Panduan ini memberikan informasi tentang kesehatan ibu hamil pada bulan pertama, termasuk gejala umum seperti mual dan kelelahan, serta program suplemen zat gizi untuk ibu hamil dan anjuran untuk melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi ibu hamil pada trimester pertama, termasuk pengertian gizi ibu hamil, kebutuhan gizi penting seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, serta pedoman pola makan sehat bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan gizinya dan pertumbuhan janin.
Ibu hamil membutuhkan gizi yang lengkap pada setiap tahapan kehamilan untuk pertumbuhan janin. Ibu juga perlu memperhatikan tanda-tanda kehamilan dan bahaya serta mempersiapkan persalinan dengan baik. Imunisasi penting seperti tetanus dan influenza dianjurkan untuk melindungi ibu dan janin.
Gangguan ringan yang umum terjadi pada trimester pertama kehamilan meliputi mual dan muntah, pusing, sering buang air kecil, nyeri perut bagian bawah, dan nyeri punggung. Penyebabnya antara lain karena kenaikan hormon hCG, perubahan metabolik hati, dan faktor psikologis. Penatalaksanaannya meliputi mengatur pola makan, istirahat, minum air jahe, dan vitamin B6.
Dokumen ini membahas tentang menyusui, konsumsi ibu menyusui, dan keunggulan ASI. Ibu menyusui membutuhkan makanan bergizi untuk produksi ASI yang berkualitas. ASI mengandung zat gizi dan antibodi yang dibutuhkan bayi. Pemberian ASI sebaiknya dilakukan menurut keinginan bayi.
Beberapa pantangan utama bagi ibu hamil antara lain memakai pakaian ketat yang dapat mengganggu pertumbuhan janin, memakai sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, makan terlalu banyak yang berpotensi menyebabkan rakitis pada janin, dan merokok serta minum minuman beralkohol yang berbahaya bagi perkembangan janin.
PPT PANTANGAN UNTUK IBU HAMIL STIKES MUHAMMADIYAH KUDUSaidaagustin04
Kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap pantangan dan kewajiban bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan janin. Beberapa pantangan utama ialah mengenakan pakaian ketat yang dapat menghambat pertumbuhan janin, sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, merokok dan minum alkohol karena racunnya berbahaya bagi janin, serta makan berlebihan yang dapat menyebabkan gangguan gizi pada bayi.
Dokumen tersebut membahas tentang gizi ibu hamil pada trimester pertama, termasuk pengertian gizi ibu hamil, kebutuhan gizi penting seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, serta pedoman pola makan sehat bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan gizinya dan pertumbuhan janin.
Ibu hamil membutuhkan gizi yang lengkap pada setiap tahapan kehamilan untuk pertumbuhan janin. Ibu juga perlu memperhatikan tanda-tanda kehamilan dan bahaya serta mempersiapkan persalinan dengan baik. Imunisasi penting seperti tetanus dan influenza dianjurkan untuk melindungi ibu dan janin.
Gangguan ringan yang umum terjadi pada trimester pertama kehamilan meliputi mual dan muntah, pusing, sering buang air kecil, nyeri perut bagian bawah, dan nyeri punggung. Penyebabnya antara lain karena kenaikan hormon hCG, perubahan metabolik hati, dan faktor psikologis. Penatalaksanaannya meliputi mengatur pola makan, istirahat, minum air jahe, dan vitamin B6.
Dokumen ini membahas tentang menyusui, konsumsi ibu menyusui, dan keunggulan ASI. Ibu menyusui membutuhkan makanan bergizi untuk produksi ASI yang berkualitas. ASI mengandung zat gizi dan antibodi yang dibutuhkan bayi. Pemberian ASI sebaiknya dilakukan menurut keinginan bayi.
Beberapa pantangan utama bagi ibu hamil antara lain memakai pakaian ketat yang dapat mengganggu pertumbuhan janin, memakai sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, makan terlalu banyak yang berpotensi menyebabkan rakitis pada janin, dan merokok serta minum minuman beralkohol yang berbahaya bagi perkembangan janin.
PPT PANTANGAN UNTUK IBU HAMIL STIKES MUHAMMADIYAH KUDUSaidaagustin04
Kehamilan membutuhkan perhatian khusus terhadap pantangan dan kewajiban bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan janin. Beberapa pantangan utama ialah mengenakan pakaian ketat yang dapat menghambat pertumbuhan janin, sepatu hak tinggi yang berisiko terjatuh, merokok dan minum alkohol karena racunnya berbahaya bagi janin, serta makan berlebihan yang dapat menyebabkan gangguan gizi pada bayi.
1. ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan atau minuman tambahan lain untuk bayi hingga berumur 6 bulan.
2. ASI mengandung zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan bayi dan memberikan perlindungan terhadap alergi dan infeksi.
3. Ibu harus sering menyusui dan mengonsumsi makanan bergizi untuk memperbanyak asupan ASI bayi.
Ibu hamil awal tidak boleh makan nanas karena enzim bromelian dapat menyebabkan kontraksi rahim dan keguguran. Terong justru dianjurkan untuk ibu nifas karena kaya vitamin, antioksidan, dan mineral yang baik untuk kekebalan tubuh dan pertumbuhan tulang bayi.
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya pemberian ASI eksklusif bagi bayi hingga usia 6 bulan. ASI mengandung nutrisi yang lengkap dan mudah dicerna bayi, sehingga memberikan manfaat kesehatan dan kekebalan tubuh bagi bayi. Dokumen juga menjelaskan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi produksi dan pemberian ASI serta upaya yang dapat dilakukan ibu untuk memperbanyak asupan ASI.
Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya gizi seimbang bagi ibu post partum untuk memulihkan kondisi tubuhnya setelah melahirkan, memproduksi asi yang cukup, dan mendukung tumbuh kembang bayi. Ibu post partum perlu mengkonsumsi makanan bergizi seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin, mineral, serta cairan yang mencukupi kebutuhannya sekitar 2300-2700 kalori per hari. Kekurangan g
Tahapan pemberian makanan pendamping asiKharima SD
Dokumen tersebut membahas tahapan pemberian makanan pendamping ASI mulai dari usia 6 bulan hingga 2 tahun. Tahapan tersebut meliputi pemberian bubur susu dan nasi tim yang secara bertahap meningkatkan teksturnya menjadi lebih padat seiring pertumbuhan bayi, serta menambahkan berbagai jenis lauk pauk protein hewani dan sayuran. Pemberian makanan harus sesuai dengan kemampuan pencernaan bayi dengan
Dokumen tersebut membahas pentingnya inisiasi menyusu dini dan ASI eksklusif selama 6 bulan untuk kesehatan dan kelangsungan hidup bayi. Memberikan ASI segera setelah kelahiran dan hanya ASI tanpa susu formula selama 6 bulan dapat mengurangi risiko kematian bayi hingga 22% dan berbagai penyakit seperti alergi, infeksi, dan diabetes. ASI adalah makanan dan minuman satu-satunya yang dibutuhkan bayi
“Optimalisasi Pemberian ASI di Masa Pandemi Covid 19”FAIQO DIYANA
Dokumen tersebut membahas tentang optimalisasi pemberian ASI di masa pandemi Covid-19, termasuk manfaat ASI, proses pengeluaran dan cara menyusui yang benar, serta panduan untuk ibu yang terinfeksi Covid-19 dalam memberikan ASI melalui perah atau pompa serta penyimpanannya."
Dokumen tersebut membahas tentang gizi balita di Jawa Timur pada tahun 2006, termasuk status gizi balita, latar belakang gangguan gizi, dan penyebab terjadinya gangguan pertumbuhan balita. Dokumen juga menyoroti masalah yang dihadapi dalam pemberian makanan pendamping ASI saat ini seperti bubur yang terlalu encer dan kurang bervariasi.
Dokumen tersebut membahas tentang prinsip gizi seimbang dalam kesehatan reproduksi. Beberapa poin utama yang dijelaskan adalah pentingnya asupan nutrisi yang memadai untuk meningkatkan fertilitas dan fungsi reproduksi, serta hubungan antara status gizi dengan menstruasi dan menopause pada wanita.
Program inisiasi menyusu dini (IMD) meletakkan bayi yang baru lahir di dada ibu untuk memungkinkan bayi merayap dan menemukan puting susu sendiri. Faktor yang mempengaruhi keberhasilan IMD adalah kebijakan kesehatan tentang IMD, pengetahuan dan sikap tenaga medis dan ibu, serta dukungan keluarga, sementara faktor penghambatnya adalah kurangnya pengetahuan dan kepedulian terhadap man
Dokumen tersebut memberikan ringkasan singkat tentang berbagai situasi umum yang dapat mempengaruhi pemberian makan bayi dan anak serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk menangani situasi tersebut. Beberapa situasi yang dijelaskan antara lain pemberian kolostrum, bayi berat lahir rendah atau prematur, menolak disusui, ibu hamil saat masih menyusui, ibu berjauhan dari bayi, dan ibu yang sakit at
Dokumen tersebut memberikan pedoman tentang pemberian makanan pada bayi dan anak, mulai dari inisiasi menyusui dini, ASI eksklusif, MP-ASI (Makanan Pendamping ASI), hingga pola makanan untuk berbagai kelompok umur. Standar emasnya adalah pemberian ASI secara eksklusif hingga usia 6 bulan, kemudian disusul dengan pemberian MP-ASI secara bertahap hingga usia 2 tahun sambil ter
The document announces an exhibition of paintings by Nikolai Angelov - Gary taking place from June 23 to July 7, 2015 at the Vazrazdane gallery in Plovdiv, Bulgaria. It promotes ten works that will be on display, such as "Fairy gifts", "Full forward", and "The girl with the little bear". The text provides background on the artist, noting he was born in 1978 and graduated from the University of Veliko Tarnovo in 2003, and has had thirteen solo exhibitions. It also lists an award Gary won in 2015. Visitors are welcomed to view the exhibition in the gallery or online.
Lloret de Mar is a popular tourist destination on the Costa Brava coast known for its beaches and attractions. The town has a long history of tourism and offers visitors opportunities to enjoy the beaches, sights, and nightlife. One writer recommends visiting Lloret de Mar to experience the pleasures it has to offer tourists along the Costa Brava.
1. ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan atau minuman tambahan lain untuk bayi hingga berumur 6 bulan.
2. ASI mengandung zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan bayi dan memberikan perlindungan terhadap alergi dan infeksi.
3. Ibu harus sering menyusui dan mengonsumsi makanan bergizi untuk memperbanyak asupan ASI bayi.
Ibu hamil awal tidak boleh makan nanas karena enzim bromelian dapat menyebabkan kontraksi rahim dan keguguran. Terong justru dianjurkan untuk ibu nifas karena kaya vitamin, antioksidan, dan mineral yang baik untuk kekebalan tubuh dan pertumbuhan tulang bayi.
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pentingnya pemberian ASI eksklusif bagi bayi hingga usia 6 bulan. ASI mengandung nutrisi yang lengkap dan mudah dicerna bayi, sehingga memberikan manfaat kesehatan dan kekebalan tubuh bagi bayi. Dokumen juga menjelaskan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi produksi dan pemberian ASI serta upaya yang dapat dilakukan ibu untuk memperbanyak asupan ASI.
Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya gizi seimbang bagi ibu post partum untuk memulihkan kondisi tubuhnya setelah melahirkan, memproduksi asi yang cukup, dan mendukung tumbuh kembang bayi. Ibu post partum perlu mengkonsumsi makanan bergizi seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin, mineral, serta cairan yang mencukupi kebutuhannya sekitar 2300-2700 kalori per hari. Kekurangan g
Tahapan pemberian makanan pendamping asiKharima SD
Dokumen tersebut membahas tahapan pemberian makanan pendamping ASI mulai dari usia 6 bulan hingga 2 tahun. Tahapan tersebut meliputi pemberian bubur susu dan nasi tim yang secara bertahap meningkatkan teksturnya menjadi lebih padat seiring pertumbuhan bayi, serta menambahkan berbagai jenis lauk pauk protein hewani dan sayuran. Pemberian makanan harus sesuai dengan kemampuan pencernaan bayi dengan
Dokumen tersebut membahas pentingnya inisiasi menyusu dini dan ASI eksklusif selama 6 bulan untuk kesehatan dan kelangsungan hidup bayi. Memberikan ASI segera setelah kelahiran dan hanya ASI tanpa susu formula selama 6 bulan dapat mengurangi risiko kematian bayi hingga 22% dan berbagai penyakit seperti alergi, infeksi, dan diabetes. ASI adalah makanan dan minuman satu-satunya yang dibutuhkan bayi
“Optimalisasi Pemberian ASI di Masa Pandemi Covid 19”FAIQO DIYANA
Dokumen tersebut membahas tentang optimalisasi pemberian ASI di masa pandemi Covid-19, termasuk manfaat ASI, proses pengeluaran dan cara menyusui yang benar, serta panduan untuk ibu yang terinfeksi Covid-19 dalam memberikan ASI melalui perah atau pompa serta penyimpanannya."
Dokumen tersebut membahas tentang gizi balita di Jawa Timur pada tahun 2006, termasuk status gizi balita, latar belakang gangguan gizi, dan penyebab terjadinya gangguan pertumbuhan balita. Dokumen juga menyoroti masalah yang dihadapi dalam pemberian makanan pendamping ASI saat ini seperti bubur yang terlalu encer dan kurang bervariasi.
Dokumen tersebut membahas tentang prinsip gizi seimbang dalam kesehatan reproduksi. Beberapa poin utama yang dijelaskan adalah pentingnya asupan nutrisi yang memadai untuk meningkatkan fertilitas dan fungsi reproduksi, serta hubungan antara status gizi dengan menstruasi dan menopause pada wanita.
Program inisiasi menyusu dini (IMD) meletakkan bayi yang baru lahir di dada ibu untuk memungkinkan bayi merayap dan menemukan puting susu sendiri. Faktor yang mempengaruhi keberhasilan IMD adalah kebijakan kesehatan tentang IMD, pengetahuan dan sikap tenaga medis dan ibu, serta dukungan keluarga, sementara faktor penghambatnya adalah kurangnya pengetahuan dan kepedulian terhadap man
Dokumen tersebut memberikan ringkasan singkat tentang berbagai situasi umum yang dapat mempengaruhi pemberian makan bayi dan anak serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk menangani situasi tersebut. Beberapa situasi yang dijelaskan antara lain pemberian kolostrum, bayi berat lahir rendah atau prematur, menolak disusui, ibu hamil saat masih menyusui, ibu berjauhan dari bayi, dan ibu yang sakit at
Dokumen tersebut memberikan pedoman tentang pemberian makanan pada bayi dan anak, mulai dari inisiasi menyusui dini, ASI eksklusif, MP-ASI (Makanan Pendamping ASI), hingga pola makanan untuk berbagai kelompok umur. Standar emasnya adalah pemberian ASI secara eksklusif hingga usia 6 bulan, kemudian disusul dengan pemberian MP-ASI secara bertahap hingga usia 2 tahun sambil ter
The document announces an exhibition of paintings by Nikolai Angelov - Gary taking place from June 23 to July 7, 2015 at the Vazrazdane gallery in Plovdiv, Bulgaria. It promotes ten works that will be on display, such as "Fairy gifts", "Full forward", and "The girl with the little bear". The text provides background on the artist, noting he was born in 1978 and graduated from the University of Veliko Tarnovo in 2003, and has had thirteen solo exhibitions. It also lists an award Gary won in 2015. Visitors are welcomed to view the exhibition in the gallery or online.
Lloret de Mar is a popular tourist destination on the Costa Brava coast known for its beaches and attractions. The town has a long history of tourism and offers visitors opportunities to enjoy the beaches, sights, and nightlife. One writer recommends visiting Lloret de Mar to experience the pleasures it has to offer tourists along the Costa Brava.
KKuentas es una aplicación educativa para estudiantes de primaria que les permite practicar sumas, restas, multiplicaciones y divisiones mediante ejercicios interactivos. Los estudiantes ingresan los números y pasos intermedios y el programa evalúa si el resultado es correcto, manteniendo un historial del progreso del usuario.
Definicion y alcances del emprendimiento sociallinajimenez30
El documento define el emprendimiento social y las organizaciones sociales. Explica que los emprendedores sociales fundan organizaciones sin ánimo de lucro para abordar problemas sociales de manera innovadora y con un impacto significativo. Las organizaciones sociales trabajan en áreas como salud, educación, medio ambiente y derechos humanos para lograr un cambio social. Los emprendedores sociales se caracterizan por su innovación, estrategia y compromiso con generar un gran impacto.
Enterprise Mobile App UX: Designing from UI to BackendSanjeev Sharma
Enterprise Applications are typically no more than a User Interface to a set of complex back-end systems. They allow Systems of Record to become Systems of Interaction by putting the records and the ability to interact with them in the palm of your hand. A good User Experience with such a Mobile App requires designing the entire end-to-end architecture with the User Interaction in mind. What is your enterprise mobile apps’ back-end? Is it a single ‘black-box’ serving up data via REST calls? Or is it a set of back-ends, communicating with your app’s UI via multiple APIs. Does your back-end include services that require you to change your app’s UI every time it gets updated? Does the nature of your back-end impact how you build your app, impact the UI design decisions you need to take? How do you test all your back-end(s) for functionality and performance? How do you integrate all these pieces together? How do you provide a good User Experience? As you build complex mobile apps, the architecture of your complete end-to-end system – Backend to UI – becomes critical to your application’s success. This presentation will help attendees identify key architectural decisions that they need to take early in their mobile app development lifecycle to help address these challenges, reduce risk and cost and enhance the User Experience. It will do so by presenting examples of successful architectures of mobile apps and explore key decisions they took and why.
Retos, oportunidades y emprendimiento con tecnologías geoAndresMunozZuluaga
El documento habla sobre las oportunidades y retos del emprendimiento con tecnologías geoespaciales. Esri es una compañía pionera en SIG con más de 3000 empleados y 400.000 usuarios en empresas, gobiernos y universidades. El documento describe proyectos de análisis espacial y temporal, así como iniciativas de Esri para fomentar la industria y educación. Finalmente, se presenta un proyecto de campus inteligente que integra bases de datos y aplicaciones de ubicación para mejorar la experiencia universitaria.
Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya sehingga selama kehamilan terjadi perubahan fungsi dasar anatomi dan keseimbangan tubuh sejak awal mula kehamilan sampai dengan bayi lahir. Setiap trimester kehamilan akan mempunyai kebutuhan tertentu seiring dengan berkembangnya dan bertumbuhnya janin. Dalam kehamilan yang utama adalah kecukupan asupan gizi dan cairan. Butuh proses untuk beradaptasi bagi ibu hamil terutama selama berpuasa. Secara bertahap selama ibu hamil mengetahui dan membiasakan diri dengan pola makan umumnya selama puasa akan mudah untuk menyesuaikan diri.
Dokumen tersebut membahas tentang nutrisi yang dianjurkan untuk ibu hamil, termasuk makanan sehat, zat gizi penting, dan akibat jika gizi tidak mencukupi. Dokumen juga menjelaskan perawatan payudara untuk mempersiapkan menyusui dan senam hamil untuk mempersiapkan persalinan.
Dokumen tersebut membahas tentang definisi kehamilan, tanda-tanda kehamilan seperti payudara terasa sakit, lelah berlebih, mual, ngidam, sembelit, dan lainnya. Juga dibahas tips menjaga kesehatan ibu hamil seperti periksa kandungan teratur, makan seimbang, hindari merokok, minum vitamin, serta perubahan psikologis ibu hamil di setiap trimester.
Dokumen tersebut membahas tentang antenatal care (ANC) yang meliputi definisi, tujuan, jadwal pemeriksaan, asuhan standar minimal, dan penjelasan mengenai kehamilan trimester pertama. Secara ringkas, dokumen tersebut menjelaskan bahwa ANC bertujuan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan dengan melakukan serangkaian pemeriksaan dan asuhan, serta menjelaskan perubahan yang terjadi pada i
Kelas ibu hamil memberikan informasi tentang pengertian, tujuan, dan manfaat kelas ibu hamil serta materi yang dibahas pada pertemuan pertama tentang perawatan ibu hamil dan bayi baru lahir.
Dokumen tersebut membahasakan tentang pemakanan wanita hamil di bulan puasa, faktor-faktor yang mempengaruhi kemampuan wanita hamil berpuasa, tanda-tanda ketika wanita hamil boleh berbuka puasa, saranan diet untuk wanita dengan diabetes kehamilan (GDM), dan manfaat senam bagi mengontrol kadar gula darah.
1. Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dan cara mencegah berbagai masalah kesehatan seperti stunting, anemia, dan TBC melalui pola hidup sehat.
1. PETUNJUK KESEHATAN IBU SUMMIT
Kehamilan Bulan Pertama
Program Pemberian Suplemen Zat Gizi Ibu Hamil
Peringatan !!!
Jangan Minum Obat Sembarangan
Banyak obat-obatan yang dapat
membahayakan bayi dalam kandungan. Jika
ibu sakit sebaiknya mintalah petunjuk dokter
atau bidan (petugas kesehatan) sebelum
meminum obat.
Gejala - Gejala Yang Perlu Diperhatikan
2. Mual atau muntah
1. Tidak Datang Bulan
Gejala: Tidak Datang Bulan
Ibu tidak mengalami haid/datang bulan
selama masa kehamilan. Hal ini normal
dan tidak perlu dikhawatirkan.
Gejala: mual atau muntah
3. Cepat Lelah dan Lemas
Gejala: cepat lelah
dan lemas
Saran: Suami perlu meringankan pekerjaan
ibu hamil
4. Ngidam
Uji air kencing
dengan PP test
Saran:
Kehamilan dapat dipastikan
dengan memeriksakan diri ke
bidan atau dapat dilakukan
sendiri oleh ibu dengan alat
uji kehamilan yang dapat
dibeli di apotik atau toko obat.
Walaupun tidak terjadi pada semua ibu
hamil, gejala mual tanpa/disertai muntah
merupakan hal yang biasa pada masa awal
kehamilan. Gejala ini akan berkurang seiring
bertambahnya usia kehamilan.
Saran: Minum teh
untuk mengurangi
rasa mual
Saran:
Untuk mengurangi
mual, makanlah biskuit,
buah, minum air putih
hangat atau minum
secangkir teh manis
hangat, serta hindari
b a u - b a u a n y a n g
membuat ibu mual.
Selama hamil kemungkinan ibu mudah lelah.
Saa ini tubuh mengatur kondisi yang baru dari
kehamilan dan bekerja untuk pembentukan
tubuh bayi yang dikandungannya.
Saran:
Disarankan agar ibu jangan
bekerja terlalu berat untuk
mengatasi gejala cepat lelah
dan lemas. Mintalah suami
dan keluarga untuk
membantu pekerjaan
rumah tangga.
Ngidam biasa terjadi pada ibu hamil. Untuk
itu jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi
makanan yang bergizi. Kurangi
mengkonsumsi makanan yang asam atau
pedas karena dapat mengganggu
pencernaan.
1
BAK
T
I H U S
A
DA
TURNERFOUNDATIONNUSA
TENGGARA BARA
T
2. Harap diisi oleh petugas SUMMIT saat memberikan dan menjelaskan isi panduan
ini kepada ibu hamil.
Nama petugas yang memberikan : __________________________________
Kode Staff:
Tanggal : - -
Tanda tangan : ________________________
KARBOHIDRAT
Sumber:
Nasi, ubi jalar, kentang, mie.
Manfaat:
- Sumber tenaga
- Untuk pertumbuhan bayi.
PROTEIN
Sumber:
Ikan laut, telur, susu, daging sapi,
daging ayam, tahu dan tempe.
Manfaat:
- Untuk pertumbuhan bayi
- Memperbaiki dan menggantikan sel
tubuh.
LEMAK
Sumber:
Daging ayam, daging sapi, telur
minyak goreng, susu dan kacang.
Manfaat:
- Untuk menjaga panas tubuh
- Melindungi bagian-bagian tubuh
yang penting seperti mata, jantung,
paru-paru, hati dan ginjal.
Pemeriksaan kesehatan
Pemeriksaan kehamilan secara teratur ke bidan selama
kehamilan diperlukan untuk mengawasi dan memperkecil
kemungkinan masalah kehamilan dan kesulitan melahirkan.
Kunjungi bidan minimal 1 kali sebulan.
Jantung
berdenyut
halus
Perkembangan kehamilan bulan pertama
Calon lengan
Mual/Muntah
Payudara mengencang dan
memadat (seperti saat haid)
Perubahan fisik yang umum dialami oleh ibu hamil dan
keadaan bayi.
Beberapa Zat Gizi Penting Program SUMMIT
(Pemberian Suplemen Zat Gizi Ibu hamil)
Program SUMMIT
merupakan program
peningkatan kesehatan
ibu hamil melalui
pemberian kapsul
suplemen zat gizi untuk
kesehatan ibu dan bayi.
Segera kunjungi bidan di
Posyandu, Polindes atau
Puskesmas terdekat dan
daftarkan diri ibu pada program SUMMIT.
Dapatkan tes kehamilan dan suplemen zat gizi SUMMIT secara
GRATIS.
Minumlah suplemen zat gizi SUMMIT 1 kapsul sehari setelah makan,
selama masa kehamilan hingga 3 bulan setelah melahirkan.
Program SUMMIT
Jl. Langko 82 Mataram – Nusa Tenggara Barat
Telephone: (0370) 635841, Fax: (0370) 633249
- Kantung ketuban bayi sudah mulai terbentuk
- Bayi belum berbentuk seperti manusia
- Bayi masih sebesar kacang (1 cm) dengan berat + 10 gram
- Pada akhir bulan pertama, jantung bayi mulai berdetak
walau belum terbentuk sempurna
- Bakal tangan dan kaki bayi mulai nampak
- Ibu hamil sering merasakan mual, payudara mulai terasa
kencang dan padat (seperti saat haid).
_
Zat gizi yang baik selama masa kehamilan sangat penting bagi ibu dan
bayi. Ibu hamil harus memperhatikan kualitas makanan, tidak hanya
memperhatikan jumlah makanan yang dimakan.