2. ADD A FOOTER
Totok merupakan suatu teknik penekanan pada titik-titik tertentu menggunakan ujung jari atau
alat khusus. Totok wajah merupakan suatu metode perawatan wajah yang dilakukan dengan
pemijatan pada daerah wajah. Totok wajah ini disinyalir dapat menurunkan
kecemasan.Penurunan kecemasan ibu nifas ketika melakukan totok wajah dihubungkan dengan
efek relaksasi yang ditimbulkan dari totok wajah.Tekanan yang dilakukan pada saat totok wajah
bermanfaat mengirimkan sinyal yang menyeimbangkan sistem saraf atau melepaskan bahan
kimia seperti endorfin yang bermanfaat mengurangi rasa sakit dan stres,menyebabkan relaksasi
2
6. Efek samping paling umum dari akupuntur wajah adalah terjadinya memar. Namun, ini hanya
terjadi pada sebagian kecil kasus saja. Memar pada wajah akibat proses totok wajah biasanya
sembuh sebelum seminggu berlalu.
6
Membentuk kontur wajah.
Mengecilkan pipi yang besar.
Mengisi pipi yang cekung.
Memancungkan hidung.
Membentuk tulang rahang.
Memutihkan atau mencerahkan kulit.
Menghaluskan kulit.
Mengecilkan pori-pori.
Mengencangkan.
Mengenyalkan kulit.
Memperindah bentuk bibir.
Menyamarkan flek
Membentuk tulang rahang.
7. Memijat dahi menggunakan kedua telapak tangan kearah pelipis sebanyak 3 kali
Memijat dahi dari pelipis ke arah depan sebanyak 3 kali
Memijat dahi menggunakan kedua telapak tangan dengan arah berlawanan sebanyak 3 kali
Memijat area bibir dengan cara memutar sebanyak 3 kali
Mencubit area pipi sebanyak 3 kali
Memijat alis kerah samping sebanyak 3 kali
Memijat rahang kearah pelipis dengan jempol tangan menyentuh daun telinga sebanyak 3 kali
7
9. Untuk pasien cemas/ansietas
Untuk kulit wajah keriput
Untuk sakit kepala/migraine
Mengatasi sakit kepala
Membuat kulit wajah bercahaya
9
Pasien berjerawat
Pasien kanker
Ibu hamil
Penderita kelumpuhan area wajah
10. Terapi yang memadukan dua metode, yaitu acupressure (pijat atau tekan) dan bioenergi (tenaga
dalam). Totok melibatkan penekanan di titik-titik tertentu pada wajah dengan menggunakan jari
atau alat bantu khusus. Totok wajah memiliki risiko yang minimal dan dapat dilakukan pada
semua umur.
Teknik memijat wajah ini dilakukan di sepanjang jalur meridian alias jalur sirkulasi energi (chi atau
qi). Jalur meridian menghubungkan otak dengan berbagai organ. Pijatan akupresur bisa
melancarkan komunikasi otak dengan organ-organ tubuh, termasuk totok di wajah.
10
11. 11
Tekanan mekanis pada wajah dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan meningkatkan
tekanan arteriol, serta meningkatkan suhu otot akibat pemanasan. Tergantung pada teknik
pemijatan, tekanan mekanis pada otot diperkirakan akan meningkatkan atau menurunkan
rangsangan saraf. Perubahan aktivitas parasimpatis dan kadar hormonal, setelah pemijatan
menghasilkan respon. Penurunan suasana hati dan perbaikan suasana hati juga menyebabkan
relaksasi (mekanisme psikologis) setelah pemijatan.