More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Promocja zdrowia
Similar to Promocja zdrowia (20)
Promocja zdrowia
- 2. Zdrowie jestZdrowie jest najlepszymnajlepszym dobrem,dobrem, uroda drugim auroda drugim a bogactwobogactwo trzecim.trzecim. PlatonPlaton
- 3. Determinanty zdrowia wedługDeterminanty zdrowia według Lalonde’aLalonde’a
- 4. Tęcza czynników zdrowiaTęcza czynników zdrowia
- 5. Polityka prozdrowotna:Polityka prozdrowotna: ProfilaktykaProfilaktyka PromocjaPromocja zdrowiazdrowia LeczenieLeczenie
- 6. Działania w zakresieDziałania w zakresie promocji zdrowiapromocji zdrowia
- 7. Zmniejszenie rozpowszechnieniaZmniejszenie rozpowszechnienia palenia tytoniu.palenia tytoniu.
- 8. zmniejszenie i zmiana strukturyzmniejszenie i zmiana struktury spożycia alkoholuspożycia alkoholu
- 9. Poprawa sposobu żywienia ludnościPoprawa sposobu żywienia ludności i jakości zdrowotnej żywnościi jakości zdrowotnej żywności
- 10. Zwiększenie aktywności fizycznejZwiększenie aktywności fizycznej ludnościludności
- 11. Ograniczenie używania substancjiOgraniczenie używania substancji psychoaktywnychpsychoaktywnych
- 12. ZZmniejszenie narażenia na czynnikimniejszenie narażenia na czynniki szkodliwe w środowisku życia i pracyszkodliwe w środowisku życia i pracy
- 13. Poprawa stanu sanitarnego krajuPoprawa stanu sanitarnego kraju
- 14. Jak żyć zdrowo?Jak żyć zdrowo?
- 16. Nowa piramida zdrowiaNowa piramida zdrowia
- 17. Urozmaicenie - w każdym posiłku, w miaręUrozmaicenie - w każdym posiłku, w miarę możliwości, każda grupa produktów.możliwości, każda grupa produktów.
- 18. Pij 2 litry wody dziennie. Unikaj napojówPij 2 litry wody dziennie. Unikaj napojów słodzonych.słodzonych.
- 19. Umiarkowanie - jedzenie wg potrzeb iUmiarkowanie - jedzenie wg potrzeb i utrzymywanie optymalnej masy ciała.utrzymywanie optymalnej masy ciała.
- 20. Uregulowanie - stała częstotliwość,Uregulowanie - stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłkówwielkość i jakość posiłków..
- 21. Umiejętność przyrządzania posiłków.Umiejętność przyrządzania posiłków.
- 22. Unikanie - nadmiaru tłuszczów, cukru, soli,Unikanie - nadmiaru tłuszczów, cukru, soli, alkoholu.alkoholu.
- 23. Spożycie cukru w kg na 1 mieszkańcaSpożycie cukru w kg na 1 mieszkańca Ziemi w ciągu roku.Ziemi w ciągu roku.
- 25. Uprawiaj sport. Przebywaj dużo naUprawiaj sport. Przebywaj dużo na świeżym powietrzuświeżym powietrzu!!
- 26. W zdrowym ciele - zdrowy duchW zdrowym ciele - zdrowy duch
- 27. Znajdź sport, który sprawia ci radość!Znajdź sport, który sprawia ci radość!
- 28. Pozwól sobie na chwilę odpoczynku,Pozwól sobie na chwilę odpoczynku, ciszy i wytchnienia. Miej kontakt z naturą.ciszy i wytchnienia. Miej kontakt z naturą.
- 29. Znajdź czas na relaks i nie zaniedbujZnajdź czas na relaks i nie zaniedbuj zdrowego snu!zdrowego snu!
- 31. Żyj zdrowo! Naprawdę warto!Żyj zdrowo! Naprawdę warto!
- 32. FAKTY I MITY OFAKTY I MITY O ODŻYWIANIUODŻYWIANIU
- 33. Cytryna ma najwięcej witaminy C zeCytryna ma najwięcej witaminy C ze wszystkich owoców?wszystkich owoców?
- 34. Ciemne pieczywo jest zawsze zCiemne pieczywo jest zawsze z pełnego ziarna?pełnego ziarna?
- 35. Kawa ułatwia trawienie?Kawa ułatwia trawienie?
- 36. Od ziemniaków i makaronu się tyje?Od ziemniaków i makaronu się tyje?
- 37. E- papierosy są mniej rakotwórczeE- papierosy są mniej rakotwórcze od zwykłych?od zwykłych?
- 38. Papierosy „light" mniej namPapierosy „light" mniej nam szkodzą niż tradycyjne?szkodzą niż tradycyjne?
- 39. Czekolada jest niezdrowa?Czekolada jest niezdrowa?