3. Makanan seimbang ialah
pengambilan makanan yang
cukup untuk keperluan tubuh
badan. Manusia memerlukan
makanan dan vitamin untuk
pembesaran dan menjaga
kesihatan.
4. Banyakkan
makan makanan yang
berbuah.
Banyakkan juga memakan
Kekacang.
Banyakkan minum air.
Kurangkan kandungan lemak dalam
makanan kita.
Kurangkan gula.
Kurangkan garam
6. Pembesaran
manusia itu lebih
sempurna daripada aspek fizikal.
Memberikan
vitamin yang cukup
kepada badan.
Mampu
mengawal kadar obesiti.
Perkembangan
mental seseorang itu
tidak terganggu.