FREE RPT 2021 RPH LENGKAP SETAHUN SEKOLAH RENDAH (SK) 2021 TAHUN 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣&6️⃣ ✳️ RPH SUBJEK TERAS = RM30/tahun ✳️ RPH SUBJEK ELEKTIF = RM20/tahun ✳️ LINK ORDER RPH:- ✳️ WEBSITE: https://www.rphsekolahrendah.com ✳️ Telegram link: https://t.me/TcherRoza ✳️ Whatapps: 017-4991 336

2. RANCANGAN TAHUNAN PJPK TAHUN 1 2021
MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
1- 3 MINGGU TRANSISI
M 4
1: GERAKCERIA
Gerakcabaran
1.1 Menerokapelbagai corak
pergerakanberdasarkankonsep
pergerakan.
2.1 Menggunakanpengetahuan
konseppergerakansemasa
menerokapelbagai corak
pergerakan.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasa
melakukanaktiviti.
1.1.2 Melakukanpergerakanyangmelibatkan
kesedarantubuhdarisegi bentukdan
imbangan.
2.1.2 Mengenalpastikesedarantubuhdarisegi
bentuk, imbangan,pemindahanberat
badandan layangan.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronokmelakukan
aktiviti baharudalam PendidikanJasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Bentuk perkataan
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s2
M5
1: GERAKCERIA
GerakRuang
1.1 Menerokapelbagai corak
pergerakanberdasarkankonsep
pergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuan
konseppergerakansemasameneroka
pelbagaicorakpergerakan
5.4 Membentukkumpulandan
bekerjasamadalamkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
1.1.2 Melakukanpergerakanyangmelibatkan
kesedaranruangdiri,ruang am,danbatasan ruang
dalam pelbagaiarahdanaras.
2.1.2 Mengenalpastiruangdiri.
2.1.3 Mengenalpastiruangam.
5.4.2 Mempamerkanrasaseronoksemasa
melakukanaktivitidalam kumpulan.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
PermainanPulangke
Rumah
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s3

3. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 6
1: GERAK CERIA
Gerak Isyarat
1.1 Menerokapelbagai corakpergerakan
berdasarkankonseppergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakansemasamenerokapelbagaicorak
pergerakan
5.3 Berkomunikasidalampelbagaicara
semasamelakukanaktiviti.
1.1.3 Melakukanpergerakanmengikutarah
depan,belakang,kiri, kanan,atas, dan
bawahberdasarkanisyarat.
1.1.4 Menukararahdarihadapanke
belakangdankirike kanan mengikuttempo,
irama,danisyarat.
2.1.4 Mengenalpastiarahpergerakankiri,
kanan,hadapan,belakang,atas, dan
bawah.
5.3.1 Berkomunikasidenganrakandanguru
semasamelakukanaktivitifizikal.
Pemerhatian/
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s4
M 7
1: GERAK CERIA
Saya hebat
1.1 Menerokapelbagai corakpergerakan
berdasarkankonseppergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakansemasamenerokapelbagaicorak
pergerakan
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.1.5 Melakukanpergerakandalamlaluan
lurus, berlengkok,spiral,danzig-zag.
1.1.6 Melakukanpergerakanyangberbeza
kelajuanberdasarkantempo,irama,dan
isyarat.
2.1.5 Menyatakanlaluanpergerakan.
2.1.6 Menyatakancaramengawalkelajuan
semasabergerakberdasarkantempo,
irama,danisyarat.
5.2.1 Memperlihatkanrasaseronok
melakukanaktivitibaru dalam
PendidikanJasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Berlarimelepasipelbagai
halangan
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s5

4. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
8
1: GERAK CERIA
SUKAN RAKYAT
1.1 Menerokapelbagai corakpergerakan
berdasarkankonseppergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakansemasamenerokapelbagaicorak
pergerakan
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.1.7 Melakukanpergerakanyang
berbeza penggunaandayaantara
ringandenganberat.
2.1.7 Mengenalpastipenggunaandaya
yang berbeza dalam pergerakan.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronok
melakukanaktivitibaharudalam Pendidikan
Jasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Sukanrakyat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s6
9
1: GERAK CERIA
SUKAN RAKYAT
1.1 Menerokapelbagai corakpergerakan
berdasarkankonseppergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakansemasamenerokapelbagaicorak
pergerakan
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.1.8 Melakukanpergerakanyang
berbeza penggunaandayaantara
ringandenganberat.
2.1.7 Mengenalpastipenggunaandaya
yang berbeza dalam pergerakan.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronok
melakukanaktivitibaharudalam Pendidikan
Jasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Sukanrakyat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s7

5. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
10
1: GERAK CERIA
SUKAN RAKYAT
1.1 Menerokapelbagai corakpergerakan
berdasarkankonseppergerakan
2.1 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakansemasamenerokapelbagaicorak
pergerakan
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.1.9 Melakukanpergerakanyang
berbeza penggunaandayaantara
ringandenganberat.
2.1.7 Mengenalpastipenggunaandaya
yang berbeza dalam pergerakan.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronok
melakukanaktivitibaharudalam Pendidikan
Jasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Sukanrakyat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s6-7
CUTIPERTENGAHANPENGGAL
(KUMPULANA: 26.03.2021 – 03.04.2021,KUMPULANB: 27.03.2021 – 04.04.2021)
11
2: GERAK GEMBIRA
GERAK CABARAN
1.2 Melakukan pelbagaipergerakanlokomotor
2.2 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakandalam pergerakan lokomotordan
bukanlokomotor.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.2.1 Melakukanpergerakanberjalan,
berlari,melompat,melompatsebelahkaki
(hopping),mencongklang(galloping),
menggelongsor,melonjak(leaping),dan
berskip.
2.2.1 Menyatakanpergerakanlokomotor
danbukan lokomotor.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronok
melakukanaktivitibaharudalam Pendidikan
Jasmani
Pemerhatian/
Pentaksiran
Aktiviti mengikutstesen
(Bus stop)
BT m/s9-10

6. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 12
2: GERAK GEMBIRA
GERAK RUANG
1.2 Melakukanpelbagaipergerakan
lokomotor
2.2 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakandalam pergerakanlokomotordan
bukanlokomotor.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.2.2 Melakukanpergerakanmelompat
denganmenggunakankedua-duabelahkaki
atau sebelahkakidanmendarat
menggunakankedua-duabelahkakidengan
lutut difleksi.
1.2.3 Melakukan pergerakanlokomotor
dalam pelbagaiarah,aras,laluan,dan
kelajuandenganrakandanalatan.
2.2.2 Mengenalpastikedudukananggota
badansemasamelakukanpergerakan
lokomotordanbukan lokomotor.
5.2.2 Menerimacabaran,kemenangan,dan
kekalahandalam permainan
Pemerhatian/
Pentaksiran
BT m/s11
M 13
2: GERAK GEMBIRA
AYUN DAN LOMPAT
1.2 Melakukanpelbagaipergerakan
lokomotor
2.2 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakandalam pergerakanlokomotordan
bukanlokomotor.
5.1 Mematuhidanmengamalkanelemen
pengurusandankeselamatan.
1.2.4 Melakukanlompattaliyang diayun
berulang-ulangolehduaorangrakan.
2.2.1 Menyatakanjenispergerakan
lokomotordanbukanlokomotor.
5.1.2 Menggunakanalatanbersama-sama
danmenunggugiliransemasamenjalankan
aktiviti.
Pemerhatian/
Pentaksiran
PERMAINAN:
Lompattali
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s12

7. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 14
2: GERAK
GEMBIRA
PELBAGAI CORAK
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan
lokomotor
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan dalam pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi
badan (membongkok), mengayun,
memusing, mengilas, meregang,
menolak, menarik, dan mengimbang.
1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah, aras,
pemindahan beratbadan, dan daya
dengan rakan dan alatan
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.
2.2.2 Mengenal pasti kedudukan
anggota badan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 13

8. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 15
2: GERAK
GEMBIRA
IKUT IRAMA
1.2 Melakukan pelbagai pergerakan
lokomotor
1.3 Melakukan pelbagai pergerakan bukan
lokomotor
2.2 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan dalam pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor
mengikutirama.
1.3.3 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor mengikutirama.
2.2.3 Mengenal pasti perbezaan tempo
semasa melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor
mengikutirama.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 14
M 16
2: GERAK GEMBIRA
BALING DAN
TANGKAP
1.4 Melakukanpelbagaikemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakanpengetahuankonsep
pergerakanbagikemahiranmanipulasi
5.1 Mematuhidanmengamalkanelemen
pengurusandankeselamatan.
1.4.1 Melakukanbalinganbawahtangan.
1.4.3 Menangkapataumenerimaobjek
yang dibalingsecaraperlahan.
2.3.1 Mengenalpasticorakpergerakan
yang melibatkankemahiranbalinganbawah
tangandan atas kepala.
2.3.2 Menyatakankedudukanbadan
semasamembalingalatan.
5.1.2 Menggunakanalatanbersama-sama
danmenunggugiliransemasamenjalankan
aktiviti.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Permainankecil:
Balingdantangkap
BT m/s15
CUTIHARI RAYA AIDILFITRI
(KUMPULANA: 11 - 14 MEI2021, KUMPULANB: 11 - 14 MEI2021)

9. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 17
2: GERAK GEMBIRA
SIAPA KUAT
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan bagi kemahiran
manipulasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiran balingan
bawah tangan dan atas kepala.
2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang
tidak membaling.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 16
M 18
2: GERAK GEMBIRA
LAMBUNG DAN
TANGKAP
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan
konsep pergerakan bagi kemahiran
manipulasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan keselamatan.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambung
sendiri.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangan yang betul semasa menangkap.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
TMK / Kreativiti &
Inovasi
BT m/s 17
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
(KUMPULAN A: 28.05.2021 – 12.06.2021, KUMPULAN B: 29.05.2021 – 13.06.2021)

10. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 19
2: GERAK
GEMBIRA
TENDANG BOLA
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan bagi kemahiran manipulasi
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
1.4.5 Menendang bola yang digolek.
1.4.6 Menendang bola dan seterusnya
berlari ke hadapan
2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki
semasa menendang.
5.4.2 Mempamerkan rasa seronok
semasa melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 18
M20
2: GERAK GEMBIRA
PUKUL BELON
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan bagi kemahiran manipulasi
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
1.4.7 Memukul belon ke atas dengan
menggunakan anggota badan.
1.4.8 Memukul belon ke atas
menggunakan alatan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
sentuh pada objek yang dipukul.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi
peraturan keselamatan di tempat
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Pukul belon
BT m/s 19

11. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 21
2: GERAK GEMBIRA
KELECEK BOLA
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan bagi kemahiran manipulasi
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
semasa melakukan aktiviti.
1.4.9 Mengelecek bola ke depan
menggunakan bahagian dalam kaki.
2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki
semasa mengelecek.
5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan
guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Lengkok skital
BT m/s 20
M 22
2: GERAK GEMBIRA
KELECEK TANGAN
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Menggunakan pengetahuan konsep
pergerakan bagi kemahiran manipulasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
1.4.10 Mengelecek bola berterusan
menggunakan satu tangan.
2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari
semasa mengelecek.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Bola emas
BT m/s 21

12. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 23
3: TARIAN PAHLAWAN
PELAKON CILIK
1.5 Melakukanpelbagaipergerakanmengikut
irama
2.4 Menggunakanpengetahuankonsepbagi
pergerakanberirama.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.5.1 Menirupergerakanpelbagaiwatak
mengikutmuzikyang didengar.
2.4.1 Mengenalpastikemahiran
pergerakanyang ditirudaripadapelbagai
watak berdasarkankonseppergerakan
mengikutirama.
5.2.1 Memperlihatkanrasaseronok
melakukanaktivitibaru dalam Pendidikan
Jasmanidanbersedia menerimacabaran.
Pemerhatian/
Pentaksiran
BT m/s23-2
4
CUTIPERTENGAHANPENGGAL
(KUMPULANA: 16.07.2021 – 24.07.2021,KUMPULANB: 17.07.2021– 25.07.2021)
M 24
3: TARIAN PAHLAWAN
PELAKON CILIK
1.5 Melakukanpelbagaipergerakanmengikut
irama
2.4 Menggunakanpengetahuankonsepbagi
pergerakanberirama.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasamelakukan
aktiviti.
1.5.1 Menirupergerakanpelbagaiwatak
mengikutmuzikyang didengar.
2.4.1 Mengenalpastikemahiran
pergerakanyang ditirudaripadapelbagai
watak berdasarkankonseppergerakan
mengikutirama.
5.2.1 Memperlihatkanrasaseronok
melakukanaktivitibaru dalam Pendidikan
Jasmanidanbersedia menerimacabaran.
Pemerhatian/
Pentaksiran
BT m/s24-25

13. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 25
4: TUNASGIMNAS
LIHAT DAN TIRU
1.6 Melakukanpenerokaanpergerakan
haiwan
2.5 Mengaplikasi konseppergerakandan
prinsipmekanikbagipenerokaanpergerakan
haiwan.
5.1 Mematuhidanmengamalkanelemen
pengurusandankeselamatan.
1.6.1 Melakukanpelbagaipergerakan
haiwanpadaarasrendah,sederhana,dan
tinggi.
1.6.2 Melakukanpergerakanhaiwanpada
pelbagailaluan.
2.5.1 Mengenalpastipergerakanhaiwan
yang diteroka.
2.5.2 Menyatakanpemindahanberatbadan
semasamelakukanpergerakanhaiwan.
5.1.2 Menggunakanalatanbersama-sama
danmenunggugiliransemasamenjalankan
aktiviti.
Pemerhatian/
Pentaksiran
Persembahan:
Bergerakseperti haiwan
BT m/s27-29
M 26
4: TUNAS GIMNAS
IMBANGAN STABIL
1.7 Melakukan kemahiran imbangan
dengan lakuan yang betul.
2.6 Menggunakan pengetahuan konsep
kestabilan bagi kemahiran imbangan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
1.7.1 Melakukan imbangan dengan
sebelah kaki di sisi, depan, dan
belakang.
2.6.1 Mengenal pasti kedudukan
anggota badan yang membantu
kestabilan.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan,
dan kekalahan dalam permainan
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 30-31

14. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 27
4: TUNASGIMNAS
SOKONGANTEGUH
1.7 Melakukankemahiranimbangandengan
lakuanyang betul.
2.6 Menggunakanpengetahuankonsep
kestabilanbagikemahiranimbangan
5.1 Mematuhidanmengamalkanelemen
pengurusandankeselamatan.
1.7.2 Melakukanimbangandenganempat,
tiga, dua, dansatu tapak sokonganpada
bahagianbadan.
2.6.2 Menyatakanperkaitanantara
bilangantapaksokongandengan
kestabilan.
5.1.3 Mematuhi arahangurusemasa
melakukanaktivitiPendidikanJasmani.
AKTIVITI PAK-21Learning
Experiences(Pengalaman
Peribadi)
Games(Permainan)
BBB/BBM
BT m/s32-33, tikar.
EMK Kreativiti dan
Inovasi
M 28
4: TUNASGIMNAS
LIGAT BERPUTAR
1.8 Melakukankemahiranputaran.
2.7 Menggunakanpengetahuanprinsip
mekanikbagikemahiranimbangandan
putaran.
5.4 Membentukkumpulandanbekerjasama
dalam kumpulansemasamelakukanaktiviti.
1.8.1 Melakukanputaranmenegaksepara
danpenuh.
1.8.2 Melakukan gulingbalakberterusan.
1.8.3 Melakukangulingsisi.
2.7.1 Menyatakanbahagiananggotabadan
yang bolehdigunakanuntukmelakukan
aktiviti putaranmenegak.
2.7.2 Mengenalpastiperubahan
kedudukanbadansemasamelakukan
gulingbalak,gulingsisi,dan gulingdepan.
5.4.2 Mempamerkanrasaseronoksemasa
melakukanaktivitidalam kumpulan.
AKTIVITI PAK-21Bus Stop
(HentianBas)
Learning Experiences
(PengalamanPeribadi)
BBB/BBM
BT m/s34, tikar, tilam.
EMK
Kreativiti dan Inovasi

15. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 29
4: TUNASGIMNAS
GULING TENGGILING
1.8 Melakukankemahiranputaran.
2.7 Menggunakanpengetahuan
prinsipmekanikbagikemahiran
imbangandanputaran.
5.1 Mematuhidanmengamalkan
elemenpengurusandan
keselamatan.
1.8.4 Melakukangulingdepanposisituck.
2.7.2 Mengenalpastiperubahankedudukanbadan
semasamelakukangulingbalak,gulingsisi,danguling
depan.
5.1.3 Mematuhiarahangurusemasamelakukanaktiviti
PendidikanJasmani.
AKTIVITI PAK-21Bus
Stop (HentianBas)
LearningExperiences
(Pengalaman
Peribadi)
BBB/BBM
BT m/s34-35, tikar,
tilam.
M 30
5: MARI BERENANG
AWAS DAN MARI
LAKUKAN
1.9 Melakukankemahirankeyakinan
dankeselamatandalam air.
2.8 Menggunakanpengetahuan
konsepkeyakinan dankeselamatan
air
5.1 Mematuhidanmengamalkan
elemenpengurusandan
keselamatan.
1.9.1 Mematuhiperaturandikolam renang.
1.9.2 Melakukankemahiranmasukkedalam air,berdiri,
berjalan,bobbing,mengapungtiarap,meluncur (glide),
danberdiridalam airdariposisi apungantiarap.
2.8.1 Mengenalpastiperaturandikolam renang.
2.8.2 Mengenalpastikemahiranbobbingyangbetul.
2.8.3 Mengenalpastikemahiranapungantiarapyang
betul.
2.8.4 Mengenalpastikemahiranluncuryangbetul.
5.1.3 Mematuhiarahangurusemasamelakukanaktiviti
PendidikanJasmani.
5.1.4 Mengenalidanmematuhi peraturankeselamatandi
tempatmelakukanaktivitiPendidikanJasmani.
Pemerhatian/
Pentaksiran
BBB/BBM
BT m/s37-39
CUTIPERTENGAHANPENGGAL
(KUMPULANA: 10.09.2021 – 18.09.2021,KUMPULANB: 11.09.2021 – 19.09.2021)

16. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 31
6: MARI BERSANTAI
SANTAI PETANG
1.10 Melakukanaktivitirekreasidan
kesenggangan
2.9 Mengaplikasi strategidanidea
kreatif dalam aktiviti rekreasidan
kesenggangan
5.4 Membentukkumpulandan
bekerjasamadalamkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
1.10.1 Menggunakankemahiranlokomotordan
manipulasisemasamelakukanpermainan
tradisionalsepertiDatukHarimaudanCongkak.
2.9.1 Mengenalpasticarabermain permainan
tradisional.
5.4.1 Mempamerkanaktivitisecara
berpasangan.
5.4.2 Mempamerkanrasaseronoksemasa
melakukanaktivitidalam kumpulan.
Pemerhatian/
Pentaksiran
PERMAINAN:
Congkak
Datuk harimau
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s41-42
M 32
6: MARI BERSANTAI
SAYA KREATIF
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan
kesenggangan
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea
kreatif dalam aktiviti rekreasi dan
kesenggangan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
1.10.2 Membina istana pasir, dan mereka
cipta objek menggunakan plastisin atau blok
mainan.
2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana pasir
dan objek yang dibina.
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:
Kreativiti & Inovasi
BT m/s 43

17. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 33
7: BADAN CERGAS
OTAKCERDAS
OTOT LENTUR,
PERGERAKAN
TERATUR.
3.1 Melakukanaktivitifizikal
berpandukankonsepkecergasan.
4.1 Mengaplikasi konsepkecergasan
semasamelakukanaktivitifizikal
5.1 Mematuhidanmengamalkan
elemenpengurusandankeselamatan.
5.2 Menunjukkankeyakinandan
tanggungjawabkendiri semasa
melakukanaktiviti.
3.1.1 Melakukanpelbagaijenisaktiviti seperti
berjalan,berlari,danreganganyang boleh
meningkatkansuhubadandanotot, kadar
pernafasan,dan kadar nadi.
3.1.2 Melakukanaktivitiyang bolehmenurunkan
kadarpernafasandankadar nadi.
4.1.1 Mengenalpastiaktiviti memanaskandan
menyejukkanbadan.
4.1.2 Mengenalpastitujuanmemanaskandan
menyejukkanbadan.
4.1.3 Menyatakankeperluanairsebelum,
semasa,danselepasmelakukanaktivitifizikal
5.1.1 Membuatpersediaandiri sebelum,
semasa,danselepasmelakukanaktiviti
PendidikanJasmani.
5.2.1 Mempamerkanrasaseronokmelakukan
aktiviti baharudalam PendidikanJasmani
AKTIVITI PAK-21
RecapGroup(Mengulangi
/ mengingatsemula)
Brainstorming
(Sumbangsaran)
BBB/BBM
BT m/s46-47
EMK
Kreativiti dan Inovasi
KBAT
Mengaplikasi Memahami
NILAI
Kerjasama Toleransi

18. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 34
8: CERGAS DAN
MANTAP
JANTUNG KUAT,
BADAN SIHAT
3.2 Melakukan aktiviti yang
meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasi konsep asas
kapasiti aerobik.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan
dalam jangka masa yang
ditetapkan.
4.2.1 Menamakan organ utama yang
mengepam darah.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung
dengan paru-paru semasa melakukan aktiviti
fizikal.
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh
menguatkanjantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Jantungku cergas
BT m/s 49-51
M 35
8: CERGAS DAN
MANTAP
SIAP SIAGA
3.3 Melakukan senaman kelenturan
dengan lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasi konsep asas
kelenturan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik
dan statik pada otot-otot utama.
4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang
betul.
4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
yang betul untuk meningkatkan
kelenturan pada sesuatu kumpulan
otot.
4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
regangan dapat meningkatkan
kecekapan fungsi otot.
5.2.1 Mempamerkan rasa seronok
melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan
Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Regangan rahsia
BT m/s 52-53

19. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 36
8: CERGAS DAN
MANTAP
TENANG-TENANG
3.3 Melakukan senaman kelenturan
dengan lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasi konsep asas kelenturan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangan
dinamik dan statik pada otot-ototutama.
4.3.1 Mengenal pasti cara regangan
yang betul.
4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
yang betul untuk meningkatkan
kelenturan pada sesuatu kumpulan
otot.
4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
regangan dapat meningkatkan
kecekapan fungsi otot.
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan
mengenal peraturan keselamatan
di tempat melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Regangan rahsia
BT m/s 54-55

20. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 37
8: CERGAS DAN
MANTAP
SIAPA KUAT
.
3.4 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan ototdengan lakuan yang
betul
4.4 Mengaplikasi konsep asas
kekuatan dan daya tahan otot.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
3.4.1 Mengekalkanposisisediatekan tubidalam
suatu jangkamasa.
3.4.2 Mengekalkanposisiseparacangkung(half
squat) dalam suatujangkamasa.
3.4.3 Melakukanpergerakandaridudukke
berdiritanpasokongan.
3.4.4 Melakukan pergerakan daribaringke
duduktanpa sokongan.
3.4.5 Melakukanaktivitibergayut danmeniti
padapalangmenggunakantangan.
3.4.6 Melakukanringkuktubisepara.
4.4.1 Menyatakankelebihanmempunyaiotot
yang kuat.
4.4.2 Menyatakankelebihanmempunyai otot
yang bolehbekerjaberulang-ulangdalam satu
jangkamasa.
4.4.3 Mengenalpastiototutamapadabahagian
badansemasamelakukansenamandayatahan
otot
5.1.4 Mengenalidanmematuhi peraturan
keselamatanditempatmelakukanaktiviti
PendidikanJasmani
Pemerhatian /
Pentaksiran
BT m/s 56-57
CUTI DEEPAVALI
(KUMPULAN A: 03 - 06 NOVEMBER 2021, KUMPULAN B: 03 - 06 NOVEMBER 2021)

21. MINGGU UNIT / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
M 38
8: CERGAS DAN
MANTAP
STABIL DAN
SEIMBANG
3.4 Melakukan senaman meningkatkan
daya tahan dan kekuatan otot dengan
lakuan yang betul
4.4 Mengaplikasi konsep asas kekuatan
dan daya tahan otot.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina
otot teras badan (core muscle).
4.4.3 Mengenal pasti ototutama pada
bahagian badan semasa
melakukan aktiviti kekuatan dan
daya tahan otot.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa
melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
BT m/s 58-59
M 39
8: CERGAS DAN
MANTAP
BADAN IDAMAN
3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan
komposisi badan.
4.5 Membuatperkaitan antara komposisi
badan dengan kecergasan fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
3.5.1 Mengukur ketinggian dan
menimbang beratbadan.
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam
badan iaitu tulang, otot, organ, dan
lemak.
4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus,
sederhana, dan berlebihan beratbadan.
5.1.1 Membuatpersediaan diri sebelum,
semasa, dan selepas melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Siapa tinggi, siapa berat
BT m/s 60-61

22. MINGGU 40 PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
MINGGU 41-42 PENGURUSAN AKHIR TAHUN
CUTI AKHIR TAHUN
(KUMPULAN A: 10.12.2021 – 31.12.2020, KUMPULAN B: 11.12.2021 – 31.12.2021)
#MEMERLUKAN RPH LENGKAP UNTUK SETAHUN?
Sila order melalui website:- https://rphsekolahrendah.com ATAU WHATSAPP : 0174991336
FREE RPT & DSKP :
https://telegram.me/RPTDSKPSekolahRendah