PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN.docx

1. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN
KELAB / PERSATUAN / UNIT BERUNIFORM : KELAB OLAHRAGA
TAHUN 2023
TARIKH
TAJUK/
CADANGAN
AKTIVITI
OBJEKTIF
PELAKSANAAN
AKTIVITI
ALAT/ BAHAN/ CATATAN
22/3/23
Pendaftaran
Semula SP
T5
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mendaftar semula sukan permainan
untuk Olahraga.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Mendaftar semula ahli Olahraga.
 Bersurai.
Borang pendaftaran.
29/3/23
Pendaftaran
Semula SP
T4
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mendaftar semula sukan permainan
untuk Olahraga.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Mendaftar semula ahli Olahraga.
 Bersurai.
Borang pendaftaran.
24/5/23 Mesyuarat Agung Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Diberi pendedahan dalam
mengendalikan suatu mesyuarat.
 Melantik Majlis Tertinggi untuk tahun
berikutnya.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Suai kenal
 Mesyuarat Agung bermula
 Bersurai
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
7/6/23 Larian Kebakaran Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mengenal laluan semasa kebakaran
berlaku.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada penyelaras.
 Larian kebakaran bermula.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
12/6/23
14/6/23
Latihan Rumah Sukan Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Membuat latihan rumah sukan.
 Mengenal laluan larian sekolah
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada penyelaras.
 Larian bermula.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan

2. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
21/6/23 Raptai Sukan
Tahunan
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Membuat raptai sukan tahunan.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada penyelaras.
 Raptai berlangsung.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
26/7/23 Latihan Kawad Kaki
Peringkat Sekolah
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Membuat latihan kawad kaki untuk
pertandingan peringkat sekolah.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada penyelaras.
 Latihan berlangsung.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
9/8/23 Memanaskan badan
dan gerak kendur
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Membuat pergerakan aktiviti yang boleh
memanaskan badan dan mengurangkan
risiko kecederaan.
 Senaman regangan statik
 Senaman regangan dinamik
2. Membuat pergerakan aktiviti gerak
kendur untuk dilaksanakan selepas
aktiviti intensiti tinggi.
 Murid berkumpul di kelas 4M3 untuk
menanda kehadiran.
 Murid bergerak ke padang.
 Murid membuat aktiviti
memanaskan badan dan aktiviti
gerak kendur bersama guru
penasihat.
 Bersurai.
6/9/23 Karnival Sukan
Permainan 1
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mengadakan pertandingan antara ahli
kelab Olahraga.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada pengerusi kelab.
 Karnival berlangsung.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
13/9/23 Lari pecut Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Menerangkan permulaan Dekam yang
dibahagikan kepada 4 fasa iaitu:
 Ke garisan
 Sedia
 Ayunan
 Pecutan
2. Membuat latihan asas larian: Wheel Kick-
Up, Ankling, High-knee dan High-knee
with Extension
 Murid berkumpul di kelas 4M3
untukmenanda kehadiran.
 Murid bergerak ke padang.
 Murid menjalankan aktiviti
permulaan Dekam bersama
denganguru penasihat.
 Murid membuat latihan asas larian
selepas guru penasihat membuat
demostrasi.
 Bersurai
Stopwatch
Ahli : Kad rekod kehadiran
20/9/23 Karnival Sukan
Permainan 2
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mengadakan pertandingan antara ahli
kelab Olahraga.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada pengerusi kelab.
 Karnival berlangsung.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan

3. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
TARIKH
TAJUK/
CADANGAN
AKTIVITI
OBJEKTIF
PELAKSANAAN
AKTIVITI
ALAT/ BAHAN/ CATATAN
27/9/23 Larian Jarak Jauh
dan Jarak Sederhana
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Menyatakan perbezaan antara larian
pecut dan larian jarak jauh dan jarak
sederhana.
2. Belajar aksi tapak sokongan paling
efisien.
Belajar teknik memulakan larian dengan
efektif semasa dalam kedudukan berdiri.
1. Murid berkumpul di kelas 4M3 untuk
menanda kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid diterangkan perbezaan larian
pecut dan larian jarak jauh dan jarak
sederhana.
4. Murid membuat aksi tapak
sokongan dan teknik memulakan
larian bersama guru penasihat.
5. Bersurai.
Stopwatch, baton
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
4/10/23 Karnival Sukan
Permainan 3
Pada akhir aktiviti, murid dapat :
 Mengadakan pertandingan antara ahli
kelab Olahraga.
 Berkumpul di tempat perjumpaan
untuk menanda kehadiran.
 Taklimat daripada pengerusi kelab.
 Karnival berlangsung.
 Bersurai.
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
11/10/23 Melontar peluru Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Mengetahui teknik lontaran dengan 4
fasa:
 Fasa persediaan
 Fasa gelungsur
 Fasa pelepasan
 Fasa pemulihan
1. Murid berkumpul di tempat
perjumpaan untuk menanda
kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid menyesuaikan diri dengan
peluru dan membuat pergerakkan
lontaran asas bersama dengan guru
penasihat.
4. Murid ditunjukkan contoh kesalahan
dan pembetulan teknik melontar
peluru daripada guru penasihat.
5. Bersurai
Peluru
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
18/10/23 Lompat tinggi Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Memberi pendedahan dan cara-cara
teknik lompatan iaitu gaya Fosbury.
1. Murid berkumpul di kelas 4M3 untuk
menanda kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid menjalankan aktiviti ansur
maju lompat tinggi bersama dengan
guru penasihat:
 Larian melalui kon
 Larian bulatan 8
 Larian selekoh dengan
lonjakan
4. Bersurai
Peralatan lompat tinggi
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan

4. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
TARIKH
TAJUK/
CADANGAN
AKTIVITI
OBJEKTIF
PELAKSANAAN
AKTIVITI
ALAT/ BAHAN/ CATATAN
6/12/23 Lompat jauh Pada akhir aktivti, murid dapat :
1. Mengetahui fasa lompat jauh yang betul:
 Larian landas
 Lonjakan
 Layangan
 Pendaratan
2. Memberi pendedahan tentang undang-
undang lompat jauh.
3. Mencapai kemahiran teknik lompat jauh
dengan betul.
1. Murid berkumpul untuk menanda
kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid menjalankan aktiviti “lompat
kebun” dengan atlet bergerak
secara bebas sambil lompat
pelbagai kotak dan objek yang
diletakkan.
4. Bersurai.
Kotak Kadbod, kon, pita
ukur, wisel, jam randik
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
13/12/23 Lempar cakera Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Mengetahui teknik-teknik memegang
cakera yang betul.
2. Mengetahui teknik melempar cakera
teknik statik dan teknik berdiri pusing.
1. Murid berkumpul untuk menanda
kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid belajar teknik memegang
cakera selepas ditunjukkan guru
penasihat.
4. Murid membuat aksi lempar cakera
teknik statik dan teknik berdiri
pusing.
5. Bersurai.
Cakera
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan
13/12/23 Merejam lembing Pada akhir aktiviti, murid dapat :
1. Menyatakan fasa-fasa merejam lembing
yang dibahagikan kepada:
 Larian landas
 RITMA 5 langkah
 Pelepasan
 Pemulihan
1. Murid berkumpul di tempat
perjumpaan untuk menanda
kehadiran.
2. Murid bergerak ke padang.
3. Murid menjalankan aktiviti
memegang lembing selepas
ditunjukkan guru penasihat.
4. Murid membuat aktiviti fasa
merejam lembing melalui balingan
satu tangan dan balingan dua
tangan.
5. Bersurai.
Lembing
Ahli : Kad rekod kehadiran
S/U : Catatan kehadiran &
Laporan perjumpaan

5. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
Semua guru penasihat kelab persatuan, sukan permainan dan badan beruniform HENDAKLAH :
1. Merancang aktiviti tahunan yang menarik untuk dilaksanakan mengikut tarikh-tarikh yang diberi di atas.
2. Menyediakan OPPM aktiviti yang telah dirancang.
3. Menjalankan/melaksanakan aktiviti-aktiviti yang telah dirancang.
4. Mengemas kini papan notis kelab masing-masing dengan bantuan MT kelab. Tampal perancangan aktiviti tahunan di papan kenyataan kelab/persatuan
masing-masing untuk pengetahuan ahli kelab/ persatuan.
5. Menganjurkan sekurang-kurangnya satu pertandingan/ projek/ khidmat masyarakat di peringkat sekolah.
6. Aktiviti mesti melibatkan semua pelajar Tingkatan 4 dan Tingkatan 5.
7. Sentiasa menggalakkan ahli kelab/persatuan terlibat secara aktif.
8. Merancang aktiviti untuk Sukan Permainan seperti:
★ Pengisian aktiviti setiap perjumpaan diadakan.
★ Antara pertandingan yang boleh dijalankan antara kelas/ rumah sukan/ dorm.
❖ Bola sepak – sepakan penalti
❖ Sepak takraw – timbang bola terbanyak
❖ Bola jaring
❖ Ragbi
❖ Bola Keranjang - 3x3, 3-point contest
❖ Catur.

6. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
9. Merancang aktiviti untuk Badan Beruniform seperti :
★ Pengisian aktiviti untuk setiap perjumpaan.
○ Pengenalan: Sejarah, bendera, logo, lagu, pakaian unit BB.
○ Peraturan dan undang-undang.
○ Asas Kebombaan
○ Pertandingan kawad
○ Simpulan dan Ikatan
○ Ikhtiar hidup
○ Perkhemahan/Mendirikan khemah
○ Kompas
○ Hafazan/pengucapan awam
○ Pertolongan cemas
○ Kebudayaan
○ Khidmat Masyarakat
10. Merancang aktiviti untuk Kelab Persatuan seperti :
❖ Pengisian aktiviti untuk setiap perjumpaan.
➢ Pengucapan awam
➢ Mendeklamasikan sajak
➢ Projek membuat sabun
➢ Projek kitar semula
➢ Kuiz Kemerdekaan

7. SEKOLAH MENENGAH TEKNIK KUALA LUMPUR 2023
KOKURIKULUM SMTKL | 2023
11.Untuk pemilihan ahli jawatankuasa kelab/ persatuan/ BB/ sukan permainan, AJK 2022 adalah seperti berikut :
BIL JAWATAN SASARAN
1 Pengerusi Pelajar Tingkatan 5
2 Naib Pengerusi Pelajar Tingkatan 5
3 Setiausaha Pelajar Tingkatan 5
4 Naib Setiausaha Pelajar Tingkatan 4
5 Bendahari 1 Pelajar Tingkatan 5
6 Bendahari 2 Pelajar Tingkatan 4
7 AJK Awam 1. Pelajar Tingkatan 5 aliran Awam.
2. Pelajar Tingkatan 4 aliran Awam.
8 AJK Mekanikal 1. Pelajar Tingkatan 5 aliran Mekanikal.
2. Pelajar Tingkatan 4 aliran Mekanikal.
9 AJK Elektrik 1. Pelajar Tingkatan 5 aliran Elektrik.
2. Pelajar Tingkatan 4 aliran Elektrik.
10 AJK Perdagangan 1. Pelajar Tingkatan 5 aliran Perdagangan.
2. Pelajar Tingkatan 4 aliran Perdagangan.
KPI guru penasihat koko:
1. Menganjurkan sekurang-kurangnya satu pertandingan/projek di peringkat sekolah.
2. Menghantar penyertaan ke peringkat zon/negeri/kebangsaan.
3. Pencapaian di peringkat zon/negeri/kebangsaan/antarabangsa.
4. Menyertai sekurang-kurangnya satu pertandingan inovasi anjuran KPM/IPTA/Antarabangsa.
5. Penyertaan pelajar dalam perkhemahan/kenaikan pangkat.
6. Menghantar laporan pertandingan/penyertaan/pencapaian 7 hari selepas keputusan diumumkan.
PERTANDINGAN KOAKADEMIK:
Penyelaras : semua GKMP
1. Koakademik Bahasa Melayu dan Bahasa Inggeris
2. STEM - Matematik & Sains, dan Kejuruteraan.