 ’ 。 "

4. 肝： “ 喝 ” 出來的癌。

5. 與其他癌症 “ 兄弟 ” 不同，肝癌的原發性發病很少，
幾乎都是由乙型或丙型肝炎病毒感染後引起，
長期酗酒導致肝硬化轉變而得。
有調查顯示，近四成的患者是因酗酒發病，
所以說肝癌是 “ 喝 ” 出來的一點也不為過。
而爛谷類和豆類中釋放的 “ 黃曲霉毒素 ” 也是發病的誘因。
阻擊肝癌最為關鍵的是控制乙肝和限酒。
此外，
世界衛生組織表示，多吃奶制品可將肝癌患病率降低
78% ；
每天堅持吃新鮮水果也能減少 52% 的患癌幾率。
在我國（大陸），
乙型肝炎病毒感染和丙型肝炎病毒感染
是導致發生肝癌的最直接原因。
有統計，
Hb s A g 攜帶者患肝癌的危險性至少是正常人群大 100 倍
。
肝炎病毒可引起急慢性肝炎，肝硬化，在此基礎上，

6. 胃：最怕不守 “ 時間觀念 ” 的癌。

7. 饑一頓，飽一頓；三餐不規律；
喜食燙食；喜好熏烤、味重、腌制食物；吸煙、缺覺 ……
如果有這些習慣，
那你得胃癌的幾率可能是常人的好幾倍。
胃是一個習慣遵守 “ 時間表 ” 的器官，
不健康、無規律的生活習慣，
都會給胃癌發病提供 “ 良好 ” 的土壤。
研究表明， “ 幽門螺桿菌 ” 也是胃癌的重要誘因，
而它最常出現在人們應接不暇的 “ 共餐 ” 飯局上。
早期胃癌十分隱匿，所以常與胃炎、消化性潰瘍相混淆，
因此大部分胃癌患者確診時已是中晚期。
有數據顯示，中國 13 億人口中，腸胃病患者就有 1. 2 億，
消化性潰瘍發病率 10% ，慢性胃炎發病率 30% ，
是全世界當之無愧的 “ 胃病大國 ” 。
三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌 ……

8. 乳腺：能自己檢出的癌。

9. “ 乳腺癌 ” 可以說是最具女性化特點的癌，
近年來躍居為女性癌症榜首。
它的成因有很多方面，
其中，月經早、停經晚、晚婚晚育、肥胖、
好吃高脂肪高蛋白食物、長期服用雌激素的女性更危險。
且病人逐漸年輕化，
這與濫用化粧品、濫服保健品、精神壓力過大也有關係。
雖然乳腺癌威脅大，難治愈，但它的自然病程通常很長，
所以降低死亡率的最好方法是早發現，早治療。
早期可以通過觀察和觸摸，
發現兩側乳房有無明顯不對稱以及不規則腫塊。

10. 腎： “ 重男輕女 ” 的癌。

11. 自古腰腎不分家，可能很少有人知道，腰疼也是腎癌的一
大信號。
等到出現血尿、腹部腫塊等其他腎癌信號時，往往為時已
晚。
腎癌可以出現在成年後的任何年齡，並 “ 重男輕女 ” ，
有研究表明，男性發病率是女性的 2— 3 倍。
這可能與男女生理特點不同、
現代社會男性壓力大、飲食 “ 粗線條 ” 、吸煙更普遍有關係
。
腎癌往往較隱蔽，因此過了 40 歲應每年查次腎臟 B 超。
香煙加重了男性腎癌的致病因素。
因吸煙引起的腎癌已佔到腎癌發生總數的 50 ％至 60 ％，
並已成為腎癌最重要的致病因素。
因為煙草中含有的芳香胺類和丙烯醛等有害物質，
進入血液循環後經腎臟過濾，
然後通過膀胱從尿液中排出體外。
在腎臟內它們可以破壞細胞，

12. 大腸：被 “ 堵 ” 住的癌。

13. 腸道是人體的 “ 加油站 ” 和 “ 下水道 ” ，
吃進去的食物在這裏分解、吸收，剩下的殘渣被排出體外
。
如果發生堵塞，大便長期滯留在裏面，
其中多種毒素被腸道反復吸收並刺激腸壁後，
就可能導致癌變。
經常便秘或者有便不排的人，都可能 “ 堵 ” 出大腸癌，發病
幾率比正常人高出好幾倍。
便血是它的早期症狀之一，
但大多數人的第一反應是可能痔瘡犯了，自我誤診就這樣
掩蓋了危險信號。
抗擊大腸癌重要的是避免長期進食高脂、高熱量食物，
多吃富含纖維素的食物，以保持 “ 下水道 ” 的通暢；
有腸息肉，要及早予以切除。

14. 食道： “ 趁熱吃 ” 的癌。

15. 中國餐桌上常聽見 “ 趁熱吃 ” 、 “ 趁熱喝 ” 這些話，
其實已為食道癌變埋下隱患。
食道黏膜十分脆弱，滾燙的水、過熱的食物都會燙傷食道黏膜，
引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。
另外，不少地區的人喜歡吃酸菜，
研究表明，酸菜中的亞硝胺也是食道癌的重要誘因。
因此別吃霉變食物，少吃或不吃酸菜，少吃過燙的食物，
不要進食過快，限量飲酒，以減輕對食管黏膜的刺激。
俗話說 “ 冰凍三尺 , 非一日之寒 ” ，
食道癌的發生發展不是朝夕之事。
因此，凡是 40 歲以上的中老年人，
尤其是來自或生活在食道癌高發地區的人 ( 男性更甚 ) ，
平時有食用酸菜、飲酒等習慣者 ,
近期出現吞咽困難、胸骨後疼痛或不適等一種
或多種症狀一定要到醫院就診 ……
別忽視食道癌先兆。

16. 胰腺：最難治的癌。

17. 位于左下腹部的胰腺雖然只有兩三厘米寬，
卻是人體中最大的淋巴器官，所以胰腺癌是最難治的，素
有 ‘ 癌中之王 ’ 的稱號。
美國蘋果公司的掌門人喬布斯就被查出患上此癌。
胰腺周圍血管豐富，和肝、膽、胃、腸等器官緊密相鄰，
影響器官多達五六個，很難早期發現，且手術難度高、風
險大
。
腹痛或上腹飽脹不適是其首發症狀，如果出現反復 “ 胃痛 ”
，
甚至連帶著腰背痛，就要趕緊驗血篩查。
吃得太多、愛吃甜食都是胰腺病變的催化劑。

18. 淋巴：遍布最廣泛的癌。

19. 在人身上，除極少數器官外，全身各處均有淋巴組織存在，
所以淋巴瘤的發病位置可謂是最廣泛的，起初多發于頸部。
有觀點認為，人在 20— 40 歲時，淋巴係統處于一個活躍的狀 態
，所以患病的大都是青壯年人。
但其實淋巴瘤在任何年齡都有可能發生，從兒童到老人都不能 “ 幸免 ”
。
淋巴瘤是能夠治愈的一種癌症。
它的早期症狀與感冒相似，每次洗澡後可以照著鏡子摸一遍全身自查
，檢查重點包括頸、腋窩、腹股溝等部位，看看有無不明原因的淋巴
結腫大。
我國（大陸）的淋巴瘤患者中有 85%~ 90% 都是非霍奇金病淋巴瘤。
從發病人群來說，淋巴瘤多見于中青年，男性患者多于女性，
沿海患者多于內陸患者，城市多于農村。
值得警惕的是，惡性淋巴瘤雖然不是最常見的腫瘤，但其發病上升速
度驚人。
據悉，我國每年新發淋巴瘤患者約 8. 4 萬人，死亡人數超過 4. 7 萬人
，
並且發病率以每年 5 ％的速度上升。
惡性淋巴瘤已成為發病率增長最快的血液係統惡性腫瘤 ……
裝修染發熬夜均是淋巴瘤誘因。

20. 膀胱： “ 憋 ” 出來的癌。

21. 有了尿意，總忍到不能再忍了才去廁所，
如果養成這個壞習慣，膀胱癌很可能會找上你。
而且膀胱一旦癌變，發現時往往已經是中晚期。
也不要小看吸煙的 “ 威力 ” ，
研究表明，香煙中多種毒性物質可提高尿中致癌物的濃度。
許多人都曾出現過間歇性血尿，不久後自行消失，便忽視了它。
事實上，這往往是膀胱癌的明顯信號。
膀胱癌的侵襲對象大多是 40 歲以上的中老年人。
平時要多喝水，減少對膀胱黏膜的刺激和損害，
每天喝酸奶也能降低膀胱癌發病率。