Vi hedder Copenhagen Balance, da vi er placeret i København. Navnet symboliserer den danske måde at arbejde med balance på. Danmark er førende inden for udviklingen af balance mellem arbejdsliv og privatliv:
En stor andel af kvinderne er på arbejdsmarkedet,
medarbejdere har generelt høj indflydelse på arbejdsopgaverne, og vi har nogle af verdens mest fleksible arbejdsvilkår.
Udenlandske virksomheder kigger på Danmark for at se, hvordan vi løser og håndterer de udfordringer og muligheder, som medarbejderfleksibilitet og -indflydelse giver.
I 2007 og 2008 var Christian Dinesen en del af Søndagsavisens karrierepanel . De små artikelbidrag kan du finde her og bruge dem til inspiration, selvcoaching og som oplæg til temamøder, teamudvikling og andre workshops. God fornøjelse!
StressNordic
Det handler om mennesker i trivsel
• Vi ønsker at bidrage til større forståelse, indblik og erkendelse i hverdagen, når stress påvirker trivslen og arbejdsglæden
• Vi ønsker, at skabe procedurer og fremme handlekompetencer, der øger trivsel og reducerer risikoen for stress
• Vi ønsker at hjælpe såvel ledere som medarbejdere gennem øget viden og evne til at håndtere og mindske stressfaktorer
Steen Kræmer Rasmussen holdt foredrag for Min A-kasses ledige medlemmer i Århus den 29. november 2016. Emnet var jobansøgninger med fokus på den professionelle personlighed.
Læs min bog Hit med jobbet (www.hitmedjobbet.dk) for at lære mere om, hvordan du gør.
Her har du slideshowet, der hørte med.
Interesseret? Ring til mig på 50 10 90 10.
Vi overser følelsernes rolle og betydning, når vi forsøger at forandre. Følelser kan nemt skabe angst og derpå forsvar, der hæmmer forandringer. Læs her om hvordan du kan vende følelser til frigivet energi, der hjælper forandringerne på vej.
Link to a english version - https://www.linkedin.com/pulse/change-feelings-resistance-john-vellema
Hvad er din rolle, ansvar og opgave? ..... Mange af os glemmer helt hvad det egentligt var vi blev ansat til at gøre og udrette. Hverdagen har taget over og ofte finder vi os selv i færd med at gøre alt muligt andet end det vi reelt skaber værdi med. Det er vigtigt at tage dialogen med sin nærmeste leder og sine kolleger om hvad vi bruger tiden på, hvordan vi prioriterer og hvordan vi beslutter i dagligdagen. Tag lederfrakken på, gør hvad der skal til for at udrette det din rolle beskriver og vær i dialog med menneskerne omkring dig for at levere det bedste af dig.
Selvledelse & forandringsledelse
Individuel læring og organisatorisk læring.
Bliv en visionær person. Forandrings ledelse er ikke, hvad man lære med IQ.
Det er noget man er med EQ (din indre GPS) for at leve forandringen. Det der var rigtig i dag, kan være forkert i morgen og omvendt. Men hvordan og hvorfor?
Når vi taler HRD må vi lære at gøre os selv undværlig. Man skal ikke forstå livet, det der står i biblen er, at det du søger vil du finde i din egen proces, for livet kan ikke forstås, det skal leves (opleves) for at give forståelse. Styrk og lev din intuition
En diagnose på stress er alt det mennesket ikke når af sig eget
Men man har skabt et system, velfærdssamfund og ledelseskultur, hvor man tage valg og beslutninger som påvirker andre mennesker, det stresser dem, fordi de ikke passer ind i deres liv.
4 dags. Workshop: Styrk og lær om valg og beslutninger.
Forståelsen for, hvordan vores forsvarsværker påvirker os.
Hvordan bliver man bevidst om sine forsvarsværker (adfærd)?
Hvordan påvirker det vores samarbejde?
Hvordan påvirker det vores valg og beslutninger?
Hvordan er forsvarsværker skabt?
Al kommunikation udtrykkes følelsesmæssigt, værdibaseret og deri ligger klarheden om destruktiv eller konstruktiv tanke, tale. Vi høster som vi sår.
Det er der, den kommunikative proces ledelse kommer til sin ret. Ny værktøjskasse, skab bro & balance.
Nye strategier og handlingsplaner for ny virksomheds kultur.
Det er mennesker der skaber problemer eller konflikter for at lære af dem, for elleres skabte man dem ikke! Vel.
Det er altid nemmere at peger fingre af andre, at de kan gøre det bedre, eller ikke er gode nok og at de burde xxxx......
Denne artikel stiller skarpt på, hvordan du bliver i din egen ledercirkel og går foran med egne værdier, beslutninger og handlinger. Hvordan du går i dialog og proaktivt er medskaber for ønskede forandringer og præstationer.
06.04 6.3 sund stressbalance visi 3. opd juli 2013persolog Danmark
Stress og stresshåndtering er fortsat et af de altoverskyggende temaer i moderne menneskers liv. I en dansk kontekst har begrebet fået en negativ sygdomsbetydning, som artiklen forsøger at nuancere med opdateret viden. Med udgangspunkt i persolog® Stressmodellen, der baserer sig på Lazarus og Folkmanns definition af stress, redegøres for produktiv og uproduktiv (skadelig) stress, samt at vi både er forskellige som mennesker og i den måde, hvorpå vi stresser. Det at lære sit stressrelaterede adfærdsmønster at kende er opgaven, hvis man vil lære ikke bare at håndtere men forebygge og mestre sin stress. Det gælder om ikke at skyde med spredhagl men få en præcis indsigt i sig selv, så de gode råd bliver målrettede.
Artiklen er skrevet af adm. direktør Martin Anker Wiedemann, persolog Danmark og publiceret i Forlaget Andersens Erhvervshåndbog Visionær Ledelse, redigeret af Michael Jensen.
Vi hedder Copenhagen Balance, da vi er placeret i København. Navnet symboliserer den danske måde at arbejde med balance på. Danmark er førende inden for udviklingen af balance mellem arbejdsliv og privatliv:
En stor andel af kvinderne er på arbejdsmarkedet,
medarbejdere har generelt høj indflydelse på arbejdsopgaverne, og vi har nogle af verdens mest fleksible arbejdsvilkår.
Udenlandske virksomheder kigger på Danmark for at se, hvordan vi løser og håndterer de udfordringer og muligheder, som medarbejderfleksibilitet og -indflydelse giver.
I 2007 og 2008 var Christian Dinesen en del af Søndagsavisens karrierepanel . De små artikelbidrag kan du finde her og bruge dem til inspiration, selvcoaching og som oplæg til temamøder, teamudvikling og andre workshops. God fornøjelse!
StressNordic
Det handler om mennesker i trivsel
• Vi ønsker at bidrage til større forståelse, indblik og erkendelse i hverdagen, når stress påvirker trivslen og arbejdsglæden
• Vi ønsker, at skabe procedurer og fremme handlekompetencer, der øger trivsel og reducerer risikoen for stress
• Vi ønsker at hjælpe såvel ledere som medarbejdere gennem øget viden og evne til at håndtere og mindske stressfaktorer
Steen Kræmer Rasmussen holdt foredrag for Min A-kasses ledige medlemmer i Århus den 29. november 2016. Emnet var jobansøgninger med fokus på den professionelle personlighed.
Læs min bog Hit med jobbet (www.hitmedjobbet.dk) for at lære mere om, hvordan du gør.
Her har du slideshowet, der hørte med.
Interesseret? Ring til mig på 50 10 90 10.
Vi overser følelsernes rolle og betydning, når vi forsøger at forandre. Følelser kan nemt skabe angst og derpå forsvar, der hæmmer forandringer. Læs her om hvordan du kan vende følelser til frigivet energi, der hjælper forandringerne på vej.
Link to a english version - https://www.linkedin.com/pulse/change-feelings-resistance-john-vellema
Hvad er din rolle, ansvar og opgave? ..... Mange af os glemmer helt hvad det egentligt var vi blev ansat til at gøre og udrette. Hverdagen har taget over og ofte finder vi os selv i færd med at gøre alt muligt andet end det vi reelt skaber værdi med. Det er vigtigt at tage dialogen med sin nærmeste leder og sine kolleger om hvad vi bruger tiden på, hvordan vi prioriterer og hvordan vi beslutter i dagligdagen. Tag lederfrakken på, gør hvad der skal til for at udrette det din rolle beskriver og vær i dialog med menneskerne omkring dig for at levere det bedste af dig.
Selvledelse & forandringsledelse
Individuel læring og organisatorisk læring.
Bliv en visionær person. Forandrings ledelse er ikke, hvad man lære med IQ.
Det er noget man er med EQ (din indre GPS) for at leve forandringen. Det der var rigtig i dag, kan være forkert i morgen og omvendt. Men hvordan og hvorfor?
Når vi taler HRD må vi lære at gøre os selv undværlig. Man skal ikke forstå livet, det der står i biblen er, at det du søger vil du finde i din egen proces, for livet kan ikke forstås, det skal leves (opleves) for at give forståelse. Styrk og lev din intuition
En diagnose på stress er alt det mennesket ikke når af sig eget
Men man har skabt et system, velfærdssamfund og ledelseskultur, hvor man tage valg og beslutninger som påvirker andre mennesker, det stresser dem, fordi de ikke passer ind i deres liv.
4 dags. Workshop: Styrk og lær om valg og beslutninger.
Forståelsen for, hvordan vores forsvarsværker påvirker os.
Hvordan bliver man bevidst om sine forsvarsværker (adfærd)?
Hvordan påvirker det vores samarbejde?
Hvordan påvirker det vores valg og beslutninger?
Hvordan er forsvarsværker skabt?
Al kommunikation udtrykkes følelsesmæssigt, værdibaseret og deri ligger klarheden om destruktiv eller konstruktiv tanke, tale. Vi høster som vi sår.
Det er der, den kommunikative proces ledelse kommer til sin ret. Ny værktøjskasse, skab bro & balance.
Nye strategier og handlingsplaner for ny virksomheds kultur.
Det er mennesker der skaber problemer eller konflikter for at lære af dem, for elleres skabte man dem ikke! Vel.
Det er altid nemmere at peger fingre af andre, at de kan gøre det bedre, eller ikke er gode nok og at de burde xxxx......
Denne artikel stiller skarpt på, hvordan du bliver i din egen ledercirkel og går foran med egne værdier, beslutninger og handlinger. Hvordan du går i dialog og proaktivt er medskaber for ønskede forandringer og præstationer.
06.04 6.3 sund stressbalance visi 3. opd juli 2013persolog Danmark
Stress og stresshåndtering er fortsat et af de altoverskyggende temaer i moderne menneskers liv. I en dansk kontekst har begrebet fået en negativ sygdomsbetydning, som artiklen forsøger at nuancere med opdateret viden. Med udgangspunkt i persolog® Stressmodellen, der baserer sig på Lazarus og Folkmanns definition af stress, redegøres for produktiv og uproduktiv (skadelig) stress, samt at vi både er forskellige som mennesker og i den måde, hvorpå vi stresser. Det at lære sit stressrelaterede adfærdsmønster at kende er opgaven, hvis man vil lære ikke bare at håndtere men forebygge og mestre sin stress. Det gælder om ikke at skyde med spredhagl men få en præcis indsigt i sig selv, så de gode råd bliver målrettede.
Artiklen er skrevet af adm. direktør Martin Anker Wiedemann, persolog Danmark og publiceret i Forlaget Andersens Erhvervshåndbog Visionær Ledelse, redigeret af Michael Jensen.
Frederik thuesen inklusion på arbejdspladsen 270514_ub
produktivitet og fleksibilitet en svær balance, af Helle Rosdahl Lund, HR Magasiniet 3 november 2011
1. 4 www.unisans.dk
Work-life balance
Tekst:HelleRosdahlLund,CBAF.dk.RedigeretafKatrineJørgensen
”Nøøøj, det er nu det sker – det er dit liv - og hvad vil du gøre ved det? For mange
år siden stiftede jeg bekendtskab med den lille bog ”Nøøøj – det er dit liv”, skrevet
af Henrik Meng til støtte for Red Barnet. Jeg kan rigtigt godt lide ordet ”Nøøøjj”.
Prøv lige at sige det...”Nøøøjjj”! Det er lige så man får hele det lille barns nysger-
righed frem – og med den en mulighed for at prøve en hel masse nye ting, opdage
verden og udvikle sig.
- en svær balance!
2. www.unisans.dk 5
Og netop det at udvikle sig gælder
også for begreber, indholdet i be-
greber og de resultater, vi kan frem-
bringe ved at arbejde med dem. Et
af de områder, der har været i kon-
stant udvikling er begrebet work-
life balance.
Men lad os lige tage et blik tilbage.
Da det hele startede i slutningen af
1970érne kaldte man det for work-
fødsel i en tid, hvor kvinderne var
ved at bide sig fast på arbejdsmar-
kedet, og hvor mange oplevede, at
man ikke kunne få tid til såvel fa-
milie som arbejde. Senere gled or-
-
bet rumme alle grupper. Nu hed det
work-life balance. I Danmark har
vi også haft udfordringer med be-
grebet. Balance mellem arbejde og
familieliv, balance mellem arbejde
og privatliv/ eller andet liv er blot
kalder barnet, er udfordringerne de
samme.
Det har en betydning, at work-life
balance opstod på baggrund af, at
kvinderne kom på arbejdsmarke-
det. Det har det, fordi vi endnu ikke
helt er kommet os over at betragte
work-life balance/ balance mellem
-
primært er for kvinderne. Det viser
både de analyser, jeg har foretaget
i mange virksomheder og de ana-
lyseresultater, forskellige forskere
er kommet frem til. Selvom mange
virksomheder har mulighed for
-
-
biliteten bliver benyttet. Dette be-
tyder også, at virksomhederne ikke
får fuldt udbytte af de økonomiske
resultater, der kan opnås ved en an-
-
tet i arbejdstid, -sted eller -metoder.
Work-life balance handler i dag sta-
dig om, at den enkelte skal have mu-
lighed for at nå sine forpligtigelser
både i og uden for arbejde. Det gæl-
der alle – singler, par, børnefamilier
og seniorer. Men dette er kun én af
dimensionerne.
En anden dimension er vores indre
liv – vores følelser og oplevelser på
arbejdet. Tingene påvirker hinan-
den, og hver dag kan vi møde si-
tuationer, der kan bringe os ud af
balance. Der kan være travlt på ar-
bejde, der kan være en fyringsrunde
eller en ny chef. Der kan være ulø-
ste problemer med en kollega eller
krydspres mellem arbejde og pri-
vatliv. Det kan være, at netop det,
at man bruger muligheden for at
-
legaer, der ikke selv ønsker eller kan
en fridag. Eller det kan handle om,
at man bare har så travlt, fordi det
over arbejde/ privatliv uden at man
er i stand til at sige fra. Arbejdskul-
turen er på godt og ondt med til at
skubbe til mange menneskers indre
balance.
tid
Work-life balance får her en person-
lig dimension, hvor det handler om
selv et privatrum i arbejdssituatio-
ner. Og det gælder alle mennesker. I
mit arbejde har jeg mødt nogle, der
klasse, så arbejde er jo vores hobby.
Senest har der også været fokus på
primadonnaer, der ser arbejdet som
et kald.
Balance taler man ikke om til dis-
se personer, siger nogle. Men det
er vigtigt, at der også her bliver sat
fokus på work-life balance. Det er
ikke tiden, der skal i fokus hos den-
ne medarbejdergruppe, men den
”Arbejdskulturen er på
godt og ondt med til at
skubbe til mange menne-
skers indre balance.”
3. Netværskstrategi
indre balance, energien, motiva-
tionen, engagementet. For disse
livsvigtige faktorer ryger nemlig
brænde ud eller mister motivationen
– netop på grund af arbejdsmæssige
situationer.
Work-life balance begrebet kan så-
ledes udvides til også at omfatte:
Dit engagement
- hvor engageret er du i dit ar-
bejde, i dit private liv, i dit fami-
lieliv, og hvordan påvirker det
dig som person/medarbejder/
leder?
Din tilfredshed
- hvor tilfreds er du med dit ar-
bejde, dit private liv, dit fami-
lieliv, og hvordan påvirker det
dig som person/medarbejder/
leder?
Din energi
- hvordan bruger du din energi?
Er der for meget negativ energi
eller er du fuld af positiv energi?
Vi ved, at mennesker i balance ska-
ber bedre resultater og er bedre
-
bilitet og brugen af teknologi kan
forbedre virksomhedens arbejds-
processer og mulighed for eksem-
pelvis at få nye kunder. Vi ved
ledelse, mangfoldighed på arbejds-
pladsen og balance og livskvalitet
-
ligevel står vi godt og grundigt
begravet i en gammeldags betragt-
ning af, hvad work-life balance er,
og hvad der giver produktivitet. Og
det er der mange gode grunde til.
forskellige opfattelser af, hvad man
forstår ved produktivitet. Jeg har
både i analyser og ved afholdelse af
kurser bedt folk fortælle mig, hvad
de forstår ved begrebet. Lad os tage
et par eksempler på besvarelser:
En god dag på kontoret - At moti-
vere og sikre, at den enkelte medar-
bejders kompetencer kommer bedst
i spil, således at vi samlet løfter vo-
res opgaver bedst muligt - Når vi
skaber noget, der kan gøre en for-
skel for andre – Det, der tilfører
kunden værdi - Just do it.
Med så mange forskellige opfattel-
ser, kan det være svært at få skabt
de bedste resultater i en hvilken
6 www.unisans.dk
”Alligevel står vi godt og
grundigt begravet i en
gammeldags betragtning
af, hvad work-life balance
er, og hvad der giver pro-
duktivitet. Og det er der
mange gode grunde til.”
4. www.unisans.dk 7
Work-life balance
som helst situation. Det er også me-
get vanskeligt at få det fulde forret-
ningsmæssige udbytte.
En væsentlig årsag til forvirringen
er, at begrebet balance er dyna-
misk. Det gælder både, den måde
hvorpå vi hver i sær lærer os selv at
kende gennem livet. Og det gælder
også samspillet mellem arbejdet og
privatlivet – ikke blot i tid, men i
forhold til det, der rokker ved den
enkelte medarbejders indre balance.
Jo bedre virksomheden er til at sæt-
te fokus på dette, desto større suc-
ces og bedre resultater får man. Skal
man eksempelvis til at gennemføre
LEAN vil et sideløbende arbejde
med medarbejdernes balance give
hurtigere succes. Dette gælder i øv-
rigt alle forandringsprocesser.
Mange virksomheder har en forret-
ningsmæssig interesse i, at medar-
er min erfaring, at et sideløbende
-
ningsafklaring til produktivitet ofte
er med til at ændre arbejdsprocesser
og organisering af arbejdet på bedre
og mere konkurrencedygtige måder.
bilitet er (f.eks. nå nye markeder,
foldighed generelt, tiltrække og
fastholde medarbejdere, effekti-
visering)
der for at bruge den nye tilgang
hos jer for at nå målet
pladskultur
Helle Rosdahl Lund er leder af
CBAF.dk. CBAF har specialise-
ret sig i at hjælpe mennesker,
arbejdspladser og organisationer
med at skabe vækst og balance
til gavn for både den enkelte,
arbejdspladsen og samfundet.
Vi bidrager til at skabe attraktive,
konkurrencedygtige arbejdsplad-
ser baseret på forretningsoriente-
rede mål samt individuel balance
og livsglæde.
Helle har 18 års ledererfaring
fra ind- og udland og arbejder
dagligt som rådgiver, sparrings-
partner og konsulent for mange
virksomheder. Hendes fokus er
at skabe resultater med diver-
sitet, kvinder i ledelse, nye veje
balanceret ledelse. Hun arbejder
med kulturanalyser, strategi og
politikker med fokus på forret-
-
bilitet. Derudover er hun formand
for Tænketanken, Fremtidens
Bedste Ledelsespraksis.
Du kan blive medlem af CBAF
som virksomhed, familie eller le-
der, hvilket giver adgang til både
et netværk og information og
værktøjer til balance og ledelse.
Læs mere på www.cbaf.dk
Lund
Å
D
På www.worklifebalance-prisen.dk kan du se
eksempler på tidligere prisvindere af Balanceprisen
og work-life balance prisen.