התאמת תוספי תזונה www.tevaclub.co.il

1. סוד ההתאמה המדוייקת של תוספי תזונה דבורי גתי יוסף נטורופתית

2. תוספי תזונה - למה ? וגם מה מחכה לנו בהרצאה היום המוצרים נחלקים ל - 4 קבוצות , בהתאם למטרת נטילתם : 1. תוספים צריכים להשלים חסרים תזונתיים . 2. תוספים צריכים לתמוך בתפקודי בריאות בסיסיים של הגוף : עיכול , כבד , חיסון , זרימת דם , ניקוי הגוף מרעלים , הגנה מנזקי סביבה . 3. תוספים צריכים לחזק מערכות ותיפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים . יש לבחור תוספים שמשלימים זה את פעולת זה . 4. לבסוף - תוספים יכולים לטפל בבעיה ספציפית כרפואה טבעית .

3. תוספים צריכים להשלים חסרים תזונתיים למה זקוק כל אדם מבחינה תזונתית ? מים חלבונים - כל חומצות האמינו החיוניות שומנים - כל חומצות השומן החיוניות כל הויטמינים כל המינרלים החיוניים נוגדי חימצון סיבים , חיידקים פרוביוטיים

4. תוספים צריכים להשלים חסרים תזונתיים חסרים תזונתיים נוצרים בפער בין צורך תזונתי של האדם , לבין האספקה התזונתית בפועל . מי מועד לחסרים תזונתיים ? אלה שיש להם צורך מוגבר ברכיבי תזונה ; אלה שתזונתם לא מספקת את כל הצרכים ; אלה שלא מצליחים לעכל היטב את מזונם .

5. למי יש צורך מוגבר ברכיבי תזונה ? תינוקות , ילדים ומתבגרים נשים הרות ומיניקות נוטלי תרופות חולים כרוניים מי שחייו עתירי לחץ ספורטאים ומתאמנים רציניים מעשנים , מי שחי באזורי זיהום אויר , מי שחשוף לכימיקלים או לקרינה שותי אלכוהול - יותר מכוסית ביום

6. תרופות שוחקות רכיבי תזונה משתנים שוחקים אשלגן ומגנזיום סטטינים שוחקים קו - Q -10 סטרואידים שוחקים אבץ , סידן , וחידקים פרוביוטיים גלוקופאז ' שוחק B -12 אנטיביוטיקה שוחקת חידקים פרוביוטיים מרבית התרופות שוחקות נוגדי חימצון .

7. איזו תזונה לא מספקת את כל הצרכים ? דיאטה דלת קלוריות תזונה המבוססת על מזון מהיר ומזונות מעובדים ( ג ' אנק פוד ) תזונה עתירת פחמימות ודלת חלבון טבעונות תזונה לא מגוונת בה אוכלים שוב ושוב מאותם פריטים ( תזונת ילדים ...) תזונה עם פחות מחמש מנות פרי וירק ביום תזונה ללא מקורות לאומגה 3: דגי ים עמוק ופשתן תוצרת מזון לא אורגנית .

8. מי לא מעכל היטב את מזונו ? אנשים מבוגרים - מעל גיל 60 יכולת העיכול פוחתת אנשים בלי כיס מרה אנשים עם מיעוט חומצת קיבה ( היפוכלורידיה ) אנשים עם דלקות מעיים מי שמשלשל באופן כרוני אנשים עם זיהומים במעיים - קנדידה , פרזיטים , תולעים מי שאוכל מהר ללא לעיסה טובה מי שאוכל כשהוא בלחץ מי שאוכל מזונות שגורמים לו לאי סבילות

9. מי זיהה את עצמו ? כמעט כל אחד זקוק להשלמות תזונתיות איך נדע מה בדיוק חסר ? * נברר מהם הצרכים המוגברים של האדם ; נברר מה ואיך הוא אוכל ; נחפש תסמיני מחסורים תזונתיים * בפער בין הרצוי למצוי - נכנסים תוספי התזונה

10. התשאול המלא - מאפיינים אישיים והרגלים בן / ת כמה את / ה ? איפה את / ה גר ? במה את / ה עוסק ? האם את / ה מעשן / ת ? האם את / ה שותה הרבה אלכוהול ? האם את / ה עוסק באימון ספוטיבי ? באיזו תדירות ועצמה ? האם את / ה חי / ה בעומס ולחץ ? מהם הרגלי ההתפנות שלך ? האם את מתכננת הריון , הרה או מיניקה ?

11. התשאול המלא - מצב בריאות האם את / ה סובל / ת מהפרעות עיכול : נפיחות וגזים , דלקות בדרכי העיכול , עצירות או שלשולים ? האם את / ה סובל / ת מבעיות כבד או כיס מרה ? האם את / ה מאובחן עם מחלה כרונית ? ( סוכרת , סרטן , מחלת לב , יתר לחץ דם , אוסטאופורוזיס , מחלת מפרקים , אסטמה , דלקות כרוניות , הפרעות הורמונליות , מחלה אוטואימונית , עייפות כרונית וכו ') אם את / ה נוטל תרופות - אילו תרופות ?

12. התשאול המלא - תזונה כמה את / ה לועס / ת את מזונך ? מהו סדר היום התזונתי שלך ? האם את / ה בדיאטה ? האם את / ה צורך / ת מזון מגידול אורגני ? האם אתה אוכל / ת לפחות 5 מנות פרי וירק ביום ? האם את / ה צורך דגי ים עמוק לפחות פעמיים בשבוע , או פשתן יום יום ? האם את / ה אוכל / ת לפחות מנת חלבון מלא אחת ביום ? האם יש קבוצת מזון אותה אינך אוכל / ת כלל ( למשל : בשר , דגים , קיטניות , ביצים , ירקות , מוצרי חלב )?

13. תסמיני מחסורים תזונתיים התסמין ... עשוי להעיד על מחסור ב ... צואה קשה ויבשה סיבים , מים יציאות בתדירות נמוכה אשלגן , מגנזיום בצקת ברגליים ויטמין B - 1, ויטמין B - 6, אשלגן כאבים בלשון ברזל , ויטמין B - 2, B - 6 תחושת צריבה בלשון ויטמין B - 12, B - 2 עששת שיניים סידן איבוד חוש הריח והטעם אבץ

14. תסמיני מחסורים תזונתיים התסמין ... עשוי להעיד על מחסור ב ... דלקות חניכיים ויטמין C , מגנזיום , קו - Q -10 אפטות בפה ברזל , ויטמין B - 12 חריצים בזויות הפה ברזל , חומצה פולית קילוף בשפתיים ויטמין B - 2 תחושת חנק בבליעה מגנזיום , ברזל קצב לב מהיר מגנזיום קצב לב איטי אשלגן , סידן

15. תסמיני מחסורים תזונתיים התסמין ... עשוי להעיד על מחסור ב ... שמנוניות ואדמומיות בצידי האף ויטמין B - 2 סימנים כחולים בעור ( המטומות ) ויטמין C הלבנת שיער טרם עת פאבא , אבץ דלדול שרירים חלבון , סידן , ויטמין E עוויתות שרירים סידן , מגנזיום הגלדת פצעים איטית אבץ אבני מרה סיבים אבני כליה מגנזיום , ויטמין B - 6

16. תסמיני מחסורים תזונתיים התסמין ... עשוי להעיד על מחסור ב ... צואה קשה ויבשה סיבים יציאות בתדירות נמוכה אשלגן , מגנזיום בצקת ברגליים B -1, אשלגן דלקת חניכיים קו קיו - 10, ויטמין C , מגנזיום אפטות בפה ברזל , B -12 כאבים בלשון ברזל , B -2, B -6 חריצים בזויות הפה ברזל , חומצה פולית שפתיים סדוקות ומתקלפות B -2

17. תסמיני מחסורים תזונתיים התסמין ... עשוי להעיד על מחסור ב ... עששת סידן איבוד חוש הטעם והריח אבץ דופק מוגבר במאמץ ברזל

18. תוספים צריכים לתמוך בתפקודי בריאות בסיסיים של הגוף תמיכה בעיכול : אנזימים דייג ' סט , פרוביוטיקה תמיכה בכבד ובניקוי הגוף מרעלים : קלינטוקס הגנה מנזקי סביבה : נוגדי חימצון תמיכה בחיסון : ויטמין C , פרוטק תמיכה בזרימת הדם : אומגה 3, עשב שעורה

19. תוספים צריכים לחזק מערכות ותפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים מה לחזק כשיש כולסטרול גבוה ? תיפקודי הכבד - הכבד מייצר ומפנה כולסטרול ( קלינטוקס ) תיפקודי כיס המרה - אחראית על פינוי עודפי כולסטרול וספיגת שומנים מהמזון ( פסיליום ) פעולה נוגדת חימצון - למניעת טרשת עורקים בפלאק השומני על דפנות כלי הדם ( נוגדי חימצון )

20. תוספים צריכים לחזק מערכות ותפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים מה לחזק כשיש סוכרת ? הלבלב - שמייצר אינסולין ( חילבה + כרום ) פעולה נוגדת חמצון - להגנה על קולטני האינסולין , על כלי הדם ועל העצבים מסיבוכי סוכרת ( חומצה אלפא ליפואית ) חילוף החומרים - האופן בו התא מנצל גלוקוז , ובקרת המשקל שתורם לסוכרת ( חילבה + כרום ) זרימת הדם - שנוטה להיחלש כשהסוכר גבוה ( אומגה 3)

21. תוספים צריכים לחזק מערכות ותפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים מה לחזק כשיש יתר לחץ דם ? הרפיית שרירים חלקים - כדי להרחיב כלי דם ( מגנזיום ) הרגעה - סטרס מעלה לחץ דם ( ביוקלם , בירסט ) אשלגן - להוות אנטגוניסט לנתרן ( מגנזיום אפ ) הגנה נוגדת חמצון על כלי הדם ( נוגדי חימצון )

22. תוספים צריכים לחזק מערכות ותפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים מה לחזק כשיש עצירות ? לאזן פלורת מעיים ( פרוביוטיקה ) לתת נפח לצואה ( פסיליום ) להניע את הפריסטלטיקה ( מגנזיום אפ ) לנקות את הגוף מרעלים ( קלינטוקס )

23. תוספים צריכים לחזק מערכות ותפקודים לקויים , שבאים לידי ביטוי במחלה או תסמינים מה לחזק כשיש דלקות חוזרות בדרכי השתן ? מערכת החיסון - נלחמת בזיהומים ( ויטמין סי 1000, פרוטק גולד ) לאזן פלורה - חידקים פרוביוטיים מתיישבים גם בריריות דרכי השתן ( פרוביוטיקה ) להעלות חומציות השתן ( קרנמיקס )

24. לבסוף - תוספים יכולים לטפל בבעיה ספציפית כרפואה טבעית . דוגמאות : כולסטרול גבוה - שום ( קיוליק ) יתר לחץ דם - שום ( קיוליק ) עצירות ( עיכולקס ) דלקות מפרקים ( קרטילגו )

25. אז מה היה לנו ? מגיע אדם . 1. ראשית נברר אם הוא סובל מחסרים תזונתיים ונשלים אותם . 2. נתמוך בתיפקודי בריאות חיוניים . 3. נתמוך בכל מה שדרוש חיזוק בהקשר למחלה / תסמינים מהם סובל . 4. נבחר רפואה טבעית ספציפית לבעיה .

26. ומה הלאה ? נרכיב סל מוצרים - גודלו של הסל יהיה שקלול של הצורך הבריאותי , עם הרצון והיכולת של הצרכן . תמיד לתת קדימות למוצרים בדרגים הראשונים – ייתן אפקט מתמשך של שיפור בבריאו אם חשוב מאד לקבל תוצאה מהירה לבעיה מסויימת , לקחת מוצר מדרג 4. נוציא מוצרים המהווים קונטראינדיקציה נדריך את הצרכן לאופן שימוש אופטימלי

27. תודה על ההקשבה www. tevaclub.co.il [email_address] טל . להזמנות 054-2224066 בהצלחה לכולם