Dokumen tersebut merupakan soalan peperiksaan pertengahan tahun untuk mata pelajaran Pendidikan Kesihatan Tahun 4. Soalan terdiri daripada dua bahagian iaitu Bahagian A yang mengandungi 30 soalan objektif dan Bahagian B yang mengandungi soalan subjektif berkaitan topik akil baligh, haid, pemakanan dan alkohol. Dokumen ini bertujuan menilai pengetahuan murid mengenai topik-topik berkaitan kes

1. DISEMAK OLEH:
…………………………………
( EN. MOHD. KHALIL BIN SHARIFUDDIN )
‘ Ketua Panitia PK ’
DISAHKAN OLEH:
…………………………………
( EN. BASIRON BIN AB GHANI )
‘ Guru Penolong Kanan 1 ’
Peperiksaan Pertengahan Tahun
Mei 2015
Tahun 4
Pendidikan Kesihatan (SK)
Empat Puluh Minit
NAMA : __________________________________
TAHUN : ________________
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian iaitu Bahagian A dan
Bahagian B. Jawab semua soalan.
Pendidikan
Kesihatan
Mei 2015
( 60 minit )
DISEDIAKAN OLEH:
…………………………………
( EN. BISMI BIN AB. RAHIM )
‘ Guru Pendidikan Kesihatan ’

2. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT 15 PK T4 2
Bahagian A
1. Ayah dan ibu Farid telah mengasingkan
tempat tidur dia dengan adik
perempuannya yang bernama Farah
apabila Farah berumur 12 tahun. Pada
pendapat kamu apakah sebab utama ibu
bapa mereka berbuat demikian?
A) Mengelakkan mereka bergaduh
B) Farid mahu biliknya sendiri.
C) Farah mahu mengulangkaji pelajaran.
D) Kedua-dua mereka akan akil baligh.
2. Apakah situasi yang dihadapi oleh Farid
dalam gambar di atas?
A) ihtilam B) kencing malam
C) haid D) cirit-birit
3. Rajah yang manakah menunjukkan situasi
seseorang itu mengalami haid?
A) B)
C) D)
4. Haid ialah _________.
A) air mani yang terkeluar secara
tidak sengaja
B) darah yang keluar dari faraj
selama beberapa hari.
C) sakit akibat pengecutan
dinding rahim.
D) air kencing yang keluar secara
tidak segaja ketika tidur.
5. Haid kali pertama dikenali sebagai
________.
A) mimpi basah B) menopaus
C) menarke D) senggugut
6. Penyataan di atas merujuk kepada proses
_____.
A) senggugut B) menopaus
C) obesiti D) akil baligh
7. Pilih padanan yang betul tentang
perubahan fizikal kanak-kanak lelaki
dan perempuan ketika akil baligh.
Lelaki Perempuan
A) Suara garau Suara lunak
B) Suara lunak Suara garau
C) Payudara membesar Suara garau
D) Payudara membesar Dada melebar
8. _______ ialah bahagian hadapan
tulang ari-ari.
A) Bisep B) Keting
C) Pubis D) Servik
Satu peringkat apabila tubuh
berubah daripada seorang kanak-
kanak kepada seorang remaja

3. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT15 PK T4
3
9. _________ haid boleh berlaku selama
tiga hingga tujuh hari.
A) Kitaran B) Kisaran
C) Purata D) Tempoh kedatangan
10. Kita hendaklah mendapatkan khidmat
nasihat _________ sekiranya kitaran
haid tidak teratur.
A) guru B) ibu
C) doktor D) rakan
11. Kanak-kanak perempuan akan mengalami
kedatangan haid haid semasa berumur
______.
A) 7 hingga 10 tahun
B) 8 hingga 16 tahun
C) 10 hingga 12 tahun
D) 10 hingga 19 tahun
12. Kedatangan haid remaja perempuan yang
normal biasanya berlaku setiap _______.
A) hari B) bulan
C) minggu D) tahun
13. Rajah di atas adalah kalender peribadi
murid tahun 5 Wira bernama Fatin.
Apakah kemungkinan yang dilakukan oleh
Fatin pada kalender tersebut?
A) Mengira jumlah hari berpuasa
ramadhan
B) Mengira cuti sekolah
C) Belajar mengira menggunakan kalender
D) Mengira tempoh kitaran haid
14. Apabila Khairunisa mengalami haid
yang banyak, dia perlu kerap menukar
_________.
A) baju kurung B) tudung
C) tuala wanita D) kasut
15. Berikut adalah cara pengurusan diri
yang betul perlu dilakukan oleh
remaja lelaki yang mengalami ihtilam
kecuali _________.
A)
cuci cadar
B)
tukar cadar
C)
mandi
D) .
bangun lewat pagi
16. Tuala wanita tidak boleh dibuang ke
dalam mangkuk tandas kerana akan
menyebabkan _________.
A) tandas reput B) lipas membiak
C) kaki
tergelincir
D) tandas
tersumbat
17. _________ ialah sakit akibat
pengecutan dinding rahim semasa
kedatangan haid.
A) senggugut B) menopaus
C) cirit-birit D) keguguran

4. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT15 PK T4
4
18. Apakah tindakan yang sewajarnya di ambil
oleh Amiza yang menghadapi situasi di atas?
A) Menengking murid lelaki itu dengan
kata-kata yang keras atau kesat.
B) Bersabar dan bersyukur dengan
anugerah tuhan yang dimilikinya.
C) Menangis dan merayu kepada murid
lelaki itu supaya tidak mengganggunya.
D) Memarahi dan memukul murid lelaki itu.
19. Pilih tindakan-tindakan yang boleh
diambil oleh pelajar perempuan jika
berlaku kejadian seperti ditunjukkan
dalam rajah di atas.
i. Berdiam diri.
ii. Melaporkan kepada polis.
iii. Melaporkan kepada guru.
iv. Memberitahu kepada ibu bapa.
A) i & ii B) ii, iii & iv
C) i, ii & iii D) i, ii, iii & iv
20. Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh
UKM, hampir 30% murid sekolah rendah
tidak mengambil sarapan kira-kira
______________ kali seminggu.
A) 1 hingga 2 B) 2 hingga 3
C) 5 hingga 6 D) 6 hingga 7
21. Maklumat pemakanan ialah maklumat
yang menentukan ______________
yang terkandung dalam produk
makanan.
i. jumlah tenaga
ii. karbohidrat
iii. protein
iv. lemak.
A) i & ii B) ii, iii & iv
C) i, ii & iii D) i, ii, iii & iv
Soalan 22 dan 23 berdasarkan rajah di
bawah.
22. Rajah di atas ialah Piramid Makanan.
Kumpulan makanan yang berlabel R
ialah _____ .
A) karbohidrat B) protein
C) vitamin D) lemak
23. Pilih padanan yang betul.
Kumpulan
Makanan
Jenis
Makanan
A) Lemak Ikan
B) Protein Mentega
C) Vitamin coklat
D) Karbohidrat bijirin
Amboi, besarnya!
Tidak baik kamu
mengusik begitu.
AMIZA
S
R
Q
P
sayur-sayuran
dan buah-buahan
( 2 - 3 Sajian )
ikan, daging, ayam,
susu, telur, kekacang
( 1 - 3 Sajian )
minyak, mentega, coklat
( Makan Sedikit )
Nasi, roti, mi,
ubi-ubian,
bijirin
(4 - 8 Sajian)

5. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT15 PK T4
5
24. Ibu Nizal berpendapat makanan di
dalam tin itu sudah tidak elok dan boleh
menyebabkan keracunan. Berdasarkan
gambar di atas, mengapakah ibunya
berpendapat sedemikian?
A) Makanan dalam tin itu telah tamat
tempoh.
B) Tinnya sudah kemek.
C) Kandungan makanan itu tidak sihat.
D) Makanan dalam tin itu tidak halal.
25. Apakah tujuan kita mengenal maklumat
pada lebel makanan?
A) Membuat perbandingan kandungan
nutrein dan kualiti ramuan.
B) Mengetahui tarikh luput makanan.
C) Mengetahui saiz hidangan makanan.
D) Membuat perbandingan harga
makanan.
26. Bilakah tarikh luput bagi produk
makanan ini?
A) 08.04.2014 B) 520kcal (2184kJ)
C) 08.04.2015 D) 151B055
27. Apakah nama bahan yang mengandungi
alkohol dalam produk coklat di atas?
A) serbuk koko B) badam
C) kacang soya D) etanol
28. Setiap titis alkohol boleh
____________ sel otak manusia.
A) menambahkan B) merosakkan
C) menguatkan D) memendekkan
29. Konflik ialah _______________.
A) perselisihan atau pertentangan
idea dan kepentingan dalam diri
sendiri atau antara individu.
B) keadaan resah, cemas, tegang dan
sebagainya akibat tekanan mental
dan fizikal.
C) proses perpindahan maklumat,
perasaan, idea, dan fikiran
seseorang individu kepada individu
atau sekumpulan individu lain.
D) pelayanan yang tidak adil terhadap
individu tertentu.
30. Menurut Hans Selye, 1975, terdapat
2 jenis stres iaitu stres positif dan
stres ________.
A) intrapersonal B) interpersonal
C) negatif D) normal
30 Markah
Bahan-bahan:
Serbuk koko, kacang
soya, badam, garam,
gula, bahan
perwarna, etanol…

6. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT15 PK T4
6
Bahagian B
1. Senaraikan persamaan dan perbezaan perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila
akil baligh.
2. Namakan anggota badan yang tidak boleh di sentuh oleh orang lain demi menjaga
keselamatan diri.
a) ………………………………………
b) ……………………………………....
c) ……………………………………....
d) ……………………………………....
e) ……………………………………....
5 Markah
5 Markah
PERBEZAAN PERSAMAAN PERBEZAAN

7. Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 15
F:BARSKSRPPT15 PK T4
7
3. Tuliskan contoh menu makanan yang sesuai mengandungi nutrien daripada Piramid
Makanan Malaysia.
4. Tuliskan kesan jangka pendek dan kesan jangka panjang penggunaan alkohol kepada manusia.
5 Markah
SARAPAN PAGI
a) …………………………………
b) …………………………………
c) Buah pisang .
MAKAN TENGAH HARI
a) …………………………………
b) …………………………………
c) …………………………………
d) Air suam .
5 Markah
KESAN JANGKA PENDEK
a) ………………………………………………………………
b) ………………………………………………………………
KESAN JANGKA PANJANG
a) ………………………………………………………………
b) ………………………………………………………………
c) ………………………………………………………………