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Uploaded byWinson Ng
Proper ways to take medicine tablets
该文档列出了常见的十种错误服药方法，强调了正确服药的重要性，包括服药时间、方式和与食品的相互影响。错误用药不仅会影响药效，更可能导致严重的健康风险。文章还提到塑料瓶的重复使用可能带来的健康隐患，建议更换为玻璃或瓷瓶。
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Proper ways to take medicine tablets
- 1. 十种错误服药方法 E-mail 文化传播网 www.52e-mail.com 资料来自网络 配乐 : 小夜曲 手动翻页
- 2. 我国每年有 500 万人因错误的服药方法而住进医院， 其中20 万人因此丧命。 每年 500 万的聋儿中，也有 50 万是因此而导致的。 尽管药品的体积、功效、口感、 形状、包装花样越来越多，但其 说明书里的服用方法却很少变化， 总是这几个字： 一日次，一次片 饭前（饭后）服用 你对它了解多少？
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- 5. 错误一 简单地随一日三餐服药 “ 一日三次”是根据 人体内代谢速率规定 的，意思是在一天 24 小时内，每 8 小时服 一次，以保证一定的 血药浓度。 如果随一日三餐服 药，白天血药浓度过 高，会给人体带来危 险，而夜晚又达不到 治疗的浓度。
- 6. “ 饭前服用”是指要 空腹服用 ,即餐前 1 小时或餐后 2 小时。 如果餐前吃了一大 堆零食，这个饭前 也不是真正的空腹 了。 “ 饭后服用”是指在 餐后半小时服药， 利用食物减少药物 对胃肠的刺激或促 进胃肠对药物的吸 同样，你在饭前吃了大量零食， 收。 也不必教条地非等到饭后再吃药。
- 7. 应空腹服用的药物举例： 氨苄青霉素、青霉素 G、阿莫西林、红霉素、利福平、息 斯敏、胃舒平和大部分中药和中成药。 应餐后服用的药物举例： 青霉素 V 钾、阿斯匹林、安定、复方新诺明、磺胺吡啶、 环丙沙星、扑尔敏、帮助消化的胃蛋白酶。
- 8. 错误二 躺着服药 躺着服药，药物容易黏附于食道壁。不仅影响疗效还可 能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症 ; 严重的甚至损伤食道 壁，埋下患食道癌的隐忧。所以，最好取坐位或站姿服药。
- 9. 错误三 干吞药 不喝水，直接将药物干吞下去，看似省事，但非常危 险。一方面可能严重损伤食道，另一方面因为没有水来 溶解药物，有些药 会形成结石，例如 复方新诺明等磺胺 类药物。
- 10. 错误四 掰碎吃或用水溶解后吃 这样不仅影响疗效 , 还会加大药物的不良反应。例如 阿斯匹林肠溶片没有了肠溶衣，就无法安全地达到肠道， 在胃里就溶解了。 一些缓释药片掰碎后，加速溶解，就不可能慢慢释放。 用水溶解也有同样的不良反应。 除非医生有嘱咐，或说明书允许，一般不可这样做。
- 11. 错误五 用饮料送药 正确的方法是用温度适中的白水送药。茶水、果汁、牛奶、 可乐都会与药物发生作用，影响疗效，甚至发生危险。 例如，果汁或酸性饮料送服阿斯 匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰 螺旋霉素等糖衣抗生素，会加速药 物溶解，损伤胃黏膜，甚至导致胃 黏膜出血。治胃痛的碱性药会因酸 碱中和而失效。 用茶水送服治疗贫血的铁剂，茶 中的单宁酸会与铁结合而减弱疗效。
- 12. 以下属于特殊情况，反而有助于发挥疗效： 绿茶水：可送服降压 利尿的西药 淡盐水：可送服六味 地黄、杞菊 地黄等中成 药。 热姜汤：可送服霍香 正气、香砂养胃等中成药。 热米粥：可送服调理脾胃的中成药。
- 13. 错误六 对着瓶口喝 一般多见于糖浆或合剂。一方面污染瓶口，一方面无法 掌握剂量，或者达不到药效，或者加大副作用。
- 14. 错误七 多药同服 多药同服会产生相互作用或冲突，会引起不必要的麻烦。 意外怀孕有可能是与避孕药同时服用了抗结核药或防止脑溢血药。 抑郁症控制不佳有可能是因为同时服用了抗过敏药。 治疗心脏病的药可能因为同服甘草片而失效。 在补充甲状腺素治疗甲低的同时，又补镁，甲 状腺素就白费了。
- 15. 错误八 服药后喝水过多 喝水过多会稀释胃液，不利药物 的溶解吸收。对于固体药物，一般 用一小杯温水就足够了。 止咳糖浆需要覆盖在发炎的咽部 黏膜表面，形成保护膜。所以，服用糖浆五分钟内， 不要喝水。
- 16. 错误九 服药后马上运动 与饭后一样，服药后也 不能立刻运动。药物服用 后需要 30-60 分钟，才能 被胃肠溶解吸收，发挥作 用。这时需要血液参与循 环。马上运动会导致胃肠 血液供应不足，使药效大 打折扣。
- 17. 错误十 服药期间不注意饮食禁忌 降血压药、抗心绞痛药 服药期间忌饮西柚汁和高 盐食品 例如服用西乐地平，如再 喝西柚汁，就能将体内血药 浓度提高 134% ，相当服用 两倍多的药，明显过量。 吃高盐食物会引起血压升 高，降低降压疗效，加重心 绞痛程度。
- 18. 治疗头痛药 服药期间忌饮酒 酒精进入人体后，需要被氧化成乙醛，再 进一步氧化成乙酸代谢掉。这类药物会阻碍 酒 乙醛氧化，导致乙醛蓄积，加重头痛。酒精 还使人昏昏欲睡，与巴比妥的药效重叠。 抗抑郁药、痢特灵、抗结核和抗肿瘤药 奶酪 服药期间忌吃香蕉、奶酪、豆浆、啤酒等 含酪胺较多的食品。这些药含有 MAO 抑制剂， 碰到酪胺，会使血压异常升高，产生恶心、 呕吐、腹泄、呼吸困难等症状。 香蕉
- 19. 苦味健胃药、助消化药、中药 服药期间忌食甜食。苦味药通过刺激末 梢神经，反射性分泌唾液、胃液达到帮助 消化、促进食欲的目的。糖和甜食可以掩 盖苦味，降低药效。 钙补充剂 服用期间忌食草酸丰富的菠菜、茶、杏 仁等。草酸与钙结合，无法吸收，形成结 石。 铁补充剂 服用期间忌食过多油脂，削弱补铁效果。 碘补充剂 服用期间忌食菠菜、桃、梨，它们会阻 碍碘进入甲状腺。
- 20. 附：饮料瓶底隐藏的秘密 这是很多人没有注意到的、关乎人体健康的大问题！ 有媒体报道, 一个阿联酋 12 岁女孩 因连续 16 个月使用同一个矿泉水瓶 得了癌症 ! 真可怕 !
- 21. 专家说，一般矿泉水瓶是用高分子材料 PET 制造的，用一 次，是安全的，如果你重复使用，就很难说了。 我们都喜欢留下几个瓶子装水、装油，装酱油，装豆。这 里有潜在的危险吗？ 你把瓶子翻过来看看瓶底。 原来有一个三角形的符号！
- 22. 在超市看看所有饮料瓶的瓶底，发现只有《农夫山泉》 不透明的大桶的标识是“ 2” ，其它不论多么漂亮的瓶子， 都是“1” 。它的含义究竟是什么？ 有的专家说，三个箭头组成的三角形符 号是可以回收再生利用的意思，与重复使 用无关。消费者应根据这个符号辨别材质 和使用环境。比如矿泉水瓶，如确保无污 染，温度适合，是可以重复使用的。
- 23. 矿泉水和碳酸饮料都是这种 PET （聚对苯二甲酸乙二醇脂） 制造的，耐热至70ºC ，只适合装暖饮或冻饮。装高温液体或 加热后易变形，并有有害物溶出。有科学家发现，这种塑料 制品用过 10 个月后，可能释放出致癌物质，对人体有毒性。 因此，用完后就丢，不要再用作水杯或作为容器储物。 一般是装清洁用品、沐浴用品的，材料为 HDPE （高密度 聚乙烯），可耐 110ºC 高温。用它生产的食品塑料袋可以装 食品。装清洁用品和沐浴用品的，如能将残留物清洗干净， 可以重复使用。否则，就不要继续使用。 这是用 PVC （聚氯乙烯）生产的，会产生有毒有害物质。 一是来自生产过程中没有完全聚合的单分子氯乙烯，二是增 塑剂中的有害物。它们遇高温或油脂时容易析出，进入人体 则容易致癌。目前已很少用于包装食品。
- 24. 多是用 LDPE （低密度聚乙烯）制作的保鲜膜和塑料膜。它 耐热性不高，保鲜膜超过110ºC 会出现热溶现象，会留下人体 无法分解的塑料制剂。如用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油 脂会将其有害物质溶解出来。在微波炉加热食品，要把保鲜膜 拿掉。 这是专用于生产微波炉餐盒的材料 PP （聚丙烯），它能耐 130ºC 高温，透明度差，小心清洁后可重复使用。 但要注意， 这种餐盒的盒盖却是用 06 号材料 PS （聚苯乙烯）生产的，有 人说是用 01 号 PE 生产的 , 不耐高温。总之不能进微波炉。 PS 制造泡方便面的盒子和发泡快餐盒，又耐热又抗寒，但 不能放入微波炉，因高温可释出化学物质。 PC 是被大量使用的材料，多用于奶瓶、太空杯等，近年来 因含双酚 A 而倍受争议。 PC 中如残留双酚 A ，则温度越高，释 放越多越快。因此，不能盛热水，如有破损，要停止使用。 也不要在阳光下晒。同时，老化的塑料瓶也不宜使用。
- 25. 该 怎么办 ??? 有人想了一个最简单的办法: 不重复用塑料瓶，改用玻璃瓶或瓷瓶。 我们也有足够的玻璃和瓷制容器，为什么不用？
- 26. 感谢观赏 更多欣賞请点击这里访问 http://www.52e- mail.com Z.BAN 根据网络资料编辑 2010.09-2011.04