La società ci vuole tutti uguali, e possibilmente insicuri. Non c’è bisogno di essere malati di dietrologia e complottismo per capire che è più facile controllare una massa omogenea di persone con scarsa autostima piuttosto che una moltitudine di persone tutte diverse che credono in se stesse, no? Gli ingranaggi di una macchina possono sembrare diversi, ma sono tutti uguali: ognuno ha un posto e una libertà di azione che non può controllare.
Conoscere i segreti e le strategie sul come aumentare l'autostima, può rivelarsi, ai giorni nostri, davvero determinante per il nostro successo e il nostro benessere
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneInnoteam Srl
La sindrome dell'impostore è quella condizione in cui ci sentiamo di essere fuori luogo e di poter essere smascherati da un momento all’altro.
Specialmente se si lavora sotto pressione o in situazioni stressanti, è probabile incorrere in dei problemi e arrivare a pensare di non esserne all’altezza, fino a sentirsi fuori posto.
Ne parliamo in questa presentazione di Manuel Trebbi del nostro brand Axelerant.
Trovare la propria Mission: un approccio non convenzionaleifeelgoodit
Diciamo che ti senti demotivato, insicuro, senza meta o direzione, non riesci a trovare la tua passione, non ti è ancora chiaro quale sia il tuo vero scopo in questo mondo. Ti manca una Mission. Una missione di vita. Innanzitutto sappi che sei in buona compagnia: la maggior parte delle persone sono nella stessa barca! Ora, ci sono circa un milione di risorse on line che ti spiegano come trovare la tua passione nella vita, e questo è un bene.
L'autostima è un elemento essenziale nel successo personale e professionale. Avere fiducia in quello che si è e in quello che si fa è fondamentale per una vita soddisfacente
22 segreti per essere bella e soddisfatta di teMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
Solo il 4% delle donne dichiara di sentirsi bella e di accettarsi per quello che è, ecco quindi la lista dei 22 segreti per essere bella ed attraente a qualsiasi età.
Ho raccolto alcuni articoli creati da donne e dedicati alle donne che vogliono sentirsi più belle ed in pace con se stesse per ricavarne delle regole, 22 Segreti che possono darti l’autostima e la sicurezza che ogni donna merita di avere.
Il problema per le donne è la loro autostima. Michelle Hunziker
Sai... noi donne facciamo sempre una gran fatica a vederci belle...Questa frase di commento ad un post mi ha fatto pensare parecchio, per uno come me è difficile non andare a cercare delle risposte, delle soluzioni a questo quesito e credo che una risposta direttamente dalle donne sia la cosa più adatta....
https://www.latuamappa.com/22-segreti-per-essere-bella/
perdere il lavoro è una delle esperienze più stressanti che può capitare a una persona. Le 4 fasi e come affrontarle e le 6 cose da fare per rimettersi in piedi
Dallo psicologo... non sono mica matto! Alcuni luoghi comuni sulla psicologiaSonia Bertinat
I luoghi comuni che allontanano le persone dallo psicologo sono tanti e spesso frutto più di pregiudizi che non di informazioni reali.
Queste slide sono state create per un evento MIP - Maggio di Informazione Psicologica che prossimamente vedrà l'edizione 2014. Lo scopo è quello di fare informazione psicologica per far sì che lo psicologo non sia visto come figura di cui temere ma risorsa e aiuto per il benessere della persona.
Se volete scarcare le slide in ebook per computer andate qui http://bit.ly/1sIy9CH
Sapere come aumentare l'autostima è una conoscenza molto importante da possedere nel nostro tempo. Siamo continuamente sollecitati a fare sempre meglio e senza un sufficiente livello di fiducia in se stessi si rischia di essere travolti
Dopo il successo di Svolte è la volta di Altre Svolte per continuare a raccontare le storie di chi ha “svoltato vita” abbandonando la comfort zone, le sue certezze e le sue abitudini buttandosi a capofitto in nuove avventure. Di chi ha “svoltato controcorrente “ scegliendo di non essere mamma e ci scherza con una vena di malinconia, di chi si è trovato sull’orlo del precipizio ma non è precipitato ed è riuscito a raddrizzare il tiro e, infine, di chi ha svoltato nonostante fosse troppo giovane per farlo come i ragazzi del reparto di oncologia di Parma.
“Il punto di vista psicologico ci dice che cambiare è nella natura delle cose e del mondo: da quando si nasce a quando si muore siamo in continua trasformazione. Eppure percettivamente le persone hanno bisogno di pensarsi nella stabilità e nella sicurezza di una continuità: gli affetti, una casa, un lavoro permanente. Ogni volta che uno di questi elementi viene a mancare, soprattutto per cause esterne, provoca sofferenza, disagio e desiderio di ristabilire un ordine precedente. Dalla parte opposta vivere in un contesto troppo sicuro, conosciuto, esperito ci porta alla noia e alla paralisi, alla percezione di vivere una vita vuota: sono i due estremi all’interno dei quali ognuno di noi si trova a vivere. Allora perché cambiare? (…)”
Nelle testimonianze raccolte in Altre Svolte c’è qualche risposta.
Le persone sono tendenzialmente insoddisfatte e infelici. La maggioranza cerca una soluzione a questo problema nel posto sbagliato. Dove? All’esterno, fuori di sé. E come fa? Dando la colpa agli altri, puntando il dito, lamentandosi per ciò che non va, giudicando, criticando
L'autostima ci serve come il pane. E' l'elemento che ci può far fare la differenza in ogni campo della nostra esistenza. Ecco perché coltivarla è una necessità moderna.
Ma cosa ci impedisce di ottenere le cose che vogliamo?
• La programmazione ricevuta durante l’infanzia
• Smettere di accontentarci
• La preoccupazione di guadagnarti da vivere
• Non avere una visione della propria vita ideale
• Rimanere chiusi in se stessi senza condividere la tua visione
La società ci vuole tutti uguali, e possibilmente insicuri. Non c’è bisogno di essere malati di dietrologia e complottismo per capire che è più facile controllare una massa omogenea di persone con scarsa autostima piuttosto che una moltitudine di persone tutte diverse che credono in se stesse, no? Gli ingranaggi di una macchina possono sembrare diversi, ma sono tutti uguali: ognuno ha un posto e una libertà di azione che non può controllare.
Conoscere i segreti e le strategie sul come aumentare l'autostima, può rivelarsi, ai giorni nostri, davvero determinante per il nostro successo e il nostro benessere
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneInnoteam Srl
La sindrome dell'impostore è quella condizione in cui ci sentiamo di essere fuori luogo e di poter essere smascherati da un momento all’altro.
Specialmente se si lavora sotto pressione o in situazioni stressanti, è probabile incorrere in dei problemi e arrivare a pensare di non esserne all’altezza, fino a sentirsi fuori posto.
Ne parliamo in questa presentazione di Manuel Trebbi del nostro brand Axelerant.
Trovare la propria Mission: un approccio non convenzionaleifeelgoodit
Diciamo che ti senti demotivato, insicuro, senza meta o direzione, non riesci a trovare la tua passione, non ti è ancora chiaro quale sia il tuo vero scopo in questo mondo. Ti manca una Mission. Una missione di vita. Innanzitutto sappi che sei in buona compagnia: la maggior parte delle persone sono nella stessa barca! Ora, ci sono circa un milione di risorse on line che ti spiegano come trovare la tua passione nella vita, e questo è un bene.
L'autostima è un elemento essenziale nel successo personale e professionale. Avere fiducia in quello che si è e in quello che si fa è fondamentale per una vita soddisfacente
22 segreti per essere bella e soddisfatta di teMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
Solo il 4% delle donne dichiara di sentirsi bella e di accettarsi per quello che è, ecco quindi la lista dei 22 segreti per essere bella ed attraente a qualsiasi età.
Ho raccolto alcuni articoli creati da donne e dedicati alle donne che vogliono sentirsi più belle ed in pace con se stesse per ricavarne delle regole, 22 Segreti che possono darti l’autostima e la sicurezza che ogni donna merita di avere.
Il problema per le donne è la loro autostima. Michelle Hunziker
Sai... noi donne facciamo sempre una gran fatica a vederci belle...Questa frase di commento ad un post mi ha fatto pensare parecchio, per uno come me è difficile non andare a cercare delle risposte, delle soluzioni a questo quesito e credo che una risposta direttamente dalle donne sia la cosa più adatta....
https://www.latuamappa.com/22-segreti-per-essere-bella/
perdere il lavoro è una delle esperienze più stressanti che può capitare a una persona. Le 4 fasi e come affrontarle e le 6 cose da fare per rimettersi in piedi
Dallo psicologo... non sono mica matto! Alcuni luoghi comuni sulla psicologiaSonia Bertinat
I luoghi comuni che allontanano le persone dallo psicologo sono tanti e spesso frutto più di pregiudizi che non di informazioni reali.
Queste slide sono state create per un evento MIP - Maggio di Informazione Psicologica che prossimamente vedrà l'edizione 2014. Lo scopo è quello di fare informazione psicologica per far sì che lo psicologo non sia visto come figura di cui temere ma risorsa e aiuto per il benessere della persona.
Se volete scarcare le slide in ebook per computer andate qui http://bit.ly/1sIy9CH
Sapere come aumentare l'autostima è una conoscenza molto importante da possedere nel nostro tempo. Siamo continuamente sollecitati a fare sempre meglio e senza un sufficiente livello di fiducia in se stessi si rischia di essere travolti
Dopo il successo di Svolte è la volta di Altre Svolte per continuare a raccontare le storie di chi ha “svoltato vita” abbandonando la comfort zone, le sue certezze e le sue abitudini buttandosi a capofitto in nuove avventure. Di chi ha “svoltato controcorrente “ scegliendo di non essere mamma e ci scherza con una vena di malinconia, di chi si è trovato sull’orlo del precipizio ma non è precipitato ed è riuscito a raddrizzare il tiro e, infine, di chi ha svoltato nonostante fosse troppo giovane per farlo come i ragazzi del reparto di oncologia di Parma.
“Il punto di vista psicologico ci dice che cambiare è nella natura delle cose e del mondo: da quando si nasce a quando si muore siamo in continua trasformazione. Eppure percettivamente le persone hanno bisogno di pensarsi nella stabilità e nella sicurezza di una continuità: gli affetti, una casa, un lavoro permanente. Ogni volta che uno di questi elementi viene a mancare, soprattutto per cause esterne, provoca sofferenza, disagio e desiderio di ristabilire un ordine precedente. Dalla parte opposta vivere in un contesto troppo sicuro, conosciuto, esperito ci porta alla noia e alla paralisi, alla percezione di vivere una vita vuota: sono i due estremi all’interno dei quali ognuno di noi si trova a vivere. Allora perché cambiare? (…)”
Nelle testimonianze raccolte in Altre Svolte c’è qualche risposta.
Le persone sono tendenzialmente insoddisfatte e infelici. La maggioranza cerca una soluzione a questo problema nel posto sbagliato. Dove? All’esterno, fuori di sé. E come fa? Dando la colpa agli altri, puntando il dito, lamentandosi per ciò che non va, giudicando, criticando
L'autostima ci serve come il pane. E' l'elemento che ci può far fare la differenza in ogni campo della nostra esistenza. Ecco perché coltivarla è una necessità moderna.
Ma cosa ci impedisce di ottenere le cose che vogliamo?
• La programmazione ricevuta durante l’infanzia
• Smettere di accontentarci
• La preoccupazione di guadagnarti da vivere
• Non avere una visione della propria vita ideale
• Rimanere chiusi in se stessi senza condividere la tua visione
1. Paura di socializzare
Cari amici, un problema molto diffuso e crescente ai giorni nostri, è la paura
di socializzare, questo sentimento quasi innaturale e sempre più forte nella
nostre vite di questi tempi. Se pensiamo ai nostri nonni o ai tempi passati, la
gente era molto più propensa ad aprirsi agli altri, infatti tutto avveniva in
maniera molto più naturale mentre oggi ci viene molto più difficile perché? Le
cause sono molteplici e potremmo discuterne per ore, diciamo che
principalmente la nostra società odierna, attraverso un classismo sempre più
stratificato genera una forte diffidenza e superficialità verso gli altri. Pensiamo
infatti di non essere mai accettati perché magari abbiamo delle idee diverse o
non corrispondiamo a particolari canoni estetici soprattutto ma anche
caratteriali e di pensiero che la nostra società accetta e promuove.
Cosa possiamo fare per migliorare le nostre vite? Per smettere di aver paura
di confrontarci e accettarci per quello che siamo?
Bisogna partire da questo presupposto: è la nostra società come detto prima
che cerca di creare individui “preconfezionati” e superficiali per perpetrare fini
commerciali, inizia quindi a guardare il mondo con occhi diversi e a capire
che la tua vita non è meno importante di un'altra, ogni esistenza ha un valore
immenso, è importante che tu lo capisca.
Compreso questo, le cause della timidezza possono essere molte: traumi
infantili (soprat-tutto), imperfezioni fisiche, status sociale ecc.. ed è inutile
prendersi in giro non esiste una bacchetta magica per cambiare il proprio
atteggiamento verso gli altri, ma dipende tutto da te, è un cammino tortuoso
e non bisogna avere fretta, ma allenarsi giorno dopo giorno a migliorare. A tal
proposito voglio segnalarti un interessante manoscritto del Dott. Andrea
Ungarelli (psicologo clinico) che ti sarà molto utile, CLICCA QUI
2. La cosa più importate da raggiungere e che questo mondo cerca in ogni
modo di distruggere è l’autostima. Possiamo affermare che indipendente-
mente da quali siano le cause del tuo malessere psicologico se ci si allena a
conquistare la propria autostima, l’impossibile diventa possibile. Da questo
momento in poi il tuo obbiettivo sarà ricostruire la tua autostima pezzo dopo
pezzo, si pensi ad un personaggio di successo come Bill Gates se hai una
bassa autostima, avendolo di fronte proveresti, inadeguatezza soggezione,
inferiorità ecc.. accrescere la propria autostima vuol dire non guardare il
suo status sociale ma guardarlo come un essere umano come te, pensando
semplicemente “nella sua vita ha avuto possibilità diverse dalle mie, ma
questo non lo rende migliore di me, se avesse avuto le sue stesse possibilità
ci sarei io al suo posto” devi sempre dare ascolto alla tua autosti-
ma! ovviamente questo è solo un esempio puoi seguire le stesse linee
guida in qualsiasi circostanza…
Esistono degli esercizi mentali da fare giornalmente possono aiutare ad
accrescerla, infatti la nostra mente è come una tela bianca che giorno dopo
giorno si tinge di ciò che percepiamo nella nostra quotidianità, se anche noi,
di nostra spontanea volontà ci mettiamo a dipingere, quella tela avrà sempre
meno spazio vuoto per impregnarsi di ciò che percepiamo di negativo nelle
nostre giornate.
Ripetiamoci:
Se mi metto in testa di fare qualcosa prima o poi ci riesco
Sono una persona come tutti gli altri, non c’è alcuna differenza, posso
cambiare poco a poco la mia vita e raggiungere la felicità
Devo essere me stesso/a e se non piaccio a qualcuno vado oltre, non
posso piacere a tutti!
Devo essere sereno e rilassato davanti agli altri e relazionarmi in
maniera spontanea
Dipingi la tua tela di colori vivaci, si positivo anche se è difficile ma la
negatività non risolve nulla, mentre essere positivi di permette di trovare la
forza di cambiare la tua vita