3. Rematik merupakan penyakit yang
menyerang anggota gerak, yaitu sendi, otot,
tulang dan jaringan sekitar sendi. Keluhan
yang sering muncul adalah nyeri, kaku,
bengkak sampai keterbatasan gerak tubuh.
Nyeri pada rematik hampir sama pada saat
keseleo. Namun, pada rematik disertai
peradangan pada persendian dan kulit
terlihat memerah akibat munculnya
peradangan.
4. Nyeri Pada Persendian setelah
beraktivitas
Nyei terasa saat terjadi perubahan
cuaca dari pana ke dingin
Terjadi peradangan dan hilang
fleksibilitas sendi
Sendi telihat kemerahan dan panas
5.
6. Peradangan ini menyebabkan nyeri
sendi, kekakuan dan pembengkakan
yang menyebabkan hilangnya fungsi
sendi karena kerusakannya tulang dan
tulang rawan yang berujung pada
7. Minum Obat Penghilang rasa sakit dan
peradangan (resep dokter)
Istirahatkan sendi yang sakit, hindari aktivitas
yang berlebihan pada sendi yang sakit
Mendi dengan air yang hangat untuk
mengurangi nyeri
Lingkungan yang aman untuk melindungi dari
cidera
Terapi kompres hangat/panas dan dingin dan
program latihan yang tepat
Diit untuk menurunkan berat badan dapat
mengurangi keluhan
8. Kurangi Makanan yang banyak mengandung
asam urat
Menjaga agar asupan makanan selalu
seimbang sesuai kebutuhan tubuh
Minum air putih 2 liter perhari
Olah raga teratur tiap pagi
Menjaga berat badan ideal
Periksa ke dokter jika gejala tambah berat
9. BEBERAPA PANTANGAN MAKANAN
BAGI PENDERITA REMATIK YANG
HARUS DIHINDARI, BERTUJUAN
MEMAJSIMALKAN PENGOBATAN
YANG DIJALANI SERTA
MEMPERCEPAT PENYEMBUHANNYA
10. Produk Kacang-kacangan seperti susu
kacang, kacang buncis.
Oragan Dalam Hewan seperti; usus, hati,
limpa, paru, otak, jantung, dsb.
Makanan kaleng seperti, sarden, kornet sapi,
dsb.
Makanan yang dimasak menggunakan santan
kelapa.
Beberapa jenis buah-buahan seperti durian,
air kelapa muda, alpokat, dan produk olahan
melinjo.
Alkohol.
Kangkung dan bayam.
11.
12.
13. Dengan menghindari beberapa makanan
tersebut, diharapkan dapat membantu
mengurangi rasa sakit yang anda rasakan.
Dan apabila anda merasa sakit yang
dirasakan terus bertambah, konsultasi
dengan dokter merupakan langkah yang
paling tepat untuk mengetahui Jenis Penyakit
Rematik lebih lanjut dan pengobatan seperti
apa yang bisa dilakukan.
14. Penyakit Rematik bisa menyerang Pria dan
Wanita,
Untuk mengurangi rasa sakit, Beberapa
makanan sebaiknya dihindari oleh penderita
Rematik.
Segera periksa apabila gejala bertambah
berat
KENALI GEJALA REMATIK DARI SEKARANG